Aerial Open Training
Aerial rules!
Also, there are Aerial rules.
When coming to the studio for open training, please make sure that you have the right clothes and remove all jewerly when practising on our silks.
Wearing sharp jewerly may cause holes in our silks which makes them useless, and also dangerous if not discovered.
What's hangning in the ceiling when you enter the room is what should be hanging when you exit the room. If you change from hoop to silk (or vice versa) make sure to change back.
Put matts and other equipment where you found it, if you get something from another room, return it there.
If you're unsure or have any questions, don't hestitate to ask our receptionists.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
-
Rosanna » Gratis Prova På Vecka 27: ”Hej! Jag vill jättegärna komma på prova på v. 27. Finns det en plats kvar? :) A..”
-
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal showgirl heels #ballet squat itac happy easter milano karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina sluta jämföra tennis sverige pole sportkläder dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya cirkus cirkör krypa sr 2016 instructor course estee zakar matthew mcconaughey patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil atu problem gå2betalaför1 leggings städning rarr magic mike bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb russian talent våren 2020 gs och pappers mys #femininehighheels summercard mångfald vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen sm 2022 planering tech21 cheerleading jonas workouthabbit mionix health hårsalong november chins hemma stolpe choreography julia katharina bmr mot spagat eatsleeptrainrepeat skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia for my valentine poledanceinstructor tv4 nyhetsmorgon vinnare tillskott czech national championship pole dance hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag vi vatten aerial sm 2024 toes uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice magmuskler blommor valentinesday f&f törstig dan rosen pole emotions pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike mamma denmark tracee kafer stockholm dans 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie denize förebyggande träning rebecca starr 1 april sometimes italy chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #bästa studion polefitness pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial dans studio dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever träna flexibilitet luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs fitness pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring open träning kurser akrobatik pole sport uppträdande aerial silks #open training #pole family & friends tv #open pole prova på pole bästa eleverna chairdance #instruktör daniel häggkvist aerial hoops london booty #dance flexibilitetsträning prova på chair dans stockholm body & pole egenträning kom och träna dancehall träning stockholm weekend camp umbrella beginner pole #poleinstruktörs training open training, training, pole dance, studio dancin ibrahim tunc möhippor open training strength showcase video show intensivkurs burlesk #fitness poledance tävling dancingqueen pole sm hälsomässan höstschema påsk träna aerial hoop i stockholm gratis prova på grepp blogg aerial conditioning pole studio sommaröppet ny kursstart pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp #dancing twerk rosa summercamp pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden #polesport poledance sm kom och testa dansskola cross pole poledance studio family and friends, performance, goals, training, svenska poledance förbundet nyhet egen träning #aerial hoop svensexa polesports sm instructors #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception träna i sommar sanna larsson burlesque stockholm pole dance world pole sport & fitness championship marie jobba & träna möhippa stockholm friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 extra practice, training, open pole, studio dq, wo kläder open training #dans laurence hilsum träningskläder #dansinstruktör studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream balance sensual pole floor pole and aerial #flexible #poledancemagic open nya kurser webb shop polemen bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro aerial sling testa poledance ida warg 2013 café opera #poleinspiration weekend #femininevibe anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm linda anna utbildning naglar hälsa #jul trick inställt aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa hot pants fredag performances sassy street #polecamp #training pole dancer ny studio höst glad påsk sport energi paracro daniela näppi svensexa dq receptionist norge aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev united kingdom roligt filippa hälsa & fitness sturebadet acro stockholm träna själv tricks svensexa poledance spinning pole sponsor aerials hoops burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter flexibillitetsträning svenska pole förbundet pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm aerial sm 2023 lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä göteborg barebells receptionister tack sundsvall #waacking dry hands ändrad op tid fitnessfestivalen you tube miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle vm barebells protein feminine vibe superfys kitten ny instruktör free trial class 2012 christmas finest frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole easter love high heels celina ryden christmasworkshop russia teamdq upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout #miamiclubheels autumn öppettider strong svt påldans #barreatdq sarah scott santaslittlehelper blåmärken team sdq pole sm 2017 anna grundstrom proteinbars #exercise pole move box #spinny daisy beauty olga trifinova handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter julschema anna grundström helg #poledanceforever kyra johannesen pole & aerial sm 2023 testa på dans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar spinnyheels poledanceläger väder lunch musik flexträning träningstips new zeeland burlesk hoop mighty grip svart danceinstructor stolthet croatian pole dance and sport championship cbs news sport splits beyonce celsius ny lärare polegymnastics kost pole dance classes workoutparties guldhjärtat aerial hammock discokula mammaform #poledancingsweden #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole work out spdf oslo nocco artists vertical svettigt rabattkod stephanie magdans talang maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar hardcore heels lyoness keem martinez varmt zaida mind body acrodans #balletstrength we <3 dq liquid grip byter golv talents nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen vårkänslor lycka neuro förbundet sommarkänslor streetpole pole dance handskar #polepicoftheday #dancehall #competition gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 gina fireman svenska pole och aerial förbundet russian exotic anna valfsson träna lyra ellen lap dance köpenhamn lokal #hardcoreheels kazuya & masayo japan #receptionist summer firm grip wheel pose #sweden singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat fotografering moa holgersson annica englund #handstands pole fitness stockholm inspirationshelg #twerk globen b.a.b.y vane lunatica #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs danskurser hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger #getfit polina volchek flexbility #julmys alessa fortune davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset workshops pole dance convention 2012 pole convention highheel #trial hösttermin #provapå team dq stockholm pole dancer strenght sol hötorget fusion for pole fitness sun kärlek god jul härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen #sensualpole öppet sommar #booty tidning studentrabatt best workout #aerialsling charlee wagner dancestudio poledanz event poleinspiration statisk stretch nytt pole clothing alessandra marchetti afho gemenskap pole competition workout #träning stretcha make you all move uppträdanden #instructor danmark louise jönhage yoga ryssland aurelian sports nybörjarkurs domare pole dance workshop #danceinstructor openpole dansa stockholm grip pole winter camp valentine oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling #hippa svensexor australien alla hjärtans dag instagram studio dq, dancing queen, poledance, nyheter poledancing polesm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen battle of the pole weekend åland zurich international pole champhionships competition pole sommarschema boka pole dance i stockholm vår ny termin jobba spdf.se jul möhippa svensexa stockholm termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance hippa jenny michelle stanek press pole dancing #aerial silk polecamp sunday privata bokningar steven retchless luntmakargatan 36 polestrength shop iron x kursstart styrketräning camps pink puma öppen träning #dancingqueen high heels dansglädje hoop luftakrobatik pole instruktör summer camp stretch-onsdag klasser schemaändringar möhippa pole camp pink sommarkurs söndag silk #flexibility high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen gratis dancing pole stretch nordic grand prix pole träna i stockholm chair stockholm #aerial #workshop aerial silk stockholm #burlesk poledance stockholm dansa camp ipsf aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition flex bootylicious adore pole aerial arts instruktörskurs #stockholm styrka crosspole dq östermalm silks pole strength workshop hoops #poledance #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport work shop #openpole prova på poledance stockholm sm elev erbjudande studiodancingqueen instruktörer flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm aerial silk dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair #dancing #openpole #polefitness #studiodq dance studio stockholm #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny rarr scandinavia sara ungdomssport polecast sweden halv brygga edgy burlesk #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen karlberg dn önskemål öppettider pi martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise webby excotic pole dacing quuen #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie mysigt mrs murphy love riviera #jobba & träna god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera marion crampe kickstart sensual chair english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness loïe fuller svett & etikett code of points insamling ukraina dominic lacasse orofluido keela konst kampanj lauren red knäskydd kick off lila perfectgrip love generation mr strong award kittens nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov excotic poledancemasters träna i höst aloevera höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine forthatspecialsomeone ravan artist today tights pole & aerial sm 2022 möhippa stockholm 2016 #danslärare komma iform efter graviditet godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar x dry japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad lost #boxning fakturor ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt poledancekläder smash natalia tomashova sal 4 tejpa muskler hötorgsterassen teddy bonbon påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik the bling ring ladies weekend pool party håll er friska pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan nummer rarr sweden ungdomar old school heels vacations lucia wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015