Aerial Open Training
Aerial rules!
Also, there are Aerial rules.
When coming to the studio for open training, please make sure that you have the right clothes and remove all jewerly when practising on our silks.
Wearing sharp jewerly may cause holes in our silks which makes them useless, and also dangerous if not discovered.
What's hangning in the ceiling when you enter the room is what should be hanging when you exit the room. If you change from hoop to silk (or vice versa) make sure to change back.
Put matts and other equipment where you found it, if you get something from another room, return it there.
If you're unsure or have any questions, don't hestitate to ask our receptionists.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Freshta » Bokningen för våren är öppen!: ”Hej, jag kan inte se schemat för januari vinter/vår vart kan jag se,o boka? Mvh”
-
Cindy » Prova på GRATIS: ”Hej vart ligger eran lokal och vad ska jag ha på mig:) ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
sommarkrysset artistic guilia piolanti borttappat teddy bonbon jorge aksept #aerial youth double pole elise lander exotic pole russian talent fredagar x dry sports grip noccopersika beckbends health håll er friska today dacing quuen learn exercise finest awards franska mästerskapen april nocca dryck bollnäsess2015 chelle jo foley pole5 polefreaks #femininehighheels lauren red ungdomar rumpträning malin nylen sexy by sweden found gabriel fontana nivå två boka mera hyra charleston pole emotions karol helms dirty girl poletice edward muir evgeny mail 5 december fotboll företagsevent stretcha framsidan burlesque de luxe jasmine kara danila kalutskih ladies weekend påskschema rock n heels magmuskler vätska smash mysigt önskemål öppettider godis blommor pappaträning pole 3b jamaica daniel koivunen denmark liza szabo #spfb madde mellandagträning msnbc new zealand halv brygga pole 1 cop deb riley kyra johannsesen pyssel #showgirlchair vale lunatica skinja zumba stockholm strega sin bon black card bröllop terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa poledance.nu dansträningsläger #jobba & träna energim dans v.22-25 #worldchampionship vladimir "volch" karachunov flex60 wilson alexander fruktstund glitter ny kurs bilder bruno mars #burleskkurs träningsvärk samtalsterapi martina bucher wifi yvonne nguyen atleterna stunt grip sverigepremiär card pole dance dictionary trial pole julia dqbingo fabulous vinnare fitnessgala friday glada november helt ny kurs pictures internationella pole sports förbundet kick off dq lounge ema uppdaterade priser #traininghard showgirl heels miss diamond x-stage art höftböjarstretch tracee kafer dalarna dansbutiken dominic lacasse leen isabel unlimited #talent fint väder x dry nocco pwo beach2017 oksana grishina personlig trönare stockholm czech national championship pole dance kate johnstone dn elena kuznetsova ungern excotic pole veckoslut sheila kelly mimmi kapell studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #bästa studion polefitness #dancing #openpole #polefitness #studiodq open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial dans studio dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever träna elev erbjudande prova på poledance stockholm kurs work shop #openpole acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop open träning akrobatik dq pole sport styrka crosspole #open training tv prova på pole adore pole chairdance #pole bästa eleverna uppvisning daniel häggkvist skeppargatan booty aerial flex ipsf prova på chair #stockholm poledance stockholm body & pole träning stockholm dans stockholm #burlesk #dance chair stockholm dancing beginner pole training ibrahim tunc allt för hälsan open training video strength #chair möhippor instruktörsbildning poledanceinstruktör svenska mästerskapen world pole sport championships intensivkurs höstschema hälsomässan träna aerial hoop i stockholm high heel pole #flexibility pink pole camp påsk möhippa blogg pole dance grepp stretch-onsdag pole instruktör hoop luftakrobatik #polesport high heels iron x summercamp rosa sommarkurs #dancingqueen camps styrketräning #dancing polesports sm sunday steven retchless polestrength instructors press svenska poledance förbundet poledance studio pole dancing cross pole sanna larsson family&friends la egen träning jobba jul spdf.se burlesque world pole sport & fitness championship jobba & träna #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception lapdance marie cirkus ny termin live stream vår international pole champhionships träningskläder sensual pole #aerial silk åland kom och testa alessandra marchetti italien oona kivela ipsc pole dance tävling 2013 pole and aerial abs & ass bollywood #aerial hoop webb shop alla hjärtans dag i love pole nya kurser floor film polemen extra practice, training, open pole, studio dq, wo #hippa australien nyheter inställda pass, öppet op, op, studion är öppen marlo fisken #instructor julmys workout valentine anna danmark #femininevibe domare pole dance cup aurelian sports winter camp #jul pole dance workshop aerialist make you all move hälsa stripaerobics naglar ryssland hot pants anastasia skukhtorova louise jönhage studio dq, dancing queen, poledance, raw stockholm pole dancer receptionist #sensualpole strenght pole dancer roligt tidning sport träna själv team dq höst aerial flexibility spinning pole #danceinstructor god jul event nytt härligt statisk stretch studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hötorget dancestudio ny studio sensual poledanz pole clothing united kingdom svensexa poledance #handstands you tube simon rudgård rebecca eriksson dry hands aerial hoop stockholm massage kitten halloween copenhagen derick pierson pole dancing adventures hanka venselaar aerials hoops disco aerobics annica englund acrobatics alessa fortune #aerialsling glad påsk singapore julia snopova göteborg receptionister new york ngpp talanger hanna knihtilä fotografering pole fitness stockholm pole convention love grip bruises & sweat olympiska spelen yogobe gävle #waacking #ipsf julija leitane zenia sauni rosas b.a.b.y #julmys suleyman bektas polina volchek split feminine vibe tack lorna jane barebells protein hälsa & fitness warsawa love dance pole crash mat minna forssberg svenska pole förbundet #balletstrength wheel pose frisör pole sm 2019 biljetter spdf glädje påldans poledanceläger spinnyheels magdans blåmärken polefitnes gratis op #sunpole nyår, nyårslöften, löften, mål nocco presentkort daisy beauty teamdq ellen helg artists #barreatdq natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar bikini santaslittlehelper streetpole #competition pole & aerial sm 2023 #miamiclubheels anna grundstrom lap dance anna valfsson rabattkod aimee lawson russia team sdq we <3 dq pole kisses kroppsviktsträning #träning polesm2017 glamout lyoness pole sm 2023 althea austin liquid grip backbend 2012 köpenhamn insamling eugeny greshilov handstående vårkänslor talents ekofitness byter golv strong #poledanceforever stephanie fireman upa dansens dag olga trifinova uppsidedown pole dance convention 2014 brasilien npf glamersice vinter träningspass polesm2018 trialclass stolthet aerial hammock falun #receptionister uspdf visit sweden glamoutdeluxe beyonce dansläger dragonfly lunch friends asia guldhjärtat sverige danska mästerskapen stockholm dance classes camilla polen love high heels gina poleacrobatics russian exotic hardcore heels tjeckiska pole dance mästerskapet filmer quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna grundström pop up nya tag poledancer dynamisk stretch aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor oslo sarah scott celina ryden julklappar svettigt danskurser #polepicoftheday poleranking christmasworkshop acrodans mind body practice, pole dancing, open pole, training, motiv finest #exercise louise johanhagen öppettider varmt träna lyra ändrad op tid julschema kyra johannesen lycka zaida pink card pole sm 2017 ipc #hardcoreheels norway keem martinez firm grip christmas kazuya & masayo japan vertical barndans östermalm charlie sky midsommar talang nico modestine #spinny anastasia akentyeva summer #dancehall neuro förbundet vm autumn svt maría luz escalante proteinbars pole move box #trial #getfit team spirit kayo #swedishpolemafia mina mortezaie anna-maija nyman superfys workshops inspirationshelg aerial sm 2023 burlesk kurs twitter burlesk camp 10 dans sweden pole sm 2018 killar lina elvmyren sinner & saints emma fryklöf guinness world record poleclothes arial hoop dansa stockholm jenyne butterfly barebells sundsvall pop-up flexibillitetsträning globen spagat highheel enchanted fitnessfestivalen pole dance convention 2012 #training finland #sweden greta pontarelli foto öppet sommar burlesque stockholm workshop sunday vane lunatica #lapdance celinas naglar davide lacagnina flexbility fryshuset ny instruktör #twerk moa holgersson judge miss pole dance poleinspiration acro stockholm sun #dans fusion for pole fitness tricks energi #booty norge svensexa dq sol charlee wagner sponsor copenhagen pole competition kärlek #provapå hösttermin studentrabatt #polecamp filippa nyhetsbrev #dansinstruktör paracro daniela näppi stänger hair by nielsen sturebadet best workout yoga grip pole chairpole stretcha uppträdanden alessandra marchetti fredag performances pole choreography afho pole dancer stockholm testa poledance #sexa utbildning trick inställt pole competition gemenskap aerial training nybörjarkurs sassy street openpole linda sommarschema weekend pole i stockholm pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #polefitness café opera #poledancemagic instagram träna i sommar ida warg fitnessguru alex shchukin svensexor #flexible rafaela montanaro rabatt poledancing aerial sling open facebook #poleinspiration battle of the pole weekend balance pole dance i stockholm boka open training studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu laurence hilsum kläder zurich competition pole polesm möhippa stockholm termin stockholm pole dance möhippa svensexa stockholm sexa gratis prova på pole 2 pole friends & family #poledanceinspiration jenny vårschema #luntmakargatan36 hippa polecamp michelle stanek family and friends, performance, goals, training, luntmakargatan 36 privata bokningar #fitness nyhet dansskola svensexa öppen träning #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma pole tävling sommaröppet shop kom och träna twerk kursstart poledance sm pole art summer camp dansglädje polefitnessinstruktör ny kursstart grepp klasser pole studio aerial conditioning schemaändringar pole sm pole sports söndag silk dancingqueen bendy kate show stolpe burlesk family and friends poledance tävling studio inspiration open training, training, pole dance, studio dancin showcase #workshop gratis #poleinstruktörs nordic grand prix pole pole stretch #aerial träna i stockholm umbrella weekend camp dancehall aerial silk stockholm egenträning dansa camp flexibilitetsträning dancehall & twerk stretch london pole dance stockholm aerial hoops competition #instruktör #open pole flex bootylicious aerial arts instruktörskurs family & friends aerial silks östermalm uppträdande silks pole strength hoops kurser #poledance #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport pole stockholm fitness poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm luntmakargatan flexibilitet instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm aerial silk dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair pole dance studio stockholm #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen warm mamma #swedishchampion love raman ali lauryn mark kora pole'sque choreography haruna studie groupon gilla shorts vi exotic dance rarr scandinavia #foreveryone kristi himmelsfärdsdag kazuya naka japan jonas tech21 gs och pappers girliegrip free fly malin webby mark bukhantsov loïe fuller ravan artist les rebels #ballet circus dictionary höstlovsläger bow and arrow berries by astrid artsy alexander pozdnyakov moa mars saara ervasti life kids clothes, pole gear, training, dancing queen, pole party iphone telefonnummer pilates rullar bridge pose beth williams natalia tomashova soo wincci aerial gravity visby fall camp kurser.se carlotta hiphop göteborgs konstmuseum streching spanska mästerskapen motivation aerial hoop choreography masayo okamoto & kazuya naka santeri koivisto family recovery shake linnen dubai kiropraktor trixie if metall holidays hala händer neolifebar mrs murphy matthew mcconaughey reiko makino tv4 nyhetsmorgon duncan west polestudio stockholm poledancekläder information sylvia louis nya priser aminosyror workouthabbit världsmästarinna valentinesday ess2015 påsk camp knee cross release core the colbert report söndagsträning summer stockholm hampus marcusson nice weather förebyggande träning workshop saturday metro 2016 var försiktig #strong eatsleeptrainrepeat dieselverkstaden crash mat tid patryk rybarski nicole williams snurrar sergey kondrashin fika ros ukraina #edenlost kompis träna rätt tillskott instagram, facebook, follow, updates, studio danci pedagogik happiness sportkläder sofiia uiperman evelina bragina wall street journal abc vecka excersise rad power yoga for aeralists konstmuseum katarina troitskaya träning i stockholm pole fitness åland tatiana cheba nyårsöppet sr gettingmarried sherry bremner & simone hodgkiss veronica solimano rarr dogge doggelito joe jobe chris measday bookings oktober grrrip arnold schwarzenegger sometimes we fly #tarragona rarr sweden leggings kristina dumanskaya keela tracey batenburg photo shoot heidicokerworkshop norrköping glad