Aerial Open Training
Aerial rules!
Also, there are Aerial rules.
When coming to the studio for open training, please make sure that you have the right clothes and remove all jewerly when practising on our silks.
Wearing sharp jewerly may cause holes in our silks which makes them useless, and also dangerous if not discovered.
What's hangning in the ceiling when you enter the room is what should be hanging when you exit the room. If you change from hoop to silk (or vice versa) make sure to change back.
Put matts and other equipment where you found it, if you get something from another room, return it there.
If you're unsure or have any questions, don't hestitate to ask our receptionists.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
soo wincci humlegården x dry sports grip aerial hoop instruktörskurs konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli showgirl heels found candles harlem shakedown old school heels sverige pole fall camp vale lunatica kirill kalutskih bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar pool party regnbågar paula fitnessgala #gratisprovapå black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' wild man vitamin well lovepole free fly malin x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson fakturor duo hoop #boxning gå2betalaför1 dqbingo födelsedagsfirande loie fuller css deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag stretcha framsidan pole & aerial sm 2022 träna i höst floor work påskkärringarärviallihopa polegrepp kazuya naka japan nya smaker martina freaks sm 2022 spring 17 isis masoud telefonnummer vädret yvette austin pierre robert ungern trix choreography föreställning code of points app valborg #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 core crash mat we fly sensual chair milano nummer 2015 bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia squat ungdomar nominerade hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary oksana grishina tennis #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 smash studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning #open training dancing queen studio flexibility träna elever prova på poledance stockholm #poledance elev erbjudande luntmakargatan #pole fitness pole stockholm #open pole #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop #stockholm kurser akrobatik silks östermalm dq pole sport crosspole prova på pole tv instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist body & pole open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk dancehall weekend camp umbrella #training nordic grand prix pole training pole stretch ibrahim tunc #chair beginner pole strength showcase video möhippor intensivkurs stolpe instruktörsbildning påsk poledanceinstruktör show pole camp höstschema möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #provapå #polesport luftakrobatik hoop dansglädje summercamp träna aerial silk i stockholm open training styrketräning kursstart iron x shop high heels #träning pole tävling svenska poledance förbundet sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se #dansinstruktör jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole #instructor kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka nya kurser nybörjarkurs #aerialsling bollywood abs & ass film god jul uppträdanden rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor poledancing nyheter event pole dance workshop instagram pole dancer stockholm öppet sommar anna #danceinstructor ryssland #booty hälsa #jul danmark inställt make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants fredag svensexa poledance performances kitten weekend winter camp grip pole glad påsk openpole stripaerobics tidning aerial flexibility dancestudio hair by nielsen love dance studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual anna grundstrom united kingdom #sensualpole hälsa & fitness sun danskurser hötorget sol strenght tricks team dq spinning pole hösttermin pole clothing statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday charlee wagner paracro halloween studentrabatt flexbility #trial sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane burlesk kurs svenska pole och aerial förbundet emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp #dancehall vane lunatica poleclothes receptionister tack inspirationshelg dry hands träna i vinter moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #waacking superfys dan rosen ändrad op tid #sweden burlesk camp pole convention derick pierson pop-up simon rudgård killar team spirit new york davide lacagnina twitter svenska pole förbundet naprapat i stockholm #worldchampion gratis op free trial class #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider polestar strong poleacrobatics louise johanhagen glädje norway pole sm 2023 pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars liquid grip talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla mind body keem martinez lyoness varmt grupp event pole kisses polefitnes #poledanceforever team sdq vinter byter golv lionesses #balletstrength filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar hardcore heels poledanceläger polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag poleranking nico modestine pop up pole & aerial sm 2023 träna lyra testa på dans anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor to die for spins träningspass swedish pole mafia teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien natasha wang island dubbel pole fawnia monday amazing op+ danceinstructor gott nytt år falun dansar alesia vazmitsel cirque du soleil #receptionister pole grip irina zelenkova proteinbar barbara palmaffy & ilka bardoczy styrkeövning pole dance proteinpulver bonuskort varva en kompis welledge brygga disco kula lyra dancing fools drop in stockholm france ukraine träning. polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker bryggan teamdq russia gina fireman easter #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend dansträning köpenhamn ellen lap dance lokal guldhjärtat summer frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo spdf artists nocco stockholm dans vertical svettigt rabattkod stephanie #spinny magdans talang kyra johannesen maría luz escalante chair instruktör helg julschema biljetter rösta poledancer dynamisk stretch #miamiclubheels zaida pole move box acrodans we <3 dq lioness #exercise naprapat pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken sarah scott #barreatdq påldans svt tävla presentkort hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday #hardcoreheels ipc wpsc polesm2017 upa anastasia akentyeva alessa fortune flexibillitetsträning christmasworkshop feminine vibe 10 dans suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat christmas highheel aerials hoops ny instruktör singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson aerial sm 2023 you tube midsommar annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y barebells hanna knihtilä copenhagen judge lina elvmyren olympiska spelen massage split acrobatics hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #julmys daniela näppi best workout energi sport ny studio höst pole dancer nytt sponsor #handstands #twerk stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet fusion for pole fitness filippa kärlek roligt göteborg härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop stänger raw norge receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street vm alessandra marchetti afho prova på vecka pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist trick #ipsf louise jönhage yoga naglar utbildning aurelian sports linda domare #femininevibe #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial gym träning valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop australien open pole dance i stockholm vår polesm testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa la #polefitness pole 2 pole steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance pink puma rosa twerk svensexa poledance sm polecamp #poledancesweden camps stretch-onsdag #aerial silk pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art workshops kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm dancingqueen sommaröppet söndag #dancing #dans hälsomässan high heel pole #dancingqueen poledance tävling bendy kate burlesk #flexibility inspiration #aerial hoop allt för hälsan family and friends öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships dancing #poleinstruktörs studio gratis chair stockholm egen träning aerial silk stockholm träning stockholm #fitness gratis prova på egenträning poledance stockholm flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious flex aerial arts dans stockholm styrka aerial silks #aerial family & friends uppträdande pole strength hoops #workshop schemaändring #dance open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro polesport kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq rarr natalia tomashova sr mamma hötorgsterassen kristina dumanskaya canada duncan west pedagogik poledancekläder the bling ring ladies weekend sluta jämföra riviera bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder itac vacations wifi drop in water mrsmurphy påskläger valentineworkshop mellandagträning aerial sm 2024 rarr sweden hand stand bow and arrow poledanceinstructor sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow nya priser träna hos oss tite grip nocca dryck rad artistic hemma stolpe båstad burlesque de luxe jo foley olgatrifonova dubai eat move change dance water thank you ryggövning träna rätt terminsstart kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir photo shoot trifilm tv3play energim dans #danslärare the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip #highheels amatör wikihow pole 3b happy kontanter energibehov finest awards livet gabriel fontana fika värva artsy exercise dansa i stockholm knee cross release sal 4 power yoga for aeralists teddy bonbon personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 söker ny hyresgäst 4edecember polestudio stockholm håll er friska borttappat lets deal glassdrops dq lounge bar aerialpole julkalender förberedelser pole 2 pole dictionary #ballet charleston vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg happy easter rarrdesign