Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, street rekord trial pole front split 2024 iphone learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada tatiana cheba mars söndagsträning rött fanny vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden tv4 jordan kensley winner maj the colbert report kate johnstone buzzador double pole metalesque hotell internationella pole sports förbundet pole & aerial sm 2024 terminsavsklutning fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin #jobba #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge veckoslut pole dance kläder santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara föräldrastyrka #gosweden nyårsöppet sheila kelly katarina ros holidays fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal edgy burlesque kämpa saara ervasti strega sin bon get fit albert amores tjekiska mästerskapen krysta rodriguez jamilla deville chris measday kick starter fruktstund zumba #santaslittlehelper pole'sque stretching varannan vecka träna stockholm förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens figurehead #edenlost burn xmas 2for1 laura soikkeli charleston candles pole dictionary pole 2 fall camp bar dq lounge glassdrops natalia guseva lets deal borttappat blixtar regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff pole sm 2022 yvonne nguyen personlig tränare wild man dans träning family lovepole free fly malin exercise artsy träningsvärk summer stockholm studio dancing queen pole dance dancing queen dq studio #studiodq dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning dancing queen studio flexibility elever träna #openpole sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #poledance polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm workshop schemaändring hoops akrobatik #workshop silks pole sport family & friends aerial silks prova på pole aerial arts dans stockholm bästa eleverna flex chairdance #dance ipsf aerial hoops london booty prova på chair flexibilitetsträning camp aerial flex dansa daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på egen träning #burlesk dancehall gratis #poleinstruktörs dancing world pole sport championships svenska mästerskapen beginner pole strength nordic grand prix pole video #chair family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling show möhippa #aerial hoop silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa workshops grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp kursstart #träning iron x #provapå twerk rosa open training pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet #dansinstruktör jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine #training pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop naglar hälsa prova på vecka #ipsf trick aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances kitten #polecamp winter camp weekend julmys openpole #danceinstructor svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland anna grundstrom united kingdom kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks team dq hösttermin pole clothing statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk dancestudio energi #aerialsling charlee wagner daniela näppi #julmys tidning #booty norge raw stänger danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen #twerk inspirationshelg #waacking dry hands annica englund moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys enchanted ny instruktör aerials hoops burlesk camp highheel christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 simon rudgård killar team spirit new york davide lacagnina twitter svenska pole förbundet polina volchek #getfit pole crash mat talanger #dancehall sommarkänslor hanka venselaar acrobatics split träna i vinter olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat nya tag #exercise lioness proteinbars #spinny daisy beauty olga trifinova zaida stockholm dans handstående keem martinez lyoness biljetter hardcore heels midsommar helg #poledanceforever kyra johannesen pole & aerial sm 2023 lionesses dansträning filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spinnyheels oslo free trial class 2012 finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet guldhjärtat lokal lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic fireman tävla easter russia teamdq anastasia akentyeva upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen autumn öppettider polestar strong poleacrobatics louise johanhagen #barreatdq sarah scott friends #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc ringkonst #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships circus ta igen missade pass fit for fight #advancedburlesk frida hairbynielsen asia diskodans poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance julöppet bruce workshop saturday ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pride bacheloretteparty teri spin aerial sm 2022 ballerina sommarkort påldans norway glädje svt rösta presentkort hyra lokal charlie sky #miamiclubheels vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc wpsc gratis op #worldchampion naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 gina celina ryden love high heels #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking dansens dag #hardcoreheels summer frisör #receptionist firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger spdf julklappar ekofitness vertical svettigt rabattkod stephanie testa på dans magdans talang maría luz escalante polefitnes pole kisses julschema grupp event varmt poledancer dynamisk stretch mind body camilla pole move box acrodans #balletstrength we <3 dq talents liquid grip byter golv vinter pole sm 2017 chair instruktör althea austin pink card blåmärken emma fryklöf massage burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune flexibillitetsträning christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet 10 dans suleyman bektas fryshuset gratis klasser pop-up derick pierson pole convention #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #sweden singapore feminine vibe #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube ändrad op tid #handstands pole fitness stockholm dan rosen sundsvall tack receptionister poleclothes vane lunatica copenhagen judge lina elvmyren aerial sm 2023 nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop love dance hair by nielsen #sensualpole aerial flexibility receptionist flexbility studentrabatt halloween best workout paracro sport workshop sunday ny studio höst pole dancer nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness roligt göteborg härligt utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics aerial training marlo fisken grip pole anastasia skukhtorova #femininevibe sassy street vm alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move inställt danmark #jul louise jönhage yoga polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor sommarschema sexa la family&friends burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sunday stockholm pole dance steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels shop svensexa poledance sm #aerial silk stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole #dans dancingqueen sommaröppet söndag påsk #dancing intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate burlesk showcase inspiration möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training ibrahim tunc pole stretch training chair stockholm umbrella aerial silk stockholm weekend camp body & pole träning stockholm #fitness egenträning poledance stockholm dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan #aerial stretch uppvisning pole dance stockholm competition kom och träna adore pole #instruktör bootylicious instruktörskurs tv crosspole styrka östermalm dq uppträdande pole strength #stockholm kurser #open pole #pole open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness kurs #open training flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion bästa studion #studiodancingqueen poledance studio dq fika värva danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm melodimo bröllop waacking power wknd bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica julkalender harlem shakedown linda pira found vristskydd pansar modern dans #slavaruza lena ph betalning poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci karina frimodt sisuradio ny kurs kiropraktor nobelfesten nya stolpar #burleskkurs exotic dance healthy chair acrobatics polekläder protein henrikka roo arnold schwarzenegger bridge pole party stretcha hamstring #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut hoop instruktör stockholm träning ledig helg madde studie phillip askew & lydia walker bilder paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla elena gibson röda korset dieselverkstaden grrrip pole'sque #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo byo life rock n heels träning i stockholm jakob öqvist gorgani energidryck coca-cola trixie aliette heels nederdel fri träning stretcha rätt clara henry suvi anttalainen reggaeton art girl next door nicole pearson nina reed alan carr inno alla vita mot front split näring var försiktig mr pole fitness uk champion loppis lupit smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys pole 4 mat johanna m ester fox ema pole addict årets instruktör kingston exotic pole united pole artists