Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
wifi vacations squat street rarr sweden nummer mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina mrsmurphy water blåkulla lian tal malin nylen bridge pose oksana grishina sluta jämföra ladies weekend loppis mars hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan fanny sista minuten midwest pole dance competition #tarragona latvia hötorgsterassen tejpa muskler 2016 reggaeton estee zakar matthew mcconaughey fri träning duncan west heels dontmissout canada kristina dumanskaya problem glad gorgani städning rarr magic mike x dry rock n heels wilson alexander bookings byo poledance visby #feminine #valentinesday komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald forthatspecialsomeone bachelore danila kalutskih röda korset #klippkort bollnäsess godis #foreveryone höftböjarstretch föräldrastyrka tech21 cheerleading jonas pole spin magazine gettingmarried stockholm träning sergey kondrashin hoop instruktör tyngdlyftning #kurser kidspole sabrina aganier julia katharina bmr mot spagat kick off kämpa vladimir "volch" karachunov workouthabbit get fit evgeny greshilov health hårsalong prideworkshops november chins orofluido tv4 nyhetsmorgon vinnare tillskott czech national championship pole dance loïe fuller skeppargatan 28 ny kurs kampanj träna stockholm studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial #pole aerial silk dans schema #dance träning polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs #training pole stockholm open träning #workshop aerial fitness stockholm schemaändring hoops pole strength silks pole sport family & friends #burlesk aerial silks prova på pole flex tv adore pole bootylicious #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm #provapå dansa #aerial hoop gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin weekend camp aerial silk stockholm #dancingqueen chair stockholm gratis #chair beginner pole strength nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc inspiration showcase allt för hälsan poledanceinstruktör #aerial silk stolpe instruktörsbildning bendy kate påsk dancingqueen pole sports high heel pole pole camp möhippa silk träna aerial hoop i stockholm grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser stretch-onsdag #polesport pole instruktör hoop dansglädje high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart iron x shop polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday sommarschema möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek #dansinstruktör ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness marie jobba & träna #femininevibe friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder #instructor pole dance i stockholm boka #gratisprovapå svensexor träningskläder international pole champhionships #schema cirkus battle of the pole weekend åland testa poledance polesm floor nyheter #flexible höst #poledancemagic gym träning nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela winter camp weekend grip pole marlo fisken openpole stripaerobics svensexa dq domare linda utbildning ryssland yoga #ipsf anna grundstrom danmark #danceinstructor make you all move stretcha pole choreography pole competition chairpole fredag #sensualpole alessandra marchetti vm sassy street #flex statisk stretch poleinspiration ny studio workshop sunday #twerk energi halloween #hösttermin studentrabatt flexbility tidning receptionist aerial flexibility raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg united kingdom dancestudio filippa hälsa & fitness hötorget sturebadet fitnessfestivalen tricks team dq spinning pole träna i vinter burlesk camp aerial sm 2023 #vinter christmas summer pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit killar davide lacagnina twitter svenska pole förbundet ändrad op tid polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane acrobatics burlesk kurs olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #heels vane lunatica poleclothes ngpp gratis klasser tack globen inspirationshelg annica englund dry hands #sommar fotografering spagat miss pole dance finland yogobe #sensualchair #dancehall celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted ny instruktör 2012 #burlesque musik kazuya & masayo japan finest dansens dag lokal tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up köpenhamn backbend #balletstrength anna valfsson russian exotic celina ryden easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels #worldchampion gratis op wpsc #competition oktober natalia tatarintseva ukraina aimee lawson #femininehighheels kroppsviktsträning neuro förbundet testa på dans glamout stockholm dance classes autumn öppettider polestar poleacrobatics louise johanhagen strong sarah scott påldans #barreatdq free trial class santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 naprapat #gratisklasser lioness proteinbars acrodans vinterkurs we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness tävla pole sm 2023 grupp event helg polefitnes talang lionesses stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini rösta artists poledanceläger polestarfitness #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc aerial sm 2022 #poledancingsweden flexträning aerial hammock burlesk hoop discokula träningstips stolthet #freetrialclass celsius mighty grip elevfotografering kost #sm2026 climb olga spezia pole dance convention 2013 beyonce tsu danceday diana harten vi fixar family workout party sofis mode valentinesday jennifer lopez föreläsning phoenix kazree intensiv koreografi träningspass swedish pole mafia insamling ukraina bryggan hungary uspdf kt coates gratis träning suzi q & toby j polewear teenpolestockholm brasilien x-pole dansläger glamersice flex30 nyårslöften spins to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker polebuddy channing tatum #prova naturkompaniet aera workshop, training, holiday, studio dancing queen #svenskpole kväll trialclass dragonfly snygg rumpa jorge lera splits cbs news sport miss pole dance uk natalia egorova aftonbladet pull ups svart pole dance classes workoutparties croatian pole dance and sport championship ny lärare polegymnastics #advancedburlesk workshop saturday new zeeland lunch mammaform väder pole work out spdf oslo ekofitness julklappar nocco #miamiclubheels vertical svettigt filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante pole kisses biljetter julschema varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box olga trifinova daisy beauty talents liquid grip #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card pole sm 2019 glädje spinnyheels norway presentkort svt vårkänslor hyra lokal charlie sky polen dansträning lycka eugeny greshilov streetpole pole dance handskar pole & aerial sm 2023 insamling #polepicoftheday ipc naprapat i stockholm polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq russia love high heels gina stockholm dans #sunpole träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc poleranking byter golv ellen lap dance vinter #kurs guldhjärtat chair instruktör frisör #receptionist firm grip wheel pose singapore superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson midsommar you tube moa holgersson pole fitness stockholm svenska pole och aerial förbundet sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen #hardcoreheels barebells hanna knihtilä #trial judge lina elvmyren massage emma fryklöf feminine vibe split hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning alessa fortune new york dan rosen 10 dans #spinny suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention derick pierson team sdq aerials hoops highheel sponsor hösttermin danskurser stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm fusion for pole fitness sun roligt kärlek härligt sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen #strength norge #träningföralla #handstands #waacking christmasworkshop daniela näppi paracro charlee wagner best workout sport poledanz pole dancer pole clothing nytt kitten performances svensexa poledance afho workout hot pants #sexa anna grundström pole dance cup aerialist trick inställt louise jönhage hälsa naglar aurelian sports anna öppet sommar pole dancer stockholm #julmys aerial training glad påsk julmys prova på vecka anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru #booty facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul #jul abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm event poledancing pole and aerial valentine sensual pole live stream balance aerial sling zurich studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance workshop vår studio dq, dancing queen, poledance, träna själv jobba #luntmakargatan36 jul termin sexa la world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny #gratis instructors press #aerialsling möhippa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola svensexa poledance sm open training styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa twerk pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink sommaröppet söndag #dancing höstschema hälsomässan pole sm workshops sommarkurs poledance tävling #dans burlesk intensivkurs show video #flexibility family and friends möhippor world pole sport championships training #poleinstruktörs studio öppen träning open training svenska mästerskapen umbrella #träning dancehall egen träning träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning camp booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka crosspole dq östermalm uppträdande akrobatik kurser #stockholm workshop #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro polesport fitness #open pole luntmakargatan work shop sm elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial #poledance dance op dansstudio stockholm #openpole prova på dans studio dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq konst kroatiska mästerskapen hala händer lauren red pole'sque nya stolpar svett & etikett #burleskkurs exotic dance dominic lacasse mr strong award nicole williams sdq pole & aerial academy autumn burnette gforce albert amores mionix sara edren pole party knäskydd eatsleeptrainrepeat edgy burlesque lila perfectgrip love generation duvan dancing stockholm #erbjudande jamaica pilates rullar card pole and aerial arts convention madde vänner excotic poledancemasters planering aloevera daniel koivunen #spfb #tävla kids clothes, pole gear, training, dancing queen, rumpövning sebastian neolifebar #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent tatiana akhotelashvil ess2015 veckans instruktör shorts långfredag pole & aerial sm 2024 patryk rybarski kvavt metalesque japan pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings lost atu påskschema #floorwork sophia jordan kensley dansbutiken pedagogik poledancekläder smash natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör stretcha baksida lår #familjedag tid streching the frozen ground karol helms sportkläder the bling ring tennis lupit pole dance dictionary miss diamond #rörelseglädje drop in stängt aminosyror 2024 påskläger 2015 trial pole milano ungdomar itac årets instruktör lucia