Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
exotic pole kingston reiko makino pole addict ema rekord johanna m mat iphone united pole artists beth williams pause global body weight training smoothie diplo nominerade mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn riviera nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa nina reed kate johnstone buzzador 1 april uppsala träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj the colbert report coca-cola masayo okamoto & kazuya naka fotboll fantastiska #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris elev show phillip askew & lydia walker studie katarina ros santeri koivisto miami exotic hampus marcusson guilia piolanti wall street journal pumpa pumpa #2för1 saara ervasti bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels byxor chair acrobatics healthy kick starter zumba #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez information poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis poleblogg figurehead lena ph burn xmas blåkulla laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign årets instruktör tracey batenburg vale lunatica bar mars bollnäsess2015 fanny lets deal borttappat lupit fall camp black card sida fri träning mästerskap heels yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm 4edecember fitnessgala pps aerial performance tournament 2012 metalesque rock n heels värva summer stockholm bruno mars gabriel fontana studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever träna #open training sm work shop luntmakargatan kurs fitness acro #pole bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm workshop kurser #stockholm akrobatik uppträdande dq östermalm styrka crosspole tv flex dans stockholm chairdance bästa eleverna adore pole competition pole dance stockholm uppvisning stretch #aerial skeppargatan träna i stockholm camp poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm #burlesk weekend camp egen träning umbrella chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair open training strength nordic grand prix pole video inspiration showcase stolpe instruktörsbildning påsk poledanceinstruktör intensivkurs möhippa silk #dans sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan aerial conditioning pole studio kom och testa workshops grepp blogg #aerial silk #polesport pole instruktör #provapå hoop summercamp #träning poledance sm open training shop #training rosa pink puma camps styrketräning möhippa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass alex shchukin rabatt uppträdanden rafaela montanaro facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen yoga louise jönhage #ipsf danmark aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa hot pants afho #danceinstructor vm alessandra marchetti sassy street weekend winter camp grip pole glad påsk openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar linda aurelian sports ryssland anna grundstrom united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq spinning pole hösttermin nytt pole dancer ny studio poledanz workshop sunday best workout energi studentrabatt daniela näppi #julmys tidning norge raw stänger #twerk copenhagen pole competition sensual nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands fotografering #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas celinas naglar kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures #lapdance svenska pole och aerial förbundet singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas 10 dans new york christmasworkshop flexibillitetsträning svenska pole förbundet polina volchek #getfit foto greta pontarelli burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs dan rosen ändrad op tid massage pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat talents #exercise liquid grip we <3 dq testa på dans dansträning mind body zaida varmt keem martinez lyoness grupp event spinnyheels midsommar pole kisses #poledanceforever kyra johannesen #hardcoreheels lionesses filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm tävla ekofitness oslo spdf poledanceläger 2012 summer #receptionist frisör lokal guldhjärtat pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole #miamiclubheels love high heels celina ryden gina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op wpsc anastasia akentyeva upa ipc team sdq insamling natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole byter golv lycka stockholm dance classes eugeny greshilov hyra lokal vårkänslor stockholm dans charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri pole dance studio julkalender 2016 ny hustlers glossybox gratis träning erbjudanden #piloxing asia ta igen missade pass fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures sponsring alla är vi olika vecislavs ruza värmeljus tasty #femininehighheels musikvideo träna pole dance jazz hairbynielsen frida julöppet bruce circus corona diskodans european pole sport championship #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden insamling ukraina crystal belcher #unitedbypole ballerina friends pride bacheloretteparty hardcore heels #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn polen polestar #spinny neuro förbundet glamout #balletstrength aimee lawson kroppsviktsträning vinter #polepicoftheday chair instruktör oktober #competition #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 teamdq russia rösta fireman easter russian exotic anna valfsson träna lyra ellen lap dance köpenhamn dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose pole sm 2023 polestarfitness nocco artists julklappar vertical svettigt rabattkod stephanie magdans talang maría luz escalante polefitnes free trial class helg julschema biljetter poledancer dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova acrodans daisy beauty pole move box pole & aerial sm 2023 proteinbars lioness nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf olympiska spelen #waacking split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics talanger aerial sm 2023 sinner & saints pole crash mat träna i vinter alessa fortune davide lacagnina twitter team spirit killar fryshuset pole dance convention 2012 #dancehall derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör enchanted superfys barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova warsawa gratis klasser mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube moa holgersson annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren #handstands aerial hoop stockholm arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist flexbility danskurser halloween paracro charlee wagner #sensualpole sport höst poleinspiration statisk stretch pole clothing sponsor dancestudio stockholm pole dancer strenght sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg härligt utbildning anna prova på vecka domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys #booty #polecamp anastasia skukhtorova kitten #aerialsling performances svensexa poledance fredag pole competition workout #femininevibe stretcha make you all move trick inställt #jul hälsa naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm alessandra marchetti italien i love pole god jul film gym träning pole dance tävling träningskläder svensexor #instructor boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships sommarschema sexa la family&friends burlesque #dansinstruktör vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv spdf.se jul termin sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling high heels twerk svensexa iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp pole sm #dancingqueen sommarkurs träna aerial hoop i stockholm söndag #dancing #flexibility show poledance tävling bendy kate burlesk #aerial hoop family and friends möhippor allt för hälsan studio beginner pole öppen träning svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs gratis dancehall aerial silk stockholm body & pole gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist dansa aerial flex dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair booty london aerial hoops ipsf kom och träna #instruktör bootylicious #dance instruktörskurs aerial arts prova på pole aerial silks family & friends pole sport silks pole strength #workshop hoops schemaändring #open pole open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen #openpole flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen byo fika pole & aerial sm 2024 danielle romano artsy mark bukhantsov reggaeton paula regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva jordan kensley nadia shariff klättring sergey spirin zagreb julkalender blixtar bröllop natalia guseva glassdrops dq lounge kirill kalutskih loppis street x dry sports grip humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar modern dans #slavaruza 2024 queens trial pole pop up shop konsert jamilla deville polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten #gratis fruktstund #burlesque chris measday #pilates polesm2021 rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet stunt grip gilla holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin lauréna giunipero helt ny kurs polesque lucie b edgy burlesk trixie aliette life hotell jakob öqvist double pole polecast sweden energidryck vecka mamma alan carr winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip smipole spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba glada #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox valentineworkshop aerial sm 2024 holidays, open pole, training, goals, motivation, sensual chair alexander pozdnyakov