Glamout de Luxe
Vi har en ny fabulous klasshär i studion med den glamorösa Mrs. Murphy! Klassen Glamot de Luxe är en kombo av våra två tidigare klasser GLAMout och GLAMercise! Här kör vi gärnet i 90 minuter för att svettas med glitter och glamour klädda i klackar, paljetter, boor och det som får dig att känna dig snyggast! Välkommen att ta ett steg in i Burlesque-dansens värld med detta pass! Vi tränar våra biceps med champagneflaskor för att orka skåla för allt det sköna i livet #PumpaSkumpa. Inga förkunskaper i dans behövs för denna klass, alla kan vara med!
Bakgrund: Mrs Murphy är en av Sveriges största burleskstjärnor och har uppträtt jorden över, allt från de stora scenerna i Las Vegas och New York, till de dekadenta klubbarna i Berlin, via Eurovision Song Contest, haft en show på Hamburger Börs samt är en av grundarna till Stockholm Burlesk Festival. När hon inte står på scen arbetar hon aktivt för kvinnors hälsa och välmående genom en rad kurser, seminarier och föreläsningar under namnet the FAB Coach. ”Mrs Murphy’s WomanPower GlamOut - how to sweat glitter” är det ena av hennes två egna träningsprogram som inte bara tränar musklerna utan även självkänslan. Vi lånar musik, moves, propps och motto - ”Du skall anse dig själv vara värd att dyrkas” - från burleskens glamorösa värld samtidigt som vi bokstavligt talat svettas glitter. Låt din inre gudinna komma ut!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Freshta » Bokningen för våren är öppen!: ”Hej, jag kan inte se schemat för januari vinter/vår vart kan jag se,o boka? Mvh”
-
Cindy » Prova på GRATIS: ”Hej vart ligger eran lokal och vad ska jag ha på mig:) ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
förberedelser rarrdesign trial pole tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles pole dictionary street loppis julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal borttappat blixtar regnbågar 4edecember fitnessgala fri träning black card sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists reggaeton födelsedagsfirande knee cross release free fly malin rock n heels mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy dqbingo wikihow loie fuller #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge deb riley girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan dance water trifilm photo shoot stockholm träning svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt ryggövning föräldrastyrka nocca dryck kämpa isis masoud pole party vädret get fit burlesque de luxe båstad trix edgy burlesque föreställning tite grip app pole'sque ny kurs hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 core exotic dance we fly ungdomar rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi vacations squat #edenlost the bling ring sportkläder karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis estee zakar poledancekläder pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova pole stars malasia polechampionship rarr magic mike x dry vinterkurs wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu lost träningsvärk pole 1 ploppis april cop neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard poledancemasters ukraine jonas studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen flexibilitet prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs #openpole polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #poledance kurser workshop pole strength silks uppträdande pole sport crosspole family & friends #open training #open pole aerial arts bootylicious adore pole flex competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair #dance body & pole egenträning dans stockholm träning stockholm chair stockholm träna i stockholm weekend camp #workshop training pole stretch gratis beginner pole showcase video möhippor open training strength intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships svenska mästerskapen high heel pole #flexibility påsk söndag dancingqueen pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio ny kursstart pole art luftakrobatik hoop #dancing dansglädje stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning kursstart iron x gratis prova på twerk rosa summercamp pink puma svenska poledance förbundet nyhet pole dancing polesports sm kom och testa instructors polestrength luntmakargatan 36 family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque stockholm pole dance world pole sport & fitness championship marie sexa termin friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jenny reception lapdance sanna larsson laurence hilsum competition pole international pole champhionships zurich live stream balance inställda pass, öppet op, op, studion är öppen open training ny termin vår boka alla hjärtans dag australien svensexor #hippa pole dance tävling alex shchukin film i love pole rafaela montanaro aerial sling testa poledance ida warg 2013 pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter träna i sommar instagram pole dancer stockholm #instructor nybörjarkurs aurelian sports sommarschema naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move stretcha #femininevibe workout pole competition gemenskap afho performances valentine anastasia skukhtorova grip pole marlo fisken openpole stripaerobics tidning aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual united kingdom roligt hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget sol strenght stockholm pole dancer svensexa poledance #danceinstructor spinning pole sponsor #polecamp #booty pole dancer event poledanz ny studio sport energi best workout daniela näppi svensexa dq sinner & saints foto pole crash mat talanger öppet sommar guinness world record hanka venselaar #twerk burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf #handstands lina elvmyren judge copenhagen #ipsf vane lunatica poleclothes b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands moa holgersson fotografering #trial rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein #aerialsling #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp #training derick pierson workshops pole dance convention 2012 fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina twitter #julmys flexbility anastasia akentyeva gratis op #competition team sdq #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar stockholm dance classes eugeny greshilov glamout vårkänslor autumn öppettider strong svt ändrad op tid #barreatdq sarah scott påldans pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise pole & aerial sm 2023 proteinbars daisy beauty olga trifinova pole move box camilla handstående keem martinez lyoness biljetter spinnyheels pole kisses midsommar #poledanceforever kyra johannesen #hardcoreheels stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness julklappar spdf pole sm 2023 wheel pose firm grip frisör christmas tjeckiska pole dance mästerskapet #dancehall lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop russia teamdq bryggan spins träningspass swedish pole mafia wpsc evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear chair instruktör #advancedburlesk island natasha wang teenpolestockholm brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on aerial sm 2022 kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker naprapat i stockholm to die for aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter gina fireman #miamiclubheels #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking dansens dag summer kazuya & masayo japan finest 2012 oslo poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans talang maría luz escalante polefitnes helg anna grundström julschema varmt poledancer dynamisk stretch mind body zaida testa på dans acrodans we <3 dq talents liquid grip nya tag pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken hardcore heels norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen #spinny lycka neuro förbundet #balletstrength byter golv streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa alessa fortune svenska pole förbundet flexibillitetsträning danskurser halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat pole convention highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys vm jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fitnessfestivalen you tube annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister ngpp barebells göteborg hanna knihtilä #träning pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm #waacking split acrobatics julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli aerial sm 2023 #getfit polina volchek studentrabatt charlee wagner paracro #sensualpole glad påsk dansa stockholm höst poleinspiration statisk stretch nytt pole clothing hösttermin #dans team dq dancestudio tricks träna själv acro stockholm sturebadet #provapå filippa kärlek god jul härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen norge receptionist pole dance workshop aerial training studio dq, dancing queen, poledance, julmys weekend winter camp sassy street alessandra marchetti fredag hot pants #sexa chairpole pole choreography pole dance cup aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland utbildning anna linda domare #dansinstruktör #poledancemagic #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera extra practice, training, open pole, studio dq, wo ipsc fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt #aerial hoop abs & ass bollywood polemen webb shop nya kurser open pole dance i stockholm kläder polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #aerial silk träningskläder #polefitness vårschema hippa #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba spdf.se jul möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm jobba & träna la family&friends egen träning pole 2 pole steven retchless poledance studio cross pole dansskola michelle stanek svensexa press polecamp sunday pole tävling öppen träning #dancingqueen high heels sommarkurs shop poledance sm #polesport camps träna aerial silk i stockholm sommaröppet #fitness pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp klasser schemaändringar möhippa pole camp pink pole sports träna aerial hoop i stockholm silk höstschema hälsomässan show poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends inspiration #chair kom och träna allt för hälsan studio ibrahim tunc open training, training, pole dance, studio dancin dancing #poleinstruktörs nordic grand prix pole #aerial umbrella #burlesk dancehall aerial silk stockholm poledance stockholm dansa camp ipsf aerial flex booty london daniel häggkvist aerial hoops #instruktör #stockholm chairdance bästa eleverna prova på pole instruktörskurs tv #pole styrka aerial silks dq östermalm open träning akrobatik hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm elev erbjudande träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling #dancing #openpole #polefitness #studiodq polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq vänner excotic cheerleading tech21 today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore forthatspecialsomeone mångfald ravan artist leggings glad problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski kvavt trial class japan #aerial youth städning 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey pole sm 2022 smash sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan waacking power wknd ladies weekend itac betalning lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano 2for1 #burleskkurs bow and arrow crash mat sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow nya priser valborg nya stolpar hand stand rad artistic ungern pierre robert yvette austin jo foley telefonnummer dubai eat move change 17 spring thank you freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp edward muir madde tv3play energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder pole vm css amatör pole'sque pole 3b gorgani kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy exercise x-stage metalesque lovepole family vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula ukraina polestudio stockholm lupit bröllop natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp mars pole 2 harlem shakedown årets instruktör found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip humlegården soo wincci