Glamout de Luxe
Vi har en ny fabulous klasshär i studion med den glamorösa Mrs. Murphy! Klassen Glamot de Luxe är en kombo av våra två tidigare klasser GLAMout och GLAMercise! Här kör vi gärnet i 90 minuter för att svettas med glitter och glamour klädda i klackar, paljetter, boor och det som får dig att känna dig snyggast! Välkommen att ta ett steg in i Burlesque-dansens värld med detta pass! Vi tränar våra biceps med champagneflaskor för att orka skåla för allt det sköna i livet #PumpaSkumpa. Inga förkunskaper i dans behövs för denna klass, alla kan vara med!
Bakgrund: Mrs Murphy är en av Sveriges största burleskstjärnor och har uppträtt jorden över, allt från de stora scenerna i Las Vegas och New York, till de dekadenta klubbarna i Berlin, via Eurovision Song Contest, haft en show på Hamburger Börs samt är en av grundarna till Stockholm Burlesk Festival. När hon inte står på scen arbetar hon aktivt för kvinnors hälsa och välmående genom en rad kurser, seminarier och föreläsningar under namnet the FAB Coach. ”Mrs Murphy’s WomanPower GlamOut - how to sweat glitter” är det ena av hennes två egna träningsprogram som inte bara tränar musklerna utan även självkänslan. Vi lånar musik, moves, propps och motto - ”Du skall anse dig själv vara värd att dyrkas” - från burleskens glamorösa värld samtidigt som vi bokstavligt talat svettas glitter. Låt din inre gudinna komma ut!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
-
Rosanna » Gratis Prova På Vecka 27: ”Hej! Jag vill jättegärna komma på prova på v. 27. Finns det en plats kvar? :) A..”
-
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
Bloggarkiv
- ▼ 2023 (64)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (85)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
Länkar
Etikettmoln
milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal wifi #edenlost vacations itac rarr sweden hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary oksana grishina sluta jämföra ladies weekend sportkläder pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 smash poledancekläder magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil #aerial youth lost trial class vinterkurs städning träna gratis forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet ploppis möhippa stockholm 2016 mys tights cop ravan artist cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm duvan hiphop daniel koivunen ukraine maya krsteska tech21 renovering vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams kittens dogge doggelito #showgirlchair perfectgrip lila mot spagat kick off eatsleeptrainrepeat skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia pappaträning orofluido tv4 nyhetsmorgon tillskott czech national championship pole dance hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora polefreaks stretch-torsdag vi happy easter kickstart excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice love håll er friska mysigt f&f törstig pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures teddy bonbon martina bucher sal 4 önskemål öppettider instructor course karlberg 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame #talent #boxning halv brygga förebyggande träning ungdomssport sometimes dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever träna #openpole sm prova på poledance stockholm kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu schemaändring open träning kurser akrobatik silks östermalm dq crosspole styrka #open pole instruktörskurs aerial arts prova på pole bästa eleverna chairdance competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex ipsf camp dansa body & pole egenträning aerial silk stockholm #fitness #aerial chair stockholm träna i stockholm gratis nordic grand prix pole training pole stretch svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm hälsomässan höstschema påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs grepp ny kursstart möhippa schemaändringar kom och testa sommaröppet öppen träning summer camp polefitnessinstruktör pole instruktör hoop dansglädje twerk rosa summercamp pink puma camps styrketräning kursstart iron x dansskola cross pole poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday polecamp #träning pole dancing press #dans instructors jenny hippa lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna möhippa stockholm friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum träningskläder international pole champhionships zurich live stream balance sensual pole polesm poledancing nyheter #poledancemagic open nya kurser webb shop svensexor #hippa pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine anastasia skukhtorova julmys dansa stockholm openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda anna utbildning naglar hälsa #jul trick inställt aerialist #femininevibe stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti sassy street #polecamp #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk sport energi best workout daniela näppi svensexa dq tidning norge aerial flexibility hair by nielsen copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt roligt sun filippa fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks svensexa poledance team dq spinning pole sponsor burlesk camp derick pierson christmas love grip bruises & sweat pop-up fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility aerial sm 2023 sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record #twerk julija leitane burlesk kurs split massage ändrad op tid emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #ipsf vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands #trial you tube miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden 2012 summer #receptionist kazuya & masayo japan #dancehall lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra #miamiclubheels #sunpole easter fireman gina russia teamdq upa polesm2017 #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina byter golv streetpole sommarkänslor #spinny neuro förbundet lycka stockholm dans polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje #barreatdq sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper gym träning pole sm 2017 anna grundstrom pole & aerial sm 2023 liquid grip testa på dans dansträning acrodans pole move box zaida mind body dynamisk stretch poledancer biljetter julschema midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante #hardcoreheels magdans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar oslo spdf väder lunch musik flexträning #sensualchair aerial hammock guldhjärtat workoutparties pole dance classes kost halloweenfest stolthet croatian pole dance and sport championship cbs news sport splits beyonce celsius ny lärare polegymnastics #chairheels svart mighty grip burlesk hoop new zeeland träningstips discokula mammaform #poledancingsweden pole work out poledanceläger pole sm 2023 artists nocco svenska pole och aerial förbundet vertical svettigt rabattkod stephanie talang kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström free trial class spinnyheels lyoness keem martinez varmt camilla handstående olga trifinova daisy beauty we <3 dq talents #exercise proteinbars nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card blåmärken norway hardcore heels påldans svt strong öppettider autumn vårkänslor glamout eugeny greshilov #balletstrength stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning pole dance handskar #polepicoftheday prova på vecka ipc team sdq gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc ellen lap dance köpenhamn dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör finest firm grip wheel pose ny instruktör kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat fotografering moa holgersson annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells göteborg hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm #handstands arial hoop #waacking acrobatics hanka venselaar love dance burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård workshops pole dance convention 2012 pole convention highheel aerials hoops hösttermin #aerialsling dancestudio stockholm pole dancer fitnessfestivalen träna själv acro stockholm sturebadet #provapå hälsa & fitness kärlek united kingdom sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt danskurser paracro charlee wagner #sensualpole ny studio höst pole dancer #booty nytt pole clothing performances #danceinstructor fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup make you all move uppträdanden god jul danmark louise jönhage yoga ryssland aurelian sports #instructor domare pole dance workshop aerial training marlo fisken event grip pole winter camp weekend #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap aerial sling rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood polemen nybörjarkurs australien alla hjärtans dag instagram #flexible pole and aerial floor testa poledance åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema #dansinstruktör pole dance i stockholm vår open training jobba spdf.se jul möhippa svensexa stockholm termin sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin michelle stanek polesports sm svensexa #aerial hoop #aerial silk nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, luntmakargatan 36 polestrength shop poledance sm #polesport #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling #dancingqueen high heels extra practice, training, open pole, studio dq, wo #dancing pole dance grepp luftakrobatik pole art egen träning stretch-onsdag klasser pole studio aerial conditioning blogg pole camp pink gratis prova på söndag silk #flexibility high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show video showcase strength open training möhippor ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin umbrella weekend camp träning stockholm dancehall #burlesk poledance stockholm kom och träna #workshop prova på chair flexibilitetsträning #dance booty london aerial hoops daniel häggkvist #instruktör dans stockholm flex bootylicious adore pole tv family & friends #pole #stockholm aerial silks uppträdande pole sport #open training pole strength workshop hoops aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande studiodancingqueen instruktörer flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny rarr scandinavia sara rebecca starr gå2betalaför1 denize enkätstudie fakturor pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy dn tracee kafer denmark pi pike shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise dacing quuen sverige pole pool party mrs murphy blommor magmuskler #jobba & träna god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions marion crampe vatten old school heels english instructor course #ballet showgirl heels martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes svett & etikett vinnare dominic lacasse for my valentine keela konst kampanj lauren red loïe fuller special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq aerial gravity bmr julia katharina love generation mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd poledancemasters planering aloevera höftböjarstretch #foreveryone sabrina aganier kidspole tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic mångfald summercard today april gs och pappers våren 2020 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore rarr pole stars malasia polechampionship pole 1 leggings glad problem atu träningsvärk veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan estee zakar natalia tomashova sr pole sm 2022 hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey the bling ring tennis waacking power wknd bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms ungdomar squat 2for1 lucia betalning drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer