Glamout de Luxe
Vi har en ny fabulous klasshär i studion med den glamorösa Mrs. Murphy! Klassen Glamot de Luxe är en kombo av våra två tidigare klasser GLAMout och GLAMercise! Här kör vi gärnet i 90 minuter för att svettas med glitter och glamour klädda i klackar, paljetter, boor och det som får dig att känna dig snyggast! Välkommen att ta ett steg in i Burlesque-dansens värld med detta pass! Vi tränar våra biceps med champagneflaskor för att orka skåla för allt det sköna i livet #PumpaSkumpa. Inga förkunskaper i dans behövs för denna klass, alla kan vara med!
Bakgrund: Mrs Murphy är en av Sveriges största burleskstjärnor och har uppträtt jorden över, allt från de stora scenerna i Las Vegas och New York, till de dekadenta klubbarna i Berlin, via Eurovision Song Contest, haft en show på Hamburger Börs samt är en av grundarna till Stockholm Burlesk Festival. När hon inte står på scen arbetar hon aktivt för kvinnors hälsa och välmående genom en rad kurser, seminarier och föreläsningar under namnet the FAB Coach. ”Mrs Murphy’s WomanPower GlamOut - how to sweat glitter” är det ena av hennes två egna träningsprogram som inte bara tränar musklerna utan även självkänslan. Vi lånar musik, moves, propps och motto - ”Du skall anse dig själv vara värd att dyrkas” - från burleskens glamorösa värld samtidigt som vi bokstavligt talat svettas glitter. Låt din inre gudinna komma ut!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
-
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
-
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror sensual chair drop in lian tal lucia sluta jämföra ladies weekend sportkläder karol helms valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina natalia tomashova estee zakar mamma pedagogik duncan west diana harten påskschema cirkus cirkör krypa sr pole 1 pole stars malasia polechampionship japan magic mike kvavt wilson alexander långfredag shorts veckans instruktör ess2015 tatiana akhotelashvil problem glad today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar polesque rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, lauréna giunipero #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys planering poledancemasters cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica workshop saturday dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch kick off polesm2021 #pilates workouthabbit mionix health hårsalong pumpa pumpa nicole williams kittens love generation perfectgrip lila tillskott information loïe fuller lauren red kampanj #burlesque julia keela orofluido tv4 nyhetsmorgon vatten årets instruktör toes happiness atleterna trial pole marocko recovery shake martin björk polefreaks english instructor course f&f dacing quuen excotic pole webby uppdatera loppis världsmästarinna mars decathlon kidzplay rösta god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy tracee kafer karlberg pris hopp rep glitter fox anna untz jordan kensley pictures pike pi rebecca starr sara rarr scandinavia gorgani linnen mimmi kapell metalesque fabulous rock n heels studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio dans studio aerial silk dansstudio stockholm dance träning dancing queen studio flexibility träna #openpole studiodancingqueen elev erbjudande sm work shop kurs #open training polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm #open pole hoops kurser akrobatik #pole pole sport dq crosspole family & friends instruktörskurs tv adore pole bästa eleverna flex #workshop #dance uppvisning pole dance stockholm prova på chair london booty camp flexibilitetsträning daniel häggkvist dansa egenträning #fitness träning stockholm #burlesk dancehall gratis prova på egen träning open training öppen träning #poleinstruktörs training world pole sport championships svenska mästerskapen #chair strength family and friends allt för hälsan poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate sommarkurs pole sports high heel pole hälsomässan höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pink ny kursstart summer camp #dancing pole studio kom och testa #aerial hoop stretch-onsdag #polesport luftakrobatik hoop dansglädje twerk rosa #träning pole tävling #poledancesweden camps polecamp poledance sm svensexa dansskola luntmakargatan 36 workshops poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press instructors jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema friends & family #poledanceinspiration spdf.se jobba #dansinstruktör studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance polesm poledancing nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic #provapå nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration #polecamp anastasia skukhtorova valentine grip pole openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare linda utbildning aurelian sports naglar hälsa #ipsf trick danmark make you all move stretcha #sexa hot pants workout prova på vecka svensexa poledance performances sassy street #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk sport best workout energi daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual härligt göteborg kärlek roligt filippa danskurser sturebadet acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar davide lacagnina feminine vibe svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole crash mat talanger gratis klasser sommarkänslor hanka venselaar love dance split acrobatics emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä barebells poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg träna i vinter dry hands aerial sm 2023 fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted kitten #sweden ändrad op tid wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal poleranking nico modestine ellen köpenhamn testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq anastasia akentyeva free trial class gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider polestar poleacrobatics louise johanhagen presentkort #barreatdq pole sm 2023 påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip proteinbars acrodans pole move box #miamiclubheels handstående camilla keem martinez lyoness grupp event biljetter helg #poledanceforever maría luz escalante polefitnes vinter magdans stephanie #spinny #balletstrength stockholm dans vertical bikini nocco artists spdf poledanceläger polestarfitness pole work out #poledancingsweden mammaform lunch aerial hammock guldhjärtat #piloxing discokula kost musikvideo ny lärare celsius workoutparties pole dance classes splits aftonbladet natalia egorova climb pull ups beyonce mighty grip jazz croatian pole dance and sport championship stolthet polegymnastics svart corona burlesk hoop new zeeland träningstips flexträning gratis träning väder insamling ukraina oslo hardcore heels ekofitness julklappar dan rosen barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv svettigt rabattkod filmer byter golv kyra johannesen talang chair instruktör team sdq midsommar pole kisses julschema varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje sarah scott norway strong svenska pole och aerial förbundet svt vårkänslor hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar streetpole #hardcoreheels #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa #worldchampion naprapat i stockholm spinnyheels russia easter gina fireman #sunpole träna lyra dansträning backbend pop up pole & aerial sm 2023 lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 singapore #handstands ny instruktör #waacking superfys #twerk barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube moa holgersson pole fitness stockholm annica englund sundsvall tack b.a.b.y ngpp #dancehall vane lunatica judge lina elvmyren olympiska spelen massage arial hoop burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli #trial foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility new york twitter 10 dans team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops burlesk camp hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen anna grundström hötorget fusion for pole fitness sun hälsa & fitness #sensualpole united kingdom anna grundstrom #booty nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger dancestudio raw norge tidning studentrabatt halloween charlee wagner paracro workshop sunday ny studio höst pole dancer pole clothing nytt vm alessandra marchetti afho fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist inställt louise jönhage #jul yoga ryssland #danceinstructor anna öppet sommar #femininevibe svensexa dq aerial training marlo fisken julmys weekend winter camp oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram pole dance workshop event gym träning pole and aerial floor #instructor sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka vår kläder inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole polestrength shop iron x kursstart styrketräning open training träna aerial silk i stockholm pink puma #dancingqueen high heels #aerial silk pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar aerial conditioning blogg grepp sommaröppet söndag silk #dans #flexibility pole camp pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video showcase studio inspiration möhippor ibrahim tunc dancing pole stretch nordic grand prix pole beginner pole gratis umbrella chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp open training, training, pole dance, studio dancin body & pole #aerial poledance stockholm träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan aerial hoops ipsf competition chairdance kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm prova på pole styrka aerial silks östermalm uppträdande silks pole strength #stockholm schemaändring workshop open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet prova på poledance stockholm elever instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq flex60 bccaa chelle dansträningsläger abc 5 december italy sometimes ungdomssport denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen företagskickoff fri träning terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise reggaeton dn önskemål öppettider blommor magmuskler raman ali #strong metro rådmansgatan stockholm dancing liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera pole emotions lupit törstig mysigt stretch-torsdag kora 2024 instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder natasha payne beach2017 street marion crampe kickstart vi dominic lacasse for my valentine #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc konst kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance svett & etikett vinnare bmr julia katharina mr strong award chins november autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov knäskydd eatsleeptrainrepeat mot spagat daniel koivunen sabrina aganier kidspole elev show tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic miami exotic tech21 aloevera gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis bollnäsess helt ny kurs sebastian danila kalutskih bachelore mångfald summercard tights lost atu uppsala 1 april poledance visby polecast sweden bookings patryk rybarski x dry edgy burlesk rarr städning leggings tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey poledancekläder smash 2016 pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan riviera the bling ring tennis vacations wifi aerial sm 2024 stängt water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac