Nya spännande klasser i sommar
Det har väl inte gått dig förbi att vi kommer att hålla öppet i sommar? På schemat har vi 2 nya spännande klasser som du bara inte får missa!
Pole Fit - ett svettigt intensivt styrkpass som får dina muskler att värka. Arbetsredskapen är din egen kroppstyngd, chins, ringar och viktbollar. Klassen kommer att delvis hållas utomhus så vi kan nyttja den svenska sommarvärmen
Jump rope - även detta ett galet svettigt träningspass men med hopprep som redskap.
Läs mer om passen under "klasser" på hemsidan
Kom till Studio DQ och kör en riktig genomkörare innan du ger dig av ut i sommarvärmen igen!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course vi valentineworkshop kickstart toes beach2017 natasha payne marocko kidzplay #strong god fortsättning dirty girl poletice love #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie mysigt nominerade dacing quuen pole emotions #svenskapole&aerialförbundet uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon företagskickoff pictures shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg #vårtermin excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa kyra johannsesen edgy burlesk victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning rebecca starr ungdomssport sometimes rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography arnold sports festival lauréna giunipero anastasia kurhtorova dalarna evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel fredagar miami exotic veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary destiny vinley exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada ess15 polesm2021 clarion pole5 mail friday lightning unlimited #2för1 haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby bollnäs astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius neolife rumpträning pole addict ema ester fox johanna m front split 2024 iphone heidicokerworkshop #rörelseglädje studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på aerial silk dans schema dance träning polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #open pole polesport #training open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #workshop schemaändring kurser akrobatik silks pole sport family & friends #burlesk crosspole prova på pole flex tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm egenträning daniel häggkvist #fitness open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på weekend camp dancehall #träning #dancingqueen umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen beginner pole open training studio #poleinstruktörs möhippor family and friends #flexibility #aerial silk poledance tävling poledanceinstruktör #dans stolpe instruktörsbildning söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink summer camp aerial conditioning summercamp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop iron x shop high heels open training pole tävling camps styrketräning kursstart polesports sm michelle stanek dansskola cross pole hippa poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday sommarschema möhippa svensexa stockholm träna själv #femininevibe ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness marie sexa #gratis #dansinstruktör jul spdf.se testa poledance polesm kläder vår #schema boka laurence hilsum #hippa competition pole international pole champhionships cirkus åland aerial sling balance gym träning fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #sweden valentine poledancing nyheter #flexible höst #poledancemagic #booty australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook pole dance cup anna grundström chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances kitten anastasia skukhtorova #polecamp grip pole marlo fisken openpole #danceinstructor svensexa dq pole dancer stockholm öppet sommar #sensualpole utbildning ryssland hälsa louise jönhage anna grundstrom inställt trick make you all move sol #träningföralla stockholm pole dancer team dq sponsor pole clothing poleinspiration pole dancer ny studio workshop sunday best workout energi christmasworkshop halloween flexbility receptionist aerial flexibility raw love dance copenhagen pole competition arial hoop träna i vinter nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness #waacking sturebadet hötorget fotografering moa holgersson spagat mina mortezaie sweden minna forssberg celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle barebells protein #worldchampionship #lapdance superfys ny instruktör #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport burlesk camp christmas derick pierson pole convention pole dance convention 2012 #hardcoreheels gratis klasser killar team spirit twitter svenska pole och aerial förbundet svenska pole förbundet flexibillitetsträning #sommar sinner & saints foto greta pontarelli #sensualchair burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs olympiska spelen emma fryklöf judge aerial sm 2023 lina elvmyren team sdq barebells ngpp hanna knihtilä tack globen sundsvall dan rosen dry hands annica englund helg polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 magdans rabattkod dansträning filmer vertical bikini nocco artists poledanceläger polestarfitness spinnyheels free trial class 2012 kazuya & masayo japan #receptionist lokal guldhjärtat ellen #gratisklasser poleranking nico modestine träna lyra backbend anna valfsson gina love high heels celina ryden teamdq russia upa polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes charlie sky hyra lokal vårkänslor polen presentkort strong svt sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2019 chair instruktör #kurs naprapat liquid grip talents byter golv olga trifinova we <3 dq daisy beauty mind body zaida camilla varmt keem martinez julschema grupp event ljus danne pole pants insamling ukraina crossfit kittens stämning lindsey lohan croatia michelle shimmey ny klass corona goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna ladda upp j lo danc #photooftheday rom alba faivre ivana pole adv tricks fitnesspodden fashion instructor course contemporary goals #lindaliljestig glamoutdeluxe träningsläger pole world cup pole dance tidning prag nyår sverige pole dance studie danska mästerskapen spinny pole work out mammaform väder #termin målsättning argentina ingen träning bok barabara palmaffy teenpole flytt rea bernadette floch bounce #edgyburlesk russian style blog circus arts stockholm iceland pole koreografi stretcha sätesmuskulaturen #rabatt #vinterkurser inspo jazz höftöppnare musikvideo #highheels white card polesm2018 #piloxing flexiby skaraborg russian pole fun josh taylor gratis träning dimitry politov workshopsunday twerking påskägg hardcore heels biljetter poledancer dynamisk stretch lyoness stockholm dans handstående acrodans #balletstrength pole move box #exercise proteinbars lioness vinter nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2017 #burlesque althea austin pink card #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics rösta autumn #miamiclubheels polestar öppettider neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling oktober #competition anastasia akentyeva wpsc gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 tävla fireman easter #sunpole russian exotic vinterkurs quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet musik finest frisör wheel pose firm grip spdf oslo ekofitness julklappar svettigt barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie testa på dans lionesses #femininehighheels talang #poledanceforever maría luz escalante pole kisses ändrad op tid pole fitness stockholm inspirationshelg #spinny receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica #vinter anna-maija nyman #flex pole sm 2018 massage split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor #dancehall disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat alessa fortune davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas simon rudgård fryshuset love grip bruises & sweat pop-up summer #heels highheel #trial aerials hoops singapore feminine vibe enchanted jenyne butterfly pole dancing adventures #swedishpolemafia kayo warsawa yogobe finland lorna jane rebecca eriksson miss pole dance midsommar you tube #handstands acro stockholm #hösttermin #twerk sun kärlek united kingdom härligt aerial hoop stockholm sensual danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen norge tidning daniela näppi studentrabatt paracro charlee wagner dancestudio sport poledanz statisk stretch nytt hösttermin spinning pole #strength tricks strenght fitnessfestivalen aerialist danmark #ipsf prova på vecka yoga naglar aurelian sports anna linda domare #julmys stripaerobics aerial training glad påsk julmys winter camp weekend sassy street vm alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants stretcha pole choreography rafaela montanaro i love pole god jul #jul abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser open instagram event dansa stockholm pole and aerial floor #poleinspiration oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap pole i stockholm battle of the pole weekend live stream zurich studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance workshop pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, #gratisprovapå sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin jobba & träna la world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless #aerialsling luntmakargatan 36 polestrength instructors press pole dancing polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa poledance sm pole dance grepp pole instruktör #polesport stretch-onsdag dansglädje blogg ny kursstart grepp kom och testa pole studio #dancing höstschema pole camp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk burlesk intensivkurs show påsk bendy kate allt för hälsan showcase inspiration video nordic grand prix pole strength öppen träning #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm gratis egen träning aerial silk stockholm body & pole träning stockholm #aerial hoop poledance stockholm #provapå dansa flexibilitetsträning camp booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka aerial silks dq östermalm uppträdande pole strength hoops #stockholm workshop aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan work shop sm elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial #poledance #dance op #openpole dansstudio stockholm #pole aerial dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq kurser.se united pole artists blåkulla pole 4 mat trial pole street rekord årets instruktör holidays, open pole, training, goals, motivation, nikita kislitsyn norrköping stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen information katarina troitskaya training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående pyssel pumpa pumpa mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska #pilates slå han på käften valentines jennifer & segia påsk-camp invigning #family&friends elev show motivation vi gillar carlos franca ukpsc mecenat joe jobe strech s´mores chairacrobatics pole&aerialsm sportbh emma watson helt ny kurs polesque snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér bccaa chelle mimmi kapell linnen italy opkort sara uppsala 1 april polecast sweden denize #talent pole fitness åland #traininghard fox glitter hopp rep pris #workoutmotivation dn önskemål öppettider pi pike mamma franska mästerskapen anna untz stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera webby excotic pole törstig f&f mrs murphy blommor magmuskler raman ali riviera metro rådmansgatan träniningskläder atleterna happiness marion crampe vatten aerial sm 2024 sensual chair stretch-torsdag kora recovery shake