DQ ♥ Bruce
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
martin björk kora stretch-torsdag vi kickstart toes årets instruktör beach2017 street träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci trial pole god fortsättning raman ali magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera nice weather världsmästarinna stockholm dancing decathlon kidzplay metro shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg excersise reggaeton glitter fox ukraina franska mästerskapen pictures pole & aerial sm 2024 victoria rame enkätstudie halv brygga rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger chelle bccaa metalesque rock n heels pole vm butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel bingo rimér #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge stockholm träning veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 föräldrastyrka jennifer & segia valentines fredagar mecenat clarion pole5 mail friday lightning pyssel haruna nivå två carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole kämpa pole party ny kurs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår norrköping neolife nikita kislitsyn rumpträning bollnäs ema ester fox front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se exotic pole alexander pozdnyakov 2for1 holidays, open pole, training, goals, motivation, tatiana cheba mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum smoothie waacking explore wellness pole kläder clara henry stretcha rätt tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art dansa mer träna gratis hotell life aliette trixie coca-cola kate johnstone buzzador trial class #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training pole sport #stockholm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch prova på chair camp aerial flex flexibilitetsträning #workshop #aerial body & pole träna i stockholm weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair strength studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör family and friends gratis prova på burlesk egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing iron x shop #träning rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart press instructors dansskola polestrength cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm #dansinstruktör jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness open training marie sexa termin jul #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling träna själv gemenskap #instructor ida warg café opera usa oona kivela nyheter pole and aerial event #poledancemagic nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole choreography stretcha pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances winter camp weekend #polecamp grip pole workshops openpole #provapå pole dance workshop #femininevibe domare anna #danceinstructor ryssland hälsa louise jönhage inställt trick aerialist strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer poleinspiration höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty united kingdom #sensualpole filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness sturebadet moa holgersson fotografering rebecca eriksson spagat yogobe mina mortezaie sweden zenia sauni rosas warsawa kayo #swedishpolemafia #twerk jenyne butterfly superfys enchanted #lapdance ändrad op tid ny instruktör highheel burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday feminine vibe new york davide lacagnina flexbility flexibillitetsträning #getfit #trial polina volchek talanger burlesque stockholm julija leitane hanka venselaar burlesk kurs arial hoop emma fryklöf massage pole sm 2018 anna-maija nyman #dancehall barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister inspirationshelg träna i vinter dry hands pole kisses midsommar chair instruktör polefitnes team sdq kyra johannesen byter golv #spinny rabattkod filmer practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm stockholm dans julklappar ekofitness poledanceläger spdf firm grip frisör summer #receptionist lokal ellen köpenhamn lap dance pole & aerial sm 2023 quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend russian exotic #sunpole christmasworkshop love high heels celina ryden spinnyheels russia gratis op anastasia akentyeva oktober ipc #hardcoreheels insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky vårkänslor louise johanhagen strong svt sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom liquid grip proteinbars olga trifinova we <3 dq #miamiclubheels handstående camilla lyoness dynamisk stretch julschema grupp event ljus danne pole pants dimitry politov fun josh taylor #advancedburlesk croatia michelle shimmey ny klass polesm2018 elevfotografering rihanna j lo höftöppnare #photooftheday danc lionesses ladda upp white card goals, motivation, staying active, progress not pe inspo flexiby skaraborg russian pole lindsey lohan crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg aerial sm 2022 biljetter keem martinez varmt poledancer zaida mind body daisy beauty pole move box acrodans talents #exercise nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2023 #barreatdq påldans svenska pole och aerial förbundet poleacrobatics presentkort polen öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday #competition free trial class polesm2017 upa teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina anna valfsson testa på dans träna lyra dansträning nico modestine poleranking pop up tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan wheel pose 2012 oslo hardcore heels artists nocco bikini vertical svettigt stephanie #balletstrength magdans talang vinter #poledanceforever maría luz escalante anna grundström helg annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen tack #ipsf copenhagen poleclothes vane lunatica göteborg judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm split acrobatics love dance guinness world record disco aerobics greta pontarelli pole crash mat foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet halloween twitter 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops #sweden singapore #handstands kitten #waacking vm barebells protein pole dancing adventures julia snopova gävle celinas naglar finland lorna jane prova på vecka minna forssberg miss pole dance aerial sm 2023 you tube hötorget acro stockholm danskurser sun roligt kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger dancestudio raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz statisk stretch gym träning pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen make you all move uppträdanden danmark #jul yoga naglar aurelian sports utbildning linda pole dancer stockholm svensexa dq stripaerobics aerial training marlo fisken julmys dansa stockholm valentine anastasia skukhtorova sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole dance cup facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram #flexible poledancing floor #poleinspiration pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d 2013 ipsc fitnessguru pole i stockholm battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family jobba & träna la family&friends world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson träna i sommar reception ny termin jobba inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop luntmakargatan 36 #aerial silk michelle stanek polesports sm pole dancing #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen high heels twerk svensexa poledance sm hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp aerial conditioning summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa #flexibility pole camp pole sm dancingqueen söndag silk instruktörsbildning stolpe intensivkurs show world pole sport championships bendy kate showcase inspiration open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk #fitness poledance stockholm egenträning träning stockholm dansa ipsf kom och träna dancehall & twerk booty london #dance daniel häggkvist aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande östermalm silks pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq elena gibson veckoslut grrrip emil wallin double pole #aerial youth energidryck träningsvärk the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist pole sm 2022 msnbc grip vecka lampa vätska nederdel sexy by sweden yoga sling dans träning suvi anttalainen glada diplo power wknd global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig melodimo pole addict reiko makino kingston #edenlost betalning united pole artists iphone mat johanna m rekord pole'sque katarina troitskaya nya stolpar #burleskkurs exotic dance celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria slå han på käften ess15 visby stanislav vakhrushev carlotta edgy burlesque höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska get fit madde joe jobe kanada britney spears påsk-camp invigning destiny vinley motivation vi gillar carlos franca ukpsc dubbel blogozine pole'sque strech s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm #swedishchampion kyra johannsesen flex60 fabulous gorgani mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport förebyggande träning denize #talent pole fitness åland #traininghard fri träning företagskickoff anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol hopp rep pris dn önskemål öppettider pi pike jordan kensley mars rådmansgatan loppis liza szabo bröllopsfeber lupit boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice rösta #strong recovery shake marocko natasha payne atleterna happiness hyra marion crampe vatten english instructor course polefreaks 2024