Op tider vecka 11
Så dessa tider gäller för egen träning under vecka 11 (obs. kan ändras);
Gratis OP under hela vecka 11 för alla studio DQs elever som tack för att ni är bäst!
Måndag 15 mars
16.30-17.30 sal 1 och 3
Tisdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 2, 3
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Onsdag
12.00-13.00 sal 2, 3, och 4 (dörrarna öppna 11.50-12.00)
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 3, 4
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Fredag studion öppen 16.00-20.00
16.00-17.45 sal 2
16.00-17.15 sal 3 och 4
18.30-20.00 sal 1, 3 och 4
19.00-20.00 sal 2
Lördag studion öppen 10.00-16.30
10.00-16.30 sal 2
11.30-12.30 sal 1, 4
12.40-16.30 sal 1
13.30-16.30 sal 4
Söndag studion öppen 10.30-18.30
10.30-11.30 sal 1
10.30-12.30 sal 2
14.00-18.30 sal 2
15.00-18.30 sal 1
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord ester fox johanna m mat pole 4 2024 learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo lupit mr pole fitness uk champion loppis näring mars inno alla vita vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden nederdel fri träning jordan kensley maj the colbert report kate johnstone buzzador jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet metalesque terminsavsklutning fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin grrrip pole'sque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge elena gibson nocco pwo stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays stockholm träning njut rarr europe byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning edgy burlesque saara ervasti bridge arnold schwarzenegger henrikka roo tjekiska mästerskapen krysta rodriguez polekläder chair acrobatics healthy fruktstund zumba #santaslittlehelper #burleskkurs stretching varannan vecka pole'sque ny kurs linda pira rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas betalning laura soikkeli vristskydd charleston candles harlem shakedown förberedelser fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 natalia guseva lets deal borttappat blixtar polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man power yoga for aeralists family lovepole free fly malin exercise artsy värva fika träningsvärk ine wilhelmson finest awards duo hoop trial class happy pole 3b födelsedagsfirande loie fuller css studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning #open training hoops #stockholm pole strength uppträdande dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops #dance london booty flexibilitetsträning prova på chair dancehall & twerk #workshop dansa #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm training pole stretch beginner pole allt för hälsan world pole sport championships möhippor open training strength studio showcase burlesk bendy kate poledanceinstruktör intensivkurs egen träning silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs öppen träning pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa #dans grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #träning #aerial hoop svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet #dansinstruktör jul spdf.se jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial workshops event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances sassy street #femininevibe winter camp weekend julmys openpole #danceinstructor svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland #ipsf united kingdom kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer spinning pole sponsor nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk sport energi paracro daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility #sensualpole hair by nielsen danskurser copenhagen pole competition sensual anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp prova på vecka vane lunatica poleclothes receptionister tack sundsvall #waacking dry hands ändrad op tid moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm feminine vibe enchanted singapore #sweden #trial highheel christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm guinness world record hanka venselaar acrobatics split träna i vinter aerial hoop stockholm olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag vinter proteinbars #exercise talents #spinny daisy beauty olga trifinova handstående zaida mind body keem martinez lyoness biljetter hardcore heels midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans dansträning filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf oslo free trial class wheel pose firm grip #receptionist frisör summer #hardcoreheels lokal lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic svenska pole och aerial förbundet fireman gina pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout #miamiclubheels autumn öppettider polestar strong svt påldans #barreatdq sarah scott friends ballerina ringkonst spin teri bacheloretteparty pride hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships circus bruce fit for fight #advancedburlesk ta igen missade pass ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole aerial sm 2022 sommarkort mina mortezaie & nadia sharif norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort hyra lokal charlie sky polen vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc wpsc gratis op anastasia akentyeva teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels easter #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest 2012 #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport polestarfitness poledanceläger spinnyheels julklappar ekofitness vertical svettigt rabattkod stephanie testa på dans pole & aerial sm 2023 kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström julschema grupp event varmt poledancer dynamisk stretch camilla stockholm dans pole move box acrodans #balletstrength we <3 dq liquid grip byter golv anna grundstrom naprapat pole sm 2017 chair instruktör althea austin pink card blåmärken emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance sommarkänslor #dancehall talanger pole crash mat #getfit polina volchek flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset gratis klasser pop-up derick pierson pole convention burlesk camp aerials hoops ny instruktör kitten superfys #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube annica englund #handstands pole fitness stockholm inspirationshelg #twerk globen b.a.b.y barebells hanna knihtilä copenhagen judge lina elvmyren aerial sm 2023 nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge #booty tidning studentrabatt best workout #aerialsling charlee wagner dancestudio ny studio höst pole dancer #training pole clothing hösttermin team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness roligt göteborg härligt utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics aerial training marlo fisken grip pole anastasia skukhtorova #polecamp valentine #provapå alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien god jul rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships sommarschema sexa la family&friends burlesque sanna larsson lapdance open training jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sunday stockholm pole dance steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press #aerial silk möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm kursstart summercamp #dancing hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag påsk möhippa show poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen video nordic grand prix pole ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs gratis dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm daniel häggkvist poledance stockholm aerial flex camp träna i stockholm skeppargatan stretch ipsf uppvisning pole dance stockholm kom och träna #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport #pole silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen amatör wikihow träna gratis dqbingo kontanter energibehov #aerial youth livet gabriel fontana bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release dans träning vitamin well pole sm 2022 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar melodimo waacking bröllop power wknd glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender pole 2 pole dictionary found 2for1 #edenlost pansar modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci protein karina frimodt sisuradio nya stolpar kiropraktor nobelfesten exotic dance #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville träna stockholm fitnessgalan get fit pole party kämpa strega sin bon stretcha hamstring #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept santeri koivisto madde ros katarina studie föräldrastyrka #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla pole vm pole dance kläder veckoslut dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba pole & aerial sm 2024 rock n heels life hotell gorgani double pole energidryck coca-cola trixie aliette winner ukraina tv4 stretcha rätt reggaeton pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed alan carr rösta mot front split rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys iphone trial pole front split street årets instruktör ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole united pole artists