Op tider vecka 11
Så dessa tider gäller för egen träning under vecka 11 (obs. kan ändras);
Gratis OP under hela vecka 11 för alla studio DQs elever som tack för att ni är bäst!
Måndag 15 mars
16.30-17.30 sal 1 och 3
Tisdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 2, 3
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Onsdag
12.00-13.00 sal 2, 3, och 4 (dörrarna öppna 11.50-12.00)
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 3, 4
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Fredag studion öppen 16.00-20.00
16.00-17.45 sal 2
16.00-17.15 sal 3 och 4
18.30-20.00 sal 1, 3 och 4
19.00-20.00 sal 2
Lördag studion öppen 10.00-16.30
10.00-16.30 sal 2
11.30-12.30 sal 1, 4
12.40-16.30 sal 1
13.30-16.30 sal 4
Söndag studion öppen 10.30-18.30
10.30-11.30 sal 1
10.30-12.30 sal 2
14.00-18.30 sal 2
15.00-18.30 sal 1
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Chloé Hulin » Prova På Vecka 19!: ”Skulle vilja boka in mig och min vän Cassandra Vourinen på Burlesk 16:30 tisdag ..”
-
Anna » Train 4 Ukraine: ”Fantastsiskt initiativ. Har självklart bokat in mig!”
-
Simona » Prova På Vecka 11!: ”Hej kan man prova på flex kursen? Gratis ”
-
Alina » Prova På Vecka 11!: ”Chair , onsdag 17.20”
-
Pernilla Lindeborg » Prova På Vecka 11!: ”Måndag 19:50 Prova På Dancehall/Twerk med Malvina Tisdag 17:30 Prova På Burlesk ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
ungdomar rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi årets instruktör street itac mars sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary oksana grishina loppis ukraina estee zakar matthew mcconaughey pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr 2016 pole 1 städning rarr magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu lost glad summercard ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights tech21 cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch aloevera kämpa eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams kittens #poledanceforever julia katharina bmr lila nya stolpar svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj konst keela orofluido tv4 nyhetsmorgon #burleskkurs vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag betalning vi törstig waacking pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning #jobba & träna magmuskler tävla mrs murphy f&f tracee kafer #aerialsling pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi önskemål öppettider ungdomssport sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous pool kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize träningsvärk #aerial youth april anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival ukraine exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada joe jobe mecenat veronica solimano groupon sveriges radio motivation unlimited pyssel haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat friday lightning studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen dance studio stockholm polefitness chair tävling poledance i stockholm pole dance competition battle of the pole dancing studio dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh studiodancingqueen träna flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm kurs polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer hoops schemaändring aerial fitness stockholm kurser pole sport silks dq aerial silks tv instruktörskurs bootylicious aerial arts chairdance competition daniel häggkvist aerial hoops london booty dancehall & twerk flexibilitetsträning #pole dansa body & pole #open training weekend camp chair stockholm umbrella beginner pole nordic grand prix pole dancing training egenträning open training strength showcase #dance allt för hälsan poledanceinstruktör show stolpe bendy kate poledance tävling dancingqueen high heel pole hälsomässan träna i stockholm söndag svenska mästerskapen pink pole camp möhippa instruktörsbildning påsk stretch-onsdag pole art luftakrobatik hoop dansglädje träna aerial hoop i stockholm twerk summercamp pole tävling camps #polesport poledance sm iron x sommaröppet polestrength luntmakargatan 36 steven retchless sunday polecamp pole dancing polesports sm michelle stanek high heels reception lapdance sanna larsson pole 2 pole burlesque #poledancesweden marie #flexibility sexa termin jul #luntmakargatan36 jobba kläder vårschema boka laurence hilsum competition pole open training international pole champhionships cirkus balance live stream polesm poledancing #dancingqueen vår instagram open australien svensexor #hippa pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu fitnessguru ipsc café opera #poleinspiration valentine anastasia skukhtorova grip pole #flexible openpole pole dance workshop stripaerobics domare linda anna utbildning ryssland yoga louise jönhage trick uppträdanden make you all move pole dance cup #fitness chairpole #sexa hot pants fredag alessandra marchetti sassy street #polecamp statisk stretch poleinspiration event poledanz #instructor sport paracro daniela näppi svensexa dq receptionist alla hjärtans dag raw stänger copenhagen pole competition sensual #jul roligt filippa fusion for pole fitness hötorget sol strenght stockholm pole dancer pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d hösttermin aerials hoops burlesk camp #training pole convention pop-up glad påsk fryshuset suleyman bektas best workout new york davide lacagnina #handstands svenska pole förbundet polina volchek #getfit pole crash mat talanger öppet sommar guinness world record hanka venselaar acrobatics burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 copenhagen göteborg barebells ngpp god jul globen #danceinstructor sundsvall #dans dry hands moa holgersson fotografering #booty rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa julia snopova gävle kayo barebells protein #lapdance enchanted singapore wheel pose firm grip frisör christmas workshops dansa stockholm poleranking nico modestine pop up #balletstrength workshop sunday team spirit #spinny #sunpole #waacking celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor #aerial silk upa polesm2017 insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka polen charlie sky presentkort feminine vibe svt glädje norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper #trial pole sm 2017 #ipsf #exercise talents we <3 dq daisy beauty olga trifinova zaida mind body dynamisk stretch poledancer varmt aerial sling anna grundström inställda pass, öppet op, op, studion är öppen midsommar polefitnes #dancehall magdans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar spdf poledanceläger pole work out chair instruktör #receptionist musik flexträning träningstips #advancedburlesk mammaform #poledancingsweden lunch väder oslo ny instruktör artists nocco vm vertical svettigt rabattkod stephanie talang kyra johannesen maría luz escalante helg pole kisses julschema biljetter lyoness keem martinez handstående camilla pole move box acrodans dancestudio proteinbars liquid grip nya tag anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card blåmärken sarah scott #barreatdq louise johanhagen poleacrobatics strong öppettider autumn glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday ipc gratis op anastasia akentyeva flexbility russia gina fireman russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend träna lyra köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer kazuya & masayo japan finest 2012 #sweden kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures extra practice, training, open pole, studio dq, wo #swedishpolemafia #sensualpole celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fitnessfestivalen you tube annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg hälsa & fitness tack receptionister b.a.b.y poleclothes vane lunatica hanna knihtilä judge lina elvmyren #femininevibe emma fryklöf massage split #provapå julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune flexibillitetsträning twitter halloween 10 dans #twerk killar simon rudgård pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson highheel #dansinstruktör sponsor spinning pole svensexa poledance tricks träna själv acro stockholm sturebadet sun kärlek united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen norge aerial flexibility tidning studentrabatt charlee wagner energi studio dq, dancing queen, poledance, ny studio höst julmys pole dancer nytt pole clothing performances afho gemenskap pole competition workout pole choreography stretcha pole i stockholm aerialist inställt danmark hälsa naglar sommarschema aurelian sports nybörjarkurs nya kurser pole dancer stockholm #poledancemagic aerial training marlo fisken #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi weekend winter camp oona kivela usa 2013 ida warg facebook rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood polemen webb shop #polefitness träna i sommar öppen träning nyheter pole and aerial floor sensual pole åland battle of the pole weekend zurich #workshop friends & family träningskläder family&friends family and friends, performance, goals, training, pole dance i stockholm ny termin spdf.se #poledanceinspiration möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm jobba & träna la world pole sport & fitness championship stockholm pole dance träna aerial silk i stockholm privata bokningar poledance studio hippa jenny instructors svensexa press kursstart nyhet svenska poledance förbundet pole sm cross pole dansskola shop schemaändringar #dancing styrketräning ny kursstart pink puma rosa sommarkurs gratis pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp klasser pole studio aerial conditioning blogg grepp #chair #aerial silk höstschema family and friends pole sports world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin burlesk intensivkurs #burlesk video #poleinstruktörs #stockholm studio inspiration möhippor ibrahim tunc pole stretch dans stockholm #open pole träning stockholm poledance stockholm aerial silk stockholm dancehall bästa eleverna camp prova på chair ipsf aerial flex #instruktör stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning flex prova på pole #poledance adore pole family & friends crosspole styrka uppträdande östermalm open träning akrobatik workshop pole strength #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro #openpole fitness work shop prova på poledance stockholm luntmakargatan elev erbjudande instruktörer elever dancing queen studio flexibility träning dance prova på dans aerial silk aerial aerial hoop #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole fitness studiodq stockholm open pole pole #bästa studion #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen mrs. murphy dogge doggelito mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående aerial gravity circus dictionary hiphop vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley ploppis aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson rebecca starr förebyggande träning halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes trial class pole sm 2022 denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg dn power wknd mysigt blommor love dirty girl poletice raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole dacing quuen 2for1 #edenlost english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart vinnare exotic dance dominic lacasse for my valentine julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott mot spagat edgy burlesque perfectgrip love generation mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd kick off planering föräldrastyrka daniel koivunen sabrina aganier kidspole tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic poledancemasters today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore mångfald pole'sque leggings gorgani problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan pole stars malasia polechampionship metalesque natalia tomashova reggaeton tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken kom och testa poledancekläder smash tennis sluta jämföra lupit bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms the bling ring ladies weekend squat vacations lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano trial pole