Nyhet v 12-19; Pole Choreography
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus. Med influenser från modern dans och jazz kommer instruktören guida dig genom en superhärlig dansant klass.
Pole Choreography är rekommenderad för dom som har minst tagit pole kurs nivå 1, 2 och 3 tidigare.
Träna med Jenny S på måndagar 19.50
Kursen är 4 veckor lång
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
rarr sweden nummer 2015 påskläger sensual chair aminosyror aerial sm 2024 drop in wifi vacations itac sportkläder karol helms #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend riviera matthew mcconaughey dansbutiken sophia påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova mamma rarr magic mike kvavt polecast sweden bookings 1 april poledance visby uppsala tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 edgy burlesk mångfald bachelore neolifebar helt ny kurs rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin pilates rullar tyngdlyftning dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch planering miami exotic eatsleeptrainrepeat knäskydd workouthabbit mionix health hårsalong autumn burnette nicole williams kittens love generation perfectgrip lila polesm2021 svett & etikett loïe fuller #burlesque hala händer kroatiska mästerskapen #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc keela orofluido tv4 nyhetsmorgon information kickstart marion crampe happiness beach2017 natasha payne 2024 instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course årets instruktör excotic pole webby boka mera nice weather bröllopsfeber liza szabo rösta rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f törstig reggaeton pris excersise terry walsh & lisette krol glitter fox anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer sometimes italy linnen metalesque dansträningsläger chelle bccaa flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen prova på poledance stockholm flexibilitet luntmakargatan work shop #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop hoops kurser pole strength silks östermalm #pole aerial silks styrka prova på pole dans stockholm aerial arts bootylicious flex chairdance competition #dance #workshop aerial hoops skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm poledance stockholm #aerial #fitness egenträning #burlesk dancehall chair stockholm gratis nordic grand prix pole #poleinstruktörs dancing world pole sport championships svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase video show stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema egen träning silk träna aerial hoop i stockholm pink ny kursstart blogg aerial conditioning pole studio kom och testa summercamp pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje #aerial silk rosa #träning pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp poledance sm svensexa dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance open training nyhet möhippa svensexa stockholm press michelle stanek ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque family&friends la sexa sommarschema friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm poledancing nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic #provapå nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc 2013 café opera #poleinspiration weekend #polecamp anastasia skukhtorova julmys openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare linda aurelian sports #danceinstructor naglar hälsa #jul danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances pole clothing #training pole dancer höst ny studio workshop sunday charlee wagner paracro daniela näppi #julmys receptionist norge hair by nielsen stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty anna grundstrom united kingdom kärlek hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks prova på vecka vm hösttermin aerials hoops highheel christmas love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility polina volchek #getfit #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole crash mat talanger gratis klasser sommarkänslor love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge copenhagen vane lunatica #dancehall b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund moa holgersson aerial sm 2023 spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #twerk superfys kitten ändrad op tid ny instruktör #handstands 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal lap dance pole & aerial sm 2023 pop up träna lyra testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole easter fireman gina russia teamdq naprapat i stockholm #worldchampion upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday #hardcoreheels streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider polestar strong svt svenska pole och aerial förbundet glädje norway sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans pole move box zaida #miamiclubheels dynamisk stretch poledancer varmt grupp event midsommar helg #poledanceforever team sdq kyra johannesen vinter byter golv filmer #spinny bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv stockholm dans ekofitness julklappar polestarfitness poledanceläger oslo väder #poledancingsweden mammaform corona aerial hammock guldhjärtat #piloxing workoutparties mighty grip svart polegymnastics ny lärare croatian pole dance and sport championship beyonce pull ups splits celsius musikvideo stolthet kost pole dance classes jazz discokula burlesk hoop new zeeland träningstips flexträning gratis träning lunch pole work out hardcore heels spdf artists nocco barndans östermalm vertical svettigt #balletstrength rabattkod stephanie magdans talang chair instruktör maría luz escalante polefitnes pole kisses julschema biljetter lyoness keem martinez mind body camilla handstående olga trifinova daisy beauty talents #exercise naprapat pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken pole sm 2023 #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc wpsc gratis op free trial class anastasia akentyeva spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson dansträning backbend köpenhamn ellen nico modestine poleranking dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose #sweden singapore #waacking enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering you tube träna i vinter dry hands inspirationshelg tack receptionister poleclothes barebells hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli #trial foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween feminine vibe team spirit killar simon rudgård pop-up derick pierson pole convention burlesk camp sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet danskurser filippa #sensualpole roligt göteborg härligt sensual copenhagen pole competition #aerialsling dancestudio raw aerial flexibility tidning studentrabatt best workout energi sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sassy street alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #ipsf louise jönhage yoga ryssland utbildning anna öppet sommar #femininevibe svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole winter camp valentine oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #instructor ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood webb shop australien open instagram pole dance workshop event gym träning pole and aerial floor testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, workshops #dansinstruktör jobba spdf.se jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength shop iron x kursstart styrketräning camps pole tävling #aerial hoop #dancingqueen high heels twerk #dancing hoop luftakrobatik #polesport stretch-onsdag klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp #dans grepp sommaröppet söndag påsk möhippa #flexibility pole camp pole sm öppen träning sommarkurs bendy kate burlesk intensivkurs poledanceinstruktör allt för hälsan family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc pole stretch training gratis prova på beginner pole umbrella open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp träning stockholm body & pole dansa daniel häggkvist flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair pole dance stockholm ipsf uppvisning #instruktör kom och träna bästa eleverna adore pole tv instruktörskurs family & friends crosspole dq uppträdande pole sport akrobatik #open pole #stockholm schemaändring #open training aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm elev erbjudande #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen pole & aerial sm 2024 fabulous rock n heels mimmi kapell abc 5 december rarr scandinavia dn önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff jordan kensley terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa fri träning hopp rep ukraina karlberg dacing quuen lupit mysigt blommor magmuskler raman ali #strong kidzplay decathlon stockholm dancing världsmästarinna mars uppdatera loppis pole emotions vatten vi stretch-torsdag kora recovery shake marocko träniningskläder atleterna trial pole toes street tillskott vinnare dominic lacasse for my valentine julia konst kampanj lauren red skeppargatan 28 czech national championship pole dance kick off mot spagat bmr julia katharina mr strong award chins november pumpa pumpa gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov #pilates poledancemasters tech21 aloevera daniel koivunen sabrina aganier kidspole elev show jamaica workshop saturday card gettingmarried vänner excotic ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess lauréna giunipero sebastian danila kalutskih polesque forthatspecialsomeone pole stars malasia polechampionship städning leggings lost atu ess2015 veckans instruktör shorts långfredag wilson alexander patryk rybarski x dry japan estee zakar smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada duncan west pedagogik poledancekläder the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan valentinesday ungdomar squat lucia lian tal stängt water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano