Nyhet v 12-19; Pole Choreography
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus. Med influenser från modern dans och jazz kommer instruktören guida dig genom en superhärlig dansant klass.
Pole Choreography är rekommenderad för dom som har minst tagit pole kurs nivå 1, 2 och 3 tidigare.
Träna med Jenny S på måndagar 19.50
Kursen är 4 veckor lång
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
rarr sweden nummer 2015 påskläger sensual chair aminosyror stängt drop in wifi vacations itac sportkläder valentinesday #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend riviera pedagogik duncan west canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash mamma japan x dry patryk rybarski polecast sweden långfredag shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship rarr bachelore neolifebar sebastian rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald excotic vänner gettingmarried card pilates rullar jamaica elev show kidspole sabrina aganier daniel koivunen aloevera tech21 miami exotic knäskydd workouthabbit mionix health hårsalong pumpa pumpa nicole williams kittens love generation perfectgrip lila kick off eatsleeptrainrepeat loïe fuller lauren red hala händer kroatiska mästerskapen #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc keela orofluido tv4 nyhetsmorgon information svett & etikett toes trial pole atleterna träniningskläder 2024 recovery shake kora stretch-torsdag vi vatten marion crampe pole emotions loppis uppdatera mars världsmästarinna stockholm dancing rösta kidzplay #strong raman ali magmuskler blommor mysigt lupit dacing quuen pris excersise terry walsh & lisette krol glitter fox anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg italy linnen metalesque dansträningsläger rock n heels bccaa flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga rebecca starr sara studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training workshop kurser akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole #open pole instruktörskurs tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition #dance aerial hoops ipsf stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall chair stockholm gratis nordic grand prix pole training pole stretch svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase allt för hälsan world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema egen träning silk träna aerial hoop i stockholm pink ny kursstart blogg aerial conditioning pole studio kom och testa summercamp pole art polefitnessinstruktör pole instruktör hoop dansglädje high heels #dancingqueen #aerial hoop pink puma camps styrketräning kursstart iron x shop polestrength cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa sommarschema friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance träna själv testa poledance floor pole and aerial gym träning #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg #instructor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine winter camp grip pole marlo fisken aerial training #provapå pole dancer stockholm domare linda aurelian sports #danceinstructor naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti sassy street nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk charlee wagner paracro daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev #booty #ipsf united kingdom kärlek sun filippa fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer spinning pole sponsor burlesk camp derick pierson christmas love grip bruises & sweat simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility polina volchek #getfit #trial greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm guinness world record hanka venselaar acrobatics split massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen vane lunatica #dancehall receptionister tack inspirationshelg dry hands träna i vinter aerial sm 2023 fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly vm superfys kitten singapore #sweden ändrad op tid 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal poleranking nico modestine ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend dansträning #sunpole easter fireman gina russia teamdq naprapat i stockholm free trial class #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday #hardcoreheels kroppsviktsträning aimee lawson neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider polestar strong svt svenska pole och aerial förbundet glädje norway sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag anna grundstrom #exercise talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla mind body dynamisk stretch poledancer biljetter julschema anna grundström helg #poledanceforever maría luz escalante kyra johannesen vinter byter golv filmer #spinny bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv vertical ekofitness julklappar oslo spdf hardcore heels pole work out #poledancingsweden mammaform discokula träningstips new zeeland burlesk hoop workoutparties mighty grip svart polegymnastics ny lärare croatian pole dance and sport championship beyonce pull ups splits celsius musikvideo stolthet kost pole dance classes jazz #piloxing guldhjärtat aerial hammock corona flexträning gratis träning lunch väder poledanceläger polestarfitness artists nocco barndans östermalm stockholm dans svettigt #balletstrength rabattkod stephanie magdans talang chair instruktör team sdq polefitnes pole kisses midsommar grupp event lyoness keem martinez varmt #miamiclubheels zaida pole move box acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars naprapat pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken pole sm 2023 #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes streetpole pole dance handskar natalia tatarintseva ukraina insamling ipc wpsc gratis op upa anastasia akentyeva spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson testa på dans träna lyra pop up pole & aerial sm 2023 lap dance köpenhamn dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose #handstands ny instruktör #waacking enchanted #lapdance #twerk barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas prova på vecka yogobe finland miss pole dance spagat you tube moa holgersson annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y barebells hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance sommarkänslor gratis klasser talanger pole crash mat foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween feminine vibe team spirit workshop sunday fryshuset pop-up pole dance convention 2012 pole convention highheel aerials hoops hösttermin team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet danskurser hälsa & fitness #sensualpole roligt göteborg härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling dancestudio raw norge tidning studentrabatt best workout energi sport ny studio höst pole dancer #training pole clothing performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland utbildning anna öppet sommar #femininevibe svensexa dq stripaerobics openpole julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend #poleinspiration café opera 2013 ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event workshops nyheter poledancing polesm sensual pole åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår #dansinstruktör jobba spdf.se jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship open training burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 #aerial silk dansskola svensexa poledance sm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling #träning rosa twerk #dancing pole dance grepp luftakrobatik #polesport stretch-onsdag klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp #dans grepp sommaröppet söndag påsk möhippa #flexibility pole camp pole sm öppen träning sommarkurs bendy kate burlesk intensivkurs poledanceinstruktör video gratis prova på family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs beginner pole umbrella open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa #workshop träna i stockholm aerial flex camp booty london skeppargatan pole dance stockholm uppvisning #instruktör kom och träna bästa eleverna adore pole aerial arts dans stockholm family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength #stockholm hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen ungdomssport förebyggande träning denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen pole & aerial sm 2024 fabulous chelle mimmi kapell abc 5 december rarr scandinavia dn önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff jordan kensley terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa fri träning hopp rep ukraina reggaeton törstig f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan decathlon liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera webby excotic pole kickstart årets instruktör english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko natasha payne beach2017 happiness street tillskott vinnare dominic lacasse for my valentine julia konst kampanj #burlesque skeppargatan 28 czech national championship pole dance polesm2021 mot spagat bmr julia katharina mr strong award chins november autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov #pilates poledancemasters planering höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm tyngdlyftning workshop saturday sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess lauréna giunipero helt ny kurs danila kalutskih polesque forthatspecialsomeone edgy burlesk städning leggings lost atu ess2015 poledance visby 1 april bookings wilson alexander kvavt magic mike poledancekläder estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema sophia dansbutiken matthew mcconaughey the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan karol helms ungdomar squat lucia lian tal aerial sm 2024 water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano