Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Information ang COVID-19

8 mars 2020 « Tillbaka
- Vi vill att du tvättar händerna när du kommer till oss samt efter toalettbesök och efter du har tränat.

- Vi vill att du använder alkogelen som står på alla toaletter.

- Vi vill att du alltid städar din stolpe och matta efter du använt den med den rengörings alkohol (som finns i spreyflaskorna i varje sal).

- Vi vill att du stannar hemma om du känner dig sjuk, ring vårdguiden, uppsök vårdcentral och ta hand om dig!


- Vi tvättar handdukarna i salarna varje kväll, så använd en per gång, dela inte.
- Vi tvättar stolpar och hoops varje kväll.
- Vi tvättar silks 1 gång i veckan.
- Vi använder inte mattor om det inte absolut behövs i klassen.
- Personalen tvättar händerna så fort de kommer in i studion samt mellan klasserna och använder alkogel.
- Vi går inte till studion om vi känner oss sjuka, utan har vikarie.
- Vi följer folkhälsomyndighetens råd;


Från Folkhälsovårdsmyndigheten;

Tvätta händerna ofta
Smittämnen fastnar lätt på händer. De sprids vidare när du tar någon i hand. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten, minst 20 sekunder.
Tvätta alltid händerna när du kommer hem eller när du kommer till ditt arbete efter att ha varit ute, före måltid, vid mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.

Hosta och nys i armvecket
När du hostar och nyser sprids små, små droppar som innehåller smittämnen. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. Släng alltid pappersnäsduken i en papperskorg och tvätta händerna.

Undvik att röra ögon, näsa och mun
Smitta sprids genom slemhinnor i ögon, näsa och mun. En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ögon, näsa och mun.
Stanna hemma när du är sjuk
Stanna hemma när du är sjuk. På så sätt undviker du att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.

Handsprit
Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, kan man använda handsprit med minst 60 % alkohol. Tvätta alltid händerna med tvål och vatten om händerna är synligt smutsiga.

Läs mer här

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

vacations squat itac 2for1 milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia sluta jämföra ladies weekend the bling ring waacking hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sr natalia tomashova smash poledancekläder pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa lost glad pole 1 städning rarr japan x dry kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu möhippa stockholm 2016 mys today ploppis mångfald forthatspecialsomeone bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb russian talent aloevera planering poledancemasters cheerleading jonas vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen perfectgrip lila dogge doggelito kick off aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq workouthabbit mionix health hårsalong november chins mr strong award pappaträning tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 lauren red kampanj konst keela orofluido tv4 nyhetsmorgon english instructor course vi vatten marion crampe old school heels happy easter beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora love mrs murphy f&f dacing quuen excotic pole pool party boka mera sverige pole bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice denmark önskemål öppettider dn karlberg instructor course hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi fakturor rebecca starr gå2betalaför1 sometimes italy 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga arnold sports festival pole & aerial sm 2022 anastasia kurhtorova dalarna evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen elev erbjudande sm prova på poledance stockholm kurs #openpole polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #poledance hoops kurser open träning silks östermalm dq aerial silks #open training instruktörskurs #open pole adore pole prova på pole bästa eleverna chairdance competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair dansa body & pole egenträning aerial silk stockholm dancehall weekend camp umbrella #aerial nordic grand prix pole pole stretch dancing gratis möhippor open training strength showcase allt för hälsan kom och träna svenska mästerskapen family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm hälsomässan höstschema påsk träna aerial hoop i stockholm pink blogg aerial conditioning pole studio stretch-onsdag summer camp luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp #fitness sommaröppet sommarkurs high heels summercamp pink puma träna aerial silk i stockholm camps #polesport poledance sm shop dansskola luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless svenska poledance förbundet nyhet pole dancing polesports sm kom och testa michelle stanek #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi hippa vårschema pole 2 pole egen träning world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin friends & family jul #luntmakargatan36 jobba kläder pole dance i stockholm #polefitness träningskläder #aerial silk studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream sensual pole open training poledancing nyheter #poledancemagic träna i sommar nya kurser australien svensexor polemen pole dance tävling alex shchukin #aerial hoop i love pole rafaela montanaro aerial sling testa poledance ida warg 2013 pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela anastasia skukhtorova valentine grip pole studio dq, dancing queen, poledance, aerial training stripaerobics #dansinstruktör #instructor anna utbildning ryssland naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move stretcha #femininevibe pole competition chairpole gemenskap afho performances #polecamp pole clothing pole dancer #booty höst dansa stockholm glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge raw stänger copenhagen pole competition sensual united kingdom kärlek hälsa & fitness sun #provapå hötorget strenght träna själv stockholm pole dancer dancestudio #danceinstructor spinning pole sponsor highheel aerials hoops pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter new york svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit aerial sm 2023 greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm hanka venselaar #twerk split #waacking burlesk kurs emma fryklöf #handstands anna-maija nyman pole sm 2018 #träning #ipsf vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg annica englund dry hands you tube fitnessfestivalen spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly vm superfys kitten #sweden wheel pose firm grip frisör christmas dansens dag #dancehall lap dance ellen köpenhamn quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic fireman gina easter russia teamdq upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka #spinny stockholm dance classes autumn öppettider poleacrobatics louise johanhagen strong norway hardcore heels glädje pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip talents daisy beauty olga trifinova pole move box mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt spinnyheels anna grundström helg #poledanceforever polefitnes #hardcoreheels magdans filmer svettigt vertical bikini julklappar ekofitness pole sm 2023 spdf väder #poledancingsweden mammaform lunch new zeeland burlesk hoop discokula träningstips stolthet croatian pole dance and sport championship workoutparties #chairheels halloweenfest kost svart pole dance classes mighty grip celsius ny lärare polegymnastics #sensualchair lokal guldhjärtat aerial hammock flexträning musik #receptionist pole work out oslo poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie kyra johannesen talang maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter julschema lyoness keem martinez camilla handstående we <3 dq testa på dans acrodans proteinbars pole & aerial sm 2023 #exercise anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card ändrad op tid påldans sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor charlie sky polen #balletstrength glamout eugeny greshilov byter golv aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday team sdq #competition gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels christmasworkshop celina ryden #miamiclubheels #sunpole träna lyra backbend pop up nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet summer kazuya & masayo japan finest 2012 singapore ny instruktör enchanted #lapdance #aerialsling barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson #trial fotografering moa holgersson pole fitness stockholm feminine vibe sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells göteborg hanna knihtilä judge lina elvmyren massage olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics arial hoop love dance julija leitane guinness world record öppet sommar talanger pole crash mat foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility #julmys danskurser davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 workshops derick pierson #training burlesk camp hösttermin #dans svensexa poledance team dq tricks sol acro stockholm sturebadet fusion for pole fitness filippa roligt god jul härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility receptionist svensexa dq daniela näppi energi best workout sport ny studio poledanz event poleinspiration statisk stretch nytt sassy street alessandra marchetti fredag workout hot pants #sexa pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt #jul yoga sommarschema aurelian sports nybörjarkurs linda domare pole dancer stockholm pole dance workshop openpole marlo fisken julmys weekend winter camp #poleinspiration café opera extra practice, training, open pole, studio dq, wo ipsc fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood #hippa webb shop alla hjärtans dag open instagram #flexible pole and aerial floor polesm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships competition pole laurence hilsum boka vår ny termin spdf.se #poledanceinspiration möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm sexa la family&friends stockholm pole dance burlesque sanna larsson lapdance reception jenny instructors svensexa press polecamp sunday privata bokningar family and friends, performance, goals, training, cross pole polestrength gratis prova på iron x kursstart styrketräning #poledancesweden pole tävling öppen träning rosa #dancingqueen twerk dansglädje #dancing hoop pole instruktör pole art ny kursstart klasser schemaändringar möhippa pole camp grepp söndag silk #flexibility high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show poledanceinstruktör video #workshop studio inspiration #chair ibrahim tunc open training, training, pole dance, studio dancin training #poleinstruktörs beginner pole träna i stockholm chair stockholm träning stockholm dans stockholm #burlesk poledance stockholm #dance camp ipsf aerial flex booty london aerial hoops daniel häggkvist #instruktör #stockholm flex bootylicious aerial arts #pole tv family & friends styrka crosspole uppträdande pole sport akrobatik pole strength workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics #femininehighheels sportbh emma watson #danslärare aerial hoop choreography denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen dansträning rarr scandinavia sara ungdomssport #boxning förebyggande träning martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise pris sal 4 tracee kafer teddy bonbon magmuskler #jobba & träna god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather uppdatera webby pole emotions håll er friska törstig mysigt blommor polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness hyra toes kickstart #ballet showgirl heels stretch-torsdag dominic lacasse for my valentine julia kroatiska mästerskapen hala händer free trial class loïe fuller svett & etikett vinnare love generation kittens nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov knäskydd eatsleeptrainrepeat #showgirlchair mot spagat bmr julia katharina #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine maya krsteska excotic ukraine tech21 hiphop höftböjarstretch komma iform efter graviditet godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar cop april ravan artist summercard tights gs och pappers våren 2020 tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski vinterkurs magic mike trial class pole stars malasia polechampionship #aerial youth leggings träningsvärk problem hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar pole sm 2022 2016 tejpa muskler bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder power wknd tennis oksana grishina wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden ungdomar #edenlost betalning