Information ang COVID-19
- Vi vill att du använder alkogelen som står på alla toaletter.
- Vi vill att du alltid städar din stolpe och matta efter du använt den med den rengörings alkohol (som finns i spreyflaskorna i varje sal).
- Vi vill att du stannar hemma om du känner dig sjuk, ring vårdguiden, uppsök vårdcentral och ta hand om dig!
- Vi tvättar handdukarna i salarna varje kväll, så använd en per gång, dela inte.
- Vi tvättar stolpar och hoops varje kväll.
- Vi tvättar silks 1 gång i veckan.
- Vi använder inte mattor om det inte absolut behövs i klassen.
- Personalen tvättar händerna så fort de kommer in i studion samt mellan klasserna och använder alkogel.
- Vi går inte till studion om vi känner oss sjuka, utan har vikarie.
- Vi följer folkhälsomyndighetens råd;
Från Folkhälsovårdsmyndigheten;
Tvätta händerna ofta
Smittämnen fastnar lätt på händer. De sprids vidare när du tar någon i hand. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten, minst 20 sekunder.
Tvätta alltid händerna när du kommer hem eller när du kommer till ditt arbete efter att ha varit ute, före måltid, vid mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
Hosta och nys i armvecket
När du hostar och nyser sprids små, små droppar som innehåller smittämnen. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. Släng alltid pappersnäsduken i en papperskorg och tvätta händerna.
Undvik att röra ögon, näsa och mun
Smitta sprids genom slemhinnor i ögon, näsa och mun. En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ögon, näsa och mun.
Stanna hemma när du är sjuk
Stanna hemma när du är sjuk. På så sätt undviker du att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.
Handsprit
Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, kan man använda handsprit med minst 60 % alkohol. Tvätta alltid händerna med tvål och vatten om händerna är synligt smutsiga.
Läs mer här
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
exotic pole alexander pozdnyakov aerial sm 2024 holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se moa pause global body weight training dan rosen diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys learn smipole nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel vätska alan carr nina reed kate johnstone energidryck buzzador jakob öqvist hotell life edgy burlesk maj the colbert report polesque masayo okamoto & kazuya naka fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser påsk camp aimee hilton workshop saturday us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie katarina ros santeri koivisto gilla hampus marcusson guilia piolanti wall street journal ögonfransförlängning stretcha hamstring strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen fitnessgalan jorge aksept #pilates byxor #burlesque healthy kick starter #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt protein polekläder trial pole konsert pop up shop poleblogg queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 förberedelser rarrdesign humlegården tracey batenburg vale lunatica kirill kalutskih rösta bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar julkalender fall camp fri träning sergey spirin jordan kensley nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family reggaeton 4edecember fitnessgala ukraina mark bukhantsov pole & aerial sm 2024 värva fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande gorgani free fly malin exercise deb riley #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge konstmuseum jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans loie fuller studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm open träning hoops akrobatik #open training uppträdande dq östermalm styrka crosspole family & friends aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops daniel häggkvist stretch #dance ipsf kom och träna dancehall & twerk aerial flex dansa träna i stockholm #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength showcase burlesk bendy kate world pole sport championships poledanceinstruktör family and friends möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing #dans stretch-onsdag #polesport poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp möhippa stockholm #aerial hoop polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema #dansinstruktör burlesque family&friends la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul rafaela montanaro facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event instagram nya kurser australien nybörjarkurs naglar hälsa #jul danmark uppträdanden #provapå #femininevibe stretcha chairpole #sexa hot pants afho performances alessandra marchetti anastasia skukhtorova valentine winter camp julmys dansa stockholm openpole stripaerobics svensexa dq domare anna utbildning gym träning united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer dancestudio spinning pole hösttermin nytt #booty pole dancer ny studio poledanz sport best workout energi studentrabatt danskurser tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #ipsf vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands #trial moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures kitten superfys singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention #dancehall love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween alessa fortune svenska pole förbundet flexbility polina volchek #getfit aerial sm 2023 greta pontarelli prova på vecka guinness world record love dance julija leitane acrobatics split #handstands ändrad op tid aerial hoop stockholm pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom proteinbars liquid grip pole move box daisy beauty testa på dans dansträning handstående camilla dynamisk stretch poledancer spinnyheels grupp event helg anna grundström free trial class #poledanceforever #hardcoreheels talang stephanie rabattkod svettigt vertical julklappar ekofitness svenska pole och aerial förbundet spdf poledanceläger 2012 summer #receptionist kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop russia gratis op anastasia akentyeva chair instruktör ipc team sdq insamling natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole sommarkänslor #spinny #balletstrength neuro förbundet vårkänslor autumn stockholm dans presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq sarah scott rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden #piloxing corona naprapat bruce ta igen missade pass circus asia diskodans european pole sport championship glossybox hustlers ny julkalender 2016 pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina friends pride bacheloretteparty norway glädje hardcore heels svt strong öppettider charlie sky polen eugeny greshilov stockholm dance classes glamout lycka aimee lawson kroppsviktsträning byter golv #polepicoftheday vinter oktober #competition upa polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq gina fireman easter #sunpole #miamiclubheels träna lyra nico modestine poleranking pop up dansens dag lokal frisör finest firm grip wheel pose pole sm 2023 oslo nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer magdans kyra johannesen maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar julschema biljetter lyoness keem martinez varmt zaida mind body olga trifinova acrodans we <3 dq pole & aerial sm 2023 #exercise talents nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf massage olympiska spelen arial hoop burlesk kurs #waacking hanka venselaar #twerk burlesque stockholm disco aerobics talanger foto sinner & saints pole crash mat träna i vinter flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein vm gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat you tube fotografering annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells göteborg hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi paracro charlee wagner #sensualpole glad påsk höst poleinspiration statisk stretch #training pole clothing sponsor #aerialsling team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt härligt ryssland aurelian sports linda pole dancer stockholm pole dance workshop aerial training marlo fisken workshops grip pole #polecamp weekend sassy street #danceinstructor svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup make you all move aerialist trick inställt louise jönhage yoga polemen webb shop #instructor open #poledancemagic #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap träna själv alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole sanna larsson träna i sommar reception jenny open training jobba spdf.se jul termin sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm #aerial silk styrketräning camps pink puma #dancingqueen high heels shop iron x kursstart #träning summercamp dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan egen träning pole sm dancingqueen söndag silk intensivkurs show gratis prova på poledance tävling instruktörsbildning stolpe studio inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk #fitness egenträning träning stockholm poledance stockholm #workshop camp prova på chair flexibilitetsträning skeppargatan booty london uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole aerial silks #stockholm pole sport #pole silks pole strength workshop kurser schemaändring bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid pole vm handleder girliegrip metalesque x-stage knee cross release lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano artsy rock n heels pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sida black card zagreb loppis lupit borttappat lets deal glassdrops dq lounge workshop, training, holiday, studio dancing queen bar mars x dry sports grip street soo wincci årets instruktör harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead 2024 sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu jamilla deville krysta rodriguez information sisuradio stretching nobelfesten zumba fruktstund #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc chris measday chair acrobatics les rebels rarr europe njut polesm2021 henrikka roo bridge saara ervasti #spain pumpa pumpa noccopersika mandy maerevoet stunt grip miami exotic holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein fab coach jump rope warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin fantastiska helt ny kurs lucie b coca-cola trixie aliette terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole 1 april polecast sweden vecka lampa mamma winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip valentinesday spanska mästerskapen riviera inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie göteborgs konstmuseum elena kuznetsova #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie beth williams united pole artists iphone mat johanna m rekord pole addict reiko makino kingston sensual chair