Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Information ang COVID-19

8 mars 2020 « Tillbaka
- Vi vill att du tvättar händerna när du kommer till oss samt efter toalettbesök och efter du har tränat.

- Vi vill att du använder alkogelen som står på alla toaletter.

- Vi vill att du alltid städar din stolpe och matta efter du använt den med den rengörings alkohol (som finns i spreyflaskorna i varje sal).

- Vi vill att du stannar hemma om du känner dig sjuk, ring vårdguiden, uppsök vårdcentral och ta hand om dig!


- Vi tvättar handdukarna i salarna varje kväll, så använd en per gång, dela inte.
- Vi tvättar stolpar och hoops varje kväll.
- Vi tvättar silks 1 gång i veckan.
- Vi använder inte mattor om det inte absolut behövs i klassen.
- Personalen tvättar händerna så fort de kommer in i studion samt mellan klasserna och använder alkogel.
- Vi går inte till studion om vi känner oss sjuka, utan har vikarie.
- Vi följer folkhälsomyndighetens råd;


Från Folkhälsovårdsmyndigheten;

Tvätta händerna ofta
Smittämnen fastnar lätt på händer. De sprids vidare när du tar någon i hand. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten, minst 20 sekunder.
Tvätta alltid händerna när du kommer hem eller när du kommer till ditt arbete efter att ha varit ute, före måltid, vid mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.

Hosta och nys i armvecket
När du hostar och nyser sprids små, små droppar som innehåller smittämnen. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. Släng alltid pappersnäsduken i en papperskorg och tvätta händerna.

Undvik att röra ögon, näsa och mun
Smitta sprids genom slemhinnor i ögon, näsa och mun. En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ögon, näsa och mun.
Stanna hemma när du är sjuk
Stanna hemma när du är sjuk. På så sätt undviker du att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.

Handsprit
Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, kan man använda handsprit med minst 60 % alkohol. Tvätta alltid händerna med tvål och vatten om händerna är synligt smutsiga.

Läs mer här

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

johanna m mat sensual chair iphone united pole artists företagsevent alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord var försiktig näring rött #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada riviera yoga sling sexy by sweden dansklass winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder mamma hotell life terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone buzzador jakob öqvist #jobba dieselverkstaden veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska gott nytt år studie katarina ros holidays santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker nyårsöppet saara ervasti strega sin bon arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #spain nobelfesten stretching varannan vecka #burlesque protein polekläder chair acrobatics healthy fruktstund zumba #santaslittlehelper street charleston trial pole pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans pansar lets deal borttappat blixtar fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 lupit reggaeton personlig tränare wild man ukraina fri träning polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen finest awards energibehov kontanter happy pole 3b lovepole free fly malin exercise artsy värva fika gabriel fontana gorgani emilia träna på söndag stretcha framsidan #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja träna rätt ryggövning thank you dance water trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart föräldrastyrka artistic pole party föreställning 17 isis masoud telefonnummer jo foley burlesque de luxe båstad ungern #burleskkurs core crash mat studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq #bästa studion pole open pole stockholm studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq battle of the pole aerial hoop pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever instruktörer elev erbjudande luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop kurser open träning uppträdande pole sport styrka aerial silks family & friends instruktörskurs bootylicious aerial arts chairdance flex pole dance stockholm aerial hoops daniel häggkvist stretch skeppargatan ipsf aerial flex dansa bästa eleverna body & pole aerial silk stockholm umbrella egenträning chair stockholm pole stretch dancing beginner pole nordic grand prix pole #dance allt för hälsan #aerial open training inspiration showcase burlesk open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships #chair intensivkurs träna i stockholm gratis dancingqueen high heel pole hälsomässan möhippa schemaändringar påsk svenska mästerskapen pink blogg pole art pole instruktör hoop dansglädje stretch-onsdag #polesport poledance sm shop twerk rosa pink puma ny kursstart styrketräning kursstart press svensexa michelle stanek polestrength cross pole pole sm privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet termin möhippa svensexa stockholm #poledanceinspiration spdf.se jenny hippa lapdance sanna larsson burlesque stockholm pole dance marie jobba & träna competition pole international pole champhionships cirkus balance live stream sensual pole polesm ny termin pole dance i stockholm family and friends, performance, goals, training, family&friends träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu aerial sling ipsc 2013 usa oona kivela pole and aerial poledancing instagram #polefitness australien svensexor polemen #aerial silk hälsa inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography #sexa hot pants workout fredag alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm nya kurser #instructor nybörjarkurs aurelian sports sommarschema härligt kärlek filippa fusion for pole fitness acro stockholm strenght träna själv tricks extra practice, training, open pole, studio dq, wo dancestudio spinning pole sponsor nytt pole dancer #booty event poledanz julmys sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge alla hjärtans dag hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 göteborg barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister sundsvall hälsa & fitness annica englund dry hands you tube fitnessfestivalen rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein #danceinstructor superfys kitten #sweden gratis prova på #training burlesk camp pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård glad påsk killar 10 dans davide lacagnina new york alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm hanka venselaar love dance split acrobatics #waacking emma fryklöf massage pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag anna grundstrom liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body zaida keem martinez poledancer varmt julschema spinnyheels pole kisses helg #trial testa poledance talang magdans filmer svettigt vertical vm #aerialsling julklappar ekofitness oslo ny instruktör firm grip frisör christmas finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up poleranking backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc workshop sunday #sunpole gina love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor upa polesm2017 ipc natalia tatarintseva ukraina aimee lawson byter golv streetpole eugeny greshilov glamout #spinny polen charlie sky poleacrobatics louise johanhagen strong sarah scott glädje ändrad op tid spin teri bacheloretteparty pride friends ballerina burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole #barreatdq påldans norway presentkort svt öppettider autumn #balletstrength stockholm dance classes lycka neuro förbundet kroppsviktsträning pole dance handskar insamling #polepicoftheday anastasia akentyeva gratis op flexbility russia fireman christmasworkshop russian exotic anna valfsson träna lyra team spirit lap dance köpenhamn ellen #dancehall dansa stockholm workshops summer kazuya & masayo japan wheel pose 2012 spdf poledanceläger artists nocco bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie kyra johannesen polefitnes maría luz escalante midsommar inställda pass, öppet op, op, studion är öppen anna grundström biljetter dynamisk stretch lyoness feminine vibe camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise #aerial hoop #ipsf nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card #handstands olympiska spelen aerial hoop stockholm burlesk kurs arial hoop #twerk julija leitane guinness world record öppet sommar talanger #dansinstruktör foto sinner & saints flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter halloween best workout suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops highheel singapore #dans enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson pole fitness stockholm #provapå inspirationshelg globen tack god jul copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren sensual copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility receptionist svensexa dq daniela näppi energi #sensualpole studio dq, dancing queen, poledance, ny studio höst statisk stretch poleinspiration pole clothing #polecamp hösttermin pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d svensexa poledance stockholm pole dancer #femininevibe sol sturebadet hötorget sun roligt united kingdom #jul ryssland utbildning anna linda domare pole dance workshop #poledancemagic openpole #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi #flexible weekend winter camp performances afho gemenskap chairpole pole competition pole i stockholm stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage yoga naglar #hippa webb shop open träna i sommar vår nyheter floor #poleinspiration café opera ida warg fitnessguru facebook rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood laurence hilsum boka vårschema kläder #dancingqueen open training #fitness åland battle of the pole weekend zurich friends & family sexa la world pole sport & fitness championship träna aerial silk i stockholm pole 2 pole poledance studio öppen träning reception jobba #luntmakargatan36 jul möhippa stockholm polecamp sunday #poledancesweden steven retchless high heels luntmakargatan 36 dansskola instructors polesports sm pole dancing #flexibility camps pole tävling summercamp sommarkurs sommaröppet iron x #dancing summer camp träna aerial hoop i stockholm pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik #workshop pole camp grepp klasser pole studio aerial conditioning höstschema family and friends pole sports söndag silk instruktörsbildning show poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate stolpe studio strength möhippor video dans stockholm #stockholm #burlesk ibrahim tunc training #poleinstruktörs weekend camp träning stockholm dancehall poledance stockholm camp prova på chair #open pole dancehall & twerk flexibilitetsträning booty london uppvisning #instruktör #open training competition #pole adore pole prova på pole #poledance tv crosspole östermalm dq silks pole strength akrobatik hoops schemaändring bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #openpole kurs sm prova på poledance stockholm flexibilitet träna studiodancingqueen dancing queen studio flexibility polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial silk dansstudio dancing studio pole fitness pole dance competition poledance i stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq pole'sque nya stolpar sverigepremiär 5678 edgy burlesque pierre robert yvette austin vädret dubai eat move change nocca dryck rad kämpa trix martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play spring madde freaks elise lander spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow energim dans pole'sque the fab coach teknik ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo rock n heels metalesque duo hoop livet halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall natalia guseva glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender mars bröllop loppis årets instruktör burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles found vristskydd laura soikkeli information #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt sisuradio aerial sm 2022 kiropraktor polesm2021 oktober wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo bridge #pilates stretcha hamstring miami exotic #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla prova på vecka vinter ledig helg sheila kelly emil wallin #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder polesque grrrip edgy burlesk double pole energidryck coca-cola trixie aliette polecast sweden internationella pole sports förbundet träning i stockholm clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska nederdel tv4 stretcha rätt mr pole fitness uk champion tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita mot front split valentinesday söndagsträning ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole kurser.se heidicokerworkshop pole 4 träna pole dance i stockholm front split