Information ang COVID-19
- Vi vill att du använder alkogelen som står på alla toaletter.
- Vi vill att du alltid städar din stolpe och matta efter du använt den med den rengörings alkohol (som finns i spreyflaskorna i varje sal).
- Vi vill att du stannar hemma om du känner dig sjuk, ring vårdguiden, uppsök vårdcentral och ta hand om dig!
- Vi tvättar handdukarna i salarna varje kväll, så använd en per gång, dela inte.
- Vi tvättar stolpar och hoops varje kväll.
- Vi tvättar silks 1 gång i veckan.
- Vi använder inte mattor om det inte absolut behövs i klassen.
- Personalen tvättar händerna så fort de kommer in i studion samt mellan klasserna och använder alkogel.
- Vi går inte till studion om vi känner oss sjuka, utan har vikarie.
- Vi följer folkhälsomyndighetens råd;
Från Folkhälsovårdsmyndigheten;
Tvätta händerna ofta
Smittämnen fastnar lätt på händer. De sprids vidare när du tar någon i hand. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten, minst 20 sekunder.
Tvätta alltid händerna när du kommer hem eller när du kommer till ditt arbete efter att ha varit ute, före måltid, vid mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
Hosta och nys i armvecket
När du hostar och nyser sprids små, små droppar som innehåller smittämnen. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. Släng alltid pappersnäsduken i en papperskorg och tvätta händerna.
Undvik att röra ögon, näsa och mun
Smitta sprids genom slemhinnor i ögon, näsa och mun. En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ögon, näsa och mun.
Stanna hemma när du är sjuk
Stanna hemma när du är sjuk. På så sätt undviker du att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.
Handsprit
Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, kan man använda handsprit med minst 60 % alkohol. Tvätta alltid händerna med tvål och vatten om händerna är synligt smutsiga.
Läs mer här
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
-
STELLA DEMOURTZIDOU » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej, jag har provdansat hos er och älskar det, före detta dansare så är erfaren,..”
-
Maria » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hej! Jag är intresserad men undrar vad det är för form av uppträdande och för va”
-
Roos » Trainingspace before the worlds?: ”Hello, I would like to book the space for a solist and a group for 2 hours. We w..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vi #ballet kickstart toes happiness beach2017 natasha payne träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course mysigt törstig håll er friska pole emotions pool party uppdatera sverige pole världsmästarinna aerialpole decathlon kidzplay #strong raman ali magmuskler blommor teddy bonbon tracee kafer sal 4 pris hopp rep söker ny hyresgäst terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher fakturor rebecca starr sara sometimes italy linnen mimmi kapell dansa i stockholm fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga arnold sports festival emma watson anastasia kurhtorova dalarna evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography circus dictionary destiny vinley invigning träna i höst britney spears jennifer & segia valentines fredagar ukpsc carlos franca vi gillar friday mrs. murphy choreography pyssel haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat celcius code of points träna hos oss nikita kislitsyn rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists pole 4 heidicokerworkshop kurser.se aerial sm 2024 alexander pozdnyakov kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split mot front split inno alla vita learn #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie beth williams pause nominerade göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mamma vätska lampa vecka grip diana harten art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel terminsavsklutning maj the colbert report coca-cola kate johnstone studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna #openpole prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #poledance fitness acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning workshop schemaändring hoops #pole pole strength uppträdande östermalm aerial silks family & friends prova på pole instruktörskurs tv bootylicious #instruktör chairdance flex #dance uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch #aerial camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm gratis prova på #burlesk egen träning gratis umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen beginner pole nordic grand prix pole video #chair strength family and friends allt för hälsan poledance tävling show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm sommaröppet dancingqueen pole sm pole camp #flexibility möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink blogg aerial conditioning dansglädje summercamp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp open training svensexa twerk #dancingqueen pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp #träning pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson #dansinstruktör #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 #provapå testa poledance kläder vår boka #instructor svensexor träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin film rabatt i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti vm kitten #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare öppet sommar anna aurelian sports naglar hälsa #ipsf inställt trick make you all move strenght sol stockholm pole dancer dancestudio spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration höst ny studio workshop sunday #sensualpole best workout energi daniela näppi studentrabatt tidning norge raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev anna grundstrom härligt kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm you tube #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys svenska pole och aerial förbundet #sweden burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up #dancehall simon rudgård suleyman bektas killar davide lacagnina twitter svenska pole förbundet träna i vinter flexibillitetsträning sinner & saints foto pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs dan rosen acrobatics emma fryklöf #handstands anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe pole fitness stockholm pole kisses helg #poledanceforever polefitnes #hardcoreheels magdans stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists tävla poledanceläger oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic fireman gina easter russia teamdq anastasia akentyeva upa polesm2017 #competition oktober chair instruktör #polepicoftheday vinter streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka #spinny stockholm dance classes autumn öppettider hyra lokal vårkänslor svt presentkort #barreatdq sarah scott påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip lioness proteinbars acrodans testa på dans dansträning mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt spinnyheels grupp event workshopsunday ljus danne kittens stämning crossfit ny klass russian pole skaraborg michelle shimmey höftöppnare #photooftheday polesm2018 white card ladda upp pole adv tricks fitnesspodden rom iceland pole koreografi danceinstructor rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc j lo ukraine croatia lindsey lohan flexiby fun josh taylor twerking påskägg dimitry politov pole pants biljetter julschema lyoness keem martinez camilla handstående we <3 dq pole move box olga trifinova daisy beauty talents pole & aerial sm 2023 #exercise naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje hardcore heels norway strong louise johanhagen poleacrobatics polestar stockholm dans charlie sky polen #balletstrength glamout eugeny greshilov byter golv aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling team sdq ipc wpsc gratis op #worldchampion naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels rösta celina ryden #miamiclubheels #sunpole träna lyra backbend pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness pole sm 2023 spdf ekofitness julklappar bikini vertical svettigt filmer lionesses kyra johannesen talang maría luz escalante midsommar free trial class dry hands annica englund inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren ändrad op tid olympiska spelen massage #waacking split #twerk hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli aerial sm 2023 #getfit polina volchek alessa fortune flexbility new york christmasworkshop 10 dans team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel singapore ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova gratis klasser zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson #trial fotografering moa holgersson hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom göteborg sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist #julmys danskurser halloween charlee wagner paracro sport glad påsk poledanz #booty pole dancer pole clothing nytt hösttermin #aerialsling team dq tricks fitnessfestivalen anna grundström aerialist danmark louise jönhage #jul yoga ryssland utbildning linda prova på vecka pole dancer stockholm stripaerobics openpole grip pole weekend winter camp sassy street #danceinstructor performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition #femininevibe stretcha facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul gym träning abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial valentine oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, polesm sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family sommarschema jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque pole 2 pole vårschema reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv möhippa stockholm sunday stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press kursstart #aerial silk styrketräning #poledancesweden pole tävling high heels rosa shop iron x poledance sm hoop pole instruktör #polesport stretch-onsdag workshops #dancing summer camp ny kursstart grepp kom och testa pole studio #aerial hoop höstschema hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs #dans söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate showcase studio inspiration möhippor #poleinstruktörs öppen träning open training ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm dancehall aerial silk stockholm weekend camp body & pole open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk booty london prova på chair ipsf aerial hoops competition kom och träna adore pole bästa eleverna aerial arts dans stockholm #workshop styrka crosspole dq pole sport silks akrobatik #stockholm kurser #open pole aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm polesport #open training kurs luntmakargatan work shop sm elever instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen 1 april polecast sweden trixie aliette edgy burlesk tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training elena kuznetsova moa smipole spanska mästerskapen fredagsfys riviera mat johanna m rekord pole addict reiko makino valentineworkshop exotic pole sensual chair united pole artists iphone if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio neolife norrköping poledanceinstructor stretcha framsida lår mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående unlimited lightning hemma stolpe sveriges radio groupon veronica solimano mecenat joe jobe kanada floor work påsk-camp v.22-25 exklusivt på dq sm 2022 motivation snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics #femininehighheels sportbh pole & aerial sm 2022 #danslärare förebyggande träning denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia gå2betalaför1 ungdomssport #boxning pi pike pictures företagskickoff fox glitter terry walsh & lisette krol excersise karlberg dn önskemål öppettider denmark love dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera webby excotic pole dacing quuen f&f mrs murphy stretch-torsdag kora recovery shake marocko aerial hoop instruktörskurs atleterna happy easter old school heels marion crampe vatten showgirl heels