Information ang COVID-19
- Vi vill att du använder alkogelen som står på alla toaletter.
- Vi vill att du alltid städar din stolpe och matta efter du använt den med den rengörings alkohol (som finns i spreyflaskorna i varje sal).
- Vi vill att du stannar hemma om du känner dig sjuk, ring vårdguiden, uppsök vårdcentral och ta hand om dig!
- Vi tvättar handdukarna i salarna varje kväll, så använd en per gång, dela inte.
- Vi tvättar stolpar och hoops varje kväll.
- Vi tvättar silks 1 gång i veckan.
- Vi använder inte mattor om det inte absolut behövs i klassen.
- Personalen tvättar händerna så fort de kommer in i studion samt mellan klasserna och använder alkogel.
- Vi går inte till studion om vi känner oss sjuka, utan har vikarie.
- Vi följer folkhälsomyndighetens råd;
Från Folkhälsovårdsmyndigheten;
Tvätta händerna ofta
Smittämnen fastnar lätt på händer. De sprids vidare när du tar någon i hand. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten, minst 20 sekunder.
Tvätta alltid händerna när du kommer hem eller när du kommer till ditt arbete efter att ha varit ute, före måltid, vid mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
Hosta och nys i armvecket
När du hostar och nyser sprids små, små droppar som innehåller smittämnen. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. Släng alltid pappersnäsduken i en papperskorg och tvätta händerna.
Undvik att röra ögon, näsa och mun
Smitta sprids genom slemhinnor i ögon, näsa och mun. En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ögon, näsa och mun.
Stanna hemma när du är sjuk
Stanna hemma när du är sjuk. På så sätt undviker du att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.
Handsprit
Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, kan man använda handsprit med minst 60 % alkohol. Tvätta alltid händerna med tvål och vatten om händerna är synligt smutsiga.
Läs mer här
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Freshta » Bokningen för våren är öppen!: ”Hej, jag kan inte se schemat för januari vinter/vår vart kan jag se,o boka? Mvh”
-
Cindy » Prova på GRATIS: ”Hej vart ligger eran lokal och vad ska jag ha på mig:) ”
-
Therese Eklund » Instruktörsutbildning: ”Hej! Jag vill boka en , ev 2 platser till utbildningen i januari”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vatten street toes happiness beach2017 natasha payne träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course årets instruktör excotic pole webby boka mera nice weather bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice love mrs murphy f&f törstig reggaeton pris excersise terry walsh & lisette krol glitter fox företagskickoff pictures pike pi önskemål öppettider sara sometimes italy linnen metalesque dansträningsläger chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport anastasia kurhtorova dalarna evgeny #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival destiny vinley invigning påsk-camp madde kanada joe jobe mecenat veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary haruna nivå två pole party carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited edgy burlesque nya stolpar pole'sque nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius heidicokerworkshop #edenlost 2for1 exotic pole pole sm 2023 reiko makino pole addict rekord johanna m mat iphone fredagsfys spanska mästerskapen smipole beth williams pause svenska pole och aerial förbundet göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring mot front split tävla alan carr pole sm 2022 vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 nederdel aliette trixie #aerial youth trial class vinterkurs buzzador jakob öqvist hotell life träningsvärk mallakhamba ploppis warm lucie b cop fantastiska gott nytt år #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo gilla ukraine jump rope maya krsteska koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #bästa studion polefitness chair tävling #dancing #openpole #polefitness #studiodq studiodq pole fitness dancing studio dansstudio aerial dans studio dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer träna flexibilitet prova på poledance stockholm sm work shop #openpole polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu kurser workshop #poledance open träning pole sport uppträdande aerial silks styrka instruktörskurs prova på pole adore pole chairdance #pole #open pole aerial hoops uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa #stockholm camp träning stockholm dancehall #aerial #burlesk chair stockholm training pole stretch beginner pole dans stockholm träna i stockholm gratis #chair inspiration studio allt för hälsan open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships show intensivkurs burlesk söndag svenska mästerskapen high heel pole höstschema instruktörsbildning pole studio träna aerial hoop i stockholm pink pole camp blogg aerial conditioning stretch-onsdag ny kursstart pole art luftakrobatik hoop poledance sm shop sommarkurs high heels summercamp pole tävling styrketräning #dancing pole dancing press michelle stanek dansskola cross pole luntmakargatan 36 family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet sunday polecamp jobba #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception poledance studio sanna larsson burlesque family&friends la sexa termin möhippa svensexa stockholm jul spdf.se sensual pole #aerial silk kläder pole dance i stockholm open training träningskläder international pole champhionships zurich live stream balance pole i stockholm fitnessguru ipsc café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible instagram #polefitness australien svensexor #hippa bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro aerial sling stretcha chairpole #sexa hot pants fredag #instructor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d performances valentine anastasia skukhtorova grip pole #aerial hoop openpole stripaerobics #poledancemagic #femininevibe alla hjärtans dag nybörjarkurs aurelian sports sommarschema naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move träna själv tricks stockholm pole dancer team dq spinning pole sponsor #polecamp statisk stretch poleinspiration höst ny studio sport energi daniela näppi #provapå tidning aerial flexibility raw dancestudio studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u copenhagen pole competition sensual härligt god jul kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget moa holgersson you tube fitnessfestivalen spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted #waacking #sweden aerials hoops highheel pole convention love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 simon rudgård killar suleyman bektas best workout feminine vibe halloween twitter #julmys flexbility polina volchek #getfit pole crash mat talanger öppet sommar guinness world record hanka venselaar kom och träna #danceinstructor burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge copenhagen #ipsf vane lunatica poleclothes receptionister tack sundsvall pole fitness stockholm annica englund anna grundström aerial sm 2023 polefitnes team sdq talang byter golv filmer #spinny bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar spdf poledanceläger oslo wheel pose firm grip frisör christmas tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag poleranking nico modestine ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic fireman gina russia teamdq anastasia akentyeva #trial polesm2017 insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 anna grundstrom proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans pole move box zaida #miamiclubheels dynamisk stretch poledancer varmt julschema danne pole pants dimitry politov #poledanceforever stämning chair instruktör michelle shimmey ny klass russian pole skaraborg #advancedburlesk ladda upp elevfotografering vinter croatia lindsey lohan flexiby crossfit fun josh taylor ljus workshopsunday twerking påskägg biljetter lyoness keem martinez mind body camilla handstående olga trifinova daisy beauty talents #exercise #dancehall nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 sarah scott #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole #hardcoreheels #polepicoftheday ipc gratis op upa spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up pole & aerial sm 2023 lap dance dansa stockholm workshops summer kazuya & masayo japan finest 2012 ändrad op tid hardcore heels ny instruktör artists nocco vm vertical svettigt #balletstrength rabattkod stephanie magdans kyra johannesen maría luz escalante helg pole kisses midsommar dry hands inspirationshelg hälsa & fitness globen b.a.b.y barebells göteborg hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage split acrobatics #aerialsling julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans team spirit workshop sunday fryshuset glad påsk pop-up derick pierson #training burlesk camp #handstands singapore kitten superfys #twerk barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson #dansinstruktör fotografering inställda pass, öppet op, op, studion är öppen acro stockholm sturebadet sun #sensualpole roligt united kingdom #booty nyhetsbrev #dans stänger hair by nielsen norge receptionist svensexa dq studentrabatt paracro charlee wagner studio dq, dancing queen, poledance, poledanz event pole dancer nytt pole clothing hösttermin kom och testa svensexa poledance testa poledance strenght sol aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland utbildning anna linda domare pole dancer stockholm pole dance workshop aerial training marlo fisken julmys weekend winter camp sassy street alessandra marchetti extra practice, training, open pole, studio dq, wo afho gemenskap pole competition workout pole choreography pole dance cup facebook alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling gratis prova på polemen webb shop nya kurser open träna i sommar nyheter poledancing oona kivela usa 2013 ida warg egen träning åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole laurence hilsum boka vår ny termin polesm #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family möhippa stockholm jobba & träna marie world pole sport & fitness championship stockholm pole dance pole 2 pole vårschema lapdance hippa jenny kursstart nyhet #poledancesweden träna aerial silk i stockholm steven retchless öppen träning #dancingqueen polestrength instructors polesports sm svensexa #fitness #polesport camps pink puma rosa twerk sommaröppet iron x pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp pole sm dansglädje möhippa #flexibility grepp klasser påsk schemaändringar #workshop hälsomässan pole sports dancingqueen silk stolpe family and friends poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate showcase strength open training möhippor video #poleinstruktörs nordic grand prix pole ibrahim tunc dancing umbrella #dance weekend camp poledance stockholm aerial silk stockholm body & pole egenträning prova på chair ipsf aerial flex booty london bästa eleverna daniel häggkvist #instruktör flex competition aerial arts #open training bootylicious tv family & friends crosspole dq östermalm silks pole strength akrobatik hoops schemaändring aerial fitness stockholm pole stockholm acro fitness poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs luntmakargatan elev erbjudande elever studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm poledance i stockholm open pole pole dance studio stockholm #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach aimee hilton påsk camp stunt grip hiphop elena gibson veckoslut grrrip emil wallin #tricks fotboll masayo okamoto & kazuya naka april uppdaterade priser kyle deschamps fint väder terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole energidryck kate johnstone coca-cola the colbert report maj winner dansklass sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed lampa vätska inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training elena kuznetsova moa waacking power wknd learn betalning pole 4 front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston alexander pozdnyakov företagsevent kurser.se united pole artists exotic dance stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning neolife norrköping #burleskkurs pyssel lightning friday mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis kämpa höstlovsläger huvudstående motivation vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines jennifer & segia britney spears v.22-25 exklusivt på dq föräldrastyrka aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato chairacrobatics pole'sque sportbh emma watson rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous rock n heels mimmi kapell abc 5 december rarr scandinavia gorgani tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa fri träning hopp rep ukraina karlberg dn lupit mysigt blommor magmuskler #jobba & träna god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna mars uppdatera loppis pole emotions dacing quuen vi stretch-torsdag kora recovery shake marocko träna i vinter atleterna trial pole hyra marion crampe kickstart