Information ang COVID-19
- Vi vill att du använder alkogelen som står på alla toaletter.
- Vi vill att du alltid städar din stolpe och matta efter du använt den med den rengörings alkohol (som finns i spreyflaskorna i varje sal).
- Vi vill att du stannar hemma om du känner dig sjuk, ring vårdguiden, uppsök vårdcentral och ta hand om dig!
- Vi tvättar handdukarna i salarna varje kväll, så använd en per gång, dela inte.
- Vi tvättar stolpar och hoops varje kväll.
- Vi tvättar silks 1 gång i veckan.
- Vi använder inte mattor om det inte absolut behövs i klassen.
- Personalen tvättar händerna så fort de kommer in i studion samt mellan klasserna och använder alkogel.
- Vi går inte till studion om vi känner oss sjuka, utan har vikarie.
- Vi följer folkhälsomyndighetens råd;
Från Folkhälsovårdsmyndigheten;
Tvätta händerna ofta
Smittämnen fastnar lätt på händer. De sprids vidare när du tar någon i hand. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten, minst 20 sekunder.
Tvätta alltid händerna när du kommer hem eller när du kommer till ditt arbete efter att ha varit ute, före måltid, vid mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
Hosta och nys i armvecket
När du hostar och nyser sprids små, små droppar som innehåller smittämnen. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. Släng alltid pappersnäsduken i en papperskorg och tvätta händerna.
Undvik att röra ögon, näsa och mun
Smitta sprids genom slemhinnor i ögon, näsa och mun. En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ögon, näsa och mun.
Stanna hemma när du är sjuk
Stanna hemma när du är sjuk. På så sätt undviker du att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.
Handsprit
Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, kan man använda handsprit med minst 60 % alkohol. Tvätta alltid händerna med tvål och vatten om händerna är synligt smutsiga.
Läs mer här
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
aerial sm 2024 valentineworkshop polefreaks english instructor course vatten marion crampe happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci sensual chair god fortsättning nominerade magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera riviera världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro pictures pike pi önskemål öppettider dn pris excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen #traininghard uppsala #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes italy linnen edgy burlesk dansträningsläger fabulous flex60 kyra johannsesen dubbel zumba stockholm butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel polesque mecenat elev show carlos franca vi gillar motivation destiny vinley invigning miami exotic britney spears kanada joe jobe pumpa pumpa louise wawrzynska pole5 mail friday lightning pyssel haruna nivå två #pilates carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften lærke nykjær johansen personlig trönare stockholm femii if metall celcius norrköping nikita kislitsyn #burlesque bollnäs 2024 ester fox johanna m mat iphone united pole artists årets instruktör exotic pole kingston reiko makino pole addict fanny var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen smipole moa elena kuznetsova global body weight training smoothie diplo explore wellness suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa vecka nicole pearson girl next door art studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #openpole flexibility #open training träna elever sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness acro #pole #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop kurser #stockholm akrobatik silks pole sport family & friends aerial silks #dance prova på pole flex tv chairdance bästa eleverna adore pole #aerial aerial hoops ipsf prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm gratis prova på weekend camp dancehall gratis umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs video inspiration showcase bendy kate påsk show #flexibility burlesk silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs #dancingqueen #dans high heel pole hälsomässan möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp ny kursstart blogg #aerial silk #provapå summercamp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp pole dancing polesports sm instructors polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday möhippa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness marie sexa sommarschema termin jul spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration valentine nyheter pole and aerial dansa stockholm instagram #poledancemagic nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook pole dance cup pole competition chairpole #sexa afho alessandra marchetti vm sassy street #femininevibe weekend grip pole marlo fisken #aerialsling openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare linda utbildning ryssland hälsa prova på vecka #jul inställt trick make you all move fitnessfestivalen anna grundström stockholm pole dancer spinning pole sponsor nytt statisk stretch höst ny studio sport best workout energi studentrabatt daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger danskurser copenhagen pole competition nyhetsbrev aerial hoop stockholm anna grundstrom united kingdom kärlek filippa hälsa & fitness #handstands sturebadet moa holgersson fotografering miss pole dance minna forssberg mina mortezaie sweden celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle barebells protein #worldchampionship enchanted #lapdance ny instruktör #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar svenska pole och aerial förbundet twitter davide lacagnina alessa fortune #getfit pole crash mat sinner & saints talanger disco aerobics sommarkänslor julija leitane acrobatics split träna i vinter massage pole sm 2018 anna-maija nyman vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall #waacking ändrad op tid dry hands pole kisses midsommar polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 lionesses rabattkod filmer svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness 2012 wheel pose musik kazuya & masayo japan finest dansens dag lokal guldhjärtat pop up poleranking nico modestine träna lyra russian exotic #sunpole tävla love high heels celina ryden teamdq pole sm 2023 gratis op wpsc anastasia akentyeva #competition oktober natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky öppettider polestar polen presentkort poleacrobatics rösta påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 team sdq nya tag #exercise byter golv talents acrodans #balletstrength pole move box daisy beauty handstående camilla lyoness dynamisk stretch poledancer julschema grupp event ljus danne pole pants dimitry politov fun kittens gratis träning russian pole croatia corona flexiby inspo polesm2018 jazz rihanna j lo musikvideo #photooftheday rom ivana pole adv tricks fitnesspodden bounce #edgyburlesk fashion contemporary pole koreografi stretcha sätesmuskulaturen alba faivre iceland danc höftöppnare ladda upp white card goals, motivation, staying active, progress not pe #femininehighheels ny klass michelle shimmey skaraborg #piloxing lindsey lohan josh taylor crossfit stämning workshopsunday twerking påskägg insamling ukraina biljetter hardcore heels keem martinez varmt stockholm dans zaida mind body we <3 dq olga trifinova #spinny proteinbars lioness liquid grip naprapat vinter nyår, nyårslöften, löften, mål chair instruktör blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott svt strong louise johanhagen vårkänslor hyra lokal #miamiclubheels autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning insamling #polepicoftheday ipc #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 upa russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet #hardcoreheels #receptionist summer frisör free trial class firm grip spdf oslo spinnyheels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv testa på dans stephanie dansträning magdans talang #poledanceforever maría luz escalante helg annica englund pole fitness stockholm dan rosen inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren judge aerial sm 2023 olympiska spelen emma fryklöf burlesk kurs hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli polina volchek foto flexibillitetsträning svenska pole förbundet new york christmasworkshop 10 dans team spirit gratis klasser simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp #trial #sweden singapore feminine vibe superfys jenyne butterfly pole dancing adventures #swedishpolemafia kayo warsawa finland lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson you tube hötorget acro stockholm fusion for pole fitness sun #twerk roligt göteborg härligt sensual arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance #sensualpole raw norge tidning flexbility halloween paracro charlee wagner workshop sunday dancestudio poledanz pole dancer poleinspiration pole clothing hösttermin team dq tricks sol strenght aerialist danmark #ipsf louise jönhage yoga naglar aurelian sports anna öppet sommar #booty svensexa dq aerial training #danceinstructor glad påsk julmys #polecamp anastasia skukhtorova winter camp kitten performances svensexa poledance fredag workout hot pants stretcha pole choreography rafaela montanaro i love pole god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open pole dance workshop #flexible event poledancing floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru gym träning battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships competition pole #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör jobba & träna la world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny träna själv möhippa svensexa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek press kursstart styrketräning #poledancesweden pole tävling open training high heels shop iron x #träning pole dance grepp pole instruktör #polesport stretch-onsdag #training dansglädje aerial conditioning summer camp pink workshops kom och testa pole studio #dancing höstschema pole camp pole sm pole sports dancingqueen sommaröppet söndag instruktörsbildning stolpe intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan family and friends möhippor #aerial hoop nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm egen träning aerial silk stockholm body & pole #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka crosspole dq östermalm uppträdande pole strength #workshop hoops schemaändring aerial fitness stockholm #open pole bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm polesport kurs #poledance flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen msnbc grip reggaeton nina reed alan carr winner tv4 stretcha rätt heels pole kläder jordan kensley glada mars göteborgs konstmuseum loppis pause beth williams lupit learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion tatiana cheba holidays, open pole, training, goals, motivation, trial pole alexander pozdnyakov street kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split blåkulla rekord ema katarina troitskaya rumpträning neolife information stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova #gratis astoria ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis polesm2021 höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy #2för1 clarion fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano ukpsc blogozine bingo rimér strech s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi lauréna giunipero #swedishchampion helt ny kurs polecast sweden bccaa chelle mimmi kapell abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame pole fitness åland 1 april företagskickoff fox glitter hopp rep mamma karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice raman ali #strong recovery shake marocko natasha payne beach2017 toes kickstart vi stretch-torsdag kora martin björk