Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
Studio DQ banner

Video: Knee Cross Release

17 april 2013 « Tillbaka

Här kommer ännu en video för dig som tränar hemma.

 

Denna gång; Knee Cross Release eller Figure 4 som den även kallas.

 

Enjoy!

Kommentera gärna:

Senaste inlägg

Bloggarkiv

Etikettmoln

pole 4 heidicokerworkshop kurser.se exotic pole street reiko makino pole addict ema ester fox blåkulla front split #rörelseglädje inno alla vita learn smipole beth williams pause global body weight training smoothie diplo mars mr pole fitness uk champion fanny näring rött vätska lampa vecka grip reggaeton art explore wellness suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden tv4 nederdel aliette trixie coca-cola gorgani buzzador double pole jakob öqvist träning i stockholm byo life veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka pole'sque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge emil wallin grrrip dieselverkstaden holidays gilla påsk camp aimee hilton fab coach us national pole championships jasmine kara bilder #gosweden stockholm träning studie sheila kelly ledig helg #erbjudande henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson edgy burlesque noccopersika ögonfransförlängning pole party get fit saara ervasti strega sin bon prideworkshops karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville exotic dance healthy kick starter fruktstund zumba #santaslittlehelper nobelfesten stretching found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert masayo and kazuya sylvia louis poleblogg 2for1 lena ph burn xmas pansar linda pira #earlybird blixtar fall camp bar dq lounge studio dq poledance dancing queen dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på #open training dansstudio stockholm schema dance polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #poledance dancing queen studio flexibility elever träna prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #aerial fitness acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #workshop schemaändring kurser akrobatik uppträdande family & friends pole sport styrka aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole kom och träna aerial hoops pole dance stockholm london booty skeppargatan träna i stockholm camp poledance stockholm egenträning #fitness open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på egen träning aerial silk stockholm umbrella #dancingqueen #poleinstruktörs training world pole sport championships #provapå #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video inspiration showcase stolpe instruktörsbildning bendy kate påsk show intensivkurs #dancing silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs workshops pole sm pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink blogg pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp summercamp kursstart iron x shop rosa open training pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends nyhet #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se jobba #femininevibe ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness marie jobba & träna competition pole international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance kläder vår boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela valentine pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic #booty nya kurser webb shop polemen naglar hälsa #ipsf louise jönhage danmark aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova julmys grip pole glad påsk openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning ryssland göteborg united kingdom roligt #twerk sun fusion for pole fitness hötorget acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer #gratisprovapå hösttermin nytt statisk stretch poleinspiration ny studio dancestudio paracro charlee wagner halloween studentrabatt flexbility receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev aerial sm 2023 lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg dan rosen ändrad op tid dry hands you tube midsommar rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys feminine vibe singapore #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial christmas summer #hardcoreheels pole dance convention 2012 gratis klasser fryshuset team spirit 10 dans davide lacagnina twitter svenska pole förbundet flexibillitetsträning polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar burlesk kurs acrobatics träna i vinter olympiska spelen #burlesque santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2017 vinter #exercise liquid grip talents daisy beauty acrodans olga trifinova we <3 dq mind body zaida dynamisk stretch poledancer varmt julschema grupp event helg maría luz escalante talang magdans pole & aerial sm 2023 testa på dans filmer rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf poledanceläger polestarfitness free trial class firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden tävla love high heels pole sm 2023 teamdq anastasia akentyeva upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen #miamiclubheels öppettider polestar rösta svt presentkort #barreatdq sarah scott glädje ringkonst #unitedbypole crystal belcher teri bacheloretteparty pride friends ballerina hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships #kurs bruce workshop saturday training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures hairbynielsen asia träna pole dance vecislavs ruza tasty davide zongoli sponsring npf pool bloggare karry summers trialclass poleplay #jobba & träna bendy & sarah uk aerialist clothing karen chaundy valentinesday polesm 2020 friskvårdskuponger vi fixar diana harten zoraya & nic judd mål alla är vi olika läger elevfotografering värmeljus #freetrialclass circus diskodans #advancedburlesk frida julöppet fit for fight ta igen missade pass ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio aerial sm 2022 spin #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc #flex påldans norway strong louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor hyra lokal charlie sky autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning #sensualchair insamling ipc wpsc gratis op #worldchampion naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia easter gina fireman #sunpole träna lyra backbend pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat frisör #receptionist #heels 2012 wheel pose oslo spinnyheels ekofitness julklappar bikini vertical svettigt dansträning stephanie #femininehighheels lionesses kyra johannesen polefitnes #poledanceforever pole kisses biljetter hardcore heels lyoness keem martinez camilla handstående stockholm dans pole move box #balletstrength #spinny proteinbars lioness byter golv nya tag naprapat chair instruktör team sdq althea austin pink card pole sm 2019 emma fryklöf massage split julija leitane guinness world record burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints #sommar alessa fortune new york christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet killar suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up pole convention derick pierson aerials hoops highheel burlesk camp ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson pole fitness stockholm annica englund #hösttermin sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser stänger raw norge tidning #julmys daniela näppi energi best workout sport workshop sunday poledanz pole dancer pole clothing sponsor spinning pole team dq tricks fitnessfestivalen anna grundström #handstands sturebadet #waacking filippa hälsa & fitness kärlek härligt anna grundstrom aurelian sports #sensualpole linda domare svensexa dq aerial training #danceinstructor marlo fisken höst weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move trick inställt prova på vecka #jul yoga #gratis nybörjarkurs australien open instagram pole dance workshop event nyheter poledancing floor #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap gym träning facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor sexa la world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv #luntmakargatan36 jul termin sommarschema sunday svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless #aerialsling hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels twerk svensexa poledance sm stretch-onsdag dansglädje hoop pole instruktör #polesport summer camp ny kursstart grepp kom och testa pole studio aerial conditioning hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag #träning möhippa #dans poledanceinstruktör poledance tävling #aerial silk burlesk #flexibility family and friends möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm gratis dancehall weekend camp body & pole träning stockholm #aerial hoop daniel häggkvist dansa aerial flex dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair stretch uppvisning ipsf competition #burlesk #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole #training östermalm dq silks pole strength hoops #stockholm workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm polesport #open pole kurs luntmakargatan work shop sm instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #dance #pole träning #openpole op dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion #studiodq #studiodancingqueen pole dance studio dancing queen kirill kalutskih vale lunatica julkalender charleston vristskydd laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead queens #edenlost pop up shop betalning poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles varannan vecka kiropraktor träna stockholm ny kurs pole'sque nya stolpar #burleskkurs chris measday chair acrobatics polekläder protein sisuradio bridge albert amores stretcha hamstring #spain kämpa wall street journal guilia piolanti mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger ros katarina hoop instruktör nyårsöppet phillip askew & lydia walker madde paris sommarkrysset koffein föräldrastyrka jump rope stunt grip santeri koivisto #klippkort röda korset #jobba #tricks fantastiska fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder #feminine internationella pole sports förbundet hotell pole & aerial sm 2024 rock n heels metalesque energidryck kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning dontmissout heels stretcha rätt jordan kensley pole kläder fri träning dansa mer msnbc girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner #familjedag söndagsträning var försiktig tatiana cheba glada loppis göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa lupit spanska mästerskapen fredagsfys mot front split mat johanna m 2024 rekord trial pole holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston alexander pozdnyakov årets instruktör united pole artists iphone