Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict ema #edenlost 2for1 front split pole 4 heidicokerworkshop spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion var försiktig söndagsträning rött melodimo fredagsfys nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder pole sm 2022 stretcha rätt tv4 dans träning vätska lampa coca-cola energidryck träningsvärk jakob öqvist träning i stockholm trial class life terminsavsklutning maj uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks ploppis grrrip dieselverkstaden veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris hiphop phillip askew & lydia walker studie ukraine ledig helg maya krsteska renovering gilla hampus marcusson guilia piolanti wall street journal dogge doggelito #showgirlchair saara ervasti strega sin bon #lifetimeachievementaward2022 #studiodq henrikka roo tjekiska mästerskapen njut rarr europe jamilla deville chris measday kick starter pappaträning zumba nobelfesten stretching sisuradio protein polekläder tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead showgirl heels burn xmas #ballet laura soikkeli old school heels found happy easter harlem shakedown förberedelser rarrdesign julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops håll er friska lets deal borttappat blixtar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff teddy bonbon yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well polestudio stockholm free fly malin exercise artsy värva summer stockholm bruno mars gabriel fontana gå2betalaför1 finest awards energibehov happy pole 3b lovepole amatör deb riley handleder jumprope spin pole #danslärare pole & aerial sm 2022 emilia the fab coach studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm open träning hoops #open training pole strength uppträdande dq östermalm styrka crosspole #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops daniel häggkvist stretch #dance flexibilitetsträning prova på chair dancehall & twerk aerial flex dansa träna i stockholm #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella gratis #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength showcase burlesk bendy kate world pole sport championships show intensivkurs möhippa silk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole dance grepp #dancing summercamp #dans kursstart iron x shop high heels rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm press michelle stanek #aerial silk polestrength luntmakargatan 36 hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness open training la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru #instructor 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible #poledancemagic open australien nybörjarkurs naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho performances sassy street valentine winter camp grip pole workshops marlo fisken aerial training pole dance workshop svensexa dq #femininevibe linda aurelian sports utbildning #booty united kingdom #sensualpole sun filippa fusion for pole fitness hötorget fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer spinning pole sponsor nytt gym träning pole dancer ny studio poledanz sport energi best workout studentrabatt tidning norge aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #dancehall göteborg barebells receptionister tack inspirationshelg dry hands annica englund moa holgersson fotografering spagat lorna jane sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle vm pole dancing adventures jenyne butterfly #waacking enchanted singapore #handstands ändrad op tid burlesk camp christmas pole convention love grip bruises & sweat simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween feminine vibe alessa fortune svenska pole förbundet pole crash mat polina volchek #getfit talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm althea austin pole sm 2019 santaslittlehelper pole sm 2017 anna grundstrom proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans mind body zaida #miamiclubheels dynamisk stretch poledancer biljetter julschema anna grundström helg team sdq chair instruktör kyra johannesen talang byter golv #balletstrength filmer bikini svettigt vertical artists nocco oslo hardcore heels wheel pose firm grip finest frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal pole & aerial sm 2023 lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans backbend #sunpole easter fireman gina spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor free trial class upa polesm2017 ipc insamling #polepicoftheday pole dance handskar streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider strong poleacrobatics louise johanhagen glädje #barreatdq sarah scott mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri bacheloretteparty pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 circus ta igen missade pass #sensualchair julöppet fit for fight bruce naprapat asia visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ny rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina friends pride norway pole sm 2023 påldans svt svenska pole och aerial förbundet presentkort charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina #hardcoreheels oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson dansträning träna lyra pop up nico modestine poleranking köpenhamn dansens dag kazuya & masayo japan #receptionist summer 2012 poledanceläger spdf julklappar ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stockholm dans rabattkod stephanie #spinny magdans vinter maría luz escalante #poledanceforever polefitnes pole kisses midsommar grupp event lyoness keem martinez varmt camilla handstående olga trifinova daisy beauty pole move box #exercise talents nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål pink card blåmärken emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints #trial flexbility flexibillitetsträning twitter davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset pop-up pole dance convention 2012 derick pierson highheel aerials hoops #sweden ny instruktör kitten superfys #lapdance barebells protein #twerk kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland prova på vecka rebecca eriksson miss pole dance you tube aerial sm 2023 träna i vinter pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica #ipsf hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling hair by nielsen dancestudio öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi paracro charlee wagner glad påsk höst poleinspiration statisk stretch #training pole clothing hösttermin team dq tricks sol acro stockholm sturebadet danskurser hälsa & fitness kärlek roligt härligt ryssland #danceinstructor anna domare pole dancer stockholm #provapå stripaerobics openpole dansa stockholm julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend alessandra marchetti svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt danmark louise jönhage yoga polemen webb shop nya kurser instagram event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc ida warg gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships jobba & träna marie world pole sport & fitness championship family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör spdf.se jul termin sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio #aerial hoop cross pole dansskola instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning camps pink puma #dancingqueen #träning twerk svensexa poledance sm #polesport stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik pole instruktör summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning gratis prova på family and friends poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe studio inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan beginner pole pole stretch training chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin dancehall #burlesk #fitness egenträning träning stockholm poledance stockholm #workshop kom och träna camp ipsf skeppargatan booty london uppvisning pole dance stockholm dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks #stockholm pole sport #pole silks akrobatik workshop kurser schemaändring bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq träna på söndag #femininehighheels teknik elise lander skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet ine wilhelmson #boxning fika fakturor danielle romano mark bukhantsov x-stage regnbågar family instructor course wild man personlig tränare sal 4 halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember sverige pole bröllop pool party natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles charleston vristskydd pansar modern dans #slavaruza lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion fruktstund healthy chair acrobatics les rebels jorge aksept fitnessgalan special class arnold schwarzenegger bridge aerial gravity stretcha hamstring #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor santeri koivisto holidays ros katarina sheila kelly nyårsöppet #gosweden bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip mallakhamba nocco pwo pole dance kläder cop april #jobba emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm trixie aliette träna gratis internationella pole sports förbundet hotell #aerial youth double pole buzzador kate johnstone the colbert report alan carr winner nederdel sexy by sweden yoga sling clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka learn inno alla vita mot front split näring waacking power wknd tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole united pole artists iphone mat johanna m ester fox rekord betalning holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole