Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole dictionary harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas showgirl heels laura soikkeli vristskydd found candles julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops håll er friska bröllop pool party family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff teddy bonbon yvonne nguyen personlig tränare sal 4 power yoga for aeralists instructor course pole 3b födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars gabriel fontana #boxning gå2betalaför1 duo hoop kontanter wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander teknik pole & aerial sm 2022 träna på söndag stretcha framsidan floor work dance water trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt sm 2022 träna i höst rad gratis träning 17 isis masoud telefonnummer jo foley burlesque de luxe hemma stolpe choreography trix träna hos oss we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year poledanceinstructor 5678 core crash mat squat itac rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi vacations tennis the bling ring karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition riviera latvia miss diamond pole dance dictionary oksana grishina sluta jämföra smash poledancekläder pedagogik duncan west #worldchampionship canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör edgy burlesk atu lost glad helt ny kurs summercard mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength silks uppträdande dq aerial silks styrka #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops #dance london booty camp kom och träna flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole #fitness #aerial aerial silk stockholm weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole dancing training beginner pole showcase allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan höstschema egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs #dans polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning #polesport poledance sm svensexa twerk high heels #dancingqueen pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press instructors #aerial silk polestrength luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque open training family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar alla hjärtans dag laurence hilsum träningskläder competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien webb shop bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru #instructor 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic #femininevibe domare anna utbildning ryssland yoga #jul trick danmark aerialist pole dance cup pole choreography #sexa hot pants fredag svensexa poledance performances valentine winter camp weekend julmys grip pole aerial training #provapå svensexa dq receptionist öppet sommar dancestudio hair by nielsen #aerialsling copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom kärlek hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk paracro charlee wagner daniela näppi #julmys polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm love dance julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg dry hands pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson prova på vecka finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein vm #lapdance enchanted singapore #handstands #sweden highheel christmas pole convention pop-up simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans feminine vibe twitter flexibillitetsträning flexbility anastasia akentyeva gratis op free trial class ipc #hardcoreheels #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor strong svt presentkort pole sm 2023 norway påldans pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq #miamiclubheels handstående dynamisk stretch poledancer varmt julschema anna grundström helg team sdq #poledanceforever polefitnes talang magdans #spinny stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness spdf oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal pole & aerial sm 2023 lap dance ellen köpenhamn träna lyra backbend anna valfsson russian exotic fireman gina easter russia teamdq #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport spins träningspass swedish pole mafia wpsc group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance france drop in stockholm dubbel pole island teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker naprapat i stockholm bryggan aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels christmasworkshop celina ryden love high heels #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc dansträning testa på dans pop up nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger hardcore heels artists nocco stockholm dans vertical svettigt filmer #balletstrength byter golv kyra johannesen vinter maría luz escalante chair instruktör midsommar pole kisses biljetter grupp event lyoness keem martinez zaida mind body camilla pole move box acrodans proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 sarah scott #barreatdq glädje louise johanhagen poleacrobatics svenska pole och aerial förbundet polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov gratis klasser sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling oktober #competition polesm2017 upa alessa fortune svenska pole förbundet new york davide lacagnina halloween killar suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson aerials hoops burlesk camp ändrad op tid ny instruktör kitten superfys #waacking jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden miss pole dance spagat you tube aerial sm 2023 annica englund träna i vinter sundsvall tack b.a.b.y ngpp barebells #ipsf #dancehall pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints #trial studentrabatt energi best workout sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet danskurser filippa roligt #sensualpole göteborg #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw aerial flexibility norge tidning stripaerobics openpole marlo fisken workshops gym träning anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti afho chairpole pole competition workout stretcha make you all move uppträdanden inställt louise jönhage hälsa naglar aurelian sports #danceinstructor linda pole dancer stockholm instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc ida warg gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sommarschema #hippa svensexor sanna larsson vårschema reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole steven retchless poledance studio #aerial hoop cross pole dansskola michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma rosa #träning shop iron x kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing hoop luftakrobatik pole art öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm dancingqueen söndag silk möhippa #flexibility pole camp show world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs strength open training möhippor video gratis prova på studio ibrahim tunc pole stretch #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk dancehall egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm ipsf aerial flex dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends crosspole pole sport #pole östermalm #stockholm akrobatik workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone ravan artist today leggings polecast sweden problem tatiana akhotelashvil ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning 1 april sr krypa cirkus cirkör påskschema mamma sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday bridge pose malin nylen stretcha baksida lår #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sensual chair lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar aerial sm 2024 code of points insamling ukraina sverigepremiär new zealand erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow artistic ungern båstad pierre robert yvette austin vädret dubai eat move change nocca dryck föreställning thank you ryggövning freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play spring energim dans #femininehighheels the fab coach emilia #danslärare skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller happy energibehov finest awards livet ine wilhelmson fakturor fika värva artsy exercise free fly malin lovepole dansa i stockholm dqbingo vitamin well wild man 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm blixtar borttappat lets deal natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp sverige pole old school heels charleston #ballet pansar modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 happy easter