SM2021
Vad gäller? Vad händer om det blir en ökad riskspridning? Hur ska det genomföras?
Om jag vill tävla för SDQ vad gäller då? (se alla våra paket här)
Hur tävlar man i en IPSF tävling? Vilka regler gäller? Vad ska jag förhålla mig till? Hur vet jag i vilken kategori jag ska tävla i? Hur förbereder jag mig? Hur mycket måste jag träna? Vad är compulsery? Hur får jag fler tekniska bonuspoäng... osv osv
Listan kan göras lång på de frågor man har, och vi har en lösning!
Den 3 januari 2021 20.00 har Petra Larsson, Sveriges enda IPSF huvuddomare ett infomöte online där du kan ställa alla dina frågor. Maila bokning@studiodq.com för att anmäla dig till mötet.
PS, du binder dig inte till något genom att delta i mötet.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vatten marion crampe showgirl heels #ballet atleterna träniningskläder old school heels recovery shake martin björk kora stretch-torsdag vi törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo stockholm dancing pool party kidzplay sverige pole #strong raman ali dirty girl poletice love mrs murphy önskemål öppettider dn teddy bonbon excersise terry walsh & lisette krol glitter fox företagskickoff pictures shanti heinsoo martina bucher denmark ungdomssport sometimes italy 5 december abc mimmi kapell chelle fabulous flex60 dansa i stockholm pole fitness åland #talent denize förebyggande träning anastasia kurhtorova dalarna #danslärare mai sato s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm butterfly beckbends aerial hoop choreography motivation destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia kanada joe jobe fredagar floor work veronica solimano carlos franca vi gillar mrs. murphy unlimited huvudstående hemma stolpe nivå två carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 olgatrifonova louise wawrzynska ilka bardóczy hittat celcius norrköping nikita kislitsyn code of points bollnäs astoria lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår iphone united pole artists exotic pole kingston sensual chair pole addict ema valentineworkshop johanna m mat fredagsfys spanska mästerskapen smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada tatiana cheba var försiktig näring mot front split vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dans dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen träna elever prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport acro open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu workshop #stockholm #aerial hoops pole strength uppträdande östermalm dq crosspole prova på pole flex tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm egenträning daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole #training egen träning gratis #aerial hoop dancing training ibrahim tunc svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs möhippor family and friends allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs stolpe instruktörsbildning söndag #dans sommarkurs pole sports high heel pole hälsomässan #aerial silk #provapå schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag #polesport luftakrobatik hoop poledance sm open training shop high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends nyhet möhippa stockholm träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception vårschema #dansinstruktör burlesque world pole sport & fitness championship la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se testa poledance #aerialsling studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling gym träning film rabatt i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography #sexa hot pants fredag svensexa poledance #danceinstructor vm sassy street winter camp weekend julmys marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm prova på vecka linda utbildning ryssland yoga #jul louise jönhage inställt aerialist anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq spinning pole sponsor pole clothing pole dancer höst ny studio #sensualpole paracro charlee wagner halloween danskurser #julmys tidning norge raw love dance stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm #handstands härligt göteborg kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport you tube midsommar rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie gratis klasser celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance svenska pole och aerial förbundet singapore #sweden #sommar aerials hoops derick pierson pole convention #dancehall pole dance convention 2012 fryshuset team spirit 10 dans christmasworkshop new york svenska pole förbundet flexibillitetsträning sinner & saints aerial sm 2023 pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane split #waacking massage ändrad op tid anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä barebells ngpp b.a.b.y tack sundsvall feminine vibe annica englund free trial class helg maría luz escalante talang kyra johannesen lionesses filmer svettigt vertical bikini julklappar artists spdf poledanceläger polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden gina russia teamdq anastasia akentyeva #worldchampion gratis op wpsc ipc team sdq insamling vinter kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar #spinny #balletstrength glamout polen autumn öppettider polestar strong svt presentkort norway sarah scott glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat #exercise liquid grip talents daisy beauty acrodans olga trifinova we <3 dq mind body zaida keem martinez lyoness grupp event spinnyheels twerking workshopsunday ljus danne josh taylor fun flexiby lindsey lohan russian pole skaraborg j lo danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe white card ladda upp pole koreografi iceland rom ivana blog goals bounce covid barabara palmaffy glamoutdeluxe träningsläger bernadette floch nyår circus arts stockholm fashion #lindaliljestig russian style stretcha sätesmuskulaturen alba faivre vinterkurs fitnesspodden pole adv tricks rihanna danceinstructor polesm2018 #photooftheday höftöppnare michelle shimmey croatia ukraine ny klass crossfit stämning kittens påskägg dimitry politov pole pants biljetter julschema varmt poledancer dynamisk stretch handstående camilla pole move box dansträning testa på dans proteinbars lioness pole & aerial sm 2023 nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans hardcore heels #barreatdq louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor hyra lokal charlie sky stockholm dans stockholm dance classes lycka eugeny greshilov neuro förbundet byter golv streetpole natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday chair instruktör oktober #competition polesm2017 upa #gratis naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter rösta fireman #miamiclubheels #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo pole sm 2023 ekofitness tävla nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie magdans #hardcoreheels polefitnes #poledanceforever pole kisses pole fitness stockholm dry hands inspirationshelg receptionister globen copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren olympiska spelen emma fryklöf acrobatics dan rosen burlesk kurs hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto #getfit polina volchek alessa fortune träna i vinter twitter davide lacagnina killar suleyman bektas simon rudgård pop-up love grip bruises & sweat summer christmas highheel burlesk camp ny instruktör enchanted superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering #trial moa holgersson hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom anna grundstrom sensual nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop #twerk hair by nielsen aerial flexibility receptionist flexbility studentrabatt daniela näppi energi best workout sport workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin dancestudio stockholm pole dancer sol strenght make you all move danmark trick #ipsf hälsa naglar aurelian sports anna öppet sommar domare svensexa dq openpole glad påsk grip pole #booty anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances alessandra marchetti afho chairpole pole competition workout stretcha facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin abs & ass bollywood webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap #femininevibe live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor boka vår kläder polesm sensual pole #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba möhippa svensexa stockholm sommarschema sunday svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing #träning styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa twerk svensexa iron x pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art summercamp aerial conditioning blogg grepp workshops kom och testa pole studio #dancing möhippa höstschema pole camp pole sm dancingqueen sommaröppet träna aerial hoop i stockholm silk burlesk #flexibility show påsk bendy kate showcase inspiration video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair #dancingqueen world pole sport championships pole stretch umbrella chair stockholm dancehall aerial silk stockholm weekend camp gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm #burlesk dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka aerial silks family & friends pole sport silks akrobatik kurser #workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #open pole #dance kurs luntmakargatan work shop sm #pole instruktörer #poledance petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dansstudio stockholm prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq msnbc grip vecka mamma alan carr winner rött söndagsträning mr pole fitness uk champion nominerade #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie smoothie global body weight training pause beth williams riviera learn inno alla vita front split ester fox rekord aerial sm 2024 holidays, open pole, training, goals, motivation, reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 if metall femii personlig trönare stockholm #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio träna hos oss katarina troitskaya rumpträning neolife poledanceinstructor friday mail pole5 clarion slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta choreography höstlovsläger haruna pyssel lightning sveriges radio groupon påskkärringarärviallihopa ukpsc mecenat träna i höst valentines sm 2022 britney spears v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary arnold sports festival snurrar samtalsterapi #highheels #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens pole & aerial sm 2022 chairacrobatics evgeny sportbh emma watson halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard kyra johannsesen bccaa gå2betalaför1 dansträningsläger #boxning linnen fakturor rarr scandinavia sara rebecca starr pi pike söker ny hyresgäst franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa sal 4 hopp rep pris karlberg tracee kafer mysigt blommor magmuskler pride2025 god fortsättning aerialpole metro rådmansgatan decathlon håll er friska världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f english instructor course polefreaks aerial hoop instruktörskurs happy easter instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko natasha payne beach2017 happiness toes kickstart