Open Pole: Maximize Your Lessons
Are you taking advantage of all the Open Pole hours we offer? We have a variety of times that should suit any schedule if you are looking to improve your skills, practice tricks, and build strength.
Check the schedule here on our website to find a time that works for you!
Student rates:
Per hour: 50 SEK
10-kort: 300 SEK
1 Month Unlimited: 400 SEK
Non-student rates:
Per hour: 100 SEK
10-kort: 800 SEK
1 Month Unlimited: 1,000 SEK
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole 4 heidicokerworkshop kurser.se #edenlost alexander pozdnyakov kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema rekord johanna m mat fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause power wknd göteborgs konstmuseum waacking glada tatiana cheba var försiktig näring mot front split vätska lampa vecka grip pole sm 2022 art explore wellness suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 terminsavsklutning maj the colbert report coca-cola #aerial youth buzzador double pole jakob öqvist hotell life elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka april cop #tricks #jobba dieselverkstaden santeri koivisto stunt grip påsk camp aimee hilton koffein ukraine jasmine kara paris renovering phillip askew & lydia walker studie katarina ros tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor hampus marcusson #showgirlchair noccopersika aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq #spain saara ervasti bridge henrikka roo protein polekläder jamilla deville chris measday kick starter #worldchampion #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg poledance.nu #ballet pop up shop poleblogg old school heels happy easter #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles julkalender vale lunatica kirill kalutskih workshop, training, holiday, studio dancing queen pool party glassdrops aerialpole lets deal borttappat family regnbågar paula teddy bonbon zagreb sergey spirin sida nadia shariff instructor course halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists happy pole 3b lovepole free fly malin x-stage #boxning gå2betalaför1 danielle romano summer stockholm bruno mars gabriel fontana livet duo hoop energim dans loie fuller css deb riley studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning schemaändring hoops #stockholm pole strength #pole dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole dans stockholm bästa eleverna chairdance flex competition aerial hoops #dance london booty flexibilitetsträning prova på chair dancehall & twerk #workshop dansa #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm dancing training beginner pole allt för hälsan world pole sport championships möhippor open training strength family and friends gratis prova på burlesk bendy kate poledanceinstruktör intensivkurs egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs öppen träning pole sm pole camp #flexibility aerial conditioning pole studio kom och testa pink ny kursstart blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag poledance sm svensexa twerk rosa #träning pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship family&friends la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv testa poledance kläder vår boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook fitnessguru ida warg ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter workshops event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen yoga #jul trick danmark aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances valentine winter camp weekend grip pole openpole #provapå svensexa dq #femininevibe öppet sommar anna #danceinstructor ryssland härligt göteborg kärlek roligt filippa danskurser sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport best workout energi studentrabatt tidning norge raw dancestudio stänger copenhagen pole competition sensual lina elvmyren judge vane lunatica #dancehall ngpp b.a.b.y tack sundsvall dry hands träna i vinter moa holgersson you tube spagat miss pole dance finland yogobe prova på vecka zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein jenyne butterfly #lapdance enchanted kitten ny instruktör #handstands burlesk camp aerials hoops derick pierson love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto pole crash mat talanger gratis klasser sommarkänslor love dance julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat nya tag liquid grip proteinbars acrodans pole move box camilla mind body zaida keem martinez lyoness grupp event biljetter pole kisses midsommar team sdq chair instruktör talang kyra johannesen byter golv filmer #balletstrength stockholm dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf poledanceläger polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance pole & aerial sm 2023 pop up träna lyra testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole fireman gina easter russia spinnyheels naprapat i stockholm free trial class upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday #hardcoreheels streetpole pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor svt svenska pole och aerial förbundet strong norway sarah scott glädje ringkonst spin teri bacheloretteparty pride friends pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny bruce julöppet frida training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ta igen missade pass pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina påldans pole sm 2023 #barreatdq presentkort louise johanhagen poleacrobatics polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc wpsc gratis op #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport anastasia akentyeva teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson dansträning backbend köpenhamn ellen nico modestine poleranking lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo hardcore heels ekofitness julklappar bikini vertical svettigt rabattkod #spinny stephanie magdans vinter polefitnes maría luz escalante #poledanceforever helg anna grundström julschema varmt poledancer dynamisk stretch handstående #miamiclubheels we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise anna grundstrom pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli #trial #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet feminine vibe davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pop-up pole convention christmas highheel ändrad op tid #sweden singapore #waacking superfys vm #twerk pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering aerial sm 2023 pole fitness stockholm annica englund inspirationshelg receptionister globen copenhagen poleclothes barebells hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling hair by nielsen aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi charlee wagner paracro glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght hötorget fusion for pole fitness sun hälsa & fitness #sensualpole united kingdom #ipsf #booty aurelian sports utbildning linda domare pole dancer stockholm stripaerobics aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move uppträdanden inställt louise jönhage hälsa naglar webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible gym träning pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 #instructor gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, polesm sensual pole live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sommarschema jobba & träna marie open training #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 jul termin sunday stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole #aerial silk michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden pole tävling #aerial hoop #dancingqueen high heels shop iron x kursstart summercamp #dancing hoop luftakrobatik #polesport summer camp #dans grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag silk möhippa show poledance tävling instruktörsbildning stolpe showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen video nordic grand prix pole ibrahim tunc pole stretch #poleinstruktörs gratis dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm daniel häggkvist poledance stockholm aerial flex camp träna i stockholm skeppargatan stretch ipsf uppvisning pole dance stockholm kom och träna #instruktör adore pole bootylicious instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport uppträdande silks akrobatik workshop kurser #open training aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen #danslärare amatör wikihow energibehov finest awards ine wilhelmson dansa i stockholm fika värva artsy mark bukhantsov exercise fakturor knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter wild man personlig tränare yvonne nguyen söker ny hyresgäst mästerskap klättring sal 4 black card pps aerial performance tournament 2012 fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well bröllop natalia guseva sverige pole bollnäsess2015 dq lounge håll er friska bar fall camp blixtar found vristskydd pansar burn xmas lena ph figurehead queens sylvia louis masayo and kazuya konsert showgirl heels x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown sisuradio stretching nobelfesten zumba fruktstund healthy chair acrobatics pappaträning krysta rodriguez karina frimodt arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring special class ögonfransförlängning wall street journal guilia piolanti mandy maerevoet dogge doggelito les rebels jorge aksept fitnessgalan holidays ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden bilder maya krsteska sommarkrysset us national pole championships fab coach jump rope hiphop gilla veckoslut grrrip emil wallin fantastiska fotboll ploppis lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder internationella pole sports förbundet träning i stockholm träna gratis trial class energidryck kate johnstone träningsvärk trixie aliette nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder dans träning dansa mer msnbc girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner rött söndagsträning mr pole fitness uk champion melodimo diplo smoothie global body weight training elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita front split ester fox linda pira pole addict reiko makino 2for1 exotic pole betalning united pole artists iphone