Open Pole: Maximize Your Lessons
Are you taking advantage of all the Open Pole hours we offer? We have a variety of times that should suit any schedule if you are looking to improve your skills, practice tricks, and build strength.
Check the schedule here on our website to find a time that works for you!
Student rates:
Per hour: 50 SEK
10-kort: 300 SEK
1 Month Unlimited: 400 SEK
Non-student rates:
Per hour: 100 SEK
10-kort: 800 SEK
1 Month Unlimited: 1,000 SEK
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vacations itac ungdomar rarr sweden nummer 2015 old school heels sofiia uiperman evelina bragina mrsmurphy water stängt #kampanj #oldschoolheels lucia oksana grishina tennis the bling ring håll er friska karol helms sverige pole aerialpole sista minuten pride2025 förening stretcha baksida lår malin nylen bridge pose tejpa muskler 2016 teddy bonbon estee zakar sal 4 pedagogik duncan west sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen lost leggings pole 1 #boxning rarr gå2betalaför1 x dry patryk rybarski bookings dansa i stockholm poledance visby ess2015 atu möhippa stockholm 2016 mys today #danslärare mångfald forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet höftböjarstretch planering poledancemasters cheerleading jonas pole spin magazine träna i höst card floor work jamaica påskkärringarärviallihopa dancing stockholm duvan #foreveryone julia katharina bmr mot spagat choreography eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce olgatrifonova november chins love generation vinnare tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 lauren red kampanj träna hos oss #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio #halloween #dancing #polefitness #studi keela orofluido stretch-torsdag vi kickstart toes studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial #pole aerial silk dans schema #dance träning polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #open pole #training pole stockholm open träning #workshop aerial fitness stockholm schemaändring hoops pole strength silks pole sport family & friends #burlesk aerial silks prova på pole flex tv adore pole bootylicious #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm poledance stockholm egenträning gratis prova på #fitness #aerial hoop weekend camp dancehall #dancingqueen umbrella gratis #chair beginner pole strength nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc inspiration showcase allt för hälsan poledanceinstruktör #dans stolpe instruktörsbildning bendy kate påsk dancingqueen pole sports high heel pole pole camp möhippa silk träna aerial hoop i stockholm grepp ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser stretch-onsdag #polesport pole instruktör hoop dansglädje high heels open training pole tävling #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop polestrength cross pole poledance studio family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends nyhet möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la sexa #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder vår pole dance workshop boka laurence hilsum #hippa competition pole international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance #gratisprovapå valentine nyheter #flexible höst #poledancemagic #booty nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela winter camp weekend grip pole glad påsk openpole stripaerobics svensexa dq domare linda #sensualpole aurelian sports naglar hälsa #ipsf louise jönhage danmark aerialist pole dance cup anna grundström #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti vm sassy street pole clothing pole dancer poledanz workshop sunday dancestudio charlee wagner paracro daniela näppi studentrabatt tidning norge raw stänger arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm träna i vinter #flex härligt kärlek hälsa & fitness #twerk #hösttermin #waacking hötorget #handstands fitnessfestivalen #träningföralla stockholm pole dancer team dq hösttermin burlesk camp #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport aerials hoops christmas summer pop-up #hardcoreheels simon rudgård fryshuset team spirit 10 dans svenska pole och aerial förbundet new york alessa fortune polina volchek #getfit foto greta pontarelli #sensualchair disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar split burlesk kurs olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 judge team sdq vane lunatica poleclothes copenhagen tack receptionister sundsvall dan rosen ändrad op tid dry hands you tube midsommar rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys feminine vibe singapore 2012 free trial class #receptionist frisör guldhjärtat lokal poleranking nico modestine ellen köpenhamn vinterkurs träna lyra #sunpole celina ryden easter love high heels russia pole sm 2023 anastasia akentyeva upa polesm2017 naprapat i stockholm ipc insamling natalia tatarintseva ukraina aimee lawson kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal #miamiclubheels poleacrobatics louise johanhagen presentkort #barreatdq sarah scott glädje #burlesque santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 #kurs nya tag #exercise lioness talents daisy beauty olga trifinova #balletstrength stockholm dans handstående camilla keem martinez lyoness julschema biljetter pole kisses #poledanceforever polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 magdans filmer rabattkod svettigt vertical bikini julklappar ekofitness spinnyheels polestarfitness #termin väder mammaform lunch new zeeland #klass discokula polegymnastics ny lärare celsius danceinstructor pole dance classes kost aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk cbs news sport splits jorge lera #advanced dragonfly covid jennifer lopez #svenskpole workshop, training, holiday, studio dancing queen polebuddy naturkompaniet phoenix kazree intensiv träningspass swedish pole mafia to die for spins hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance france drop in stockholm dancing fools fawnia monday dubbel pole group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot bryggan kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker channing tatum föreläsning koreografi aera sofis mode workout party kväll family snygg rumpa danceday tsu beyonce pole dance convention 2013 olga spezia climb pull ups svart mighty grip workoutparties croatian pole dance and sport championship stolthet träningstips ukraine burlesk hoop aerial hammock flexträning #poledancingsweden pole work out spdf oslo poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning testa på dans stephanie #femininehighheels lionesses talang maría luz escalante helg grupp event hardcore heels varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq pole move box acrodans proteinbars byter golv liquid grip naprapat vinter chair instruktör nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card pole sm 2019 påldans norway strong rösta svt vårkänslor polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole #polepicoftheday oktober #competition wpsc gratis op #worldchampion teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman tävla gina russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend pop up #gratisklasser lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson pole fitness stockholm annica englund inspirationshelg globen #spinny b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä #vinter aerial sm 2023 lina elvmyren massage emma fryklöf acrobatics julija leitane guinness world record burlesque stockholm #dancehall talanger pole crash mat #sommar sinner & saints flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter davide lacagnina killar suleyman bektas gratis klasser love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 pole convention derick pierson #heels #trial highheel sponsor spinning pole #strength tricks sol strenght acro stockholm sturebadet fusion for pole fitness sun filippa roligt united kingdom göteborg sensual nyhetsbrev copenhagen pole competition danskurser love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist flexbility christmasworkshop halloween energi best workout sport ny studio poleinspiration statisk stretch nytt kitten performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography stretcha make you all move trick inställt prova på vecka anna grundstrom yoga ryssland utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm #julmys aerial training #danceinstructor marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap gym träning facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul #jul abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm event poledancing pole and aerial floor polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor träningskläder svensexor alla hjärtans dag #schema pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, träna själv jobba #luntmakargatan36 jul termin #gratis jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin #femininevibe instructors press möhippa svensexa stockholm sommarschema sunday svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless #aerialsling hippa luntmakargatan 36 dansskola svensexa poledance sm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp kom och testa pole studio aerial conditioning blogg pink sommaröppet söndag #dancing höstschema hälsomässan pole sm workshops sommarkurs poledance tävling #aerial silk burlesk intensivkurs show video #flexibility family and friends möhippor world pole sport championships training #poleinstruktörs studio öppen träning open training svenska mästerskapen #träning chair stockholm egen träning aerial silk stockholm träning stockholm open training, training, pole dance, studio dancin body & pole #provapå dansa daniel häggkvist flexibilitetsträning camp booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka crosspole dq östermalm uppträdande akrobatik kurser #stockholm workshop #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro polesport fitness kurs luntmakargatan work shop sm elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial #poledance dance op dansstudio stockholm #openpole prova på dans studio dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq happiness marion crampe vatten english instructor course dominic lacasse for my valentine #cowgirl julia konst kroatiska mästerskapen hala händer code of points loïe fuller svett & etikett poledanceinstructor tv4 nyhetsmorgon mr strong award nicole williams autumn burnette hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd kick off hemma stolpe lila perfectgrip daniel koivunen sabrina aganier kidspole #aerialhoop tyngdlyftning pilates rullar sergey kondrashin pole and aerial arts convention gettingmarried vänner excotic sm 2022 tech21 aloevera russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore pole & aerial sm 2022 ravan artist summercard tights gs och pappers våren 2020 tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts långfredag wilson alexander kvavt magic mike japan pole stars malasia polechampionship städning fakturor glad problem cirkus cirkör påskschema #beginner söker ny hyresgäst dansbutiken matthew mcconaughey poledancekläder smash natalia tomashova sr krypa miss diamond latvia #tarragona midwest pole dance competition tid streching the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan pool party sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary wifi lian tal drop in aerial hoop instruktörskurs aminosyror happy easter påskläger bad azz mellandagträning milano #ballet showgirl heels squat