Open Pole: Maximize Your Lessons
Are you taking advantage of all the Open Pole hours we offer? We have a variety of times that should suit any schedule if you are looking to improve your skills, practice tricks, and build strength.
Check the schedule here on our website to find a time that works for you!
Student rates:
Per hour: 50 SEK
10-kort: 300 SEK
1 Month Unlimited: 400 SEK
Non-student rates:
Per hour: 100 SEK
10-kort: 800 SEK
1 Month Unlimited: 1,000 SEK
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vatten marion crampe toes hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag vi valentinesday dacing quuen excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali magmuskler blommor mrs murphy önskemål öppettider dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi denmark ungdomssport sometimes rarr scandinavia 1 april linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize edgy burlesk emma watson polesque dalarna evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography destiny vinley exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada joe jobe mecenat veronica solimano groupon miami exotic motivation unlimited huvudstående höstlovsläger pumpa pumpa carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy polesm2021 friday mrs. murphy #burlesque norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii information stretcha framsida lår pole 4 trial pole united pole artists 2024 alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord johanna m front split street inno alla vita fredagsfys spanska mästerskapen smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig söndagsträning rött winner vätska lampa jordan kensley vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 reggaeton metalesque maj trixie coca-cola kate johnstone buzzador jakob öqvist hotell life elena gibson nocco pwo #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge kyle deschamps uppdaterade priser lucie b fotboll studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks östermalm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance stretch booty prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm dancing training beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på showcase bendy kate world pole sport championships show intensivkurs burlesk påsk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility egen träning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag pole art luftakrobatik hoop #dancing #träning svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart pole dancing press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin open training lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum träningskläder competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien webb shop bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography #sexa hot pants chairpole afho alessandra marchetti #provapå #femininevibe #polecamp anastasia skukhtorova julmys grip pole aerial training openpole svensexa dq domare anna aurelian sports naglar hälsa louise jönhage inställt uppträdanden make you all move strenght tricks team dq hösttermin pole clothing #training pole dancer höst ny studio dancestudio energi best workout charlee wagner studentrabatt tidning #booty norge #sensualpole hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u copenhagen pole competition sensual göteborg kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly feminine vibe superfys kitten ny instruktör burlesk camp #trial christmas pole convention pop-up simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans davide lacagnina new york svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm love dance julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm träna i vinter anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes ngpp receptionister tack sundsvall #waacking ändrad op tid pole fitness stockholm anna grundström helg #poledanceforever polefitnes talang pole & aerial sm 2023 filmer testa på dans bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists poledanceläger polestarfitness wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet poleranking nico modestine gratis klasser köpenhamn backbend anna valfsson russian exotic fireman gina svenska pole och aerial förbundet russia teamdq anastasia akentyeva gratis op #competition oktober #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar #miamiclubheels poleacrobatics louise johanhagen glädje norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq anna grundstrom vinter liquid grip proteinbars we <3 dq daisy beauty olga trifinova #spinny stockholm dans handstående dynamisk stretch poledancer varmt julschema biljetter twerking workshopsunday ljus josh taylor fun #piloxing corona lindsey lohan croatia michelle shimmey j lo höftöppnare #photooftheday polesm2018 musikvideo goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc lionesses jazz skaraborg russian pole ny klass flexiby crossfit stämning påskägg dimitry politov pole pants danne hardcore heels grupp event lyoness keem martinez zaida mind body camilla pole move box acrodans #balletstrength byter golv talents #exercise nya tag chair instruktör pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken sarah scott #barreatdq presentkort svt strong vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter christmasworkshop celina ryden love high heels #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pop up ellen lap dance #hardcoreheels lokal summer frisör #receptionist free trial class 2012 spinnyheels oslo spdf julklappar ekofitness vertical svettigt dansträning rabattkod stephanie magdans kyra johannesen maría luz escalante midsommar pole kisses #handstands annica englund dry hands inspirationshelg #twerk globen b.a.b.y prova på vecka barebells #ipsf copenhagen judge lina elvmyren olympiska spelen emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger pole crash mat #getfit polina volchek flexbility flexibillitetsträning twitter halloween team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson aerials hoops highheel #sweden singapore enchanted #lapdance vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom härligt nyhetsbrev danskurser stänger raw öppet sommar aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi #aerialsling paracro sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol aerialist danmark trick #jul yoga ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics #danceinstructor marlo fisken workshops weekend winter camp valentine sassy street performances svensexa poledance fredag gym träning pole competition workout stretcha facebook alessandra marchetti italien god jul rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sommarschema #hippa svensexor boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör #dans summercamp aerial conditioning blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm silk instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan studio strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc pole stretch umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm egenträning träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist ipsf aerial flex camp kom och träna london skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande pole sport #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm pole vm mallakhamba fint väder pole'sque gorgani internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole energidryck pole & aerial sm 2024 the colbert report rock n heels aliette terminsavsklutning nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed fri träning alan carr ukraina mot front split näring lupit mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams rösta learn mars loppis mat årets instruktör ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole kurser.se heidicokerworkshop iphone celcius if metall power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning neolife #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc lightning #pilates hittat mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis nivå två haruna pyssel circus dictionary sveriges radio vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp invigning workshop saturday arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics helt ny kurs sportbh anastasia kurhtorova förebyggande träning halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december italy polecast sweden sara rebecca starr mamma martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer mysigt riviera love dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie törstig f&f english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness aerial sm 2024 sensual chair kickstart