Ett bra skäl att välja oss
Om du tillhör dom som gillar att sitta och titta på trix och andra moves på Youtube så har ni säkert hört uttryck som "your dominant arm" or "use your stongest arm".
Det är något vi på StudioDQ vill undvika, alla har en sida som är starkare (ofta är du som är högerhänt starkare på din högra sida och omvänt). För att försöka motverka detta och låta våra elever bygga upp en styrka som de kan lita på oavsett vilken arm/sida du använder så jobbar man hos oss med att göra tricken på båda sidorna från första lektionen.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole 2 förberedelser rarrdesign street tracey batenburg trial pole masayo and kazuya sylvia louis 2024 blåkulla lena ph burn xmas modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown julkalender loppis vale lunatica kirill kalutskih bollnäsess2015 glassdrops natalia guseva bröllop blixtar regnbågar 4edecember fitnessgala zagreb fri träning sida jordan kensley mästerskap dontmissout yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well födelsedagsfirande gorgani free fly malin exercise rock n heels artsy danielle romano byo fika bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy wikihow amatör pole'sque girliegrip handleder jumprope röda korset #klippkort elise lander teknik the fab coach stretcha framsidan spring tv3play trifilm edward muir svtatleterna kazuya naka japan stockholm träning hoop instruktör terminsstart martina freaks thank you edgy burlesque eat move change dubai kämpa jo foley yvette austin pierre robert albert amores båstad ungern artistic föreställning hand stand tite grip #burleskkurs nya priser poleflow pole'sque polina sinyachenko ny kurs ta igen missade pass, vacation, training, studio d träna stockholm sm2026 new zealand sverigepremiär crash mat ungdomar rarr sweden #edenlost mellandagträning studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på aerial silk dansstudio stockholm schema dance träning #poledance dancing queen studio flexibility träna elever prova på poledance stockholm sm work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs polesport acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning #workshop #stockholm kurser akrobatik silks östermalm dq aerial silks styrka prova på pole tv instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm #provapå egenträning body & pole #fitness träning stockholm aerial silk stockholm dancehall chair stockholm umbrella #dancingqueen nordic grand prix pole dancing training ibrahim tunc #chair beginner pole strength showcase allt för hälsan möhippor intensivkurs stolpe instruktörsbildning påsk #dans show pole camp höstschema #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #polesport luftakrobatik hoop dansglädje stretch-onsdag #poledancesweden styrketräning kursstart iron x svensexa twerk rosa pole tävling family&friends sunday nyhet möhippa svensexa stockholm press #aerialsling instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless privata bokningar #dansinstruktör burlesque world pole sport & fitness championship la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se jobba #femininevibe jenny reception vårschema alla hjärtans dag svensexor #hippa competition pole #gratisprovapå zurich aerial sling balance live stream testa poledance #schema vår pole dance i stockholm boka nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin #jul rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela floor pole and aerial #booty event dansa stockholm instagram domare prova på vecka anna utbildning naglar hälsa anna grundstrom danmark inställt make you all move stretcha pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances vm sassy street winter camp weekend julmys marlo fisken openpole stripaerobics #julmys receptionist norge hair by nielsen love dance #hösttermin #waacking copenhagen pole competition nyhetsbrev sensual härligt united kingdom roligt hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm strenght tricks team dq spinning pole sponsor nytt pole dancer poledanz workshop sunday energi best workout halloween danskurser studentrabatt flexbility #flex #getfit aerial sm 2023 #vinter team sdq disco aerobics sommarkänslor #spinny julija leitane burlesk kurs dan rosen emma fryklöf ändrad op tid lina elvmyren judge hanna knihtilä barebells ngpp receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund you tube #trial midsommar #heels miss pole dance finland yogobe #hardcoreheels zenia sauni rosas celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance svenska pole och aerial förbundet singapore aerials hoops #sommar christmas summer love grip bruises & sweat pop-up pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas 10 dans davide lacagnina flexibillitetsträning alessa fortune anastasia akentyeva upa gratis op wpsc ipc chair instruktör #kurs natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson pole dance handskar neuro förbundet lycka #balletstrength autumn stockholm dans hyra lokal vårkänslor strong svt glädje norway hardcore heels blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 nya tag liquid grip #femininehighheels talents we <3 dq acrodans olga trifinova pole move box camilla handstående keem martinez lyoness biljetter julschema pole kisses helg maría luz escalante kyra johannesen magdans #gratisklasser filmer rabattkod svettigt vertical ekofitness julklappar tävla pole sm 2023 oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör guldhjärtat lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole #miamiclubheels fireman rösta easter aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor to die for spins träningspass marianne cheesecake kate czepulkowski evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm island dubbel pole workshop saturday dancing fools #advancedburlesk träning. disco kula gott nytt år welledge varva en kompis bonuskort pole dance proteinpulver cirque du soleil #receptionister #sm2026 proteinbar magnus labbe öppet dansklass burlesk pole vi gör vad vi kan trialclass filmtips stockholm syndrome pole theatre valentinesday dryck morgonträning reklam lärling so you think you can dance ff vi fixar diana harten personal tips sommarfit irina zelenkova pole grip barbara palmaffy & ilka bardoczy styrkeövning elevfotografering alesia vazmitsel dansar falun #freetrialclass brygga op+ lyra amazing fawnia monday drop in stockholm france natasha wang brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on aerial sm 2022 swedish pole mafia #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc heidi coker bryggan teamdq russia gina celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini vinterkurs stephanie lionesses talang polefitnes #poledanceforever free trial class spinnyheels grupp event varmt poledancer dynamisk stretch mind body zaida dansträning testa på dans daisy beauty proteinbars lioness pole & aerial sm 2023 #exercise naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq louise johanhagen poleacrobatics presentkort polestar öppettider charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes byter golv streetpole vinter #polepicoftheday insamling oktober #competition polesm2017 #burlesque #worldchampion naprapat i stockholm svenska pole förbundet twitter new york team spirit killar simon rudgård #dancehall #sensualchair pole convention derick pierson highheel burlesk camp ny instruktör enchanted superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa gratis klasser lorna jane mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson spagat fotografering #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport moa holgersson dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica copenhagen pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm talanger greta pontarelli pole crash mat foto sinner & saints polina volchek träna i vinter christmasworkshop daniela näppi charlee wagner paracro sport ny studio poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin dancestudio stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol hötorget fusion for pole fitness filippa kärlek #strength göteborg #träningföralla #handstands aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop #twerk stänger raw aerial flexibility tidning svensexa dq aerial training #sensualpole glad påsk grip pole anastasia skukhtorova #polecamp kitten #danceinstructor alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole anna grundström pole dance cup aerialist trick #ipsf louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic höst #flexible nyheter poledancing valentine #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul film gym träning abs & ass bollywood webb shop australien open pole dance workshop studio dq, dancing queen, poledance, kläder polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu international pole champhionships träningskläder laurence hilsum #instructor sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole #gratis träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm sommarschema svenska poledance förbundet stockholm pole dance pink puma high heels shop open training poledance sm polecamp camps träna aerial silk i stockholm summercamp pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate burlesk #aerial silk inspiration video #flexibility family and friends öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships pole stretch #poleinstruktörs studio gratis #träning weekend camp egen träning gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #aerial hoop daniel häggkvist dansa poledance stockholm flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious flex aerial arts dans stockholm #burlesk crosspole pole sport family & friends uppträdande pole strength hoops schemaändring workshop aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #training pole stockholm fitness #open pole luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #dance op #openpole dans #pole aerial dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq 2015 nummer milano betalning bow and arrow core 5678 erik hesselberg happy new year kompis lauryn mark glamour sherry bremner & simone hodgkiss hopp reps klasser nya stolpar valborg app exotic dance we fly rad trix sdq pole & aerial academy prideworkshops get fit burlesque de luxe pole party vädret telefonnummer isis masoud 17 nocca dryck ryggövning träna rätt #kurser #erbjudande nya smaker kristi himmelsfärdsdag madde polegrepp photo shoot föräldrastyrka dance water energim dans träna på söndag emilia #tävla skinja spin pole berries by astrid konstmuseum #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge deb riley css loie fuller dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana #feminine summer stockholm värva pole & aerial sm 2024 mark bukhantsov metalesque x-stage knee cross release lovepole pole 3b power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva heels nadia shariff klättring sergey spirin black card pps aerial performance tournament 2012 paula reggaeton polestudio stockholm borttappat lets deal #familjedag fanny dq lounge bar mars fall camp lupit pole dictionary found vristskydd pansar #rörelseglädje #slavaruza figurehead queens poleblogg pop up shop konsert poledance.nu x dry sports grip humlegården soo wincci årets instruktör