Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
vacations squat aerial sm 2024 rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi miss diamond pole dance dictionary oksana grishina sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona stretcha baksida lår malin nylen krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia mamma kristina dumanskaya problem glad leggings pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör edgy burlesk atu russian talent möhippa stockholm 2016 mys tights helt ny kurs ravan artist mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb höftböjarstretch workshop saturday tech21 elev show excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning miami exotic duvan #foreveryone julia katharina bmr mot spagat pumpa pumpa knäskydd workouthabbit mionix health hårsalong november chins kittens #pilates tv4 nyhetsmorgon vinnare tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia keela orofluido english instructor course vi vatten marion crampe happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk kora polefreaks magmuskler blommor mrs murphy f&f törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay lupit god fortsättning dirty girl poletice ukraina fri träning tracee kafer dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures reggaeton martina bucher halv brygga förebyggande träning rebecca starr ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland gorgani studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training workshop kurser akrobatik pole sport #pole dq aerial silks #open pole instruktörskurs tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition #dance aerial hoops ipsf stretch prova på chair camp flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall chair stockholm gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase allt för hälsan world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sports high heel pole pole camp höstschema egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm grepp ny kursstart summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa summercamp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje #dancingqueen high heels #aerial hoop pole tävling #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema friends & family #poledanceinspiration spdf.se jobba kläder vår boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv testa poledance floor nyheter poledancing #flexible dansa stockholm instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook gemenskap #instructor ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela winter camp weekend grip pole marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm domare linda #danceinstructor aurelian sports naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist aerial flexibility raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty göteborg united kingdom roligt hälsa & fitness sun danskurser acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 #dancehall vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg pole fitness stockholm dry hands you tube aerial sm 2023 rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie prova på vecka celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #twerk superfys kitten ändrad op tid singapore #handstands 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up pole & aerial sm 2023 backbend testa på dans dansträning #sunpole celina ryden christmasworkshop love high heels russia teamdq anastasia akentyeva gratis op wpsc #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #competition oktober #polepicoftheday #hardcoreheels aimee lawson kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor svt presentkort strong norway påldans glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag anna grundstrom liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body zaida #miamiclubheels keem martinez lyoness julschema grupp event pole kisses midsommar maría luz escalante team sdq talang vinter magdans stephanie rabattkod svettigt vertical stockholm dans nocco artists poledanceläger polestarfitness spdf väder mammaform gratis träning aerial hammock new zeeland guldhjärtat discokula polegymnastics stolthet croatian pole dance and sport championship workoutparties mighty grip svart pull ups climb aftonbladet kost pole dance classes musikvideo celsius ny lärare jazz träningstips burlesk hoop corona #piloxing lunch flexträning #poledancingsweden pole work out hardcore heels oslo ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #spinny filmer #balletstrength byter golv kyra johannesen chair instruktör polefitnes #poledanceforever helg anna grundström biljetter varmt poledancer dynamisk stretch camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise naprapat pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 pole sm 2023 sarah scott #barreatdq svenska pole och aerial förbundet louise johanhagen poleacrobatics polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc naprapat i stockholm free trial class polesm2017 upa spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina russian exotic anna valfsson träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc poleranking köpenhamn ellen lap dance lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose ny instruktör #sweden #waacking enchanted #lapdance vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson träna i vinter annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm talanger #trial foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina feminine vibe killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops burlesk camp hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen sturebadet hötorget fusion for pole fitness filippa #sensualpole kärlek härligt #ipsf sensual copenhagen pole competition #aerialsling hair by nielsen dancestudio norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt #jul yoga ryssland utbildning anna öppet sommar #femininevibe svensexa dq #provapå openpole julmys valentine anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser pole dance workshop #poledancemagic event workshops gym träning pole and aerial polesm sensual pole live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends open training burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole #aerial silk dansskola svensexa poledance sm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa #träning twerk #dancing hoop pole instruktör #polesport stretch-onsdag klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg #dans pink sommaröppet söndag silk möhippa #flexibility hälsomässan pole sm öppen träning sommarkurs bendy kate burlesk intensivkurs poledanceinstruktör video gratis prova på family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole umbrella open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa #workshop träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk booty london skeppargatan pole dance stockholm uppvisning #instruktör kom och träna bästa eleverna adore pole aerial arts dans stockholm family & friends styrka crosspole uppträdande östermalm silks pole strength #stockholm hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara pole & aerial sm 2024 rock n heels metalesque denize pike shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg jordan kensley önskemål öppettider denmark pi raman ali #strong metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen rösta mysigt mars love loppis street årets instruktör recovery shake marocko natasha payne beach2017 toes kickstart 2024 trial pole stretch-torsdag for my valentine information konst kampanj lauren red loïe fuller svett & etikett #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc #burlesque dominic lacasse mr strong award polesm2021 nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat kick off lila perfectgrip love generation sabrina aganier kidspole dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading poledancemasters planering aloevera daniel koivunen godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone lauréna giunipero summercard today polesque gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet tatiana akhotelashvil ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning 1 april polecast sweden lost cirkus cirkör påskschema canada duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen latvia riviera midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms the bling ring tennis #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday bridge pose lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano ungdomar itac sensual chair