Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
sluta jämföra sportkläder nummer hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan tävla water streching lian tal #tarragona wifi miss diamond tejpa muskler 2016 ladies weekend poledancekläder invigning covid tid fredagar påskschema malin nylen pole dance dictionary sr pole 1 estee zakar matthew mcconaughey höstlovsläger duncan west träningsvärk shorts sophia canada cirkus cirkör pole koreografi våren 2020 lost leggings städning japan forthatspecialsomeone bachelore patryk rybarski neolife kids clothes, pole gear, training, dancing queen, #spfb komma iform efter graviditet höftböjarstretch mys today ravan artist excotic gettingmarried sebastian rumpövning dancing stockholm kidspole #foreveryone julia katharina mot spagat tech21 eatsleeptrainrepeat knäskydd pole spin magazine pole and aerial arts convention pause pilates rullar sabrina aganier daniel koivunen bmr vinnare tillskott vladimir "volch" karachunov evgeny greshilov hårsalong nicole williams pole kläder mr strong award love generation vatten czech national championship pole dance lauren red kroatiska mästerskapen instagram, facebook, follow, updates, studio danci keela dominic lacasse english instructor course vi kickstart excotic pole happiness lucie b stockholm dancing rådmansgatan #strong kora polefreaks blommor f&f pole emotions pris nice weather jump rope glitter koffein sommarkrysset raman ali dirty girl poletice förebyggande träning önskemål öppettider ungdomssport karlberg 5 december mimmi kapell fabulous noccopersika flex60 franska mästerskapen #traininghard #talent martina bucher halv brygga sara sportbh abc chelle pool kick starter #swedishchampion victoria rame samtalsterapi vi gillar motivation anastasia kurhtorova exklusivt på dq evgeny poledance.nu corona vanessa hudgens bingo rimér burn xmas snurrar sveriges radio circus dictionary huvudstående fall camp britney spears carlotta bar training, warming up, goals, pole joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca power stretch for aeralists friday lightning haruna nivå två aerial hoop choreography stanislav vakhrushev katarina troitskaya slå han på käften personlig trönare stockholm ilka bardóczy front split träna pole dance i stockholm heidicokerworkshop företagsevent nikita kislitsyn rumpträning värva astoria lærke nykjær johansen femii mat pole 4 fredagsfys amatör css alexander pozdnyakov jumprope spin pole rekord var försiktig dansklass rött inno alla vita learn nina reed grip elena kuznetsova art smoothie dansa mer glada terminsstart yoga sling styrkeövning alan carr eat move change telefonnummer nicole pearson msnbc pierre robert clara henry träning i stockholm internationella pole sports förbundet pole dance kläder nocco pwo maj the colbert report uppdaterade priser hopp reps klasser kompis #tricks #jobba dieselverkstaden veckoslut santeri koivisto mallakhamba 2015 påsk camp fab coach studio dq poledance dq studio dance studio stockholm polefitness #studiodq tävling stockholm #bästa studion pole dance competition battle of the pole aerial hoop aerial aerial silk dansstudio stockholm dans prova på schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh elever träna flexibilitet instruktörer poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop kurs polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer hoops schemaändring akrobatik open träning östermalm silks dq styrka #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bootylicious family & friends chairdance pole dance stockholm uppvisning daniel häggkvist aerial hoops skeppargatan stretch ipsf flexibilitetsträning camp dansa #poledance prova på chair aerial silk stockholm träning stockholm chair stockholm poledance stockholm training ibrahim tunc strength showcase video möhippor open training intensivkurs world pole sport championships dancingqueen höstschema stolpe träna i stockholm silk poledanceinstruktör grepp family and friends pole camp blogg klasser svenska mästerskapen summer camp pole art #pole pole dance grepp dansglädje träna aerial hoop i stockholm rosa poledance sm pole tävling twerk pole instruktör #aerial sommaröppet dansskola cross pole pole dancing pole sm svenska poledance förbundet #stockholm sunday nyhet iron x svensexa jenny privata bokningar pole 2 pole world pole sport & fitness championship la sexa poledance studio stockholm pole dance instruktörsbildning #luntmakargatan36 #dancing ny termin reception #burlesk boka laurence hilsum competition pole vårschema international pole champhionships cirkus åland battle of the pole weekend instructors pole and aerial high heels vår träna i sommar #polefitness webb shop svensexor friends & family alex shchukin film i love pole alessandra marchetti italien facebook fitnessguru ida warg 2013 café opera oona kivela winter camp weekend #dancingqueen #flexible #chair stripaerobics aerial training afho domare nya kurser anna utbildning #flexibility naglar yoga louise jönhage trick aerialist pole dance cup #fitness workout chairpole fredag performances nytt pole clothing statisk stretch höst hötorget charlee wagner paracro studentrabatt family and friends, performance, goals, training, svensexa dq norge raw linda poleinspiration ny studio #hippa studio dq, dancing queen, poledance, härligt united kingdom kärlek filippa fusion for pole fitness strenght acro stockholm träna själv studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u svensexa poledance sponsor aerials hoops inspirationshelg derick pierson pop-up love grip bruises & sweat suleyman bektas killar davide lacagnina twitter alessa fortune sinner & saints flexibillitetsträning greta pontarelli talanger disco aerobics receptionist hösttermin highheel julija leitane split olympiska spelen massage lina elvmyren sensual hanna knihtilä ngpp b.a.b.y barebells tack hälsa & fitness annica englund moa holgersson pole fitness stockholm miss pole dance spagat arial hoop yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova open training #swedishpolemafia vane lunatica enchanted god jul 2012 wheel pose kazuya & masayo japan poledancer christmas #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi nico modestine dansa stockholm pop up glad påsk inställda pass, öppet op, op, studion är öppen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend träna lyra celina ryden gina russia anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor upa rabattkod ipc polesm2017 nocco streetpole #polepicoftheday pole dance handskar firm grip eugeny greshilov kroppsviktsträning autumn glamout poleacrobatics louise johanhagen strong sarah scott glädje #barreatdq blåmärken althea austin burlesk kurs påldans norway presentkort svt stockholm dance classes charlie sky polen lycka burlesque stockholm neuro förbundet poledanceläger aimee lawson natalia tatarintseva ukraina insamling svettigt gratis op flexbility foto filmer christmasworkshop russian exotic #sunpole fireman anna valfsson workshop sunday fitnessfestivalen lap dance köpenhamn ellen dansens dag poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet lyoness summer frisör finest singapore kitten barebells protein jenyne butterfly kayo gävle warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg finland sweden rebecca eriksson you tube dry hands sundsvall globen poleclothes svenska pole förbundet copenhagen göteborg pole sm 2018 judge anna-maija nyman acrobatics emma fryklöf love dance hanka venselaar guinness world record alla hjärtans dag öppet sommar superfys pole dancing adventures #getfit pole crash mat polina volchek new york best workout 10 dans fryshuset simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention #training burlesk camp #sweden spinning pole stockholm pole dancer tricks sol pole choreography sturebadet sun roligt #workshop #jul öppen träning nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger pole dancer hair by nielsen aerial flexibility pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d tidning #poledancemagic daniela näppi energi sport poledanz event julmys #polecamp inställt alessandra marchetti gemenskap #sexa hot pants pole i stockholm make you all move uppträdanden danmark hälsa sommarschema ryssland aurelian sports nybörjarkurs family&friends sassy street pole dancer stockholm pole dance workshop openpole pole competition marlo fisken grip pole valentine anastasia skukhtorova #poleinspiration usa bollywood ipsc sensual pole stretcha rafaela montanaro burlesque rabatt pole dance tävling abs & ass polemen nyheter australien open instagram poledancing studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu floor polesm live stream balance zurich möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm träningskläder #poledancesweden pole dance i stockholm hippa kläder gratis jobba spdf.se #poledanceinspiration jul termin jobba & träna marie träna aerial silk i stockholm sanna larsson lapdance michelle stanek press polecamp #polesport styrketräning ny kursstart polesports sm steven retchless luntmakargatan 36 polestrength kursstart shop schemaändringar #poleinstruktörs camps pink puma summercamp sommarkurs påsk polefitnessinstruktör hoop luftakrobatik möhippa stretch-onsdag egenträning aerial conditioning #dance hälsomässan pink pole studio söndag open training, training, pole dance, studio dancin high heel pole dans stockholm pole sports burlesk bendy kate poledance tävling show #instruktör allt för hälsan studio inspiration dancing pole stretch beginner pole nordic grand prix pole umbrella weekend camp dancehall bästa eleverna body & pole dancehall & twerk aerial flex booty london instruktörskurs #openpole prova på pole flex competition aerial arts crosspole adore pole tv aerial silks uppträdande aerial fitness stockholm pole sport kurser workshop pole strength pole stockholm acro fitness prova på poledance stockholm sm dancing queen studio luntmakargatan elev erbjudande studiodancingqueen flexibility petra träning dance op dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s #dancing #openpole #polefitness #studiodq dansstudio dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole chair pole #studiodancingqueen bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson holidays hotell happy new year jakob öqvist elevfotografering kate johnstone coca-cola mjuk aliette terminsavsklutning life sexy by sweden #receptionister explore wellness energidryck girl next door vecka ff lampa nederdel stretcha rätt mr pole fitness uk champion suvi anttalainen nya smaker diplo kristi himmelsfärdsdag global body weight training svtatleterna beth williams spanska mästerskapen vätska winner näring tv4 tatiana cheba ema reiko makino göteborgs konstmuseum moa smipole united pole artists iphone mot front split söndagsträning olga trifonova ester fox fika holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole free fly malin celcius if metall johanna m pole5 louise wawrzynska mästerskap klättring black card carlie & travis paula pyssel stretcha framsida lår hittat groupon clarion ukpsc bollnäsess2015 dq lounge kanada hemma stolpe jennifer & segia v.22-25 destiny vinley unlimited mrs. murphy mail zumba stockholm dubbel valentines pop up shop mai sato påsk-camp tracey batenburg dalarna emma watson arnold sports festival beckbends butterfly pole fitness åland kyra johannsesen strech jazz chairacrobatics italy sometimes rebecca starr denize enkätstudie shanti heinsoo pictures företagskickoff fox fakturor terry walsh & lisette krol byxor rarr scandinavia dn tracee kafer denmark pi pike metro decathlon teddy bonbon liza szabo excersise stunt grip webby dacing quuen mysigt love #jobba & träna gott nytt år martin björk marocko natasha payne bröllopsfeber boka mera marion crampe törstig mrs murphy magmuskler orofluido double pole buzzador beach2017 trixie svett & etikett stretch-torsdag for my valentine kittens chins autumn burnette konst hala händer loïe fuller kick off lila tv4 nyhetsmorgon #poledanceforever health sergey kondrashin mionix workouthabbit vänner cheerleading poledancemasters aloevera perfectgrip russian talent duvan godis pole addict jamaica danila kalutskih kurser.se mångfald planering tights gs och pappers ny klass tatiana akhotelashvil bollnäs veckans instruktör wilson alexander norrköping kvavt magic mike pole stars malasia polechampionship summercard glad möhippa stockholm 2016 krypa atu kristina dumanskaya ess15 visby mellanmål bookings team dq x dry rarr smash natalia tomashova problem hötorgsterassen latvia #worldchampionship midwest pole dance competition the frozen ground karol helms kom och testa the bling ring tennis oksana grishina bridge pose lucia stretcha baksida lår blogozine leen isabel stängt s´mores sofiia uiperman evelina bragina bad azz milano itac