Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
poleblogg valentineworkshop lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert masayo and kazuya sylvia louis dq lounge bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar julkalender vale lunatica bar sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists mamma regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card artsy danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b födelsedagsfirande knee cross release x-stage polecast sweden 1 april berries by astrid #freetrialclass skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör polesque girliegrip handleder kristi himmelsfärdsdag nya smaker terminsstart träna rätt ryggövning spring dance water trifilm edward muir svtatleterna pumpa pumpa båstad trix rad polesm2021 17 eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat information hand stand app nya priser poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour stängt blåkulla wifi vacations itac ungdomar rarr sweden nummer 2015 trial pole sofiia uiperman evelina bragina aminosyror streching tid midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis ladies weekend sportkläder mars hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan heels canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken duncan west shorts studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning #open training dancing queen studio flexibility träna elever prova på poledance stockholm #poledance elev erbjudande luntmakargatan #pole fitness #open pole acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop #stockholm kurser akrobatik silks östermalm dq pole sport crosspole prova på pole tv flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk dancehall egen träning umbrella #training nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc #chair öppen träning strength family and friends allt för hälsan möhippor intensivkurs stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör show pole camp höstschema #dans silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports grepp ny kursstart summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa workshops pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop summercamp #träning camps styrketräning open training poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling svenska poledance förbundet sunday möhippa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, vår boka open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul i love pole rafaela montanaro facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela valentine poledancing nyheter #flexible pole dance workshop instagram domare linda aurelian sports ryssland #femininevibe hälsa #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography #booty workout pole competition afho alessandra marchetti vm sassy street weekend winter camp grip pole glad påsk openpole stripaerobics tidning norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop aerial hoop stockholm härligt göteborg dancestudio kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq danskurser sponsor pole clothing poleinspiration pole dancer höst sport best workout charlee wagner paracro halloween flexbility #julmys polina volchek #getfit talanger disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar feminine vibe burlesk kurs olympiska spelen emma fryklöf judge anna-maija nyman pole sm 2018 barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y globen sundsvall svenska pole och aerial förbundet dry hands you tube midsommar miss pole dance rebecca eriksson lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle jenyne butterfly pole dancing adventures #lapdance träna i vinter ny instruktör aerial sm 2023 burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar team spirit dan rosen twitter new york alessa fortune flexibillitetsträning upa polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion ipc natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday pole dance handskar streetpole eugeny greshilov dansträning glamout neuro förbundet hyra lokal vårkänslor autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen spinnyheels glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag lioness proteinbars liquid grip pole move box daisy beauty mind body zaida lyoness tävla keem martinez julschema biljetter helg maría luz escalante #poledanceforever talang lionesses stephanie vertical #miamiclubheels svettigt rösta julklappar ekofitness oslo spdf wheel pose kazuya & masayo japan chair instruktör finest musik lokal tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag byter golv köpenhamn lap dance #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend russian exotic #sunpole easter fireman teamdq russia swedish pole mafia insamling ukraina bryggan heidi coker marianne cheesecake glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dancing fools lyra träning. corona france drop in stockholm alesia vazmitsel pole dance proteinpulver op+ brygga welledge varva en kompis musikvideo magnus labbe irina zelenkova dansar falun gott nytt år disco kula jazz #femininehighheels bonuskort dubbel pole island natasha wang #piloxing amazing fawnia monday flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger gratis träning träningspass spins to die for kate czepulkowski aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels celina ryden love high heels gina anna valfsson stockholm dans träna lyra #balletstrength nico modestine poleranking pop up ellen guldhjärtat vinter frisör #receptionist summer team sdq 2012 firm grip polestarfitness poledanceläger artists nocco practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini barndans östermalm filmer rabattkod magdans kyra johannesen polefitnes pole kisses grupp event pole sm 2023 poledancer dynamisk stretch varmt camilla handstående acrodans we <3 dq olga trifinova #exercise talents naprapat #hardcoreheels pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper free trial class #barreatdq påldans sarah scott svt strong charlie sky polen polestar öppettider stockholm dance classes lycka testa på dans aimee lawson kroppsviktsträning pole & aerial sm 2023 insamling oktober #competition anastasia akentyeva wpsc gratis op svenska pole förbundet ändrad op tid davide lacagnina #waacking christmasworkshop 10 dans suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops #sweden singapore superfys enchanted #worldchampionship barebells protein #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden #dancehall spagat moa holgersson fotografering annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister gratis klasser copenhagen poleclothes vane lunatica lina elvmyren #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport massage split acrobatics julija leitane guinness world record burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat #handstands daniela näppi studentrabatt energi #twerk workshop sunday poledanz ny studio statisk stretch nytt hösttermin spinning pole #sensualpole stockholm pole dancer strenght sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt united kingdom anna grundstrom nyhetsbrev sensual copenhagen pole competition love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys prova på vecka #polecamp anastasia skukhtorova kitten performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole hot pants stretcha make you all move #danceinstructor danmark #ipsf louise jönhage yoga naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic event dansa stockholm pole and aerial floor #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm #aerialsling alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser gym träning pole dance i stockholm #instructor kläder sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag vårschema reception jenny #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa la #polefitness pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance pink puma high heels shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör #polesport #aerial silk klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg #provapå pink pole sm dancingqueen sommaröppet söndag #dancing möhippa hälsomässan high heel pole #dancingqueen påsk bendy kate burlesk #flexibility inspiration video showcase #aerial hoop open training beginner pole svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs studio gratis chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm flexibilitetsträning camp booty london prova på chair pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious instruktörskurs aerial arts dans stockholm styrka aerial silks #aerial family & friends uppträdande pole strength hoops #workshop schemaändring #dance open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm polesport kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq poledance visby jordan kensley fri träning pedagogik poledancekläder reggaeton natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema sophia the frozen ground karol helms loppis the bling ring lupit sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona fanny sista minuten water mrsmurphy påskläger bad azz mellandagträning milano street årets instruktör squat lucia lian tal drop in 2024 polina sinyachenko hopp reps klasser #burlesque valborg tite grip we fly bow and arrow core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud #pilates nocca dryck föreställning artistic ungern #2för1 kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play miami exotic thank you freaks martina #kurs elev show konstmuseum helt ny kurs deb riley css loie fuller energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole lauréna giunipero jumprope mark bukhantsov exercise free fly malin lovepole edgy burlesk dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika värva uppsala sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring kirill kalutskih #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie fall camp riviera borttappat lets deal glassdrops nominerade aerial sm 2024 pop up shop sensual chair poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead queens