Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
rarrdesign årets instruktör tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci julkalender dansinstruktör loppis kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal borttappat easter 4edecember fitnessgala reggaeton #miamiclubheels sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm free fly malin gorgani mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole amatör deb riley girliegrip pole'sque jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans trifilm photo shoot polegrepp kazuya naka japan kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt ryggövning spring tv3play isis masoud edgy burlesque vädret yvette austin burlesque de luxe båstad trix rad nocca dryck app exotic dance #burleskkurs hopp reps klasser polina sinyachenko glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat we fly tite grip milano betalning 2015 #edenlost sofiia uiperman evelina bragina mrsmurphy water drop in wifi vacations itac sportkläder karol helms power wknd streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend poledancekläder kom och testa dansbutiken pole sm 2022 #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar magic mike x dry patryk rybarski #aerial youth långfredag poledance visby ess2015 atu lost leggings städning rarr forthatspecialsomeone bachelore neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard cheerleading jonas pole spin magazine gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen aloevera tech21 knäskydd dogge doggelito sara edren mionix health hårsalong november chins mr strong award love generation perfectgrip lila kick off czech national championship pole dance pappaträning lauren red kampanj #trial julia for my valentine dominic lacasse vinnare svett & etikett toes hyra #ballet atleterna spinnyheels marocko recovery shake studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq polefitness #bästa studion tävling stockholm studiodq pole fitness dancing studio #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans op dance polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh dancing queen studio studiodancingqueen träna flexibilitet luntmakargatan prova på poledance stockholm work shop fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu akrobatik pole strength workshop östermalm silks dq styrka tv family & friends adore pole prova på pole instruktörskurs #poledance aerial hoops uppvisning skeppargatan stretch aerial flex prova på chair flexibilitetsträning camp bästa eleverna dancehall aerial silk stockholm poledance stockholm träning stockholm nordic grand prix pole training pole stretch beginner pole showcase allt för hälsan open training strength stolpe bendy kate poledance tävling egenträning möhippor high heel pole hälsomässan träna i stockholm söndag pole sports grepp #stockholm aerial conditioning pole studio svenska mästerskapen summer camp pole art instruktörsbildning pole dance grepp dansglädje #aerial stretch-onsdag ny kursstart #polesport #dancing poledance sm shop sommarkurs rosa #chair pink puma sunday polecamp pole dancing gratis polesports sm dansskola cross pole pole sm pole 2 pole burlesque #poledancesweden la sexa termin #poledanceinspiration #luntmakargatan36 instructors reception poledance studio privata bokningar #flexibility competition pole möhippa svensexa stockholm #open pole zurich live stream balance polesm ny termin kläder pole dance i stockholm #open training open family&friends webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro facebook fitnessguru ipsc café opera #poleinspiration floor pole and aerial nyheter träna i sommar instagram domare linda anna utbildning ryssland yoga louise jönhage trick uppträdanden make you all move pole dance cup #fitness chairpole #sexa hot pants fredag alessandra marchetti sassy street valentine anastasia skukhtorova #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi marlo fisken openpole stripaerobics #poledancemagic receptionist aerial flexibility hair by nielsen #hippa copenhagen pole competition härligt united kingdom kärlek filippa sturebadet acro stockholm träna själv tricks svensexa poledance spinning pole sponsor #polecamp statisk stretch poleinspiration event poledanz studio dq, dancing queen, poledance, charlee wagner paracro studentrabatt polina volchek #getfit pole crash mat talanger öppet sommar burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop emma fryklöf olympiska spelen lina elvmyren judge copenhagen göteborg barebells b.a.b.y receptionister tack sundsvall pole fitness stockholm annica englund you tube fitnessfestivalen rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia extra practice, training, open pole, studio dq, wo pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted singapore aerials hoops highheel pole convention love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet anastasia akentyeva gratis op ipc #polepicoftheday pole dance handskar streetpole stockholm dance classes eugeny greshilov glamout autumn öppettider strong svt påldans #barreatdq aerial hoop stockholm sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #ipsf #exercise talents daisy beauty olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness biljetter julschema anna grundström inställda pass, öppet op, op, studion är öppen polefitnes kyra johannesen magdans filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm vm #lapdance #dans artists spdf poledanceläger 2012 summer frisör christmas workshops dansa stockholm poleranking nico modestine pop up quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc workshop sunday team spirit #sunpole fireman gina russia flexbility bryggan spins träningspass heidi coker naprapat i stockholm to die for aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson backbend träna lyra köpenhamn ellen lap dance glad påsk dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan finest firm grip wheel pose ny instruktör oslo julklappar nocco ekofitness #danceinstructor vertical svettigt rabattkod stephanie talang maría luz escalante helg pole kisses midsommar aerial sling #provapå poledancer dynamisk stretch mind body zaida pole move box acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken #handstands norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling polesm2017 upa alessa fortune flexibillitetsträning davide lacagnina new york best workout killar simon rudgård pop-up derick pierson #training burlesk camp #sweden kitten superfys barebells protein kayo gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson dry hands inspirationshelg hälsa & fitness globen god jul poleclothes vane lunatica hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman sensual massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record alla hjärtans dag disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints svensexa dq daniela näppi energi sport ny studio höst julmys pole dancer nytt pole clothing hösttermin pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d stockholm pole dancer strenght sol hötorget fusion for pole fitness sun roligt #jul nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge tidning pole dance workshop aerial training öppen träning #flexible grip pole winter camp weekend performances afho gemenskap pole competition workout pole choreography stretcha pole i stockholm aerialist inställt danmark hälsa naglar sommarschema aurelian sports nybörjarkurs nya kurser pole dancer stockholm family and friends, performance, goals, training, vår #dancingqueen poledancing oona kivela usa 2013 ida warg sensual pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu alessandra marchetti italien #workshop film abs & ass bollywood svensexor australien #polefitness boka vårschema hippa high heels open training åland battle of the pole weekend cirkus international pole champhionships friends & family möhippa stockholm träningskläder laurence hilsum sanna larsson lapdance jenny jobba spdf.se jul jobba & träna marie world pole sport & fitness championship stockholm pole dance träna aerial silk i stockholm steven retchless luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek press svensexa kursstart nyhet svenska poledance förbundet pole tävling summercamp twerk sommaröppet iron x schemaändringar pole instruktör styrketräning camps träna aerial hoop i stockholm påsk hoop luftakrobatik polefitnessinstruktör möhippa #burlesk klasser #poleinstruktörs blogg pole camp pink dancingqueen silk höstschema family and friends show poledanceinstruktör world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin burlesk intensivkurs inspiration video #dance studio ibrahim tunc dancing dans stockholm weekend camp umbrella chair stockholm #pole #instruktör body & pole dansa dancehall & twerk ipsf booty london daniel häggkvist flex pole dance stockholm competition chairdance aerial arts bootylicious crosspole aerial silks pole sport uppträdande aerial fitness stockholm open träning schemaändring kurser hoops #openpole bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport kurs sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag elev erbjudande instruktörer flexibility elever petra träning schema prova på dansstudio stockholm dans studio aerial silk dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm open pole chair pole dance studio stockholm #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder natasha payne beach2017 happiness showgirl heels marion crampe tillskott tv4 nyhetsmorgon orofluido keela konst kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 loïe fuller eatsleeptrainrepeat mot spagat bmr julia katharina #poledanceforever kittens nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov #showgirlchair workouthabbit vladimir "volch" karachunov poledancemasters planering höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention hiphop vänner excotic ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih ploppis danceinstructor mångfald pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings wilson alexander kvavt träningsvärk japan smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia duncan west pedagogik matthew mcconaughey the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan tävla ungdomar squat lucia lian tal stängt aminosyror 2for1 påskläger bad azz mellandagträning nummer rarr sweden hand stand bow and arrow core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark nya stolpar sherry bremner & simone hodgkiss poleflow nya priser valborg 17 föreställning artistic ungern pierre robert kämpa jo foley telefonnummer dubai eat move change dance water thank you freaks martina nya smaker #sensualchair svtatleterna edward muir föräldrastyrka wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum handleder #chairheels css loie fuller födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy exercise x-stage knee cross release family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff sida black card zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar vale lunatica fall camp lupit förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert street x dry sports grip humlegården