Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, årets instruktör rekord street trial pole mat pole 4 blåkulla united pole artists exotic pole smoothie glada tatiana cheba loppis mars näring mot front split fanny learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum explore wellness reggaeton clara henry stretcha rätt tv4 fri träning winner vätska lampa vecka grip msnbc double pole gorgani hotell metalesque rock n heels terminsavsklutning aliette trixie coca-cola energidryck fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole dance kläder röda korset fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka jasmine kara bilder föräldrastyrka nyårsöppet sheila kelly ledig helg madde stockholm träning santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships #spain stretcha hamstring strega sin bon bridge arnold schwarzenegger get fit albert amores njut prideworkshops les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal fruktstund zumba #burleskkurs kiropraktor stretching pole'sque ny kurs träna stockholm krysta rodriguez jamilla deville chris measday poleblogg figurehead #slavaruza burn xmas #edenlost laura soikkeli 2for1 found pole dictionary linda pira förberedelser #earlybird humlegården tracey batenburg konsert pop up shop dq lounge glassdrops power wknd waacking borttappat melodimo julkalender vale lunatica kirill kalutskih klättring mästerskap yvonne nguyen pole sm 2022 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists dans träning polestudio stockholm studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance schema #openpole dancing queen studio #pole petra studiodancingqueen träna prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #dance #open pole acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #aerial #workshop #stockholm hoops pole strength silks dq östermalm aerial silks prova på pole aerial arts instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning #burlesk camp poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm gratis prova på egen träning weekend camp dancehall gratis #poleinstruktörs training world pole sport championships #dancingqueen #chair öppen träning strength nordic grand prix pole video inspiration showcase burlesk #aerial silk poledance tävling #provapå show #flexibility #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sm high heel pole hälsomässan aerial conditioning pole studio kom och testa workshops pink summer camp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop summercamp kursstart #träning svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance family&friends sommarschema termin friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness la sexa competition pole international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole #femininevibe studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder alex shchukin abs & ass rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gym träning fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #sweden valentine poledancing nyheter #flexible pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen yoga louise jönhage #jul inställt trick make you all move stretcha hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti vm sassy street weekend winter camp julmys marlo fisken aerial training stripaerobics pole dancer stockholm #booty linda anna utbildning härligt göteborg roligt filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness acro stockholm #handstands fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq sponsor pole clothing poleinspiration pole dancer höst sport dancestudio charlee wagner paracro halloween flexbility tidning norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser sensual nyhetsbrev #gratis anna-maija nyman pole sm 2018 barebells ngpp hanna knihtilä receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm ändrad op tid you tube midsommar miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein #worldchampionship enchanted feminine vibe singapore aerials hoops #trial highheel derick pierson pole convention pole dance convention 2012 #hardcoreheels gratis klasser killar team spirit christmasworkshop new york davide lacagnina flexibillitetsträning pole crash mat polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs olympiska spelen massage pink card althea austin pole sm 2019 team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat liquid grip talents byter golv olga trifinova we <3 dq #balletstrength acrodans handstående stockholm dans lyoness dynamisk stretch poledancer biljetter hardcore heels pole kisses polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 lionesses testa på dans stephanie vertical #gratisprovapå svettigt nocco artists poledanceläger polestarfitness spinnyheels free trial class 2012 finest musik lokal guldhjärtat ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson gina love high heels celina ryden teamdq russia upa polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion ipc natalia tatarintseva ukraina insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet hyra lokal vårkänslor polen charlie sky rösta poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq teri bacheloretteparty pride friends #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc #burlesque ringkonst spin european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday diskodans circus ta igen missade pass fit for fight julöppet frida tasty läger #freetrialclass träna pole dance elevfotografering pool värmeljus vecislavs ruza alla är vi olika sponsring davide zongoli poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance #advancedburlesk bruce workshop saturday asia hairbynielsen glossybox hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden crystal belcher #unitedbypole aerial sm 2022 ballerina sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio norway glädje sarah scott svt strong presentkort autumn #miamiclubheels polestar öppettider stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday #sensualchair oktober #competition anastasia akentyeva wpsc gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 tävla fireman easter #sunpole russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist kazuya & masayo japan wheel pose firm grip spdf oslo ekofitness julklappar practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini barndans östermalm filmer dansträning rabattkod magdans talang #poledanceforever maría luz escalante helg grupp event julschema keem martinez varmt camilla zaida mind body daisy beauty #spinny pole move box #exercise proteinbars lioness vinter nya tag chair instruktör pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf träna i vinter split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints #sommar svenska pole förbundet alessa fortune svenska pole och aerial förbundet twitter 10 dans suleyman bektas simon rudgård fryshuset love grip bruises & sweat pop-up summer christmas burlesk camp #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport ny instruktör superfys #lapdance pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane spagat moa holgersson fotografering annica englund dry hands dan rosen sundsvall globen b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica lina elvmyren aerial sm 2023 judge aerial hoop stockholm arial hoop copenhagen pole competition love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi studentrabatt energi best workout workshop sunday poledanz ny studio statisk stretch nytt hösttermin spinning pole stockholm pole dancer strenght sol hötorget sturebadet #waacking #twerk sun kärlek united kingdom anna grundstrom ryssland aurelian sports #sensualpole öppet sommar domare svensexa dq #danceinstructor openpole glad påsk grip pole #polecamp anastasia skukhtorova kitten performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole pole choreography pole dance cup aerialist danmark #ipsf prova på vecka hälsa naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic event dansa stockholm pole and aerial floor #poleinspiration oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul film pole dance tävling bollywood #hippa laurence hilsum boka vår kläder polesm testa poledance battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson #aerialsling reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv spdf.se jul #dansinstruktör nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa stockholm styrketräning camps pole tävling open training high heels shop iron x poledance sm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör #polesport blogg ny kursstart grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp #dans pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs poledanceinstruktör påsk bendy kate instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor allt för hälsan studio open training beginner pole svenska mästerskapen ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm umbrella aerial silk stockholm #aerial hoop body & pole #training open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist dansa aerial flex dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm flex tv crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik kurser schemaändring workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm polesport fitness kurs luntmakargatan work shop sm instruktörer #poledance elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d träning #open training op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq regnbågar #advanced vitamin well wild man personlig tränare "dancehall halv duva nadia shariff sida bar fall camp #bringafriend blixtar bröllop lets deal natalia guseva bollnäsess2015 sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign soo wincci pole 2 harlem shakedown candles charleston vristskydd pansar modern dans betalning lena ph queens healthy chair acrobatics polekläder protein karina frimodt sisuradio varannan vecka nya stolpar nobelfesten #santaslittlehelper exotic dance kick starter noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe jorge aksept fitnessgalan tjekiska mästerskapen henrikka roo pole party kämpa saara ervasti edgy burlesque ögonfransförlängning koffein aimee hilton påsk camp gilla hoop instruktör holidays ros katarina studie phillip askew & lydia walker #gosweden paris sommarkrysset lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo elena gibson veckoslut pole'sque grrrip emil wallin fantastiska buzzador kate johnstone the colbert report maj byo pole & aerial sm 2024 life internationella pole sports förbundet träning i stockholm jakob öqvist art girl next door nicole pearson nina reed alan carr heels jordan kensley nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder suvi anttalainen dansa mer global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys inno alla vita rött söndagsträning var försiktig mr pole fitness uk champion lupit diplo alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop iphone 2024 front split johanna m ester fox ema pole addict reiko makino