Veckans Instruktör: Camilla
Hej,
det är jag som är Camilla och jag har haft turen att få vara instruktör på Studio DQ i drygt ett år.
När jag inte är på studion studerar jag till kostvetare på Uppsala universitet och är nu inne på mitt sista år, så har ni några frågor om kost tveka inte att fråga!
Jag har dansat magdans i snart 5 år, så att vicka på höfterna och att "rulla mage" är mina specialiteter :). Jag blandar gärna in lite magdans i mina koreografier.
Innan jag började med pole dance ägnade jag mycket tid på gym, både som gyminstruktör och som kund. Men resultaten kom inte fören jag började med pole dance. Helt plötsligt kunde jag göra armhävningar och chins.
Det roligaste med pole dance är utmaningen att få det att se lätt ut oavsett hur svårt tricket egentligen är. På Studio DQ har jag haft privilegiet att få träna med duktiga instruktörer som inspirerar mig att utvecklas och vilja bli bättre.
Jag älskar att vara instruktör på grund av den glädjen jag känner när jag ser mina elever lyckas med snurrar eller trick de länge tränat på och kämpat med. Min roll som instruktör handlar om att ge mina elever rätt verktyg för att klara av snurren eller tricket samt att ge dem den säkerhet de behöver för att våga. För mig är det viktigaste som instruktör att mina elever har roligt och att de känner sig bekväma men precis lika viktigt är att de känner sig utmanade.
Om man går en klass med mig som instruktör är mitt mål att mina elever går från klassen med ett leende och en längtan att komma tillbaka nästa vecka och att de dagen efter har träningsvärk är bara ett plus!
Jag hoppas att vi ses på Studio DQ!
Camilla
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
s´mores stängt leen isabel blogozine #tarragona wifi miss diamond sluta jämföra sportkläder nummer hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground midwest pole dance competition mamma påskschema malin nylen pole dance dictionary oksana grishina tennis the bling ring kom och testa karol helms shorts sophia edgy burlesk kristina dumanskaya atu krypa sr pole 1 estee zakar matthew mcconaughey höstlovsläger duncan west veckans instruktör bollnäs tatiana akhotelashvil våren 2020 lost leggings städning japan forthatspecialsomeone bachelore patryk rybarski neolife sebastian rumpövning miami exotic godis duvan russian talent gs och pappers tights planering mångfald kurser.se pilates rullar polesm2021 #poledanceforever julia katharina mot spagat tech21 eatsleeptrainrepeat knäskydd pole spin magazine pole and aerial arts convention pause konst autumn burnette nicole williams pole kläder mr strong award love generation bmr vinnare tillskott vladimir "volch" karachunov evgeny greshilov instagram, facebook, follow, updates, studio danci double pole orofluido stretch-torsdag svett & etikett trixie beach2017 stockholm dancing rådmansgatan martin björk gott nytt år #jobba & träna magmuskler mrs murphy törstig marion crampe boka mera bröllopsfeber natasha payne koffein sommarkrysset varannan vecka pike pi blommor f&f pole emotions pris nice weather jump rope fabulous fox företagskickoff pictures #traininghard #talent martina bucher halv brygga denmark tracee kafer dn rarr scandinavia byxor terry walsh & lisette krol strech kyra johannsesen #swedishchampion victoria rame samtalsterapi rebecca starr sometimes italy chairacrobatics pop up shop valentines dubbel burn xmas snurrar arnold sports festival emma watson dalarna tracey batenburg påsk-camp mai sato training, warming up, goals, pole joe jobe mecenat ukpsc clarion groupon sveriges radio circus dictionary huvudstående fall camp britney spears carlotta stanislav vakhrushev katarina troitskaya slå han på käften louise wawrzynska pole5 power stretch for aeralists friday lightning haruna nivå två black card rumpträning värva fika ester fox olga trifonova johanna m if metall celcius free fly malin exotic pole göteborgs konstmuseum reiko makino spin pole rekord var försiktig mat pole 4 fredagsfys amatör css alexander pozdnyakov kristi himmelsfärdsdag diplo nya smaker covid terminsstart yoga sling tv4 näring winner vätska spanska mästerskapen beth williams svtatleterna global body weight training pierre robert explore wellness träning i stockholm internationella pole sports förbundet alan carr eat move change telefonnummer nicole pearson msnbc jakob öqvist happy new year hotell life terminsavsklutning aliette mjuk studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq pole #bästa studion tävling poledance i stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial silk dansstudio stockholm dans prova på schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh elever dancing queen studio elev erbjudande luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag prova på poledance stockholm kurs polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer hoops schemaändring akrobatik open träning östermalm silks dq styrka #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu adore pole crosspole family & friends chairdance pole dance stockholm instruktörskurs daniel häggkvist skeppargatan stretch ipsf flexibilitetsträning #poledance body & pole dansa dancehall aerial silk stockholm träning stockholm beginner pole poledance stockholm training ibrahim tunc inspiration open training showcase video möhippor poledance tävling dans stockholm bendy kate world pole sport championships dancingqueen höstschema high heel pole silk egenträning pink family and friends hälsomässan aerial conditioning klasser stretch-onsdag möhippa luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop påsk sommarkurs summercamp pink puma camps ny kursstart pole instruktör #aerial sommaröppet kursstart cross pole steven retchless pole sm svenska poledance förbundet sunday instruktörsbildning polecamp nyhet press jenny lapdance privata bokningar pole 2 pole world pole sport & fitness championship marie jobba & träna poledance studio spdf.se #poledanceinspiration jobba ny termin hippa boka open training träningskläder möhippa stockholm vårschema burlesque cirkus live stream battle of the pole weekend instructors studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu high heels vår träna i sommar #polefitness webb shop nyheter alex shchukin abs & ass pole dance tävling i love pole rafaela montanaro stretcha sensual pole ida warg bollywood usa anastasia skukhtorova valentine winter camp #dancingqueen marlo fisken pole competition openpole pole dance workshop afho pole dancer stockholm family&friends nybörjarkurs aurelian sports #flexibility naglar yoga louise jönhage trick aerialist pole dance cup workout #fitness gemenskap #sexa performances nytt #polecamp statisk stretch höst hötorget charlee wagner paracro daniela näppi svensexa dq pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d receptionist linda hair by nielsen stänger ny studio studio dq, dancing queen, poledance, nyhetsbrev härligt united kingdom #workshop filippa fusion for pole fitness acro stockholm träna själv pole choreography studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u svensexa poledance sponsor #sweden pole convention inspirationshelg pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård killar 10 dans twitter davide lacagnina pole crash mat polina volchek foto #getfit pole dancing adventures öppet sommar superfys guinness world record burlesque stockholm julija leitane olympiska spelen massage split judge anna-maija nyman pole sm 2018 copenhagen göteborg poleclothes svenska pole förbundet tack hälsa & fitness dry hands you tube moa holgersson miss pole dance lorna jane spagat arial hoop yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova jenyne butterfly extra practice, training, open pole, studio dq, wo enchanted vane lunatica god jul kazuya & masayo japan finest frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lyoness pop up glad påsk nico modestine dansa stockholm quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc inställda pass, öppet op, op, studion är öppen workshop sunday anna valfsson fireman halloween gina russia rabattkod anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 svettigt insamling poledanceläger streetpole #polepicoftheday lycka neuro förbundet glamout polen charlie sky strong svt sarah scott glädje althea austin #barreatdq santaslittlehelper pole sm 2017 talents anna grundstrom proteinbars nya tag pole sm 2019 aerial hoop stockholm blåmärken norway påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn stockholm dance classes firm grip kroppsviktsträning eugeny greshilov aimee lawson pole dance handskar nocco natalia tatarintseva ukraina ipc upa filmer gratis op flexbility christmasworkshop #sunpole celina ryden russian exotic backbend träna lyra lap dance fitnessfestivalen dansens dag poleranking köpenhamn ellen poledancer christmas wheel pose summer 2012 singapore kitten barebells protein #swedishpolemafia gävle kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg finland sweden rebecca eriksson fotografering pole fitness stockholm annica englund sundsvall receptionister globen b.a.b.y barebells hanna knihtilä ngpp lina elvmyren sensual emma fryklöf burlesk kurs acrobatics love dance hanka venselaar highheel hösttermin alla hjärtans dag disco aerobics greta pontarelli talanger sinner & saints flexibillitetsträning alessa fortune new york best workout suleyman bektas fryshuset #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi pole dance convention 2012 #training burlesk camp derick pierson aerials hoops spinning pole stockholm pole dancer tricks strenght sol sturebadet sun kärlek roligt #jul öppen träning #hippa copenhagen pole competition pole dancer poleinspiration raw aerial flexibility norge tidning family and friends, performance, goals, training, studentrabatt energi sport poledanz event julmys pole clothing inställt alessandra marchetti fredag chairpole pole i stockholm hot pants make you all move uppträdanden danmark hälsa sommarschema ryssland utbildning anna sassy street nya kurser domare #poledancemagic aerial training stripaerobics #chair #flexible grip pole #poleinspiration weekend oona kivela café opera 2013 ipsc fitnessguru facebook alessandra marchetti italien rabatt film friends & family polemen svensexor australien open instagram poledancing pole and aerial floor polesm balance åland zurich international pole champhionships möhippa svensexa stockholm competition pole laurence hilsum #poledancesweden pole dance i stockholm kläder gratis #luntmakargatan36 stockholm pole dance jul termin sexa la träna aerial silk i stockholm sanna larsson #burlesk reception michelle stanek svensexa iron x #dancing #polesport #stockholm polesports sm pole dancing luntmakargatan 36 dansskola polestrength shop schemaändringar styrketräning twerk pole tävling poledance sm rosa träna aerial hoop i stockholm dansglädje #poleinstruktörs pole dance grepp pole art summer camp svenska mästerskapen #pole blogg pole camp grepp pole studio söndag träna i stockholm stolpe pole sports poledanceinstruktör open training, training, pole dance, studio dancin #dance intensivkurs show burlesk allt för hälsan studio strength #instruktör dancing pole stretch chair stockholm nordic grand prix pole umbrella weekend camp bästa eleverna prova på chair camp dancehall & twerk aerial flex booty london aerial hoops uppvisning flex competition prova på pole aerial arts bootylicious tv aerial silks #openpole uppträdande aerial fitness stockholm pole sport kurser workshop pole strength pole stockholm acro fitness work shop sm instruktörer flexibilitet träna studiodancingqueen flexibility petra träning dance op dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial dansstudio dancing studio pole fitness studiodq stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen maj nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba #tricks kompis girl next door vecka ff lampa nederdel sexy by sweden clara henry träningsvärk energidryck elena kuznetsova grip nina reed learn inno alla vita rött dansklass stretcha rätt mr pole fitness uk champion suvi anttalainen glada dansa mer smoothie art moa smipole united pole artists iphone mot front split söndagsträning tatiana cheba ema tävla jumprope nikita kislitsyn företagsevent heidicokerworkshop träna pole dance i stockholm front split femii lærke nykjær johansen astoria betalning holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston carlie & travis paula pyssel stretcha framsida lår hittat ilka bardóczy personlig trönare stockholm exotic dance mästerskap klättring bar jennifer & segia v.22-25 destiny vinley unlimited mrs. murphy mail carlos franca veronica solimano edgy burlesque bollnäsess2015 dq lounge kanada poledance.nu evgeny exklusivt på dq anastasia kurhtorova motivation vi gillar zumba stockholm föräldrastyrka bingo rimér vanessa hudgens chelle abc sportbh sara beckbends butterfly pole fitness åland halloweenfest kick starter pool mimmi kapell 5 december karlberg ungdomssport önskemål öppettider förebyggande träning denize enkätstudie shanti heinsoo gorgani franska mästerskapen flex60 noccopersika liza szabo excersise stunt grip webby dacing quuen mysigt love dirty girl poletice raman ali metro decathlon glitter lucie b happiness excotic pole kickstart vi english instructor course polefreaks kora #strong lupit marocko kroatiska mästerskapen lauren red czech national championship pole dance vatten dominic lacasse keela årets instruktör buzzador hala händer loïe fuller kick off lila tv4 nyhetsmorgon for my valentine kittens chins information hårsalong sergey kondrashin mionix workouthabbit vänner cheerleading poledancemasters aloevera perfectgrip daniel koivunen sabrina aganier health gettingmarried excotic ravan artist today mys höftböjarstretch #foreveryone kidspole dancing stockholm pole addict jamaica danila kalutskih wilson alexander norrköping kvavt magic mike pole stars malasia polechampionship summercard glad möhippa stockholm 2016 komma iform efter graviditet #spfb kids clothes, pole gear, training, dancing queen, bookings team dq x dry rarr smash natalia tomashova problem pole koreografi cirkus cirkör canada ess15 visby mellanmål invigning poledancekläder ladies weekend 2016 tejpa muskler hötorgsterassen latvia #worldchampionship fredagar tid sofiia uiperman evelina bragina bad azz milano itac bridge pose lucia stretcha baksida lår riviera lian tal streching water