Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Vårschema 2016

6 december 2015 « Tillbaka

Nu släpper vi äntligen schemat för våren 2016!

Vårens nyhet i schemat heter Workshop Sunday. Sista söndagen varje månad kommer en specialklass att hållas. Vad sägs om Chair meets Pole, Pole Doubles och Sassy Street? Dessa är några av de workshops som kan dyka upp under våren. Håll utkik på Facebook, vår blogg och i Mindbody för information och bokning!

Vi har även lagt till en chair-klass för er som vill ha mer koreografi i ett högre tempo - Chair choreo på måndagar 75 min, det finns även en vanlig chair på 60 min på onsdagar. Vill man gå på drop-in eller prova-på chair väljes med fördel onsdagsklassen.

OP i sal 2 endast för elever på DQ.
Efter önskemål från flertalet elever kommer vi efter årsskiftet att återinföra OP i sal 2 som endast är öppen för elever som har ett card eller tar en kurs på DQ.

Vi förbättrar vårt cardsystem
För enhetligare medlems-system införs nya cards i färgerna Green och Blue istället för "enstaka kurs". Med Green Card kan du träna 1 gång / vecka under två månader på Bootylicious, pole❤️strength och flex. Med Blue Card 1 gång / vecka under två månader på övriga klasser. Du går alltid på samma klass varje vecka. White, Black och Pink Card finns kvar oförändrade som tidigare.

För att du som elev ska kunna planera din träning och känna dig trygg med platstillgång och för att vi ska kunna optimera schemat behöver vi få överblick över hur många elever som planerar att gå vilken nivå och klass. Därför kommer vi erbjuda alla elever oavsett vilket card man har att boka upp sig på hela 8-veckors kurser istället för att som nu endast kunna boka in sig 2 veckor i taget. På White Card kan du boka upp dig på 1 fast klass/vecka, på Black Card gäller 2 fasta klasser/vecka och på Pink Card gäller 3 fasta klasser/vecka. Övriga klasser bokas som vanligt fritt i mån av plats. Det är inte obligatoriskt att boka upp sig på hela 8-veckorskurser, men det rekommenderas starkt då vi bättre kan anpassa och optimera schemat för er!

Efter de två första veckorna på vårterminen kommer de klasser som har färre än 6 deltagare tas bort från schemat, därefter tas inga ytterligare klasser bort.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

squat ungdomar rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi vacations tennis ladies weekend #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie dan rosen hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary oksana grishina natalia tomashova estee zakar stockholm dans pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler leggings städning pole stars malasia polechampionship japan magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu problem glad today polesque mångfald forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers aloevera tech21 poledancemasters cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin jamaica dancing stockholm duvan #foreveryone miami exotic mot spagat eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams kittens love generation julia katharina bmr #pilates #burlesque svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj konst keela orofluido information vi vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora årets instruktör english instructor course mysigt f&f törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice magmuskler blommor denmark ukraina dn karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher reggaeton rebecca starr sara sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize gorgani pole'sque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge sportbh pole vm chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen elev erbjudande sm prova på poledance stockholm kurs #openpole polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #poledance hoops kurser open träning silks östermalm dq crosspole family & friends #open training instruktörskurs adore pole prova på pole bästa eleverna chairdance competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair #dance body & pole egenträning aerial silk stockholm dancehall weekend camp umbrella #aerial nordic grand prix pole #poleinstruktörs training open training, training, pole dance, studio dancin ibrahim tunc #chair inspiration studio kom och träna video svenska mästerskapen family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm hälsomässan höstschema påsk träna aerial hoop i stockholm pink blogg aerial conditioning pole studio stretch-onsdag summer camp polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp #fitness sommaröppet sommarkurs rosa summercamp pink puma träna aerial silk i stockholm camps gratis prova på kursstart iron x dansskola luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless svenska poledance förbundet nyhet pole dancing polesports sm kom och testa michelle stanek #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi hippa vårschema pole 2 pole stockholm pole dance family&friends la sexa termin friends & family #poledanceinspiration spdf.se egen träning ny termin vår boka open training träningskläder international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland inställda pass, öppet op, op, studion är öppen polesm poledancing nyheter #aerial hoop instagram open alla hjärtans dag webb shop #hippa bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro aerial sling testa poledance ida warg 2013 pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela anastasia skukhtorova valentine grip pole studio dq, dancing queen, poledance, aerial training stripaerobics #femininevibe linda nybörjarkurs aurelian sports sommarschema yoga #jul inställt trick aerialist #dansinstruktör stretcha #sexa hot pants workout gemenskap afho performances #polecamp pole clothing pole dancer event poledanz ny studio sport best workout energi daniela näppi svensexa dq receptionist aerial flexibility raw #danceinstructor #dans copenhagen pole competition sensual härligt god jul roligt hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm strenght tricks svensexa poledance spinning pole sponsor highheel aerials hoops #träning workshops pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans halloween twitter #julmys flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto #trial talanger öppet sommar guinness world record julija leitane love dance split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge #ipsf vane lunatica poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg annica englund dry hands you tube fitnessfestivalen spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #twerk superfys kitten ny instruktör #handstands wheel pose firm grip frisör christmas dansens dag poleranking nico modestine pop up köpenhamn testa på dans träna lyra #sunpole fireman gina easter russia teamdq anastasia akentyeva gratis op #competition insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider poleacrobatics louise johanhagen strong norway pole sm 2023 glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #dancehall liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body zaida camilla keem martinez lyoness julschema anna grundström helg #poledanceforever team sdq talang magdans stephanie rabattkod #balletstrength practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists ändrad op tid poledanceläger hardcore heels väder #poledancingsweden mammaform lunch träningstips aerial hammock guldhjärtat lokal svart jazz stolthet croatian pole dance and sport championship workoutparties pole dance classes splits beyonce mighty grip celsius ny lärare polegymnastics kost discokula burlesk hoop new zeeland corona #piloxing flexträning musik #receptionist pole work out oslo spdf ekofitness julklappar bikini vertical svettigt #spinny filmer byter golv kyra johannesen polefitnes maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter varmt poledancer dynamisk stretch #miamiclubheels handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar streetpole #hardcoreheels #polepicoftheday ipc polesm2017 upa spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend pole & aerial sm 2023 ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet summer kazuya & masayo japan finest 2012 singapore #sweden #waacking enchanted #lapdance vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson aerial sm 2023 fotografering moa holgersson pole fitness stockholm danskurser sundsvall tack b.a.b.y ngpp barebells göteborg hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs #aerialsling hanka venselaar burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet new york davide lacagnina feminine vibe killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up pole convention derick pierson #training burlesk camp hösttermin team dq stockholm pole dancer sol träna själv hötorget fusion for pole fitness filippa #sensualpole kärlek united kingdom #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen dancestudio norge tidning studentrabatt #provapå charlee wagner paracro glad påsk dansa stockholm höst poleinspiration statisk stretch nytt sassy street alessandra marchetti #instructor fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar ryssland utbildning anna domare pole dancer stockholm pole dance workshop openpole marlo fisken julmys weekend winter camp #poleinspiration café opera extra practice, training, open pole, studio dq, wo ipsc fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen svensexor australien nya kurser träna i sommar #poledancemagic #flexible pole and aerial floor sensual pole live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole laurence hilsum #polefitness pole dance i stockholm kläder #aerial silk jobba #luntmakargatan36 jul möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance reception jenny instructors svensexa press polecamp sunday privata bokningar family and friends, performance, goals, training, cross pole polestrength shop poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling öppen träning #dancingqueen high heels twerk dansglädje #dancing hoop luftakrobatik pole art ny kursstart klasser schemaändringar möhippa pole camp grepp söndag silk #flexibility high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show poledanceinstruktör allt för hälsan showcase strength open training möhippor gratis dancing pole stretch #workshop beginner pole träna i stockholm chair stockholm träning stockholm dans stockholm #burlesk poledance stockholm dansa camp ipsf aerial flex booty london aerial hoops daniel häggkvist #instruktör #stockholm flex bootylicious aerial arts tv #open pole #pole styrka aerial silks uppträdande pole sport akrobatik pole strength workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny dalarna anastasia kurhtorova emma watson förebyggande träning halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia rock n heels ungdomssport metalesque pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris fri träning tracee kafer önskemål öppettider mrs murphy love lupit #jobba & träna god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen mars loppis street stretch-torsdag polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart trial pole tv4 nyhetsmorgon dominic lacasse for my valentine julia kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott vinnare lila perfectgrip polesm2021 mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd kick off höftböjarstretch daniel koivunen sabrina aganier kidspole tyngdlyftning pilates rullar card gettingmarried vänner excotic workshop saturday prova på vecka planering mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore helt ny kurs ravan artist summercard tights lost edgy burlesk tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry 1 april rarr polecast sweden pole 1 sr mamma hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken matthew mcconaughey poledancekläder smash 2016 riviera bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder the bling ring valentinesday sluta jämföra lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano sensual chair itac