Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Vårschema 2016

6 december 2015 « Tillbaka

Nu släpper vi äntligen schemat för våren 2016!

Vårens nyhet i schemat heter Workshop Sunday. Sista söndagen varje månad kommer en specialklass att hållas. Vad sägs om Chair meets Pole, Pole Doubles och Sassy Street? Dessa är några av de workshops som kan dyka upp under våren. Håll utkik på Facebook, vår blogg och i Mindbody för information och bokning!

Vi har även lagt till en chair-klass för er som vill ha mer koreografi i ett högre tempo - Chair choreo på måndagar 75 min, det finns även en vanlig chair på 60 min på onsdagar. Vill man gå på drop-in eller prova-på chair väljes med fördel onsdagsklassen.

OP i sal 2 endast för elever på DQ.
Efter önskemål från flertalet elever kommer vi efter årsskiftet att återinföra OP i sal 2 som endast är öppen för elever som har ett card eller tar en kurs på DQ.

Vi förbättrar vårt cardsystem
För enhetligare medlems-system införs nya cards i färgerna Green och Blue istället för "enstaka kurs". Med Green Card kan du träna 1 gång / vecka under två månader på Bootylicious, pole❤️strength och flex. Med Blue Card 1 gång / vecka under två månader på övriga klasser. Du går alltid på samma klass varje vecka. White, Black och Pink Card finns kvar oförändrade som tidigare.

För att du som elev ska kunna planera din träning och känna dig trygg med platstillgång och för att vi ska kunna optimera schemat behöver vi få överblick över hur många elever som planerar att gå vilken nivå och klass. Därför kommer vi erbjuda alla elever oavsett vilket card man har att boka upp sig på hela 8-veckors kurser istället för att som nu endast kunna boka in sig 2 veckor i taget. På White Card kan du boka upp dig på 1 fast klass/vecka, på Black Card gäller 2 fasta klasser/vecka och på Pink Card gäller 3 fasta klasser/vecka. Övriga klasser bokas som vanligt fritt i mån av plats. Det är inte obligatoriskt att boka upp sig på hela 8-veckorskurser, men det rekommenderas starkt då vi bättre kan anpassa och optimera schemat för er!

Efter de två första veckorna på vårterminen kommer de klasser som har färre än 6 deltagare tas bort från schemat, därefter tas inga ytterligare klasser bort.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

motivation anastasia kurhtorova exklusivt på dq evgeny poledance.nu pop up shop valentines dubbel zumba stockholm vi gillar mrs. murphy unlimited destiny vinley v.22-25 jennifer & segia bar training, warming up, goals, pole joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca mail stretcha framsida lår pyssel paula carlie & travis stanislav vakhrushev katarina troitskaya slå han på käften personlig trönare stockholm ilka bardóczy hittat träna pole dance i stockholm heidicokerworkshop företagsevent nikita kislitsyn rumpträning värva astoria lærke nykjær johansen femii front split mot front split iphone united pole artists smipole moa göteborgs konstmuseum reiko makino ema tatiana cheba söndagsträning winner vätska spanska mästerskapen beth williams svtatleterna global body weight training kristi himmelsfärdsdag diplo nya smaker suvi anttalainen mr pole fitness uk champion stretcha rätt dansklass rött lampa ff vecka girl next door energidryck explore wellness #receptionister sexy by sweden styrkeövning pole dance kläder nocco pwo maj the colbert report uppdaterade priser hopp reps klasser jakob öqvist happy new year hotell life elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka aminosyror fantastiska emil wallin studie katarina holidays gilla aimee hilton sista minuten paris #spain stretcha hamstring strega sin bon ros henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels chair acrobatics mandy maerevoet healthy ögonfransförlängning #worldchampion saara ervasti stretching arnold schwarzenegger pole 2 krysta rodriguez x dry sports grip teamdq långfredag poledance visby fruktstund zumba nobelfesten koreografi sisuradio harlem shakedown soo wincci julkalender masayo and kazuya sylvia louis queens figurehead modern dans laura soikkeli bröllop candles easter 4edecember vale lunatica kirill kalutskih tyngdlyftning halv duva "dancehall power yoga for aeralists vitamin well family regnbågar pps aerial performance tournament 2012 sara edren sergey spirin gforce summer stockholm gabriel fontana 'world champion stretch & flex' duo hoop kontanter pole 3b knee cross release x-stage girliegrip mark bukhantsov danielle romano bruno mars ine wilhelmson teknik finest awards träna på söndag energim dans wikihow toes hyra polegrepp handleder berries by astrid sm iron x workshops emilia thank you spring tv3play uppdatera mammaform kazuya naka japan kidzplay martina freaks föreställning 17 isis masoud nya priser jo foley hopp rep glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d båstad trix core bow and arrow ungdomar rarr sweden valborg linnen dansträningsläger polina sinyachenko bccaa drop in new zealand träningsvärk crash mat itac milano bad azz sofiia uiperman evelina bragina water streching lian tal #tarragona stretcha baksida lår lucia bridge pose tennis the bling ring kom och testa karol helms tid fredagar påskschema studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion dance studio stockholm chair open pole stockholm #studiodq pole dance competition battle of the pole dancing studio dansstudio aerial silk dansstudio stockholm op #dancing #openpole #polefitness #studiodq dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility studiodancingqueen flexibilitet luntmakargatan instruktörer prova på poledance stockholm fitness kurs polesport pole stockholm akrobatik schemaändring uppträdande pole sport aerial fitness stockholm open träning styrka tv adore pole aerial arts chairdance pole dance stockholm uppvisning booty aerial hoops skeppargatan stretch instruktörskurs ipsf dansa camp bästa eleverna prova på chair träning stockholm aerial silk stockholm pole stretch dancing nordic grand prix pole beginner pole video strength showcase world pole sport championships show high heel pole silk dancingqueen pole sports höstschema open training, training, pole dance, studio dancin burlesk pink family and friends hälsomässan dans stockholm #openpole luftakrobatik hoop dansglädje #instruktör stretch-onsdag möhippa polefitnessinstruktör påsk shop sommarkurs svenska mästerskapen pink puma twerk nyhet iron x svensexa dansskola cross pole poledance sm steven retchless polesports sm #stockholm sunday #poledanceinspiration spdf.se jobba gratis sanna larsson träna aerial silk i stockholm marie jobba & träna termin international pole champhionships #poleinstruktörs cirkus åland battle of the pole weekend kursstart ny termin reception pole dance i stockholm #poledancesweden laurence hilsum möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm i love pole alessandra marchetti italien instruktörsbildning stretcha sensual pole ipsc bollywood café opera oona kivela pole and aerial high heels vår lapdance privata bokningar open australien nyheter polemen abs & ass film uppträdanden make you all move pole i stockholm hot pants fredag chairpole alessandra marchetti inställt winter camp weekend grip pole marlo fisken pole competition openpole pole dance workshop domare sassy street nybörjarkurs utbildning #flexibility naglar yoga pole dance tävling trick kärlek filippa fusion for pole fitness träna själv pole choreography sol studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u svensexa poledance sponsor valentine pole clothing statisk stretch höst hötorget paracro energi studentrabatt family and friends, performance, goals, training, tidning norge aerial flexibility raw pole dancer stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt globen tack sundsvall annica englund you tube rebecca eriksson sweden finland minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa gävle #swedishpolemafia vane lunatica enchanted singapore #sweden burlesk camp #training pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård fryshuset 10 dans best workout new york polina volchek pole crash mat #getfit pole dancing adventures alla hjärtans dag disco aerobics receptionist guinness world record hanka venselaar love dance split olympiska spelen anna-maija nyman judge pole sm 2018 ngpp b.a.b.y barebells daisy beauty acrodans pole move box camilla zaida keem martinez dynamisk stretch anna grundström helg maría luz escalante polefitnes kyra johannesen stephanie nyår, nyårslöften, löften, mål barndans östermalm bikini egenträning ekofitness spdf oslo finest frisör summer lyoness tjeckiska pole dance mästerskapet poleranking dansens dag ellen köpenhamn fitnessfestivalen workshop sunday anna valfsson fireman #sunpole russian exotic gina celina ryden träna lyra backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc inställda pass, öppet op, op, studion är öppen pop up dansa stockholm nico modestine #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi christmas poledancer kazuya & masayo japan wheel pose 2012 julklappar open training artists practice, pole dancing, open pole, training, motiv vm vertical pink card magdans talang öppettider midsommar pole kisses biljetter varmt receptionister mind body we <3 dq olga trifinova #exercise poleclothes #jul copenhagen göteborg sensual lina elvmyren acrobatics emma fryklöf massage julija leitane highheel hösttermin öppet sommar superfys talanger greta pontarelli flexibillitetsträning sinner & saints alessa fortune twitter davide lacagnina killar suleyman bektas love grip bruises & sweat pop-up derick pierson inspirationshelg aerials hoops god jul kitten barebells protein jenyne butterfly kayo julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe arial hoop spagat miss pole dance pole fitness stockholm moa holgersson dry hands hälsa & fitness #workshop united kingdom studio dq, dancing queen, poledance, #hippa ny studio poleinspiration hair by nielsen linda nya kurser pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d svensexa dq #poledancemagic daniela näppi charlee wagner sport poledanz event julmys #polecamp nytt spinning pole stockholm pole dancer tricks acro stockholm strenght sturebadet sun roligt danmark louise jönhage hälsa sommarschema ryssland aurelian sports anna family&friends pole dancer stockholm afho aerial training stripaerobics #chair #flexible #dancingqueen anastasia skukhtorova #poleinspiration performances gemenskap #sexa workout #fitness pole dance cup aerialist rabatt alex shchukin friends & family svensexor webb shop #polefitness träna i sommar instagram #burlesk poledancing studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu floor usa polesm 2013 ida warg fitnessguru facebook rafaela montanaro burlesque vårschema competition pole träningskläder ny kursstart boka hippa kläder jenny instructors live stream balance zurich jul poledance studio sexa la world pole sport & fitness championship pole 2 pole pole sm #dancing #luntmakargatan36 pole instruktör stockholm pole dance styrketräning svenska poledance förbundet pole tävling pole dancing luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek press polecamp #polesport camps summercamp rosa sommaröppet #aerial schemaändringar pole art summer camp poledanceinstruktör träna aerial hoop i stockholm pole dance grepp #pole aerial conditioning blogg #dance pole camp grepp pole studio klasser stolpe poledance tävling open training söndag träna i stockholm intensivkurs möhippor bendy kate studio inspiration allt för hälsan chair stockholm ibrahim tunc training poledance stockholm weekend camp umbrella dancehall body & pole #poledance flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex london prova på pole #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu daniel häggkvist flex competition crosspole family & friends bootylicious aerial silks kurser silks östermalm dq workshop pole strength hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro dancing queen studio work shop sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag elev erbjudande träna elever petra polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema prova på dans dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial aerial hoop #bästa studion pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling #studiodancingqueen pole polefitness dq studio poledance studio dq latvia #worldchampionship midwest pole dance competition the frozen ground invigning poledancekläder ladies weekend 2016 miss diamond wifi #lapdance blogozine leen isabel stängt s´mores hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan nummer sportkläder sluta jämföra vacations 5678 erik hesselberg lauryn mark mrsmurphy sherry bremner & simone hodgkiss påskläger mellandagträning app tite grip we fly squat sverigepremiär ungern anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa yvette austin poleflow vädret dubai glöm inte att testa våra goda questbars! hand stand artistic #receptionist god fortsättning burlesque de luxe världsmästarinna edward muir hållbarhet nocca dryck rad ryggövning träna rätt skinja recovery shake träniningskläder atleterna deb riley photo shoot trifilm dance water energibehov the fab coach livet lap dance elise lander julia konstmuseum kampanj skeppargatan 28 loie fuller födelsedagsfirande happy stretcha framsidan wild man yvonne nguyen november nadia shariff artsy zagreb exercise fitnessgala lovepole dqbingo borttappat personlig tränare natalia guseva glassdrops sida card jonas polestudio stockholm blixtar found lets deal #svenskpole lena ph bollnäsess workshop, training, holiday, studio dancing queen neolifebar konsert humlegården förberedelser pole dictionary charleston vristskydd pansar #slavaruza ess2015 poleblogg chris measday jamilla deville rarrdesign protein karina frimodt varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper oktober wall street journal guilia piolanti dansbutiken pedagogik polekläder njut tjekiska mästerskapen lupit bridge sheila kelly phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships hampus marcusson rarr europe ledig helg grrrip nyårsöppet #gosweden fotboll fab coach påsk camp 2015 mallakhamba santeri koivisto veckoslut dieselverkstaden #jobba #tricks kompis kate johnstone coca-cola mjuk aliette terminsavsklutning nederdel internationella pole sports förbundet träning i stockholm clara henry pierre robert msnbc nicole pearson telefonnummer eat move change alan carr näring tv4 yoga sling terminsstart glada dansa mer smoothie art elena kuznetsova grip nina reed learn inno alla vita mat var försiktig rekord spin pole jumprope alexander pozdnyakov css amatör fredagsfys pole 4 if metall johanna m olga trifonova ester fox fika holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole free fly malin celcius friday power stretch for aeralists pole5 louise wawrzynska mästerskap klättring black card nivå två haruna lightning sveriges radio groupon clarion ukpsc bollnäsess2015 dq lounge kanada carlotta britney spears fall camp huvudstående circus dictionary arnold sports festival snurrar burn xmas bingo rimér vanessa hudgens mai sato påsk-camp tracey batenburg dalarna emma watson