Vårschema 2016
Nu släpper vi äntligen schemat för våren 2016!
Vårens nyhet i schemat heter Workshop Sunday. Sista söndagen varje månad kommer en specialklass att hållas. Vad sägs om Chair meets Pole, Pole Doubles och Sassy Street? Dessa är några av de workshops som kan dyka upp under våren. Håll utkik på Facebook, vår blogg och i Mindbody för information och bokning!
Vi har även lagt till en chair-klass för er som vill ha mer koreografi i ett högre tempo - Chair choreo på måndagar 75 min, det finns även en vanlig chair på 60 min på onsdagar. Vill man gå på drop-in eller prova-på chair väljes med fördel onsdagsklassen.
OP i sal 2 endast för elever på DQ.
Efter önskemål från flertalet elever kommer vi efter årsskiftet att återinföra OP i sal 2 som endast är öppen för elever som har ett card eller tar en kurs på DQ.
Vi förbättrar vårt cardsystem
För enhetligare medlems-system införs nya cards i färgerna Green och Blue istället för "enstaka kurs". Med Green Card kan du träna 1 gång / vecka under två månader på Bootylicious, pole❤️strength och flex. Med Blue Card 1 gång / vecka under två månader på övriga klasser. Du går alltid på samma klass varje vecka. White, Black och Pink Card finns kvar oförändrade som tidigare.
För att du som elev ska kunna planera din träning och känna dig trygg med platstillgång och för att vi ska kunna optimera schemat behöver vi få överblick över hur många elever som planerar att gå vilken nivå och klass. Därför kommer vi erbjuda alla elever oavsett vilket card man har att boka upp sig på hela 8-veckors kurser istället för att som nu endast kunna boka in sig 2 veckor i taget. På White Card kan du boka upp dig på 1 fast klass/vecka, på Black Card gäller 2 fasta klasser/vecka och på Pink Card gäller 3 fasta klasser/vecka. Övriga klasser bokas som vanligt fritt i mån av plats. Det är inte obligatoriskt att boka upp sig på hela 8-veckorskurser, men det rekommenderas starkt då vi bättre kan anpassa och optimera schemat för er!
Efter de två första veckorna på vårterminen kommer de klasser som har färre än 6 deltagare tas bort från schemat, därefter tas inga ytterligare klasser bort.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Krista » Vill du jobba i vår reception?: ”Hej! Jag tränat pole och heels i 2 år och dansat mycket innan. Gillar att vara i..”
-
Vera » Vill du jobba i vår reception?: ”Hejhej! Jag vill gärna jobba hos er på fredagar. Vore hemskt kul! Jag är 20 år. ..”
-
Dima » Hyra lokal av oss?: ”Hej! Går det att hyra studio (pole dancing) i 1-2 timmar för en photoshoot?”
-
Kerstin Bergenfjord » Op tider vecka 11: ”Hej! Jag skulle vilja komma med min dotter som fyller år på onsdag. Hon dansar m..”
-
Karl » Vinterschema 2020/2021: ”Hej! Kommer ni ha testa på kurser? Och finns det plats kvar på kurser för vårter..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
stretch-torsdag vi kickstart toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci sm iron x martin björk kora magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay tävla god fortsättning #jobba & träna pi önskemål öppettider dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff covid shanti heinsoo martina bucher förebyggande träning ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa flex60 träningsvärk dancestudio victoria rame enkätstudie beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion zumba stockholm samtalsterapi vi gillar motivation destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar hiphop veronica solimano carlos franca ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 dogge doggelito #showgirlchair femii if metall celcius neolife rumpträning bollnäs astoria lærke nykjær johansen olga trifonova front split träna pole dance i stockholm iphone united pole artists företagsevent alexander pozdnyakov reiko makino pole addict ema ester fox söndagsträning rött inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba mr pole fitness uk champion tv4 nederdel vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door art teddy bonbon suvi anttalainen #edgyburlesk yoga sling sexy by sweden life aliette trixie coca-cola energidryck double pole jakob öqvist träning i stockholm dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks #danslärare #jobba katarina ros santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara corona #gosweden phillip askew & lydia walker studie bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal hemma stolpe #spain stretcha hamstring strega sin bon varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chris measday kick starter #worldchampion zumba #aerial silk kiropraktor found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas modern dans #handstands vristskydd bröllop blixtar julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq pole #bästa studion tävling poledance i stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop #dancing #openpole #polefitness #studiodq dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans prova på schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh elever dancing queen studio elev erbjudande luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm work shop acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer hoops kurser schemaändring open träning östermalm silks dq styrka #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bootylicious chairdance aerial arts prova på pole instruktörskurs flex daniel häggkvist skeppargatan stretch #poledance ipsf dancehall & twerk bästa eleverna camp dancehall #instruktör aerial silk stockholm umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video inspiration studio dans stockholm allt för hälsan open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships möhippor intensivkurs #pole egenträning dancingqueen high heel pole stolpe pole studio grepp family and friends pole camp aerial conditioning påsk svenska mästerskapen summer camp pole art luftakrobatik hoop poledance sm #aerial sommaröppet sommarkurs summercamp pink puma ny kursstart #stockholm #polesport pole instruktör pole dancing press svensexa dansskola luntmakargatan 36 pole sm svenska poledance förbundet nyhet kursstart gratis jenny lapdance privata bokningar pole 2 pole stockholm pole dance marie jobba & träna termin #poledanceinspiration spdf.se ny termin #chair pole dance i stockholm boka #poledancesweden träningskläder möhippa stockholm open training zurich battle of the pole weekend åland sensual pole ida warg 2013 usa oona kivela pole and aerial high heels vår träna i sommar open webb shop svensexor bollywood pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu pole i stockholm stretcha pole choreography pole competition chairpole gemenskap afho performances winter camp weekend #dancingqueen grip pole openpole pole dance workshop stripaerobics domare family&friends anna utbildning ryssland naglar hälsa inställt trick aerialist strenght träna själv stockholm pole dancer pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d hösttermin #polecamp pole clothing pole dancer julmys höst ny studio öppen träning charlee wagner paracro family and friends, performance, goals, training, svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen #hippa copenhagen pole competition #jul #workshop kärlek filippa fusion for pole fitness hötorget moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia extra practice, training, open pole, studio dq, wo pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #sweden burlesk camp #training derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas best workout davide lacagnina new york alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger öppet sommar burlesque stockholm hanka venselaar love dance arial hoop burlesk kurs sensual massage lina elvmyren judge göteborg barebells ngpp b.a.b.y tack globen sundsvall annica englund dry hands pole kisses helg midsommar polefitnes kyra johannesen stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini nocco artists ny instruktör oslo wheel pose firm grip frisör christmas dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn workshop sunday quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic halloween christmasworkshop russia flexbility upa polesm2017 insamling natalia tatarintseva ukraina aimee lawson kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout polen charlie sky poleacrobatics louise johanhagen strong norway sarah scott glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom nya tag liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise #ipsf pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans aerial hoop stockholm #barreatdq presentkort svt öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet pole dance handskar streetpole #polepicoftheday ipc gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman gina celina ryden #sunpole träna lyra backbend glad påsk pop up nico modestine poleranking dansa stockholm summer kazuya & masayo japan finest 2012 spdf poledanceläger ekofitness julklappar #lapdance vm vertical svettigt filmer magdans talang maría luz escalante fitnessfestivalen inställda pass, öppet op, op, studion är öppen anna grundström pole fitness stockholm inspirationshelg hälsa & fitness receptionister god jul copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen emma fryklöf acrobatics split julija leitane guinness world record alla hjärtans dag disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter 10 dans killar fryshuset #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi pole dance convention 2012 pole convention aerials hoops highheel singapore kitten superfys barebells protein kayo gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube acro stockholm sturebadet sun roligt united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge tidning studentrabatt daniela näppi energi sport studio dq, dancing queen, poledance, poledanz event poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole svensexa poledance tricks sol make you all move uppträdanden danmark louise jönhage yoga sommarschema aurelian sports nybörjarkurs linda nya kurser pole dancer stockholm #poledancemagic aerial training marlo fisken #flexible valentine anastasia skukhtorova sassy street alessandra marchetti fredag workout hot pants #sexa #fitness pole dance cup facebook rafaela montanaro i love pole film abs & ass friends & family polemen #flexibility australien #polefitness instagram poledancing nyheter floor #poleinspiration café opera ipsc fitnessguru live stream balance cirkus international pole champhionships möhippa svensexa stockholm competition pole laurence hilsum burlesque vårschema hippa kläder polesm #luntmakargatan36 jul sexa la world pole sport & fitness championship träna aerial silk i stockholm sanna larsson poledance studio reception instructors jobba polecamp sunday steven retchless cross pole polestrength michelle stanek polesports sm iron x #dancing instruktörsbildning styrketräning camps pole tävling #burlesk rosa twerk shop schemaändringar pole dance grepp polefitnessinstruktör #poleinstruktörs möhippa stretch-onsdag träna aerial hoop i stockholm dansglädje blogg hälsomässan pink klasser träna i stockholm höstschema pole sports söndag silk burlesk show poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate showcase #dance strength open training poledance stockholm beginner pole dancing pole stretch chair stockholm weekend camp träning stockholm body & pole prova på chair flexibilitetsträning dansa aerial flex booty london pole dance stockholm uppvisning aerial hoops competition family & friends crosspole adore pole tv aerial silks #openpole uppträdande aerial fitness stockholm pole sport workshop pole strength akrobatik pole stockholm polesport fitness kurs prova på poledance stockholm instruktörer flexibilitet träna studiodancingqueen flexibility petra träning dance op dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio dancing studio pole fitness studiodq stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp easter borttappat lets deal laura soikkeli pansar ändrad op tid #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert teamdq x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston nobelfesten #santaslittlehelper poledanceinstructor fruktstund healthy chair acrobatics polekläder protein sisuradio stretching saara ervasti choreography oktober ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger sheila kelly nyårsöppet #piloxing bilder paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla holidays ledig helg grrrip emil wallin gott nytt år fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut hotell #boxning fakturor buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning internationella pole sports förbundet stretcha rätt clara henry pole kläder explore wellness dansa mer msnbc grip vecka ff alan carr winner dansklass var försiktig #provapå glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring #ballet rekord showgirl heels holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m personlig trönare stockholm #femininevibe pappaträning katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping stretcha framsida lår power stretch for aeralists louise wawrzynska clarion slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna pyssel lightning friday mail pole5 #hardcoreheels ukpsc mecenat joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary sveriges radio groupon butterfly danceinstructor dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar denize #talent pole fitness åland #traininghard kyra johannsesen pool fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga pike pictures franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer denmark dirty girl poletice raman ali #strong metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love polefreaks #edenlost betalning recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten english instructor course