Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Vårschema 2016

6 december 2015 « Tillbaka

Nu släpper vi äntligen schemat för våren 2016!

Vårens nyhet i schemat heter Workshop Sunday. Sista söndagen varje månad kommer en specialklass att hållas. Vad sägs om Chair meets Pole, Pole Doubles och Sassy Street? Dessa är några av de workshops som kan dyka upp under våren. Håll utkik på Facebook, vår blogg och i Mindbody för information och bokning!

Vi har även lagt till en chair-klass för er som vill ha mer koreografi i ett högre tempo - Chair choreo på måndagar 75 min, det finns även en vanlig chair på 60 min på onsdagar. Vill man gå på drop-in eller prova-på chair väljes med fördel onsdagsklassen.

OP i sal 2 endast för elever på DQ.
Efter önskemål från flertalet elever kommer vi efter årsskiftet att återinföra OP i sal 2 som endast är öppen för elever som har ett card eller tar en kurs på DQ.

Vi förbättrar vårt cardsystem
För enhetligare medlems-system införs nya cards i färgerna Green och Blue istället för "enstaka kurs". Med Green Card kan du träna 1 gång / vecka under två månader på Bootylicious, pole❤️strength och flex. Med Blue Card 1 gång / vecka under två månader på övriga klasser. Du går alltid på samma klass varje vecka. White, Black och Pink Card finns kvar oförändrade som tidigare.

För att du som elev ska kunna planera din träning och känna dig trygg med platstillgång och för att vi ska kunna optimera schemat behöver vi få överblick över hur många elever som planerar att gå vilken nivå och klass. Därför kommer vi erbjuda alla elever oavsett vilket card man har att boka upp sig på hela 8-veckors kurser istället för att som nu endast kunna boka in sig 2 veckor i taget. På White Card kan du boka upp dig på 1 fast klass/vecka, på Black Card gäller 2 fasta klasser/vecka och på Pink Card gäller 3 fasta klasser/vecka. Övriga klasser bokas som vanligt fritt i mån av plats. Det är inte obligatoriskt att boka upp sig på hela 8-veckorskurser, men det rekommenderas starkt då vi bättre kan anpassa och optimera schemat för er!

Efter de två första veckorna på vårterminen kommer de klasser som har färre än 6 deltagare tas bort från schemat, därefter tas inga ytterligare klasser bort.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

martin björk polefreaks english instructor course ändrad op tid kickstart toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci #strong raman ali dirty girl poletice love mrs murphy f&f törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay shanti heinsoo martina bucher denmark mamma dn trialclass excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga edgy burlesk ungdomssport sometimes italy 5 december abc dansträningsläger fabulous pool kyra johannsesen zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine ukpsc carlos franca vi gillar motivation miami exotic destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar clarion pole5 mail friday lightning unlimited pyssel chair instruktör höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius aerial sm 2022 neolife rumpträning bollnäs rekord johanna m mat årets instruktör street heidicokerworkshop kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, tatiana cheba var försiktig näring mot front split dansinstruktör fredagsfys loppis smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden dansklass winner vätska #miamiclubheels nina reed nicole pearson girl next door art jakob öqvist hotell life gorgani maj the colbert report kate johnstone buzzador fantastiska gott nytt år #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays santeri koivisto #sensualchair påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #spain saara ervasti bridge henrikka roo tjekiska mästerskapen njut rarr europe kämpa hampus marcusson guilia piolanti wall street journal oktober zumba nobelfesten stretching sisuradio karina frimodt #burleskkurs polekläder jamilla deville chris measday kick starter #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles betalning pole 2 förberedelser rarrdesign 2for1 studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen dance studio stockholm pole chair tävling poledance i stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial silk dans prova på schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever elev erbjudande flexibilitet prova på poledance stockholm sm kurs acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #openpole #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu kurser schemaändring open träning östermalm silks dq aerial silks bootylicious crosspole prova på pole instruktörskurs competition aerial hoops uppvisning pole dance stockholm london booty ipsf prova på chair flexibilitetsträning #instruktör body & pole träning stockholm aerial silk stockholm poledance stockholm pole stretch dancing beginner pole dans stockholm video strength studio showcase bendy kate poledance tävling egenträning möhippor intensivkurs burlesk söndag pole sports family and friends höstschema pole studio svenska mästerskapen pink blogg #poleinstruktörs påsk träna aerial hoop i stockholm #burlesk summer camp pole art luftakrobatik pole dance grepp poledance sm iron x sommaröppet sommarkurs summercamp pink puma ny kursstart styrketräning pole instruktör pole dancing polesports sm gratis dansskola luntmakargatan 36 pole sm svenska poledance förbundet nyhet kursstart instructors reception poledance studio sanna larsson träna aerial silk i stockholm world pole sport & fitness championship la jobba & träna jul #luntmakargatan36 polesm high heels hippa pole dance i stockholm boka #poledancesweden laurence hilsum competition pole möhippa svensexa stockholm international pole champhionships cirkus åland battle of the pole weekend sensual pole ipsc 2013 usa oona kivela nyheter pole and aerial vår instagram #polefitness australien webb shop polemen bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro facebook pole choreography pole dance cup #sexa hot pants workout fredag alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine grip pole marlo fisken aerial training pole dance workshop pole dancer stockholm nya kurser anna utbildning ryssland naglar yoga inställt trick uppträdanden make you all move sol tricks svensexa poledance spinning pole sponsor pole clothing pole dancer statisk stretch höst ny studio studio dq, dancing queen, poledance, sport energi daniela näppi svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen #hippa copenhagen pole competition härligt united kingdom roligt sun acro stockholm hötorget you tube fitnessfestivalen miss pole dance minna forssberg mina mortezaie sweden zenia sauni rosas warsawa extra practice, training, open pole, studio dq, wo julia snopova pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted singapore highheel aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar 10 dans new york davide lacagnina alessa fortune sinner & saints foto polina volchek talanger öppet sommar burlesque stockholm julija leitane hanka venselaar burlesk kurs arial hoop sensual massage pole sm 2018 anna-maija nyman vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y tack globen hälsa & fitness pole fitness stockholm annica englund inställda pass, öppet op, op, studion är öppen midsommar maría luz escalante kyra johannesen magdans stephanie svettigt vertical vm nocco artists ekofitness poledanceläger spdf 2012 wheel pose kazuya & masayo japan summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc workshop sunday russian exotic anna valfsson gina #dans celina ryden flexbility upa polesm2017 ipc natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky polen presentkort poleacrobatics sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise talents acrodans pole move box daisy beauty zaida poledancer varmt keem martinez biljetter ljus danne pole pants dimitry politov workshopsunday twerking påskägg aerial sling julschema dynamisk stretch lyoness camilla mind body we <3 dq olga trifinova proteinbars liquid grip #ipsf nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper aerial hoop stockholm #barreatdq påldans svt strong louise johanhagen öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning insamling #polepicoftheday anastasia akentyeva gratis op russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman christmasworkshop #sunpole #danceinstructor backbend träna lyra team spirit lap dance glad påsk pop up workshops dansa stockholm finest christmas frisör firm grip ny instruktör oslo #lapdance #provapå julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv filmer rabattkod talang polefitnes anna grundström helg pole kisses dry hands sundsvall inspirationshelg receptionister god jul hanna knihtilä ngpp barebells göteborg judge lina elvmyren olympiska spelen emma fryklöf split acrobatics love dance guinness world record alla hjärtans dag disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit flexibillitetsträning svenska pole förbundet halloween twitter best workout suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention burlesk camp #training #sweden kitten superfys barebells protein #swedishpolemafia kayo gävle celinas naglar finland lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson fotografering moa holgersson sturebadet fusion for pole fitness filippa kärlek #jul nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner öppen träning julmys poledanz event poleinspiration #polecamp nytt hösttermin pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d stockholm pole dancer träna själv strenght aerialist #workshop danmark louise jönhage hälsa sommarschema aurelian sports nybörjarkurs linda domare #poledancemagic stripaerobics openpole #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi #flexible weekend winter camp performances afho gemenskap chairpole pole competition stretcha pole i stockholm #fitness studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling #open training svensexor family&friends open träna i sommar family and friends, performance, goals, training, #dancingqueen poledancing floor #poleinspiration café opera ida warg fitnessguru #open pole live stream balance zurich friends & family möhippa stockholm träningskläder #flexibility burlesque vårschema open training kläder ny termin spdf.se #poledanceinspiration termin sexa marie stockholm pole dance pole 2 pole privata bokningar lapdance jenny jobba polecamp sunday steven retchless cross pole polestrength michelle stanek svensexa press #dancing #polesport camps pole tävling #chair rosa twerk shop schemaändringar hoop polefitnessinstruktör instruktörsbildning möhippa #stockholm stretch-onsdag #aerial dansglädje aerial conditioning pole camp grepp klasser träna i stockholm hälsomässan high heel pole dancingqueen silk stolpe show poledanceinstruktör world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin allt för hälsan #dance inspiration open training #pole nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella chair stockholm weekend camp dancehall camp bästa eleverna dancehall & twerk dansa aerial flex stretch skeppargatan daniel häggkvist flex #poledance aerial arts chairdance family & friends adore pole tv styrka uppträdande aerial fitness stockholm pole sport workshop pole strength akrobatik hoops pole stockholm polesport fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan instruktörer träna dancing queen studio studiodancingqueen petra träning dance op dansstudio stockholm dans studio aerial #dancing #openpole #polefitness #studiodq dancing studio pole fitness studiodq stockholm open pole #bästa studion polefitness #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen humlegården soo wincci #edenlost harlem shakedown pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas fruktstund healthy chair acrobatics nya stolpar krysta rodriguez protein exotic dance varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor les rebels jorge aksept fitnessgalan edgy burlesque arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip gilla föräldrastyrka ros katarina studie phillip askew & lydia walker fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba #chairheels elena gibson veckoslut grrrip emil wallin #tricks double pole energidryck coca-cola trixie aliette terminsavsklutning internationella pole sports förbundet träning i stockholm dansa mer msnbc grip vecka lampa alan carr reggaeton nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen learn inno alla vita lupit rött söndagsträning mr pole fitness uk champion pole addict reiko makino alexander pozdnyakov företagsevent united pole artists iphone pole 4 träna pole dance i stockholm front split ester fox ema katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping information stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna huvudstående #pilates polesm2021 mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska mecenat joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq vinter circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics byter golv sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion flex60 bccaa chelle mimmi kapell linnen #spinny rarr scandinavia sara rebecca starr förebyggande träning denize #talent pole fitness åland pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris karlberg tracee kafer önskemål öppettider pi pike metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen riviera mysigt blommor magmuskler #jobba & träna god fortsättning recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten vi stretch-torsdag kora