Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
web_head

Vårschema 2016

6 december 2015 « Tillbaka

Nu släpper vi äntligen schemat för våren 2016!

Vårens nyhet i schemat heter Workshop Sunday. Sista söndagen varje månad kommer en specialklass att hållas. Vad sägs om Chair meets Pole, Pole Doubles och Sassy Street? Dessa är några av de workshops som kan dyka upp under våren. Håll utkik på Facebook, vår blogg och i Mindbody för information och bokning!

Vi har även lagt till en chair-klass för er som vill ha mer koreografi i ett högre tempo - Chair choreo på måndagar 75 min, det finns även en vanlig chair på 60 min på onsdagar. Vill man gå på drop-in eller prova-på chair väljes med fördel onsdagsklassen.

OP i sal 2 endast för elever på DQ.
Efter önskemål från flertalet elever kommer vi efter årsskiftet att återinföra OP i sal 2 som endast är öppen för elever som har ett card eller tar en kurs på DQ.

Vi förbättrar vårt cardsystem
För enhetligare medlems-system införs nya cards i färgerna Green och Blue istället för "enstaka kurs". Med Green Card kan du träna 1 gång / vecka under två månader på Bootylicious, pole❤️strength och flex. Med Blue Card 1 gång / vecka under två månader på övriga klasser. Du går alltid på samma klass varje vecka. White, Black och Pink Card finns kvar oförändrade som tidigare.

För att du som elev ska kunna planera din träning och känna dig trygg med platstillgång och för att vi ska kunna optimera schemat behöver vi få överblick över hur många elever som planerar att gå vilken nivå och klass. Därför kommer vi erbjuda alla elever oavsett vilket card man har att boka upp sig på hela 8-veckors kurser istället för att som nu endast kunna boka in sig 2 veckor i taget. På White Card kan du boka upp dig på 1 fast klass/vecka, på Black Card gäller 2 fasta klasser/vecka och på Pink Card gäller 3 fasta klasser/vecka. Övriga klasser bokas som vanligt fritt i mån av plats. Det är inte obligatoriskt att boka upp sig på hela 8-veckorskurser, men det rekommenderas starkt då vi bättre kan anpassa och optimera schemat för er!

Efter de två första veckorna på vårterminen kommer de klasser som har färre än 6 deltagare tas bort från schemat, därefter tas inga ytterligare klasser bort.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

vristskydd old school heels candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas modern dans #ballet håll er friska bröllop borttappat julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops personlig tränare 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff teddy bonbon yvonne nguyen gå2betalaför1 finest awards dansträning kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm fakturor gabriel fontana ine wilhelmson the fab coach #femininehighheels pole & aerial sm 2023 wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander teknik freaks träna i höst spring tv3play photo shoot polegrepp kazuya naka japan nya smaker martina sm 2022 artistic rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert båstad ungern core code of points bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis poledanceinstructor new zealand vacations squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia bridge pose pole dance dictionary oksana grishina tennis the bling ring karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition riviera latvia hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west #worldchampionship canada kristina dumanskaya atu polecast sweden glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör edgy burlesk komma iform efter graviditet våren 2020 polesque mys today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis daniel koivunen prova på vecka planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning miami exotic duvan #foreveryone julia katharina bmr mot spagat studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole tävling stockholm #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole dance competition battle of the pole aerial hoop pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen flexibilitet luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu schemaändring workshop kurser open träning #poledance uppträdande pole sport aerial silks tv instruktörskurs bootylicious aerial arts chairdance competition flex #instruktör uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair bästa eleverna body & pole aerial silk stockholm poledance stockholm #dance umbrella weekend camp nordic grand prix pole #poleinstruktörs training #aerial beginner pole showcase träna i stockholm möhippor open training strength stolpe bendy kate poledance tävling world pole sport championships show family and friends höstschema silk svenska mästerskapen pole sports pink blogg aerial conditioning pole studio klasser summer camp pole art pole instruktör hoop dansglädje ny kursstart styrketräning #polesport poledance sm shop twerk rosa pink puma pole tävling #poledancesweden sunday polecamp #fitness press svensexa michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 high heels steven retchless pole 2 pole stockholm pole dance marie jobba & träna termin möhippa svensexa stockholm #poledanceinspiration spdf.se jenny reception lapdance sanna larsson family&friends träningskläder friends & family studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream polesm kläder vårschema boka open webb shop #hippa bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro aerial sling fitnessguru ipsc café opera #poleinspiration floor nyheter vår träna i sommar domare linda nybörjarkurs aurelian sports sommarschema naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move stretcha #sexa hot pants workout fredag afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend #flexible julmys openpole #poledancemagic pole dance workshop tidning norge alla hjärtans dag raw stänger copenhagen pole competition sensual härligt god jul kärlek filippa fusion for pole fitness acro stockholm strenght träna själv tricks stockholm pole dancer pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d hösttermin #polecamp pole clothing pole dancer event poledanz studio dq, dancing queen, poledance, charlee wagner paracro studentrabatt polina volchek #getfit pole crash mat talanger öppet sommar guinness world record hanka venselaar love dance split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä göteborg barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall hälsa & fitness pole fitness stockholm #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein kom och testa #lapdance enchanted #handstands singapore highheel aerials hoops pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård glad påsk killar 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet flexibillitetsträning upa polesm2017 ipc #polepicoftheday aimee lawson kroppsviktsträning neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness julschema anna grundström helg maría luz escalante talang magdans #balletstrength filmer team dq svettigt vertical vm nocco artists ändrad op tid oslo ny instruktör 2012 finest kazuya & masayo japan summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc workshop sunday #sunpole celina ryden gina love high heels #julmys aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels träningspass swedish pole mafia wpsc bryggan naprapat i stockholm rosa skrot hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance #hardcoreheels dubbel pole france group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften #competition spins #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker flexbility russia fireman christmasworkshop feminine vibe russian exotic anna valfsson träna lyra team spirit poleranking pop up nico modestine #aerial hoop dansa stockholm workshops christmas frisör firm grip wheel pose spdf poledanceläger ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #spinny rabattkod stephanie byter golv kyra johannesen polefitnes midsommar pole kisses biljetter varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip anna grundstrom #dancehall nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt #aerialsling charlie sky polen glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar natalia tatarintseva ukraina insamling #trial gratis op anastasia akentyeva alessa fortune new york davide lacagnina #provapå best workout suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson #training burlesk camp #sweden kitten superfys #waacking jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fitnessfestivalen you tube moa holgersson dry hands annica englund inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica #ipsf judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs arial hoop #dans julija leitane #danceinstructor burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints svensexa dq daniela näppi energi sport ny studio höst poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole svensexa poledance egen träning testa poledance sol sturebadet hötorget sun roligt #sensualpole united kingdom #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen dancestudio aerial flexibility receptionist #femininevibe stripaerobics aerial training marlo fisken grip pole valentine anastasia skukhtorova #aerial silk performances extra practice, training, open pole, studio dq, wo #instructor gemenskap chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt #jul yoga gratis prova på ryssland utbildning anna nya kurser pole dancer stockholm instagram poledancing pole and aerial oona kivela usa 2013 ida warg pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen svensexor australien #polefitness family and friends, performance, goals, training, pole dance i stockholm ny termin sensual pole åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships competition pole laurence hilsum open training poledance studio hippa #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba #luntmakargatan36 jul möhippa stockholm sexa la world pole sport & fitness championship burlesque privata bokningar öppen träning cross pole #dancingqueen dansskola instructors polesports sm pole dancing kursstart nyhet svenska poledance förbundet träna aerial silk i stockholm pole sm summercamp sommarkurs sommaröppet iron x #dancing #flexibility camps stretch-onsdag pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik #workshop träna aerial hoop i stockholm påsk schemaändringar möhippa pole camp grepp dancingqueen söndag instruktörsbildning hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör gratis open training, training, pole dance, studio dancin burlesk intensivkurs inspiration #chair video allt för hälsan studio ibrahim tunc dancing pole stretch dans stockholm #burlesk träning stockholm chair stockholm #stockholm dancehall egenträning camp dansa ipsf aerial flex booty london daniel häggkvist aerial hoops pole dance stockholm #open pole #open training #pole adore pole prova på pole family & friends styrka crosspole dq östermalm silks pole strength akrobatik hoops aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #openpole work shop kurs prova på poledance stockholm elev erbjudande träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial silk dansstudio dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole chair polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq team sdq lila perfectgrip love generation sabrina aganier kidspole dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera höftböjarstretch #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore mångfald summercard tights gs och pappers möhippa stockholm 2016 russian talent tatiana akhotelashvil ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings lost problem cirkus cirkör påskschema mamma sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa malin nylen stretcha baksida lår #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie valentinesday miss diamond wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac sensual chair 5678 erik hesselberg happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly crash mat insamling ukraina sverigepremiär choreography hemma stolpe burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning gym träning trix träna rätt terminsstart kristi himmelsfärdsdag svtatleterna edward muir trifilm dance water thank you ryggövning pole & aerial sm 2022 #danslärare skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller energim dans stretcha framsidan träna på söndag emilia #boxning bruno mars fika värva artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov duo hoop livet "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man sal 4 natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp blixtar pool party lets deal laura soikkeli pansar showgirl heels #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found charleston