CompetitionPole
CompetitionPole är den ultimata klassen för dig som funderar på att tävla i framtiden eller om du vill bli mera bekant med de internationella reglerna. Tillsammans kommer vi bryta ner de kategorierna man döms i och gå in på djupet hur man ska tänka för att få den perfekta rutinen. Vi övar praktiskt samt teoretiskt och får tips hur vi ska bygga upp en rutin. Under kursen kommer vi bygga vår egna koreografi, få prova att uppträda för varandra och dessutom kommer ni att ”prov” dömas, allt för att ni ska få en känsla och vana för hur det kan vara.
Vi startar vecka 41 och kursen är på 9 tillfällen, varav 8 lärarledda och vissa klasser leds dessutom av två instruktörer.
Kursen är öppen för alla nivåer och satsningar.
Totalt är kursen på hela 12 timmar och i detta paket ingår även 2 st privatlektioner (värde 1600 kr och måste nyttjas senast 20 januari) där du kan boka den instruktör du vill för att ha chans att antingen visa din rutin och få feedback eller bara öva på de där speciella trixet som kanske inte riktigt sitter.
Kostnad: 2 500kr
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks stretch-torsdag #edenlost vi kickstart toes hyra beach2017 natasha payne rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy mysigt waacking dacing quuen pole emotions webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo fox företagskickoff pictures pike pi pole sm 2022 tracee kafer karlberg pris hopp rep glitter flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie denize förebyggande träning trial class ungdomssport sometimes italy 5 december abc dansträningsläger fabulous strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival april emma watson sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens joe jobe mecenat veronica solimano hiphop vi gillar motivation ukraine renovering exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada visby slå han på käften louise wawrzynska dogge doggelito mail #showgirlchair mrs. murphy aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq huvudstående haruna nivå två carlotta stanislav vakhrushev katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm pappaträning power stretch for aeralists stretcha framsida lår norrköping nikita kislitsyn reiko makino pole addict rekord showgirl heels front split #ballet old school heels heidicokerworkshop happy easter exotic pole smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött håll er friska inno alla vita learn spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt teddy bonbon nederdel winner alan carr lampa vecka grip msnbc double pole träning i stockholm fakturor life gå2betalaför1 aliette trixie the colbert report kate johnstone buzzador fantastiska emil wallin grrrip #danslärare studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik pole strength pole sport #stockholm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness egenträning body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning silk söndag egen träning pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag luftakrobatik polefitnessinstruktör #dans #dancing iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless privata bokningar #aerial hoop svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family jul spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial #flexible #instructor #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul alessandra marchetti italien facebook stretcha hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti sassy street weekend #polecamp dansa stockholm julmys marlo fisken aerial training svensexa dq gym träning linda aurelian sports #provapå naglar yoga louise jönhage inställt trick #danceinstructor make you all move sol tricks stockholm pole dancer #sensualpole spinning pole hösttermin nytt poleinspiration pole dancer höst glad påsk best workout energi studentrabatt #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg roligt kärlek sun hälsa & fitness acro stockholm hötorget fotografering miss pole dance rebecca eriksson #dancehall finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle jenyne butterfly pole dancing adventures kitten superfys singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson pop-up prova på vecka fryshuset killar suleyman bektas 10 dans twitter #waacking davide lacagnina alessa fortune #handstands svenska pole förbundet polina volchek #getfit talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics feminine vibe arial hoop massage emma fryklöf #trial lina elvmyren vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf receptionister tack inspirationshelg dry hands helg anna grundström maría luz escalante #poledanceforever talang rabattkod filmer barndans östermalm #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv julklappar ekofitness oslo spdf wheel pose kazuya & masayo japan summer finest musik lokal vinter ellen köpenhamn poleranking nico modestine #spinny #balletstrength russian exotic anna valfsson gina easter fireman teamdq russia upa polesm2017 #competition oktober insamling sommarkänslor pole & aerial sm 2023 streetpole eugeny greshilov glamout dansträning neuro förbundet polestar polen charlie sky strong svt sarah scott glädje #barreatdq pink card althea austin blåmärken pole sm 2017 nya tag anna grundstrom proteinbars liquid grip pole move box daisy beauty mind body zaida lyoness svenska pole och aerial förbundet keem martinez julschema biljetter ljus danne pole pants dimitry politov josh taylor fun croatia michelle shimmey flexiby lindsey lohan white card ladda upp halloweenfest lionesses danc inspo #photooftheday höftöppnare j lo #chairheels rihanna goals, motivation, staying active, progress not pe ny klass #sensualchair skaraborg russian pole stämning crossfit workshopsunday twerking påskägg grupp event pole sm 2023 poledancer dynamisk stretch varmt camilla handstående acrodans we <3 dq olga trifinova #exercise talents #hardcoreheels nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 free trial class santaslittlehelper norway spinnyheels påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn vårkänslor öppettider stockholm dance classes testa på dans lycka aimee lawson kroppsviktsträning pole dance handskar #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels celina ryden love high heels christmasworkshop #sunpole stockholm dans backbend träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance byter golv pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist chair instruktör team sdq 2012 firm grip polestarfitness poledanceläger artists nocco svettigt bikini vertical stephanie magdans kyra johannesen polefitnes pole kisses midsommar annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells pole sm 2018 anna-maija nyman judge aerial hoop stockholm olympiska spelen split burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat ändrad op tid flexibillitetsträning flexbility halloween new york #twerk team spirit workshop sunday simon rudgård love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp aerial sm 2023 ny instruktör träna i vinter #lapdance enchanted vm barebells protein #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden lorna jane spagat moa holgersson you tube sturebadet fusion for pole fitness #aerialsling filippa dancestudio united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning daniela näppi paracro charlee wagner sport poledanz ny studio statisk stretch #training pole clothing sponsor danskurser team dq #booty strenght fitnessfestivalen aerialist uppträdanden danmark #jul hälsa #femininevibe ryssland utbildning anna domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole winter camp valentine anastasia skukhtorova performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration open training termin sexa la family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception jenny #dansinstruktör jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance #aerial silk family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing #polesport styrketräning camps #träning pink puma rosa twerk svensexa poledance sm hoop pole dance grepp pole instruktör pole art summercamp aerial conditioning summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa höstschema pole camp pole sm dancingqueen träna aerial hoop i stockholm påsk gratis prova på burlesk intensivkurs show world pole sport championships bendy kate showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm #aerial träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist kom och träna ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande östermalm silks #open training workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq pole & aerial sm 2022 dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll energidryck coca-cola dansa i stockholm maj terminsavsklutning #boxning internationella pole sports förbundet hotell jakob öqvist art girl next door nicole pearson nina reed instructor course vätska sal 4 tv4 sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole sverige pole fredagsfys pool party mot front split näring var försiktig tatiana cheba diplo alexander pozdnyakov kurser.se united pole artists iphone pole 4 mat johanna m ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston neolife celcius if metall femii olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning mellanmål carlie & travis höstlovsläger special class pyssel unlimited lightning friday hittat ilka bardóczy pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley maya krsteska circus dictionary sveriges radio groupon carlos franca ukpsc fredagar valentines s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova cop ploppis aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel bccaa chelle mimmi kapell linnen träna gratis rarr scandinavia sara rebecca starr #aerial youth halv brygga träningsvärk #talent pole fitness åland kyra johannsesen terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise dans träning dn önskemål öppettider denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera melodimo excotic pole törstig f&f power wknd blommor magmuskler raman ali #strong kidzplay decathlon atleterna happiness linda pira marion crampe vatten 2for1 english instructor course betalning kora recovery shake marocko