Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
Studio DQ banner

Blåmärken

27 februari 2018 « Tillbaka
Vi är nu i vecka fem på våra kurser och det börjar bli lite mer utmaningar, lite roligare och lite mer blåmärken!
Vad kan man göra åt det? Blåmärken är såklart vanligt förekommande inom pole mm. och det visar att man lär sig! För att hjälpa kroppen med läkandet av blåmärken kan man äta C vitamin - även fantastiskt i dessa vintertider för att hålla sig frisk och kry! Man kan även applicera aloe vera på blåmärket och om det är ett lite större blåmärke som känns så kan man hålla lite is på det en stund. 
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

trial pole sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt drop in blåkulla wifi vacations itac ungdomar rarr sweden nummer 2015 karol helms hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid fanny #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra lupit the bling ring loppis duncan west jordan kensley heels canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash reggaeton matthew mcconaughey patryk rybarski rock n heels långfredag shorts veckans instruktör ess2015 tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship rarr magic mike kvavt bachelore neolifebar sebastian röda korset bollnäsess godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald pole'sque pole and aerial arts convention card pilates rullar jamaica hoop instruktör dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch planering poledancemasters cheerleading jonas pole spin magazine pole party evgeny greshilov health hårsalong albert amores november chins love generation perfectgrip lila kick off eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov workouthabbit lauren red hala händer kroatiska mästerskapen konst julia for my valentine dominic lacasse vinnare tillskott czech national championship pole dance loïe fuller happiness atleterna träniningskläder linda pira recovery shake martin björk kora stretch-torsdag vi vatten studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop #open training aerial prova på dans schema #pole dance träning #poledance dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs polesport acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm #workshop schemaändring hoops pole strength silks pole sport family & friends #burlesk crosspole prova på pole flex tv adore pole bootylicious #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm poledance stockholm egenträning body & pole #fitness träning stockholm egen träning dancehall #provapå umbrella svenska mästerskapen open training öppen träning studio #träning pole stretch dancing ibrahim tunc inspiration showcase allt för hälsan poledanceinstruktör #aerial silk stolpe instruktörsbildning bendy kate poledance tävling dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan möhippa silk träna aerial hoop i stockholm pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser stretch-onsdag #polesport pole instruktör pole dance grepp dansglädje high heels pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart iron x shop dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday nyhet möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #instructor studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm floor poledancing nyheter event dansa stockholm #poledancemagic open nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin #jul god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera #sweden oona kivela #polecamp anastasia skukhtorova julmys glad påsk openpole stripaerobics #julmys domare linda aurelian sports utbildning naglar hälsa #ipsf danmark #danceinstructor make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho svensexa poledance vm kitten pole clothing statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday charlee wagner paracro studentrabatt halloween daniela näppi flexbility receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance copenhagen pole competition sensual nyhetsbrev anna grundstrom united kingdom roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol strenght stockholm pole dancer spinning pole sponsor aerials hoops #flex aerial sm 2023 derick pierson pole convention pole dance convention 2012 fryshuset #spinny suleyman bektas 10 dans new york dan rosen alessa fortune flexibillitetsträning pole crash mat sinner & saints foto #träningföralla disco aerobics burlesque stockholm guinness world record julija leitane acrobatics split massage #trial lina elvmyren #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #hardcoreheels ngpp hanna knihtilä barebells gratis klasser globen sundsvall #schema pole fitness stockholm annica englund midsommar moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson #dancehall sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures #lapdance enchanted ny instruktör wheel pose firm grip chair instruktör #receptionist musik team sdq lokal tjeckiska pole dance mästerskapet #kurs byter golv köpenhamn lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole russian exotic love high heels celina ryden hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op wpsc anastasia akentyeva upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson #femininehighheels stockholm dance classes testa på dans dansträning polestar polen charlie sky hyra lokal strong svt spinnyheels glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2017 naprapat talents #exercise pole move box daisy beauty olga trifinova handstående camilla tävla keem martinez lyoness grupp event pole sm 2023 helg #poledanceforever kyra johannesen magdans stephanie rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists rösta oslo spdf aerial sm 2022 väder flexträning #poledancingsweden #advancedburlesk träningstips new zeeland workshop saturday workoutparties mighty grip svart polegymnastics stolthet croatian pole dance and sport championship beyonce pull ups climb olga spezia pole dance convention 2013 family tsu danceday snygg rumpa vi fixar aera workout party sofis mode channing tatum polebuddy naturkompaniet föreläsning to die for spins träningspass swedish pole mafia marianne cheesecake heidi coker bryggan phoenix kazree #prova koreografi intensiv workshop, training, holiday, studio dancing queen #svenskpole jennifer lopez valentinesday dragonfly diana harten jorge lera kväll trialclass miss pole dance uk natalia egorova aftonbladet splits cbs news sport ny lärare #freetrialclass kost pole dance classes elevfotografering celsius burlesk hoop aerial hammock discokula mammaform lunch #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc pole work out poledanceläger polestarfitness nocco ekofitness julklappar vertical svettigt #miamiclubheels filmer lionesses talang maría luz escalante polefitnes pole kisses julschema biljetter poledancer dynamisk stretch varmt zaida mind body acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars lioness nya tag #heels free trial class blåmärken santaslittlehelper sarah scott #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor lycka eugeny greshilov neuro förbundet glamout pole & aerial sm 2023 streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 teamdq russia gina fireman easter stockholm dans anna valfsson träna lyra #balletstrength nico modestine poleranking pop up dansens dag guldhjärtat vinter kazuya & masayo japan frisör #vinter finest #burlesque 2012 träna i vinter singapore superfys barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane #sensualchair spagat you tube #sommar fotografering dry hands svenska pole och aerial förbundet inspirationshelg tack receptionister b.a.b.y vane lunatica copenhagen poleclothes judge pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf olympiska spelen burlesk kurs feminine vibe hanka venselaar sommarkänslor #strength greta pontarelli talanger #getfit polina volchek svenska pole förbundet ändrad op tid christmasworkshop davide lacagnina twitter team spirit killar simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up summer christmas highheel burlesk camp hösttermin danskurser team dq tricks anna grundström fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek dancestudio göteborg härligt aerial hoop stockholm arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge tidning #handstands #hösttermin #waacking best workout energi #twerk sport ny studio pole dancer nytt sassy street alessandra marchetti performances #sensualpole fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt louise jönhage yoga ryssland #gratisprovapå anna öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq aerial training marlo fisken prova på vecka grip pole winter camp weekend #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru #booty facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien gym träning instagram pole dance workshop höst #flexible pole and aerial #gratis valentine testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår kläder jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family #femininevibe sexa la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny #dansinstruktör michelle stanek polesports sm #aerialsling möhippa stockholm sommarschema family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength svensexa poledance sm open training styrketräning camps pink puma rosa twerk hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp sommaröppet söndag #dancing höstschema pole camp pole sm workshops sommarkurs påsk #dans burlesk intensivkurs show video #flexibility family and friends möhippor world pole sport championships training #poleinstruktörs nordic grand prix pole strength beginner pole #chair gratis chair stockholm #dancingqueen aerial silk stockholm weekend camp open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på #aerial hoop dansa daniel häggkvist flexibilitetsträning camp booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka aerial silks dq östermalm uppträdande akrobatik kurser #stockholm workshop #training #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning pole stockholm fitness #open pole luntmakargatan work shop sm #aerial elever träna flexibility dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #dance op #openpole dansstudio stockholm aerial silk dans studio dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq kickstart betalning english instructor course polefreaks #dancing #polefitness #earlybird instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko natasha payne beach2017 nya stolpar #burleskkurs svett & etikett exotic dance tv4 nyhetsmorgon orofluido keela träna stockholm ny kurs kampanj pole'sque skeppargatan 28 kämpa knäskydd edgy burlesque mot spagat bmr julia katharina mr strong award nicole williams prideworkshops autumn burnette gforce get fit mionix sara edren vänner excotic föräldrastyrka tech21 aloevera daniel koivunen sabrina aganier kidspole #erbjudande tyngdlyftning stockholm träning sergey kondrashin madde gettingmarried forthatspecialsomeone ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb #klippkort kids clothes, pole gear, training, dancing queen, rumpövning danila kalutskih #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge metalesque x dry japan gorgani städning leggings lost atu #feminine byo poledance visby pole & aerial sm 2024 bookings wilson alexander pedagogik poledancekläder estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema dontmissout sophia fri träning dansbutiken sportkläder ladies weekend tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår #familjedag midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground mars bad azz mellandagträning milano street årets instruktör squat lucia #rörelseglädje lian tal 2024 water mrsmurphy påskläger