Dansens Dag 29 April
Vi har följande klasser för 100 kr/st;
13.00-14.00 Strip'n'Pole, nybörjare, sal 4
Under denna klass får du lära dig en sensuell koreografi med striptease inslag. Inget för den oblyga, nybörjare välkomna.
14.30-15.30 Chair with your Pole -bring your heels, nivå 2 i pole, sal 2
Kombinera stol och stolpe i en sensuell lyrisk koreografi. Vill du utmana dig lite extra kan du lägga till ett par heta klackar. Du som deltar har gått nivå 2 och är trygg i att invertera. Klädsel Hotpants och ev klackar och knäskydd.
14.30-15.30 Dancehall Queen, nybörjare, sal 3
Caroline är nyss hemkommen från Jamaica och kommer ta er tillbaka till Kingstons gator. Vi fokuserar på grunderna till twerk och whine - och kärlek till våra inre dancehall queens. Alla nivåer är välkomna men klassen är anpassad för nybörjare!
16.00-17.00 Hoop/Dance, sal 3
A mix of power and elegance. In this class students will develop a greater understanding of momentum and will begin to build their own sequences on single point hoop. Learn fun new aerial poses and transitions and dance in the air.
Samt open pole;
14.00-17.00 sal 1 och 4
15.30-17.00 sal 2
Välkomna!
Mhv
Studio DQ
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
martin björk polefreaks english instructor course betalning vatten marion crampe toes happiness atleterna linda pira marocko recovery shake #strong raman ali magmuskler blommor mysigt törstig power wknd pole emotions waacking uppdatera bröllopsfeber liza szabo stockholm dancing rådmansgatan franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg pris hopp rep dans träning terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning rebecca starr sara #aerial youth italy 5 december abc dansträningsläger träna gratis bccaa blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson ploppis dalarna evgeny chairacrobatics s´mores strech bingo rimér mecenat veronica solimano groupon sveriges radio circus dictionary destiny vinley exklusivt på dq v.22-25 påsk-camp jennifer & segia kanada joe jobe slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy dogge doggelito pyssel huvudstående aerial gravity nivå två carlie & travis carlotta stanislav vakhrushev visby bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår pappaträning neolife rumpträning pole addict rekord johanna m mat pole 4 #ballet united pole artists old school heels exotic pole kingston glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn spanska mästerskapen smipole sverige pole pause global body weight training smoothie explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel winner alan carr sal 4 vecka instructor course girl next door art double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet fakturor #boxning maj trixie coca-cola dansa i stockholm buzzador #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik pole strength silks östermalm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness egenträning body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning silk söndag egen träning pole sports high heel pole hälsomässan #flexibility schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag luftakrobatik polefitnessinstruktör #dans #dancing iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport press michelle stanek dansskola luntmakargatan 36 hippa steven retchless privata bokningar #aerial hoop svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship la jobba & träna friends & family jul spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor poledancing #flexible #instructor pole dance workshop open australien nybörjarkurs bollywood alex shchukin film god jul alessandra marchetti italien facebook pole dance cup hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti sassy street anastasia skukhtorova valentine dansa stockholm julmys marlo fisken aerial training svensexa dq gym träning linda utbildning #provapå naglar hälsa louise jönhage inställt trick #danceinstructor make you all move sol #booty stockholm pole dancer #sensualpole spinning pole sponsor nytt poleinspiration pole dancer ny studio glad påsk best workout energi studentrabatt #julmys receptionist öppet sommar hair by nielsen stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg dancestudio kärlek filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget fotografering miss pole dance rebecca eriksson lorna jane sweden minna forssberg celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle barebells protein vm kitten superfys singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson prova på vecka pole dance convention 2012 fryshuset killar suleyman bektas 10 dans twitter new york davide lacagnina flexbility #handstands flexibillitetsträning pole crash mat sinner & saints talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar acrobatics burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf judge anna-maija nyman vane lunatica poleclothes copenhagen #ipsf tack globen inspirationshelg dry hands pole kisses midsommar maría luz escalante #poledanceforever talang rabattkod filmer vertical #miamiclubheels svettigt julklappar ekofitness oslo spdf wheel pose frisör team sdq summer #receptionist dansens dag vinter ellen byter golv poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra russian exotic anna valfsson gina easter fireman teamdq russia upa polesm2017 #competition oktober insamling sommarkänslor pole dance handskar streetpole eugeny greshilov lycka dansträning neuro förbundet öppettider vårkänslor autumn strong svt sarah scott påldans #barreatdq free trial class santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 #hardcoreheels anna grundstrom talents #exercise olga trifinova we <3 dq mind body zaida lyoness varmt keem martinez julschema biljetter ljus danne pole pants dimitry politov crossfit stämning russian pole skaraborg michelle shimmey ny klass goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna ladda upp j lo höftöppnare #photooftheday danc lionesses halloweenfest #chairheels white card polesm2018 flexiby #sensualchair croatia lindsey lohan josh taylor fun workshopsunday twerking påskägg grupp event pole sm 2023 poledancer dynamisk stretch svenska pole och aerial förbundet camilla handstående daisy beauty pole move box acrodans proteinbars liquid grip nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card norway glädje spinnyheels louise johanhagen poleacrobatics presentkort polen polestar charlie sky stockholm dance classes glamout testa på dans aimee lawson kroppsviktsträning pole & aerial sm 2023 #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels celina ryden love high heels christmasworkshop #sunpole stockholm dans backbend #balletstrength #spinny lap dance köpenhamn pop up tjeckiska pole dance mästerskapet lokal musik finest chair instruktör kazuya & masayo japan 2012 firm grip polestarfitness poledanceläger artists nocco bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stephanie magdans kyra johannesen polefitnes anna grundström helg annica englund pole fitness stockholm sundsvall receptionister b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren #trial pole sm 2018 aerial hoop stockholm olympiska spelen split feminine vibe julija leitane love dance burlesque stockholm greta pontarelli #getfit polina volchek foto ändrad op tid alessa fortune svenska pole förbundet halloween #waacking #twerk team spirit workshop sunday simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up pole convention christmas burlesk camp aerial sm 2023 ny instruktör träna i vinter #lapdance enchanted jenyne butterfly pole dancing adventures #swedishpolemafia kayo warsawa yogobe finland #dancehall mina mortezaie spagat moa holgersson you tube sturebadet fusion for pole fitness sun #aerialsling roligt united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u raw aerial flexibility norge tidning daniela näppi paracro charlee wagner sport höst poledanz statisk stretch #training pole clothing hösttermin danskurser team dq tricks strenght fitnessfestivalen aerialist uppträdanden danmark #jul yoga #femininevibe ryssland aurelian sports anna domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole workshops grip pole #polecamp weekend winter camp performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole stretcha pole choreography rafaela montanaro i love pole rabatt pole dance tävling abs & ass polemen webb shop nya kurser #poledancemagic instagram event pole and aerial nyheter #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration open training termin sexa marie family&friends burlesque sanna larsson träna i sommar reception ny termin #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa stockholm sunday stockholm pole dance #aerial silk family and friends, performance, goals, training, poledance studio cross pole polestrength instructors polesports sm pole dancing kursstart styrketräning camps #träning pink puma rosa twerk svensexa poledance sm hoop pole dance grepp pole instruktör pole art summercamp aerial conditioning summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa höstschema pole camp pole sm dancingqueen träna aerial hoop i stockholm påsk gratis prova på burlesk intensivkurs show world pole sport championships bendy kate showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm #aerial träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist kom och träna ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande pole sport #stockholm #open training workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq elena gibson veckoslut grrrip emil wallin fantastiska energidryck kate johnstone the colbert report gå2betalaför1 aliette terminsavsklutning life hotell jakob öqvist dansa mer msnbc grip nicole pearson nina reed lampa vätska teddy bonbon tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa beth williams pool party håll er friska fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba reiko makino alexander pozdnyakov happy easter kurser.se heidicokerworkshop iphone showgirl heels front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, nikita kislitsyn norrköping celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya training, warming up, goals, pole mellanmål special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq höstlovsläger haruna #showgirlchair unlimited lightning friday mail pole5 clarion ess15 valentines renovering britney spears maya krsteska invigning ukraine hiphop motivation vi gillar carlos franca ukpsc fredagar leen isabel vanessa hudgens mai sato cop april sportbh anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel flex60 fabulous chelle mimmi kapell linnen trial class rarr scandinavia sometimes ungdomssport träningsvärk halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard företagskickoff fox glitter terry walsh & lisette krol excersise pole sm 2022 dn önskemål öppettider pi pike pictures kidzplay decathlon melodimo världsmästarinna nice weather boka mera webby excotic pole dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning metro instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder natasha payne beach2017 hyra 2for1 kickstart #edenlost vi stretch-torsdag kora