web_head

FLEXIBILITY/ STRETCH 

Tänkt på att gå på flex?
Gör det!

Ofta glömmer man att stretch är en viktig del av träningen. Vi rekomenderar därför alla att ta vår flex klass!

Vår stretchklass passar alla som vill förbättra eller bibehålla sin rörlighet.
 
Var och en jobbar utifrån sina egna personliga förutsättningar och behov, ingen specifik nivå av vighet krävs.
 
Vi jobbar igenom hela kroppen skonsamt och övar även kroppskontroll och att känna in vår egen kropps behov i de olika stretchövningarna.
 
Vi är noggranna med säkerheten och undervisar med inställningen att bidra till en långsiktigt välmående kropp.

Kom och bli vig med oss!

 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Krista » Vill du jobba i vår reception?:  ”Hej! Jag tränat pole och heels i 2 år och dansat mycket innan. Gillar att vara i..”

  • Vera » Vill du jobba i vår reception?:  ”Hejhej! Jag vill gärna jobba hos er på fredagar. Vore hemskt kul! Jag är 20 år. ..”

  • Dima » Hyra lokal av oss?:  ”Hej! Går det att hyra studio (pole dancing) i 1-2 timmar för en photoshoot?”

  • Kerstin Bergenfjord » Op tider vecka 11:  ”Hej! Jag skulle vilja komma med min dotter som fyller år på onsdag. Hon dansar m..”

  • Karl » Vinterschema 2020/2021:  ”Hej! Kommer ni ha testa på kurser? Och finns det plats kvar på kurser för vårter..”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln