Studio DQ banner

FLEXIBILITY/ STRETCH 

Tänkt på att gå på flex?
Gör det!

Ofta glömmer man att stretch är en viktig del av träningen. Vi rekomenderar därför alla att ta vår flex klass!

Vår stretchklass passar alla som vill förbättra eller bibehålla sin rörlighet.
 
Var och en jobbar utifrån sina egna personliga förutsättningar och behov, ingen specifik nivå av vighet krävs.
 
Vi jobbar igenom hela kroppen skonsamt och övar även kroppskontroll och att känna in vår egen kropps behov i de olika stretchövningarna.
 
Vi är noggranna med säkerheten och undervisar med inställningen att bidra till en långsiktigt välmående kropp.

Kom och bli vig med oss!

 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Anna » gratis prova på vecka 19:  ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”

  • Sandra » gratis prova på vecka 19:  ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”

  • Nina Rosell » KidsPole:  ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”

  • Jenna » DQ Lounge VISBY edition:  ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”

  • Stephany Mooij » nyheter våren 2024!:  ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln