DQ ♥ Bruce
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
-
Hala Mansour » Ny klass; High heels: ”Hej, jag skulle gärna vilja prova på en lektion. Finns det möjlighet för det och..”
-
Rosanna » Gratis Prova På Vecka 27: ”Hej! Jag vill jättegärna komma på prova på v. 27. Finns det en plats kvar? :) A..”
-
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
Bloggarkiv
- ▼ 2023 (64)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (85)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
Länkar
Etikettmoln
stretch-torsdag english instructor course vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora polefreaks dan rosen blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay metro god fortsättning raman ali #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz företagskickoff pictures pike pi rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 kyra johannsesen pole fitness åland #talent polecast sweden halv brygga snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm polesque beckbends groupon sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada miami exotic fredagar ukpsc carlos franca ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole polesm2021 #pilates clarion pole5 if metall celcius neolife information katarina troitskaya astoria lærke nykjær johansen olga trifonova johanna m mat iphone united pole artists företagsevent alexander pozdnyakov årets instruktör holidays, open pole, training, goals, motivation, street rekord trial pole rösta rött inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum smoothie glada tatiana cheba mr pole fitness uk champion tv4 nederdel vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder clara henry stretcha rätt sexy by sweden life aliette trixie coca-cola energidryck gorgani jakob öqvist träning i stockholm hotell pole vm pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks pole'sque #jobba grrrip stockholm träning studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop aerial aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer träna #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu schemaändring hoops workshop pole strength #open training östermalm dq aerial silks #pole #open pole instruktörskurs aerial arts bootylicious adore pole flex #instruktör aerial hoops daniel häggkvist skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex ipsf kom och träna camp egenträning poledance stockholm träning stockholm #burlesk dancehall gratis chair stockholm träna i stockholm training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength showcase bendy kate world pole sport championships show intensivkurs burlesk silk söndag dancingqueen pole sm high heel pole #flexibility schemaändringar kom och testa sommaröppet grepp ny kursstart blogg aerial conditioning extra practice, training, open pole, studio dq, wo öppen träning egen träning luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp poledance sm shop #dancingqueen rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps #polesport #aerial silk #aerial hoop press svensexa michelle stanek polestrength cross pole #dans steven retchless stockholm pole dance sunday polecamp inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception hippa vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin friends & family jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm laurence hilsum träningskläder competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible instagram nya kurser australien nybörjarkurs #hippa bollywood abs & ass film i love pole rafaela montanaro aerial sling stretcha #sexa hot pants workout afho performances #femininevibe anastasia skukhtorova valentine event grip pole #danceinstructor aerial training stripaerobics domare anna aurelian sports naglar hälsa louise jönhage #instructor danmark uppträdanden make you all move fitnessfestivalen träna själv stockholm pole dancer svensexa poledance spinning pole sponsor nytt pole clothing pole dancer höst ny studio dancestudio #aerialsling charlee wagner paracro studentrabatt svensexa dq #booty norge aerial flexibility raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance feminine vibe kitten #sweden burlesk camp highheel christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance arial hoop burlesk kurs emma fryklöf massage anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä göteborg barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall inspirationshelg annica englund ändrad op tid dry hands pole kisses midsommar gym träning polefitnes kyra johannesen pole & aerial sm 2023 dansträning filmer svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger spdf 2012 free trial class #receptionist kazuya & masayo japan #hardcoreheels lokal poleranking nico modestine pop up backbend träna lyra #sunpole fireman celina ryden christmasworkshop love high heels russia teamdq upa polesm2017 ipc insamling #polepicoftheday streetpole sommarkänslor kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout polen autumn öppettider poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom nya tag #exercise talents #spinny #balletstrength olga trifinova we <3 dq handstående camilla dynamisk stretch poledancer varmt julschema dimitry politov påskägg twerking workshopsunday stämning crossfit lindsey lohan russian pole skaraborg flexiby j lo höftöppnare #photooftheday jazz goals, motivation, staying active, progress not pe polesm2018 inspo danc lionesses ny klass michelle shimmey croatia corona #piloxing fun josh taylor pole pants danne ljus biljetter hardcore heels lyoness keem martinez stockholm dans zaida mind body pole move box acrodans daisy beauty proteinbars liquid grip byter golv prova på vecka pole sm 2017 team sdq althea austin pink card glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor charlie sky #miamiclubheels stockholm dance classes lycka neuro förbundet pole dance handskar aimee lawson natalia tatarintseva ukraina #dancehall oktober #competition gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 easter gina svenska pole och aerial förbundet russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer frisör finest firm grip wheel pose oslo spinnyheels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie testa på dans magdans talang maría luz escalante #poledanceforever helg anna grundström pole fitness stockholm #handstands #waacking #twerk globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica #ipsf judge lina elvmyren aerial sm 2023 olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 workshops derick pierson aerials hoops #trial singapore ny instruktör enchanted superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson hötorget fusion for pole fitness filippa roligt united kingdom sensual copenhagen pole competition danskurser hair by nielsen #sensualpole öppet sommar receptionist tidning #julmys daniela näppi energi best workout sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training #polecamp hösttermin #provapå team dq tricks sol strenght aerialist trick inställt god jul #jul yoga ryssland utbildning linda pole dancer stockholm pole dance workshop openpole marlo fisken dansa stockholm julmys weekend winter camp sassy street alessandra marchetti fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup facebook alessandra marchetti italien rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen svensexor webb shop alla hjärtans dag open #poledancemagic poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships #dansinstruktör sommarschema boka vår kläder testa poledance spdf.se #poledanceinspiration möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors polesports sm pole dancing #träning kursstart styrketräning #poledancesweden pole tävling summercamp high heels twerk iron x #dancing hoop pole instruktör pole art summer camp stretch-onsdag dansglädje möhippa pole camp pink sommarkurs klasser pole studio höstschema hälsomässan gratis prova på pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch umbrella weekend camp open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm #aerial #fitness body & pole #workshop prova på chair dansa flexibilitetsträning #dance booty london pole dance stockholm uppvisning dans stockholm competition chairdance bästa eleverna prova på pole tv family & friends styrka #stockholm crosspole uppträdande pole sport silks akrobatik open träning kurser aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm dans studio dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen dieselverkstaden #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge emil wallin gott nytt år fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut internationella pole sports förbundet rock n heels metalesque double pole buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning pole & aerial sm 2024 fri träning yoga sling ukraina suvi anttalainen reggaeton art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner jordan kensley var försiktig mars loppis diplo lupit global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring söndagsträning ester fox ema pole addict reiko makino kingston exotic pole kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split femii personlig trönare stockholm #burlesque bollnäs rumpträning nikita kislitsyn norrköping stretcha framsida lår power stretch for aeralists louise wawrzynska slå han på käften ess15 visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna pyssel lightning friday mail workshop saturday veronica solimano mecenat joe jobe valentines jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley motivation vi gillar helt ny kurs samtalsterapi butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography 1 april denize enkätstudie victoria rame #traininghard edgy burlesk bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport förebyggande träning martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen mamma fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider dirty girl poletice #jobba & träna valentinesday #strong riviera rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love magmuskler sensual chair martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart vi aerial sm 2024