DQ ♥ Bruce
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Freshta » Bokningen för våren är öppen!: ”Hej, jag kan inte se schemat för januari vinter/vår vart kan jag se,o boka? Mvh”
-
Cindy » Prova på GRATIS: ”Hej vart ligger eran lokal och vad ska jag ha på mig:) ”
-
Therese Eklund » Instruktörsutbildning: ”Hej! Jag vill boka en , ev 2 platser till utbildningen i januari”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pop up shop poleblogg queens lena ph burn xmas pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert valentinesday workshop, training, holiday, studio dancing queen #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie glassdrops lets deal borttappat julkalender riviera bar sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula fitnessgala zagreb artsy danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin x-stage mark bukhantsov konstmuseum polesque spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip prova på vecka workshop saturday martina freaks thank you dance water trifilm photo shoot polegrepp kazuya naka japan pierre robert ungern artistic föreställning 17 polesm2021 dubai #pilates jo foley glamour lauryn mark kompis erik hesselberg 5678 core bow and arrow hand stand app valborg poleflow aerial sm 2022 polina sinyachenko aminosyror water drop in lian tal lucia squat ungdomar milano nummer 2015 bad azz sofiia uiperman evelina bragina the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring lupit hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan ukraina sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder pedagogik dansbutiken metalesque poledance visby veckans instruktör tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry kvavt wilson alexander långfredag danila kalutskih #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald bachelore pilates rullar tyngdlyftning dancing stockholm duvan #foreveryone höftböjarstretch planering poledancemasters excotic föräldrastyrka pole spin magazine pole and aerial arts convention sergey kondrashin gforce hårsalong studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #bästa studion polefitness chair open pole stockholm studiodq pole fitness dancing studio dansstudio aerial silk dans studio dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever träna elev erbjudande prova på poledance stockholm kurs work shop #openpole pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu kurser workshop #poledance open träning östermalm dq aerial silks styrka tv prova på pole #open training aerial arts chairdance competition pole dance stockholm #instruktör daniel häggkvist london booty dancehall & twerk ipsf prova på chair dansa body & pole aerial silk stockholm poledance stockholm #dance umbrella weekend camp nordic grand prix pole #poleinstruktörs pole stretch dancing beginner pole showcase video möhippor open training strength intensivkurs burlesk open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships show hälsomässan #workshop silk dancingqueen pole sports grepp #flexibility möhippa schemaändringar påsk klasser summer camp luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop stretch-onsdag camps #polesport poledance sm shop twerk high heels summercamp pole tävling svenska poledance förbundet sunday nyhet #fitness polesports sm press instructors dansskola #dancingqueen öppen träning family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole stockholm pole dance world pole sport & fitness championship marie jobba & träna möhippa stockholm friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jenny hippa lapdance vårschema #aerial silk träningskläder open training studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream balance polesm kläder pole dance i stockholm open nya kurser webb shop polemen bollywood pole dance tävling film i love pole rafaela montanaro aerial sling pole i stockholm ipsc 2013 usa #poleinspiration poledancing nyheter #flexible instagram domare #aerial hoop nybörjarkurs aurelian sports ryssland naglar yoga louise jönhage inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa gemenskap afho alessandra marchetti pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d anastasia skukhtorova valentine grip pole #instructor openpole stripaerobics #poledancemagic receptionist aerial flexibility hair by nielsen #provapå copenhagen pole competition nyhetsbrev united kingdom dancestudio kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet sol strenght #booty stockholm pole dancer team dq kom och testa sponsor pole clothing nytt statisk stretch ny studio höst studio dq, dancing queen, poledance, charlee wagner paracro daniela näppi pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli öppet sommar guinness world record hanka venselaar feminine vibe burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #ipsf vane lunatica receptionister tack hälsa & fitness inspirationshelg #aerialsling dry hands you tube fitnessfestivalen inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle jenyne butterfly enchanted #lapdance singapore #dansinstruktör burlesk camp #training pole convention pole dance convention 2012 fryshuset simon rudgård workshop sunday team spirit best workout #waacking new york davide lacagnina #handstands flexibillitetsträning svenska pole förbundet polesm2017 upa natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson eugeny greshilov glamout neuro förbundet vårkänslor autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag talents #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter helg anna grundström polefitnes #dancehall talang rabattkod filmer vm svettigt vertical julklappar ekofitness poledanceläger spdf wheel pose aerial sm 2023 kazuya & masayo japan summer team sdq tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag byter golv pop up poleranking nico modestine #balletstrength träna lyra russian exotic #sunpole love high heels celina ryden teamdq russia hardcore heels wpsc bryggan spins träningspass swedish pole mafia dansläger x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot hungary uspdf nyårslöften #competition group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice marianne cheesecake heidi coker naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor ändrad op tid gina fireman christmasworkshop anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #spinny lap dance köpenhamn ellen dansa stockholm workshops frisör finest christmas firm grip 2012 ny instruktör oslo nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini #miamiclubheels stephanie magdans kyra johannesen maría luz escalante pole kisses midsommar julschema lyoness keem martinez varmt zaida mind body daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars anna grundstrom #hardcoreheels pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper #trial #barreatdq påldans spinnyheels svt strong charlie sky polen öppettider stockholm dance classes lycka pole & aerial sm 2023 streetpole pole dance handskar insamling ipc anastasia akentyeva gratis op #julmys alessa fortune flexbility halloween twitter 10 dans #twerk suleyman bektas killar glad påsk love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops #sweden superfys kitten pole dancing adventures barebells protein #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson fotografering annica englund pole fitness stockholm kom och träna sundsvall #danceinstructor globen b.a.b.y göteborg hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren judge aerial hoop stockholm olympiska spelen split acrobatics julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek svensexa dq studentrabatt energi sport poledanz event pole dancer poleinspiration #polecamp hösttermin spinning pole svensexa poledance #sensualpole tricks testa poledance träna själv hötorget acro stockholm #dans filippa roligt god jul härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge tidning pole dance workshop aerial training marlo fisken julmys winter camp weekend sassy street performances extra practice, training, open pole, studio dq, wo fredag pole competition workout hot pants stretcha make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa #femininevibe sommarschema utbildning anna linda alla hjärtans dag pole dancer stockholm träna i sommar egen träning pole and aerial floor oona kivela café opera ida warg fitnessguru gratis prova på facebook alessandra marchetti italien rabatt abs & ass alex shchukin #hippa svensexor australien #polefitness boka vår ny termin sensual pole battle of the pole weekend åland zurich international pole champhionships competition pole laurence hilsum sanna larsson poledance studio reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba spdf.se jul möhippa svensexa stockholm termin sexa la family&friends burlesque privata bokningar steven retchless luntmakargatan 36 cross pole polestrength michelle stanek svensexa pole dancing kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa sommarkurs sommaröppet iron x #dancing styrketräning pole sm dansglädje pole dance grepp pole instruktör pole art ny kursstart träna aerial hoop i stockholm pole studio aerial conditioning blogg pole camp pink svenska mästerskapen söndag instruktörsbildning höstschema high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate stolpe family and friends inspiration #chair gratis allt för hälsan studio ibrahim tunc training träna i stockholm dans stockholm #burlesk #aerial chair stockholm träning stockholm dancehall egenträning camp #stockholm flexibilitetsträning aerial flex bästa eleverna stretch skeppargatan uppvisning aerial hoops flex #open pole #pole adore pole bootylicious instruktörskurs family & friends crosspole pole sport uppträdande silks pole strength akrobatik hoops schemaändring aerial fitness stockholm acro polesport fitness sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet studiodancingqueen instruktörer flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial hoop battle of the pole pole dance competition poledance i stockholm #dancing #openpole #polefitness #studiodq tävling pole dance studio stockholm #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen pole party health card gettingmarried vänner jonas cheerleading tech21 aloevera daniel koivunen sabrina aganier kidspole madde jamaica neolifebar forthatspecialsomeone ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning sebastian pole'sque bookings patryk rybarski gorgani magic mike rarr städning leggings lost atu ess2015 rock n heels shorts duncan west reggaeton matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship fri träning loppis karol helms sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching mars påskläger street mellandagträning årets instruktör rarr sweden itac vacations wifi träna i vinter stängt trial pole mrsmurphy sherry bremner & simone hodgkiss hopp reps klasser nya priser information tite grip we fly crash mat sverigepremiär new zealand happy new year ta igen missade pass, vacation, training, studio d #burlesque yvette austin vädret telefonnummer isis masoud eat move change nocca dryck rad trix båstad burlesque de luxe svtatleterna edward muir miami exotic tv3play spring ryggövning träna rätt terminsstart nya smaker kristi himmelsfärdsdag deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid jumprope handleder exercise edgy burlesk knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika värva polecast sweden black card pps aerial performance tournament 2012 mamma 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin vale lunatica fall camp blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 dq lounge kirill kalutskih masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead sensual chair sylvia louis