DQ ♥ Bruce
Då får Bruce medlemmar träna en fartfylld och träningsvärksgaranterad Booty klass
'Inga ursäkter! Starta din fredags kväll hos Studio DQ med en riktig genomkörare. Exklusivt för Bruce medlemmar presenterar vi Booty PreParty, perfekt för dig som vill ha fokus på de muskler vi gärna avsätter tid för innan du beger dig ut i nattens djungel (eller släpar dig till soffan för att du är så slut).
Explosiv, rolig och garanterad svettig träning som kombinerar både magmuskulaturen och sätesmuskulaturen i en högintensiv klass. Här jobbar ni fram magrutorna och tightar upp rumpan! Nu kör vi!'
Du har vanliga träningskläder och alla Bruce medlemmar kan vara med (förvänta dig grym träningsvärk!)
Klassen är 45 min lång och bokas endast genom bruce app.
Open träning i sal 3 utgår dessa 2 fredagar.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vatten marion crampe happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci sensual chair aerial sm 2024 polefreaks english instructor course törstig excotic pole webby uppdatera riviera världsmästarinna stockholm dancing valentinesday kidzplay #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f dn pris excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen 1 april pole fitness åland #talent denize förebyggande träning anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér blogozine helt ny kurs zumba stockholm butterfly beckbends aerial hoop choreography destiny vinley invigning miami exotic britney spears kanada joe jobe mecenat ukpsc elev show groupon sveriges radio circus dictionary pyssel haruna nivå två carlie & travis carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften clarion pole5 mail friday lightning norrköping nikita kislitsyn #burlesque bollnäs #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc personlig trönare stockholm femii if metall celcius iphone united pole artists årets instruktör exotic pole kingston trial pole pole addict rekord ester fox front split inno alla vita learn lupit beth williams pause global body weight training göteborgs konstmuseum diplo glada tatiana cheba var försiktig näring mot front split alan carr nina reed nicole pearson grip msnbc ukraina fri träning jordan kensley pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel aliette trixie coca-cola gorgani buzzador rock n heels jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser lucie b studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs #poledance polesport pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops #stockholm pole strength pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole dans stockholm aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm ipsf stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis umbrella pole stretch ibrahim tunc nordic grand prix pole video svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends allt för hälsan poledance tävling show stolpe instruktörsbildning silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs öppen träning pole sm pole camp #flexibility egen träning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag #polesport luftakrobatik hoop #dancing poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling #poledancesweden styrketräning kursstart pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception lapdance sanna larsson burlesque family&friends marie jobba & träna sommarschema termin jul #luntmakargatan36 träna själv testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka svensexor #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial workshops event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt #instructor alessandra marchetti italien facebook stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti #provapå valentine winter camp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken #danceinstructor stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports naglar hälsa #jul trick uppträdanden make you all move strenght tricks team dq hösttermin pole clothing #training pole dancer höst ny studio dancestudio energi #aerialsling charlee wagner studentrabatt tidning #booty norge hair by nielsen stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt göteborg roligt hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted kitten ny instruktör aerials hoops highheel christmas pole convention pop-up gratis klasser fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina flexibillitetsträning flexbility polina volchek #getfit pole crash mat talanger #dancehall sommarkänslor love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm emma fryklöf anna-maija nyman lina elvmyren judge hanna knihtilä vane lunatica poleclothes b.a.b.y globen sundsvall #twerk pole fitness stockholm annica englund ändrad op tid pole kisses midsommar maría luz escalante kyra johannesen magdans stephanie testa på dans rabattkod svettigt vertical ekofitness julklappar spdf poledanceläger polestarfitness free trial class 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole love high heels celina ryden gina easter pole sm 2023 teamdq anastasia akentyeva gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka polen charlie sky öppettider polestar strong svt presentkort #barreatdq sarah scott blåmärken pink card althea austin team sdq pole sm 2017 anna grundstrom nya tag byter golv talents we <3 dq acrodans #balletstrength pole move box stockholm dans handstående dynamisk stretch poledancer varmt hardcore heels biljetter twerking workshopsunday ljus josh taylor stämning crossfit ny klass russian pole croatia corona j lo höftöppnare danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe polesm2018 #photooftheday musikvideo lionesses michelle shimmey skaraborg #piloxing lindsey lohan flexiby fun gratis träning påskägg dimitry politov pole pants danne julschema grupp event lyoness keem martinez zaida mind body camilla olga trifinova #spinny daisy beauty proteinbars liquid grip #exercise vinter naprapat chair instruktör nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 påldans norway glädje louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor hyra lokal #miamiclubheels autumn glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet fireman russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet #hardcoreheels summer frisör #receptionist firm grip #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport wheel pose oslo spinnyheels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini dansträning filmer pole & aerial sm 2023 talang polefitnes #poledanceforever helg anna grundström #handstands dry hands #waacking inspirationshelg tack receptionister ngpp barebells prova på vecka copenhagen pole sm 2018 aerial sm 2023 olympiska spelen träna i vinter massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson #trial burlesk camp #sweden singapore feminine vibe superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson hötorget fusion for pole fitness filippa kärlek united kingdom #ipsf sensual copenhagen pole competition danskurser #sensualpole raw aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi best workout paracro sport glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole stockholm pole dancer fitnessfestivalen sol aerialist inställt danmark louise jönhage yoga ryssland utbildning linda domare svensexa dq openpole aerial training grip pole weekend #femininevibe #polecamp sassy street performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul film abs & ass bollywood webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family #dansinstruktör sexa la world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola instructors press #aerial silk polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa #aerial hoop #träning pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör pole art summercamp aerial conditioning blogg grepp #dans kom och testa pole studio möhippa höstschema hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag påsk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör bendy kate showcase studio strength open training möhippor world pole sport championships #poleinstruktörs beginner pole training dancing chair stockholm dancehall #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex camp booty london skeppargatan #dance aerial hoops kom och träna #instruktör adore pole bootylicious tv instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks akrobatik workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen warm kyle deschamps fint väder elena gibson life hotell pole & aerial sm 2024 double pole metalesque energidryck kate johnstone the colbert report maj winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen explore wellness dansa mer art girl next door reggaeton vecka lampa vätska rött söndagsträning mr pole fitness uk champion rösta mars smoothie loppis elena kuznetsova moa smipole spanska mästerskapen fredagsfys mat johanna m 2024 ema holidays, open pole, training, goals, motivation, reiko makino alexander pozdnyakov street kurser.se heidicokerworkshop pole 4 stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen astoria katarina troitskaya rumpträning neolife information mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska pumpa pumpa ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål #pilates polesm2021 höstlovsläger huvudstående unlimited motivation vi gillar carlos franca veronica solimano workshop saturday fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp v.22-25 exklusivt på dq arnold sports festival snurrar samtalsterapi lauréna giunipero #swedishchampion dubbel polesque leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard polecast sweden flex60 fabulous dansträningsläger edgy burlesk linnen italy sometimes ungdomssport önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep mamma karlberg tracee kafer mysigt blommor magmuskler raman ali #strong metro rådmansgatan decathlon liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera pole emotions dacing quuen vi stretch-torsdag kora martin björk recovery shake marocko natasha payne beach2017 toes kickstart