2022 > 01
0 kommentarer 
Nu till helgen under dessa tider är det ingen OP i Sal 2 då vi har Instruktörsutbildning:
Lördag 29 Januari kl. 10.00 - 14.00
Söndag 30 Januari kl. 10.00 - 17.00
ps. det finns fortfarande 2 platser kvar på instruktörsutbildningen, läs mer här! ds.
MVH
Studio DQ
Workshop Pole'sque
På Lördag den 29 Januari har vi Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.
Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.
Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga polekläder.
Läs mer här!
Workshop Handstands
Inga planer i helgen?
Känns livet för upprätt?
Kom till Studio Dancing Queen på lördag 29 Januari kl 15:00 för 75 min workshop i handstands!
Hålls av Tess Loewinski som gästar från Adore Pole Fitness.
Varför träna handstående?
1. Det är coolt!
2. Det är kul!
3. Det blir snygga bilder!
Allt detta utöver det uppenbara att det stabiliserar överkropp, är positivt för koordinationen och du kan överblicka världen från "rätt" håll.
Läs mer här!
MÅNDAG 17/1
17.30-1.30 sal 1
20.00-21.00 sal 1
TISDAG 18/1
17.30-19.50 sal 1 & 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG 19/1
20.00-21.00 sal 2 & 4
TORSDAG 20/1
18.40-21.00 sal 4
LÖRDAG 22/1
10.00-14.00 sal 2
11.00-14.00 sal 3
10.00-12.30 sal 4
SÖNDAG 23/1
10.30-18.00 sal 2
10.30-14.00 sal 4
14.00-18.00 sal 1
16.30-18.00 sal 4
Nästa vecka har vi gratis Prova På klasser!
Bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du HÄR
Kom och prova på en av våra roliga klasser!
Välkomna!
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Det betyder att vi har ingen op i sal 4 torsdag 6 eller söndag 9 januari
Mvh
Studio DQ
2022 > 01
Nu till helgen under dessa tider är det ingen OP i Sal 2 då vi har Instruktörsutbildning:
Lördag 29 Januari kl. 10.00 - 14.00
Söndag 30 Januari kl. 10.00 - 17.00
ps. det finns fortfarande 2 platser kvar på instruktörsutbildningen, läs mer här! ds.
MVH
Studio DQ
Workshop Pole'sque
På Lördag den 29 Januari har vi Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.
Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.
Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga polekläder.
Läs mer här!
Workshop Handstands
Inga planer i helgen?
Känns livet för upprätt?
Kom till Studio Dancing Queen på lördag 29 Januari kl 15:00 för 75 min workshop i handstands!
Hålls av Tess Loewinski som gästar från Adore Pole Fitness.
Varför träna handstående?
1. Det är coolt!
2. Det är kul!
3. Det blir snygga bilder!
Allt detta utöver det uppenbara att det stabiliserar överkropp, är positivt för koordinationen och du kan överblicka världen från "rätt" håll.
Läs mer här!
MÅNDAG 17/1
17.30-1.30 sal 1
20.00-21.00 sal 1
TISDAG 18/1
17.30-19.50 sal 1 & 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG 19/1
20.00-21.00 sal 2 & 4
TORSDAG 20/1
18.40-21.00 sal 4
LÖRDAG 22/1
10.00-14.00 sal 2
11.00-14.00 sal 3
10.00-12.30 sal 4
SÖNDAG 23/1
10.30-18.00 sal 2
10.30-14.00 sal 4
14.00-18.00 sal 1
16.30-18.00 sal 4
Nästa vecka har vi gratis Prova På klasser!
Bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du HÄR
Kom och prova på en av våra roliga klasser!
Välkomna!
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Det betyder att vi har ingen op i sal 4 torsdag 6 eller söndag 9 januari
Mvh
Studio DQ
2022 > 01
Nu till helgen under dessa tider är det ingen OP i Sal 2 då vi har Instruktörsutbildning:
Lördag 29 Januari kl. 10.00 - 14.00
Söndag 30 Januari kl. 10.00 - 17.00
ps. det finns fortfarande 2 platser kvar på instruktörsutbildningen, läs mer här! ds.
MVH
Studio DQ
Workshop Pole'sque
På Lördag den 29 Januari har vi Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.
Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.
Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga polekläder.
Läs mer här!
Workshop Handstands
Inga planer i helgen?
Känns livet för upprätt?
Kom till Studio Dancing Queen på lördag 29 Januari kl 15:00 för 75 min workshop i handstands!
Hålls av Tess Loewinski som gästar från Adore Pole Fitness.
Varför träna handstående?
1. Det är coolt!
2. Det är kul!
3. Det blir snygga bilder!
Allt detta utöver det uppenbara att det stabiliserar överkropp, är positivt för koordinationen och du kan överblicka världen från "rätt" håll.
Läs mer här!
MÅNDAG 17/1
17.30-1.30 sal 1
20.00-21.00 sal 1
TISDAG 18/1
17.30-19.50 sal 1 & 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG 19/1
20.00-21.00 sal 2 & 4
TORSDAG 20/1
18.40-21.00 sal 4
LÖRDAG 22/1
10.00-14.00 sal 2
11.00-14.00 sal 3
10.00-12.30 sal 4
SÖNDAG 23/1
10.30-18.00 sal 2
10.30-14.00 sal 4
14.00-18.00 sal 1
16.30-18.00 sal 4
Nästa vecka har vi gratis Prova På klasser!
Bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du HÄR
Kom och prova på en av våra roliga klasser!
Välkomna!
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Det betyder att vi har ingen op i sal 4 torsdag 6 eller söndag 9 januari
Mvh
Studio DQ
2022 > 01
Nu till helgen under dessa tider är det ingen OP i Sal 2 då vi har Instruktörsutbildning:
Lördag 29 Januari kl. 10.00 - 14.00
Söndag 30 Januari kl. 10.00 - 17.00
ps. det finns fortfarande 2 platser kvar på instruktörsutbildningen, läs mer här! ds.
MVH
Studio DQ
Workshop Pole'sque
På Lördag den 29 Januari har vi Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.
Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.
Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga polekläder.
Läs mer här!
Workshop Handstands
Inga planer i helgen?
Känns livet för upprätt?
Kom till Studio Dancing Queen på lördag 29 Januari kl 15:00 för 75 min workshop i handstands!
Hålls av Tess Loewinski som gästar från Adore Pole Fitness.
Varför träna handstående?
1. Det är coolt!
2. Det är kul!
3. Det blir snygga bilder!
Allt detta utöver det uppenbara att det stabiliserar överkropp, är positivt för koordinationen och du kan överblicka världen från "rätt" håll.
Läs mer här!
MÅNDAG 17/1
17.30-1.30 sal 1
20.00-21.00 sal 1
TISDAG 18/1
17.30-19.50 sal 1 & 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG 19/1
20.00-21.00 sal 2 & 4
TORSDAG 20/1
18.40-21.00 sal 4
LÖRDAG 22/1
10.00-14.00 sal 2
11.00-14.00 sal 3
10.00-12.30 sal 4
SÖNDAG 23/1
10.30-18.00 sal 2
10.30-14.00 sal 4
14.00-18.00 sal 1
16.30-18.00 sal 4
Nästa vecka har vi gratis Prova På klasser!
Bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du HÄR
Kom och prova på en av våra roliga klasser!
Välkomna!
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Det betyder att vi har ingen op i sal 4 torsdag 6 eller söndag 9 januari
Mvh
Studio DQ
2022 > 01
Nu till helgen under dessa tider är det ingen OP i Sal 2 då vi har Instruktörsutbildning:
Lördag 29 Januari kl. 10.00 - 14.00
Söndag 30 Januari kl. 10.00 - 17.00
ps. det finns fortfarande 2 platser kvar på instruktörsutbildningen, läs mer här! ds.
MVH
Studio DQ
Workshop Pole'sque
På Lördag den 29 Januari har vi Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.
Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.
Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga polekläder.
Läs mer här!
Workshop Handstands
Inga planer i helgen?
Känns livet för upprätt?
Kom till Studio Dancing Queen på lördag 29 Januari kl 15:00 för 75 min workshop i handstands!
Hålls av Tess Loewinski som gästar från Adore Pole Fitness.
Varför träna handstående?
1. Det är coolt!
2. Det är kul!
3. Det blir snygga bilder!
Allt detta utöver det uppenbara att det stabiliserar överkropp, är positivt för koordinationen och du kan överblicka världen från "rätt" håll.
Läs mer här!
MÅNDAG 17/1
17.30-1.30 sal 1
20.00-21.00 sal 1
TISDAG 18/1
17.30-19.50 sal 1 & 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG 19/1
20.00-21.00 sal 2 & 4
TORSDAG 20/1
18.40-21.00 sal 4
LÖRDAG 22/1
10.00-14.00 sal 2
11.00-14.00 sal 3
10.00-12.30 sal 4
SÖNDAG 23/1
10.30-18.00 sal 2
10.30-14.00 sal 4
14.00-18.00 sal 1
16.30-18.00 sal 4
Nästa vecka har vi gratis Prova På klasser!
Bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du HÄR
Kom och prova på en av våra roliga klasser!
Välkomna!
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Det betyder att vi har ingen op i sal 4 torsdag 6 eller söndag 9 januari
Mvh
Studio DQ
2022 > 01
Nu till helgen under dessa tider är det ingen OP i Sal 2 då vi har Instruktörsutbildning:
Lördag 29 Januari kl. 10.00 - 14.00
Söndag 30 Januari kl. 10.00 - 17.00
ps. det finns fortfarande 2 platser kvar på instruktörsutbildningen, läs mer här! ds.
MVH
Studio DQ
Workshop Pole'sque
På Lördag den 29 Januari har vi Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.
Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.
Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga polekläder.
Läs mer här!
Workshop Handstands
Inga planer i helgen?
Känns livet för upprätt?
Kom till Studio Dancing Queen på lördag 29 Januari kl 15:00 för 75 min workshop i handstands!
Hålls av Tess Loewinski som gästar från Adore Pole Fitness.
Varför träna handstående?
1. Det är coolt!
2. Det är kul!
3. Det blir snygga bilder!
Allt detta utöver det uppenbara att det stabiliserar överkropp, är positivt för koordinationen och du kan överblicka världen från "rätt" håll.
Läs mer här!
MÅNDAG 17/1
17.30-1.30 sal 1
20.00-21.00 sal 1
TISDAG 18/1
17.30-19.50 sal 1 & 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG 19/1
20.00-21.00 sal 2 & 4
TORSDAG 20/1
18.40-21.00 sal 4
LÖRDAG 22/1
10.00-14.00 sal 2
11.00-14.00 sal 3
10.00-12.30 sal 4
SÖNDAG 23/1
10.30-18.00 sal 2
10.30-14.00 sal 4
14.00-18.00 sal 1
16.30-18.00 sal 4
Nästa vecka har vi gratis Prova På klasser!
Bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du HÄR
Kom och prova på en av våra roliga klasser!
Välkomna!
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Det betyder att vi har ingen op i sal 4 torsdag 6 eller söndag 9 januari
Mvh
Studio DQ
2022 > 01
Nu till helgen under dessa tider är det ingen OP i Sal 2 då vi har Instruktörsutbildning:
Lördag 29 Januari kl. 10.00 - 14.00
Söndag 30 Januari kl. 10.00 - 17.00
ps. det finns fortfarande 2 platser kvar på instruktörsutbildningen, läs mer här! ds.
MVH
Studio DQ
Workshop Pole'sque
På Lördag den 29 Januari har vi Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.
Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.
Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga polekläder.
Läs mer här!
Workshop Handstands
Inga planer i helgen?
Känns livet för upprätt?
Kom till Studio Dancing Queen på lördag 29 Januari kl 15:00 för 75 min workshop i handstands!
Hålls av Tess Loewinski som gästar från Adore Pole Fitness.
Varför träna handstående?
1. Det är coolt!
2. Det är kul!
3. Det blir snygga bilder!
Allt detta utöver det uppenbara att det stabiliserar överkropp, är positivt för koordinationen och du kan överblicka världen från "rätt" håll.
Läs mer här!
MÅNDAG 17/1
17.30-1.30 sal 1
20.00-21.00 sal 1
TISDAG 18/1
17.30-19.50 sal 1 & 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG 19/1
20.00-21.00 sal 2 & 4
TORSDAG 20/1
18.40-21.00 sal 4
LÖRDAG 22/1
10.00-14.00 sal 2
11.00-14.00 sal 3
10.00-12.30 sal 4
SÖNDAG 23/1
10.30-18.00 sal 2
10.30-14.00 sal 4
14.00-18.00 sal 1
16.30-18.00 sal 4
Nästa vecka har vi gratis Prova På klasser!
Bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du HÄR
Kom och prova på en av våra roliga klasser!
Välkomna!
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Det betyder att vi har ingen op i sal 4 torsdag 6 eller söndag 9 januari
Mvh
Studio DQ
2022 > 01
Nu till helgen under dessa tider är det ingen OP i Sal 2 då vi har Instruktörsutbildning:
Lördag 29 Januari kl. 10.00 - 14.00
Söndag 30 Januari kl. 10.00 - 17.00
ps. det finns fortfarande 2 platser kvar på instruktörsutbildningen, läs mer här! ds.
MVH
Studio DQ
Workshop Pole'sque
På Lördag den 29 Januari har vi Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.
Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.
Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga polekläder.
Läs mer här!
Workshop Handstands
Inga planer i helgen?
Känns livet för upprätt?
Kom till Studio Dancing Queen på lördag 29 Januari kl 15:00 för 75 min workshop i handstands!
Hålls av Tess Loewinski som gästar från Adore Pole Fitness.
Varför träna handstående?
1. Det är coolt!
2. Det är kul!
3. Det blir snygga bilder!
Allt detta utöver det uppenbara att det stabiliserar överkropp, är positivt för koordinationen och du kan överblicka världen från "rätt" håll.
Läs mer här!
MÅNDAG 17/1
17.30-1.30 sal 1
20.00-21.00 sal 1
TISDAG 18/1
17.30-19.50 sal 1 & 4
20.00-21.00 sal 2
ONSDAG 19/1
20.00-21.00 sal 2 & 4
TORSDAG 20/1
18.40-21.00 sal 4
LÖRDAG 22/1
10.00-14.00 sal 2
11.00-14.00 sal 3
10.00-12.30 sal 4
SÖNDAG 23/1
10.30-18.00 sal 2
10.30-14.00 sal 4
14.00-18.00 sal 1
16.30-18.00 sal 4
Nästa vecka har vi gratis Prova På klasser!
Bara anmäl dig och kom och testa. Hela schemat hittar du HÄR
Kom och prova på en av våra roliga klasser!
Välkomna!
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Det betyder att vi har ingen op i sal 4 torsdag 6 eller söndag 9 januari
Mvh
Studio DQ
SENASTE
KOMMENTARER
ARKIV
- ▼ 2025 (73)
- ► 2024 (66)
- ► 2023 (68)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (86)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
ETIKETTER
exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split sensual chair iphone aerial sm 2024 valentineworkshop moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig söndagsträning rött #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie fredagsfys nominerade smipole grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt sexy by sweden nederdel vätska lampa #workoutmotivation nicole pearson buzzador jakob öqvist edgy burlesk internationella pole sports förbundet polecast sweden 1 april maj trixie coca-cola kate johnstone masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin grrrip veckoslut polesque nocco pwo fint väder mallakhamba uppdaterade priser #family&friends aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet miami exotic katarina ros santeri koivisto gilla påsk camp guilia piolanti wall street journal #spain polesm2021 strega sin bon #pilates henrikka roo fitnessgalan jorge aksept pumpa pumpa #2för1 hampus marcusson healthy fruktstund #santaslittlehelper nobelfesten stretching sisuradio protein polekläder chair acrobatics masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar laura soikkeli street found trial pole harlem shakedown förberedelser rarrdesign humlegården blåkulla #rörelseglädje bar dq lounge glassdrops natalia guseva bröllop borttappat blixtar fanny #familjedag studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop #open training dans studio prova på dans #pole #openpole dance träning #poledance dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen träna prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs polesport pole stockholm open träning aerial fitness stockholm #training schemaändring kurser akrobatik uppträdande family & friends pole sport styrka aerial silks prova på pole aerial arts instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole aerial silk stockholm dancehall umbrella #dancingqueen #träning pole stretch dancing ibrahim tunc #chair open training strength nordic grand prix pole video inspiration showcase #aerial silk burlesk bendy kate påsk poledanceinstruktör intensivkurs #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan aerial conditioning pole studio kom och testa pink ny kursstart blogg #polesport pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag poledance sm open training shop high heels pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm polesports sm #aerialsling instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 #femininevibe inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich åland aerial sling balance testa poledance kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka #instructor svensexor träningskläder alex shchukin pole dance tävling film rabatt uppträdanden rafaela montanaro facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela #poleinspiration floor poledancing nyheter event dansa stockholm #poledancemagic #gratis nya kurser webb shop polemen yoga louise jönhage inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance vm alessandra marchetti sassy street weekend winter camp julmys marlo fisken openpole stripaerobics #julmys domare prova på vecka anna utbildning härligt göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol strenght stockholm pole dancer dancestudio sponsor pole clothing statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday charlee wagner paracro danskurser daniela näppi tidning norge raw stänger #twerk studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #waacking sensual aerial hoop stockholm judge lina elvmyren #träningföralla ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands fotografering #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson #hardcoreheels finland yogobe warsawa zenia sauni rosas kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures #schema #lapdance enchanted ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pole convention pole dance convention 2012 #sensualchair fryshuset killar team spirit twitter davide lacagnina alessa fortune flexibillitetsträning #flex aerial sm 2023 sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm #spinny hanka venselaar dan rosen burlesk kurs olympiska spelen ändrad op tid pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat talents pole & aerial sm 2023 #exercise pole move box we <3 dq daisy beauty olga trifinova handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter grupp event helg pole kisses polefitnes maría luz escalante talang lionesses stephanie bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists tävla oslo pole sm 2023 poledanceläger 2012 finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up poleranking nico modestine träna lyra #miamiclubheels #sunpole rösta love high heels celina ryden teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 #burlesque anastasia akentyeva upa team sdq #competition oktober vinter #polepicoftheday pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson glamout #balletstrength eugeny greshilov polestar vårkänslor autumn öppettider strong svt påldans hardcore heels norway bacheloretteparty pride friends insamling ukraina ringkonst spin teri erbjudanden julkalender 2016 gratis träning pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday hairbynielsen asia ta igen missade pass bruce fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures #highheels musikvideo träna pole dance jazz tasty zoraya & nic judd npf pool instructor course bloggare karry summers karen chaundy polesm 2020 bendy & sarah uk hyra justine mclucas #jobba & träna aerialist clothing friskvårdskuponger #edgyburlesk contemporary poleplay mål #rabatt davide zongoli värmeljus vecislavs ruza alla är vi olika sponsring läger frida julöppet corona #piloxing circus diskodans european pole sport championship glossybox hustlers ny pacific pole championships visit sweden pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca sarah scott #barreatdq glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen stockholm dans hyra lokal neuro förbundet stockholm dance classes lycka streetpole byter golv natalia tatarintseva ukraina insamling #kurs ipc chair instruktör #vinter #worldchampion naprapat i stockholm wpsc gratis op russia gina fireman easter russian exotic anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen guldhjärtat lokal frisör #receptionist firm grip wheel pose spdf polestarfitness nocco ekofitness julklappar vertical svettigt filmer rabattkod magdans kyra johannesen #poledanceforever #heels free trial class julschema spinnyheels lyoness keem martinez varmt zaida mind body acrodans dansträning testa på dans liquid grip #femininehighheels proteinbars lioness nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf massage split acrobatics julija leitane guinness world record sommarkänslor disco aerobics talanger #getfit polina volchek pole crash mat svenska pole förbundet träna i vinter christmasworkshop new york 10 dans suleyman bektas simon rudgård #dancehall love grip bruises & sweat pop-up summer christmas burlesk camp #sommar singapore superfys svenska pole och aerial förbundet barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar gratis klasser mina mortezaie minna forssberg sweden lorna jane spagat you tube #trial midsommar annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister #strength vane lunatica copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev #handstands arial hoop copenhagen pole competition #hösttermin love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist flexbility halloween studentrabatt energi best workout sport ny studio pole dancer nytt hösttermin spinning pole team dq tricks anna grundström fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom anna grundstrom ryssland aurelian sports linda öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq aerial training #sensualpole glad påsk grip pole #polecamp anastasia skukhtorova kitten #danceinstructor performances afho pole competition workout hot pants stretcha make you all move #gratisprovapå danmark #ipsf hälsa naglar nybörjarkurs australien open instagram pole dance workshop höst #flexible pole and aerial #booty valentine #sweden usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm alessandra marchetti italien i love pole god jul #jul abs & ass gym träning bollywood #hippa laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm sensual pole battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la #polefitness #dansinstruktör sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba träna själv spdf.se jul termin sommarschema family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek press pole dancing möhippa stockholm styrketräning camps pink puma rosa twerk svensexa iron x kursstart summercamp hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summer camp grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa show #dans poledance tävling instruktörsbildning stolpe #flexibility family and friends möhippor allt för hälsan studio beginner pole öppen träning svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs chair stockholm gratis #provapå egen träning weekend camp gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #aerial hoop egenträning poledance stockholm camp träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm flex tv crosspole #burlesk östermalm dq silks pole strength hoops #stockholm workshop #workshop bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness #open pole luntmakargatan work shop sm instruktörer #aerial elever flexibility dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #dance op schema dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq vale lunatica fall camp julkalender mars loppis lets deal lupit bollnäsess2015 kirill kalutskih poledance.nu tracey batenburg x dry sports grip 2024 soo wincci pole 2 pole dictionary candles charleston vristskydd årets instruktör modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka kiropraktor information zumba kick starter chris measday byxor les rebels rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger bridge saara ervasti stretcha hamstring ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet stunt grip elev show holidays ledig helg sheila kelly studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope warm kyle deschamps lauréna giunipero helt ny kurs elena gibson pole dance kläder dieselverkstaden #jobba #tricks fotboll lucie b opkort the colbert report uppsala aliette terminsavsklutning life hotell träning i stockholm double pole energidryck vecka nina reed alan carr winner tv4 mamma yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door beth williams spanska mästerskapen learn inno alla vita mot front split näring riviera mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause kurser.se united pole artists heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”