Prova på denna vecka!
ahhh, vilket härligt väder det har varit ute idag! Solen värmer och man känner att sommaren inte är så långt bort.
Härligare kan det inte bli!
Jo just, denna vecka har vi även laddat med tre prova på klasser =)
Det finns få platser kvar så se till att anmäla er!
TISDAG 21 maj 18.45-20.00 Chair 200 sek/person
ONSDAG 22 maj 18.30-19.30 Pole 200 sek/person
TORSDAG 23 maj 17.15-18.15 Pole 200 sek/person
Det är först till kvarn så vi reserverar oss för fullbokade klasser!
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova på klasserna är vi 2 personer per diciplin.
Klädsel;
Pole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå) barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair /Booty /Strength -vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flexi -vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Kram DQ
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se betalning kingston reiko makino 2for1 ema ester fox johanna m näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie power wknd waacking mr pole fitness uk champion var försiktig söndagsträning #aerialsilk vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling stretcha rätt tv4 #gemenskap aliette trixie coca-cola träningsvärk buzzador trial class jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet life veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka ploppis fantastiska cop #jobba dieselverkstaden holidays gilla påsk camp aimee hilton hiphop us national pole championships jasmine kara bilder maya krsteska nyårsöppet studie katarina ledig helg arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor mandy maerevoet dogge doggelito wall street journal ögonfransförlängning #spain special class saara ervasti aerial pole varannan vecka sisuradio protein polekläder chair acrobatics healthy kick starter zumba nobelfesten train 4 ukraine charleston found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert showgirl heels sylvia louis #ballet figurehead #slavaruza burn xmas happy easter laura soikkeli aerial hoop instruktörskurs bröllop blixtar fall camp bar dq lounge studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial prova på dans op #openpole #pole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #poledance dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer sm work shop luntmakargatan kurs #open pole polesport pole stockholm open träning aerial fitness stockholm workshop #stockholm hoops pole strength silks dq östermalm #training crosspole tv instruktörskurs dans stockholm bootylicious #instruktör adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex dansa daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin #aerial hoop body & pole weekend camp dancehall gratis chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength studio allt för hälsan möhippor family and friends #flexibility burlesk bendy kate påsk poledanceinstruktör show #dans #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan aerial conditioning pole studio kom och testa grepp ny kursstart summer camp #polesport pole instruktör hoop dansglädje stretch-onsdag poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling #poledancesweden camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends sunday sommarschema friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv ny termin reception vårschema #femininevibe burlesque world pole sport & fitness championship la sexa international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling #booty film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration floor poledancing gym träning #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs naglar hälsa #ipsf inställt trick aerialist #gratis stretcha #sexa hot pants workout fredag svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova julmys grip pole glad påsk aerial training svensexa dq domare linda utbildning aurelian sports anna grundstrom härligt kärlek hälsa & fitness sun fusion for pole fitness hötorget anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq #waacking #hösttermin #handstands nytt statisk stretch poleinspiration ny studio sport charlee wagner paracro halloween studentrabatt flexbility receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 #sommar #dancehall barebells ngpp b.a.b.y receptionister sundsvall träna i vinter pole fitness stockholm aerial sm 2023 you tube midsommar rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ändrad op tid burlesk camp aerials hoops derick pierson pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar davide lacagnina christmasworkshop new york alessa fortune polina volchek sinner & saints #getfit pole crash mat talanger disco aerobics burlesque stockholm guinness world record julija leitane split acrobatics olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag #exercise lioness proteinbars acrodans pole move box #miamiclubheels handstående camilla rösta poledancer varmt biljetter #burlesque helg #poledanceforever chair instruktör polefitnes vinter magdans byter golv filmer #balletstrength stockholm dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf poledanceläger polestarfitness 2012 finest musik kazuya & masayo japan guldhjärtat lokal poleranking nico modestine #femininehighheels pop up backbend dansträning träna lyra #sunpole fireman gina love high heels spinnyheels teamdq free trial class upa polesm2017 naprapat i stockholm ipc #heels #polepicoftheday kroppsviktsträning aimee lawson neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider polestar poleacrobatics louise johanhagen presentkort #barreatdq pole sm 2023 påldans ringkonst spin teri bacheloretteparty pride friends ballerina hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships ta igen missade pass fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans circus pole vm #chairheels tasty läger alla är vi olika npf pool bloggare ukraina poleplay #jobba & träna bendy & sarah uk aerialist clothing pole dance convention 2014 justine mclucas öppet hus hyra guillaume saunier frankrike sm iron x karen chaundy dansinstruktör polesm 2020 friskvårdskuponger karry summers zoraya & nic judd mål träna pole dance sponsring davide zongoli halloweenfest värmeljus vecislavs ruza asia hairbynielsen frida julöppet bruce ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole glädje sarah scott norway strong tävla svt vårkänslor hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov pole dance handskar streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling oktober #competition wpsc gratis op #worldchampion anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia easter celina ryden russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans köpenhamn ellen pole & aerial sm 2023 lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #träningföralla frisör #receptionist firm grip wheel pose oslo hardcore heels ekofitness julklappar bikini vertical svettigt rabattkod #spinny stephanie lionesses kyra johannesen talang maría luz escalante team sdq #flex pole kisses grupp event julschema lyoness keem martinez dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents liquid grip naprapat #sensualchair nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card massage emma fryklöf svenska pole och aerial förbundet burlesk kurs hanka venselaar sommarkänslor gratis klasser #hardcoreheels greta pontarelli foto #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter feminine vibe 10 dans team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up summer christmas highheel singapore ny instruktör superfys dan rosen barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson dry hands annica englund inspirationshelg globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä judge lina elvmyren sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance dancestudio raw norge tidning #julmys daniela näppi #gratisprovapå energi best workout workshop sunday poledanz pole dancer pole clothing sponsor hösttermin spinning pole #twerk stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm sturebadet danskurser filippa roligt united kingdom göteborg ryssland #danceinstructor anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken höst weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho prova på vecka chairpole pole competition pole choreography pole dance cup make you all move #sensualpole danmark louise jönhage #jul yoga polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter pole and aerial valentine oona kivela #sweden café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka vår kläder #instructor sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 jul termin nyhet #aerialsling svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning open training träna aerial silk i stockholm pink puma high heels shop iron x kursstart summercamp pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art blogg pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs #träning #aerial silk poledance tävling instruktörsbildning stolpe showcase inspiration video nordic grand prix pole #provapå öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs #dancingqueen umbrella aerial silk stockholm egen träning gratis prova på träning stockholm #fitness egenträning poledance stockholm camp träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #burlesk bästa eleverna chairdance flex aerial arts prova på pole aerial silks styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik kurser schemaändring #workshop bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness #aerial poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm träna elever flexibility dancing queen studio #dance träning dance schema dansstudio stockholm aerial silk #open training dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq håll er friska kirill kalutskih vale lunatica julkalender borttappat pride2025 vristskydd pansar modern dans old school heels lena ph queens poleblogg pop up shop masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles #kampanj stretching kiropraktor #santaslittlehelper fruktstund pappaträning chris measday jamilla deville krysta rodriguez karina frimodt #workout bridge strega sin bon stretcha hamstring #lifetimeachievementaward2022 #studiodq aerial gravity #showgirlchair noccopersika guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan henrikka roo ros choreo sheila kelly renovering phillip askew & lydia walker #gosweden paris sommarkrysset koffein fab coach jump rope stunt grip santeri koivisto exotic grrrip emil wallin #tricks april fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder #gratisklasser bruno hotell träna gratis double pole #aerial youth energidryck kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning #advanced sexy by sweden dans träning clara henry suvi anttalainen pole sm 2022 art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner nederdel #bringafriend melodimo tatiana cheba glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita rött #earlybird linda pira rekord pole addict holidays, open pole, training, goals, motivation, #edenlost alexander pozdnyakov exotic pole united pole artists iphone mat