Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pole 4 betalning united pole artists kurser.se företagsevent alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord johanna m mat mot front split fredagsfys spanska mästerskapen smipole waacking pause global body weight training göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden dansklass terminsavsklutning aliette trixie coca-cola kate johnstone vinterkurs buzzador jakob öqvist hotell life pole dance kläder nocco pwo mallakhamba ploppis warm lucie b cop fantastiska gott nytt år #jobba dieselverkstaden santeri koivisto gilla ukraine jump rope maya krsteska koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut dogge doggelito les rebels byxor hampus marcusson guilia piolanti noccopersika ögonfransförlängning #spain saara ervasti bridge karina frimodt krysta rodriguez polekläder chair acrobatics healthy fruktstund zumba nobelfesten stretching found pole dictionary pole 2 soo wincci rarrdesign #ballet tracey batenburg konsert old school heels sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd borttappat julkalender håll er friska pool party kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal vitamin well teddy bonbon regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 zagreb sergey spirin sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists happy pole 3b fakturor knee cross release free fly malin gå2betalaför1 dansträning testa på dans danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov energim dans #danslärare amatör css #femininehighheels handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag spring tv3play sm 2022 edward muir svtatleterna träna i höst nya smaker martina freaks rad studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole open pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dans prova på dance träning dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility elever instruktörer elev erbjudande luntmakargatan sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu schemaändring #poledance workshop pole strength silks dq östermalm aerial silks family & friends instruktörskurs #open training bootylicious #pole flex #instruktör pole dance stockholm uppvisning london booty skeppargatan ipsf aerial flex prova på chair #stockholm body & pole träning stockholm dancehall #aerial #burlesk chair stockholm träna i stockholm training ibrahim tunc nordic grand prix pole allt för hälsan gratis #chair inspiration studio stolpe instruktörsbildning open training, training, pole dance, studio dancin world pole sport championships show intensivkurs silk dancingqueen pole sports hälsomässan höstschema aerial conditioning pole studio klasser grepp pole camp pole art pole instruktör hoop dansglädje pole sm summer camp kursstart poledance sm shop twerk rosa summercamp pole tävling styrketräning pole dancing polesports sm instructors dansskola #dancingqueen cross pole family and friends, performance, goals, training, privata bokningar #poledancesweden sunday polecamp termin friends & family #poledanceinspiration spdf.se jenny reception lapdance vårschema pole 2 pole stockholm pole dance family&friends la sexa international pole champhionships zurich battle of the pole weekend åland sensual pole #aerial silk kläder pole dance i stockholm open training träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru ipsc café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible #poledancemagic träna i sommar open australien svensexor polemen naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move stretcha #sexa hot pants workout fredag #instructor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d performances winter camp weekend julmys marlo fisken aerial training stripaerobics #femininevibe alla hjärtans dag anna utbildning ryssland #booty united kingdom kärlek roligt sun sturebadet acro stockholm strenght sol tricks svensexa poledance kom och testa hösttermin #polecamp pole clothing pole dancer event poledanz studio dq, dancing queen, poledance, charlee wagner paracro studentrabatt svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen kom och träna stänger #dans nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä göteborg barebells ngpp b.a.b.y receptionister hälsa & fitness inspirationshelg pole fitness stockholm moa holgersson aerial sm 2023 fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted #waacking #sweden singapore highheel aerials hoops pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård glad påsk suleyman bektas killar 10 dans davide lacagnina feminine vibe #julmys flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm hanka venselaar #aerialsling burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 #dancehall #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq mind body zaida dynamisk stretch poledancer danskurser julschema anna grundström helg #poledanceforever maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod #balletstrength practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness poledanceläger ändrad op tid wheel pose firm grip frisör christmas workshops dansa stockholm poleranking nico modestine ellen köpenhamn quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop russia teamdq anastasia akentyeva #trial polesm2017 ipc #polepicoftheday #hardcoreheels streetpole pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen charlie sky vårkänslor svt presentkort #barreatdq sarah scott glädje #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin ringkonst påldans norway strong louise johanhagen poleacrobatics öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling #competition gratis op upa spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels gina fireman #sunpole träna lyra backbend pop up pole & aerial sm 2023 lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer kazuya & masayo japan finest 2012 oslo hardcore heels spdf artists nocco vm vertical svettigt #spinny filmer byter golv kyra johannesen polefitnes team sdq midsommar pole kisses biljetter varmt lyoness keem martinez camilla handstående #miamiclubheels pole move box acrodans proteinbars liquid grip nya tag anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card massage emma fryklöf acrobatics split love dance julija leitane guinness world record öppet sommar talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet new york twitter halloween best workout team spirit workshop sunday fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson #training burlesk camp #handstands ny instruktör kitten superfys #twerk barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fitnessfestivalen you tube inställda pass, öppet op, op, studion är öppen dry hands annica englund sundsvall globen tack copenhagen poleclothes vane lunatica #ipsf judge lina elvmyren sensual copenhagen pole competition studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #danceinstructor dancestudio raw norge tidning #provapå daniela näppi energi sport ny studio höst poleinspiration statisk stretch nytt sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer testa poledance #dansinstruktör träna själv hötorget fusion for pole fitness filippa #sensualpole god jul härligt sommarschema aurelian sports nybörjarkurs linda domare pole dancer stockholm pole dance workshop openpole grip pole valentine anastasia skukhtorova sassy street alessandra marchetti extra practice, training, open pole, studio dq, wo afho gemenskap chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt #jul yoga gratis prova på #hippa webb shop nya kurser #polefitness instagram #aerial hoop nyheter poledancing oona kivela usa 2013 ida warg egen träning aerial sling rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood laurence hilsum boka vår ny termin polesm live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson poledance studio hippa #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba #luntmakargatan36 jul möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm nyhet svenska poledance förbundet träna aerial silk i stockholm steven retchless öppen träning luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek svensexa press #fitness camps pink puma high heels sommarkurs sommaröppet iron x #dancing #polesport ny kursstart stretch-onsdag pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik blogg pink träna aerial hoop i stockholm påsk schemaändringar möhippa #flexibility high heel pole svenska mästerskapen söndag #workshop family and friends poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate burlesk showcase strength open training möhippor video dans stockholm beginner pole dancing pole stretch #poleinstruktörs #dance weekend camp umbrella aerial silk stockholm poledance stockholm egenträning camp dansa dancehall & twerk flexibilitetsträning bästa eleverna stretch daniel häggkvist aerial hoops #open pole competition chairdance adore pole prova på pole aerial arts tv crosspole styrka pole sport uppträdande open träning akrobatik hoops kurser aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #openpole work shop kurs prova på poledance stockholm flexibilitet träna studiodancingqueen petra dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling chair polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq föreställning ryggövning träna rätt terminsstart kristi himmelsfärdsdag kazuya naka japan polegrepp photo shoot trifilm dance water thank you the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip deb riley pole & aerial sm 2022 loie fuller wikihow stretcha framsidan duo hoop livet gabriel fontana fika värva artsy mark bukhantsov exercise x-stage #boxning lovepole födelsedagsfirande dqbingo kontanter wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring instructor course black card sal 4 fitnessgala 4edecember polestudio stockholm family bröllop natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar vale lunatica fall camp blixtar charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip humlegården showgirl heels förberedelser harlem shakedown candles varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper #worldchampion kick starter chris measday jamilla deville pappaträning protein sisuradio strega sin bon stretcha hamstring oktober wall street journal #lifetimeachievementaward2022 #studiodq mandy maerevoet aerial gravity #showgirlchair rarr europe jorge aksept fitnessgalan henrikka roo ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach aimee hilton påsk camp stunt grip hiphop holidays grrrip emil wallin #tricks fotboll masayo okamoto & kazuya naka april uppdaterade priser kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole energidryck trial class #aerial youth the colbert report maj träningsvärk nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen dansa mer msnbc grip vecka pole sm 2022 alan carr winner söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie svenska pole och aerial förbundet elena kuznetsova moa beth williams power wknd learn inno alla vita rött front split ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole 2for1 #edenlost heidicokerworkshop iphone