Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
betalning alexander pozdnyakov kingston 2for1 pole addict rekord linda pira johanna m mat iphone united pole artists moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada tatiana cheba melodimo #bringafriend näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen beth williams girl next door art dansa mer suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden tv4 winner alan carr nina reed nicole pearson energidryck #aerial youth double pole träna gratis hotell internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone masayo okamoto & kazuya naka ploppis fantastiska #tricks #jobba exotic veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps warm aimee hilton fab coach us national pole championships jasmine kara bilder #gosweden renovering studie choreo ledig helg holidays gilla påsk camp guilia piolanti noccopersika #showgirlchair aerial gravity #spain stretcha hamstring aerial pole bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson pappaträning kick starter zumba nobelfesten kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville masayo and kazuya pop up shop #ballet queens lena ph #slavaruza modern dans pansar aerial hoop instruktörskurs charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu bar dq lounge bollnäsess2015 pool party natalia guseva pride2025 bröllop blixtar fall camp teddy bonbon sergey spirin klättring sal 4 halv duva söker ny hyresgäst personlig tränare wild man power yoga for aeralists polestudio stockholm studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility elever träna #poledance prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer workshop schemaändring kurser hoops pole strength silks dq östermalm aerial silks prova på pole aerial arts instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex dansa daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk gratis prova på weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #aerial hoop öppen träning beginner pole studio allt för hälsan #dancingqueen inspiration showcase burlesk bendy kate påsk show #flexibility #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sm pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa #aerial silk #provapå grepp summer camp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop summercamp kursstart iron x shop high heels #träning pink puma open training #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance family&friends sommarschema termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna international pole champhionships zurich åland aerial sling balance testa poledance #instructor vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder alex shchukin abs & ass rabatt uppträdanden rafaela montanaro facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela valentine poledancing gym träning #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs polemen yoga #booty #jul inställt trick make you all move stretcha hot pants workout pole competition prova på vecka svensexa poledance vm kitten anastasia skukhtorova #polecamp grip pole glad påsk openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare linda aurelian sports #danceinstructor härligt göteborg roligt #sensualpole sun fusion for pole fitness acro stockholm hötorget sol strenght stockholm pole dancer #twerk sponsor #handstands nytt pole dancer ny studio poledanz workshop sunday charlee wagner paracro halloween #julmys tidning norge raw dancestudio love dance copenhagen pole competition sensual nyhetsbrev #sommar lina elvmyren poleclothes copenhagen #dancehall barebells receptionister tack inspirationshelg dry hands annica englund midsommar moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures #lapdance superfys enchanted ny instruktör ändrad op tid burlesk camp christmas summer pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas 10 dans new york christmasworkshop alessa fortune svenska pole förbundet polina volchek sinner & saints #trial talanger disco aerobics gratis klasser guinness world record julija leitane burlesk kurs svenska pole och aerial förbundet massage pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat talents #exercise pole move box daisy beauty olga trifinova handstående camilla varmt rösta poledancer biljetter julschema pole kisses #poledanceforever chair instruktör kyra johannesen vinter lionesses rabattkod filmer #balletstrength stockholm dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco polestarfitness hardcore heels wheel pose firm grip #receptionist frisör lokal guldhjärtat ellen köpenhamn lap dance pole & aerial sm 2023 träna lyra testa på dans anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op wpsc anastasia akentyeva #worldchampion #competition oktober #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson glamout neuro förbundet hyra lokal vårkänslor autumn öppettider strong svt tävla påldans #barreatdq pole sm 2023 rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers glossybox european pole sport championship diskodans circus bruce julöppet #sensualchair poledancing adventures sponsring träna pole dance pole vm #chairheels halloweenfest zoraya & nic judd mål poleplay karry summers bloggare pool npf davide zongoli tasty värmeljus vecislavs ruza alla är vi olika läger frida training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ta igen missade pass asia hairbynielsen #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina friends pride bacheloretteparty norway glädje sarah scott louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen polestar eugeny greshilov stockholm dance classes lycka streetpole pole dance handskar #hardcoreheels insamling ipc upa free trial class naprapat i stockholm polesm2017 spinnyheels russia gina fireman easter #sunpole dansträning backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest 2012 poledanceläger spdf oslo ekofitness julklappar vertical svettigt bikini #spinny stephanie byter golv magdans talang maría luz escalante team sdq polefitnes helg grupp event lyoness keem martinez dynamisk stretch #miamiclubheels zaida mind body acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars lioness nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar burlesque stockholm sommarkänslor greta pontarelli foto #getfit #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole crash mat flexibillitetsträning feminine vibe davide lacagnina twitter team spirit killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention derick pierson highheel aerials hoops #sweden singapore #waacking dan rosen barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar warsawa yogobe finland lorna jane spagat you tube aerial sm 2023 fotografering träna i vinter pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman judge aerial hoop stockholm arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen aerial flexibility receptionist flexbility daniela näppi studentrabatt energi best workout sport höst poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin spinning pole team dq tricks anna grundström fitnessfestivalen sturebadet danskurser hälsa & fitness filippa kärlek united kingdom anna grundstrom ryssland utbildning anna öppet sommar #femininevibe svensexa dq aerial training marlo fisken julmys winter camp weekend sassy street alessandra marchetti performances afho fredag #sexa chairpole pole choreography pole dance cup aerialist danmark #ipsf louise jönhage hälsa naglar #aerialsling webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter pole and aerial floor #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm alessandra marchetti italien i love pole god jul film pole dance tävling bollywood #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder polesm sensual pole battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing möhippa stockholm styrketräning camps träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör #polesport blogg ny kursstart pink workshops klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #dans hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor video nordic grand prix pole strength open training #chair svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs gratis dancehall #training egen träning body & pole träning stockholm #fitness egenträning poledance stockholm camp träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm flex tv crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik #aerial #stockholm #workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm #dance #open pole kurs luntmakargatan work shop sm #pole instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq regnbågar vitamin well #gratisprovapå 'world champion stretch & flex' "dancehall yvonne nguyen mästerskap nadia shariff sida black card vale lunatica julkalender borttappat lets deal aerialpole sverige pole glassdrops håll er friska kirill kalutskih konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd laura soikkeli happy easter burn xmas old school heels figurehead poleblogg sylvia louis showgirl heels chair acrobatics polekläder protein sisuradio stretching train 4 ukraine #santaslittlehelper fruktstund healthy chris measday byxor rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon saara ervasti special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq ögonfransförlängning wall street journal dogge doggelito mandy maerevoet stunt grip santeri koivisto ros katarina sheila kelly nyårsöppet phillip askew & lydia walker maya krsteska paris sommarkrysset koffein hiphop jump rope uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden grrrip emil wallin cop april fotboll lucie b coca-cola trixie aliette life bruno träning i stockholm jakob öqvist trial class buzzador träningsvärk vecka lampa vätska nederdel #advanced stretcha rätt dans träning pole kläder explore wellness pole sm 2022 msnbc grip smipole learn inno alla vita rött söndagsträning var försiktig mr pole fitness uk champion waacking power wknd smoothie global body weight training pause kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split #earlybird ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, reiko makino #edenlost exotic pole