Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
lena ph street modern dans laura soikkeli trial pole found 2024 harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens figurehead natalia guseva lets deal borttappat julkalender vale lunatica kirill kalutskih lupit glassdrops halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists jordan kensley family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff summer stockholm fika gabriel fontana metalesque finest awards rock n heels pole & aerial sm 2024 happy pole 3b lovepole free fly malin exercise artsy värva skinja pole'sque emilia #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge stretcha framsidan röda korset loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid terminsstart träna rätt madde stockholm träning hoop instruktör dance water trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag båstad kämpa artistic get fit rad nocca dryck eat move change dubai vädret yvette austin pierre robert #burleskkurs erik hesselberg nya stolpar sverigepremiär core crash mat bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser polina sinyachenko lauryn mark kompis #edenlost wifi vacations squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal #tarragona stretcha baksida lår malin nylen waacking pole dance dictionary melodimo tennis the bling ring karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition pole sm 2022 kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler dans träning natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia tatiana akhotelashvil trial class lost träna gratis pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodancingqueen #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning dancing queen studio flexibility träna #openpole studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs #open training polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open pole #stockholm hoops pole strength uppträdande östermalm pole sport crosspole styrka prova på pole tv instruktörskurs bästa eleverna adore pole kom och träna #dance ipsf aerial hoops prova på chair london booty camp flexibilitetsträning poledance stockholm #aerial daniel häggkvist #fitness träning stockholm egen träning gratis prova på #burlesk umbrella nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc open training öppen träning family and friends allt för hälsan möhippor strength intensivkurs burlesk bendy kate poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan #flexibility silk söndag #dans sommarkurs pole sports grepp ny kursstart blogg #aerial hoop schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #polesport pole instruktör pole dance grepp dansglädje workshops träna aerial silk i stockholm camps polecamp #träning poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship marie sexa sommarschema friends & family #poledanceinspiration spdf.se träna själv jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson #instructor svensexor träningskläder international pole champhionships zurich #provapå åland aerial sling testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass gym träning rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor poledancing event #flexible pole dance workshop pole dancer stockholm öppet sommar linda utbildning ryssland hälsa louise jönhage #ipsf danmark aerialist pole choreography stretcha pole competition chairpole #sexa afho alessandra marchetti vm kitten winter camp weekend #polecamp julmys openpole stripaerobics tidning norge raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev aerial hoop stockholm anna grundstrom united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet strenght sol tricks team dq #aerialsling hösttermin #training nytt statisk stretch pole dancer poledanz glad påsk workshop sunday best workout energi daniela näppi danskurser #julmys foto aerial sm 2023 sinner & saints talanger burlesque stockholm guinness world record love dance hanka venselaar dan rosen split emma fryklöf massage ändrad op tid pole sm 2018 anna-maija nyman barebells ngpp hanna knihtilä tack globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund you tube #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport rebecca eriksson spagat yogobe lorna jane finland celinas naglar gratis klasser julia snopova gävle barebells protein #worldchampionship enchanted #lapdance ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas killar christmasworkshop new york svenska pole förbundet alessa fortune träna i vinter gratis op wpsc anastasia akentyeva team sdq #competition oktober natalia tatarintseva ukraina vinter kroppsviktsträning byter golv eugeny greshilov glamout #spinny #balletstrength charlie sky hyra lokal vårkänslor polen presentkort poleacrobatics sarah scott glädje #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat liquid grip talents pole & aerial sm 2023 olga trifinova we <3 dq dansträning mind body zaida lyoness dynamisk stretch poledancer biljetter spinnyheels helg free trial class polefitnes kyra johannesen talang lionesses stephanie svettigt vertical bikini nocco artists poledanceläger polestarfitness spdf firm grip musik kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #miamiclubheels #sunpole easter rösta celina ryden teamdq träningspass swedish pole mafia to die for #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc aerial sm 2022 flex30 glamersice suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf drop in stockholm dancing fools lyra amazing fawnia monday dubbel pole nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole dansläger kt coates heidi coker spins bryggan kate czepulkowski marianne cheesecake russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman love high heels gina anna valfsson russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up guldhjärtat lokal #receptionist summer frisör wheel pose 2012 pole sm 2023 oslo ekofitness julklappar tävla barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv filmer rabattkod magdans #hardcoreheels #poledanceforever maría luz escalante midsommar pole kisses grupp event julschema keem martinez varmt camilla handstående daisy beauty testa på dans pole move box acrodans proteinbars lioness #exercise nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper norway hardcore heels påldans svt strong louise johanhagen stockholm dans polestar öppettider autumn neuro förbundet stockholm dance classes lycka aimee lawson streetpole pole dance handskar insamling #polepicoftheday ipc chair instruktör #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 upa flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina twitter 10 dans team spirit fryshuset #dancehall pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore svenska pole och aerial förbundet superfys jenyne butterfly pole dancing adventures #swedishpolemafia kayo warsawa zenia sauni rosas sweden mina mortezaie minna forssberg miss pole dance #trial fotografering moa holgersson dry hands feminine vibe inspirationshelg receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica judge lina elvmyren #handstands olympiska spelen #waacking burlesk kurs acrobatics #twerk julija leitane sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli polina volchek pole crash mat #getfit halloween studentrabatt paracro charlee wagner #sensualpole sport ny studio höst #booty poleinspiration pole clothing sponsor spinning pole dancestudio stockholm pole dancer anna grundström fitnessfestivalen hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg härligt sensual arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole valentine anastasia skukhtorova sassy street #danceinstructor performances svensexa poledance fredag workout hot pants #femininevibe pole dance cup make you all move trick inställt #jul yoga naglar aurelian sports anna prova på vecka domare #poledancemagic instagram dansa stockholm pole and aerial nyheter oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul film alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole battle of the pole weekend live stream balance cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum alla hjärtans dag vårschema reception ny termin jobba inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna la family&friends #polefitness #dansinstruktör privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma rosa twerk svensexa open training kursstart #aerial silk styrketräning #poledancesweden stretch-onsdag summercamp hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art kom och testa pole studio #dancing aerial conditioning summer camp pink pole sm dancingqueen sommaröppet träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa höstschema pole camp show poledance tävling instruktörsbildning stolpe inspiration #chair video showcase studio beginner pole svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs gratis chair stockholm weekend camp dancehall aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin body & pole egenträning dansa träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm competition flex chairdance #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm #workshop family & friends aerial silks dq #pole silks akrobatik kurser schemaändring workshop aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm elever instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq bästa studion dq studio poledance studio dq wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings glad problem atu #aerial youth duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 sr krypa cirkus cirkör påskschema canada tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder ladies weekend sluta jämföra oksana grishina bridge pose miss diamond latvia power wknd betalning drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac linda pira lucia 2for1 exotic dance ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly träna stockholm ny kurs pole'sque 5678 new zealand happy new year edgy burlesque burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning albert amores pole party trix ungern nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot tv3play spring thank you ryggövning freaks martina föräldrastyrka jumprope handleder deb riley amatör wikihow energim dans träna på söndag the fab coach teknik elise lander spin pole danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter energibehov duo hoop livet ine wilhelmson bruno mars gorgani mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well fri träning wild man personlig tränare yvonne nguyen reggaeton bollnäsess2015 dq lounge bar fall camp blixtar bröllop mars loppis årets instruktör poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles charleston vristskydd pansar burn xmas #slavaruza