Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
fitnessgala squat art wikihow zumba isis masoud linnen #swedishchampion mot spagat sportbh vinnare stretcha rätt pole & aerial sm 2022 choreography dalarna dansbutiken kurser.se ema martin björk 5678 app summercard hemma stolpe planering tillskott pole spin magazine poledancekläder påsk camp exotic dance slå han på käften stretch-torsdag we fly yoga sling tid poledance.nu les rebels reiko makino excotic pole skeppargatan 28 veckans instruktör groupon stängt bmr pierre robert the colbert report ungdomar leen isabel #slavaruza 17 forthatspecialsomeone vatten anastasia kurhtorova grip happy new year photo shoot ukraina kora lauryn mark #jobba malin nylen #worldchampionship möhippa stockholm 2016 företagsevent oksana grishina terminsstart trixie #boxning laura soikkeli sabrina aganier mångfald aloevera vätska autumn burnette bingo rimér celcius karina frimodt komma iform efter graviditet pris ravan artist ess15 mail miami exotic stockholm dancing världsmästarinna workouthabbit pedagogik carlos franca jamilla deville tv4 nyhetsmorgon kampanj #aerial youth rarr scandinavia enkätstudie magmuskler vacations astoria patryk rybarski bridge candles jump rope pps aerial performance tournament 2012 livet lærke nykjær johansen matthew mcconaughey stanislav vakhrushev global body weight training wilson alexander holidays if metall itac dansklass #femininehighheels rumpträning sergey spirin mr pole fitness uk champion alan carr visby stretching suvi anttalainen tatiana cheba båstad kingston kvavt queens ros martina bucher smipole fredagsfys nederdel gym träning zagreb tite grip julia katharina poledancemasters double pole lila explore wellness 5 december freaks vi gillar stretcha baksida lår bollnäs butterfly pole dance kläder pole sm 2022 unlimited dansa mer krysta rodriguez lian tal lucie b #strong 2016 fox veronica solimano healthy pilates rullar the frozen ground jorge aksept poledance visby kroatiska mästerskapen elena gibson lovepole #spfb vecka norrköping x dry sports grip sylvia louis the bling ring joe jobe dirty girl poletice edward muir evgeny greshilov santeri koivisto sista minuten föräldrastyrka noccopersika bad azz terry walsh & lisette krol jo foley katarina troitskaya studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen dance studio stockholm polefitness chair tävling poledance i stockholm pole dance competition battle of the pole dancing studio dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d petra dancing queen studio elever träna flexibilitet prova på poledance stockholm sm kurs pole stockholm polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer hoops workshop kurser open träning pole sport aerial fitness stockholm dq aerial silks tv instruktörskurs adore pole aerial arts chairdance competition pole dance stockholm uppvisning stretch skeppargatan flexibilitetsträning #pole ipsf prova på chair camp dancehall weekend camp umbrella aerial silk stockholm dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole #poleinstruktörs inspiration möhippor video egenträning #open training stolpe poledance tävling open training, training, pole dance, studio dancin show intensivkurs burlesk söndag träna i stockholm high heel pole family and friends höstschema aerial conditioning blogg pole studio #chair påsk instruktörsbildning polefitnessinstruktör pole art träna aerial hoop i stockholm stretch-onsdag pole instruktör luftakrobatik twerk poledance sm pole tävling pink puma iron x sommarkurs sommaröppet rosa instructors cross pole polestrength dansskola michelle stanek sunday nyhet svenska poledance förbundet #poledanceinspiration lapdance termin möhippa svensexa stockholm la #poledancesweden jenny reception träna aerial silk i stockholm poledance studio marie jul pole 2 pole sexa competition pole polesm balance open training träningskläder friends & family cirkus family&friends zurich international pole champhionships sensual pole australien träna i sommar #dancingqueen i love pole rabatt rafaela montanaro #polefitness instagram bollywood usa pole and aerial alex shchukin öppen träning polemen oona kivela film abs & ass pole dancer stockholm #flexible pole choreography #sexa anastasia skukhtorova naglar stretcha #poledancemagic utbildning nybörjarkurs #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi performances make you all move hälsa anna aerial training nya kurser aurelian sports pole competition pole dance cup marlo fisken domare afho openpole stripaerobics paracro statisk stretch poleinspiration aerial flexibility receptionist tidning hösttermin pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d svensexa poledance studio dq, dancing queen, poledance, stockholm pole dancer daniela näppi härligt strenght träna själv sport acro stockholm pole dancer kärlek alla hjärtans dag tricks copenhagen pole competition spinning pole charlee wagner roligt #polecamp #femininevibe ngpp pole fitness stockholm #twerk lorna jane b.a.b.y jenyne butterfly sinner & saints burlesk kurs suleyman bektas yogobe anna-maija nyman talanger julija leitane zenia sauni rosas #swedishpolemafia halloween #booty celinas naglar hanka venselaar sweden mina mortezaie receptionister olympiska spelen minna forssberg miss pole dance tack annica englund moa holgersson polina volchek göteborg enchanted alessa fortune pole dancing adventures #getfit #handstands inspirationshelg vane lunatica derick pierson hanna knihtilä singapore pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat warsawa pole sm 2018 guinness world record extra practice, training, open pole, studio dq, wo #dansinstruktör sundsvall arial hoop pop-up acrobatics liquid grip nya tag frisör köpenhamn #barreatdq celina ryden handstående eugeny greshilov backbend feminine vibe mind body anna grundström påldans pink card fireman dansens dag #exercise julklappar team spirit acrodans stephanie stockholm dance classes #trial poleacrobatics nyår, nyårslöften, löften, mål dynamisk stretch workshops proteinbars spdf inställda pass, öppet op, op, studion är öppen aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2017 we <3 dq sarah scott helg ny instruktör #dans talents lycka oslo rabattkod artists glädje presentkort bikini #balletstrength midsommar louise johanhagen svt nocco polesm2017 streetpole träna lyra anna grundstrom #spinny kroppsviktsträning pole dance handskar vertical finest upa talang poledancer zaida aimee lawson lyoness christmasworkshop dansläger pole tricks fitnesspodden #poledancingsweden dancestudio dryck russian pole aera uspdf lärling quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc maría luz escalante wheel pose tjeckiska pole dance mästerskapet #sunpole ipc dansa stockholm natalia tatarintseva ukraina anna valfsson keem martinez #dancehall aerial sling norway kazuya & masayo japan olga trifinova aerial hoop stockholm gratis op poleranking #waacking workshop sunday lap dance insamling nico modestine russian exotic kyra johannesen neuro förbundet christmas firm grip daisy beauty ellen barndans östermalm charlie sky gina summer 2012 blåmärken pole move box anastasia akentyeva #ipsf svettigt autumn biljetter #polepicoftheday flexbility #aerial silk russia strong camilla polefitnes glamout pop up poledanceläger pole sm 2019 filmer ekofitness santaslittlehelper varmt pole kisses althea austin öppettider polen practice, pole dancing, open pole, training, motiv magdans vm julschema massage new york emma fryklöf gävle julia snopova lina elvmyren glad påsk barebells fotografering disco aerobics hälsa & fitness #sensualpole spagat poleclothes flexibillitetsträning öppet sommar twitter davide lacagnina #training dry hands kitten fitnessfestivalen #sweden finland aerials hoops you tube judge burlesque stockholm foto kayo 10 dans greta pontarelli simon rudgård pole crash mat copenhagen svenska pole förbundet best workout superfys highheel killar split barebells protein #danceinstructor #lapdance love dance burlesk camp rebecca eriksson pole convention #provapå god jul fryshuset globen poledanz ny studio sponsor united kingdom event #instructor fusion for pole fitness nytt studentrabatt julmys sensual hötorget filippa stänger #jul sturebadet pole clothing nyhetsbrev hair by nielsen sun höst norge raw studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sol svensexa dq energi pole dance workshop fredag weekend sassy street aerialist inställt valentine hot pants uppträdanden yoga danmark pole i stockholm sommarschema trick ryssland winter camp #fitness linda chairpole gemenskap grip pole louise jönhage workout alessandra marchetti café opera open 2013 floor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #poleinspiration svensexor fitnessguru pole dance tävling ipsc #hippa alessandra marchetti italien ida warg facebook poledancing webb shop vår nyheter boka kläder laurence hilsum åland live stream ny termin battle of the pole weekend pole dance i stockholm vårschema #workshop family and friends, performance, goals, training, hippa high heels #luntmakargatan36 burlesque spdf.se jobba sanna larsson #flexibility möhippa stockholm jobba & träna world pole sport & fitness championship privata bokningar stockholm pole dance luntmakargatan 36 steven retchless svensexa polecamp pole dancing kursstart pole sm polesports sm press schemaändringar #polesport shop summercamp #dancing ny kursstart styrketräning camps summer camp dansglädje pole dance grepp gratis hoop pink pole camp #open pole klasser grepp möhippa svenska mästerskapen silk #aerial pole sports dancingqueen hälsomässan poledanceinstruktör world pole sport championships bendy kate #stockholm #burlesk open training strength showcase #dance allt för hälsan studio pole stretch beginner pole dans stockholm training träning stockholm poledance stockholm chair stockholm bästa eleverna body & pole dansa aerial flex dancehall & twerk booty london #instruktör daniel häggkvist aerial hoops flex prova på pole bootylicious #poledance crosspole family & friends styrka östermalm uppträdande silks pole strength schemaändring akrobatik #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #openpole acro fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan elev erbjudande instruktörer studiodancingqueen dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility träning dance prova på dansstudio stockholm aerial silk aerial aerial hoop #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole fitness studiodq stockholm open pole pole #bästa studion #studiodq bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen ukpsc chair acrobatics happy waacking street for my valentine mamma #showgirlchair love generation ledig helg polesm2021 chairacrobatics pictures harlem shakedown warm gettingmarried spin pole excotic regnbågar lena ph keela ungern träna pole dance i stockholm höftböjarstretch söndagsträning anna untz natalia guseva sluta jämföra mark bukhantsov exklusivt på dq rekord dogge doggelito polestudio stockholm kick starter css invigning tights höstlovsläger webby glad natasha payne sm 2022 mars riviera påskläger kidspole uppdaterade priser chins byxor bccaa stretcha hamstring aimee hilton mot front split abc fab coach emilia #edenlost pop up shop julkalender pole 2 hiphop wifi arnold sports festival spring friday masayo okamoto & kazuya naka fakturor #poledanceforever power stretch for aeralists träningsvärk tracee kafer pole 4 pappaträning nya stolpar vladimir "volch" karachunov mrs. murphy shanti heinsoo energidryck raman ali poleflow cirkus cirkör information årets instruktör betalning fruktstund mellanmål russian talent loie fuller dubbel knäskydd pole5 clarion trial pole teknik hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan god fortsättning nikita kislitsyn mästerskap #tricks rådmansgatan loppis duo hoop decathlon dancing stockholm poleblogg sveriges radio handleder gorgani njut förebyggande träning fantastiska ester fox protein konst instagram, facebook, follow, updates, studio danci hyra strech varannan vecka milano femii love edgy burlesk #burlesque danielle romano pole kläder blogozine städning wall street journal gabriel fontana nadia shariff sisuradio figurehead recovery shake kristi himmelsfärdsdag johanna m håll er friska s´mores haruna bar gforce mionix sara loïe fuller elena kuznetsova pyssel träna på söndag burn xmas gs och pappers nummer girl next door 2for1 life kickstart czech national championship pole dance cheerleading buzzador bollnäsess yvette austin stretcha framsida lår modern dans fint väder #pilates påskschema pool kidzplay pole stars malasia polechampionship hötorgsterassen beach2017 glamour neolife free fly malin smoothie fabulous kirill kalutskih today göteborgs konstmuseum nya priser glassdrops mr strong award