Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pole addict rekord johanna m mat iphone united pole artists sensual chair aerial sm 2024 kingston reiko makino glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött riviera fredagsfys spanska mästerskapen #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum smoothie explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden nederdel mamma alan carr nina reed nicole pearson girl next door art double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning aliette trixie coca-cola kate johnstone energidryck uppsala #tricks #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser warm helt ny kurs lauréna giunipero paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach elev show sommarkrysset #spain saara ervasti bridge henrikka roo tjekiska mästerskapen #pilates jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti pumpa pumpa #2för1 fruktstund #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka information protein polekläder jamilla deville chris measday kick starter figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles årets instruktör pole 2 förberedelser rarrdesign x dry sports grip trial pole konsert pop up shop sylvia louis blåkulla bollnäsess2015 natalia guseva bröllop blixtar loppis fall camp vale lunatica kirill kalutskih fanny halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists reggaeton regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 zagreb jordan kensley sida heels värva fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo studio dq poledance #studiodancingqueen #studiodq #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility #open training studiodancingqueen instruktörer sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #pole pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning workshop #workshop hoops akrobatik uppträdande family & friends pole sport styrka crosspole prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition aerial hoops pole dance stockholm london booty skeppargatan träna i stockholm camp poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm #burlesk weekend camp egen träning umbrella chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole allt för hälsan möhippor family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs möhippa silk #dans sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan aerial conditioning pole studio kom och testa workshops pink summer camp #aerial silk #polesport pole instruktör pole dance grepp hoop #training stretch-onsdag kursstart iron x svensexa twerk rosa pole tävling camps styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength cross pole poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday termin jul spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba ny termin reception vårschema pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship la jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa bollywood alex shchukin pole dance tävling rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela valentine nyheter pole and aerial #flexible instagram #poledancemagic nya kurser webb shop polemen hälsa louise jönhage #ipsf danmark aerialist pole choreography pole dance cup hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti performances #danceinstructor sassy street anastasia skukhtorova #polecamp grip pole marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm prova på vecka linda utbildning ryssland anna grundstrom united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq spinning pole sponsor nytt statisk stretch poledanz höst #sensualpole best workout energi danskurser halloween flexbility tidning norge hair by nielsen #twerk love dance copenhagen pole competition sensual aerial hoop stockholm pole sm 2018 anna-maija nyman vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall feminine vibe dry hands you tube fotografering moa holgersson spagat mina mortezaie sweden minna forssberg gratis klasser warsawa kayo #swedishpolemafia pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #lapdance singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas 10 dans twitter davide lacagnina träna i vinter flexibillitetsträning aerial sm 2023 polina volchek #getfit talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane #waacking burlesk kurs olympiska spelen massage pink card althea austin pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat pole & aerial sm 2023 talents #exercise olga trifinova dansträning we <3 dq mind body zaida lyoness dynamisk stretch poledancer spinnyheels grupp event free trial class midsommar polefitnes #hardcoreheels talang lionesses stephanie practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm svettigt julklappar tävla pole sm 2023 oslo spdf wheel pose frisör summer #receptionist dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #miamiclubheels #sunpole rösta love high heels celina ryden russia upa polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion chair instruktör ipc natalia tatarintseva ukraina insamling byter golv kroppsviktsträning aimee lawson lycka #spinny stockholm dance classes charlie sky öppettider polestar polen presentkort poleacrobatics louise johanhagen hardcore heels glädje norway teri bacheloretteparty insamling ukraina mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin gratis träning visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday poledancing adventures diskodans #piloxing corona bruce julöppet musikvideo davide zongoli #femininehighheels jazz träna pole dance alla är vi olika sponsring läger tasty training, dance classes, barre, twerk, chair dance fit for fight ta igen missade pass circus asia hairbynielsen frida glossybox hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden european pole sport championship #unitedbypole ballerina friends pride rebecca pole dance studio crystal belcher #barreatdq påldans sarah scott svt strong autumn vårkänslor hyra lokal stockholm dans neuro förbundet #balletstrength glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar #polepicoftheday vinter oktober #competition team sdq anastasia akentyeva wpsc gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq fireman easter gina anna valfsson russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up guldhjärtat lokal musik finest kazuya & masayo japan 2012 firm grip polestarfitness poledanceläger ekofitness artists nocco bikini vertical filmer rabattkod magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante helg pole kisses biljetter julschema keem martinez varmt camilla handstående daisy beauty pole move box testa på dans acrodans proteinbars lioness liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf ändrad op tid split acrobatics dan rosen hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli sinner & saints pole crash mat foto alessa fortune svenska pole förbundet new york christmasworkshop team spirit killar fryshuset #dancehall pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör superfys svenska pole och aerial förbundet #worldchampionship barebells protein gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane rebecca eriksson miss pole dance #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells lina elvmyren judge nyhetsbrev #handstands arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw aerial flexibility receptionist #julmys daniela näppi studentrabatt paracro charlee wagner workshop sunday sport ny studio pole dancer poleinspiration pole clothing hösttermin dancestudio stockholm pole dancer strenght sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg härligt aurelian sports anna öppet sommar domare svensexa dq aerial training glad påsk julmys #booty weekend winter camp kitten vm #aerialsling svensexa poledance fredag #sexa chairpole stretcha #femininevibe make you all move trick inställt #jul yoga naglar nybörjarkurs australien open pole dance workshop event dansa stockholm poledancing floor #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul film gym träning abs & ass träningskläder svensexor #instructor boka vår kläder sensual pole balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships sommarschema sexa marie #polefitness #dansinstruktör sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny träna själv #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma high heels shop open training poledance sm #träning summercamp dansglädje #provapå polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art blogg ny kursstart grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp pole sm #dancingqueen sommarkurs träna aerial hoop i stockholm söndag #dancing #flexibility show påsk bendy kate burlesk showcase inspiration video #aerial hoop studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs gratis dancehall aerial silk stockholm body & pole gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist dansa aerial flex dancehall & twerk flexibilitetsträning prova på chair stretch uppvisning ipsf #aerial kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv #dance aerial silks östermalm dq silks pole strength #stockholm kurser schemaändring aerial fitness stockholm #open pole #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport kurs #poledance flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm träna elever petra #openpole dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm nadia shariff klättring sergey spirin black card fri träning fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap dq lounge bar mars julkalender lupit borttappat lets deal glassdrops queens poleblogg 2024 masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg humlegården soo wincci street harlem shakedown pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph #gratis healthy chair acrobatics #burlesque krysta rodriguez karina frimodt sisuradio stretching nobelfesten zumba ögonfransförlängning wall street journal noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut fitnessgalan polesm2021 arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring jasmine kara us national pole championships koffein aimee hilton påsk camp gilla miami exotic ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder fotboll masayo okamoto & kazuya naka lucie b polesque kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip emil wallin fantastiska buzzador 1 april polecast sweden the colbert report maj edgy burlesk life hotell jakob öqvist dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska winner tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen diplo nominerade global body weight training pause beth williams smipole learn inno alla vita mot front split näring var försiktig tatiana cheba holidays, open pole, training, goals, motivation, valentineworkshop alexander pozdnyakov exotic pole kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox ema