Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
poledance.nu masayo and kazuya pop up shop #ballet queens lena ph #slavaruza modern dans pansar aerial hoop instruktörskurs #kampanj found #oldschoolheels harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip vale lunatica kirill kalutskih håll er friska glassdrops sverige pole aerialpole lets deal borttappat blixtar fall camp teddy bonbon sergey spirin klättring sal 4 halv duva söker ny hyresgäst personlig tränare wild man #beginner polestudio stockholm 4edecember fitnessgala fakturor #boxning danielle romano värva fika gabriel fontana dansa i stockholm finest awards energibehov happy pole 3b lovepole free fly malin exercise girliegrip #danslärare jumprope pole & aerial sm 2022 skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow amatör edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag nya smaker terminsstart floor work freaks ryggövning thank you dance water trifilm jo foley yvette austin burlesque de luxe båstad trix artistic föreställning 17 isis masoud telefonnummer poleflow sherry bremner & simone hodgkiss poledanceinstructor lauryn mark kompis happy new year new zealand 5678 sverigepremiär #halloween #dancing #polefitness #studi #cowgirl we fly tite grip valborg påskläger mrsmurphy water drop in sensual chair wifi studio dq poledance #studiodq dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness #open training aerial hoop #pole dans studio prova på aerial silk dansstudio stockholm schema dance #aerial polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility träna elever flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan #open pole #training polesport acro #workshop open träning workshop schemaändring hoops pole strength uppträdande östermalm dq aerial silks styrka dans stockholm aerial arts instruktörskurs bootylicious #instruktör kom och träna aerial hoops pole dance stockholm prova på chair london booty camp flexibilitetsträning #provapå dansa daniel häggkvist gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #träning aerial silk stockholm egen träning chair stockholm gratis studio #poleinstruktörs training world pole sport championships svenska mästerskapen öppen träning beginner pole family and friends #flexibility video inspiration #dans burlesk bendy kate poledance tävling #aerial silk high heel pole hälsomässan möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs workshops pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning kursstart poledance sm svensexa twerk rosa pink puma svenska poledance förbundet #aerialsling sommarschema möhippa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 #gratisprovapå steven retchless family and friends, performance, goals, training, pole 2 pole burlesque world pole sport & fitness championship marie #schema termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm #träningföralla vår pole dance i stockholm boka nya kurser webb shop polemen pole dance tävling #booty film rabatt uppträdanden rafaela montanaro facebook pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #sweden valentine poledancing gym träning #flexible höst #poledancemagic pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning ryssland yoga louise jönhage #ipsf danmark #sensualpole make you all move stretcha pole choreography workout pole competition fredag afho performances alessandra marchetti sassy street weekend winter camp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq tidning norge #gratisklasser hair by nielsen stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop aerial hoop stockholm härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness acro stockholm hötorget fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer #twerk #hösttermin sponsor #handstands nytt pole dancer ny studio #strength workshop sunday charlee wagner paracro halloween christmasworkshop pole crash mat #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #getfit foto #heels disco aerobics gratis klasser sommarkänslor hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #sensualchair vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund midsommar moa holgersson miss pole dance spagat rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar kayo #swedishpolemafia #spinny #worldchampionship barebells protein dan rosen enchanted ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pole convention pole dance convention 2012 fryshuset killar team spirit twitter davide lacagnina alessa fortune svenska pole förbundet polesm2017 #termin anastasia akentyeva #worldchampion #competition oktober #polepicoftheday pole dance handskar streetpole lycka stockholm dance classes vinterkurs hyra lokal vårkänslor autumn öppettider strong svt tävla glädje norway sarah scott santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag lioness proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans mind body zaida #miamiclubheels dynamisk stretch keem martinez lyoness grupp event helg pole kisses #poledanceforever maría luz escalante #kurs vinter lionesses stephanie #balletstrength bikini svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spdf poledanceläger 2012 finest musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag köpenhamn lap dance pole & aerial sm 2023 ellen träna lyra testa på dans anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden russia spinnyheels to die for spins träningspass swedish pole mafia suzi q & toby j polewear teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dansläger dancing fools lyra natasha wang #klass dubbel pole drop in stockholm pole dance proteinpulver disco kula gott nytt år falun dansar danceinstructor cirque du soleil #receptionister pole grip irina zelenkova sommarfit filmtips tips #advanced burlesk pole covid dryck syd amerika lärling reklam familj träna pole dance i stockholm uppsidedown bacheloretteparty pride rebecca pole klasser wanna be a dancing queen? proteinpulver företagsevent pole theatre stockholm syndrome pole hotpants morgonträning vi gör vad vi kan personal dansklass so you think you can dance ff magnus labbe proteinbar barbara palmaffy & ilka bardoczy styrkeövning öppet bonuskort varva en kompis welledge brygga op+ alesia vazmitsel ukraine france island träning. amazing fawnia monday glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance brasilien x-pole kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker bryggan teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gina fireman easter #sunpole dansträning backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #femininehighheels nico modestine poleranking pop up guldhjärtat lokal frisör #receptionist firm grip wheel pose hardcore heels polestarfitness nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stockholm dans rabattkod filmer byter golv magdans talang kyra johannesen chair instruktör polefitnes #burlesque julschema biljetter poledancer rösta varmt camilla handstående olga trifinova daisy beauty pole move box #exercise talents naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card pole sm 2023 #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen polestar eugeny greshilov neuro förbundet glamout aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc upa free trial class naprapat i stockholm wpsc gratis op flexibillitetsträning feminine vibe new york 10 dans suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up summer christmas burlesk camp ändrad op tid singapore superfys #lapdance pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane team sdq #vinter you tube aerial sm 2023 fotografering dry hands inspirationshelg tack receptionister barebells #dancehall hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren #sommar massage svenska pole och aerial förbundet burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm #hardcoreheels greta pontarelli talanger #trial sinner & saints polina volchek flexbility daniela näppi studentrabatt energi best workout sport poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin #waacking spinning pole team dq tricks sol träna i vinter sturebadet danskurser hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev sensual copenhagen pole competition love dance dancestudio raw aerial flexibility receptionist #julmys stripaerobics openpole glad påsk grip pole #polecamp anastasia skukhtorova kitten vm svensexa poledance prova på vecka hot pants #sexa chairpole anna grundström pole dance cup aerialist trick inställt anna grundstrom hälsa naglar #danceinstructor aurelian sports linda domare instagram dansa stockholm event nyheter pole and aerial floor #poleinspiration oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap #flex alessandra marchetti italien i love pole god jul #jul alex shchukin abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open pole dance workshop studio dq, dancing queen, poledance, kläder #instructor testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag vårschema reception jenny #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna sexa la #polefitness #femininevibe privata bokningar träna i sommar poledance studio hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm nyhet sunday family&friends stockholm pole dance pole tävling high heels shop iron x #gratis polecamp open training camps stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör #polesport klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink pole sports dancingqueen sommaröppet söndag #dancing höstschema pole camp show poledanceinstruktör påsk instruktörsbildning stolpe intensivkurs möhippor allt för hälsan showcase strength open training #chair ibrahim tunc dancing pole stretch nordic grand prix pole #dancingqueen umbrella weekend camp dancehall #aerial hoop träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan uppvisning ipsf competition adore pole bästa eleverna chairdance flex tv prova på pole crosspole pole sport family & friends #burlesk silks akrobatik kurser #stockholm aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm instruktörer petra studiodancingqueen dancing queen studio träning #poledance op #dance dans #openpole aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dancing queen #studiodancingqueen pole dance studio dancing queen aerial sm 2024 lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina nya priser app hand stand bow and arrow crash mat core #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio träna hos oss erik hesselberg code of points ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour polina sinyachenko hopp reps klasser vädret dubai eat move change nocca dryck rad olgatrifonova ungern pierre robert choreography hemma stolpe photo shoot tv3play spring #aerialhoop påskkärringarärviallihopa träna rätt martina träna i höst sm 2022 kazuya naka japan polegrepp css loie fuller energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole berries by astrid konstmuseum handleder deb riley x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet ine wilhelmson bruno mars summer stockholm gå2betalaför1 artsy mark bukhantsov pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall yvonne nguyen mästerskap nadia shariff sida black card zagreb julkalender förening bröllop pride2025 natalia guseva pool party bollnäsess2015 dq lounge bar tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles charleston vristskydd laura soikkeli happy easter burn xmas old school heels figurehead poleblogg sylvia louis showgirl heels konsert