Prova På v. 42 + Op öppetider sön 20/10
Hoppas ni är laddade!
För er som har missat, boka boka boka!
Tis 15 okt 17.30-18.15 Pole Strength 100 kr
Ons 16 okt 19.45-21.00 Chair 200 kr
Tors 17 okt 17.15-18.00 Bootylicious 100 kr
Tors 17 okt 18.00-19.00 Flexibility 100 kr
Lör 19 okt 12.00-13.15 Pole 200 kr
Sön 20 okt 11.30-12.45 Silk 200 kr
Sön 20 okt 13.00-14.30 Acro 200 kr
Sön 20 oktober 14.30-15.45 Hoop 200 kr
Sön 20 okt 14.30-15.45 Pole 200 kr
Eftersom det är prova på så kommer det vara ändrade öppetider söndag 20/10 11.00-16.00
Open Pole elever:
11-13 (lilla salen)
13-14..30 (stora salen)
Läs om alla kurser här!
Det är först till kvarn som gäller och vi reserverar oss för fullbokade klasser!
För att boka en plats krävs direkt betalning via vår webbshop.
Om annat betalsätt önskas, kontakta oss via mail studio@studiodq.com
Du behöver inga förkunskaper till någon av klasserna.
Under prova-på klasserna kan vi vara 2 personer per disciplin.
Klädsel;
Pole / CrossPole – Shorts eller hotpants (du kan ha långbyxor ovanpå), barfota. Använd helst inte hudlotion samma dag. Du behöver inga träningsskor.
Chair / Booty / Strength - vanliga träningskläder samt träningsskor.
Flex/ Acro - vanliga träningskläder, inga träningsskor.
Aerial hoop / silk - vanliga träningskläder, gärna långärmade och långbyxor. Inga träningsskor
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
kora stretch-torsdag vi vatten marion crampe toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk dirty girl poletice magmuskler blommor mysigt #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie dacing quuen pole emotions nominerade uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong pike pi denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo #talent denize halv brygga rebecca starr ungdomssport sometimes rarr scandinavia uppsala linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland samtalsterapi snurrar arnold sports festival emma watson helt ny kurs dalarna evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion carlos franca groupon sveriges radio circus dictionary elev show invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar ukpsc clarion polesm2021 ilka bardóczy #pilates friday lightning pyssel haruna höstlovsläger #2för1 carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften information olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår #burlesque norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria johanna m front split trial pole iphone united pole artists kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox lupit söndagsträning rött mot front split inno alla vita learn fanny beth williams pause global body weight training smoothie glada clara henry stretcha rätt tv4 nederdel fri träning alan carr jordan kensley nina reed nicole pearson girl next door art explore wellness studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer #open training sm work shop luntmakargatan kurs fitness acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop kurser #stockholm pole strength silks pole sport dq aerial silks styrka instruktörskurs #dance tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm gratis prova på weekend camp dancehall gratis umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs möhippor family and friends allt för hälsan #aerial hoop påsk show #flexibility burlesk silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs dancingqueen pole sm high heel pole pole camp möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp ny kursstart blogg #aerial silk #provapå stretch-onsdag #polesport pole instruktör hoop poledance sm iron x shop twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna sommarschema #dansinstruktör jul #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration valentine nyheter pole and aerial event #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook pole choreography #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti vm sassy street winter camp weekend grip pole marlo fisken openpole aerial training stripaerobics pole dancer stockholm #booty linda utbildning ryssland yoga #ipsf louise jönhage inställt trick make you all move strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor pole clothing poleinspiration höst ny studio dancestudio best workout energi halloween studentrabatt #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger arial hoop copenhagen pole competition aerial hoop stockholm sensual härligt united kingdom roligt sun hälsa & fitness hötorget #handstands moa holgersson fotografering miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly enchanted #lapdance singapore highheel aerials hoops burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar davide lacagnina twitter new york alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger #dancehall sommarkänslor hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen massage lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall dan rosen annica englund dry hands pole kisses midsommar polefitnes talang pole & aerial sm 2023 lionesses filmer testa på dans svettigt vertical bikini julklappar ekofitness oslo spinnyheels 2012 free trial class musik kazuya & masayo japan finest guldhjärtat lokal #hardcoreheels pop up poleranking nico modestine träna lyra anna valfsson russian exotic easter fireman celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 upa polesm2017 naprapat i stockholm ipc #competition natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky hyra lokal vårkänslor polen louise johanhagen presentkort poleacrobatics påldans #barreatdq pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 chair instruktör vinter #exercise lioness proteinbars daisy beauty olga trifinova we <3 dq #balletstrength stockholm dans zaida poledancer varmt keem martinez biljetter grupp event ljus insamling ukraina twerking workshopsunday stämning gratis träning kittens russian pole skaraborg flexiby ny klass danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe musikvideo ladda upp jazz höftöppnare rom ivana pole adv tricks fitnesspodden fashion circus arts stockholm instructor course bounce pole koreografi stretcha sätesmuskulaturen alba faivre iceland j lo #femininehighheels rihanna white card polesm2018 #photooftheday corona #piloxing michelle shimmey croatia lindsey lohan crossfit fun josh taylor pole pants danne påskägg dimitry politov hardcore heels julschema dynamisk stretch lyoness camilla handstående mind body #spinny pole move box acrodans byter golv talents liquid grip naprapat nya tag team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper norway glädje sarah scott strong rösta svt #miamiclubheels polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning insamling #polepicoftheday oktober anastasia akentyeva wpsc gratis op #worldchampion teamdq russia tävla love high heels gina #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #receptionist summer frisör wheel pose firm grip spdf polestarfitness poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning rabattkod stephanie magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante helg ändrad op tid pole fitness stockholm #waacking inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells aerial sm 2023 pole sm 2018 anna-maija nyman träna i vinter emma fryklöf burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning svenska pole förbundet svenska pole och aerial förbundet christmasworkshop 10 dans team spirit gratis klasser simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport ny instruktör #sweden feminine vibe superfys barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar sweden mina mortezaie minna forssberg spagat rebecca eriksson you tube sturebadet acro stockholm fusion for pole fitness #twerk filippa kärlek anna grundstrom göteborg nyhetsbrev danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance #sensualpole raw norge tidning flexbility daniela näppi paracro charlee wagner workshop sunday sport poledanz statisk stretch pole dancer nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen anna grundström aerialist danmark #jul prova på vecka hälsa naglar aurelian sports anna öppet sommar domare svensexa dq #danceinstructor #aerialsling glad påsk julmys #femininevibe anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole dance cup stretcha rafaela montanaro i love pole rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm #flexible poledancing floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru gym träning aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships competition pole #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin träna själv jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press kursstart styrketräning #poledancesweden pole tävling open training high heels #training svensexa #träning pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp dansglädje aerial conditioning summer camp pink workshops kom och testa pole studio #dancing höstschema hälsomässan #dans pole sports #dancingqueen sommaröppet söndag instruktörsbildning stolpe intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling bendy kate showcase inspiration video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm egen träning aerial silk stockholm body & pole #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan #aerial ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm flex prova på pole family & friends crosspole östermalm uppträdande #workshop akrobatik hoops schemaändring #open pole open träning #pole pole stockholm polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm elever träna #openpole flexibility dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen dansa mer msnbc grip vecka heels lampa vätska winner reggaeton sexy by sweden yoga sling tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole spanska mästerskapen fredagsfys mars loppis näring var försiktig mr pole fitness uk champion rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov blåkulla 2024 heidicokerworkshop pole 4 mat street årets instruktör bollnäs rumpträning neolife #gratis celcius if metall femii personlig trönare stockholm lærke nykjær johansen ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis nivå två pumpa pumpa huvudstående unlimited mrs. murphy hittat mail pole5 louise wawrzynska veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq destiny vinley motivation vi gillar miami exotic zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics lauréna giunipero sportbh anastasia kurhtorova polesque aerial hoop choreography beckbends butterfly #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december italy 1 april sara polecast sweden förebyggande träning edgy burlesk enkätstudie victoria rame pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider mamma martina bucher god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera webby excotic pole törstig f&f mrs murphy love riviera raman ali recovery shake marocko natasha payne beach2017 valentineworkshop aerial sm 2024 kickstart sensual chair english instructor course polefreaks