Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
martin björk polefreaks english instructor course aerial sm 2024 vatten marion crampe hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake #strong raman ali valentinesday love blommor dan rosen f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 edgy burlesk zumba stockholm samtalsterapi snurrar aerial hoop choreography helt ny kurs anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel veronica solimano groupon sveriges radio motivation destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar miami exotic clarion pole5 mail friday lightning unlimited huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 polesm2021 lærke nykjær johansen olga trifonova femii if metall celcius norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya information street ester fox johanna m mat pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict tatiana cheba mr pole fitness uk champion mars näring mot front split inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo lupit reggaeton pole kläder yoga sling sexy by sweden tv4 nederdel winner alan carr nina reed nicole pearson girl next door art gorgani träning i stockholm metalesque life pole & aerial sm 2024 aliette trixie coca-cola energidryck double pole emil wallin grrrip dieselverkstaden pole vm pole dance kläder nocco pwo mallakhamba studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training pole sport #stockholm #pole aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop #aerial body & pole träna i stockholm weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair strength studio allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör gratis prova på intensivkurs burlesk silk söndag dancingqueen pole sm pole camp #flexibility möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing #träning svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm jobba ny termin open training lapdance vårschema pole 2 pole #polefitness family&friends la jobba & träna #dansinstruktör jul #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling träna själv gemenskap ipsc 2013 pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #poleinspiration floor poledancing #flexible instagram open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro pole choreography stretcha pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances sassy street anastasia skukhtorova valentine #polecamp grip pole workshops openpole #danceinstructor pole dance workshop pole dancer stockholm linda utbildning ryssland hälsa louise jönhage inställt trick aerialist strenght sol gym träning team dq hösttermin nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio sport best workout energi #aerialsling studentrabatt tidning #booty öppet sommar raw #sensualpole studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser sensual united kingdom roligt sun fusion for pole fitness sturebadet moa holgersson fotografering miss pole dance minna forssberg mina mortezaie sweden zenia sauni rosas warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein vm superfys kitten singapore #sweden aerials hoops burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday twitter halloween svenska pole förbundet alessa fortune sinner & saints foto polina volchek talanger #dancehall guinness world record love dance acrobatics split aerial hoop stockholm olympiska spelen träna i vinter pole sm 2018 aerial sm 2023 göteborg barebells ngpp prova på vecka #ipsf tack globen #twerk #waacking dry hands ändrad op tid pole kisses midsommar maría luz escalante #poledanceforever talang magdans testa på dans stephanie svettigt vertical bikini julklappar ekofitness oslo spinnyheels firm grip wheel pose kazuya & masayo japan finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson gina easter svenska pole och aerial förbundet celina ryden teamdq russia gratis op anastasia akentyeva #competition #polepicoftheday insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky vårkänslor #miamiclubheels presentkort poleacrobatics sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 chair instruktör nya tag vinter liquid grip proteinbars acrodans pole move box #spinny daisy beauty handstående camilla poledancer varmt keem martinez biljetter hardcore heels påskägg twerking workshopsunday stämning crossfit corona russian pole skaraborg flexiby #piloxing inspo goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna j lo höftöppnare #photooftheday danc lionesses ladda upp white card polesm2018 jazz ny klass michelle shimmey croatia lindsey lohan josh taylor fun dimitry politov pole pants danne ljus grupp event julschema dynamisk stretch lyoness stockholm dans zaida mind body #balletstrength we <3 dq olga trifinova byter golv talents #exercise anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans svt strong louise johanhagen polen öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor natalia tatarintseva ukraina ipc oktober polesm2017 upa pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman love high heels christmasworkshop #sunpole russian exotic träna lyra nico modestine poleranking pop up #hardcoreheels lokal #receptionist summer frisör free trial class 2012 spdf poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv filmer dansträning rabattkod pole & aerial sm 2023 kyra johannesen polefitnes anna grundström helg annica englund #handstands pole fitness stockholm sundsvall inspirationshelg receptionister b.a.b.y hanna knihtilä copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman judge lina elvmyren massage emma fryklöf arial hoop burlesk kurs hanka venselaar julija leitane burlesque stockholm disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina new york 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas #trial highheel ny instruktör #lapdance enchanted feminine vibe jenyne butterfly pole dancing adventures julia snopova gävle celinas naglar finland lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson you tube hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa kärlek härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger hair by nielsen aerial flexibility norge receptionist #julmys daniela näppi paracro charlee wagner dancestudio glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer tricks fitnessfestivalen make you all move uppträdanden danmark #jul yoga naglar aurelian sports anna domare svensexa dq stripaerobics aerial training marlo fisken julmys dansa stockholm #femininevibe weekend winter camp #provapå alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole dance cup facebook alessandra marchetti italien god jul rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser #poledancemagic event pole and aerial nyheter oona kivela usa café opera ida warg fitnessguru pole i stockholm battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family termin sexa marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson träna i sommar reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x poledance sm hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp aerial conditioning summer camp pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio egen träning höstschema hälsomässan high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk instruktörsbildning stolpe family and friends show world pole sport championships bendy kate showcase inspiration open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk #fitness poledance stockholm egenträning träning stockholm dansa ipsf camp prova på chair booty london #dance daniel häggkvist aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq uppträdande östermalm silks pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque #jobba #tricks buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning rock n heels internationella pole sports förbundet hotell jakob öqvist dansa mer msnbc grip vecka lampa vätska jordan kensley fri träning ukraina stretcha rätt clara henry suvi anttalainen explore wellness glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys rösta rött söndagsträning var försiktig loppis årets instruktör holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole united pole artists iphone 2024 front split trial pole rekord ema bollnäs rumpträning neolife #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc stretcha framsida lår power stretch for aeralists #burlesque personlig trönare stockholm astoria slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna pyssel pumpa pumpa mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska #pilates mecenat joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary workshop saturday vi gillar carlos franca ukpsc blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson arnold sports festival polesque beckbends butterfly #swedishchampion kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport 1 april polecast sweden denize #talent pole fitness åland pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider pi pike mamma kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt mrs murphy #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie magmuskler dirty girl poletice god fortsättning riviera instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes kickstart vi sensual chair stretch-torsdag kora