Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown sensual chair soo wincci aerial sm 2024 x dry sports grip tracey batenburg konsert bar dq lounge glassdrops riviera bröllop blixtar julkalender fall camp black card sida nadia shariff halv duva "dancehall mamma wild man vitamin well regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 zagreb artsy värva fika gabriel fontana edgy burlesk finest awards energibehov happy polecast sweden födelsedagsfirande 1 april uppsala x-stage opkort konstmuseum berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan polesque wikihow lauréna giunipero css girliegrip kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt freaks thank you dance water trifilm photo shoot polegrepp yvette austin pierre robert ungern trix #pilates föreställning 17 eat move change dubai telefonnummer jo foley glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand 5678 core bow and arrow hand stand app nya priser hopp reps klasser mrsmurphy water drop in årets instruktör lucia vacations trial pole ungdomar 2024 nummer blåkulla bad azz #rörelseglädje the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår latvia miss diamond pole dance dictionary oksana grishina mars ladies weekend sportkläder karol helms studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial prova på dans op #openpole #pole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #poledance dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan #aerial #open pole polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop schemaändring hoops pole strength uppträdande family & friends #training aerial silks styrka dans stockholm aerial arts instruktörskurs bootylicious #instruktör adore pole competition ipsf uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist body & pole #fitness träning stockholm dancehall egen träning umbrella #dancingqueen nordic grand prix pole #poleinstruktörs training world pole sport championships svenska mästerskapen öppen träning beginner pole #träning showcase allt för hälsan möhippor #aerial silk stolpe instruktörsbildning bendy kate påsk show pole camp höstschema #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports pink ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #polesport pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag camps styrketräning open training poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling svenska poledance förbundet sunday nyhet möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #femininevibe jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm vår studio dq, dancing queen, poledance, boka gym träning australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul i love pole alessandra marchetti italien pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela #poleinspiration floor pole and aerial #flexible höst pole dance workshop instagram domare linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage #ipsf danmark #danceinstructor make you all move stretcha hot pants workout pole competition afho svensexa poledance performances kitten anastasia skukhtorova weekend winter camp prova på vecka glad påsk openpole stripaerobics tidning norge raw #gratisprovapå love dance copenhagen pole competition sensual nyhetsbrev anna grundstrom united kingdom dancestudio filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol strenght stockholm pole dancer danskurser sponsor pole clothing poleinspiration pole dancer poledanz workshop sunday charlee wagner paracro #hösttermin #waacking daniela näppi #julmys pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli sommarkänslor guinness world record julija leitane burlesk kurs split massage judge #trial lina elvmyren poleclothes copenhagen hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen sundsvall svenska pole och aerial förbundet dry hands #sommar midsommar you tube spagat lorna jane sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures enchanted superfys singapore aerial sm 2023 burlesk camp christmas summer pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas 10 dans dan rosen davide lacagnina alessa fortune ändrad op tid gratis op wpsc anastasia akentyeva upa #competition oktober #polepicoftheday pole dance handskar #femininehighheels streetpole lycka testa på dans stockholm dance classes eugeny greshilov hyra lokal vårkänslor autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans spinnyheels norway santaslittlehelper free trial class pole sm 2019 pole sm 2017 nya tag lioness proteinbars liquid grip pole move box daisy beauty mind body zaida varmt dynamisk stretch poledancer pole sm 2023 grupp event helg polefitnes maría luz escalante #sensualchair magdans rabattkod filmer #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists ekofitness poledanceläger polestarfitness #flex wheel pose firm grip chair instruktör #receptionist frisör lokal vinter dansens dag pop up byter golv lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden teamdq russia kate czepulkowski insamling ukraina spins träningspass swedish pole mafia suzi q & toby j polewear gratis träning evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice dancing fools lyra natasha wang #piloxing france drop in stockholm #highheels musikvideo disco kula brygga welledge varva en kompis bonuskort sommarfit #rabatt styrkeövning barbara palmaffy & ilka bardoczy proteinbar ff so you think you can dance contemporary instructor course filmtips irina zelenkova pole grip #receptionister cirque du soleil öppet magnus labbe dansar falun gott nytt år jazz op+ pole dance proteinpulver alesia vazmitsel dubbel pole corona island träning. amazing fawnia monday kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm brasilien x-pole dansläger marianne cheesecake heidi coker bryggan to die for aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels gina fireman easter #sunpole stockholm dans #balletstrength #spinny nico modestine poleranking köpenhamn ellen guldhjärtat tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest team sdq 2012 #burlesque spdf oslo nocco rösta julklappar vertical svettigt bikini stephanie lionesses talang kyra johannesen #poledanceforever pole kisses julschema biljetter lyoness keem martinez tävla camilla handstående acrodans we <3 dq olga trifinova #exercise talents naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål #heels blåmärken althea austin pink card #barreatdq glädje sarah scott svt strong charlie sky polen polestar öppettider neuro förbundet dansträning glamout aimee lawson kroppsviktsträning pole & aerial sm 2023 natalia tatarintseva ukraina insamling ipc #träningföralla #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 svenska pole förbundet flexibillitetsträning christmasworkshop new york twitter team spirit killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör träna i vinter #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland #dancehall rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson fotografering annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister gratis klasser vane lunatica #hardcoreheels ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport emma fryklöf olympiska spelen feminine vibe acrobatics hanka venselaar burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek flexbility #handstands halloween studentrabatt #twerk energi best workout sport ny studio statisk stretch nytt hösttermin spinning pole team dq tricks anna grundström fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek roligt göteborg härligt aerial hoop stockholm arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger hair by nielsen aerial flexibility receptionist svensexa dq aerial training marlo fisken julmys grip pole #polecamp #gratis sassy street vm alessandra marchetti #sensualpole fredag #sexa chairpole pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt #jul hälsa naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm event nyheter poledancing valentine #sweden usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru #booty facebook rafaela montanaro uppträdanden rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser open pole dance i stockholm #instructor kläder testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag vårschema reception jenny #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sexa la #polefitness pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerialsling möhippa stockholm sommarschema family&friends stockholm pole dance pink puma high heels shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm summercamp hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp grepp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling #dans burlesk intensivkurs inspiration video #flexibility family and friends strength open training #chair ibrahim tunc dancing pole stretch #provapå studio gratis chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på #aerial hoop egenträning poledance stockholm flexibilitetsträning camp booty london prova på chair pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #burlesk bästa eleverna chairdance flex tv prova på pole crosspole pole sport dq östermalm silks akrobatik kurser #stockholm #workshop open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm elever träna flexibility dancing queen studio #dance träning dance schema dansstudio stockholm aerial silk #open training dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan fanny the bling ring tennis sluta jämföra loppis bridge pose malin nylen lupit #tarragona tid streching sofiia uiperman evelina bragina påskläger 2015 mellandagträning milano rarr sweden itac squat street wifi lian tal stängt aminosyror sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg tite grip we fly crash mat sverigepremiär information erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko vädret #2för1 isis masoud pumpa pumpa nocca dryck rad artistic polesm2021 båstad burlesque de luxe svtatleterna edward muir elev show tv3play spring ryggövning miami exotic martina nya smaker kazuya naka japan deb riley amatör loie fuller helt ny kurs energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope handleder exercise free fly malin knee cross release lovepole pole 3b dqbingo kontanter duo hoop livet ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov #workoutmotivation fitnessgala 4edecember polestudio stockholm power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin vale lunatica nominerade #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie borttappat lets deal natalia guseva bollnäsess2015 kirill kalutskih masayo and kazuya poledance.nu valentineworkshop humlegården rarrdesign förberedelser pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis