Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
happy easter rekord ester fox front split pole 4 heidicokerworkshop kurser.se #ballet alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, sverige pole tatiana cheba pride2025 söndagsträning rött inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova håll er friska smoothie pool party explore wellness suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden nederdel vätska lampa nina reed nicole pearson girl next door sal 4 dansa mer jakob öqvist träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj the colbert report fakturor #boxning energidryck fantastiska emil wallin #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser #danslärare masayo okamoto & kazuya naka fotboll floor work phillip askew & lydia walker nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays gilla påsk camp aimee hilton fab coach us national pole championships jasmine kara träna i höst olgatrifonova saara ervasti bridge henrikka roo fitnessgalan jorge aksept les rebels byxor hampus marcusson guilia piolanti wall street journal fruktstund zumba #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chair acrobatics healthy code of points lena ph #slavaruza modern dans pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg sensual chair natalia guseva bröllop blixtar fall camp vale lunatica kirill kalutskih #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie glassdrops yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 zagreb sergey spirin klättring mästerskap summer stockholm studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility elever träna #poledance prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #open pole acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer workshop schemaändring #aerial hoops pole strength silks dq östermalm aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole allt för hälsan #dancingqueen inspiration showcase burlesk bendy kate påsk show #flexibility #dans silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports high heel pole hälsomässan aerial conditioning pole studio kom och testa workshops #aerial silk ny kursstart summer camp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop summercamp open training poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends nyhet termin jul spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson #polefitness world pole sport & fitness championship la jobba & träna international pole champhionships zurich balance live stream battle of the pole weekend sensual pole kläder #instructor pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt uppträdanden #aerialsling rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor poledancing event #flexible pole dance workshop gym träning nya kurser webb shop polemen naglar yoga #jul inställt trick aerialist pole choreography stretcha #booty chairpole #sexa afho alessandra marchetti vm sassy street anastasia skukhtorova #polecamp grip pole marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports härligt göteborg dancestudio kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet strenght sol tricks #sensualpole danskurser hösttermin pole clothing poleinspiration pole dancer poledanz sport #twerk charlee wagner paracro halloween flexbility #julmys receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance copenhagen pole competition nyhetsbrev aerial hoop stockholm pole sm 2018 judge lina elvmyren barebells ngpp hanna knihtilä gratis klasser receptionister sundsvall svenska pole och aerial förbundet dry hands moa holgersson fotografering #sommar miss pole dance minna forssberg mina mortezaie lorna jane finland warsawa kayo #swedishpolemafia pole dancing adventures jenyne butterfly superfys #lapdance singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar christmasworkshop twitter davide lacagnina svenska pole förbundet alessa fortune #getfit pole crash mat sinner & saints talanger burlesque stockholm guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 #hardcoreheels naprapat liquid grip talents acrodans pole move box daisy beauty handstående camilla tävla dynamisk stretch poledancer biljetter pole sm 2023 helg polefitnes kyra johannesen magdans rabattkod filmer practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness 2012 wheel pose musik chair instruktör finest dansens dag lokal guldhjärtat ellen köpenhamn lap dance #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson stockholm dans easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq upa polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion ipc #polepicoftheday insamling pole dance handskar streetpole dansträning lycka stockholm dance classes testa på dans charlie sky hyra lokal vårkänslor louise johanhagen strong svt sarah scott glädje norway crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday frida ukraine diskodans circus bruce julöppet davide zongoli danceinstructor alla är vi olika vecislavs ruza vinterkurs zoraya & nic judd mål covid bloggare poleplay friskvårdskuponger npf pool värmeljus träna pole dance sponsring läger tasty fit for fight ta igen missade pass asia hairbynielsen poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance glossybox hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden #unitedbypole ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin #barreatdq påldans spinnyheels poleacrobatics presentkort polen polestar öppettider autumn neuro förbundet glamout eugeny greshilov aimee lawson kroppsviktsträning pole & aerial sm 2023 natalia tatarintseva ukraina oktober #competition anastasia akentyeva wpsc gratis op russia hardcore heels celina ryden love high heels gina #sunpole russian exotic träna lyra #balletstrength nico modestine poleranking pop up byter golv tjeckiska pole dance mästerskapet vinter #receptionist kazuya & masayo japan frisör team sdq firm grip spdf oslo rösta artists nocco #miamiclubheels vertical svettigt stephanie lionesses talang #poledanceforever maría luz escalante pole kisses grupp event julschema keem martinez varmt lyoness zaida mind body we <3 dq olga trifinova proteinbars lioness #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål free trial class blåmärken santaslittlehelper massage emma fryklöf burlesk kurs feminine vibe julija leitane sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli polina volchek foto flexibillitetsträning ändrad op tid dan rosen new york #waacking 10 dans team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up summer christmas burlesk camp aerial sm 2023 ny instruktör träna i vinter enchanted #worldchampionship barebells protein gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar sweden #dancehall yogobe spagat rebecca eriksson midsommar you tube annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport sensual arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge tidning #handstands daniela näppi studentrabatt energi best workout workshop sunday ny studio höst statisk stretch nytt sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer anna grundström fitnessfestivalen hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt united kingdom anna grundstrom ryssland utbildning linda domare svensexa dq aerial training glad påsk julmys prova på vecka weekend winter camp kitten performances svensexa poledance fredag workout hot pants pole competition pole dance cup make you all move #danceinstructor danmark #ipsf louise jönhage hälsa #femininevibe nybörjarkurs australien open #poledancemagic instagram dansa stockholm pole and aerial nyheter valentine #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien i love pole god jul film abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka vår studio dq, dancing queen, poledance, polesm testa poledance aerial sling åland cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sexa marie burlesque pole 2 pole vårschema reception ny termin #dansinstruktör träna själv #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sunday svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning camps #träning pink puma high heels shop iron x kursstart stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör #polesport blogg #provapå pink grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp pole sm dancingqueen sommaröppet söndag #dancing möhippa intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor video #aerial hoop studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs gratis dancehall egen träning #training #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på egenträning poledance stockholm camp träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik kurser #stockholm #workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm #dance polesport kurs luntmakargatan work shop sm #pole instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq fika 1 april nadia shariff sida black card mamma fitnessgala 4edecember polestudio stockholm power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva bollnäsess2015 dq lounge bar riviera julkalender borttappat lets deal nominerade queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston laura soikkeli valentineworkshop burn xmas aerial sm 2024 figurehead kick starter chris measday poledanceinstructor polekläder protein sisuradio stretching nobelfesten #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio träna hos oss ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet choreography hemma stolpe rarr europe njut tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring #spain paris sommarkrysset koffein sm 2022 jump rope stunt grip santeri koivisto ros katarina studie påskkärringarärviallihopa #gosweden bilder pole & aerial sm 2022 lucie b warm kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip #highheels #tricks buzzador gå2betalaför1 kate johnstone coca-cola trixie aliette life hotell dansa i stockholm double pole art msnbc grip vecka teddy bonbon alan carr winner tv4 stretcha rätt #gratisprovapå pole kläder söker ny hyresgäst glada diplo göteborgs konstmuseum global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig mr pole fitness uk champion aerialpole pole addict old school heels kingston exotic pole showgirl heels united pole artists iphone mat johanna m aerial hoop instruktörskurs ema