Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, betalning ema ester fox johanna m mat #earlybird iphone united pole artists smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba mr pole fitness uk champion waacking näring mot front split #bringafriend fredagsfys spanska mästerskapen vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen pole sm 2022 yoga sling sexy by sweden nederdel winner vätska lampa energidryck träningsvärk jakob öqvist träning i stockholm hotell life bruno aliette trixie coca-cola lucie b fotboll #tricks emil wallin april dieselverkstaden veckoslut exotic nocco pwo mallakhamba uppdaterade priser jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara hiphop #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg ros renovering santeri koivisto stunt grip mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #spain stretcha hamstring saara ervasti bridge special class henrikka roo tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor chair acrobatics healthy pappaträning zumba nobelfesten stretching sisuradio karina frimodt krysta rodriguez poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens figurehead #slavaruza #ballet pansar vristskydd charleston found aerial hoop instruktörskurs harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip vale lunatica kirill kalutskih bollnäsess2015 håll er friska pool party bröllop borttappat blixtar fall camp black card sida nadia shariff teddy bonbon sal 4 "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists vitamin well regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 mark bukhantsov studio dq poledance #studiodancingqueen dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #openpole dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer sm work shop #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #pole polesport pole stockholm #open pole open träning workshop #workshop hoops #dance pole strength silks dq östermalm aerial silks prova på pole tv instruktörskurs dans stockholm bootylicious #instruktör kom och träna aerial hoops pole dance stockholm london booty skeppargatan träna i stockholm dancehall & twerk poledance stockholm egenträning #fitness träning stockholm body & pole egen träning aerial silk stockholm umbrella chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video #aerial hoop family and friends stolpe instruktörsbildning påsk poledanceinstruktör show #flexibility #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan #dans schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink ny kursstart summer camp #polesport polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje summercamp #provapå poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday termin jul spdf.se träna själv #dansinstruktör ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor gym träning nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop #aerialsling naglar #booty louise jönhage #ipsf danmark aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag afho performances alessandra marchetti sassy street #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training svensexa dq #femininevibe öppet sommar anna #danceinstructor ryssland anna grundstrom united kingdom #sensualpole filippa hälsa & fitness danskurser sturebadet fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq spinning pole #handstands pole clothing statisk stretch poleinspiration höst sport charlee wagner paracro studentrabatt daniela näppi flexbility receptionist aerial flexibility raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop aerial hoop stockholm anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #dancehall barebells receptionister tack inspirationshelg dry hands annica englund moa holgersson fotografering spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance superfys singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas 10 dans new york feminine vibe alessa fortune svenska pole förbundet #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm guinness world record julija leitane svenska pole och aerial förbundet split massage pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 naprapat talents #exercise pole move box daisy beauty olga trifinova handstående camilla varmt dynamisk stretch poledancer biljetter julschema pole kisses polefitnes #poledanceforever maría luz escalante vinter magdans byter golv stephanie filmer bikini svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spdf poledanceläger 2012 summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up pole & aerial sm 2023 lap dance ellen träna lyra dansträning anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gratis op wpsc naprapat i stockholm #worldchampion #competition oktober #hardcoreheels natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes eugeny greshilov polestar polen charlie sky hyra lokal strong svt tävla glädje #barreatdq sarah scott pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio visit sweden pacific pole championships pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden circus bruce fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans alla är vi olika träna pole dance #chairheels halloweenfest davide zongoli npf pool mål läger tasty värmeljus vecislavs ruza pole vm sponsring hairbynielsen frida julöppet #sensualchair ta igen missade pass asia european pole sport championship glossybox hustlers ny julkalender 2016 bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca norway pole sm 2023 påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet glamout streetpole pole dance handskar #polepicoftheday insamling ipc upa anastasia akentyeva free trial class polesm2017 teamdq russia gina fireman easter #sunpole backbend testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking köpenhamn lokal guldhjärtat kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose hardcore heels polestarfitness nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stockholm dans rabattkod #balletstrength #spinny lionesses talang kyra johannesen chair instruktör team sdq helg midsommar grupp event lyoness keem martinez rösta #miamiclubheels zaida mind body acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars lioness nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper emma fryklöf olympiska spelen burlesk kurs acrobatics hanka venselaar sommarkänslor gratis klasser greta pontarelli foto sinner & saints #trial pole crash mat flexibillitetsträning christmasworkshop davide lacagnina twitter team spirit killar simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp ändrad op tid ny instruktör enchanted #waacking dan rosen barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube aerial sm 2023 träna i vinter pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren nyhetsbrev sensual copenhagen pole competition love dance hair by nielsen dancestudio norge tidning #julmys halloween best workout energi workshop sunday poledanz ny studio pole dancer nytt hösttermin sponsor #twerk stockholm pole dancer strenght sol hötorget acro stockholm fusion for pole fitness sun kärlek roligt göteborg härligt utbildning aurelian sports linda domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole glad påsk grip pole winter camp weekend kitten vm svensexa poledance prova på vecka hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move trick inställt #jul hälsa yoga polemen nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial poledancing valentine #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår #instructor testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships sommarschema sexa la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family nyhet family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm polecamp open training camps pink puma #träning high heels shop iron x kursstart stretch-onsdag #aerial silk hoop luftakrobatik pole instruktör pole art blogg grepp workshops kom och testa pole studio aerial conditioning höstschema pole camp pole sm #dancingqueen sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs #training poledance tävling bendy kate burlesk showcase inspiration möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs gratis dancehall weekend camp gratis prova på #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin daniel häggkvist dansa aerial flex camp flexibilitetsträning prova på chair stretch uppvisning ipsf competition adore pole bästa eleverna chairdance flex aerial arts #aerial crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik #stockholm kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm träna elever flexibility dancing queen studio #open training träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion #studiodq dancing queen pole dance studio dancing queen exercise fitnessgala 4edecember polestudio stockholm söker ny hyresgäst wild man personlig tränare yvonne nguyen halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb julkalender aerialpole sverige pole lets deal natalia guseva glassdrops dq lounge bar tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary candles happy easter old school heels laura soikkeli modern dans burn xmas lena ph showgirl heels poleblogg pop up shop konsert polekläder protein train 4 ukraine varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper fruktstund kick starter chris measday jamilla deville les rebels jorge aksept fitnessgalan aerial pole arnold schwarzenegger #lifetimeachievementaward2022 #studiodq strega sin bon aerial gravity #showgirlchair dogge doggelito wall street journal guilia piolanti hampus marcusson gilla choreo holidays maya krsteska katarina studie phillip askew & lydia walker bilder paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp kyle deschamps fint väder elena gibson pole dance kläder cop grrrip #jobba ploppis fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm the colbert report maj terminsavsklutning träna gratis internationella pole sports förbundet trial class #aerial youth double pole buzzador kate johnstone alan carr #advanced dans träning tv4 stretcha rätt clara henry pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed learn inno alla vita melodimo rött söndagsträning var försiktig power wknd glada smoothie global body weight training pause beth williams kurser.se heidicokerworkshop pole 4 linda pira front split 2for1 rekord #edenlost pole addict reiko makino alexander pozdnyakov