Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
martin björk polefreaks english instructor course betalning #edenlost marion crampe toes beach2017 natasha payne träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci #strong raman ali magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole pole emotions boka mera uppdatera bröllopsfeber liza szabo melodimo rådmansgatan kidzplay pictures pike pi önskemål öppettider dn pole sm 2022 excersise terry walsh & lisette krol dans träning fox anna untz franska mästerskapen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning rebecca starr sara rarr scandinavia italy trial class abc dansträningsläger fabulous bccaa bruno dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova ploppis april chairacrobatics mai sato vanessa hudgens exotic bingo rimér ukpsc carlos franca vi gillar motivation hiphop exklusivt på dq v.22-25 maya krsteska jennifer & segia kanada choreo fredagar clarion pole5 mail friday lightning dogge doggelito huvudstående haruna höstlovsläger #lifetimeachievementaward2022 #studiodq carlotta mellanmål training, warming up, goals, pole visby slå han på käften lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår pappaträning neolife train 4 ukraine katarina troitskaya ema ester fox front split showgirl heels iphone #ballet kurser.se exotic pole alexander pozdnyakov aerial hoop instruktörskurs holidays, open pole, training, goals, motivation, tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys håll er friska smipole beth williams sverige pole elena kuznetsova göteborgs konstmuseum smoothie glada suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 winner vätska lampa studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer #open training sm work shop luntmakargatan kurs fitness acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop kurser #stockholm pole strength silks pole sport dq crosspole styrka instruktörskurs #dance tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs möhippor family and friends allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör #aerial hoop #flexibility burlesk silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs #dancingqueen pole sm pole camp höstschema #dans schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag #provapå #polesport pole instruktör pole dance grepp poledance sm svensexa #training high heels pink puma #träning #poledancesweden styrketräning open training pole dancing polesports sm instructors polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm träna själv #dansinstruktör ny termin reception vårschema pole 2 pole #polefitness family&friends la jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, vår boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus åland aerial sling pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor poledancing #flexible dansa stockholm pole dance workshop gym träning nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook pole dance cup pole competition #booty workout fredag svensexa poledance performances kitten winter camp weekend prova på vecka julmys glad påsk aerial training svensexa dq domare linda utbildning ryssland #femininevibe yoga #jul inställt trick #danceinstructor make you all move fitnessfestivalen anna grundström stockholm pole dancer #sensualpole spinning pole sponsor nytt statisk stretch höst ny studio workshop sunday #twerk energi daniela näppi halloween #handstands tidning norge raw stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop sensual härligt göteborg dancestudio kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet moa holgersson fotografering miss pole dance minna forssberg mina mortezaie #dancehall finland celinas naglar gävle julia snopova pole dancing adventures jenyne butterfly superfys #lapdance singapore #sweden aerial sm 2023 burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans christmasworkshop #waacking davide lacagnina alessa fortune flexibillitetsträning foto polina volchek greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor julija leitane feminine vibe burlesk kurs emma fryklöf massage pole sm 2018 #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport anna-maija nyman barebells ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister inspirationshelg svenska pole och aerial förbundet dry hands pole kisses midsommar polefitnes kyra johannesen magdans rabattkod filmer practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini rösta artists poledanceläger polestarfitness 2012 wheel pose frisör team sdq summer #receptionist lokal tjeckiska pole dance mästerskapet ellen byter golv poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra stockholm dans anna valfsson gina love high heels celina ryden teamdq russia gratis op wpsc anastasia akentyeva oktober ipc natalia tatarintseva ukraina pole & aerial sm 2023 kroppsviktsträning aimee lawson testa på dans dansträning stockholm dance classes autumn öppettider polestar polen presentkort poleacrobatics sarah scott påldans #barreatdq free trial class santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 #hardcoreheels naprapat liquid grip talents acrodans pole move box daisy beauty handstående camilla varmt dynamisk stretch poledancer pole sm 2023 grupp event påskägg twerking workshopsunday stämning crossfit josh taylor russian pole skaraborg michelle shimmey ny klass polesm2018 goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna ladda upp j lo danc iceland alba faivre stretcha sätesmuskulaturen pole koreografi bounce ukraina blog goals russian style circus arts stockholm fashion fitnesspodden pole adv tricks ivana rom #photooftheday höftöppnare halloweenfest #chairheels white card pole vm inspo flexiby #sensualchair croatia lindsey lohan kittens fun dimitry politov pole pants danne ljus biljetter julschema keem martinez tävla lyoness zaida mind body we <3 dq olga trifinova proteinbars lioness #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card norway glädje spinnyheels svt strong louise johanhagen vårkänslor hyra lokal charlie sky neuro förbundet glamout lycka eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling #polepicoftheday #competition #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 upa hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter #sunpole russian exotic backbend #balletstrength #spinny lap dance köpenhamn pop up guldhjärtat vinter dansens dag finest chair instruktör kazuya & masayo japan musik firm grip spdf oslo ekofitness julklappar nocco #miamiclubheels vertical svettigt stephanie lionesses talang #poledanceforever maría luz escalante helg annica englund pole fitness stockholm sundsvall globen tack gratis klasser copenhagen poleclothes vane lunatica #trial judge lina elvmyren olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar guinness world record burlesque stockholm talanger sinner & saints pole crash mat #getfit ändrad op tid svenska pole förbundet new york twitter dan rosen killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops highheel ny instruktör träna i vinter enchanted #worldchampionship barebells protein #swedishpolemafia kayo warsawa zenia sauni rosas sweden lorna jane yogobe spagat rebecca eriksson you tube hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt united kingdom anna grundstrom aerial hoop stockholm nyhetsbrev copenhagen pole competition love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist #julmys flexbility studentrabatt paracro charlee wagner best workout sport poledanz pole dancer poleinspiration pole clothing hösttermin danskurser team dq tricks sol strenght aerialist #aerialsling danmark #ipsf louise jönhage hälsa naglar aurelian sports anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken grip pole #polecamp anastasia skukhtorova sassy street vm alessandra marchetti afho #sexa chairpole hot pants stretcha pole choreography rafaela montanaro i love pole god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic instagram event pole and aerial nyheter valentine #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap battle of the pole weekend live stream balance zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm #instructor kläder sensual pole spdf.se #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa stockholm sunday stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola michelle stanek press kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk shop iron x hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art #aerial silk summercamp aerial conditioning summer camp pink workshops kom och testa pole studio #dancing möhippa hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag instruktörsbildning stolpe intensivkurs show påsk bendy kate showcase inspiration video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm dancehall egen träning gratis prova på #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan #aerial ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm flex prova på pole family & friends aerial silks östermalm uppträdande #workshop akrobatik hoops schemaändring #open pole open träning #pole pole stockholm polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm elever träna #openpole flexibility dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen alan carr teddy bonbon nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness diplo aerialpole global body weight training pause moa pool party spanska mästerskapen learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion pole addict reiko makino kingston happy easter old school heels united pole artists heidicokerworkshop pole 4 mat johanna m rekord bollnäs rumpträning nikita kislitsyn norrköping celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria ess15 aerial pole stanislav vakhrushev special class carlie & travis nivå två aerial gravity #showgirlchair pyssel unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska mecenat joe jobe valentines renovering britney spears påsk-camp invigning destiny vinley circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano blogozine leen isabel strech s´mores cop evgeny dalarna sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion kyra johannsesen flex60 träna gratis chelle mimmi kapell linnen 5 december #aerial youth sometimes ungdomssport träningsvärk halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard företagskickoff #advanced terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa glitter hopp rep pris karlberg tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo metro #bringafriend decathlon stockholm dancing världsmästarinna nice weather waacking webby power wknd dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning recovery shake marocko linda pira atleterna happiness 2for1 kickstart vatten vi stretch-torsdag kora