Contemporary Pole
Contemporary Pole är en klass där vi har kombinerat tricksen från traditionell pole med Contemporary och modern dans.
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus.
Contemporary Pole är rekommenderad för dom som har minst tagit en pole kurs tidigare.
Här kan ni läsa mer om våra kuser
Kommentera gärna:
Senaste inlägg
Bloggarkiv
Etikettmoln
årets instruktör english instructor course vi vatten marion crampe 2024 happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks magmuskler blommor mysigt f&f törstig excotic pole webby boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice denmark tracee kafer dn fri träning pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi förebyggande träning metalesque sara rock n heels italy 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga aerial hoop choreography pole'sque anastasia kurhtorova sportbh pole vm chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi groupon föräldrastyrka motivation madde stockholm träning invigning påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar ukpsc carlos franca mail hittat mrs. murphy kämpa pyssel huvudstående get fit nivå två carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska power stretch for aeralists if metall stretcha framsida lår nya stolpar ny kurs neolife rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova johanna m front split #edenlost pole 4 heidicokerworkshop kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox näring mot front split inno alla vita fredagsfys spanska mästerskapen smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig nederdel winner alan carr dans träning vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt träningsvärk #aerial youth trial class maj the colbert report träna gratis energidryck double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet ploppis elena gibson studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks östermalm uppträdande crosspole styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance london booty dancehall & twerk kom och träna flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio gratis prova på bendy kate world pole sport championships show intensivkurs burlesk egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag pole art pole instruktör hoop #dancing iron x shop #dancingqueen high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart press instructors dansskola #aerial silk cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends marie jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm fitnessguru ida warg #instructor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances #polecamp anastasia skukhtorova valentine julmys grip pole openpole stripaerobics svensexa dq #femininevibe linda utbildning #danceinstructor naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty härligt kärlek #sensualpole filippa fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm you tube aerial sm 2023 rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie prova på vecka celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #twerk superfys kitten ny instruktör #handstands ändrad op tid highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina new york svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund pole fitness stockholm anna grundström helg #poledanceforever team sdq chair instruktör vinter magdans stephanie rabattkod #balletstrength practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness oslo hardcore heels wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal poleranking nico modestine pop up köpenhamn testa på dans dansträning anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday #hardcoreheels aimee lawson gratis klasser kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar poleacrobatics louise johanhagen presentkort #barreatdq sarah scott påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body zaida camilla keem martinez lyoness julschema grupp event ljus aerial sm 2022 twerking workshopsunday stämning crossfit russian pole skaraborg #advancedburlesk ny klass lionesses danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna white card polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo flexiby michelle shimmey croatia lindsey lohan fun josh taylor pole pants danne påskägg dimitry politov biljetter varmt poledancer dynamisk stretch #miamiclubheels handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje pole sm 2023 norway strong svenska pole och aerial förbundet svt vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet pole dance handskar sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc free trial class gratis op anastasia akentyeva teamdq russia easter gina fireman #sunpole träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend pole & aerial sm 2023 ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 spdf polestarfitness poledanceläger artists nocco stockholm dans vertical svettigt #spinny filmer byter golv kyra johannesen talang polefitnes maría luz escalante midsommar pole kisses dry hands träna i vinter inspirationshelg globen tack #dancehall ngpp barebells #ipsf judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger #trial foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility feminine vibe twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops burlesk camp singapore #sweden #waacking enchanted #lapdance vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson hötorget danskurser sun hälsa & fitness roligt united kingdom göteborg sensual copenhagen pole competition stänger dancestudio raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght aerialist trick inställt #jul yoga ryssland aurelian sports anna domare pole dancer stockholm #provapå aerial training marlo fisken workshops gym träning weekend winter camp sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap träna själv live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa la open training world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #träning twerk svensexa poledance sm pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans summercamp aerial conditioning blogg pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa #flexibility hälsomässan pole sm dancingqueen söndag silk instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm egenträning träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist ipsf aerial flex camp prova på chair stretch skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole aerial silks dq #pole pole sport #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq april pole dance kläder veckoslut hotell jakob öqvist buzzador kate johnstone coca-cola trixie aliette terminsavsklutning life sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed lampa vätska pole sm 2022 tv4 mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams melodimo learn waacking power wknd rött söndagsträning rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov linda pira united pole artists iphone 2for1 mat betalning femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping pole'sque celcius #burleskkurs exotic dance pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis höstlovsläger haruna pole party unlimited lightning friday edgy burlesque ilka bardóczy veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears v.22-25 exklusivt på dq destiny vinley circus dictionary sveriges radio vi gillar beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny dalarna #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge emma watson arnold sports festival snurrar denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen pole & aerial sm 2024 rarr scandinavia sometimes ungdomssport rebecca starr gorgani martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise jordan kensley karlberg ukraina önskemål öppettider reggaeton raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera rösta pole emotions dacing quuen mars loppis mrs murphy love lupit kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra toes kickstart trial pole street stretch-torsdag