Open Pole
Du har väl inte missat att du kan träna på egen hand på studion? När vi har OP är du välkommen till oss och hänga i stolpen och öva på vad du vill! Du kan köpa ett 10-timmarskort i receptionen för 250kr eller droppa in och köpa en timmes open poletid för 45kr.
Glöm inte läsa igenom våra open poleregler innan du börjar träna och var försiktig då detta inte är en lärarledd klass!
Våra OP-tider hittar du längst upp på schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis linda pira figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown betalning soo wincci #edenlost x dry sports grip tracey batenburg bar workshop, training, holiday, studio dancing queen dq lounge glassdrops lets deal borttappat julkalender fall camp zagreb sergey spirin dans träning nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar pole sm 2022 fitnessgala mark bukhantsov träna gratis värva fika gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo pole 3b lovepole #aerial youth x-stage trial class girliegrip handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag energim dans loie fuller amatör css maya krsteska kazuya naka japan kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt ryggövning spring hiphop trifilm ukraine #lifetimeachievementaward2022 #studiodq burlesque de luxe pierre robert ungern artistic föreställning dogge doggelito #showgirlchair isis masoud aerial gravity vädret poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat we fly pappaträning app nya priser old school heels mrsmurphy aminosyror stängt lian tal lucia squat ungdomar rarr sweden milano mellandagträning bad azz sverige pole streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder karol helms dansbutiken instructor course #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova smash poledancekläder sal 4 patryk rybarski bookings shorts poledance visby ess2015 atu lost leggings fakturor pole stars malasia polechampionship #boxning magic mike gå2betalaför1 neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength silks uppträdande dq aerial silks styrka #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole #fitness egenträning aerial silk stockholm weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase video möhippor open training strength family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan #flexibility möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports pink ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art pole instruktör pole dance grepp #dancing summercamp #dans camps styrketräning #polesport poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pink puma svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm #aerial hoop polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless privata bokningar burlesque family&friends la sexa #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny open training lapdance vårschema alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt i love pole alessandra marchetti italien träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography gym träning workout pole competition afho performances #provapå anastasia skukhtorova weekend #polecamp grip pole workshops #danceinstructor aerial training svensexa dq #booty norge aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer spinning pole hösttermin nytt statisk stretch poleinspiration höst glad påsk dancestudio best workout energi studentrabatt #julmys polina volchek #getfit talanger #dancehall burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 judge poleclothes copenhagen #ipsf barebells receptionister tack sundsvall #waacking ändrad op tid dry hands fotografering you tube spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa julia snopova gävle vm barebells protein feminine vibe superfys singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård workshop sunday team spirit twitter halloween alessa fortune svenska pole förbundet gratis op anastasia akentyeva #competition oktober #polepicoftheday pole dance handskar streetpole sommarkänslor glamout neuro förbundet polestar vårkänslor autumn öppettider strong svt påldans #barreatdq sarah scott santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål vinter anna grundstrom talents #exercise #spinny #balletstrength daisy beauty olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez lyoness biljetter julschema midsommar pole kisses #poledanceforever kyra johannesen magdans rabattkod stephanie testa på dans svettigt vertical julklappar ekofitness spinnyheels polestarfitness poledanceläger 2012 free trial class finest musik kazuya & masayo japan #hardcoreheels dansens dag pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole easter fireman gina christmasworkshop russia pole sm 2023 to die for naprapat i stockholm heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice fawnia monday #sensualchair lyra amazing dancing fools dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j swedish pole mafia träningspass spins bryggan wpsc aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq svenska pole och aerial förbundet celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson träna lyra gratis klasser lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet lokal frisör #receptionist summer firm grip wheel pose spdf oslo nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer dansträning pole & aerial sm 2023 talang maría luz escalante polefitnes anna grundström helg grupp event hardcore heels poledancer dynamisk stretch stockholm dans zaida mind body acrodans we <3 dq pole move box liquid grip proteinbars byter golv nya tag team sdq chair instruktör pole sm 2019 althea austin pink card norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort charlie sky polen #miamiclubheels eugeny greshilov stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling ipc upa polesm2017 flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp #trial ny instruktör enchanted #lapdance kitten pole dancing adventures jenyne butterfly #swedishpolemafia kayo celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson annica englund pole fitness stockholm #handstands inspirationshelg #twerk globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp prova på vecka aerial sm 2023 lina elvmyren träna i vinter aerial hoop stockholm olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat daniela näppi paracro charlee wagner #aerialsling sport poledanz ny studio pole dancer #training pole clothing sponsor team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa roligt göteborg nyhetsbrev danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen #sensualpole öppet sommar receptionist tidning stripaerobics openpole marlo fisken julmys winter camp valentine #femininevibe sassy street alessandra marchetti svensexa poledance fredag #sexa chairpole hot pants stretcha make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar utbildning anna domare instagram pole dance workshop event nyheter poledancing #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook rafaela montanaro god jul #instructor alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson träna i sommar reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba spdf.se jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pole tävling rosa twerk svensexa #träning kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm stretch-onsdag dansglädje hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp grepp pole sm dancingqueen söndag silk egen träning höstschema pole camp show world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs gratis prova på inspiration #chair svenska mästerskapen allt för hälsan studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk dancehall #aerial träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm kom och träna ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends crosspole pole sport #pole östermalm #stockholm akrobatik workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih kvavt x dry japan rarr städning pole 1 glad problem tatiana akhotelashvil veckans instruktör dansa i stockholm långfredag wilson alexander pedagogik matthew mcconaughey estee zakar teddy bonbon 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia duncan west hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan håll er friska the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground pool party 2015 nummer #ballet showgirl heels itac vacations wifi drop in water happy easter sofiia uiperman evelina bragina påskläger valborg tite grip hand stand bow and arrow core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser jo foley telefonnummer dubai eat move change 17 nocca dryck rad trix båstad special class yvette austin edward muir photo shoot tv3play dance water thank you freaks martina nya smaker renovering svtatleterna polegrepp april ploppis wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum cop deb riley exercise free fly malin knee cross release födelsedagsfirande träningsvärk happy energibehov finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano artsy pps aerial performance tournament 2012 paula 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sida black card waacking power wknd blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 melodimo kirill kalutskih vale lunatica 2for1 humlegården rarrdesign förberedelser pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens poleblogg pop up shop konsert