Open Pole
Du har väl inte missat att du kan träna på egen hand på studion? När vi har OP är du välkommen till oss och hänga i stolpen och öva på vad du vill! Du kan köpa ett 10-timmarskort i receptionen för 250kr eller droppa in och köpa en timmes open poletid för 45kr.
Glöm inte läsa igenom våra open poleregler innan du börjar träna och var försiktig då detta inte är en lärarledd klass!
Våra OP-tider hittar du längst upp på schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
wifi vacations itac ungdomar rarr sweden nummer 2015 trial pole sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt drop in stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis ladies weekend sportkläder karol helms hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan rösta sista minuten midwest pole dance competition påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar poledancekläder pedagogik dansbutiken fri träning sophia canada atu lost leggings städning gorgani japan x dry metalesque wilson alexander bookings pole & aerial sm 2024 poledance visby ess2015 russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist forthatspecialsomeone bachelore neolifebar sebastian rumpövning bollnäsess #spfb #foreveryone höftböjarstretch planering poledancemasters cheerleading jonas pole spin magazine pole and aerial arts convention card pilates rullar jamaica dancing stockholm duvan love generation perfectgrip lila kick off eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov workouthabbit pole party evgeny greshilov health hårsalong november chins for my valentine dominic lacasse vinnare tillskott czech national championship pole dance loïe fuller skeppargatan 28 pole'sque kampanj ny kurs julia polefreaks english instructor course betalning kickstart #edenlost 2for1 happiness atleterna träniningskläder linda pira recovery shake kora magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby boka mera nice weather bröllopsfeber liza szabo decathlon rådmansgatan metro god fortsättning pike pi önskemål öppettider dn pole sm 2022 excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa dans träning företagskickoff pictures enkätstudie halv brygga rebecca starr ungdomssport sometimes italy 5 december abc mimmi kapell chelle bccaa studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops kurser pole strength akrobatik pole sport #pole dq aerial silks #open pole instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops skeppargatan stretch booty dancehall & twerk aerial flex ipsf #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair strength studio showcase gratis prova på poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag luftakrobatik polefitnessinstruktör #dans #dancing twerk high heels pink puma #träning #poledancesweden styrketräning #polesport poledance sm svensexa dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar stockholm pole dance svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press instructors #dansinstruktör ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin open training #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream träna själv sensual pole floor nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela winter camp weekend workshops julmys openpole stripaerobics pole dancer stockholm domare anna aurelian sports ryssland #femininevibe hälsa louise jönhage danmark uppträdanden aerialist pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances nytt pole clothing poleinspiration höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev göteborg united kingdom dancestudio #aerialsling sun fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol tricks team dq danskurser hösttermin highheel aerials hoops christmas pole convention pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday 10 dans davide lacagnina #waacking svenska pole förbundet #handstands ändrad op tid polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance arial hoop acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 #trial vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund dry hands you tube spagat miss pole dance finland yogobe #dancehall zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm superfys kitten träna i vinter ny instruktör firm grip musik team sdq chair instruktör finest dansens dag vinter nico modestine byter golv köpenhamn lap dance #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson stockholm dans gina easter fireman russia teamdq upa polesm2017 #competition oktober natalia tatarintseva ukraina aimee lawson sommarkänslor kroppsviktsträning neuro förbundet eugeny greshilov lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor svt presentkort norway spinnyheels glädje pole sm 2019 pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål #hardcoreheels anna grundstrom gratis klasser talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla poledancer svenska pole och aerial förbundet dynamisk stretch pole sm 2023 grupp event pole kisses midsommar polefitnes talang magdans filmer svettigt vertical #miamiclubheels nocco artists poledanceläger polestarfitness aerial sm 2022 väder mammaform lunch guldhjärtat #advancedburlesk träningstips polegymnastics ny lärare celsius elevfotografering pole dance classes kost aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk olga spezia climb pull ups svart mighty grip workoutparties croatian pole dance and sport championship stolthet aerial hammock discokula burlesk hoop new zeeland flexträning #poledancingsweden pole work out spdf oslo ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante helg anna grundström biljetter julschema varmt lyoness keem martinez zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip #exercise nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper free trial class #barreatdq påldans sarah scott strong louise johanhagen poleacrobatics polestar charlie sky polen glamout dansträning testa på dans streetpole pole dance handskar pole & aerial sm 2023 insamling #polepicoftheday ipc anastasia akentyeva gratis op hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels christmasworkshop russian exotic #sunpole träna lyra #balletstrength backbend poleranking pop up ellen tjeckiska pole dance mästerskapet lokal #receptionist summer kazuya & masayo japan frisör wheel pose 2012 singapore #sweden enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells #ipsf judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs feminine vibe split julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning alessa fortune flexbility new york twitter halloween #twerk killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 prova på vecka derick pierson burlesk camp aerial sm 2023 sponsor spinning pole #sensualpole stockholm pole dancer #booty fitnessfestivalen sturebadet hötorget hälsa & fitness filippa roligt kärlek härligt sensual copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz statisk stretch pole dancer #training sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move #danceinstructor trick inställt #jul yoga naglar #provapå utbildning linda gym träning svensexa dq aerial training marlo fisken grip pole valentine anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram #instructor event poledancing pole and aerial polesm testa poledance aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder jobba #luntmakargatan36 jul friends & family sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday #aerial hoop #aerial silk steven retchless poledance studio cross pole polestrength shop iron x kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa #dancingqueen dansglädje pole dance grepp hoop pole instruktör pole art summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp sommarkurs söndag silk höstschema pole camp high heel pole pole sports egen träning poledance tävling instruktörsbildning stolpe show video allt för hälsan family and friends inspiration open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning camp prova på chair kom och träna london #dance pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv family & friends styrka crosspole uppträdande östermalm silks #stockholm #open training workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen fabulous dansträningsläger trial class linnen #aerial youth rarr scandinavia sara träningsvärk förebyggande träning denize shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz fox glitter hopp rep pris karlberg tracee kafer denmark martina bucher raman ali #strong kidzplay melodimo stockholm dancing världsmästarinna waacking uppdatera power wknd pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko natasha payne beach2017 hyra toes marion crampe vatten vi stretch-torsdag keela konst kroatiska mästerskapen hala händer lauren red nya stolpar #burleskkurs svett & etikett exotic dance tv4 nyhetsmorgon orofluido kittens nicole williams autumn burnette gforce get fit mionix sara edren kämpa knäskydd edgy burlesque mot spagat bmr julia katharina mr strong award kidspole tyngdlyftning stockholm träning sergey kondrashin madde gettingmarried vänner excotic föräldrastyrka tech21 aloevera daniel koivunen sabrina aganier godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, pole vm danila kalutskih #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque mångfald summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet veckans instruktör shorts långfredag rock n heels patryk rybarski kvavt magic mike rarr pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem tatiana akhotelashvil #worldchampionship jordan kensley duncan west ukraina matthew mcconaughey reggaeton smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya #tarragona tid streching the frozen ground mars loppis the bling ring lupit sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia lian tal 2024 water mrsmurphy påskläger bad azz mellandagträning milano street årets instruktör squat lucia