Open Pole
Du har väl inte missat att du kan träna på egen hand på studion? När vi har OP är du välkommen till oss och hänga i stolpen och öva på vad du vill! Du kan köpa ett 10-timmarskort i receptionen för 250kr eller droppa in och köpa en timmes open poletid för 45kr.
Glöm inte läsa igenom våra open poleregler innan du börjar träna och var försiktig då detta inte är en lärarledd klass!
Våra OP-tider hittar du längst upp på schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole dictionary pole 2 soo wincci rarrdesign happy easter tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya pop up shop #oldschoolheels queens lena ph burn xmas pansar vristskydd charleston candles blixtar pool party julkalender aerialpole pride2025 kirill kalutskih dq lounge glassdrops lets deal borttappat sal 4 regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 zagreb sergey spirin sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' teddy bonbon happy dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage exercise artsy värva fika gabriel fontana livet fakturor energibehov kontanter wikihow amatör deb riley handleder jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag stretcha framsidan sm 2022 dance water träna i höst floor work edward muir polegrepp kazuya naka japan kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt ryggövning rad nocca dryck eat move change dubai vädret olgatrifonova burlesque de luxe båstad trix artistic bow and arrow hand stand code of points valborg nya priser poleflow sherry bremner & simone hodgkiss #halloween #dancing #polefitness #studi lauryn mark ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär poledanceinstructor squat ungdomar rarr sweden nummer mellandagträning bad azz studio dq poledance #studiodq dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness #open training aerial hoop dansstudio dans studio prova på aerial silk dansstudio stockholm op dance träning #aerial dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility träna elever flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan #open pole fitness #training acro #workshop open träning workshop schemaändring hoops pole strength uppträdande family & friends #burlesk aerial silks styrka dans stockholm aerial arts flex bootylicious #instruktör kom och träna aerial hoops pole dance stockholm prova på chair london booty dancehall & twerk flexibilitetsträning poledance stockholm egenträning #provapå body & pole open training, training, pole dance, studio dancin #aerial hoop dancehall weekend camp umbrella #dancingqueen studio #poleinstruktörs pole stretch world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning family and friends #flexibility video inspiration #dans burlesk bendy kate påsk poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs workshops pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop high heels pink puma stockholm pole dance family&friends sunday sommarschema möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar #femininevibe burlesque world pole sport & fitness championship la #schema termin jul #luntmakargatan36 #dansinstruktör jobba #gratis ny termin reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm pole dance workshop open australien webb shop bollywood pole dance tävling alex shchukin film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration valentine poledancing nyheter #flexible höst #poledancemagic pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning ryssland yoga anna grundstrom louise jönhage inställt #sensualpole make you all move stretcha pole choreography workout pole competition chairpole prova på vecka svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training stripaerobics #julmys receptionist aerial flexibility raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer #twerk spinning pole #handstands sponsor pole clothing pole dancer poleinspiration ny studio workshop sunday paracro charlee wagner halloween christmasworkshop flexbility sinner & saints foto #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport greta pontarelli talanger disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane split acrobatics emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 judge hanna knihtilä barebells ngpp copenhagen globen receptionister inspirationshelg annica englund moa holgersson fotografering midsommar rebecca eriksson team sdq sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted singapore ny instruktör highheel christmas summer love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset team spirit 10 dans davide lacagnina new york alessa fortune naprapat i stockholm #worldchampion upa polesm2017 wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole #gratisklasser neuro förbundet lycka vinterkurs polen charlie sky hyra lokal vårkänslor tävla svt presentkort norway pole sm 2023 glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat #exercise lioness proteinbars acrodans pole move box #miamiclubheels mind body zaida keem martinez lyoness varmt julschema pole kisses #burlesque maría luz escalante chair instruktör #kurs kyra johannesen lionesses #balletstrength filmer svettigt vertical stockholm dans nocco artists spdf oslo hardcore heels 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen pole & aerial sm 2023 #femininehighheels backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic fireman gina russia teamdq spins träningspass swedish pole mafia to die for group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance france drop in stockholm fawnia monday amazing träning. natasha wang danceinstructor brygga welledge varva en kompis bonuskort pole dance proteinpulver styrkeövning barbara palmaffy & ilka bardoczy proteinbar magnus labbe öppet dansklass personal vi gör vad vi kan ff so you think you can dance lärling reklam dryck syd amerika wanna be a dancing queen? pole klasser familj ballerina #unitedbypole ringkonst proteinpulver företagsevent uppsidedown träna pole dance i stockholm pole hotpants morgonträning pole theatre stockholm syndrome filmtips #advanced burlesk pole covid tips sommarfit irina zelenkova pole grip #receptionister cirque du soleil alesia vazmitsel dansar falun gott nytt år disco kula op+ ukraine lyra dancing fools #klass dubbel pole island teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot bryggan kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter celina ryden love high heels #sunpole dansträning testa på dans träna lyra köpenhamn pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat frisör #receptionist firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie byter golv magdans vinter talang polefitnes #poledanceforever helg biljetter grupp event rösta poledancer dynamisk stretch handstående camilla we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq louise johanhagen poleacrobatics strong polestar öppettider autumn stockholm dance classes glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition free trial class gratis op #termin anastasia akentyeva flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter feminine vibe killar suleyman bektas simon rudgård pop-up pole convention derick pierson aerials hoops burlesk camp ändrad op tid dan rosen superfys jenyne butterfly pole dancing adventures #spinny gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance #vinter spagat aerial sm 2023 you tube pole fitness stockholm dry hands sundsvall tack b.a.b.y #sensualchair poleclothes vane lunatica #dancehall #sommar lina elvmyren olympiska spelen massage svenska pole och aerial förbundet burlesk kurs hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm #hardcoreheels #heels #trial pole crash mat #getfit polina volchek studentrabatt daniela näppi energi best workout sport #strength poledanz #träningföralla statisk stretch nytt hösttermin #hösttermin #waacking team dq tricks strenght träna i vinter hötorget danskurser sun hälsa & fitness kärlek göteborg sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen dancestudio norge tidning svensexa dq openpole glad påsk grip pole weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho fredag hot pants #sexa #flex anna grundström pole dance cup aerialist danmark trick #ipsf hälsa naglar aurelian sports #danceinstructor linda domare instagram dansa stockholm event gym träning pole and aerial floor oona kivela #sweden café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul #jul abs & ass #booty polemen nybörjarkurs nya kurser boka #gratisprovapå vår kläder #instructor sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole privata bokningar steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm nyhet #aerialsling svenska poledance förbundet pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm polecamp camps open training stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink pole sports dancingqueen sommaröppet söndag #dancing höstschema pole camp show #aerial silk poledance tävling instruktörsbildning stolpe intensivkurs möhippor allt för hälsan showcase strength beginner pole #chair ibrahim tunc training dancing nordic grand prix pole #träning gratis chair stockholm egen träning aerial silk stockholm träning stockholm #fitness gratis prova på daniel häggkvist dansa träna i stockholm aerial flex camp stretch skeppargatan uppvisning ipsf competition adore pole bästa eleverna chairdance instruktörskurs tv prova på pole crosspole pole sport dq östermalm silks akrobatik kurser #stockholm aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm polesport kurs poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm instruktörer petra studiodancingqueen dancing queen studio polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #poledance #dance schema dans #openpole aerial #pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion dancing queen #studiodancingqueen pole dance studio dancing queen 2015 aerial sm 2024 milano sensual chair itac crash mat core 5678 erik hesselberg kompis #cowgirl glamour polina sinyachenko hopp reps klasser #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio träna hos oss app tite grip we fly choreography hemma stolpe ungern pierre robert yvette austin jo foley telefonnummer isis masoud 17 föreställning thank you freaks martina nya smaker #aerialhoop svtatleterna påskkärringarärviallihopa photo shoot trifilm tv3play spring energim dans #danslärare the fab coach teknik skinja berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller pole & aerial sm 2022 #boxning duo hoop finest awards ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov dansa i stockholm free fly malin lovepole pole 3b gå2betalaför1 power yoga for aeralists wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring #beginner black card söker ny hyresgäst fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well bröllop natalia guseva bollnäsess2015 förening bar vale lunatica fall camp sverige pole håll er friska #ballet found showgirl heels laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg sylvia louis #kampanj konsert aerial hoop instruktörskurs x dry sports grip humlegården old school heels förberedelser harlem shakedown