Du missar väl inte våra OP tider
Vad är OP, OP står för Open Pole, det vill säga att du kan komma och träna lite extra på det du har lärt dig under lektionerna dock utan lärare på plats.
Pole
Mån 19.45 - 21.30
Tis 12.30-14.00, 16.30-21.00
Ons 16.30-21.30
Tors 16.30 - 18.30
Fre 16.30-19.00
Sön 13.30-17.00
För mer detaljerat schema och för att se vilka salar som är tillgängliga titta in under schemat.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
kickstart toes beach2017 natasha payne marocko recovery shake sensual chair aerial sm 2024 valentineworkshop english instructor course vatten excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo stockholm dancing rådmansgatan metro #strong raman ali nominerade love mrs murphy #svenskapole&aerialförbundet törstig pris hopp rep mamma terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher #workoutmotivation #vårtermin tracee kafer sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger edgy burlesk bccaa kyra johannsesen #traininghard victoria rame #talent uppsala halv brygga förebyggande träning ungdomssport sportbh evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine polesque zumba stockholm butterfly samtalsterapi snurrar arnold sports festival emma watson exklusivt på dq v.22-25 britney spears miami exotic valentines fredagar ukpsc carlos franca groupon sveriges radio motivation huvudstående höstlovsläger carlie & travis carlotta stanislav vakhrushev training, warming up, goals, pole ess15 clarion pumpa pumpa ilka bardóczy mail friday lightning pyssel information nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall celcius united pole artists årets instruktör alexander pozdnyakov kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, trial pole rekord 2024 johanna m studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på aerial silk dans schema dance träning polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #open pole polesport #training open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #workshop schemaändring kurser akrobatik silks pole sport family & friends #burlesk crosspole prova på pole flex tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm egenträning daniel häggkvist #fitness open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på weekend camp dancehall #träning #dancingqueen umbrella dancing world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs möhippor family and friends #flexibility #aerial silk påsk poledanceinstruktör #dans stolpe instruktörsbildning söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp blogg aerial conditioning summercamp pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp iron x shop high heels open training pole tävling camps styrketräning kursstart press michelle stanek dansskola cross pole hippa #aerialsling family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet sunday nyhet möhippa svensexa stockholm jobba #femininevibe jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness la sexa termin #dansinstruktör jul spdf.se sensual pole polesm kläder studio dq, dancing queen, poledance, #schema boka laurence hilsum #hippa competition pole international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland gym träning fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration valentine poledancing nyheter event dansa stockholm instagram #booty australien webb shop bollywood abs & ass #jul rabatt i love pole alessandra marchetti italien facebook stretcha pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances kitten weekend winter camp grip pole glad påsk openpole #danceinstructor svensexa dq pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports ryssland yoga louise jönhage #ipsf danmark inställt make you all move strenght tricks stockholm pole dancer team dq hösttermin pole clothing statisk stretch poleinspiration ny studio dancestudio charlee wagner paracro halloween christmasworkshop flexbility receptionist norge hair by nielsen love dance arial hoop copenhagen pole competition aerial hoop stockholm sensual göteborg roligt hälsa & fitness filippa #hösttermin fusion for pole fitness hötorget acro stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys enchanted ny instruktör burlesk camp highheel pole convention christmas summer #hardcoreheels pole dance convention 2012 simon rudgård killar team spirit new york davide lacagnina flexibillitetsträning alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger #sensualchair burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs massage olympiska spelen aerial sm 2023 lina elvmyren judge team sdq copenhagen vane lunatica poleclothes receptionister #spinny sundsvall dan rosen dry hands ändrad op tid helg #poledanceforever kyra johannesen magdans pole & aerial sm 2023 testa på dans filmer rabattkod svettigt vertical ekofitness julklappar spdf poledanceläger polestarfitness free trial class firm grip #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag #gratisklasser lap dance ellen köpenhamn backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole easter fireman gina pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor autumn charlie sky hyra lokal presentkort rösta svt påldans #barreatdq sarah scott pole sm 2019 pink card althea austin chair instruktör nya tag #kurs proteinbars byter golv lioness we <3 dq acrodans olga trifinova handstående camilla mind body keem martinez lyoness biljetter hardcore heels påskägg twerking workshopsunday insamling ukraina gratis träning josh taylor fun michelle shimmey ny klass #piloxing corona skaraborg #highheels musikvideo danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe white card ivana #vinterkurser pole adv tricks fitnesspodden rom circus arts stockholm russian style #lindaliljestig contemporary #edgyburlesk teenpole barabara palmaffy glamoutdeluxe träningsläger pole world cup pole dance tidning ingen träning argentina målsättning bok pole work out lunch väder #termin spinny danska mästerskapen pole dance studie sverige flytt rea bernadette floch nyår prag fashion bounce instructor course goals blog alba faivre iceland pole koreografi #rabatt stretcha sätesmuskulaturen rihanna jazz polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo ladda upp croatia russian pole lindsey lohan flexiby crossfit stämning kittens ljus dimitry politov pole pants danne julschema grupp event varmt poledancer dynamisk stretch stockholm dans zaida pole move box #balletstrength daisy beauty talents liquid grip #exercise vinter naprapat pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper #burlesque blåmärken norway glädje louise johanhagen poleacrobatics strong polestar öppettider #miamiclubheels polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq russia tävla celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson vinterkurs träna lyra pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat kazuya & masayo japan musik finest 2012 wheel pose oslo spinnyheels artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini dansträning stephanie #femininehighheels lionesses talang maría luz escalante polefitnes pole kisses annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack globen b.a.b.y barebells hanna knihtilä ngpp #vinter pole sm 2018 anna-maija nyman #flex emma fryklöf split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor #dancehall disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints #sommar svenska pole förbundet twitter svenska pole och aerial förbundet 10 dans suleyman bektas fryshuset gratis klasser pop-up love grip bruises & sweat derick pierson #heels #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport aerials hoops singapore feminine vibe #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube midsommar #handstands sturebadet #waacking sun #twerk kärlek united kingdom härligt nyhetsbrev träna i vinter studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u danskurser stänger raw aerial flexibility tidning studentrabatt daniela näppi best workout energi sport workshop sunday poledanz pole dancer nytt sponsor spinning pole #strength #träningföralla fitnessfestivalen sol aerialist trick prova på vecka anna grundstrom hälsa naglar utbildning #sensualpole linda domare #julmys stripaerobics aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street vm alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole anna grundström pole dance cup rafaela montanaro uppträdanden god jul film alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser open #poledancemagic höst #flexible pole and aerial floor oona kivela #sweden café opera 2013 ida warg gemenskap pole i stockholm balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance workshop pole dance i stockholm vår #gratisprovapå testa poledance #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family #gratis jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv möhippa stockholm sommarschema family&friends stockholm pole dance steven retchless träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk svensexa poledance sm hoop luftakrobatik #polesport stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart pink kom och testa pole studio #dancing höstschema pole camp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk burlesk intensivkurs show poledance tävling bendy kate allt för hälsan showcase inspiration video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc pole stretch training chair stockholm gratis egen träning aerial silk stockholm body & pole träning stockholm #aerial hoop poledance stockholm #provapå dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka aerial silks dq östermalm uppträdande pole strength hoops #stockholm workshop aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan work shop sm elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial #poledance #dance op #openpole dansstudio stockholm #pole aerial dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq front split blåkulla ester fox ema pole addict reiko makino street exotic pole kurser.se heidicokerworkshop stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning neolife norrköping unlimited mrs. murphy hittat #2för1 pole5 louise wawrzynska slå han på käften visby #pilates mellanmål polesm2021 nivå två haruna circus dictionary #family&friends vi gillar elev show veronica solimano mecenat joe jobe kanada jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley pole&aerialsm aerial hoop choreography beckbends lauréna giunipero helt ny kurs #swedishchampion dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova rebecca starr opkort denize enkätstudie 1 april pole fitness åland polecast sweden flex60 fabulous chelle mimmi kapell linnen italy sometimes dn önskemål öppettider denmark pi pike pictures företagskickoff fox glitter terry walsh & lisette krol excersise karlberg f&f mysigt blommor magmuskler dirty girl poletice god fortsättning #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie kidzplay decathlon riviera världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen vi stretch-torsdag polefreaks kora martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness marion crampe