Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vristskydd charleston candles harlem shakedown pole 2 soo wincci humlegården x dry sports grip blåkulla konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli lets deal borttappat blixtar julkalender fanny bar dq lounge glassdrops lupit 'world champion stretch & flex' reggaeton vitamin well fri träning regnbågar 4edecember fitnessgala heels black card sida nadia shariff halv duva "dancehall finest awards duo hoop kontanter metalesque pole 3b rock n heels knee cross release free fly malin byo mark bukhantsov danielle romano summer stockholm bruno mars ine wilhelmson the fab coach stretcha framsidan pole'sque wikihow amatör css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik ryggövning spring dance water stockholm träning hoop instruktör edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt trix artistic rad pole party 17 eat move change dubai telefonnummer jo foley burlesque de luxe båstad exotic dance core crash mat bow and arrow pole'sque tite grip app träna stockholm poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand betalning vacations squat ungdomar milano linda pira 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi miss diamond pole dance dictionary power wknd tennis ladies weekend sportkläder karol helms hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia hötorgsterassen tejpa muskler pole sm 2022 natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey pedagogik dansbutiken sophia studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility träna elever #open training flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop #stockholm hoops akrobatik silks östermalm pole sport aerial silks styrka #dance tv instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch #aerial camp flexibilitetsträning poledance stockholm egenträning body & pole open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på aerial silk stockholm dancehall chair stockholm gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength showcase video inspiration #flexibility stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole pole camp möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommaröppet #dancingqueen pole sports grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #aerial silk #polesport pole instruktör hoop #provapå summercamp träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart open training svensexa #training high heels pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar #dansinstruktör #polefitness family&friends la sexa termin jul #luntmakargatan36 jobba träna själv ny termin reception vårschema alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass gym träning god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial poledancing event #poledancemagic pole dance workshop domare öppet sommar anna aurelian sports naglar hälsa #ipsf inställt trick make you all move stretcha #femininevibe pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances #aerialsling kitten #polecamp anastasia skukhtorova #booty julmys glad påsk aerial training svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev #handstands härligt united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq spinning pole sponsor pole clothing pole dancer höst ny studio sport best workout energi halloween studentrabatt #julmys polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar split acrobatics burlesk kurs olympiska spelen ändrad op tid lina elvmyren judge vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen inspirationshelg annica englund dry hands you tube #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar gratis klasser #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys svenska pole och aerial förbundet singapore burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas killar davide lacagnina twitter svenska pole förbundet träna i vinter anastasia akentyeva upa polesm2017 naprapat i stockholm ipc team sdq insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout #spinny polen charlie sky hyra lokal stockholm dans poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise lioness pole & aerial sm 2023 daisy beauty olga trifinova testa på dans we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness julschema spinnyheels pole kisses free trial class #poledanceforever polefitnes kyra johannesen lionesses stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists tävla pole sm 2023 polestarfitness wheel pose firm grip #receptionist frisör summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up poleranking quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden rösta love high heels russia teamdq träningspass swedish pole mafia #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc bryggan spins hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance france drop in stockholm dancing fools lyra träning. island brygga welledge varva en kompis bonuskort pole dance proteinpulver disco kula op+ alesia vazmitsel dansar falun gott nytt år #advancedburlesk natasha wang workshop saturday amazing fawnia monday dubbel pole group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot aerial sm 2022 to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina #miamiclubheels #sunpole träna lyra backbend köpenhamn ellen lap dance lokal guldhjärtat kazuya & masayo japan musik finest 2012 spdf oslo poledanceläger ekofitness julklappar bikini vertical svettigt filmer magdans #hardcoreheels talang maría luz escalante midsommar helg grupp event biljetter varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body dansträning pole move box acrodans proteinbars talents liquid grip naprapat pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 hardcore heels sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor polestar öppettider autumn #balletstrength stockholm dance classes lycka neuro förbundet byter golv aimee lawson vinter #polepicoftheday chair instruktör oktober #competition wpsc gratis op #worldchampion flexibillitetsträning alessa fortune new york christmasworkshop 10 dans team spirit fryshuset #dancehall pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel ny instruktör #sweden enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson #trial fotografering moa holgersson pole fitness stockholm feminine vibe sundsvall receptionister b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman massage emma fryklöf #waacking dan rosen julija leitane guinness world record burlesque stockholm talanger aerial sm 2023 foto sinner & saints flexbility danskurser daniela näppi paracro charlee wagner #sensualpole workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin dancestudio stockholm pole dancer sol strenght sturebadet hötorget sun hälsa & fitness kärlek anna grundstrom göteborg sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #twerk stänger raw norge tidning stripaerobics openpole marlo fisken grip pole weekend winter camp sassy street #danceinstructor vm alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa pole choreography pole dance cup aerialist danmark louise jönhage #jul yoga ryssland utbildning linda prova på vecka pole dancer stockholm instagram dansa stockholm #flexible nyheter valentine oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt film alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family sommarschema jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque pole 2 pole träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling rosa twerk shop iron x poledance sm #träning styrketräning #poledancesweden stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art workshops kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink pole sm dancingqueen sommarkurs #dans söndag #dancing höstschema hälsomässan show påsk bendy kate burlesk #aerial hoop intensivkurs möhippor allt för hälsan family and friends öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs studio umbrella weekend camp egen träning #burlesk träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk booty london prova på chair aerial hoops ipsf kom och träna #instruktör bootylicious flex aerial arts dans stockholm prova på pole family & friends crosspole dq uppträdande pole strength #workshop kurser schemaändring #open pole aerial fitness stockholm #pole acro polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm studiodancingqueen instruktörer petra #openpole dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen duncan west #advanced dans träning poledancekläder smash 2016 sr krypa malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground #bringafriend melodimo the bling ring waacking sluta jämföra oksana grishina bridge pose lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning nummer rarr sweden itac 2for1 #edenlost 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser valborg ny kurs hand stand we fly nya stolpar #burleskkurs sverigepremiär ungern pierre robert yvette austin vädret albert amores isis masoud get fit nocca dryck föreställning kämpa edgy burlesque freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot trifilm tv3play madde thank you föräldrastyrka elise lander spin pole jumprope handleder deb riley röda korset loie fuller #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge energim dans träna på söndag emilia gabriel fontana fika värva artsy exercise x-stage pole & aerial sm 2024 lovepole födelsedagsfirande dqbingo happy energibehov gorgani livet yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula jordan kensley polestudio stockholm family power yoga for aeralists wild man personlig tränare natalia guseva bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica fall camp mars loppis bröllop årets instruktör pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu tracey batenburg 2024 rarrdesign förberedelser trial pole pole dictionary found street