Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in betalning 2for1 lucia squat itac #earlybird milano hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona power wknd malin nylen bridge pose pole dance dictionary sluta jämföra tennis ladies weekend sportkläder pedagogik duncan west canada pole sm 2022 cirkus cirkör krypa sr dans träning #advanced estee zakar x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör träningsvärk tatiana akhotelashvil trial class lost träna gratis pole 1 städning rarr magic mike bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb komma iform efter graviditet russian talent möhippa stockholm 2016 gs och pappers tights summercard ravan artist excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning hiphop duvan #foreveryone höftböjarstretch renovering planering tech21 cheerleading vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette dogge doggelito chins mr strong award love generation perfectgrip bmr mot spagat aerial pole eatsleeptrainrepeat skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia keela orofluido tv4 nyhetsmorgon train 4 ukraine svett & etikett toes beach2017 natasha payne marocko recovery shake martin björk kora stretch-torsdag english instructor course vi vatten marion crampe webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice pool party blommor sverige pole aerialpole törstig dacing quuen pris hopp rep studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio dans studio aerial silk dansstudio stockholm dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility träna elever #poledance prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #dance pole stockholm open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu workshop #stockholm hoops kurser akrobatik uppträdande östermalm dq crosspole prova på pole flex tv adore pole bootylicious #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm poledance stockholm egenträning body & pole open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på #training egen träning chair stockholm gratis #chair beginner pole strength nordic grand prix pole #poleinstruktörs dancing world pole sport championships #dancingqueen inspiration showcase video show #flexibility burlesk bendy kate poledance tävling dancingqueen pole sm pole camp höstschema #dancing söndag #dans workshops grepp blogg #aerial silk #provapå pole studio kom och testa summercamp pole art pole instruktör luftakrobatik hoop twerk rosa pink puma camps styrketräning #träning poledance sm iron x shop polestrength luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday nyhet möhippa svensexa stockholm press michelle stanek ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson #dansinstruktör #polefitness la sexa termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela #polecamp anastasia skukhtorova grip pole glad påsk openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage #ipsf trick aerialist pole dance cup stretcha chairpole #sexa hot pants afho performances #danceinstructor kitten pole clothing statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday sport energi best workout halloween studentrabatt flexbility receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance copenhagen pole competition studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual anna grundstrom united kingdom kärlek hälsa & fitness fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks dancestudio spinning pole sponsor aerials hoops highheel derick pierson pole convention love grip bruises & sweat pop-up fryshuset suleyman bektas 10 dans davide lacagnina twitter flexibillitetsträning svenska pole förbundet polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli burlesque stockholm guinness world record julija leitane dan rosen #waacking olympiska spelen ändrad op tid anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands midsommar #trial you tube miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted ny instruktör wheel pose firm grip #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag köpenhamn lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson russian exotic rösta fireman gina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor wpsc anastasia akentyeva upa polesm2017 chair instruktör ipc insamling #polepicoftheday pole dance handskar streetpole aimee lawson #spinny #balletstrength lycka vårkänslor polen charlie sky hyra lokal presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje #barreatdq sarah scott blåmärken pink card nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag talents pole & aerial sm 2023 liquid grip we <3 dq dansträning acrodans pole move box handstående camilla dynamisk stretch poledancer biljetter spinnyheels free trial class helg #poledanceforever kyra johannesen talang lionesses filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness nocco oslo pole sm 2023 poledanceläger väder #poledancingsweden flexträning träningstips aerial hammock burlesk hoop mighty grip pole vm kost #chairheels stolthet croatian pole dance and sport championship cbs news sport splits aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk family ukraina jorge lera snygg rumpa aera workout party dansinstruktör workshop, training, holiday, studio dancing queen intensiv koreografi polebuddy channing tatum sofis mode #svenskpole jennifer lopez dragonfly danceday tsu kväll pole dance convention 2013 olga spezia climb pull ups beyonce celsius ny lärare halloweenfest polegymnastics svart pole dance classes workoutparties new zeeland #sensualchair discokula mammaform lunch pole work out spdf polestarfitness julklappar tävla artists vertical svettigt rabattkod stephanie magdans #hardcoreheels maría luz escalante polefitnes pole kisses julschema grupp event lyoness keem martinez varmt zaida mind body olga trifinova daisy beauty testa på dans lioness #exercise proteinbars naprapat pole sm 2017 santaslittlehelper pole sm 2019 althea austin norway hardcore heels påldans svt strong polestar öppettider autumn stockholm dans glamout eugeny greshilov neuro förbundet stockholm dance classes byter golv kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina vinter oktober #competition team sdq gratis op #worldchampion naprapat i stockholm teamdq russia celina ryden love high heels easter #sunpole #miamiclubheels träna lyra pop up nico modestine poleranking lokal guldhjärtat kazuya & masayo japan musik finest 2012 #sweden singapore superfys svenska pole och aerial förbundet barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar gratis klasser yogobe finland lorna jane spagat fotografering moa holgersson #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren emma fryklöf massage split burlesk kurs acrobatics hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics talanger foto sinner & saints aerial sm 2023 träna i vinter alessa fortune christmasworkshop new york team spirit killar simon rudgård #dancehall pole dance convention 2012 summer christmas burlesk camp #sommar hösttermin team dq stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet filippa sun roligt göteborg härligt nyhetsbrev #handstands arial hoop #twerk stänger raw norge tidning #julmys daniela näppi danskurser paracro charlee wagner #sensualpole ny studio höst pole dancer nytt sassy street alessandra marchetti vm svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography #femininevibe make you all move inställt danmark #jul hälsa naglar utbildning anna prova på vecka domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys #booty winter camp weekend #poleinspiration café opera #aerialsling ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro uppträdanden god jul film abs & ass gym träning polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing valentine testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque pole 2 pole vårschema reception jenny instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm sommarschema family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole dansskola svensexa open training kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pole tävling high heels dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör #polesport stretch-onsdag klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar aerial conditioning summer camp ny kursstart pink sommaröppet träna aerial hoop i stockholm silk möhippa hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs påsk instruktörsbildning stolpe intensivkurs poledanceinstruktör allt för hälsan family and friends möhippor ibrahim tunc pole stretch training #aerial hoop studio öppen träning open training svenska mästerskapen umbrella dancehall aerial silk stockholm weekend camp träning stockholm #fitness #burlesk dansa daniel häggkvist flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka aerial silks family & friends pole sport silks pole strength #aerial #workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro #open pole polesport kurs luntmakargatan work shop sm #pole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dans prova på aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq terry walsh & lisette krol excersise excotic pole pride2025 f&f mysigt mrs murphy love magmuskler håll er friska god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions kickstart aerial hoop instruktörskurs happy easter old school heels polefreaks #ballet showgirl heels instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness czech national championship pole dance tillskott vinnare dominic lacasse for my valentine pappaträning konst kampanj lauren red loïe fuller kick off special class lila #lifetimeachievementaward2022 #studiodq julia katharina aerial gravity #showgirlchair nicole williams november hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd poledancemasters choreo aloevera maya krsteska daniel koivunen sabrina aganier kidspole dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas mångfald exotic today mys cop våren 2020 april ploppis godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone japan pole stars malasia polechampionship bruno leggings glad problem atu #aerial youth ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt poledancekläder smash natalia tomashova 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya påskschema sophia dansbutiken matthew mcconaughey the bling ring #bringafriend melodimo oksana grishina waacking miss diamond latvia stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms rarr sweden ungdomar linda pira vacations wifi #edenlost lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning