Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
johanna m mat iphone united pole artists kurser.se exotic pole old school heels happy easter holidays, open pole, training, goals, motivation, aerial hoop instruktörskurs #kampanj ester fox näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen håll er friska moa elena kuznetsova global body weight training smoothie diplo aerialpole tatiana cheba var försiktig nederdel vätska lampa nina reed sal 4 grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden terminsavsklutning maj trixie #boxning gå2betalaför1 energidryck dansa i stockholm jakob öqvist hotell veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps uppdaterade priser pole & aerial sm 2022 masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin #jobba dieselverkstaden holidays gilla sm 2022 jump rope fab coach us national pole championships sommarkrysset floor work bilder #gosweden #aerialhoop studie katarina arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen njut jorge aksept les rebels byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #spain saara ervasti bridge sisuradio protein polekläder jamilla deville chris measday code of points träna hos oss #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio #halloween #dancing #polefitness #studi nobelfesten stretching found pole dictionary pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop sensual chair queens figurehead lena ph burn xmas pansar vristskydd bröllop blixtar julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops natalia guseva studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial prova på dans op #openpole #pole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #poledance dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer sm work shop luntmakargatan kurs #open pole polesport pole stockholm open träning aerial fitness stockholm workshop #stockholm hoops pole strength silks dq östermalm #training aerial silks tv instruktörskurs dans stockholm bootylicious #instruktör adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole egen träning dancehall gratis chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole allt för hälsan möhippor family and friends #flexibility burlesk #dans poledance tävling poledanceinstruktör #aerial silk intensivkurs #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole pole camp aerial conditioning pole studio kom och testa grepp ny kursstart summer camp #polesport pole instruktör hoop dansglädje stretch-onsdag kursstart iron x shop high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday sommarschema termin jul #luntmakargatan36 jobba träna själv jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la sexa international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance kläder #instructor pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook #booty gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration floor pole and aerial poledancing event pole dance workshop instagram open australien nybörjarkurs naglar hälsa #ipsf inställt trick #danceinstructor pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag #sensualpole alessandra marchetti vm sassy street #gratis anastasia skukhtorova julmys prova på vecka marlo fisken openpole stripaerobics pole dancer stockholm öppet sommar anna aurelian sports anna grundstrom härligt kärlek roligt filippa fusion for pole fitness hötorget anna grundström fitnessfestivalen tricks team dq spinning pole sponsor pole clothing pole dancer poledanz workshop sunday best workout charlee wagner paracro #hösttermin #waacking #julmys #handstands receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 #trial hanna knihtilä barebells poleclothes copenhagen gratis klasser receptionister sundsvall svenska pole och aerial förbundet pole fitness stockholm #sommar you tube midsommar rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted träna i vinter burlesk camp aerial sm 2023 christmas summer pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans dan rosen twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane feminine vibe burlesk kurs olympiska spelen pole sm 2019 pink card althea austin #heels pole sm 2017 naprapat liquid grip talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla keem martinez lyoness varmt julschema grupp event helg maría luz escalante talang kyra johannesen lionesses filmer svettigt vertical #miamiclubheels rösta julklappar ekofitness oslo spdf #flex firm grip finest musik frisör chair instruktör dansens dag lokal poleranking nico modestine ellen köpenhamn #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson stockholm dans fireman gina love high heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq #worldchampion gratis op wpsc #competition ipc insamling natalia tatarintseva ukraina aimee lawson #femininehighheels kroppsviktsträning testa på dans dansträning glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor svt presentkort #barreatdq sarah scott påldans ringkonst spin teri bacheloretteparty pride friends ballerina hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships ta igen missade pass fit for fight julöppet frida ukraine diskodans circus värmeljus davide zongoli sponsring alla är vi olika mål pool npf friskvårdskuponger covid polesm 2020 bendy & sarah uk aerialist clothing pole dance convention 2014 justine mclucas öppet hus hyra guillaume saunier frankrike sm iron x karen chaundy #jobba & träna bloggare poleplay karry summers zoraya & nic judd vinterkurs träna pole dance danceinstructor läger tasty vecislavs ruza asia hairbynielsen poledancing adventures training, dance classes, barre, twerk, chair dance #klass bruce ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole glädje spinnyheels norway strong louise johanhagen poleacrobatics polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka eugeny greshilov neuro förbundet pole dance handskar pole & aerial sm 2023 streetpole #polepicoftheday oktober #träningföralla naprapat i stockholm polesm2017 upa anastasia akentyeva hardcore heels russia easter celina ryden russian exotic #sunpole träna lyra #balletstrength backbend pop up byter golv lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet vinter guldhjärtat kazuya & masayo japan team sdq #receptionist #burlesque 2012 wheel pose polestarfitness poledanceläger artists nocco bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod stephanie magdans #sensualchair polefitnes #poledanceforever pole kisses biljetter pole sm 2023 tävla poledancer dynamisk stretch zaida mind body pole move box acrodans proteinbars lioness #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper free trial class massage emma fryklöf acrobatics split hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning ändrad op tid new york christmasworkshop davide lacagnina killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention derick pierson aerials hoops highheel singapore ny instruktör superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas #dancehall yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson dry hands annica englund inspirationshelg globen tack b.a.b.y ngpp #hardcoreheels vane lunatica judge #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport lina elvmyren sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance #gratisprovapå raw norge tidning flexbility studentrabatt daniela näppi halloween energi #twerk sport ny studio poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin danskurser stockholm pole dancer sol strenght acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness dancestudio united kingdom göteborg ryssland utbildning linda domare svensexa dq aerial training glad påsk grip pole höst weekend winter camp #polecamp kitten performances svensexa poledance afho workout hot pants #sexa stretcha make you all move aerialist danmark louise jönhage #jul yoga polemen webb shop nya kurser gym träning #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter valentine oona kivela #sweden café opera 2013 ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt film abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka vår studio dq, dancing queen, poledance, polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family #femininevibe nyhet family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press #aerialsling möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm open training summercamp pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art blogg pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa #träning show påsk bendy kate instruktörsbildning stolpe showcase inspiration video #provapå studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs #dancingqueen umbrella aerial silk stockholm weekend camp #aerial hoop open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på egenträning poledance stockholm camp träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #burlesk bästa eleverna chairdance flex aerial arts prova på pole crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik kurser schemaändring #workshop bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro fitness #aerial poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm träna elever flexibility dancing queen studio #dance träning dance schema dansstudio stockholm aerial silk #open training dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq power yoga for aeralists nominerade bollnäsess2015 #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie bar fall camp riviera borttappat lets deal laura soikkeli modern dans #slavaruza valentineworkshop aerial sm 2024 poleblogg sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser harlem shakedown candles charleston kiropraktor #santaslittlehelper zumba fruktstund kick starter healthy chair acrobatics poledanceinstructor krysta rodriguez karina frimodt varannan vecka strega sin bon stretcha hamstring olgatrifonova wall street journal guilia piolanti hampus marcusson choreography rarr europe hemma stolpe fitnessgalan henrikka roo ledig helg sheila kelly nyårsöppet phillip askew & lydia walker påskkärringarärviallihopa paris jasmine kara träna i höst koffein aimee hilton påsk camp stunt grip santeri koivisto ros grrrip #strength #tricks fotboll lucie b warm #danslärare mallakhamba nocco pwo pole dance kläder internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole buzzador kate johnstone coca-cola the colbert report fakturor aliette life stretcha rätt clara henry suvi anttalainen söker ny hyresgäst art girl next door nicole pearson vecka teddy bonbon alan carr winner tv4 mr pole fitness uk champion pride2025 glada sverige pole göteborgs konstmuseum pool party pause beth williams smipole learn inno alla vita rött söndagsträning rekord ema pole addict reiko makino kingston alexander pozdnyakov #ballet showgirl heels heidicokerworkshop pole 4 front split