Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vacations itac rarr sweden nummer mellandagträning bad azz påskläger mrsmurphy water old school heels lian tal aerial hoop instruktörskurs wifi #oldschoolheels sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground streching tid sverige pole #tarragona stretcha baksida lår malin nylen miss diamond pole dance dictionary sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey pedagogik duncan west sophia canada kristina dumanskaya #beginner krypa lost leggings städning rarr magic mike x dry #boxning wilson alexander bookings shorts veckans instruktör dansa i stockholm atu möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist forthatspecialsomeone bachelore neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet höftböjarstretch planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried sm 2022 sergey kondrashin jamaica träna i höst dancing stockholm kidspole sabrina aganier #foreveryone julia katharina bmr mot spagat eatsleeptrainrepeat knäskydd choreography sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams olgatrifonova love generation tillskott czech national championship pole dance poledanceinstructor lauren red kampanj konst julia #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio #halloween #dancing #polefitness #studi orofluido #cowgirl stretch-torsdag vi kickstart toes studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial #pole aerial silk dans schema #dance träning polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #open pole #training pole stockholm open träning #workshop aerial fitness stockholm schemaändring hoops pole strength silks pole sport family & friends #burlesk aerial silks prova på pole flex tv adore pole bootylicious #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm poledance stockholm egenträning gratis prova på #fitness #aerial hoop weekend camp dancehall #dancingqueen umbrella gratis #chair beginner pole strength nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc inspiration showcase allt för hälsan poledanceinstruktör #dans stolpe instruktörsbildning bendy kate påsk dancingqueen pole sports high heel pole pole camp möhippa silk träna aerial hoop i stockholm grepp ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser stretch-onsdag #polesport pole instruktör hoop dansglädje high heels open training pole tävling #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop polestrength cross pole poledance studio family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends nyhet möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la sexa #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder vår pole dance workshop boka laurence hilsum #hippa competition pole international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance #gratisprovapå valentine pole and aerial #flexible höst #poledancemagic #booty nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela winter camp weekend grip pole glad påsk openpole stripaerobics svensexa dq domare linda #sensualpole aurelian sports naglar hälsa #ipsf louise jönhage danmark aerialist pole dance cup anna grundström #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti vm sassy street pole clothing pole dancer poledanz workshop sunday sport charlee wagner paracro daniela näppi studentrabatt tidning norge raw stänger arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm träna i vinter #flex härligt kärlek hälsa & fitness filippa #hösttermin fusion for pole fitness hötorget acro stockholm fitnessfestivalen #träningföralla stockholm pole dancer team dq hösttermin burlesk camp #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport aerials hoops christmas summer #hardcoreheels pole dance convention 2012 gratis klasser fryshuset team spirit 10 dans svenska pole och aerial förbundet new york alessa fortune #sommar sinner & saints foto greta pontarelli #sensualchair disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar burlesk kurs acrobatics olympiska spelen anna-maija nyman aerial sm 2023 judge team sdq vane lunatica poleclothes copenhagen tack receptionister sundsvall dan rosen ändrad op tid dry hands you tube midsommar rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys feminine vibe singapore free trial class firm grip #receptionist frisör guldhjärtat lokal poleranking #gratisklasser ellen köpenhamn vinterkurs träna lyra #sunpole fireman gina easter russia pole sm 2023 anastasia akentyeva upa polesm2017 naprapat i stockholm ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen charlie sky #miamiclubheels polestar poleacrobatics rösta presentkort #barreatdq sarah scott glädje #burlesque santaslittlehelper blåmärken chair instruktör #kurs nya tag #exercise byter golv talents daisy beauty olga trifinova pole move box stockholm dans handstående camilla keem martinez lyoness julschema biljetter pole kisses #poledanceforever polefitnes kyra johannesen lionesses #femininehighheels filmer dansträning svettigt vertical bikini julklappar ekofitness spinnyheels oslo #termin väder mammaform lunch #klass burlesk hoop discokula polegymnastics ny lärare danceinstructor workoutparties pole dance classes kost aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk cbs news sport splits #advanced danceday dragonfly family jennifer lopez #svenskpole workshop, training, holiday, studio dancing queen polebuddy naturkompaniet phoenix kazree intensiv heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski bryggan hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance france drop in stockholm dancing fools fawnia monday dubbel pole group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot to die for swedish pole mafia träningspass spins channing tatum föreläsning koreografi aera sofis mode workout party kväll covid snygg rumpa jorge lera tsu beyonce pole dance convention 2013 olga spezia climb pull ups svart mighty grip celsius croatian pole dance and sport championship stolthet träningstips ukraine new zeeland aerial hammock flexträning #poledancingsweden pole work out polestarfitness poledanceläger spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv rabattkod testa på dans stephanie pole & aerial sm 2023 magdans talang maría luz escalante helg grupp event hardcore heels varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq #balletstrength acrodans proteinbars lioness liquid grip naprapat vinter pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card pole sm 2019 påldans norway strong louise johanhagen svt vårkänslor hyra lokal öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition wpsc gratis op #worldchampion teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor love high heels tävla celina ryden russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend pop up nico modestine lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 wheel pose ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat fotografering moa holgersson pole fitness stockholm annica englund inspirationshelg globen #spinny b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä #vinter pole sm 2018 lina elvmyren massage emma fryklöf split julija leitane guinness world record burlesque stockholm #dancehall talanger pole crash mat #getfit polina volchek flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter davide lacagnina killar suleyman bektas simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up pole convention derick pierson #heels #trial highheel sponsor spinning pole #strength tricks sol strenght #handstands sturebadet #waacking sun #twerk roligt united kingdom göteborg sensual nyhetsbrev copenhagen pole competition danskurser love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist flexbility christmasworkshop halloween energi best workout dancestudio ny studio poleinspiration statisk stretch nytt kitten performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography stretcha make you all move trick inställt prova på vecka anna grundstrom yoga ryssland utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm #julmys aerial training #danceinstructor marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap gym träning facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul #jul abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open instagram dansa stockholm event nyheter poledancing floor polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor träningskläder svensexor alla hjärtans dag #schema pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, träna själv jobba #luntmakargatan36 jul termin #gratis jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin #femininevibe instructors press möhippa svensexa stockholm sommarschema sunday svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless #aerialsling hippa luntmakargatan 36 dansskola svensexa poledance sm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp kom och testa pole studio aerial conditioning blogg pink sommaröppet söndag #dancing höstschema hälsomässan pole sm workshops sommarkurs poledance tävling #aerial silk burlesk intensivkurs show video #flexibility family and friends möhippor world pole sport championships training #poleinstruktörs studio öppen träning open training svenska mästerskapen #träning chair stockholm egen träning aerial silk stockholm träning stockholm open training, training, pole dance, studio dancin body & pole #provapå dansa daniel häggkvist flexibilitetsträning camp booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka crosspole dq östermalm uppträdande akrobatik kurser #stockholm workshop #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro polesport fitness kurs luntmakargatan work shop sm elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial #poledance dance op dansstudio stockholm #openpole prova på dans studio dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq happiness marion crampe vatten english instructor course tv4 nyhetsmorgon dominic lacasse for my valentine keela träna hos oss code of points kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 loïe fuller svett & etikett vinnare mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit vladimir "volch" karachunov hemma stolpe kick off lila perfectgrip daniel koivunen #aerialhoop duvan påskkärringarärviallihopa floor work tyngdlyftning pilates rullar card pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih pole & aerial sm 2022 #danslärare mångfald summercard tights gs och pappers våren 2020 tatiana akhotelashvil ess2015 poledance visby långfredag gå2betalaför1 patryk rybarski kvavt fakturor japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem hötorgsterassen cirkus cirkör påskschema söker ny hyresgäst sal 4 dansbutiken teddy bonbon poledancekläder smash 2016 tejpa muskler bridge pose förening latvia pride2025 aerialpole midwest pole dance competition sista minuten pool party håll er friska karol helms the bling ring tennis oksana grishina lucia #kampanj happy easter drop in stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina #ballet 2015 showgirl heels milano ungdomar squat