Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis showgirl heels #ballet lena ph burn xmas old school heels laura soikkeli happy easter found pole dictionary pole 2 soo wincci fall camp bar workshop, training, holiday, studio dancing queen bollnäsess2015 håll er friska natalia guseva lets deal borttappat regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida klättring mästerskap halv duva "dancehall personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm free fly malin exercise artsy danielle romano värva gå2betalaför1 bruno mars ine wilhelmson finest awards dansa i stockholm kontanter dqbingo födelsedagsfirande loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid pole & aerial sm 2022 skinja #femininehighheels emilia träna på söndag energim dans trifilm edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag sm 2022 martina träna rätt floor work thank you dance water eat move change dubai vädret yvette austin hemma stolpe choreography ungern artistic rad nocca dryck tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d kompis happy new year new zealand 5678 träna hos oss crash mat we fly rarr sweden nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in sensual chair lucia vacations itac sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching sista minuten midwest pole dance competition valentinesday stretcha baksida lår malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring matthew mcconaughey dansbutiken mamma #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar japan x dry patryk rybarski bookings shorts poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil 1 april lost leggings städning mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb helt ny kurs studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength silks uppträdande dq aerial silks styrka #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops #dance london booty camp kom och träna flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole #fitness #aerial aerial silk stockholm weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole training pole stretch beginner pole showcase allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan höstschema egen träning silk träna aerial hoop i stockholm pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs #dans polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag camps styrketräning #polesport poledance sm svensexa twerk rosa #dancingqueen pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm press michelle stanek #aerial silk polestrength luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque family&friends open training marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 #dansinstruktör ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien webb shop bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm fitnessguru #instructor 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dancer stockholm domare anna #danceinstructor ryssland yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances weekend #polecamp anastasia skukhtorova grip pole workshops openpole stripaerobics svensexa dq receptionist öppet sommar raw hair by nielsen #aerialsling copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom kärlek sun filippa fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer spinning pole sponsor nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk charlee wagner paracro daniela näppi #julmys #trial #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen lina elvmyren judge copenhagen #ipsf vane lunatica poleclothes receptionister tack inspirationshelg dry hands annica englund moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein vm superfys enchanted singapore #sweden ändrad op tid burlesk camp pole convention derick pierson pop-up simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans halloween feminine vibe flexibillitetsträning flexbility free trial class upa polesm2017 ipc insamling #polepicoftheday kroppsviktsträning streetpole sommarkänslor stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar strong poleacrobatics louise johanhagen glädje #barreatdq sarah scott pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars liquid grip we <3 dq acrodans pole move box zaida #miamiclubheels varmt keem martinez lyoness grupp event midsommar pole kisses polefitnes #poledanceforever maría luz escalante talang magdans stephanie #spinny rabattkod stockholm dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists polestarfitness hardcore heels wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag poleranking lap dance ellen köpenhamn testa på dans dansträning anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop spinnyheels teamdq bryggan spins heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski teenpolestockholm group on hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien natasha wang france island träning. polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance wpsc swedish pole mafia träningspass #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport naprapat i stockholm to die for aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia gina fireman easter #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend träna lyra pop up nico modestine pole & aerial sm 2023 lokal tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger spdf oslo julklappar ekofitness vertical svettigt bikini #balletstrength filmer byter golv vinter kyra johannesen chair instruktör team sdq helg anna grundström julschema biljetter poledancer dynamisk stretch mind body camilla handstående olga trifinova daisy beauty talents #exercise anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken norway pole sm 2023 påldans svt svenska pole och aerial förbundet presentkort öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet pole dance handskar aimee lawson gratis klasser natalia tatarintseva ukraina #hardcoreheels oktober #competition gratis op anastasia akentyeva alessa fortune svenska pole förbundet twitter davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat christmas highheel aerials hoops #handstands ny instruktör kitten #waacking #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg prova på vecka miss pole dance spagat you tube aerial sm 2023 träna i vinter pole fitness stockholm sundsvall globen b.a.b.y barebells #dancehall hanna knihtilä ngpp pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf massage split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints polina volchek studentrabatt best workout energi sport ny studio höst pole dancer #training pole clothing hösttermin team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet danskurser hälsa & fitness #sensualpole roligt göteborg #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger dancestudio aerial flexibility norge tidning #provapå aerial training marlo fisken julmys gym träning winter camp valentine sassy street alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar utbildning aurelian sports linda #femininevibe instagram pole dance workshop event nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc ida warg gemenskap träna själv rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson träna i sommar reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba spdf.se jul termin sexa la world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole steven retchless poledance studio #aerial hoop cross pole dansskola instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma #träning high heels shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing hoop luftakrobatik pole art öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm dancingqueen söndag påsk möhippa #flexibility pole camp show world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs strength open training möhippor video gratis prova på studio ibrahim tunc dancing #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk dancehall egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm ipsf aerial flex dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends crosspole pole sport #pole östermalm #stockholm akrobatik workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq komma iform efter graviditet polesque godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem atu polecast sweden veckans instruktör edgy burlesk långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia duncan west pedagogik poledancekläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond latvia #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie #tarragona tid riviera the frozen ground karol helms ungdomar squat aerial sm 2024 wifi lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning milano hand stand bow and arrow core sverigepremiär code of points erik hesselberg insamling ukraina poledanceinstructor lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app 17 föreställning gratis träning trix båstad pierre robert burlesque de luxe jo foley telefonnummer isis masoud tv3play spring ryggövning freaks träna i höst terminsstart nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik elise lander spin pole #danslärare jumprope handleder deb riley amatör lovepole pole 3b happy energibehov duo hoop livet gabriel fontana fika summer stockholm #boxning fakturor mark bukhantsov x-stage knee cross release family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' instructor course yvonne nguyen sal 4 nadia shariff teddy bonbon sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember blixtar bröllop sverige pole pool party glassdrops dq lounge kirill kalutskih vale lunatica julkalender förberedelser harlem shakedown candles charleston vristskydd pansar modern dans #slavaruza figurehead queens poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården