Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
front split 2024 iphone united pole artists exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, årets instruktör rekord ester fox johanna m rött rösta fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada tatiana cheba loppis mars nederdel jordan kensley vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer reggaeton pole kläder yoga sling sexy by sweden tv4 pole & aerial sm 2024 aliette trixie coca-cola energidryck double pole gorgani hotell internationella pole sports förbundet #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole vm elena gibson fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin grrrip dieselverkstaden holidays santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg pole party henrikka roo tjekiska mästerskapen njut rarr europe byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #spain saara ervasti strega sin bon pole'sque sisuradio karina frimodt krysta rodriguez jamilla deville chris measday kick starter exotic dance zumba #santaslittlehelper nya stolpar stretching found pole dictionary linda pira förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph #slavaruza modern dans pansar 2for1 bröllop blixtar julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops power wknd lets deal dans träning polestudio stockholm 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists kontanter träna gratis pole 3b lovepole free fly malin exercise artsy värva summer stockholm bruno mars ine wilhelmson livet trial class cop energim dans loie fuller css girliegrip studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio petra studiodancingqueen instruktörer elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning kurser workshop akrobatik #stockholm #pole dq östermalm aerial silks family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole #instruktör dans stockholm pole dance stockholm uppvisning stretch #dance flexibilitetsträning kom och träna dancehall & twerk aerial flex poledance stockholm dansa #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm pole stretch dancing beginner pole allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs grepp ny kursstart summer camp luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag #polesport poledance sm iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm #aerial silk pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength cross pole poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen yoga #jul inställt trick aerialist pole dance cup pole choreography #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti #provapå #femininevibe winter camp weekend julmys grip pole #danceinstructor aerial training svensexa dq domare anna aurelian sports göteborg united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk sport best workout energi daniela näppi #julmys #booty norge aerial flexibility raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen tack globen sundsvall #waacking ändrad op tid pole fitness stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm feminine vibe enchanted ny instruktör singapore burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics guinness world record julija leitane burlesk kurs arial hoop aerial hoop stockholm olympiska spelen massage pink card althea austin chair instruktör pole sm 2017 anna grundstrom nya tag #exercise talents #spinny daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående stockholm dans dynamisk stretch poledancer varmt julschema grupp event pole kisses midsommar maría luz escalante talang magdans dansträning filmer testa på dans practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spdf poledanceläger polestarfitness 2012 free trial class #receptionist frisör summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn backbend träna lyra #sunpole fireman gina easter svenska pole och aerial förbundet aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor neuro förbundet lycka stockholm dance classes polen charlie sky polestar poleacrobatics louise johanhagen strong norway påldans aerial sm 2022 #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif sommarkort pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny bruce #advancedburlesk training, dance classes, barre, twerk, chair dance julöppet fit for fight ta igen missade pass pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ballerina friends pride bacheloretteparty teri spin ringkonst glädje sarah scott #barreatdq presentkort svt vårkänslor öppettider autumn #miamiclubheels glamout eugeny greshilov pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia love high heels christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc gratis klasser pop up nico modestine poleranking lokal #hardcoreheels kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose oslo spinnyheels ekofitness julklappar bikini vertical svettigt rabattkod stephanie pole & aerial sm 2023 kyra johannesen polefitnes #poledanceforever helg anna grundström biljetter hardcore heels lyoness keem martinez camilla zaida mind body pole move box acrodans #balletstrength proteinbars liquid grip byter golv vinter team sdq nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 träna i vinter emma fryklöf acrobatics split love dance hanka venselaar burlesque stockholm #dancehall greta pontarelli foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel #trial #sweden kitten superfys #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat you tube dry hands annica englund #handstands inspirationshelg #twerk receptionister b.a.b.y ngpp barebells #ipsf prova på vecka judge lina elvmyren sensual danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen #sensualpole öppet sommar receptionist tidning studentrabatt paracro charlee wagner #aerialsling dancestudio ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen acro stockholm sturebadet sun hälsa & fitness kärlek härligt ryssland utbildning linda pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken workshops valentine anastasia skukhtorova #polecamp sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition gym träning stretcha make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien rabatt #instructor alex shchukin pole dance tävling träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #luntmakargatan36 jul termin nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola instructors press #aerial hoop möhippa svensexa stockholm polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels twerk svensexa #träning kursstart #dans summercamp #dancing hoop pole instruktör pole art blogg pink öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning #flexibility pole camp pole sm dancingqueen söndag silk egen träning show world pole sport championships bendy kate burlesk showcase studio strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm daniel häggkvist träna i stockholm #workshop camp prova på chair ipsf skeppargatan booty london aerial hoops competition flex chairdance bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole crosspole styrka pole sport uppträdande silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm träna elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen deb riley amatör wikihow stretcha framsidan duo hoop finest awards #aerial youth gabriel fontana fika träningsvärk danielle romano mark bukhantsov x-stage knee cross release födelsedagsfirande dqbingo happy energibehov wild man personlig tränare pole sm 2022 halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula regnbågar family vitamin well waacking natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp melodimo borttappat vristskydd laura soikkeli #edenlost burn xmas betalning figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 harlem shakedown candles charleston kiropraktor nobelfesten #burleskkurs #worldchampion fruktstund healthy chair acrobatics polekläder protein ny kurs varannan vecka bridge kämpa stretcha hamstring edgy burlesque wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept fitnessgalan get fit arnold schwarzenegger ros katarina studie phillip askew & lydia walker föräldrastyrka paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla stockholm träning madde pole'sque #jobba #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo pole dance kläder veckoslut life metalesque träning i stockholm jakob öqvist buzzador kate johnstone the colbert report maj terminsavsklutning rock n heels ukraina stretcha rätt clara henry suvi anttalainen explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner fri träning söndagsträning var försiktig mr pole fitness uk champion lupit diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita mot front split näring trial pole street ema pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se heidicokerworkshop pole 4 mat