Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles pole dictionary aerial sm 2024 förberedelser valentineworkshop humlegården tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis bollnäsess2015 riviera lets deal borttappat blixtar julkalender #svenskapole&aerialförbundet bar sida nadia shariff mamma yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well regnbågar 4edecember fitnessgala #vårtermin black card artsy värva fika edgy burlesk ine wilhelmson finest awards energibehov kontanter 1 april pole 3b uppsala knee cross release free fly malin exercise jumprope spin pole elise lander emilia träna på söndag stretcha framsidan helt ny kurs wikihow amatör css girliegrip konstmuseum nya smaker terminsstart träna rätt ryggövning spring dance water trifilm photo shoot polegrepp kazuya naka japan polesm2021 #pilates artistic föreställning nocca dryck #2för1 isis masoud telefonnummer jo foley burlesque de luxe lauryn mark kompis happy new year new zealand sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour drop in årets instruktör wifi trial pole squat 2024 blåkulla milano #rörelseglädje 2015 studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio #pole aerial silk dans schema #dance #poledance polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio studiodancingqueen petra instruktörer prova på poledance stockholm sm work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm #stockholm kurser akrobatik silks östermalm dq aerial silks styrka prova på pole tv flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm poledance stockholm egenträning #aerial hoop gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp #träning umbrella #dancingqueen nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc #chair öppen träning strength showcase allt för hälsan möhippor #aerial silk stolpe instruktörsbildning bendy kate påsk show pole camp höstschema #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #polesport pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag camps styrketräning open training poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling svenska poledance förbundet sunday nyhet möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #femininevibe jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör jenny reception vårschema alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich åland aerial sling balance sensual pole kläder vår pole dance i stockholm boka gym träning australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook #booty fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #sweden valentine poledancing nyheter #flexible höst instagram domare linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage #ipsf danmark aerialist make you all move stretcha pole choreography chairpole #sexa fredag svensexa poledance alessandra marchetti vm sassy street weekend winter camp prova på vecka glad påsk openpole stripaerobics #julmys #träningföralla norge #strength hair by nielsen love dance copenhagen pole competition sensual nyhetsbrev göteborg roligt kärlek sun fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer danskurser sponsor hösttermin pole clothing poleinspiration pole dancer poledanz workshop sunday charlee wagner paracro christmasworkshop #hösttermin halloween flexbility pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs feminine vibe massage judge #trial lina elvmyren #heels barebells ngpp #hardcoreheels gratis klasser receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund fotografering midsommar miss pole dance rebecca eriksson #sensualchair sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein #worldchampionship enchanted superfys ny instruktör aerial sm 2023 highheel christmas summer team sdq pole dance convention 2012 fryshuset killar suleyman bektas 10 dans dan rosen davide lacagnina flexibillitetsträning svenska pole förbundet gratis op wpsc anastasia akentyeva #competition oktober insamling pole dance handskar #femininehighheels streetpole eugeny greshilov glamout testa på dans neuro förbundet hyra lokal vårkänslor autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans spinnyheels norway santaslittlehelper free trial class pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat #gratisklasser proteinbars liquid grip pole move box vinterkurs acrodans handstående camilla varmt keem martinez poledancer biljetter grupp event pole kisses polefitnes kyra johannesen magdans rabattkod filmer barndans östermalm #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv julklappar rösta poledanceläger polestarfitness firm grip wheel pose kazuya & masayo japan finest musik lokal tjeckiska pole dance mästerskapet guldhjärtat ellen köpenhamn poleranking nico modestine träna lyra backbend stockholm dans #sunpole easter fireman teamdq russia swedish pole mafia to die for insamling ukraina heidi coker marianne cheesecake dansläger x-pole brasilien gratis träning group on hungary uspdf kt coates dancing fools lyra natasha wang #piloxing corona drop in stockholm alesia vazmitsel #highheels op+ brygga jazz falun dansar magnus labbe öppet #rabatt styrkeövning barbara palmaffy & ilka bardoczy proteinbar filmtips instructor course tips personal burlesk pole reklam dryck syd amerika lärling företagsevent proteinpulver familj pole theatre stockholm syndrome pole hotpants morgonträning vi gör vad vi kan #edgyburlesk dansklass contemporary so you think you can dance ff pole grip #receptionister cirque du soleil #vinterkurser sommarfit irina zelenkova varva en kompis welledge gott nytt år disco kula musikvideo pole dance proteinpulver bonuskort dubbel pole france island träning. amazing fawnia monday flex30 nyårslöften rosa skrot evolution of dance teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice träningspass spins bryggan kate czepulkowski aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels celina ryden love high heels gina anna valfsson russian exotic #balletstrength quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance byter golv pop up dansens dag vinter #kurs frisör #receptionist chair instruktör 2012 #burlesque spdf oslo ekofitness artists nocco svettigt bikini vertical stephanie lionesses talang #poledanceforever maría luz escalante helg pole sm 2023 julschema tävla dynamisk stretch lyoness zaida mind body daisy beauty we <3 dq olga trifinova #exercise talents lioness nya tag pole sm 2017 blåmärken althea austin pink card #barreatdq glädje sarah scott svt strong charlie sky polen polestar öppettider dansträning stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning pole & aerial sm 2023 #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc #worldchampion naprapat i stockholm polesm2017 upa ändrad op tid alessa fortune new york twitter team spirit #spinny simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up pole convention derick pierson #vinter burlesk camp aerials hoops singapore #lapdance pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland #dancehall lorna jane spagat moa holgersson #sommar you tube dry hands svenska pole och aerial förbundet sundsvall globen b.a.b.y hanna knihtilä copenhagen poleclothes vane lunatica pole sm 2018 anna-maija nyman #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport emma fryklöf olympiska spelen split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics talanger #getfit polina volchek #handstands daniela näppi #waacking studentrabatt #twerk energi best workout sport ny studio statisk stretch nytt #flex träna i vinter spinning pole team dq tricks sol hötorget acro stockholm hälsa & fitness filippa dancestudio united kingdom härligt aerial hoop stockholm arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw aerial flexibility receptionist tidning svensexa dq aerial training marlo fisken julmys grip pole #polecamp anastasia skukhtorova kitten performances #sensualpole afho pole competition workout hot pants anna grundström pole dance cup #danceinstructor trick inställt anna grundstrom hälsa naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic event dansa stockholm pole and aerial floor #poleinspiration oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul #jul abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser open pole dance workshop #instructor studio dq, dancing queen, poledance, polesm testa poledance battle of the pole weekend live stream cirkus #schema international pole champhionships träningskläder svensexor #gratisprovapå sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin #gratis jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sexa la #polefitness pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerialsling möhippa stockholm sommarschema family&friends stockholm pole dance pink puma high heels shop iron x kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm summercamp hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling #dans burlesk intensivkurs inspiration video #flexibility family and friends open training beginner pole svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs studio gratis chair stockholm egen träning dancehall träning stockholm #fitness body & pole daniel häggkvist dansa #provapå flexibilitetsträning camp booty london prova på chair pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious instruktörskurs aerial arts dans stockholm #burlesk crosspole pole sport family & friends uppträdande pole strength hoops schemaändring workshop open träning #workshop acro #training fitness #open pole luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet elever träna flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial träning dance op dansstudio stockholm #openpole prova på aerial dansstudio aerial hoop #open training pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq bad azz mellandagträning nummer rarr sweden ungdomar itac vacations lucia street lian tal stängt polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app hand stand bow and arrow core 5678 erik hesselberg information ta igen missade pass, vacation, training, studio d pierre robert yvette austin vädret dubai eat move change 17 pumpa pumpa rad trix ungern båstad svtatleterna edward muir #family&friends tv3play elev show thank you freaks martina miami exotic kristi himmelsfärdsdag handleder deb riley pole&aerialsm loie fuller lauréna giunipero energim dans polesque the fab coach teknik skinja berries by astrid mark bukhantsov x-stage opkort lovepole födelsedagsfirande dqbingo happy polecast sweden duo hoop livet gabriel fontana bruno mars summer stockholm danielle romano sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula #workoutmotivation polestudio stockholm power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva mästerskap klättring kirill kalutskih vale lunatica fall camp nominerade #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie bröllop natalia guseva glassdrops dq lounge pop up shop konsert #allahjärtansdag x dry sports grip rarrdesign soo wincci pole 2 harlem shakedown sensual chair found vristskydd pansar burn xmas lena ph queens