Showcase 13 mars
Hej alla härliga DQ-elever!
Nu har över halva första terminen på 2015 gått och vi tycker att det är jättekul att se vilka framsteg ni gör när ni tränar hos oss!
Den 13 mars har du möjllighet att visa upp vad du lärt dig för DQ:s instruktörer och elever. Förebered en korografi, lång som kort, eller visa ett coolt trick eller kombination som du lärt dig på stolpen eller kanske i hoopsen? Det stärker självförtroendet och det är ju så kul att få stå i fokus en liten stund, eller hur?
Prata gärna med din instruktör för att få lite tips och råd, och kanske är det någon mer i din grupp eller någon annan elev på studion som vill göra någonting tillsammans i ett gruppnummer? Du väljer själv!
Dock är detta bara en tillställning för våra instruktörer och elever, och gäller såklart alla våra elever oavsett vilken kurs du går. Familj och vänner får ni bjuda in på Family & Friends den 8 maj (ett annat datum som ni redan nu kan boka in i kalendern).
Läs mer om showcaset här.
Trevlig helg önskar DQ-gänget
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
x dry sports grip poledance.nu årets instruktör pop up shop street queens trial pole #slavaruza modern dans laura soikkeli vristskydd charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign julkalender vale lunatica bar dq lounge bollnäsess2015 mars fanny bröllop blixtar paula pps aerial performance tournament 2012 black card reggaeton klättring mästerskap halv duva jordan kensley personlig tränare heels power yoga for aeralists family regnbågar x-stage mark bukhantsov artsy värva summer stockholm bruno mars gabriel fontana pole & aerial sm 2024 byo duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release amatör deb riley handleder jumprope pole'sque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge elise lander emilia the fab coach stretcha framsidan wikihow photo shoot polegrepp föräldrastyrka kristi himmelsfärdsdag madde martina träna rätt hoop instruktör thank you dance water eat move change dubai vädret yvette austin burlesque de luxe kämpa båstad ungern trix rad nocca dryck app nya priser hopp reps klasser exotic dance glamour lauryn mark kompis pole'sque erik hesselberg new zealand träna stockholm core bow and arrow hand stand nummer 2015 påskläger betalning aminosyror #edenlost drop in lian tal linda pira vacations itac rarr sweden karol helms the frozen ground sista minuten power wknd waacking stretcha baksida lår melodimo miss diamond pole dance dictionary oksana grishina tennis the bling ring matthew mcconaughey dansbutiken pole sm 2022 canada kristina dumanskaya cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh flexibility träna elever #open training flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop #stockholm hoops akrobatik silks östermalm pole sport crosspole styrka dans stockholm tv instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch #aerial dancehall & twerk flexibilitetsträning poledance stockholm egenträning body & pole open training, training, pole dance, studio dancin gratis prova på aerial silk stockholm dancehall chair stockholm gratis nordic grand prix pole training pole stretch ibrahim tunc #chair beginner pole strength showcase video inspiration #flexibility stolpe instruktörsbildning påsk poledanceinstruktör high heel pole hälsomässan möhippa silk träna aerial hoop i stockholm sommaröppet dancingqueen pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser #aerial silk #polesport polefitnessinstruktör pole dance grepp #provapå summercamp träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart open training svensexa #training high heels pole tävling stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema alla hjärtans dag laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram domare prova på vecka anna utbildning naglar hälsa #jul danmark inställt make you all move stretcha pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance vm #danceinstructor kitten weekend winter camp #booty julmys marlo fisken aerial training svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance copenhagen pole competition studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev sensual anna grundstrom united kingdom kärlek hälsa & fitness fusion for pole fitness hötorget sol strenght tricks dancestudio spinning pole sponsor nytt pole dancer höst ny studio #sensualpole charlee wagner paracro halloween daniela näppi #julmys polina volchek sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar acrobatics dan rosen #waacking massage ändrad op tid lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund moa holgersson you tube miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly svenska pole och aerial förbundet enchanted ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pole dance convention 2012 #dancehall simon rudgård killar team spirit new york christmasworkshop alessa fortune träna i vinter wpsc anastasia akentyeva upa polesm2017 team sdq oktober insamling vinter pole dance handskar streetpole byter golv neuro förbundet #balletstrength lycka vårkänslor stockholm dans charlie sky hyra lokal presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott blåmärken pink card nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag proteinbars #exercise lioness we <3 dq daisy beauty acrodans pole move box zaida mind body dynamisk stretch poledancer biljetter spinnyheels midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical ekofitness tävla artists polestarfitness pole sm 2023 wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan guldhjärtat lokal poleranking nico modestine pop up träna lyra anna valfsson #miamiclubheels easter fireman rösta russia teamdq bryggan #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc träningspass marianne cheesecake kate czepulkowski evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear lyra natasha wang france dubbel pole #advancedburlesk dancing fools op+ brygga welledge varva en kompis bonuskort alesia vazmitsel elevfotografering dansar falun gott nytt år disco kula amazing fawnia monday drop in stockholm workshop saturday island träning. brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm swedish pole mafia aerial sm 2022 heidi coker spins to die for aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor gina celina ryden love high heels russian exotic #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc ellen lap dance köpenhamn dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger spdf oslo julklappar nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer lionesses #hardcoreheels kyra johannesen #poledanceforever helg free trial class julschema grupp event lyoness keem martinez varmt camilla handstående olga trifinova dansträning testa på dans talents liquid grip pole & aerial sm 2023 naprapat pole sm 2017 santaslittlehelper pole sm 2019 althea austin hardcore heels #barreatdq påldans svt strong polestar öppettider autumn polen glamout eugeny greshilov #spinny stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday chair instruktör ipc #competition gratis op #worldchampion naprapat i stockholm svenska pole förbundet flexibillitetsträning twitter davide lacagnina 10 dans suleyman bektas fryshuset pop-up love grip bruises & sweat pole convention christmas burlesk camp #sweden singapore superfys #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar gratis klasser yogobe finland lorna jane spagat fotografering #trial #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf olympiska spelen split burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit aerial sm 2023 flexbility studentrabatt danskurser best workout energi sport workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin team dq stockholm pole dancer fitnessfestivalen anna grundström acro stockholm sturebadet filippa sun roligt göteborg härligt #handstands aerial hoop stockholm arial hoop #twerk stänger raw norge tidning stripaerobics openpole glad påsk grip pole anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti #aerialsling performances afho hot pants #sexa chairpole #femininevibe pole dance cup aerialist trick #ipsf louise jönhage yoga ryssland aurelian sports linda öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro uppträdanden god jul film abs & ass gym träning polemen webb shop nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder svensexor #instructor sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa la family&friends burlesque pole 2 pole steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pink puma rosa twerk shop iron x poledance sm #träning styrketräning camps stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik pole instruktör pole art workshops kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm #dancingqueen sommarkurs #dans söndag #dancing höstschema pole camp show poledance tävling bendy kate burlesk #aerial hoop intensivkurs möhippor allt för hälsan family and friends öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships dancing #poleinstruktörs studio umbrella weekend camp egen träning #burlesk träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa träna i stockholm aerial flex camp booty london prova på chair aerial hoops ipsf kom och träna #instruktör bootylicious flex aerial arts #dance prova på pole family & friends aerial silks dq uppträdande pole strength #workshop kurser schemaändring #open pole aerial fitness stockholm #pole acro polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop sm prova på poledance stockholm studiodancingqueen instruktörer petra #openpole dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen sr #advanced hötorgsterassen dans träning påskschema sophia duncan west pedagogik sportkläder ladies weekend sluta jämföra #bringafriend bridge pose malin nylen latvia #tarragona midwest pole dance competition tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan milano ungdomar squat lucia wifi 2for1 stängt water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning tite grip we fly crash mat sverigepremiär 5678 ny kurs happy new year nya stolpar ta igen missade pass, vacation, training, studio d #burleskkurs polina sinyachenko sherry bremner & simone hodgkiss poleflow valborg 17 föreställning artistic albert amores get fit pole party pierre robert edgy burlesque jo foley telefonnummer isis masoud tv3play spring ryggövning freaks stockholm träning terminsstart nya smaker kazuya naka japan svtatleterna edward muir trifilm energim dans träna på söndag röda korset teknik skinja spin pole berries by astrid konstmuseum girliegrip css loie fuller lovepole pole 3b happy energibehov finest awards livet ine wilhelmson rock n heels fika metalesque danielle romano gorgani exercise free fly malin polestudio stockholm vitamin well wild man 'world champion stretch & flex' "dancehall yvonne nguyen fri träning nadia shariff sida sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember borttappat lets deal natalia guseva glassdrops loppis kirill kalutskih lupit fall camp humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found blåkulla 2024 pansar burn xmas lena ph figurehead poleblogg sylvia louis masayo and kazuya konsert tracey batenburg