Testa Jump Rope!
På fredagar under fas 1, alltså under 3 veckor till, har du möjlighet att träna med en världsmästare i Jump Rope (hopprep): Lucie. Hon är nyinflyttad till Sverige och hittade snabbt till oss (så klart!).
Så vill du testa en fartfylld klass och träna upp din kondition ordentligt får du inte missa Jump Rope kl 17.30! Ta bara med träningskläder och skor, så sköter Lucie resten! Förbeded dig bara på en ordentlig träningsvärk efteråt.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
happy easter happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks english instructor course vi vatten marion crampe toes boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f törstig pool party pole emotions instructor course excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher teddy bonbon önskemål öppettider sal 4 karlberg linnen dansa i stockholm dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning rebecca starr ungdomssport sometimes italy chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival pole & aerial sm 2022 anastasia kurhtorova sportbh exklusivt på dq v.22-25 påsk-camp jennifer & segia valentines fredagar ukpsc carlos franca vi gillar motivation sm 2022 träna i höst nivå två carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 clarion pole5 hemma stolpe hittat choreography lightning pyssel haruna norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall stretcha framsida lår insamling ukraina kurser.se exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split pole 4 heidicokerworkshop sensual chair smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig näring riviera inno alla vita fredagsfys #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 mamma vätska lampa coca-cola kate johnstone buzzador jakob öqvist hotell life terminsavsklutning maj trixie uppdaterade priser lucie b fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser #open training akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm #dance london booty camp aerial flex ipsf daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella dancing ibrahim tunc nordic grand prix pole video svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole pole camp #flexibility möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp blogg aerial conditioning #dans stretch-onsdag pole instruktör luftakrobatik hoop poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance sunday #aerial silk möhippa svensexa stockholm jobba open training jenny reception träna i sommar sanna larsson #dansinstruktör #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul alessandra marchetti italien facebook pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance #danceinstructor sassy street valentine winter camp grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland gym träning hälsa #jul trick uppträdanden #provapå fitnessfestivalen strenght stockholm pole dancer team dq spinning pole hösttermin nytt #booty pole dancer ny studio poledanz #sensualpole charlee wagner paracro danskurser studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom kärlek hälsa & fitness fusion for pole fitness hötorget #trial you tube miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle vm barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention #dancehall pop-up fryshuset workshop sunday team spirit new york davide lacagnina träna i vinter flexibillitetsträning flexbility pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record love dance julija leitane #waacking split olympiska spelen ändrad op tid aerial hoop stockholm anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen #ipsf barebells receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund anna grundström helg polefitnes maría luz escalante kyra johannesen magdans stephanie rabattkod svettigt vertical svenska pole och aerial förbundet ekofitness julklappar polestarfitness poledanceläger wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan dansens dag köpenhamn lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva gratis op team sdq #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina byter golv streetpole sommarkänslor stockholm dance classes neuro förbundet lycka polestar polen charlie sky stockholm dans strong svt hardcore heels glädje norway althea austin pole sm 2019 santaslittlehelper pole sm 2017 anna grundstrom talents #exercise pole move box we <3 dq acrodans testa på dans handstående camilla dynamisk stretch poledancer spinnyheels grupp event #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport påskägg twerking workshopsunday crossfit stämning michelle shimmey ny klass russian pole skaraborg ladda upp j lo höftöppnare #photooftheday polesm2018 white card goals, motivation, staying active, progress not pe inspo danc lionesses danceinstructor rihanna croatia lindsey lohan flexiby fun josh taylor dimitry politov pole pants danne ljus julschema biljetter lyoness keem martinez varmt zaida mind body olga trifinova daisy beauty dansträning liquid grip proteinbars pole & aerial sm 2023 nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål pink card blåmärken sarah scott #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor glamout eugeny greshilov #balletstrength #spinny aimee lawson kroppsviktsträning pole dance handskar #polepicoftheday vinter ipc chair instruktör polesm2017 upa teamdq russia gina fireman easter #sunpole #miamiclubheels träna lyra pop up nico modestine poleranking lokal tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 pole sm 2023 spdf oslo nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer gratis klasser talang #hardcoreheels #poledanceforever free trial class pole kisses midsommar dry hands feminine vibe sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren emma fryklöf massage #handstands arial hoop burlesk kurs acrobatics hanka venselaar #twerk burlesque stockholm prova på vecka talanger #getfit polina volchek aerial sm 2023 svenska pole förbundet alessa fortune twitter halloween 10 dans suleyman bektas killar simon rudgård love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat fotografering moa holgersson acro stockholm sturebadet filippa sun roligt göteborg nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi best workout energi sport glad påsk höst poleinspiration statisk stretch #training pole clothing sponsor #aerialsling dancestudio tricks sol make you all move aerialist inställt danmark louise jönhage yoga naglar utbildning anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend alessandra marchetti performances afho hot pants #sexa chairpole stretcha #femininevibe rafaela montanaro i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop #instructor open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv spdf.se jul termin sexa la family&friends burlesque pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #aerial hoop möhippa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek press kursstart #träning styrketräning camps pink puma #dancingqueen high heels shop iron x #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör pole art summercamp dansglädje summer camp ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema hälsomässan egen träning pole sm dancingqueen söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan family and friends strength open training möhippor gratis prova på #poleinstruktörs beginner pole pole stretch training chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan kom och träna uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength workshop hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen grrrip emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm helt ny kurs polecast sweden aliette edgy burlesk internationella pole sports förbundet träning i stockholm double pole energidryck 1 april the colbert report alan carr winner nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed learn valentinesday mot front split rött söndagsträning mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen united pole artists iphone mat johanna m rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov aerial sm 2024 code of points celcius poledanceinstructor power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning neolife träna hos oss huvudstående unlimited mrs. murphy friday mail ilka bardóczy louise wawrzynska slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta gratis träning höstlovsläger destiny vinley circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano mecenat joe jobe kanada britney spears floor work invigning dalarna #femininehighheels emma watson #danslärare aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny rarr scandinavia sara gå2betalaför1 #boxning fakturor denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell abc 5 december dn tracee kafer denmark pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris webby excotic pole dacing quuen håll er friska mysigt blommor magmuskler raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera sverige pole old school heels kickstart #ballet showgirl heels stretch-torsdag kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra