Utbilda dig till Chair-instruktör!
Den 10-11 oktober har vi äntligen en ny instruktörsutbildning i Chair. Du får både med dig förprogrammmerade klasser kombinera ihop dina egna klasser som du kan sätta din egen stämpel på. Vi undervisar bland annat
- ledarskap
- q-signs
- style
- koreografi och rörelsebank
- styrka och stretch
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Kerstin Bergenfjord » Op tider vecka 11: ”Hej! Jag skulle vilja komma med min dotter som fyller år på onsdag. Hon dansar m..”
-
Karl » Vinterschema 2020/2021: ”Hej! Kommer ni ha testa på kurser? Och finns det plats kvar på kurser för vårter..”
-
Nadia » OP & öppet tider vecka 3: ”Hej! Jag vill prova på OP den 20 januari kl 17.30. Tack! //Nadia”
-
Lenita Gärde » Gratis Prova på vecka 51: ”Vill gärna pröva på, min dotter Nike Gärde också. Hon är 13 år.”
-
Lenita Gärde » Vinterschema 2020/2021: ”Hej! Jag och min dotter är intresserade av stretch. Min dotter går på gymnastik ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
s´mores stängt leen isabel blogozine stretcha baksida lår lucia bridge pose itac milano tävla hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground midwest pole dance competition #worldchampionship latvia hötorgsterassen tejpa muskler 2016 ladies weekend poledancekläder covid karol helms shorts sophia canada cirkus cirkör pole koreografi problem natalia tomashova smash rarr x dry höstlovsläger duncan west veckans instruktör bollnäs tatiana akhotelashvil våren 2020 lost leggings städning japan forthatspecialsomeone bachelore patryk rybarski neolife sebastian rumpövning dancing stockholm kidspole #foreveryone ny klass gs och pappers tights planering mångfald kurser.se pilates rullar sabrina aganier daniel koivunen perfectgrip aloevera poledancemasters cheerleading vänner workouthabbit mionix sergey kondrashin hårsalong nicole williams pole kläder mr strong award love generation bmr vinnare tillskott vladimir "volch" karachunov evgeny greshilov instagram, facebook, follow, updates, studio danci keela dominic lacasse vatten czech national championship pole dance lauren red kroatiska mästerskapen marocko martin björk gott nytt år #jobba & träna magmuskler mrs murphy törstig marion crampe boka mera bröllopsfeber natasha payne koffein sommarkrysset raman ali dirty girl poletice love mysigt dacing quuen webby teddy bonbon nice weather jump rope fabulous fox företagskickoff pictures shanti heinsoo enkätstudie denize förebyggande träning önskemål öppettider ungdomssport karlberg 5 december byxor terry walsh & lisette krol strech kyra johannsesen pole fitness åland butterfly beckbends sara sportbh jazz chairacrobatics pop up shop valentines dubbel zumba stockholm vi gillar motivation anastasia kurhtorova exklusivt på dq tracey batenburg påsk-camp mai sato training, warming up, goals, pole joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca mail mrs. murphy unlimited destiny vinley fall camp britney spears carlotta stanislav vakhrushev katarina troitskaya slå han på käften personlig trönare stockholm ilka bardóczy hittat stretcha framsida lår pyssel aerial hoop choreography nivå två black card rumpträning värva astoria lærke nykjær johansen femii front split träna pole dance i stockholm heidicokerworkshop företagsevent nikita kislitsyn jumprope spin pole rekord var försiktig mat pole 4 fredagsfys amatör css alexander pozdnyakov kristi himmelsfärdsdag diplo nya smaker suvi anttalainen mr pole fitness uk champion stretcha rätt dansklass rött inno alla vita learn nina reed grip elena kuznetsova energidryck explore wellness #receptionister sexy by sweden styrkeövning alan carr eat move change telefonnummer nicole pearson msnbc jakob öqvist happy new year hotell life terminsavsklutning aliette mjuk coca-cola kate johnstone fab coach fotboll #gosweden nyårsöppet grrrip ledig helg veckoslut studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion polefitness pole chair open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio dansstudio aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio op dance träning petra flexibility studiodancingqueen flexibilitet luntmakargatan dancing queen studio sm prova på poledance stockholm fitness acro pole stockholm pole strength workshop kurser pole sport aerial fitness stockholm uppträdande aerial silks tv adore pole crosspole family & friends competition flex prova på pole aerial hoops #openpole london booty aerial flex dancehall & twerk body & pole #poledance prova på chair weekend camp umbrella nordic grand prix pole chair stockholm pole stretch dancing inspiration studio allt för hälsan #instruktör show poledance tävling bendy kate burlesk pole sports dans stockholm high heel pole silk söndag pole studio grepp pole camp #dance aerial conditioning svenska mästerskapen summer camp pole art pole dance grepp #pole dansglädje egenträning sommarkurs summercamp pink puma camps pole instruktör schemaändringar shop polestrength dansskola luntmakargatan 36 pole dancing polesports sm ny kursstart #stockholm #polesport iron x svensexa michelle stanek lapdance pole 2 pole world pole sport & fitness championship marie jobba & träna poledance studio spdf.se #poledanceinspiration #luntmakargatan36 #dancing ny termin hippa #burlesk privata bokningar #poledancesweden träningskläder möhippa stockholm vårschema zurich åland balance polesm floor pole and aerial poledancing instagram open australien svensexor polemen friends & family film rabatt alessandra marchetti italien burlesque stretcha sensual pole ida warg bollywood usa anastasia skukhtorova valentine winter camp #dancingqueen marlo fisken pole competition openpole pole dance workshop domare nya kurser sassy street anna utbildning ryssland sommarschema hälsa danmark uppträdanden make you all move hot pants pole i stockholm chairpole fredag alessandra marchetti inställt pole clothing julmys event poledanz sport energi studentrabatt #poledancemagic svensexa dq pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d aerial flexibility raw poleinspiration pole dancer copenhagen pole competition #hippa härligt united kingdom #workshop filippa fusion for pole fitness acro stockholm träna själv pole choreography studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u svensexa poledance sponsor #sweden pole convention inspirationshelg pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas best workout new york alessa fortune flexibillitetsträning sinner & saints #getfit pole dancing adventures öppet sommar alla hjärtans dag hösttermin highheel julija leitane olympiska spelen massage emma fryklöf sensual lina elvmyren ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen hälsa & fitness dry hands you tube moa holgersson rebecca eriksson sweden finland minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo julia snopova jenyne butterfly barebells protein kitten singapore 2012 summer wheel pose christmas poledancer ellen köpenhamn #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi nico modestine dansa stockholm quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc inställda pass, öppet op, op, studion är öppen workshop sunday anna valfsson fireman #sunpole christmasworkshop flexbility gratis op filmer upa ipc natalia tatarintseva ukraina nocco pole dance handskar aimee lawson eugeny greshilov kroppsviktsträning firm grip glamout polen charlie sky strong svt sarah scott glädje norway althea austin #barreatdq blåmärken öppen träning burlesk kurs påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn stockholm dance classes burlesque stockholm neuro förbundet lycka #polepicoftheday streetpole poledanceläger insamling svettigt polesm2017 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva rabattkod russia gina celina ryden russian exotic backbend träna lyra lap dance fitnessfestivalen dansens dag poleranking glad påsk pop up lyoness tjeckiska pole dance mästerskapet frisör finest kazuya & masayo japan god jul vane lunatica enchanted #swedishpolemafia gävle open training zenia sauni rosas celinas naglar yogobe arial hoop spagat lorna jane miss pole dance pole fitness stockholm annica englund sundsvall tack svenska pole förbundet poleclothes göteborg copenhagen pole sm 2018 anna-maija nyman judge split acrobatics love dance hanka venselaar guinness world record superfys receptionist disco aerobics greta pontarelli talanger polina volchek pole crash mat davide lacagnina twitter 10 dans killar simon rudgård pole dance convention 2012 #training burlesk camp derick pierson aerials hoops spinning pole stockholm pole dancer tricks strenght sol sturebadet sun kärlek roligt #jul nyhetsbrev studio dq, dancing queen, poledance, ny studio stänger hair by nielsen linda norge tidning family and friends, performance, goals, training, daniela näppi paracro charlee wagner hötorget höst statisk stretch #polecamp nytt performances #sexa gemenskap #fitness workout pole dance cup aerialist trick louise jönhage yoga naglar #flexibility aurelian sports nybörjarkurs family&friends pole dancer stockholm afho aerial training stripaerobics #chair #flexible grip pole #poleinspiration weekend oona kivela café opera 2013 ipsc fitnessguru facebook rafaela montanaro i love pole pole dance tävling abs & ass alex shchukin nyheter webb shop #polefitness träna i sommar vår high heels studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu instructors battle of the pole weekend live stream cirkus international pole champhionships möhippa svensexa stockholm competition pole laurence hilsum boka pole dance i stockholm reception kläder gratis jobba instruktörsbildning stockholm pole dance jul termin sexa la träna aerial silk i stockholm sanna larsson jenny press nyhet polecamp sunday styrketräning svenska poledance förbundet pole sm steven retchless cross pole kursstart sommaröppet #aerial #poleinstruktörs twerk pole tävling poledance sm rosa träna aerial hoop i stockholm påsk hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik möhippa stretch-onsdag klasser blogg hälsomässan family and friends pink poledanceinstruktör open training, training, pole dance, studio dancin träna i stockholm stolpe höstschema dancingqueen world pole sport championships intensivkurs open training möhippor video showcase strength ibrahim tunc training poledance stockholm beginner pole träning stockholm aerial silk stockholm bästa eleverna dancehall dansa camp flexibilitetsträning ipsf stretch skeppargatan instruktörskurs daniel häggkvist uppvisning pole dance stockholm chairdance aerial arts bootylicious #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu styrka dq silks östermalm open träning akrobatik schemaändring hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport kurs work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag instruktörer elev erbjudande träna elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema prova på dans dansstudio stockholm #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial aerial hoop battle of the pole pole dance competition #bästa studion stockholm tävling #studiodq #studiodancingqueen dance studio stockholm dq studio poledance studio dq elena gibson holidays katarina studie emil wallin fantastiska aminosyror hopp reps klasser uppdaterade priser the colbert report maj nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba #tricks kompis girl next door vecka ff lampa nederdel internationella pole sports förbundet träning i stockholm clara henry pierre robert global body weight training svtatleterna beth williams spanska mästerskapen vätska winner näring tv4 yoga sling terminsstart glada dansa mer smoothie art moa smipole united pole artists iphone mot front split söndagsträning tatiana cheba ema reiko makino göteborgs konstmuseum exotic pole free fly malin celcius if metall johanna m olga trifonova ester fox fika holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston carlie & travis paula haruna lightning friday power stretch for aeralists pole5 louise wawrzynska mästerskap klättring bar jennifer & segia v.22-25 hemma stolpe huvudstående circus dictionary sveriges radio groupon clarion ukpsc bollnäsess2015 dq lounge kanada poledance.nu evgeny corona dalarna emma watson arnold sports festival snurrar burn xmas bingo rimér vanessa hudgens chelle abc italy sometimes rebecca starr samtalsterapi victoria rame #swedishchampion kick starter pool mimmi kapell fakturor rarr scandinavia dn tracee kafer denmark halv brygga martina bucher #talent #traininghard franska mästerskapen flex60 noccopersika liza szabo excersise stunt grip pris pole emotions f&f blommor pi pike metro decathlon glitter lucie b happiness excotic pole kickstart vi english instructor course polefreaks kora #strong rådmansgatan stockholm dancing beach2017 trixie svett & etikett stretch-torsdag orofluido double pole buzzador hala händer loïe fuller kick off lila tv4 nyhetsmorgon for my valentine kittens chins autumn burnette konst pause pole and aerial arts convention pole spin magazine knäskydd eatsleeptrainrepeat tech21 mot spagat julia katharina #poledanceforever health gettingmarried excotic ravan artist today mys höftböjarstretch russian talent duvan godis pole addict jamaica danila kalutskih wilson alexander norrköping kvavt magic mike pole stars malasia polechampionship summercard glad möhippa stockholm 2016 komma iform efter graviditet #spfb kids clothes, pole gear, training, dancing queen, bookings team dq träningsvärk matthew mcconaughey estee zakar pole 1 sr krypa atu kristina dumanskaya ess15 visby mellanmål invigning kom och testa the bling ring tennis oksana grishina pole dance dictionary malin nylen påskschema fredagar tid sofiia uiperman evelina bragina bad azz nummer sportkläder sluta jämföra miss diamond wifi #tarragona lian tal streching water