Vinterschema ute!
Nu släpper vi jullovs-schemat för vecka 51-1!
Så är du hemma under jul och nyår finns inga ursäkter - kom och svettas med oss! Du bokar dina klasser precis som vanligt i Mindbody-systemet.
Här är din chans att sätta de trick som du inte riktigt fick till under kursen! Fokus under jullovs-klasserna kommer att ligga på att öva vidare på de moment som ingår i den nivå du gått under hösten, du kan alltså endast boka in dig på den nivå du redan gått och lägre nivåer (ej högre).
Räkna också med extra styrke- och rörlighetsträning☺️. Håll även utkik efter jul-specialare såsom OP+ (OP med instruktör närvarande), "Christmas choreo" (koreografi-klass - alla nivåer välkomna) och "Burn Xmas" (som Pole ❤️ strength passar alla nivåer).
Alla klasser på schemat ingår i cards inklusive all open pole!
In och boka omedelbums!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vacations itac sensual chair milano aerial sm 2024 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi miss diamond pole dance dictionary oksana grishina tennis ladies weekend #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen mamma sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen edgy burlesk glad pole 1 pole stars malasia polechampionship rarr magic mike x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil russian talent möhippa stockholm 2016 mys today ravan artist mångfald forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet miami exotic aloevera tech21 cheerleading excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier love generation polesm2021 bmr #pilates kick off knäskydd pumpa pumpa sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette nicole williams kittens dominic lacasse information #burlesque svett & etikett loïe fuller skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia for my valentine årets instruktör english instructor course vi vatten marion crampe 2024 happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks magmuskler blommor mysigt f&f törstig excotic pole webby boka mera nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning dirty girl poletice reggaeton önskemål öppettider ukraina karlberg jordan kensley excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher halv brygga förebyggande träning metalesque sara rock n heels italy 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie beckbends studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength akrobatik pole sport #stockholm uppträdande crosspole styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty dancehall & twerk kom och träna flexibilitetsträning daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness #aerial weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs training ibrahim tunc möhippor open training strength showcase video show intensivkurs stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility möhippa silk söndag sommarkurs grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp #dans luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp dansglädje #dancingqueen high heels pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship open training la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen kläder vår boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance floor nyheter #flexible pole dance workshop instagram nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg #instructor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela winter camp weekend gym träning workshops grip pole openpole stripaerobics svensexa dq #femininevibe linda utbildning #danceinstructor naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw dancestudio stänger copenhagen pole competition sensual göteborg united kingdom roligt hälsa & fitness sun danskurser hötorget strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor highheel christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina new york svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund pole fitness stockholm moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm #lapdance enchanted #waacking #handstands ändrad op tid wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal lap dance ellen pole & aerial sm 2023 poleranking testa på dans dansträning anna valfsson russian exotic gina easter fireman aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday #hardcoreheels aimee lawson pole dance handskar neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor svt svenska pole och aerial förbundet strong norway pole sm 2023 glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående #miamiclubheels dynamisk stretch poledancer varmt biljetter anna grundström helg #poledanceforever team sdq chair instruktör vinter byter golv stephanie rabattkod #balletstrength practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness oslo hardcore heels pole work out #poledancingsweden flexträning aerial hammock guldhjärtat discokula träningstips polegymnastics ny lärare musikvideo workoutparties pole dance classes kost pull ups climb olga spezia natalia egorova aftonbladet jazz svart mighty grip celsius croatian pole dance and sport championship stolthet corona #piloxing burlesk hoop new zeeland lunch mammaform väder spdf polestarfitness poledanceläger artists nocco stockholm dans vertical svettigt #spinny filmer magdans kyra johannesen talang polefitnes maría luz escalante midsommar pole kisses grupp event julschema lyoness keem martinez camilla zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip anna grundstrom pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq presentkort louise johanhagen poleacrobatics polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov kroppsviktsträning sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc free trial class gratis op anastasia akentyeva teamdq russia love high heels christmasworkshop celina ryden #sunpole träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend köpenhamn pop up nico modestine tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 ny instruktör singapore #sweden kitten superfys #twerk jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar prova på vecka mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson aerial sm 2023 you tube dry hands träna i vinter inspirationshelg globen tack #dancehall ngpp barebells #ipsf judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger #trial foto sinner & saints flexibillitetsträning flexbility feminine vibe twitter halloween killar suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson aerials hoops burlesk camp hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen acro stockholm sturebadet fusion for pole fitness filippa #sensualpole kärlek härligt #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt #jul yoga ryssland aurelian sports anna domare pole dancer stockholm #provapå aerial training marlo fisken dansa stockholm julmys valentine anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration café opera 2013 ipsc fitnessguru träna själv facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic event poledancing pole and aerial polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, #dansinstruktör jobba #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie family&friends #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole #aerial silk dansskola svensexa poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling rosa #träning twerk #dancing hoop pole instruktör pole art stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning höstschema pole camp high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk gratis prova på family and friends poledanceinstruktör allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen dancing pole stretch nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk egenträning träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop ipsf aerial flex camp prova på chair stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole aerial silks dq #pole östermalm silks #open training kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq snurrar samtalsterapi #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen pole & aerial sm 2024 rarr scandinavia sometimes ungdomssport rebecca starr gorgani denize pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris fri träning dn tracee kafer denmark pi raman ali #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera rösta pole emotions dacing quuen mars loppis mrs murphy love lupit kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra toes kickstart trial pole street stretch-torsdag orofluido keela konst kampanj lauren red #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc czech national championship pole dance tillskott vinnare tv4 nyhetsmorgon mr strong award chins november hårsalong health mionix workouthabbit vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat mot spagat lila perfectgrip julia katharina #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas workshop saturday poledancemasters planering höftböjarstretch daniel koivunen #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore helt ny kurs polesque summercard tights gs och pappers våren 2020 atu ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt 1 april japan polecast sweden städning leggings lost problem cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler krypa latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder the bling ring valentinesday sluta jämföra riviera bridge pose lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning nummer rarr sweden ungdomar squat