Vinterschema ute!
Nu släpper vi jullovs-schemat för vecka 51-1!
Så är du hemma under jul och nyår finns inga ursäkter - kom och svettas med oss! Du bokar dina klasser precis som vanligt i Mindbody-systemet.
Här är din chans att sätta de trick som du inte riktigt fick till under kursen! Fokus under jullovs-klasserna kommer att ligga på att öva vidare på de moment som ingår i den nivå du gått under hösten, du kan alltså endast boka in dig på den nivå du redan gått och lägre nivåer (ej högre).
Räkna också med extra styrke- och rörlighetsträning☺️. Håll även utkik efter jul-specialare såsom OP+ (OP med instruktör närvarande), "Christmas choreo" (koreografi-klass - alla nivåer välkomna) och "Burn Xmas" (som Pole ❤️ strength passar alla nivåer).
Alla klasser på schemat ingår i cards inklusive all open pole!
In och boka omedelbums!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
träniningskläder #vinterkurser recovery shake kora stretch-torsdag betalning #edenlost vatten marion crampe happiness beach2017 natasha payne stockholm dancing doublepole kidzplay #strong raman ali magmuskler blommor mysigt power wknd dacing quuen excotic pole webby uppdatera melodimo världsmästarinna #bringafriend terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa #aerialsilk företagskickoff pictures pike pi önskemål öppettider pole sm 2022 karlberg dans träning hopp rep #advanced bccaa flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning #aerial youth sara trial class italy linnen träna gratis dansträningsläger bruno vanessa hudgens strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival emma watson april dalarna evgeny mai sato kanada joe jobe mecenat veronica solimano groupon sveriges radio motivation destiny vinley exklusivt på dq v.22-25 påsk-camp jennifer & segia stanislav vakhrushev visby slå han på käften louise wawrzynska ilka bardóczy hittat dogge doggelito lightning unlimited aerial gravity haruna höstlovsläger special class aerial pole mellanmål #workout katarina troitskaya astoria personlig trönare stockholm femii if metall stretcha framsida lår norrköping neolife kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox front split showgirl heels pole 4 heidicokerworkshop old school heels happy easter studio dq poledance dancing queen dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial aerial silk dans #openpole op träning polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer #aerial sm work shop luntmakargatan kurs fitness acro open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #workshop #stockholm schemaändring hoops pole strength uppträdande östermalm dq crosspole prova på pole flex dans stockholm aerial arts bootylicious #instruktör kom och träna aerial hoops ipsf prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair öppen träning strength #träning #provapå video inspiration showcase allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör #aerial silk stolpe instruktörsbildning silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs workshops pole sm pole camp höstschema #dancing pole studio kom och testa pink ny kursstart blogg dansglädje stretch-onsdag #polesport pole instruktör pole dance grepp poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling camps styrketräning open training pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday nyhet möhippa svensexa stockholm träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #femininevibe jul spdf.se testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, vår boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela #poleinspiration floor pole and aerial #flexible höst pole dance workshop instagram open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook stretcha hot pants workout pole competition afho svensexa poledance performances kitten #gratis weekend winter camp grip pole glad påsk openpole stripaerobics #julmys domare linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq spinning pole hösttermin nytt statisk stretch ny studio sport best workout #twerk paracro #waacking daniela näppi flexbility tidning norge raw stänger #gratisprovapå copenhagen pole competition sensual nyhetsbrev anna grundstrom united kingdom dancestudio filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget fotografering moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson #sensualchair sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein #worldchampionship enchanted superfys singapore aerial sm 2023 burlesk camp #flex derick pierson pole convention pole dance convention 2012 fryshuset #spinny suleyman bektas 10 dans dan rosen new york alessa fortune ändrad op tid pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli sommarkänslor burlesque stockholm hanka venselaar acrobatics burlesk kurs olympiska spelen emma fryklöf #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes #hardcoreheels hanna knihtilä gratis klasser receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund pole kisses #poledanceforever kyra johannesen magdans rabattkod filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness #burlesque 2012 kazuya & masayo japan chair instruktör #receptionist frisör lokal tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up byter golv lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra russian exotic anna valfsson easter fireman gina hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion #competition oktober natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday #femininehighheels kroppsviktsträning aimee lawson lycka testa på dans stockholm dance classes öppettider polestar polen charlie sky strong svt sarah scott påldans #barreatdq free trial class santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 #heels naprapat talents #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla tävla keem martinez lyoness biljetter julschema påskägg twerking workshopsunday crossfit josh taylor fun croatia michelle shimmey ny klass goals, motivation, staying active, progress not pe white card ladda upp halloweenfest höftöppnare #photooftheday polesm2018 ivana pole adv tricks fitnesspodden rom circus arts stockholm russian style #lindaliljestig fashion bernadette floch rea flytt teenpole dansinstruktör nyår sverige pole dance studie danska mästerskapen spinny pole work out #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc målsättning argentina ingen träning bok barabara palmaffy prag pole dance tidning pole world cup träningsläger glamoutdeluxe bounce goals blog ukraina iceland pole koreografi stretcha sätesmuskulaturen alba faivre inspo danc j lo #chairheels rihanna pole vm lindsey lohan flexiby skaraborg russian pole stämning kittens dimitry politov pole pants danne ljus grupp event pole sm 2023 poledancer dynamisk stretch varmt zaida mind body daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars lioness nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card norway glädje spinnyheels louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn vårkänslor hyra lokal neuro förbundet dansträning glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar pole & aerial sm 2023 insamling #träningföralla ipc upa anastasia akentyeva wpsc gratis op russia teamdq celina ryden love high heels #sunpole stockholm dans backbend #balletstrength nico modestine poleranking köpenhamn ellen guldhjärtat vinter #kurs musik finest team sdq firm grip wheel pose spdf oslo nocco artists rösta vertical svettigt #miamiclubheels stephanie lionesses talang maría luz escalante polefitnes helg dry hands svenska pole och aerial förbundet sundsvall globen b.a.b.y vane lunatica copenhagen ngpp barebells lina elvmyren #trial judge massage split feminine vibe julija leitane guinness world record #strength disco aerobics talanger #getfit polina volchek svenska pole förbundet flexibillitetsträning davide lacagnina twitter christmasworkshop team spirit killar simon rudgård love grip bruises & sweat pop-up summer christmas highheel aerials hoops ny instruktör träna i vinter #lapdance pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland #dancehall lorna jane spagat #sommar midsommar you tube sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek roligt göteborg härligt aerial hoop stockholm arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist #handstands #hösttermin halloween studentrabatt energi charlee wagner workshop sunday poledanz pole dancer poleinspiration pole clothing sponsor danskurser stockholm pole dancer strenght sol make you all move #danceinstructor danmark #ipsf hälsa naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq aerial training marlo fisken julmys prova på vecka #polecamp anastasia skukhtorova sassy street vm alessandra marchetti #sensualpole fredag #sexa chairpole pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul #jul abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser gym träning #poledancemagic dansa stockholm event nyheter poledancing valentine #sweden usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru #booty balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm #instructor kläder sensual pole #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin sexa la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny #dansinstruktör jobba #aerialsling möhippa stockholm sommarschema family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma high heels shop iron x hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp aerial conditioning summer camp grepp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar möhippa hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag #dans burlesk intensivkurs show påsk bendy kate #flexibility family and friends möhippor #poleinstruktörs nordic grand prix pole studio open training beginner pole svenska mästerskapen world pole sport championships training umbrella #dancingqueen dancehall egen träning gratis prova på #aerial hoop open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition adore pole bästa eleverna chairdance tv instruktörskurs #burlesk styrka aerial silks family & friends pole sport silks akrobatik kurser #training workshop aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm polesport #open pole poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #poledance #dance dance #pole schema dansstudio stockholm prova på dans studio #open training aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion #studiodq #studiodancingqueen pole dance studio dancing queen kurser.se united pole artists iphone #ballet mat johanna m rekord pole addict reiko makino #kampanj train 4 ukraine celcius pappaträning power stretch for aeralists olga trifonova lærke nykjær johansen bollnäs rumpträning nikita kislitsyn carlotta carlie & travis nivå två #lifetimeachievementaward2022 #studiodq huvudstående pyssel #showgirlchair mrs. murphy friday mail pole5 clarion ess15 training, warming up, goals, pole choreo britney spears renovering invigning maya krsteska circus dictionary hiphop vi gillar carlos franca ukpsc fredagar valentines exotic chairacrobatics cop sportbh anastasia kurhtorova ploppis aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel #gratisklasser s´mores chelle mimmi kapell abc 5 december rarr scandinavia sometimes ungdomssport rebecca starr träningsvärk denize #talent pole fitness åland kyra johannsesen #gemenskap fabulous terry walsh & lisette krol excersise pris dn tracee kafer denmark martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz fox glitter liza szabo bröllopsfeber nice weather boka mera pole emotions waacking törstig f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan decathlon #earlybird atleterna linda pira toes kickstart 2for1 vi english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko