Vinterschema ute!
Nu släpper vi jullovs-schemat för vecka 51-1!
Så är du hemma under jul och nyår finns inga ursäkter - kom och svettas med oss! Du bokar dina klasser precis som vanligt i Mindbody-systemet.
Här är din chans att sätta de trick som du inte riktigt fick till under kursen! Fokus under jullovs-klasserna kommer att ligga på att öva vidare på de moment som ingår i den nivå du gått under hösten, du kan alltså endast boka in dig på den nivå du redan gått och lägre nivåer (ej högre).
Räkna också med extra styrke- och rörlighetsträning☺️. Håll även utkik efter jul-specialare såsom OP+ (OP med instruktör närvarande), "Christmas choreo" (koreografi-klass - alla nivåer välkomna) och "Burn Xmas" (som Pole ❤️ strength passar alla nivåer).
Alla klasser på schemat ingår i cards inklusive all open pole!
In och boka omedelbums!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
wifi vacations squat itac valentineworkshop milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal miss diamond pole dance dictionary #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie tennis nominerade sportkläder karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition riviera latvia hötorgsterassen tejpa muskler 2016 smash poledancekläder matthew mcconaughey #vårtermin duncan west mamma påskschema atu lost glad 1 april uppsala pole stars malasia polechampionship opkort magic mike kvavt wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 tatiana akhotelashvil russian talent möhippa stockholm 2016 polesque tights today lauréna giunipero mångfald pole&aerialsm neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis #foreveryone höftböjarstretch planering tech21 cheerleading jonas vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning miami exotic duvan love generation perfectgrip lila pumpa pumpa eatsleeptrainrepeat knäskydd workouthabbit mionix health hårsalong november polesm2021 #pilates orofluido tv4 nyhetsmorgon tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia keela polefreaks english instructor course vi vatten blåkulla toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci årets instruktör street studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på aerial silk dansstudio stockholm schema #dance träning #poledance dancing queen studio flexibility träna elever prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag kurs polesport pole stockholm open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #workshop schemaändring hoops pole strength silks pole sport family & friends #burlesk aerial silks prova på pole flex tv adore pole bootylicious #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm #provapå dansa #aerial hoop gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin weekend camp dancehall #dancingqueen chair stockholm gratis #chair beginner pole strength nordic grand prix pole pole stretch dancing ibrahim tunc inspiration showcase allt för hälsan poledanceinstruktör show #dans burlesk bendy kate påsk dancingqueen pole sports high heel pole pole camp möhippa silk träna aerial hoop i stockholm grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser stretch-onsdag #polesport pole instruktör hoop dansglädje high heels pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop polestrength cross pole poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet #aerialsling nyhet möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek ny termin reception vårschema #femininevibe burlesque world pole sport & fitness championship la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se jobba #gratis kläder vår pole dance i stockholm boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole polesm floor nyheter poledancing event dansa stockholm instagram nya kurser webb shop polemen #booty abs & ass #jul god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela winter camp weekend julmys glad påsk aerial training #julmys pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning ryssland yoga #ipsf anna grundstrom danmark #sensualpole make you all move stretcha pole choreography pole competition chairpole fredag afho alessandra marchetti vm sassy street pole clothing pole dancer #träningföralla ny studio sport best workout energi halloween christmasworkshop flexbility receptionist aerial flexibility raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg united kingdom roligt sun fusion for pole fitness hötorget träna i vinter strenght sol stockholm pole dancer #twerk spinning pole hösttermin #handstands highheel christmas summer pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit 10 dans davide lacagnina new york alessa fortune polina volchek #getfit pole crash mat #trial talanger disco aerobics burlesque stockholm gratis klasser hanka venselaar split svenska pole och aerial förbundet emma fryklöf massage lina elvmyren judge #dancehall vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund dry hands you tube #flex aerial sm 2023 rebecca eriksson miss pole dance sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted ändrad op tid ny instruktör 2012 #receptionist frisör finest dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up pole & aerial sm 2023 poleranking quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra anna valfsson russian exotic gina love high heels russia teamdq anastasia akentyeva upa polesm2017 free trial class #competition oktober natalia tatarintseva ukraina aimee lawson pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout vinterkurs autumn öppettider polestar poleacrobatics tävla presentkort norway påldans pole sm 2023 pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 naprapat liquid grip talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla dynamisk stretch poledancer varmt julschema grupp event helg maría luz escalante chair instruktör talang kyra johannesen lionesses byter golv stephanie rabattkod practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness oslo hardcore heels pole work out insamling ukraina mammaform gratis träning aerial hammock #piloxing burlesk hoop träningstips jazz ny lärare celsius workoutparties musikvideo svart pull ups climb olga spezia pole dance convention 2013 cbs news sport beyonce #edgyburlesk jorge lera snygg rumpa family kväll workout party sofis mode aera naturkompaniet phoenix kazree intensiv koreografi träningspass swedish pole mafia #termin bryggan hungary uspdf kt coates dansläger glamersice flex30 nyårslöften spins to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker polebuddy channing tatum föreläsning jennifer lopez workshop, training, holiday, studio dancing queen #svenskpole contemporary instructor course dragonfly danceday tsu splits #rabatt #vinterkurser miss pole dance uk natalia egorova aftonbladet kost pole dance classes mighty grip #highheels croatian pole dance and sport championship stolthet polegymnastics discokula corona new zeeland lunch flexträning #poledancingsweden väder spdf polestarfitness poledanceläger artists nocco stockholm dans vertical svettigt filmer #balletstrength magdans vinter #kurs #poledanceforever polefitnes #burlesque pole kisses biljetter rösta lyoness keem martinez #miamiclubheels zaida mind body pole move box acrodans proteinbars lioness #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card #barreatdq glädje sarah scott strong louise johanhagen svt vårkänslor hyra lokal charlie sky polen stockholm dance classes lycka neuro förbundet kroppsviktsträning #gratisklasser insamling #polepicoftheday ipc naprapat i stockholm wpsc gratis op #worldchampion spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter celina ryden #sunpole dansträning testa på dans backbend #femininehighheels köpenhamn ellen lap dance lokal guldhjärtat kazuya & masayo japan musik firm grip wheel pose singapore dan rosen superfys jenyne butterfly pole dancing adventures #spinny gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland team sdq #vinter spagat midsommar fotografering moa holgersson pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack #sensualchair ngpp barebells hanna knihtilä #sommar pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen burlesk kurs acrobatics julija leitane guinness world record sommarkänslor #hardcoreheels #heels greta pontarelli #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport foto sinner & saints flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter feminine vibe killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention derick pierson aerials hoops burlesk camp sponsor #waacking #hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen sturebadet acro stockholm danskurser hälsa & fitness filippa kärlek härligt sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen dancestudio norge tidning studentrabatt daniela näppi paracro charlee wagner workshop sunday #strength poledanz poleinspiration statisk stretch nytt kitten performances svensexa poledance prova på vecka workout hot pants #sexa anna grundström pole dance cup aerialist trick inställt louise jönhage hälsa naglar aurelian sports #danceinstructor linda domare svensexa dq stripaerobics openpole marlo fisken grip pole anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt film alex shchukin pole dance tävling bollywood nybörjarkurs australien open #poledancemagic höst #flexible gym träning pole and aerial valentine #instructor testa poledance åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #schema svensexor alla hjärtans dag pole dance workshop #gratisprovapå studio dq, dancing queen, poledance, träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #dansinstruktör #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny instructors press möhippa svensexa stockholm sommarschema sunday family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa luntmakargatan 36 dansskola svensexa poledance sm polecamp camps open training pole tävling rosa twerk pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink sommaröppet söndag #dancing höstschema hälsomässan pole sm workshops sommarkurs poledance tävling instruktörsbildning stolpe intensivkurs #aerial silk video #flexibility family and friends möhippor world pole sport championships training #poleinstruktörs studio öppen träning open training svenska mästerskapen umbrella #träning egen träning aerial silk stockholm träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm daniel häggkvist flexibilitetsträning camp booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka crosspole dq östermalm uppträdande akrobatik kurser #stockholm workshop aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro #training fitness #open pole luntmakargatan work shop sm studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dance op #openpole dans #pole dans studio dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq kora martin björk recovery shake marocko natasha payne beach2017 #rörelseglädje marion crampe kickstart 2024 trial pole stretch-torsdag for my valentine information konst kampanj lauren red loïe fuller svett & etikett vinnare dominic lacasse mr strong award chins nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov #2för1 kick off mot spagat bmr julia katharina sabrina aganier kidspole dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine #family&friends excotic poledancemasters elev show aloevera daniel koivunen #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore forthatspecialsomeone ravan artist summercard helt ny kurs mys gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet edgy burlesk veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski x dry japan rarr städning pole 1 leggings polecast sweden problem kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken pedagogik #workoutmotivation estee zakar natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör stretcha baksida lår #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan #svenskapole&aerialförbundet the bling ring ladies weekend sluta jämföra oksana grishina bridge pose malin nylen drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden ungdomar aerial sm 2024 sensual chair lucia