Vinterschema ute!
Nu släpper vi jullovs-schemat för vecka 51-1!
Så är du hemma under jul och nyår finns inga ursäkter - kom och svettas med oss! Du bokar dina klasser precis som vanligt i Mindbody-systemet.
Här är din chans att sätta de trick som du inte riktigt fick till under kursen! Fokus under jullovs-klasserna kommer att ligga på att öva vidare på de moment som ingår i den nivå du gått under hösten, du kan alltså endast boka in dig på den nivå du redan gått och lägre nivåer (ej högre).
Räkna också med extra styrke- och rörlighetsträning☺️. Håll även utkik efter jul-specialare såsom OP+ (OP med instruktör närvarande), "Christmas choreo" (koreografi-klass - alla nivåer välkomna) och "Burn Xmas" (som Pole ❤️ strength passar alla nivåer).
Alla klasser på schemat ingår i cards inklusive all open pole!
In och boka omedelbums!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pole 4 heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov showgirl heels holidays, open pole, training, goals, motivation, #ballet rekord old school heels johanna m aerial hoop instruktörskurs inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo håll er friska pool party var försiktig söndagsträning näring mot front split alan carr nina reed nicole pearson girl next door art dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden söker ny hyresgäst winner maj the colbert report kate johnstone buzzador #boxning gå2betalaför1 träning i stockholm internationella pole sports förbundet life terminsavsklutning fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka #danslärare fantastiska emil wallin grrrip #highheels pole dance kläder santeri koivisto stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara sm 2022 #gosweden nyårsöppet träna i höst katarina floor work holidays fitnessgalan jorge aksept les rebels hampus marcusson guilia piolanti hemma stolpe choreography #spain saara ervasti bridge arnold schwarzenegger tjekiska mästerskapen krysta rodriguez jamilla deville chris measday kick starter fruktstund #santaslittlehelper nobelfesten stretching varannan vecka sisuradio pole 2 soo wincci humlegården tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans sensual chair vristskydd charleston found pole dictionary julkalender vale lunatica kirill kalutskih riviera glassdrops natalia guseva bröllop borttappat family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida mamma mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well födelsedagsfirande knee cross release x-stage mark bukhantsov edgy burlesk studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever träna #open training sm work shop luntmakargatan kurs fitness acro #pole bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm workshop kurser #stockholm akrobatik uppträdande dq östermalm styrka crosspole tv instruktörskurs #dance chairdance bästa eleverna adore pole competition pole dance stockholm uppvisning stretch #aerial skeppargatan träna i stockholm dancehall & twerk poledance stockholm egenträning gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm dancing training ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video inspiration showcase burlesk bendy kate poledance tävling show intensivkurs möhippa #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan aerial conditioning pole studio kom och testa workshops grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp #aerial silk open training poledance sm svensexa #training high heels pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration spdf.se jobba #dansinstruktör jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår studio dq, dancing queen, poledance, boka svensexor #hippa bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open nya kurser nybörjarkurs polemen naglar hälsa #jul danmark inställt #aerialsling make you all move stretcha chairpole #sexa pole competition fredag svensexa poledance performances kitten #polecamp anastasia skukhtorova grip pole prova på vecka marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland anna grundstrom united kingdom kärlek hälsa & fitness sun sturebadet acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen stockholm pole dancer team dq danskurser sponsor nytt pole dancer höst ny studio sport paracro best workout halloween studentrabatt #handstands tidning aerial flexibility raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial pole sm 2018 copenhagen vane lunatica poleclothes gratis klasser receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund you tube spagat miss pole dance finland yogobe mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys singapore träna i vinter aerials hoops burlesk camp christmas pole convention pop-up simon rudgård killar team spirit new york davide lacagnina christmasworkshop flexibillitetsträning svenska pole förbundet polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs feminine vibe emma fryklöf blåmärken pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat nya tag liquid grip talents we <3 dq acrodans pole move box camilla handstående keem martinez tävla varmt grupp event julschema helg #poledanceforever polefitnes talang lionesses filmer bikini svettigt vertical ekofitness nocco artists poledanceläger polestarfitness 2012 finest #receptionist musik kazuya & masayo japan guldhjärtat dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance byter golv pop up träna lyra #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic fireman gina russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole aimee lawson stockholm dance classes neuro förbundet eugeny greshilov glamout autumn öppettider polestar strong svt presentkort #barreatdq spinnyheels påldans ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio rebecca mina mortezaie & nadia sharif pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 ny bruce ukraine training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans circus träna pole dance värmeljus tasty läger npf mål vinterkurs sponsring davide zongoli danceinstructor vecislavs ruza alla är vi olika asia hairbynielsen frida julöppet fit for fight ta igen missade pass pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers friends pride bacheloretteparty teri spin ringkonst sommarkort sarah scott norway glädje louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor hyra lokal charlie sky polen lycka dansträning testa på dans pole dance handskar pole & aerial sm 2023 kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq hardcore heels easter celina ryden love high heels #sunpole stockholm dans #balletstrength backbend köpenhamn ellen nico modestine poleranking lokal vinter summer frisör chair instruktör team sdq firm grip wheel pose oslo spdf julklappar rösta barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels rabattkod stephanie magdans kyra johannesen maría luz escalante midsommar pole kisses pole sm 2023 biljetter lyoness poledancer dynamisk stretch mind body zaida olga trifinova daisy beauty proteinbars lioness #exercise #hardcoreheels pole sm 2017 althea austin pink card free trial class olympiska spelen massage split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune ändrad op tid twitter #waacking dan rosen 10 dans suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson highheel aerial sm 2023 #sweden ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane #dancehall minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson dry hands svenska pole och aerial förbundet sundsvall globen b.a.b.y ngpp barebells hanna knihtilä judge lina elvmyren anna-maija nyman sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen norge receptionist flexbility #julmys daniela näppi charlee wagner #twerk energi workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin spinning pole #sensualpole tricks strenght sol hötorget fusion for pole fitness filippa dancestudio roligt göteborg härligt utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole glad påsk julmys weekend winter camp sassy street vm alessandra marchetti afho hot pants #booty workout pole choreography pole dance cup #danceinstructor aerialist trick #ipsf louise jönhage yoga #femininevibe webb shop australien gym träning instagram pole dance workshop event nyheter poledancing valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance i stockholm #instructor kläder testa poledance live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships sommarschema jobba & träna marie family&friends burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv #luntmakargatan36 jul termin sunday stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm polecamp camps #träning pole tävling rosa twerk shop iron x kursstart #provapå stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp pole sm #dancingqueen sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk #dans #flexibility #aerial hoop poledanceinstruktör påsk instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships pole stretch #poleinstruktörs gratis dancehall egen träning body & pole träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa aerial flex camp flexibilitetsträning prova på chair booty london aerial hoops ipsf kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm flex aerial arts prova på pole aerial silks family & friends pole sport silks pole strength #workshop hoops schemaändring #open pole open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen #openpole flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen artsy exercise free fly malin lovepole pole 3b power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva nadia shariff klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm blixtar nominerade lets deal #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie bollnäsess2015 dq lounge bar fall camp harlem shakedown candles valentineworkshop aerial sm 2024 laura soikkeli pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip rarrdesign förberedelser karina frimodt #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio träna hos oss kiropraktor code of points zumba poledanceinstructor healthy chair acrobatics polekläder protein henrikka roo olgatrifonova strega sin bon stretcha hamstring ögonfransförlängning wall street journal noccopersika mandy maerevoet byxor rarr europe njut påskkärringarärviallihopa ros ledig helg sheila kelly studie phillip askew & lydia walker bilder paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla elena gibson veckoslut dieselverkstaden #jobba #tricks pole & aerial sm 2022 fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba nocco pwo #rabatt dansa i stockholm hotell jakob öqvist double pole fakturor energidryck coca-cola trixie aliette nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen sal 4 teddy bonbon msnbc grip vecka lampa vätska rött aerialpole sverige pole mr pole fitness uk champion tatiana cheba glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mat front split happy easter ester fox ema pole addict reiko makino kingston exotic pole united pole artists iphone