Dags att sätta nya mål för året!
Hej alla dansglada,
Nu är kurserna äntligen igång efter alla ledigheter och vi är glada att se er igen!
Nytt år bruka betyda nya mål att jobba mot under året. Det kan vara att sätta ett nytt trick, lära sig stå på händer, få till den där snygga bryggan eller bli mer flexibel.
Ta en funderare, snacka med träningskompisen och varför inte din instruktör och sätt dina mål på tavlan, som våra duktiga elever gjorde förra året!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
2for1 marocko recovery shake linda pira #earlybird stretch-torsdag vi kickstart toes happiness #edenlost natasha payne power wknd rådmansgatan kidzplay #strong god fortsättning #bringafriend magmuskler blommor mysigt törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo pole sm 2022 fox företagskickoff pictures shanti heinsoo pike pi önskemål öppettider dn pris hopp rep fabulous bccaa trial class #traininghard pole fitness åland #talent enkätstudie halv brygga rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december linnen mimmi kapell chelle s´mores strech leen isabel cop dubbel zumba stockholm butterfly beckbends aerial hoop choreography emma watson sportbh evgeny mai sato valentines maya krsteska mecenat ukpsc choreo groupon sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 hiphop jennifer & segia mellanmål training, warming up, goals, pole visby ess15 special class clarion pole5 mail friday lightning pyssel haruna nivå två carlie & travis nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår pappaträning neolife kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, pole addict ema ester fox johanna m mat iphone united pole artists showgirl heels #ballet göteborgs konstmuseum smoothie pool party sverige pole aerialpole pride2025 söndagsträning rött inno alla vita learn smipole moa elena kuznetsova art dansa mer studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dans dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer #poledance #pole elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness #open pole acro open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu workshop #stockholm kurser hoops pole strength uppträdande östermalm dq crosspole prova på pole instruktörskurs tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm egenträning poledance stockholm open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk gratis prova på #training aerial silk stockholm gratis umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen beginner pole open training studio #aerial hoop video möhippor family and friends allt för hälsan poledance tävling poledanceinstruktör intensivkurs stolpe instruktörsbildning söndag sommaröppet dancingqueen pole sm pole camp höstschema #dans schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink #aerial silk #provapå blogg dansglädje stretch-onsdag #polesport pole instruktör pole dance grepp poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling #träning #poledancesweden polecamp kursstart polesports sm michelle stanek polestrength cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance family&friends sommarschema möhippa stockholm träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole kläder #instructor pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela valentine poledancing nyheter event pole dance workshop instagram gym träning australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul i love pole rafaela montanaro facebook stretcha #booty chairpole #sexa fredag svensexa poledance performances kitten anastasia skukhtorova #polecamp grip pole prova på vecka marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland naglar hälsa #jul inställt trick aerialist fitnessfestivalen anna grundström tricks team dq spinning pole sponsor pole clothing poleinspiration pole dancer höst sport #twerk charlee wagner paracro halloween flexbility #handstands receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance copenhagen pole competition sensual nyhetsbrev anna grundstrom united kingdom roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget midsommar moa holgersson miss pole dance rebecca eriksson lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle jenyne butterfly pole dancing adventures #lapdance singapore #sweden aerials hoops highheel christmas summer pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas 10 dans christmasworkshop new york dan rosen alessa fortune svenska pole förbundet polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm hanka venselaar feminine vibe burlesk kurs olympiska spelen emma fryklöf anna-maija nyman #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole sm 2018 poleclothes copenhagen vane lunatica gratis klasser globen sundsvall svenska pole och aerial förbundet dry hands helg polefitnes maría luz escalante talang lionesses stephanie bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm julklappar ekofitness nocco oslo spdf 2012 kazuya & masayo japan #receptionist musik chair instruktör tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag ellen köpenhamn lap dance byter golv quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend russian exotic stockholm dans easter fireman gina russia hardcore heels polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion #competition oktober insamling pole dance handskar streetpole pole & aerial sm 2023 lycka stockholm dance classes testa på dans öppettider polestar polen charlie sky strong svt sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 nya tag #hardcoreheels talents #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla varmt keem martinez lyoness grupp event julschema påskägg twerking workshopsunday crossfit josh taylor fun croatia michelle shimmey ny klass #sensualchair goals, motivation, staying active, progress not pe white card ladda upp höftöppnare pole vm inspo alba faivre stretcha sätesmuskulaturen pole koreografi iceland circus arts stockholm russian style #lindaliljestig ukraina bernadette floch dansinstruktör pole world cup rea träningsläger fashion bounce goals blog rom fitnesspodden pole adv tricks ivana polesm2018 #photooftheday danc j lo rihanna halloweenfest #chairheels lindsey lohan flexiby skaraborg russian pole stämning kittens dimitry politov pole pants danne ljus pole sm 2023 biljetter poledancer dynamisk stretch tävla zaida mind body daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars lioness naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål free trial class blåmärken santaslittlehelper spinnyheels #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn vårkänslor hyra lokal dansträning neuro förbundet glamout eugeny greshilov aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc upa anastasia akentyeva wpsc gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq celina ryden love high heels #sunpole anna valfsson #spinny träna lyra #balletstrength nico modestine poleranking pop up vinter guldhjärtat lokal frisör team sdq finest firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger rösta artists #miamiclubheels vertical svettigt filmer rabattkod magdans kyra johannesen #poledanceforever pole kisses annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister b.a.b.y hanna knihtilä ngpp barebells #trial lina elvmyren judge massage split acrobatics julija leitane guinness world record sommarkänslor greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat flexibillitetsträning ändrad op tid davide lacagnina twitter #waacking team spirit killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention derick pierson aerial sm 2023 burlesk camp träna i vinter ny instruktör superfys enchanted #worldchampionship barebells protein #swedishpolemafia kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden #dancehall spagat you tube #sommar fotografering sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek dancestudio göteborg härligt aerial hoop stockholm arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge tidning #julmys daniela näppi studentrabatt energi best workout workshop sunday poledanz ny studio statisk stretch nytt hösttermin danskurser #sensualpole stockholm pole dancer strenght sol make you all move #danceinstructor danmark #ipsf louise jönhage yoga #femininevibe utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole glad påsk julmys winter camp weekend sassy street vm alessandra marchetti afho pole competition workout hot pants pole choreography pole dance cup #aerialsling alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka vår studio dq, dancing queen, poledance, polesm testa poledance spdf.se jul termin sexa la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny #dansinstruktör jobba möhippa svensexa stockholm nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 dansskola instructors press pole dancing open training styrketräning camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels shop iron x hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summercamp aerial conditioning summer camp ny kursstart grepp workshops kom och testa pole studio #dancing möhippa hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk burlesk #flexibility show påsk bendy kate showcase inspiration #dancingqueen #poleinstruktörs nordic grand prix pole strength öppen träning #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm dancehall egen träning weekend camp body & pole träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa flexibilitetsträning camp booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm flex styrka aerial silks family & friends pole sport silks akrobatik #aerial #workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #dance polesport kurs luntmakargatan work shop sm prova på poledance stockholm elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dansstudio stockholm prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq explore wellness sal 4 msnbc pause beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring var försiktig mr pole fitness uk champion tatiana cheba glada diplo håll er friska global body weight training exotic pole kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split aerial hoop instruktörskurs rekord happy easter old school heels reiko makino alexander pozdnyakov norrköping celcius if metall femii personlig trönare stockholm train 4 ukraine bollnäs rumpträning carlotta dogge doggelito höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska aerial pole slå han på käften #lifetimeachievementaward2022 #studiodq aerial gravity stanislav vakhrushev #showgirlchair britney spears påsk-camp invigning destiny vinley motivation vi gillar carlos franca veronica solimano renovering fredagar joe jobe kanada chairacrobatics dalarna anastasia kurhtorova arnold sports festival snurrar samtalsterapi exotic #swedishchampion blogozine bingo rimér april vanessa hudgens ploppis dansträningsläger abc träningsvärk italy sometimes ungdomssport förebyggande träning denize bruno victoria rame träna gratis kyra johannsesen flex60 #aerial youth terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer denmark martina bucher #advanced dans träning franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa glitter världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice raman ali melodimo metro waacking decathlon stockholm dancing atleterna beach2017 betalning marion crampe vatten english instructor course polefreaks kora martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder