Dags att sätta nya mål för året!
Hej alla dansglada,
Nu är kurserna äntligen igång efter alla ledigheter och vi är glada att se er igen!
Nytt år bruka betyda nya mål att jobba mot under året. Det kan vara att sätta ett nytt trick, lära sig stå på händer, få till den där snygga bryggan eller bli mer flexibel.
Ta en funderare, snacka med träningskompisen och varför inte din instruktör och sätt dina mål på tavlan, som våra duktiga elever gjorde förra året!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict ema ester fox johanna m old school heels happy easter pole 4 heidicokerworkshop spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion håll er friska pool party rött sverige pole inno alla vita learn vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sal 4 tv4 winner vätska lampa the colbert report kate johnstone buzzador fakturor #boxning gå2betalaför1 internationella pole sports förbundet dansa i stockholm #rabatt maj kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska #danslärare #jobba grrrip veckoslut elena gibson #highheels gilla påsk camp aimee hilton koffein sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sm 2022 katarina ros träna i höst santeri koivisto les rebels hampus marcusson guilia piolanti wall street journal hemma stolpe choreography saara ervasti bridge henrikka roo olgatrifonova njut rarr europe chair acrobatics healthy fruktstund zumba nobelfesten stretching code of points träna hos oss #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studio krysta rodriguez x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd sensual chair candles pole dictionary pole 2 förberedelser rarrdesign julkalender vale lunatica kirill kalutskih bollnäsess2015 riviera lets deal #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie blixtar 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar x-stage mark bukhantsov danielle romano summer stockholm edgy burlesk studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra elever träna #open training sm work shop luntmakargatan kurs fitness acro #pole bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm workshop kurser #stockholm akrobatik uppträdande dq östermalm styrka crosspole tv instruktörskurs #dance chairdance bästa eleverna adore pole competition pole dance stockholm uppvisning stretch #aerial skeppargatan träna i stockholm dancehall & twerk poledance stockholm egenträning gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm training pole stretch ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video inspiration showcase burlesk bendy kate poledance tävling show intensivkurs möhippa #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan aerial conditioning pole studio kom och testa workshops grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör hoop summercamp #aerial silk open training poledance sm svensexa #training high heels pole tävling #träning camps styrketräning möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa bollywood abs & ass film god jul uppträdanden rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open nya kurser webb shop polemen naglar hälsa #jul danmark inställt aerialist make you all move stretcha chairpole #booty pole competition fredag svensexa poledance alessandra marchetti kitten weekend winter camp grip pole julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland anna grundstrom united kingdom dancestudio sun filippa sturebadet acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen stockholm pole dancer team dq danskurser sponsor nytt pole dancer höst ny studio sport energi #twerk halloween studentrabatt #julmys tidning norge raw stänger copenhagen pole competition studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport anna-maija nyman pole sm 2018 poleclothes copenhagen vane lunatica gratis klasser receptionister tack inspirationshelg pole fitness stockholm annica englund you tube miss pole dance rebecca eriksson sweden finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly superfys singapore ny instruktör aerials hoops burlesk camp derick pierson christmas love grip bruises & sweat simon rudgård killar team spirit new york #waacking christmasworkshop flexibillitetsträning svenska pole förbundet polina volchek #getfit pole crash mat talanger burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs feminine vibe emma fryklöf blåmärken pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #hardcoreheels #exercise lioness we <3 dq acrodans pole move box zaida mind body dynamisk stretch tävla lyoness pole sm 2023 julschema pole kisses polefitnes maría luz escalante talang lionesses filmer bikini svettigt vertical ekofitness nocco artists polestarfitness poledanceläger 2012 summer finest #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet guldhjärtat lokal poleranking lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #spinny backbend anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden hardcore heels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina pole & aerial sm 2023 streetpole stockholm dance classes dansträning eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje #barreatdq sarah scott mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst spin teri bacheloretteparty ny hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships circus ukraine fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans träna pole dance danceinstructor tasty läger vinterkurs mål npf sponsring davide zongoli värmeljus vecislavs ruza alla är vi olika hairbynielsen frida julöppet bruce ta igen missade pass asia julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ballerina friends pride norway spinnyheels påldans svt strong polestar öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet testa på dans aimee lawson kroppsviktsträning pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq russia gina fireman easter #sunpole stockholm dans #balletstrength träna lyra pop up nico modestine byter golv köpenhamn dansens dag vinter kazuya & masayo japan musik chair instruktör team sdq firm grip wheel pose spdf oslo julklappar rösta barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels rabattkod stephanie magdans kyra johannesen #poledanceforever helg midsommar grupp event biljetter poledancer keem martinez varmt camilla handstående olga trifinova daisy beauty talents liquid grip proteinbars naprapat pole sm 2017 althea austin pink card free trial class olympiska spelen massage split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune ändrad op tid twitter davide lacagnina dan rosen 10 dans suleyman bektas fryshuset pop-up pole dance convention 2012 pole convention highheel aerial sm 2023 #sweden träna i vinter enchanted #lapdance barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg #dancehall lorna jane spagat fotografering moa holgersson dry hands svenska pole och aerial förbundet sundsvall globen b.a.b.y barebells hanna knihtilä ngpp judge lina elvmyren #trial sensual aerial hoop stockholm arial hoop love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist flexbility #handstands daniela näppi best workout paracro charlee wagner workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin spinning pole #sensualpole tricks strenght sol hötorget fusion for pole fitness hälsa & fitness kärlek roligt göteborg härligt utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole glad påsk prova på vecka anastasia skukhtorova #polecamp sassy street performances vm afho hot pants #sexa workout pole choreography pole dance cup #danceinstructor #aerialsling trick #ipsf louise jönhage yoga #femininevibe nybörjarkurs australien gym träning instagram pole dance workshop event nyheter poledancing valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap facebook alessandra marchetti italien i love pole rabatt alex shchukin pole dance tävling träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm #instructor kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships sommarschema sexa la family&friends burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv spdf.se jul termin sunday stockholm pole dance steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press möhippa svensexa stockholm polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk shop iron x kursstart #provapå stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp pole sm #dancingqueen sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk #dans #flexibility #aerial hoop poledanceinstruktör påsk instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships dancing #poleinstruktörs gratis dancehall egen träning body & pole träning stockholm #fitness daniel häggkvist dansa aerial flex camp flexibilitetsträning prova på chair booty london aerial hoops ipsf kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm flex aerial arts prova på pole aerial silks family & friends pole sport silks pole strength #workshop hoops schemaändring #open pole open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen #openpole flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen fika värva artsy exercise free fly malin polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mamma nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula nominerade borttappat bröllop natalia guseva glassdrops dq lounge bar fall camp humlegården soo wincci valentineworkshop harlem shakedown aerial sm 2024 found charleston laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg polekläder protein karina frimodt sisuradio varannan vecka kiropraktor #santaslittlehelper poledanceinstructor kick starter chris measday jamilla deville jorge aksept fitnessgalan tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring #spain ögonfransförlängning noccopersika mandy maerevoet byxor påskkärringarärviallihopa floor work holidays ledig helg sheila kelly studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara us national pole championships fab coach jump rope stunt grip fint väder nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden pole & aerial sm 2022 emil wallin #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba aliette terminsavsklutning life hotell träning i stockholm jakob öqvist double pole energidryck coca-cola trixie alan carr söker ny hyresgäst nederdel sexy by sweden stretcha rätt clara henry suvi anttalainen teddy bonbon art girl next door nicole pearson nina reed fredagsfys aerialpole mot front split näring söndagsträning var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole united pole artists iphone aerial hoop instruktörskurs mat front split #ballet rekord showgirl heels holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole