Dags att sätta nya mål för året!
Hej alla dansglada,
Nu är kurserna äntligen igång efter alla ledigheter och vi är glada att se er igen!
Nytt år bruka betyda nya mål att jobba mot under året. Det kan vara att sätta ett nytt trick, lära sig stå på händer, få till den där snygga bryggan eller bli mer flexibel.
Ta en funderare, snacka med träningskompisen och varför inte din instruktör och sätt dina mål på tavlan, som våra duktiga elever gjorde förra året!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Elina Sognevik » gratis prova på vecka 27: ”Finns det plats att prova på 18.50?”
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
x dry sports grip tracey batenburg poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign humlegården fall camp vale lunatica bar workshop, training, holiday, studio dancing queen melodimo glassdrops lets deal borttappat 4edecember fitnessgala pole sm 2022 black card sida nadia shariff mästerskap yvonne nguyen personlig tränare wild man vitamin well polestudio stockholm free fly malin exercise trial class artsy träna gratis summer stockholm bruno mars ine wilhelmson finest awards energibehov happy pole 3b lovepole knee cross release amatör css girliegrip handleder cop berries by astrid skinja teknik the fab coach stretcha framsidan wikihow hiphop edward muir ukraine kazuya naka japan kristi himmelsfärdsdag nya smaker martina freaks thank you dance water dogge doggelito isis masoud #showgirlchair vädret aerial gravity burlesque de luxe pierre robert båstad trix rad nocca dryck pappaträning valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand sverigepremiär crash mat we fly tite grip nummer #ballet bad azz sofiia uiperman evelina bragina old school heels water drop in lian tal lucia squat ungdomar showgirl heels hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan pool party streching sista minuten midwest pole dance competition #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder pedagogik dansbutiken instructor course söker ny hyresgäst påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar teddy bonbon magic mike #boxning gå2betalaför1 wilson alexander långfredag poledance visby dansa i stockholm tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship fakturor #danslärare pole & aerial sm 2022 studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning schemaändring kurser workshop pole strength östermalm #pole pole sport crosspole family & friends dans stockholm aerial arts instruktörskurs bästa eleverna chairdance flex competition pole dance stockholm uppvisning ipsf stretch prova på chair dancehall & twerk flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall weekend camp chair stockholm gratis #poleinstruktörs dancing ibrahim tunc studio showcase video svenska mästerskapen #chair inspiration gratis prova på stolpe instruktörsbildning poledance tävling show pole camp #flexibility möhippa silk söndag sommaröppet dancingqueen pole sports pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pole art pole instruktör luftakrobatik hoop dansglädje stretch-onsdag camps styrketräning kursstart poledance sm iron x shop high heels #dancingqueen pink puma svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque family&friends la sexa sommarschema #dansinstruktör jul spdf.se jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland sensual pole polesm vår pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration floor pole and aerial workshops event pole dance workshop instagram domare linda aurelian sports ryssland yoga louise jönhage danmark inställt aerialist pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag svensexa poledance performances sassy street valentine winter camp #femininevibe julmys openpole #danceinstructor svensexa dq receptionist norge raw #sensualpole copenhagen pole competition studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual #ipsf united kingdom kärlek hälsa & fitness fusion for pole fitness hötorget sol fitnessfestivalen stockholm pole dancer spinning pole sponsor nytt statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk dancestudio energi #aerialsling daniela näppi #julmys sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm träna i vinter lina elvmyren pole sm 2018 poleclothes copenhagen vane lunatica barebells receptionister tack inspirationshelg #waacking dry hands #handstands moa holgersson fotografering spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden burlesk camp #trial pole convention pole dance convention 2012 pop-up gratis klasser killar suleyman bektas 10 dans halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune naprapat i stockholm upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina kroppsviktsträning aimee lawson neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider #miamiclubheels presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway blåmärken pink card althea austin team sdq pole sm 2017 naprapat vinter #exercise byter golv we <3 dq acrodans #spinny pole move box zaida stockholm dans varmt keem martinez lyoness grupp event hardcore heels anna grundström helg #poledanceforever kyra johannesen magdans stephanie testa på dans rabattkod svettigt vertical ekofitness julklappar oslo spdf spinnyheels 2012 firm grip summer #receptionist frisör tjeckiska pole dance mästerskapet lokal köpenhamn lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole easter fireman svenska pole och aerial förbundet christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq bryggan heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski evolution of dance rosa skrot nyårslöften flex30 glamersice suzi q & toby j polewear lyra natasha wang france drop in stockholm dubbel pole island träning. brasilien x-pole dansläger kt coates uspdf hungary group on teenpolestockholm swedish pole mafia träningspass spins to die for pole sm 2023 russia gina celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson träna lyra pop up nico modestine poleranking #hardcoreheels dansens dag kazuya & masayo japan musik finest #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport free trial class wheel pose poledanceläger polestarfitness artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini dansträning filmer pole & aerial sm 2023 talang maría luz escalante polefitnes pole kisses midsommar julschema biljetter poledancer dynamisk stretch mind body camilla handstående #balletstrength olga trifinova daisy beauty talents liquid grip proteinbars anna grundstrom nya tag chair instruktör nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 sarah scott #barreatdq påldans svt strong polestar hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes streetpole pole dance handskar #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva wpsc flexbility flexibillitetsträning davide lacagnina new york team spirit workshop sunday fryshuset simon rudgård love grip bruises & sweat christmas derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör kitten superfys feminine vibe barebells protein vm gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube ändrad op tid annica englund pole fitness stockholm #twerk sundsvall globen b.a.b.y prova på vecka hanna knihtilä ngpp judge aerial sm 2023 anna-maija nyman emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance sommarkänslor #dancehall talanger pole crash mat #getfit polina volchek studentrabatt best workout paracro charlee wagner sport ny studio höst pole dancer #training pole clothing hösttermin team dq tricks strenght acro stockholm sturebadet filippa sun roligt göteborg härligt nyhetsbrev danskurser stänger hair by nielsen aerial flexibility #booty tidning stripaerobics aerial training marlo fisken grip pole anastasia skukhtorova #polecamp weekend #provapå alessandra marchetti afho hot pants #sexa chairpole stretcha make you all move uppträdanden trick #jul hälsa naglar utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter poledancing oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru gym träning facebook alessandra marchetti italien #instructor rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance open training jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole steven retchless träna i sommar hippa cross pole dansskola michelle stanek press #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pole tävling rosa twerk svensexa #aerial hoop #träning polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm summercamp #dancing pole dance grepp polefitnessinstruktör #polesport #dans kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp pole sm öppen träning sommarkurs träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning höstschema hälsomässan high heel pole poledanceinstruktör bendy kate burlesk intensivkurs strength open training möhippor world pole sport championships allt för hälsan family and friends beginner pole pole stretch training nordic grand prix pole umbrella #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist poledance stockholm träna i stockholm aerial flex camp booty london skeppargatan aerial hoops #dance kom och träna #instruktör adore pole bootylicious prova på pole tv #open pole styrka aerial silks dq uppträdande silks akrobatik hoops #stockholm #open training aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen bachelore forthatspecialsomeone rarr städning leggings lost atu ess2015 veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski kvavt x dry japan poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia duncan west sal 4 matthew mcconaughey the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår aerialpole tid sverige pole the frozen ground håll er friska karol helms rarr sweden itac vacations wifi happy easter stängt aminosyror mrsmurphy påskläger 2015 mellandagträning milano hand stand bow and arrow core 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app 17 föreställning artistic ungern special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq yvette austin jo foley telefonnummer dubai eat move change tv3play spring ryggövning träna rätt terminsstart renovering maya krsteska svtatleterna polegrepp photo shoot trifilm energim dans träna på söndag emilia elise lander spin pole jumprope konstmuseum april deb riley ploppis loie fuller träningsvärk födelsedagsfirande dqbingo kontanter duo hoop livet gabriel fontana fika värva danielle romano mark bukhantsov #aerial youth x-stage regnbågar family power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall halv duva dans träning klättring sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula blixtar bröllop natalia guseva bollnäsess2015 dq lounge kirill kalutskih waacking power wknd julkalender betalning soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar burn xmas lena ph linda pira poleblogg pop up shop konsert 2for1 #edenlost