Dags att sätta nya mål för året!
Hej alla dansglada,
Nu är kurserna äntligen igång efter alla ledigheter och vi är glada att se er igen!
Nytt år bruka betyda nya mål att jobba mot under året. Det kan vara att sätta ett nytt trick, lära sig stå på händer, få till den där snygga bryggan eller bli mer flexibel.
Ta en funderare, snacka med träningskompisen och varför inte din instruktör och sätt dina mål på tavlan, som våra duktiga elever gjorde förra året!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
toes beach2017 natasha payne marocko recovery shake betalning polefreaks stretch-torsdag 2for1 vatten linda pira pole emotions webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali magmuskler power wknd mrs murphy mysigt törstig melodimo #advanced excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher pole sm 2022 önskemål öppettider dn karlberg 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard träningsvärk #talent denize #aerial youth trial class ungdomssport sara rarr scandinavia evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends ploppis arnold sports festival cop anastasia kurhtorova dalarna exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca vi gillar motivation maya krsteska choreo höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 clarion dogge doggelito #showgirlchair mail aerial gravity mrs. murphy #lifetimeachievementaward2022 #studiodq special class huvudstående haruna neolife rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen personlig trönare stockholm femii if metall celcius kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord showgirl heels johanna m mat pole 4 iphone united pole artists spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning håll er friska mot front split sverige pole fredagsfys aerialpole vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry yoga sling studio dq poledance #studiodancingqueen bästa studion #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra studiodancingqueen instruktörer #open training sm work shop luntmakargatan kurs fitness acro bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu aerial fitness stockholm workshop kurser #stockholm pole strength silks pole sport dq crosspole styrka instruktörskurs dans stockholm tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm prova på chair london booty dancehall & twerk flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole weekend camp aerial silk stockholm gratis umbrella dancing world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs möhippor family and friends allt för hälsan påsk poledanceinstruktör #aerial hoop #flexibility burlesk silk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs #dancingqueen pole sm pole camp höstschema #dans schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag #provapå #polesport polefitnessinstruktör pole dance grepp poledance sm svensexa #training high heels pole tävling #träning camps styrketräning open training pole dancing polesports sm instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm jobba #dansinstruktör jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se sensual pole polesm vår studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance pole i stockholm fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole alessandra marchetti italien facebook stretcha chairpole #booty pole competition fredag svensexa poledance vm kitten weekend winter camp grip pole julmys marlo fisken aerial training svensexa dq domare linda aurelian sports ryssland naglar hälsa #jul danmark inställt aerialist make you all move anna grundström fitnessfestivalen stockholm pole dancer team dq spinning pole sponsor nytt pole dancer höst ny studio sport energi #twerk halloween studentrabatt #julmys tidning norge raw stänger copenhagen pole competition studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev härligt göteborg roligt kärlek hälsa & fitness fusion for pole fitness hötorget moa holgersson fotografering spagat lorna jane sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted singapore #sweden aerials hoops highheel derick pierson pole dance convention 2012 pop-up fryshuset suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina twitter flexibillitetsträning svenska pole förbundet sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor hanka venselaar acrobatics feminine vibe olympiska spelen emma fryklöf #trial lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen sundsvall svenska pole och aerial förbundet dry hands midsommar helg #poledanceforever kyra johannesen magdans stephanie rabattkod #miamiclubheels practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm ekofitness julklappar oslo spdf wheel pose firm grip team sdq finest musik kazuya & masayo japan vinter dansens dag köpenhamn poleranking nico modestine pop up träna lyra #balletstrength stockholm dans #sunpole easter fireman gina russia teamdq naprapat i stockholm #worldchampion gratis op #competition oktober #polepicoftheday pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson stockholm dance classes neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider polestar strong svt påldans spinnyheels norway althea austin blåmärken pink card nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag #hardcoreheels #exercise lioness we <3 dq acrodans pole move box zaida mind body dynamisk stretch tävla lyoness biljetter julschema påskägg twerking workshopsunday crossfit josh taylor fun #sensualchair ny klass russian pole skaraborg ladda upp #chairheels halloweenfest danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe alba faivre stretcha sätesmuskulaturen pole koreografi iceland circus arts stockholm ukraina goals bounce #lindaliljestig russian style blog rom fitnesspodden pole adv tricks ivana white card polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo pole vm rihanna croatia lindsey lohan flexiby michelle shimmey stämning kittens dimitry politov pole pants danne ljus grupp event pole sm 2023 poledancer keem martinez varmt camilla handstående olga trifinova daisy beauty talents liquid grip proteinbars naprapat pole sm 2017 santaslittlehelper pole sm 2019 free trial class sarah scott #barreatdq glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort hyra lokal charlie sky polen glamout eugeny greshilov dansträning testa på dans streetpole pole & aerial sm 2023 natalia tatarintseva ukraina insamling ipc polesm2017 upa anastasia akentyeva wpsc aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc ellen lap dance byter golv lokal guldhjärtat tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist chair instruktör summer 2012 poledanceläger polestarfitness artists nocco rösta vertical svettigt bikini filmer lionesses talang maría luz escalante polefitnes pole kisses annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister gratis klasser vane lunatica copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport massage split burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek ändrad op tid alessa fortune christmasworkshop #waacking dan rosen team spirit killar simon rudgård love grip bruises & sweat pole convention christmas burlesk camp aerial sm 2023 ny instruktör träna i vinter superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas yogobe finland #dancehall rebecca eriksson miss pole dance you tube acro stockholm sturebadet filippa sun dancestudio united kingdom anna grundstrom sensual aerial hoop stockholm arial hoop love dance hair by nielsen aerial flexibility receptionist flexbility #handstands daniela näppi best workout paracro charlee wagner workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin danskurser #sensualpole tricks strenght sol #danceinstructor #aerialsling trick #ipsf louise jönhage yoga #femininevibe utbildning anna öppet sommar pole dancer stockholm stripaerobics openpole glad påsk prova på vecka anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti performances afho hot pants #sexa workout pole choreography pole dance cup rafaela montanaro uppträdanden god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien gym träning instagram pole dance workshop event nyheter poledancing valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm #instructor kläder testa poledance #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa la family&friends burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv möhippa stockholm sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek press kursstart polecamp #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk shop iron x hoop luftakrobatik pole instruktör pole art #aerial silk summercamp aerial conditioning blogg grepp workshops kom och testa pole studio #dancing möhippa hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen sommaröppet söndag instruktörsbildning stolpe intensivkurs show poledance tävling bendy kate showcase inspiration video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc pole stretch training chair stockholm dancehall egen träning gratis prova på #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex camp stretch skeppargatan #aerial ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts #dance flex prova på pole family & friends aerial silks östermalm uppträdande #workshop akrobatik hoops schemaändring #open pole open träning #pole pole stockholm polesport #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm elever träna #openpole flexibility dancing queen studio träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #studiodq dq studio dancing queen pole dance studio dancing queen teddy bonbon pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed learn inno alla vita pool party rött näring var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole aerial hoop instruktörskurs heidicokerworkshop happy easter old school heels front split #ballet ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole train 4 ukraine stretcha framsida lår power stretch for aeralists olga trifonova pappaträning astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping aerial pole pyssel unlimited lightning friday hittat ilka bardóczy pole5 louise wawrzynska slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två destiny vinley renovering circus dictionary sveriges radio groupon hiphop ukpsc fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp invigning exotic sportbh emma watson april aerial hoop choreography snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics italy sometimes träna gratis rebecca starr förebyggande träning halv brygga enkätstudie victoria rame pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen bruno dans träning tracee kafer denmark pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris excotic pole dacing quuen f&f waacking blommor love dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera #bringafriend marion crampe kickstart vi english instructor course #edenlost kora martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness