Dags att sätta nya mål för året!
Hej alla dansglada,
Nu är kurserna äntligen igång efter alla ledigheter och vi är glada att se er igen!
Nytt år bruka betyda nya mål att jobba mot under året. Det kan vara att sätta ett nytt trick, lära sig stå på händer, få till den där snygga bryggan eller bli mer flexibel.
Ta en funderare, snacka med träningskompisen och varför inte din instruktör och sätt dina mål på tavlan, som våra duktiga elever gjorde förra året!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
atleterna träniningskläder marocko recovery shake 2for1 kora stretch-torsdag linda pira vatten marion crampe hyra beach2017 liza szabo decathlon kidzplay power wknd god fortsättning waacking magmuskler melodimo mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen pole sm 2022 pike pi denmark tracee kafer karlberg excersise chelle bccaa flex60 #aerial youth pole fitness åland victoria rame enkätstudie halv brygga förebyggande träning ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine dubbel zumba stockholm butterfly samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics kanada joe jobe fredagar ukpsc veronica solimano carlos franca groupon sveriges radio circus dictionary exklusivt på dq v.22-25 britney spears mellanmål training, warming up, goals, pole dogge doggelito slå han på käften aerial gravity louise wawrzynska pole5 ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående höstlovsläger carlie & travis nikita kislitsyn pappaträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår norrköping alexander pozdnyakov showgirl heels holidays, open pole, training, goals, motivation, #ballet rekord old school heels johanna m mat iphone united pole artists moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo håll er friska pool party var försiktig söndagsträning rött inno alla vita learn smipole grip msnbc teddy bonbon explore wellness suvi anttalainen clara henry stretcha rätt instructor course nederdel vätska lampa vecka energidryck fakturor double pole jakob öqvist hotell life terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone masayo okamoto & kazuya naka #danslärare pole & aerial sm 2022 emil wallin studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk prova på op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser hoops akrobatik #stockholm pole sport uppträdande dq crosspole #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole chairdance flex aerial hoops pole dance stockholm skeppargatan stretch booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning daniel häggkvist poledance stockholm #fitness egenträning body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength family and friends allt för hälsan bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning påsk träna aerial hoop i stockholm egen träning pole sm pole camp höstschema möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning grepp summer camp aerial conditioning summercamp pole art pole instruktör pole dance grepp #dans poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps styrketräning #polesport pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio family and friends, performance, goals, training, #aerial silk stockholm pole dance sunday möhippa stockholm jobba #dansinstruktör jenny reception träna i sommar sanna larsson burlesque family&friends la sexa termin open training #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa #poleinspiration poledancing nyheter event #instructor #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood pole dance tävling film god jul rafaela montanaro facebook stretcha hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti sassy street weekend #polecamp grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm gym träning anna utbildning ryssland #femininevibe hälsa #jul danmark uppträdanden #danceinstructor fitnessfestivalen strenght #booty team dq spinning pole sponsor pole clothing #training pole dancer ny studio poledanz sport charlee wagner paracro daniela näppi tidning norge aerial flexibility hair by nielsen studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual härligt united kingdom kärlek filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness sturebadet fotografering you tube spagat lorna jane finland #dancehall mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures kitten superfys singapore träna i vinter aerials hoops burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 prova på vecka simon rudgård workshop sunday team spirit #twerk new york davide lacagnina alessa fortune #handstands svenska pole förbundet pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli burlesque stockholm love dance julija leitane burlesk kurs arial hoop olympiska spelen aerial hoop stockholm judge anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund midsommar pole kisses #poledanceforever kyra johannesen magdans stephanie bikini svettigt vertical julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness wheel pose firm grip team sdq #receptionist musik kazuya & masayo japan tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #balletstrength anna valfsson russian exotic love high heels celina ryden christmasworkshop russia aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole aimee lawson glamout testa på dans neuro förbundet polestar polen charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans #barreatdq spinnyheels santaslittlehelper blåmärken pole sm 2019 nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom talents gratis klasser liquid grip we <3 dq acrodans mind body zaida varmt dynamisk stretch poledancer biljetter pole sm 2023 ljus danne pole pants dimitry politov josh taylor fun skaraborg flexiby #sensualchair russian pole rihanna j lo höftöppnare #photooftheday inspo polesm2018 halloweenfest #chairheels danc lionesses ladda upp white card lindsey lohan ny klass michelle shimmey croatia stämning crossfit workshopsunday twerking påskägg julschema grupp event lyoness keem martinez svenska pole och aerial förbundet camilla handstående olga trifinova daisy beauty pole move box #exercise proteinbars #hardcoreheels nya tag pole sm 2017 free trial class althea austin pink card norway glädje sarah scott svt strong öppettider autumn vårkänslor eugeny greshilov dansträning stockholm dance classes lycka pole & aerial sm 2023 kroppsviktsträning sommarkänslor #polepicoftheday oktober #competition anastasia akentyeva gratis op hardcore heels teamdq gina fireman easter #sunpole stockholm dans #spinny träna lyra byter golv lap dance köpenhamn ellen vinter lokal frisör chair instruktör finest summer 2012 spdf oslo nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels filmer rabattkod talang maría luz escalante polefitnes anna grundström helg dry hands inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf copenhagen poleclothes lina elvmyren #trial emma fryklöf massage feminine vibe split acrobatics hanka venselaar guinness world record disco aerobics talanger #getfit polina volchek flexbility ändrad op tid flexibillitetsträning #waacking halloween twitter 10 dans suleyman bektas killar fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerial sm 2023 #sweden ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein vm gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance moa holgersson hötorget acro stockholm #aerialsling sun dancestudio roligt göteborg nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger raw öppet sommar receptionist #julmys studentrabatt energi best workout glad påsk höst poleinspiration statisk stretch nytt hösttermin danskurser #sensualpole stockholm pole dancer tricks sol make you all move aerialist trick inställt louise jönhage yoga naglar #provapå aurelian sports linda domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys winter camp valentine anastasia skukhtorova performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole pole choreography pole dance cup alessandra marchetti italien i love pole rabatt abs & ass alex shchukin polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop dansa stockholm #flexible pole and aerial floor oona kivela café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance träna själv spdf.se jul friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet #aerial hoop privata bokningar steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm kursstart polecamp #poledancesweden #träning pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x #dancing hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik stretch-onsdag dansglädje blogg ny kursstart pink sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports dancingqueen söndag silk burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling gratis prova på showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp #aerial träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa ipsf camp prova på chair kom och träna london #dance uppvisning competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks pole strength workshop #open training schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance dans dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen #tricks fantastiska fotboll lucie b coca-cola trixie aliette dansa i stockholm internationella pole sports förbundet träning i stockholm gå2betalaför1 #boxning buzzador nicole pearson nina reed alan carr winner tv4 sexy by sweden yoga sling pole kläder sal 4 dansa mer art girl next door beth williams spanska mästerskapen fredagsfys mot front split näring sverige pole mr pole fitness uk champion tatiana cheba glada smoothie global body weight training pause kurser.se heidicokerworkshop pole 4 front split happy easter ester fox ema pole addict reiko makino kingston exotic pole celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya rumpträning neolife nivå två haruna pyssel lightning friday mail special class #lifetimeachievementaward2022 #studiodq clarion #showgirlchair ess15 visby stanislav vakhrushev carlotta påsk-camp invigning destiny vinley motivation vi gillar renovering maya krsteska ukraine mecenat hiphop valentines jennifer & segia evgeny sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends cop april #swedishchampion ploppis bingo rimér strech s´mores dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr träna gratis denize #talent trial class #traininghard kyra johannsesen träningsvärk fabulous hopp rep pris dn önskemål öppettider dans träning martina bucher shanti heinsoo pictures företagskickoff fox glitter bröllopsfeber uppdatera webby excotic pole törstig mysigt blommor love dirty girl poletice raman ali #strong metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna happiness toes kickstart vi english instructor course polefreaks martin björk #edenlost instagram, facebook, follow, updates, studio danci betalning natasha payne