Studioregler!
1. Respektera klasserna. Gå inte in i en sal utan att din instruktör ropar in.
2. Säg alltid till i receptionen att du är på plats.
3. Man får inte filma under klass, bara under OP.
4. Glöm inte att svettas och ha kul!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
squat ungdomar rarr sweden nummer mellandagträning bad azz påskläger mrsmurphy water drop in wifi vacations tennis the bling ring sportkläder nominerade the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen bridge pose riviera 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west canada kristina dumanskaya hötorgsterassen mamma sr pole 1 pole stars malasia polechampionship rarr magic mike x dry uppsala wilson alexander långfredag poledance visby ess2015 atu problem glad today ravan artist mångfald forthatspecialsomeone bachelore neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers planering poledancemasters excotic vänner elev show pole and aerial arts convention card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen höftböjarstretch kick off knäskydd pumpa pumpa sara edren mionix health hårsalong november chins love generation julia katharina bmr #pilates vinnare tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia for my valentine dominic lacasse tv4 nyhetsmorgon vatten marion crampe 2024 blåkulla atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk polefreaks stretch-torsdag street loppis mars dacing quuen pole emotions boka mera nice weather bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali lupit love mrs murphy önskemål öppettider dn fri träning pris excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio dans studio aerial silk dansstudio stockholm dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility träna elever #poledance prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport pole stockholm open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu workshop #stockholm hoops kurser akrobatik uppträdande östermalm dq crosspole prova på pole flex tv adore pole bootylicious #instruktör competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan stretch camp aerial flex träna i stockholm poledance stockholm egenträning gratis prova på #fitness träning stockholm #training dancehall chair stockholm gratis #aerial hoop open training öppen träning studio #poleinstruktörs pole stretch world pole sport championships #dancingqueen inspiration showcase video show #flexibility burlesk bendy kate påsk dancingqueen pole sm pole camp höstschema möhippa silk träna aerial hoop i stockholm #aerial silk #provapå grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa summercamp pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday sommarschema möhippa svensexa stockholm press instructors jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance polesm floor pole and aerial gym träning event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs #aerialsling bollywood abs & ass film rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm gemenskap ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela winter camp weekend grip pole glad påsk openpole svensexa dq pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning ryssland #booty hälsa #ipsf trick danmark make you all move stretcha workout pole competition chairpole prova på vecka svensexa poledance performances kitten nytt statisk stretch poleinspiration poledanz workshop sunday paracro charlee wagner halloween studentrabatt flexbility receptionist aerial flexibility raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt göteborg #sensualpole roligt filippa fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen stockholm pole dancer #twerk #handstands sponsor highheel christmas summer love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset team spirit 10 dans davide lacagnina twitter flexibillitetsträning alessa fortune sinner & saints foto #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane split acrobatics emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 judge hanna knihtilä barebells ngpp b.a.b.y tack sundsvall dry hands träna i vinter moa holgersson fotografering midsommar rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore ny instruktör wheel pose firm grip #receptionist frisör guldhjärtat lokal poleranking nico modestine pop up köpenhamn backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic fireman gina russia teamdq naprapat i stockholm #worldchampion gratis op free trial class #competition oktober insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal vårkänslor tävla svt presentkort norway pole sm 2023 glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat #exercise lioness proteinbars acrodans pole move box #miamiclubheels mind body zaida keem martinez lyoness varmt julschema pole kisses #poledanceforever team sdq chair instruktör vinter magdans byter golv stephanie rabattkod svettigt vertical stockholm dans nocco artists spdf oslo hardcore heels väder lunch mammaform gratis träning träningstips aerial hammock burlesk hoop svart jazz stolthet croatian pole dance and sport championship celsius #femininehighheels pole dance classes splits aftonbladet natalia egorova #rabatt pole dance convention 2013 #edgyburlesk tsu danceday dragonfly contemporary jennifer lopez #svenskpole workshop, training, holiday, studio dancing queen sofis mode workout party family instructor course snygg rumpa jorge lera kväll cbs news sport miss pole dance uk olga spezia climb pull ups beyonce mighty grip workoutparties musikvideo ny lärare polegymnastics kost discokula new zeeland corona #piloxing flexträning #poledancingsweden insamling ukraina pole work out polestarfitness poledanceläger ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #spinny filmer #balletstrength lionesses kyra johannesen talang polefitnes maría luz escalante helg biljetter grupp event rösta poledancer dynamisk stretch handstående camilla we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 påldans sarah scott #barreatdq louise johanhagen poleacrobatics strong polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday #hardcoreheels ipc wpsc polesm2017 upa anastasia akentyeva spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor easter celina ryden love high heels #sunpole dansträning testa på dans träna lyra pole & aerial sm 2023 ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 #sweden ändrad op tid dan rosen superfys #waacking barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar lorna jane yogobe finland miss pole dance spagat aerial sm 2023 you tube pole fitness stockholm annica englund inspirationshelg receptionister globen copenhagen poleclothes vane lunatica #dancehall #sommar lina elvmyren olympiska spelen massage svenska pole och aerial förbundet burlesk kurs hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm talanger #trial pole crash mat #getfit polina volchek svenska pole förbundet new york christmasworkshop feminine vibe killar suleyman bektas simon rudgård pop-up pole convention derick pierson aerials hoops burlesk camp hösttermin spinning pole team dq tricks strenght sol hötorget danskurser sun hälsa & fitness kärlek united kingdom anna grundstrom sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen dancestudio norge tidning #julmys daniela näppi energi best workout sport ny studio höst pole dancer pole clothing sassy street vm alessandra marchetti afho fredag hot pants #sexa pole choreography pole dance cup aerialist inställt louise jönhage #jul yoga naglar aurelian sports #danceinstructor linda domare #femininevibe stripaerobics aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp #poleinspiration café opera 2013 ida warg fitnessguru facebook alessandra marchetti italien uppträdanden god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter poledancing valentine #instructor sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder jobba #dansinstruktör #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance träna i sommar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola svensexa poledance sm polecamp camps open training pole tävling #träning high heels dansglädje hoop luftakrobatik #polesport stretch-onsdag klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink workshops sommaröppet söndag #dancing #dans hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs poledance tävling instruktörsbildning stolpe intensivkurs poledanceinstruktör allt för hälsan family and friends möhippor ibrahim tunc training dancing nordic grand prix pole strength beginner pole #chair svenska mästerskapen umbrella egen träning aerial silk stockholm weekend camp open training, training, pole dance, studio dancin body & pole #burlesk dansa daniel häggkvist flexibilitetsträning dancehall & twerk booty london prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna bästa eleverna chairdance aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka aerial silks family & friends pole sport silks pole strength #aerial #workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer acro #dance #open pole kurs luntmakargatan work shop sm #pole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dans prova på aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq fox glitter hopp rep heels jordan kensley karlberg tracee kafer mysigt blommor magmuskler dirty girl poletice god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna fanny uppdatera webby excotic pole törstig f&f vi english instructor course årets instruktör kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 happiness toes kickstart trial pole information orofluido keela konst kampanj lauren red loïe fuller svett & etikett #burlesque mot spagat lila perfectgrip polesm2021 mr strong award nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov #2för1 workouthabbit vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat aloevera miami exotic #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin #kurs gettingmarried pole spin magazine jonas cheerleading tech21 mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb bollnäsess rumpövning danila kalutskih #freetrialclass lauréna giunipero helt ny kurs polesque summercard tights lost edgy burlesk tatiana akhotelashvil veckans instruktör shorts bookings patryk rybarski kvavt 1 april japan polecast sweden städning leggings tejpa muskler krypa cirkus cirkör påskschema sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan karol helms #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie ladies weekend sluta jämföra lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina valentineworkshop 2015 aerial sm 2024 milano sensual chair itac