Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
sylvia louis queens figurehead #slavaruza burn xmas valentineworkshop laura soikkeli charleston candles harlem shakedown förberedelser rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya kirill kalutskih #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie glassdrops natalia guseva bröllop blixtar fall camp vale lunatica sida nadia shariff halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 zagreb sergey spirin danielle romano värva 1 april bruno mars uppsala livet duo hoop kontanter dqbingo födelsedagsfirande knee cross release x-stage edgy burlesk konstmuseum berries by astrid helt ny kurs skinja lauréna giunipero emilia träna på söndag energim dans loie fuller css girliegrip kristi himmelsfärdsdag elev show martina freaks thank you dance water trifilm miami exotic polegrepp kazuya naka japan pierre robert pumpa pumpa trix rad nocca dryck eat move change dubai telefonnummer jo foley yvette austin lauryn mark #burlesque happy new year new zealand sverigepremiär crash mat we fly tite grip valborg information hopp reps klasser polina sinyachenko water drop in lian tal wifi vacations itac rarr sweden nummer årets instruktör bad azz street mrsmurphy streching sista minuten midwest pole dance competition fanny latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder karol helms loppis fri träning canada påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey reggaeton duncan west metalesque veckans instruktör ess2015 byo atu lost leggings städning rarr studio dancing queen pole dance dancing queen dq studio #studiodq dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning dancing queen studio flexibility träna #openpole studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande #open training poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #poledance polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning workshop schemaändring kurser akrobatik silks uppträdande dq aerial silks family & friends prova på pole tv instruktörskurs bästa eleverna flex #dance chairdance ipsf aerial hoops prova på chair london booty dancehall & twerk aerial flex träna i stockholm dansa daniel häggkvist gratis prova på open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp #burlesk umbrella studio #poleinstruktörs training world pole sport championships svenska mästerskapen öppen träning strength showcase video #chair intensivkurs burlesk bendy kate poledanceinstruktör high heel pole pole camp höstschema möhippa #dancing påsk träna aerial hoop i stockholm sommarkurs pole sports pink ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop summercamp #aerial silk #träning #poledancesweden #provapå open training poledance sm svensexa twerk rosa pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar burlesque family&friends la sexa sommarschema friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör jenny reception vårschema alla hjärtans dag svensexor träningskläder international pole champhionships zurich åland aerial sling balance sensual pole kläder #instructor pole dance i stockholm open nya kurser webb shop polemen alex shchukin abs & ass rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela valentine #training pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning #femininevibe yoga louise jönhage #ipsf danmark #danceinstructor make you all move stretcha hot pants workout pole competition afho alessandra marchetti vm sassy street weekend winter camp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq receptionist aerial flexibility hair by nielsen love dance copenhagen pole competition sensual nyhetsbrev anna grundstrom united kingdom roligt filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness sturebadet fitnessfestivalen anna grundström #booty stockholm pole dancer team dq danskurser hösttermin nytt statisk stretch ny studio poledanz sport best workout energi studentrabatt daniela näppi #julmys polina volchek #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm hanka venselaar feminine vibe burlesk kurs olympiska spelen emma fryklöf anna-maija nyman #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport pole sm 2018 barebells ngpp hanna knihtilä gratis klasser globen sundsvall svenska pole och aerial förbundet dry hands you tube moa holgersson spagat #dancehall sweden minna forssberg mina mortezaie warsawa kayo #swedishpolemafia barebells protein #worldchampionship enchanted superfys ny instruktör träna i vinter burlesk camp aerial sm 2023 derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas #twerk #waacking twitter davide lacagnina #handstands alessa fortune svenska pole förbundet polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion #competition oktober insamling pole dance handskar streetpole pole & aerial sm 2023 lycka stockholm dance classes testa på dans öppettider polestar polen charlie sky strong svt sarah scott glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 #hardcoreheels naprapat talents #exercise olga trifinova we <3 dq acrodans handstående camilla varmt keem martinez lyoness grupp event julschema midsommar maría luz escalante #poledanceforever talang lionesses stephanie #miamiclubheels svettigt vertical julklappar ekofitness nocco oslo spdf 2012 kazuya & masayo japan finest team sdq frisör lokal guldhjärtat vinter pop up poleranking nico modestine #balletstrength träna lyra #spinny anna valfsson #sunpole love high heels celina ryden teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor swedish pole mafia to die for spins träningspass marianne cheesecake dansläger x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot nyårslöften uspdf kt coates fawnia monday corona lyra natasha wang france drop in stockholm jazz alesia vazmitsel dubbel pole island träning. amazing dancing fools #piloxing flex30 gratis träning hungary group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice insamling ukraina heidi coker bryggan kate czepulkowski hardcore heels russia gina fireman easter stockholm dans russian exotic backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc byter golv lap dance köpenhamn ellen dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet chair instruktör musik #receptionist summer firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger rösta artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer rabattkod magdans kyra johannesen polefitnes pole kisses helg pole sm 2023 biljetter poledancer dynamisk stretch tävla zaida mind body daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars lioness nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål free trial class blåmärken santaslittlehelper spinnyheels #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort autumn vårkänslor hyra lokal dansträning neuro förbundet glamout eugeny greshilov aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc upa anastasia akentyeva wpsc gratis op flexibillitetsträning ändrad op tid dan rosen new york christmasworkshop 10 dans team spirit killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel aerials hoops #sweden singapore #lapdance pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova zenia sauni rosas celinas naglar yogobe finland lorna jane rebecca eriksson miss pole dance fotografering annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica #trial lina elvmyren judge massage split acrobatics julija leitane guinness world record sommarkänslor greta pontarelli foto sinner & saints pole crash mat flexbility halloween paracro charlee wagner workshop sunday glad påsk höst pole dancer poleinspiration pole clothing sponsor spinning pole #sensualpole tricks strenght sol hötorget acro stockholm #aerialsling sun kärlek dancestudio göteborg härligt aerial hoop stockholm arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw norge tidning stripaerobics openpole prova på vecka grip pole #polecamp anastasia skukhtorova kitten performances svensexa poledance fredag #sexa chairpole pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt #jul hälsa naglar ryssland aurelian sports linda domare instagram pole dance workshop event nyheter poledancing floor #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul film pole dance tävling bollywood nybörjarkurs australien gym träning boka vår studio dq, dancing queen, poledance, polesm testa poledance battle of the pole weekend live stream cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #hippa laurence hilsum sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv spdf.se jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole polestrength michelle stanek polesports sm möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling #dancingqueen high heels shop iron x kursstart polecamp styrketräning camps träna aerial silk i stockholm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp pole instruktör #polesport workshops kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp grepp pole sm dancingqueen sommaröppet söndag silk #dans #flexibility hälsomässan #aerial hoop show poledance tävling instruktörsbildning stolpe inspiration möhippor allt för hälsan family and friends open training beginner pole ibrahim tunc dancing pole stretch nordic grand prix pole gratis chair stockholm egen träning dancehall träning stockholm #fitness body & pole egenträning poledance stockholm flexibilitetsträning camp #aerial stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm competition kom och träna adore pole #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm styrka crosspole pole sport östermalm #workshop pole strength hoops #stockholm #open pole #pole aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness kurs luntmakargatan work shop sm prova på poledance stockholm elever instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion bästa studion #studiodancingqueen poledance studio dq japan pole stars malasia polechampionship pole 1 glad problem tatiana akhotelashvil pole & aerial sm 2024 rock n heels poledance visby shorts dansbutiken pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya heels jordan kensley sophia hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan lupit the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår #tarragona tid mars the frozen ground sofiia uiperman evelina bragina påskläger 2015 mellandagträning milano ungdomar squat lucia 2024 trial pole stängt aminosyror sherry bremner & simone hodgkiss poleflow nya priser app hand stand bow and arrow core 5678 erik hesselberg kompis ta igen missade pass, vacation, training, studio d glamour #pilates vädret polesm2021 isis masoud 17 föreställning artistic ungern båstad burlesque de luxe svtatleterna edward muir photo shoot tv3play spring ryggövning träna rätt terminsstart nya smaker handleder deb riley amatör wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik elise lander spin pole polesque jumprope mark bukhantsov exercise free fly malin lovepole pole 3b happy energibehov finest awards ine wilhelmson gabriel fontana fika summer stockholm polecast sweden artsy black card mamma fitnessgala 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring bar riviera julkalender borttappat lets deal nominerade bollnäsess2015 dq lounge pop up shop konsert tracey batenburg humlegården soo wincci pole 2 pole dictionary found vristskydd pansar modern dans aerial sm 2024 lena ph sensual chair poleblogg