Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Karl » Vinterschema 2020/2021: ”Hej! Kommer ni ha testa på kurser? Och finns det plats kvar på kurser för vårter..”
-
Nadia » OP & öppet tider vecka 3: ”Hej! Jag vill prova på OP den 20 januari kl 17.30. Tack! //Nadia”
-
Lenita Gärde » Gratis Prova på vecka 51: ”Vill gärna pröva på, min dotter Nike Gärde också. Hon är 13 år.”
-
Lenita Gärde » Vinterschema 2020/2021: ”Hej! Jag och min dotter är intresserade av stretch. Min dotter går på gymnastik ..”
-
Lizette » Nyhet vår 2021; Burlesk Edge: ”Är intresserad av detta. Finns det mer info om tider/priser osv”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
stängt leen isabel blogozine stretcha baksida lår lucia bridge pose sluta jämföra sportkläder nummer hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan s´mores tid fredagar påskschema malin nylen pole dance dictionary oksana grishina 2016 ladies weekend poledancekläder invigning the frozen ground visby ess15 kristina dumanskaya atu krypa sr pole 1 estee zakar matthew mcconaughey höstlovsläger duncan west mellanmål kids clothes, pole gear, training, dancing queen, #spfb komma iform efter graviditet möhippa stockholm 2016 glad summercard pole stars malasia polechampionship magic mike kvavt norrköping wilson alexander jamaica pole addict godis duvan russian talent höftböjarstretch mys today ravan artist excotic gettingmarried sebastian sabrina aganier daniel koivunen perfectgrip aloevera poledancemasters cheerleading vänner workouthabbit mionix sergey kondrashin hårsalong nicole williams pole kläder mr strong award love generation bmr exotic dance kick off loïe fuller hala händer konst instagram, facebook, follow, updates, studio danci keela dominic lacasse betalning svett & etikett trixie beach2017 marocko martin björk gott nytt år #jobba & träna magmuskler mrs murphy tävla kickstart excotic pole happiness lucie b stockholm dancing sommarkrysset raman ali dirty girl poletice love mysigt f&f pole emotions pris nice weather jump rope glitter flex60 franska mästerskapen #traininghard #talent martina bucher halv brygga denmark önskemål öppettider ungdomssport karlberg 5 december mimmi kapell fabulous fox kick starter #swedishchampion victoria rame samtalsterapi rebecca starr sometimes italy chairacrobatics pool bingo rimér burn xmas snurrar arnold sports festival emma watson dalarna tracey batenburg påsk-camp mai sato vanessa hudgens dq lounge bollnäsess2015 ukpsc clarion groupon sveriges radio circus dictionary huvudstående fall camp britney spears carlotta kanada katarina troitskaya slå han på käften personlig trönare stockholm ilka bardóczy hittat stretcha framsida lår pyssel paula carlie & travis stanislav vakhrushev rumpträning värva astoria lærke nykjær johansen femii front split träna pole dance i stockholm heidicokerworkshop företagsevent nikita kislitsyn jumprope spin pole rekord var försiktig mat pole 4 fredagsfys amatör css alexander pozdnyakov smoothie dansa mer glada terminsstart yoga sling tv4 näring teddy bonbon inno alla vita learn nina reed grip elena kuznetsova art explore wellness #receptionister sexy by sweden styrkeövning fakturor lampa ff vecka girl next door energidryck jakob öqvist happy new year hotell life pole dance kläder nocco pwo maj the colbert report uppdaterade priser hopp reps klasser fantastiska emil wallin studie katarina holidays corona studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion polefitness #studiodancingqueen chair open pole poledance i stockholm #bästa studion pole fitness dancing studio dansstudio aerial silk pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio op dance träning petra flexibility studiodancingqueen flexibilitet luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag dancing queen studio prova på poledance stockholm fitness acro pole stockholm pole strength workshop open träning pole sport aerial fitness stockholm uppträdande aerial silks tv bootylicious aerial arts #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu competition flex prova på pole aerial hoops skeppargatan stretch ipsf flexibilitetsträning camp dansa dancehall prova på chair weekend camp umbrella nordic grand prix pole chair stockholm pole stretch dancing inspiration studio allt för hälsan #instruktör show poledance tävling bendy kate burlesk pole sports dans stockholm high heel pole silk söndag pole studio pink pole camp #dance aerial conditioning svenska mästerskapen summer camp pole art pole dance grepp #pole dansglädje sommarkurs summercamp pink puma camps pole instruktör schemaändringar #aerial sommaröppet polestrength luntmakargatan 36 pole dancing polesports sm styrketräning sunday polecamp nyhet press kursstart lapdance pole 2 pole world pole sport & fitness championship la sexa termin jul stockholm pole dance instruktörsbildning jobba gratis ny termin hippa #burlesk boka laurence hilsum competition pole möhippa svensexa stockholm international pole champhionships cirkus live stream battle of the pole weekend instructors studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu high heels vår privata bokningar open australien svensexor polemen friends & family film rabatt alessandra marchetti italien burlesque stretcha sensual pole ida warg bollywood usa anastasia skukhtorova valentine winter camp #dancingqueen marlo fisken pole competition openpole pole dance workshop domare nya kurser sassy street anna utbildning ryssland sommarschema hälsa danmark uppträdanden make you all move hot pants pole i stockholm chairpole fredag alessandra marchetti inställt pole clothing julmys event poledanz sport energi studentrabatt #poledancemagic svensexa dq pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d aerial flexibility raw poleinspiration pole dancer copenhagen pole competition #hippa härligt united kingdom #workshop filippa fusion for pole fitness acro stockholm träna själv pole choreography studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u svensexa poledance sponsor #sweden pole convention inspirationshelg pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas best workout new york alessa fortune flexibillitetsträning sinner & saints #getfit pole dancing adventures öppet sommar alla hjärtans dag hösttermin highheel julija leitane olympiska spelen massage emma fryklöf sensual lina elvmyren ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y open training tack sundsvall annica englund pole fitness stockholm miss pole dance lorna jane spagat arial hoop yogobe celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova jenyne butterfly vane lunatica enchanted singapore 2012 summer wheel pose lyoness tjeckiska pole dance mästerskapet dansa stockholm pop up #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi nico modestine fitnessfestivalen lap dance träna lyra backbend gina fireman #sunpole russia flexbility gratis op filmer polesm2017 svettigt natalia tatarintseva ukraina poledanceläger streetpole #polepicoftheday burlesque stockholm lycka neuro förbundet stockholm dance classes autumn presentkort poleacrobatics louise johanhagen påldans burlesk kurs öppen träning blåmärken santaslittlehelper #barreatdq althea austin norway glädje sarah scott svt strong charlie sky polen glamout kroppsviktsträning eugeny greshilov firm grip aimee lawson pole dance handskar insamling nocco ipc aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor anastasia akentyeva rabattkod upa christmasworkshop celina ryden russian exotic anna valfsson workshop sunday inställda pass, öppet op, op, studion är öppen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc dansens dag poleranking köpenhamn ellen poledancer christmas frisör finest kazuya & masayo japan god jul kitten barebells protein #swedishpolemafia gävle kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg finland sweden rebecca eriksson moa holgersson you tube dry hands hälsa & fitness globen svenska pole förbundet poleclothes göteborg copenhagen pole sm 2018 anna-maija nyman judge split acrobatics love dance hanka venselaar guinness world record superfys receptionist disco aerobics greta pontarelli talanger polina volchek pole crash mat davide lacagnina twitter 10 dans killar simon rudgård pole dance convention 2012 #training burlesk camp derick pierson aerials hoops spinning pole stockholm pole dancer tricks strenght sol sturebadet sun kärlek roligt #jul nyhetsbrev studio dq, dancing queen, poledance, ny studio stänger hair by nielsen linda norge tidning family and friends, performance, goals, training, daniela näppi paracro charlee wagner hötorget höst statisk stretch #polecamp nytt performances #sexa gemenskap #fitness workout pole dance cup aerialist trick louise jönhage yoga naglar #flexibility aurelian sports nybörjarkurs family&friends pole dancer stockholm afho aerial training stripaerobics #chair #flexible grip pole #poleinspiration weekend oona kivela café opera 2013 ipsc fitnessguru facebook rafaela montanaro i love pole pole dance tävling abs & ass alex shchukin nyheter webb shop #polefitness träna i sommar instagram poledancing pole and aerial floor polesm balance åland zurich vårschema möhippa stockholm träningskläder #poledancesweden pole dance i stockholm reception kläder egenträning #dancing #luntmakargatan36 #poledanceinspiration spdf.se poledance studio jobba & träna marie ny kursstart träna aerial silk i stockholm sanna larsson jenny michelle stanek svensexa iron x #polesport #stockholm svenska poledance förbundet pole sm steven retchless cross pole dansskola shop påsk #poleinstruktörs twerk pole tävling poledance sm rosa träna aerial hoop i stockholm hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik möhippa stretch-onsdag klasser blogg hälsomässan family and friends grepp poledanceinstruktör open training, training, pole dance, studio dancin träna i stockholm stolpe höstschema dancingqueen world pole sport championships intensivkurs open training möhippor video showcase strength ibrahim tunc training poledance stockholm beginner pole träning stockholm aerial silk stockholm bästa eleverna #openpole #poledance body & pole dancehall & twerk aerial flex booty london instruktörskurs daniel häggkvist uppvisning pole dance stockholm chairdance family & friends crosspole adore pole styrka dq silks östermalm kurser akrobatik schemaändring hoops bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport kurs work shop sm instruktörer elev erbjudande träna elever dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema prova på dans dansstudio stockholm #dancing #openpole #polefitness #studiodq aerial aerial hoop battle of the pole pole dance competition studiodq stockholm tävling #studiodq pole dance studio stockholm dq studio poledance studio dq elena gibson veckoslut ledig helg grrrip nyårsöppet #gosweden fotboll kate johnstone coca-cola mjuk aliette terminsavsklutning jazz dieselverkstaden #jobba #tricks kompis msnbc nicole pearson telefonnummer eat move change alan carr nederdel internationella pole sports förbundet träning i stockholm clara henry pierre robert global body weight training svtatleterna beth williams spanska mästerskapen vätska winner rött dansklass stretcha rätt mr pole fitness uk champion suvi anttalainen nya smaker diplo kristi himmelsfärdsdag moa smipole united pole artists iphone mot front split söndagsträning tatiana cheba ema reiko makino göteborgs konstmuseum exotic pole free fly malin celcius if metall johanna m olga trifonova ester fox fika holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston black card nivå två haruna lightning friday power stretch for aeralists pole5 louise wawrzynska mästerskap klättring bar jennifer & segia v.22-25 destiny vinley unlimited mrs. murphy mail carlos franca veronica solimano mecenat joe jobe training, warming up, goals, pole pop up shop poledance.nu evgeny exklusivt på dq anastasia kurhtorova motivation vi gillar zumba stockholm dubbel valentines chelle abc sportbh sara beckbends butterfly pole fitness åland kyra johannsesen strech noccopersika terry walsh & lisette krol byxor rarr scandinavia dn tracee kafer träningsvärk förebyggande träning denize enkätstudie shanti heinsoo pictures företagskickoff koffein liza szabo excersise stunt grip webby dacing quuen covid blommor pi pike metro decathlon natasha payne bröllopsfeber boka mera marion crampe törstig vi english instructor course polefreaks kora #strong rådmansgatan kroatiska mästerskapen lauren red czech national championship pole dance vatten stretch-torsdag orofluido double pole buzzador evgeny greshilov vladimir "volch" karachunov tillskott vinnare lila tv4 nyhetsmorgon for my valentine kittens chins autumn burnette pilates rullar pause pole and aerial arts convention pole spin magazine knäskydd eatsleeptrainrepeat tech21 mot spagat julia katharina #poledanceforever health danila kalutskih kurser.se mångfald planering tights gs och pappers ny klass #foreveryone kidspole dancing stockholm rumpövning neolife patryk rybarski bachelore forthatspecialsomeone japan städning leggings lost våren 2020 tatiana akhotelashvil bollnäs veckans instruktör bookings team dq x dry rarr smash natalia tomashova problem pole koreografi cirkus cirkör canada sophia shorts karol helms kom och testa the bling ring tennis varannan vecka tejpa muskler hötorgsterassen latvia #worldchampionship midwest pole dance competition water sofiia uiperman evelina bragina bad azz milano itac lupit miss diamond wifi #tarragona lian tal streching