Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Freshta » Bokningen för våren är öppen!: ”Hej, jag kan inte se schemat för januari vinter/vår vart kan jag se,o boka? Mvh”
-
Cindy » Prova på GRATIS: ”Hej vart ligger eran lokal och vad ska jag ha på mig:) ”
-
Therese Eklund » Instruktörsutbildning: ”Hej! Jag vill boka en , ev 2 platser till utbildningen i januari”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
hyra beach2017 natasha payne marocko sensual chair martin björk polefreaks english instructor course vatten marion crampe boka mera uppdatera bröllopsfeber liza szabo valentinesday rådmansgatan kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions pris excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg abc dansträningsläger fabulous flex60 kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes italy edgy burlesk chairacrobatics s´mores strech leen isabel helt ny kurs dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna påsk-camp jennifer & segia valentines joe jobe fredagar ukpsc carlos franca vi gillar motivation destiny vinley miami exotic nivå två carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 clarion pole5 mail friday lightning pyssel haruna höstlovsläger aerial sm 2022 nikita kislitsyn rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår information street alexander pozdnyakov trial pole holidays, open pole, training, goals, motivation, pole addict rekord johanna m mat iphone united pole artists kurser.se beth williams loppis elena kuznetsova göteborgs konstmuseum smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött inno alla vita learn spanska mästerskapen reggaeton nicole pearson girl next door art dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden dansklass winner alan carr gorgani energidryck buzzador double pole träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning maj the colbert report uppdaterade priser lucie b pole'sque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge #tricks emil wallin grrrip veckoslut elena gibson fint väder kyle deschamps stunt grip jump rope fab coach us national pole championships sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet sheila kelly ledig helg holidays studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole open pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial silk dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen elever elev erbjudande luntmakargatan sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness acro pole stockholm aerial fitness stockholm schemaändring #poledance workshop pole strength silks östermalm dq crosspole family & friends tv bootylicious #open training chairdance #pole competition aerial hoops daniel häggkvist bästa eleverna london booty aerial flex flexibilitetsträning prova på chair #stockholm body & pole aerial silk stockholm poledance stockholm weekend camp #dance umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole #poleinstruktörs video möhippor open training strength showcase bendy kate poledance tävling poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning söndag svenska mästerskapen high heel pole höstschema #workshop pole studio träna aerial hoop i stockholm pink pole camp möhippa dansglädje pole sm summer camp pole instruktör luftakrobatik hoop iron x sommaröppet twerk rosa pole tävling camps #polesport #dancing pole dancing svensexa michelle stanek dansskola cross pole luntmakargatan 36 steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet sunday polecamp jenny hippa lapdance vårschema pole 2 pole stockholm pole dance world pole sport & fitness championship marie jobba & träna möhippa stockholm friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 sensual pole ny termin open training pole dance i stockholm laurence hilsum competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream balance fitnessguru ipsc 2013 usa oona kivela poledancing nyheter träna i sommar instagram open nya kurser webb shop polemen bollywood abs & ass alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien facebook pole dance cup pole choreography workout pole competition gemenskap afho performances alessandra marchetti weekend winter camp anastasia skukhtorova julmys openpole stripaerobics pole dancer stockholm alla hjärtans dag nybörjarkurs aurelian sports sommarschema naglar hälsa #jul trick inställt aerialist sol strenght testa poledance svensexa poledance kom och testa #provapå hösttermin #polecamp statisk stretch poleinspiration event poledanz sport charlee wagner paracro #danceinstructor #dans svensexa dq receptionist norge raw #sensualpole studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sensual #dansinstruktör united kingdom roligt filippa fusion for pole fitness hötorget fitnessfestivalen inställda pass, öppet op, op, studion är öppen fotografering spagat lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein feminine vibe superfys kitten ny instruktör aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård killar suleyman bektas 10 dans best workout halloween twitter flexibillitetsträning svenska pole förbundet pole crash mat sinner & saints foto greta pontarelli öppet sommar guinness world record hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm anna-maija nyman aerial sm 2023 judge ngpp hanna knihtilä göteborg barebells receptionister tack sundsvall #twerk pole fitness stockholm annica englund midsommar pole kisses polefitnes maría luz escalante talang pole & aerial sm 2023 filmer vm svettigt vertical julklappar ekofitness oslo spinnyheels wheel pose firm grip christmas finest kazuya & masayo japan workshops dansa stockholm pop up poleranking nico modestine quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor polesm2017 upa #competition insamling natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen charlie sky #miamiclubheels strong svt danskurser glädje norway pink card althea austin pole sm 2019 team sdq nya tag talents #exercise byter golv we <3 dq acrodans olga trifinova mind body zaida varmt keem martinez lyoness hardcore heels ändrad op tid påskägg twerking workshopsunday crossfit stämning fun michelle shimmey ny klass russian pole skaraborg white card rihanna jazz #piloxing croatia lindsey lohan flexiby corona #träning josh taylor dimitry politov pole pants danne ljus julschema biljetter poledancer dynamisk stretch camilla handstående #balletstrength #spinny daisy beauty pole move box liquid grip proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper sarah scott #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics presentkort öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning #dancehall #polepicoftheday ipc gratis op anastasia akentyeva teamdq russia gina fireman russian exotic anna valfsson träna lyra ellen lap dance köpenhamn #hardcoreheels dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör summer #trial 2012 poledanceläger spdf nocco artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini rabattkod stephanie magdans kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström #handstands dry hands #waacking inspirationshelg hälsa & fitness globen b.a.b.y vane lunatica #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 lina elvmyren emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs julija leitane love dance burlesque stockholm disco aerobics talanger #getfit polina volchek flexbility #julmys alessa fortune davide lacagnina new york #aerialsling team spirit workshop sunday fryshuset glad påsk pole dance convention 2012 pole convention #training burlesk camp #sweden singapore enchanted #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson miss pole dance you tube moa holgersson acro stockholm sturebadet sun kärlek god jul härligt nyhetsbrev copenhagen pole competition stänger hair by nielsen aerial flexibility #booty tidning studentrabatt daniela näppi kom och träna energi dancestudio studio dq, dancing queen, poledance, höst ny studio pole dancer nytt pole clothing sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer tricks träna själv make you all move uppträdanden #instructor danmark louise jönhage yoga ryssland utbildning anna linda domare pole dance workshop aerial training marlo fisken grip pole #femininevibe valentine sassy street pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d extra practice, training, open pole, studio dq, wo fredag hot pants #sexa chairpole stretcha aerial sling rafaela montanaro i love pole film egen träning pole dance tävling #hippa svensexor australien #polefitness gratis prova på #poledancemagic #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera ida warg #aerial hoop pole i stockholm battle of the pole weekend åland zurich international pole champhionships träningskläder boka vår kläder polesm #aerial silk spdf.se jul möhippa svensexa stockholm termin sexa la family&friends burlesque sanna larsson poledance studio reception #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jobba nyhet #poledancesweden träna aerial silk i stockholm family and friends, performance, goals, training, öppen träning #dancingqueen polestrength instructors press polesports sm #fitness kursstart styrketräning pink puma summercamp high heels sommarkurs shop poledance sm pole dance grepp polefitnessinstruktör pole art ny kursstart stretch-onsdag aerial conditioning blogg grepp klasser påsk schemaändringar #flexibility hälsomässan pole sports dancingqueen silk burlesk intensivkurs show world pole sport championships open training, training, pole dance, studio dancin allt för hälsan studio inspiration #chair gratis träna i stockholm dans stockholm beginner pole dancing pole stretch chair stockholm #burlesk #aerial dancehall träning stockholm egenträning camp dansa ipsf dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning #instruktör #open pole flex aerial arts adore pole prova på pole instruktörskurs styrka aerial silks uppträdande pole sport open träning akrobatik hoops kurser #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #openpole work shop kurs prova på poledance stockholm flexibilitet träna instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans dans studio aerial pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling chair polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq santeri koivisto ros katarina studie phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara madde koffein aimee hilton påsk camp föräldrastyrka mallakhamba nocco pwo pole dance kläder dieselverkstaden #jobba gott nytt år fantastiska fotboll masayo okamoto & kazuya naka warm coca-cola trixie aliette life hotell jakob öqvist rock n heels metalesque kate johnstone lampa vätska nederdel tv4 stretcha rätt clara henry suvi anttalainen fri träning ukraina msnbc grip vecka nina reed lupit fredagsfys mot front split näring var försiktig tatiana cheba diplo mars global body weight training pause moa smipole årets instruktör heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox ema träna i vinter reiko makino kingston exotic pole företagsevent celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria katarina troitskaya #burlesque neolife norrköping polesm2021 huvudstående unlimited mrs. murphy hittat ilka bardóczy louise wawrzynska slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta #pilates invigning exklusivt på dq circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano mecenat workshop saturday prova på vecka kanada britney spears v.22-25 sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine bingo rimér polesque vanessa hudgens mai sato evgeny 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard polecast sweden bccaa chelle mimmi kapell linnen dn önskemål öppettider pi pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep mamma webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler #jobba & träna god fortsättning metro #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie decathlon stockholm dancing världsmästarinna nice weather riviera toes kickstart vi stretch-torsdag kora recovery shake instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness