Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
heidicokerworkshop kurser.se alexander pozdnyakov reiko makino holidays, open pole, training, goals, motivation, street rekord trial pole front split 2024 pole 4 fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie lupit loppis mr pole fitness uk champion var försiktig näring mot front split inno alla vita lampa vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling sexy by sweden tv4 jordan kensley winner aliette trixie coca-cola energidryck gorgani jakob öqvist träning i stockholm rock n heels life byo fint väder kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka fantastiska emil wallin #jobba #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge veckoslut pole dance kläder nocco pwo stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara föräldrastyrka #gosweden nyårsöppet sheila kelly katarina ros holidays santeri koivisto rarr europe byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning #spain stretcha hamstring pole party bridge arnold schwarzenegger albert amores prideworkshops njut jamilla deville chris measday kick starter fruktstund zumba #santaslittlehelper pole'sque stretching varannan vecka träna stockholm protein rarrdesign x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens figurehead #edenlost burn xmas 2for1 laura soikkeli charleston candles pole dictionary #earlybird förberedelser julkalender vale lunatica kirill kalutskih bollnäsess2015 power wknd waacking bröllop melodimo #bringafriend regnbågar paula pps aerial performance tournament 2012 black card sida nadia shariff pole sm 2022 yvonne nguyen studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility elever träna #poledance prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer workshop schemaändring #aerial hoops pole strength silks dq östermalm aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning camp aerial flex dansa daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk body & pole weekend camp aerial silk stockholm umbrella chair stockholm training pole stretch world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio allt för hälsan #dancingqueen inspiration showcase burlesk bendy kate poledance tävling show #flexibility #dancing söndag sommaröppet dancingqueen #dans high heel pole hälsomässan aerial conditioning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo #provapå workshops grepp blogg pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp summercamp kursstart poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance family&friends sommarschema termin friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus aerial sling balance sensual pole polesm vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole alessandra marchetti italien facebook gym träning fitnessguru ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor pole and aerial #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen yoga louise jönhage #jul danmark inställt make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants afho alessandra marchetti vm sassy street #polecamp winter camp grip pole glad påsk openpole #danceinstructor svensexa dq domare öppet sommar anna utbildning härligt göteborg roligt hälsa & fitness filippa fusion for pole fitness hötorget acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen stockholm pole dancer spinning pole sponsor nytt pole dancer höst ny studio dancestudio charlee wagner paracro halloween studentrabatt flexbility receptionist norge raw stänger danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual anna-maija nyman pole sm 2018 ngpp hanna knihtilä barebells b.a.b.y globen sundsvall dan rosen pole fitness stockholm annica englund midsommar you tube spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance feminine vibe singapore #sweden #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #trial pole convention derick pierson love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 simon rudgård killar team spirit new york davide lacagnina twitter svenska pole förbundet #sommar sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics burlesque stockholm guinness world record julija leitane burlesk kurs massage emma fryklöf blåmärken pink card althea austin chair instruktör pole sm 2017 naprapat proteinbars #exercise lioness we <3 dq #balletstrength acrodans pole move box zaida stockholm dans dynamisk stretch poledancer varmt grupp event julschema helg #poledanceforever kyra johannesen pole & aerial sm 2023 lionesses dansträning filmer bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists spinnyheels oslo free trial class 2012 finest musik kazuya & masayo japan #hardcoreheels dansens dag poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole easter fireman tävla pole sm 2023 aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka vårkänslor #miamiclubheels charlie sky hyra lokal presentkort rösta svt påldans #barreatdq sarah scott friends #gratis ballerina aerial sm 2022 spin teri bacheloretteparty pride pole tricks burlesk elevshow #tagoftheday erbjudanden julkalender 2016 asia workshop saturday bruce julöppet training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans träna pole dance värmeljus tasty läger npf pool diana harten zoraya & nic judd mål sponsring davide zongoli elevfotografering vecislavs ruza alla är vi olika hairbynielsen frida #advancedburlesk fit for fight ta igen missade pass circus pacific pole championships visit sweden european pole sport championship glossybox hustlers ny rebecca pole dance studio crystal belcher #unitedbypole ringkonst #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc sommarkort mina mortezaie & nadia sharif norway glädje louise johanhagen poleacrobatics strong polestar öppettider autumn polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva teamdq russia gina celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance lokal guldhjärtat tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist firm grip wheel pose polestarfitness poledanceläger spdf julklappar ekofitness vertical svettigt rabattkod stephanie testa på dans magdans talang maría luz escalante polefitnes pole kisses hardcore heels biljetter lyoness keem martinez mind body camilla handstående olga trifinova daisy beauty #spinny talents liquid grip byter golv vinter nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen träna i vinter split acrobatics hanka venselaar sommarkänslor #dancehall talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune flexibillitetsträning christmasworkshop svenska pole och aerial förbundet 10 dans suleyman bektas fryshuset gratis klasser pop-up summer christmas highheel burlesk camp aerials hoops ny instruktör enchanted superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fotografering moa holgersson ändrad op tid dry hands #waacking inspirationshelg tack receptionister poleclothes vane lunatica copenhagen judge lina elvmyren aerial sm 2023 nyhetsbrev copenhagen pole competition arial hoop love dance hair by nielsen #sensualpole aerial flexibility tidning #julmys daniela näppi best workout energi sport workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin team dq tricks strenght sol #handstands sturebadet sun #twerk kärlek united kingdom anna grundstrom ryssland aurelian sports linda #booty pole dancer stockholm stripaerobics aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #femininevibe weekend kitten performances svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist trick #ipsf prova på vecka hälsa naglar webb shop australien open #poledancemagic #aerialsling event nyheter poledancing valentine #poleinspiration café opera 2013 ida warg gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro uppträdanden god jul film abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder testa poledance åland battle of the pole weekend live stream zurich international pole champhionships competition pole sexa la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv spdf.se jul #dansinstruktör nyhet sunday svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning camps pole tävling open training high heels shop iron x #träning stretch-onsdag dansglädje hoop luftakrobatik #polesport summer camp ny kursstart pink klasser kom och testa pole studio #aerial silk höstschema pole camp pole sm pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs poledanceinstruktör påsk instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc #aerial hoop dancing #poleinstruktörs gratis dancehall #training egen träning gratis prova på träning stockholm #fitness egenträning poledance stockholm dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik kurser #stockholm #workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm #dance #open pole kurs luntmakargatan work shop sm #pole instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq "dancehall halv duva mästerskap klättring sergey spirin zagreb fitnessgala 4edecember polestudio stockholm blixtar borttappat lets deal natalia guseva glassdrops dq lounge bar fall camp soo wincci pole 2 harlem shakedown linda pira found vristskydd pansar modern dans #slavaruza lena ph betalning poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg humlegården krysta rodriguez karina frimodt sisuradio ny kurs kiropraktor nobelfesten nya stolpar #burleskkurs exotic dance healthy chair acrobatics polekläder fitnessgalan tjekiska mästerskapen henrikka roo get fit strega sin bon saara ervasti kämpa edgy burlesque wall street journal guilia piolanti hampus marcusson les rebels jorge aksept hoop instruktör stockholm träning ledig helg madde studie phillip askew & lydia walker bilder paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp gilla elena gibson röda korset dieselverkstaden grrrip pole'sque #tricks fotboll lucie b uppdaterade priser mallakhamba terminsavsklutning pole & aerial sm 2024 internationella pole sports förbundet hotell metalesque double pole buzzador kate johnstone the colbert report maj vätska heels nederdel fri träning stretcha rätt clara henry suvi anttalainen reggaeton art girl next door nicole pearson nina reed alan carr fanny rött söndagsträning mars tatiana cheba glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn iphone blåkulla mat johanna m ester fox ema pole addict årets instruktör kingston exotic pole united pole artists