Nyhet vår -19; Aerial Sling
Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.
Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.
Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Martina » KidsPole: ”Hej Min dotter skulle vilja prova på. I oktober blir hon 8 år. Förkunskaper gått..”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Nika Eyvazi » Gratis Prova På vecka 3: ”Gratis”
-
Freshta » Bokningen för våren är öppen!: ”Hej, jag kan inte se schemat för januari vinter/vår vart kan jag se,o boka? Mvh”
-
Cindy » Prova på GRATIS: ”Hej vart ligger eran lokal och vad ska jag ha på mig:) ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
itac old school heels milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt lian tal lucia vacations squat ladies weekend pool party sverige pole hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra sal 4 estee zakar matthew mcconaughey pedagogik duncan west #worldchampionship påskschema cirkus cirkör krypa tejpa muskler 2016 gå2betalaför1 städning dansträning japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil problem lost #boxning pole & aerial sm 2022 ravan artist mångfald bachelore danila kalutskih rumpövning bollnäsess #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys tights sm 2022 tech21 cheerleading excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning kidspole sabrina aganier daniel koivunen aloevera gym träning knäskydd workouthabbit mionix health hårsalong november chins mr strong award julia katharina perfectgrip lila mot spagat insamling ukraina svett & etikett code of points skeppargatan 28 hala händer kroatiska mästerskapen julia for my valentine dominic lacasse poledanceinstructor kickstart sensual chair hyra beach2017 natasha payne marocko recovery shake kora stretch-torsdag vi valentinesday dacing quuen excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice love riviera mysigt dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures pike pi denmark rebecca starr sara polecast sweden italy linnen mimmi kapell chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent denize edgy burlesk emma watson polesque dalarna evgeny mai sato vanessa hudgens leen isabel blogozine #swedishchampion butterfly beckbends aerial hoop choreography prova på vecka workshop saturday invigning påsk-camp studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #studiodq dance studio stockholm pole chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial silk dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen elev erbjudande sm prova på poledance stockholm kurs #openpole polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu schemaändring hoops kurser open träning silks östermalm dq crosspole #open training instruktörskurs adore pole prova på pole flex #open pole competition #instruktör daniel häggkvist aerial hoops london booty aerial flex ipsf camp dansa poledance stockholm aerial silk stockholm träning stockholm #burlesk dans stockholm umbrella #aerial nordic grand prix pole dancing training ibrahim tunc #chair inspiration studio #workshop open training, training, pole dance, studio dancin poledanceinstruktör show intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports hälsomässan höstschema söndag pole sm grepp blogg aerial conditioning pole studio klasser ny kursstart pole art luftakrobatik hoop dansglädje twerk rosa summercamp pink puma träna aerial silk i stockholm camps #polesport #dancing iron x sommaröppet polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless svenska poledance förbundet nyhet #fitness press svensexa michelle stanek #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi hippa vårschema gratis prova på burlesque family&friends marie jobba & träna möhippa stockholm möhippa svensexa stockholm egen träning #poledanceinspiration spdf.se ny termin vår pole dance i stockholm laurence hilsum competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream sensual pole floor pole and aerial #flexible instagram open alla hjärtans dag australien svensexor #hippa pole dance tävling alex shchukin rabatt alessandra marchetti italien facebook pole i stockholm #aerial hoop ipsc extra practice, training, open pole, studio dq, wo café opera usa oona kivela valentine anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training pole dance workshop pole dancer stockholm linda anna aurelian sports sommarschema yoga #jul danmark trick uppträdanden make you all move stretcha inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #sexa testa poledance chairpole fredag alessandra marchetti sassy street #polecamp statisk stretch poleinspiration höst ny studio sport #danceinstructor best workout #dans studentrabatt tidning #booty norge raw stänger copenhagen pole competition sensual härligt god jul roligt sun sturebadet acro stockholm träna själv tricks svensexa poledance #provapå hösttermin aerials hoops highheel derick pierson love grip bruises & sweat pop-up simon rudgård glad påsk workshop sunday team spirit #aerialsling halloween twitter #julmys flexbility polina volchek #getfit pole crash mat talanger disco aerobics guinness world record hanka venselaar burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 aerial sm 2023 hanna knihtilä göteborg barebells ngpp receptionister tack hälsa & fitness inspirationshelg pole fitness stockholm dry hands moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore #sweden 2012 #trial frisör christmas #hardcoreheels dansa stockholm poleranking nico modestine pop up träna lyra quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc #sunpole love high heels celina ryden christmasworkshop aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor pole sm 2023 upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole pole dance handskar neuro förbundet lycka #miamiclubheels autumn öppettider strong svt danskurser glädje norway påldans pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål team sdq nya tag liquid grip proteinbars we <3 dq daisy beauty olga trifinova #spinny mind body zaida keem martinez lyoness ändrad op tid hardcore heels anna grundström helg #poledanceforever #träning kyra johannesen magdans stephanie rabattkod svettigt vertical vm nocco artists poledanceläger spinnyheels #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport lunch #poledancingsweden mammaform träningstips new zeeland burlesk hoop discokula svart polegymnastics ny lärare celsius croatian pole dance and sport championship stolthet kost danceinstructor lokal guldhjärtat aerial hammock flexträning musik #receptionist väder pole work out oslo spdf julklappar ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer pole & aerial sm 2023 talang polefitnes maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter julschema varmt poledancer dynamisk stretch handstående camilla pole move box acrodans #balletstrength byter golv talents #exercise anna grundstrom pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken sarah scott #barreatdq presentkort louise johanhagen poleacrobatics vårkänslor charlie sky polen glamout eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday #dancehall #competition gratis op anastasia akentyeva teamdq russia gina fireman russian exotic anna valfsson backbend köpenhamn ellen lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag summer kazuya & masayo japan finest firm grip wheel pose ny instruktör kitten superfys feminine vibe barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson fitnessfestivalen you tube annica englund #handstands #waacking sundsvall #twerk globen b.a.b.y poleclothes vane lunatica #ipsf copenhagen judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane love dance burlesque stockholm öppet sommar greta pontarelli foto sinner & saints alessa fortune svenska pole förbundet flexibillitetsträning davide lacagnina new york 10 dans suleyman bektas killar fryshuset pole dance convention 2012 workshops pole convention #training burlesk camp sponsor spinning pole team dq stockholm pole dancer strenght sol hötorget fusion for pole fitness filippa kärlek united kingdom #dansinstruktör nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen #sensualpole aerial flexibility receptionist svensexa dq daniela näppi charlee wagner paracro energi dancestudio poledanz event pole dancer nytt pole clothing performances afho gemenskap hot pants pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist inställt #instructor louise jönhage hälsa naglar ryssland utbildning nybörjarkurs domare stripaerobics openpole studio dq, dancing queen, poledance, grip pole weekend winter camp #femininevibe #poleinspiration kom och testa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d 2013 ida warg fitnessguru aerial sling rafaela montanaro i love pole film abs & ass bollywood polemen webb shop nya kurser #polefitness träna i sommar #poledancemagic nyheter poledancing polesm #aerial silk åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder boka open training kläder jobba #luntmakargatan36 jul friends & family termin sexa la world pole sport & fitness championship stockholm pole dance pole 2 pole sanna larsson lapdance reception jenny instructors polesports sm pole dancing polecamp sunday privata bokningar family and friends, performance, goals, training, öppen träning cross pole dansskola shop poledance sm kursstart styrketräning #poledancesweden pole tävling kom och träna #dancingqueen high heels sommarkurs pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör summer camp stretch-onsdag påsk schemaändringar möhippa pole camp pink träna aerial hoop i stockholm silk #flexibility high heel pole dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends svenska mästerskapen video allt för hälsan showcase strength open training möhippor gratis pole stretch #poleinstruktörs beginner pole träna i stockholm chair stockholm #dance weekend camp dancehall egenträning body & pole #stockholm prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning bästa eleverna chairdance #pole bootylicious aerial arts tv family & friends styrka aerial silks uppträdande pole sport akrobatik pole strength workshop #poledance aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm fitness work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag luntmakargatan flexibilitet träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm dans studio aerial dansstudio dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq polefitness #bästa studion #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq britney spears v.22-25 exklusivt på dq destiny vinley arnold sports festival snurrar samtalsterapi zumba stockholm dubbel bingo rimér strech s´mores chairacrobatics helt ny kurs sportbh anastasia kurhtorova förebyggande träning halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sometimes ungdomssport önskemål öppettider mamma martina bucher shanti heinsoo franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer mrs murphy blommor magmuskler #jobba & träna god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie törstig f&f english instructor course polefreaks martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes marion crampe vatten tv4 nyhetsmorgon orofluido keela konst kampanj lauren red loïe fuller czech national championship pole dance tillskott vinnare choreography bmr hemma stolpe love generation kittens nicole williams autumn burnette gforce evgeny greshilov sara edren vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat kick off höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas träna i höst poledancemasters planering today #danslärare gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet godis kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian neolifebar forthatspecialsomeone #femininehighheels summercard leggings glad fakturor atu ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr pole stars malasia polechampionship pole 1 natalia tomashova sr teddy bonbon hötorgsterassen kristina dumanskaya canada sophia dansbutiken instructor course poledancekläder smash tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår midwest pole dance competition sista minuten the frozen ground karol helms sportkläder the bling ring håll er friska #ballet showgirl heels wifi drop in water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden ungdomar