Studio DQ banner

Nyhet vår -19; Aerial Sling

Aerial sling (även känd som aerial hammock eller yoga sling) är ett jätte skoj sätt att träna, bygga styrka o öva sin flexibilitet o kontroll på! Det är som att ta det bästa av en aerial ring och ett aerial silk och så får man aerial sling!

Det är som en hängmatta där fästpunkterna är i var sin enda av tyget o man jobbar i "loopen" med tyget som hänger ner o uppigen i samma tygstycke.

Man kan jobba i slingan på olika höjder och nivåer och få fina o bra resultat redan från första lektionen. Man kan jobba under slingen, i slingen, göra olika "nycklar", shapes, splittar o drops som är väldigt säkert i en sling då öglan alltid finns där som en säkerhet. Man kan jobba med den statiskt eller spinna runt.

 Lektionen kommer vara 60 min och ingå i 'ta igen' klasserna för er som tar andra kurser, drop in och bruce/fitness collection och swiftr.

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Susanna » Gratis prova på :  ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”

  • Katha Desai » Gratis prova på :  ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”

  • Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper:  ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”

  • Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper:  ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”

  • Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11:  ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln