Nyhet v 12-19; Pole Choreography
Under kursen kommer du lära dig både hur du uttrycker dig med dans på golvet likväl tricks på stolpen.
Du kommer lära dig en variation av dansrutiner, hur man gör kullerbyttor och rörelser med flow som fokus. Med influenser från modern dans och jazz kommer instruktören guida dig genom en superhärlig dansant klass.
Pole Choreography är rekommenderad för dom som har minst tagit pole kurs nivå 1, 2 och 3 tidigare.
Träna med Jenny S på måndagar 19.50
Kursen är 4 veckor lång
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
linda pira #earlybird alexander pozdnyakov reiko makino pole addict rekord betalning front split mat pole 4 heidicokerworkshop melodimo smipole beth williams pause global body weight training smoothie glada mr pole fitness uk champion söndagsträning rött power wknd inno alla vita learn nina reed vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt tv4 pole sm 2022 vätska lampa trixie coca-cola kate johnstone buzzador jakob öqvist träningsvärk internationella pole sports förbundet #aerial youth terminsavsklutning maj kyle deschamps exotic lucie b fotboll #tricks #jobba dieselverkstaden veckoslut april nocco pwo fint väder gilla stunt grip jump rope fab coach us national pole championships jasmine kara bilder phillip askew & lydia walker studie katarina hiphop holidays maya krsteska les rebels byxor mandy maerevoet noccopersika ögonfransförlängning stretcha hamstring strega sin bon dogge doggelito arnold schwarzenegger aerial gravity #lifetimeachievementaward2022 #studiodq njut rarr europe jamilla deville chris measday kick starter zumba nobelfesten stretching varannan vecka karina frimodt krysta rodriguez x dry sports grip tracey batenburg konsert pop up shop poleblogg figurehead #slavaruza modern dans laura soikkeli showgirl heels #ballet candles harlem shakedown old school heels soo wincci happy easter julkalender fall camp bar dq lounge glassdrops lets deal borttappat blixtar sverige pole söker ny hyresgäst fitnessgala #gratisprovapå black card sida nadia shariff halv duva "dancehall teddy bonbon wild man sal 4 studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance träning #open training dancing queen studio flexibility elever träna prova på poledance stockholm sm work shop luntmakargatan poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness acro pole stockholm open träning aerial fitness stockholm workshop #workshop hoops akrobatik uppträdande family & friends #aerial östermalm aerial silks prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning camp aerial flex dansa daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk body & pole weekend camp dancehall gratis chair stockholm training pole stretch ibrahim tunc #chair beginner pole strength nordic grand prix pole video möhippor family and friends stolpe instruktörsbildning påsk poledanceinstruktör show #flexibility #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sm pole camp höstschema aerial conditioning pole studio kom och testa workshops pink ny kursstart summer camp #polesport luftakrobatik pole dance grepp dansglädje summercamp kursstart iron x shop #träning rosa pink puma camps #poledancesweden polecamp möhippa svensexa stockholm press michelle stanek dansskola cross pole hippa träna i sommar steven retchless stockholm pole dance family&friends nyhet friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny reception vårschema pole 2 pole #polefitness la sexa sommarschema international pole champhionships zurich live stream battle of the pole weekend åland testa poledance #instructor vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine gym träning pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs polemen #booty hälsa #jul danmark inställt make you all move stretcha chairpole #sexa hot pants fredag svensexa poledance performances kitten weekend winter camp grip pole glad påsk openpole stripaerobics #femininevibe domare linda aurelian sports utbildning härligt göteborg roligt kärlek hälsa & fitness danskurser sturebadet acro stockholm anna grundström fitnessfestivalen stockholm pole dancer #twerk #handstands sponsor nytt pole dancer höst ny studio sport energi best workout daniela näppi #julmys tidning norge dancestudio hair by nielsen love dance arial hoop aerial hoop stockholm sensual lina elvmyren judge ngpp #dancehall vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall träna i vinter dry hands aerial sm 2023 moa holgersson fotografering rebecca eriksson lorna jane finland yogobe zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo pole dancing adventures jenyne butterfly #waacking superfys singapore ny instruktör aerials hoops highheel pole convention pole dance convention 2012 pop-up fryshuset suleyman bektas 10 dans feminine vibe christmasworkshop flexibillitetsträning alessa fortune #trial sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics sommarkänslor guinness world record julija leitane acrobatics split emma fryklöf blåmärken pink card althea austin pole sm 2017 naprapat #exercise lioness we <3 dq acrodans pole move box zaida #miamiclubheels varmt keem martinez lyoness biljetter julschema helg polefitnes #poledanceforever kyra johannesen talang magdans #spinny stephanie rabattkod bikini practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists polestarfitness spdf wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan guldhjärtat lokal pole & aerial sm 2023 lap dance ellen quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc dansträning backbend #sunpole easter fireman gina russia teamdq naprapat i stockholm #worldchampion gratis op wpsc ipc #hardcoreheels #polepicoftheday pole dance handskar streetpole stockholm dance classes eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal presentkort tävla svt pole sm 2023 glädje norway pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher pole dance studio bacheloretteparty ny hustlers glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships circus ta igen missade pass fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures diskodans alla är vi olika träna pole dance vecislavs ruza tasty läger npf pool ukraina zoraya & nic judd mål sponsring davide zongoli värmeljus halloweenfest #chairheels pole vm hairbynielsen frida julöppet bruce #sensualchair asia julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks rebecca #sommar teri spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif sarah scott #barreatdq påldans louise johanhagen poleacrobatics strong polestar öppettider autumn vårkänslor lycka neuro förbundet aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina insamling oktober #competition polesm2017 upa anastasia akentyeva free trial class aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson träna lyra testa på dans pop up nico modestine poleranking köpenhamn dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger hardcore heels oslo julklappar ekofitness vertical svettigt stockholm dans filmer #balletstrength lionesses byter golv vinter maría luz escalante chair instruktör team sdq pole kisses grupp event rösta poledancer dynamisk stretch mind body camilla handstående olga trifinova daisy beauty talents liquid grip proteinbars nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål santaslittlehelper pole sm 2019 olympiska spelen massage burlesk kurs svenska pole och aerial förbundet hanka venselaar gratis klasser burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport svenska pole förbundet twitter davide lacagnina new york team spirit killar simon rudgård love grip bruises & sweat christmas derick pierson burlesk camp #sweden ändrad op tid enchanted #lapdance dan rosen barebells protein #worldchampionship gävle julia snopova celinas naglar mina mortezaie minna forssberg sweden miss pole dance spagat you tube midsommar annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells hanna knihtilä copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u copenhagen pole competition stänger raw aerial flexibility receptionist flexbility studentrabatt halloween paracro charlee wagner workshop sunday poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin spinning pole team dq tricks strenght sol hötorget fusion for pole fitness filippa sun #sensualpole united kingdom anna grundstrom ryssland #danceinstructor anna öppet sommar pole dancer stockholm svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp sassy street vm alessandra marchetti afho prova på vecka pole competition workout pole choreography pole dance cup aerialist trick #ipsf louise jönhage yoga naglar #aerialsling webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing floor oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro uppträdanden god jul film abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder polesm sensual pole balance aerial sling cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi ny termin jobba träna själv spdf.se jul termin sunday svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning open training träna aerial silk i stockholm pole tävling high heels twerk svensexa poledance sm stretch-onsdag #aerial silk hoop pole instruktör polefitnessinstruktör pole art blogg grepp #provapå klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar #dans hälsomässan high heel pole pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs #dancingqueen poledance tävling bendy kate burlesk showcase inspiration #aerial hoop allt för hälsan studio öppen träning open training svenska mästerskapen world pole sport championships dancing #poleinstruktörs #training umbrella aerial silk stockholm egen träning gratis prova på träning stockholm #fitness egenträning poledance stockholm dancehall & twerk träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv crosspole styrka pole sport dq silks pole strength #stockholm kurser schemaändring #dance bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open pole polesport kurs #pole flexibilitet elev erbjudande #poledance instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq vitamin well power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' personlig tränare yvonne nguyen mästerskap klättring sergey spirin zagreb pps aerial performance tournament 2012 paula 4edecember pool party håll er friska bröllop natalia guseva bollnäsess2015 kirill kalutskih vale lunatica aerialpole humlegården rarrdesign förberedelser pole 2 pole dictionary found charleston vristskydd pansar burn xmas lena ph queens sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu aerial hoop instruktörskurs polekläder protein sisuradio pappaträning kiropraktor #santaslittlehelper fruktstund healthy chair acrobatics train 4 ukraine jorge aksept fitnessgalan tjekiska mästerskapen henrikka roo #showgirlchair bridge saara ervasti #spain wall street journal guilia piolanti hampus marcusson aerial pole special class santeri koivisto ros ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden paris sommarkrysset koffein aimee hilton påsk camp choreo renovering cop elena gibson pole dance kläder ploppis grrrip emil wallin fantastiska masayo okamoto & kazuya naka warm uppdaterade priser mallakhamba aliette trial class life hotell träning i stockholm double pole energidryck bruno the colbert report träna gratis alan carr winner nederdel sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson #advanced dans träning fredagsfys waacking mot front split näring var försiktig tatiana cheba diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa #bringafriend spanska mästerskapen united pole artists iphone 2for1 #edenlost johanna m ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole kurser.se