Information ang COVID-19
- Vi vill att du använder alkogelen som står på alla toaletter.
- Vi vill att du alltid städar din stolpe och matta efter du använt den med den rengörings alkohol (som finns i spreyflaskorna i varje sal).
- Vi vill att du stannar hemma om du känner dig sjuk, ring vårdguiden, uppsök vårdcentral och ta hand om dig!
- Vi tvättar handdukarna i salarna varje kväll, så använd en per gång, dela inte.
- Vi tvättar stolpar och hoops varje kväll.
- Vi tvättar silks 1 gång i veckan.
- Vi använder inte mattor om det inte absolut behövs i klassen.
- Personalen tvättar händerna så fort de kommer in i studion samt mellan klasserna och använder alkogel.
- Vi går inte till studion om vi känner oss sjuka, utan har vikarie.
- Vi följer folkhälsomyndighetens råd;
Från Folkhälsovårdsmyndigheten;
Tvätta händerna ofta
Smittämnen fastnar lätt på händer. De sprids vidare när du tar någon i hand. Tvätta därför händerna ofta med tvål och varmt vatten, minst 20 sekunder.
Tvätta alltid händerna när du kommer hem eller när du kommer till ditt arbete efter att ha varit ute, före måltid, vid mathantering och efter ett toalettbesök. Handsprit kan vara ett alternativ när du inte har möjlighet till handtvätt.
Hosta och nys i armvecket
När du hostar och nyser sprids små, små droppar som innehåller smittämnen. Genom att hosta och nysa i armvecket eller i en pappersnäsduk hindrar du smitta från att spridas i din omgivning eller från att förorena dina händer. Släng alltid pappersnäsduken i en papperskorg och tvätta händerna.
Undvik att röra ögon, näsa och mun
Smitta sprids genom slemhinnor i ögon, näsa och mun. En allmänt förebyggande åtgärd mot luftvägsinfektioner är att undvika att röra vid ögon, näsa och mun.
Stanna hemma när du är sjuk
Stanna hemma när du är sjuk. På så sätt undviker du att smitta människor på bussen, ditt arbete eller där du är nära andra.
Handsprit
Om tvål och vatten inte finns tillgängligt, kan man använda handsprit med minst 60 % alkohol. Tvätta alltid händerna med tvål och vatten om händerna är synligt smutsiga.
Läs mer här
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
wifi vacations itac rarr sweden nummer 2015 påskläger sofiia uiperman evelina bragina aminosyror water drop in #tarragona latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend the bling ring valentinesday hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition canada kristina dumanskaya hötorgsterassen tejpa muskler 2016 mamma estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia atu lost leggings edgy burlesk pole stars malasia polechampionship japan x dry polecast sweden wilson alexander långfredag shorts veckans instruktör godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald bachelore neolifebar danila kalutskih rumpövning bollnäsess kidspole sabrina aganier daniel koivunen aloevera miami exotic poledancemasters excotic vänner gettingmarried card sergey kondrashin jamaica november chins mr strong award julia katharina bmr mot spagat kick off #pilates vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce hårsalong keela orofluido tv4 nyhetsmorgon information svett & etikett loïe fuller #burlesque hala händer kroatiska mästerskapen #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc martin björk polefreaks english instructor course årets instruktör kickstart marion crampe hyra happiness atleterna träniningskläder marocko recovery shake god fortsättning dirty girl poletice love mrs murphy f&f törstig excotic pole loppis boka mera mars bröllopsfeber liza szabo rösta rådmansgatan metro shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer reggaeton pris excersise fri träning glitter jordan kensley anna untz franska mästerskapen pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sara rarr scandinavia 5 december metalesque mimmi kapell rock n heels fabulous pole & aerial sm 2024 kyra johannsesen dubbel studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility instruktörer studiodancingqueen elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength akrobatik pole sport #stockholm #pole aerial silks styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty dancehall & twerk kom och träna ipsf daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness #aerial weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs training ibrahim tunc möhippor open training inspiration showcase video show intensivkurs stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sm pole camp höstschema möhippa silk söndag sommarkurs grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp #dans luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje #träning rosa pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm instructors ny termin reception träna i sommar sanna larsson #polefitness world pole sport & fitness championship family&friends la jobba & träna friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 #dansinstruktör kläder vår boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich balance live stream battle of the pole weekend sensual pole floor poledancing event instagram #poledancemagic nya kurser webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ipsc ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela anastasia skukhtorova valentine gym träning grip pole workshops openpole #provapå svensexa dq pole dancer stockholm linda utbildning aurelian sports naglar yoga #jul danmark uppträdanden make you all move pole dance cup pole competition chairpole #sexa afho alessandra marchetti sassy street nytt poleinspiration pole dancer poledanz glad påsk best workout energi studentrabatt #julmys receptionist öppet sommar raw dancestudio stänger copenhagen pole competition sensual härligt united kingdom roligt filippa hälsa & fitness fusion for pole fitness sturebadet strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård suleyman bektas killar 10 dans feminine vibe halloween svenska pole förbundet alessa fortune #getfit #trial polina volchek greta pontarelli disco aerobics guinness world record love dance acrobatics split olympiska spelen aerial hoop stockholm pole sm 2018 anna-maija nyman vane lunatica #dancehall ngpp hanna knihtilä b.a.b.y receptionister sundsvall träna i vinter dry hands moa holgersson aerial sm 2023 rebecca eriksson spagat mina mortezaie lorna jane finland celinas naglar zenia sauni rosas julia snopova gävle barebells protein #twerk enchanted #waacking superfys ändrad op tid ny instruktör 2012 wheel pose frisör summer #receptionist lokal pole & aerial sm 2023 pop up poleranking nico modestine dansträning träna lyra russian exotic #sunpole christmasworkshop love high heels celina ryden teamdq russia free trial class polesm2017 #competition oktober natalia tatarintseva ukraina insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout neuro förbundet charlie sky polestar polen svenska pole och aerial förbundet strong svt sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag #exercise talents acrodans pole move box daisy beauty mind body zaida lyoness dynamisk stretch poledancer biljetter pole kisses midsommar maría luz escalante chair instruktör #poledanceforever kyra johannesen byter golv rabattkod #balletstrength filmer practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm bikini julklappar ekofitness hardcore heels polestarfitness pole work out mammaform lunch discokula corona aerial hammock guldhjärtat stolthet musikvideo celsius mighty grip pole dance classes kost aftonbladet natalia egorova miss pole dance uk olga spezia climb polegymnastics svart jazz workoutparties croatian pole dance and sport championship ny lärare burlesk hoop new zeeland träningstips #piloxing #poledancingsweden flexträning väder spdf oslo poledanceläger artists nocco stockholm dans vertical svettigt stephanie #spinny magdans talang vinter polefitnes team sdq anna grundström helg grupp event julschema keem martinez varmt camilla handstående #miamiclubheels we <3 dq olga trifinova proteinbars liquid grip anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans pole sm 2023 poleacrobatics presentkort louise johanhagen vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka aimee lawson kroppsviktsträning sommarkänslor #hardcoreheels #polepicoftheday ipc anastasia akentyeva gratis op upa spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina anna valfsson backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc testa på dans lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag finest kazuya & masayo japan musik firm grip #sweden singapore #handstands #lapdance kitten vm jenyne butterfly pole dancing adventures #swedishpolemafia kayo warsawa minna forssberg sweden prova på vecka yogobe miss pole dance fotografering you tube annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg globen tack #ipsf copenhagen poleclothes barebells lina elvmyren judge emma fryklöf massage arial hoop burlesk kurs hanka venselaar julija leitane burlesque stockholm talanger sinner & saints pole crash mat foto flexibillitetsträning flexbility davide lacagnina new york twitter workshop sunday team spirit fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen hötorget acro stockholm danskurser sun kärlek #sensualpole göteborg #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling hair by nielsen aerial flexibility norge tidning daniela näppi paracro charlee wagner sport ny studio höst statisk stretch #training pole clothing performances svensexa poledance fredag workout hot pants stretcha pole choreography aerialist trick inställt louise jönhage hälsa ryssland #danceinstructor anna domare #femininevibe stripaerobics aerial training marlo fisken julmys dansa stockholm #polecamp weekend winter camp #poleinspiration café opera 2013 #instructor fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien open pole dance workshop #flexible pole and aerial nyheter polesm testa poledance aerial sling åland cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, jobba inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se jul termin sexa marie open training burlesque pole 2 pole vårschema lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny michelle stanek press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole #aerial silk dansskola svensexa poledance sm #polesport styrketräning camps pole tävling #dancingqueen high heels twerk #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning #flexibility hälsomässan high heel pole pole sports world pole sport championships bendy kate burlesk gratis prova på family and friends poledanceinstruktör allt för hälsan studio strength #chair svenska mästerskapen dancing pole stretch nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk egenträning träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop flexibilitetsträning aerial flex camp prova på chair stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole crosspole dq uppträdande östermalm silks #open training kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole träna elever petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq #swedishchampion blogozine flex60 bccaa chelle dansträningsläger abc linnen italy sometimes gorgani rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard företagskickoff fox terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol hopp rep ukraina karlberg dn önskemål öppettider pi pike pictures kidzplay decathlon stockholm dancing världsmästarinna nice weather uppdatera webby pole emotions dacing quuen lupit mysigt blommor magmuskler raman ali #strong instagram, facebook, follow, updates, studio danci 2024 natasha payne beach2017 trial pole toes street vatten vi stretch-torsdag kora julia konst kampanj lauren red skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott vinnare dominic lacasse for my valentine autumn burnette pumpa pumpa health mionix workouthabbit knäskydd eatsleeptrainrepeat polesm2021 lila perfectgrip love generation kittens nicole williams tyngdlyftning pilates rullar workshop saturday pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 planering höftböjarstretch #foreveryone duvan dancing stockholm kids clothes, pole gear, training, dancing queen, sebastian helt ny kurs polesque forthatspecialsomeone ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb ess2015 poledance visby 1 april bookings patryk rybarski kvavt magic mike rarr städning pole 1 glad problem tatiana akhotelashvil duncan west pedagogik poledancekläder smash natalia tomashova sr krypa cirkus cirkör påskschema #worldchampionship tid streching #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie karol helms sportkläder riviera tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår lian tal stängt aerial sm 2024 mrsmurphy sensual chair bad azz mellandagträning milano ungdomar squat lucia