Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ”
-
Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole”
-
Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..”
-
Meilei Hung » Vi söker dig som vill uppträda: ”Hi Petra, yes I would like to join the dance. I believe it will be a lot of fun...”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
happiness atleterna trial pole marocko recovery shake blåkulla kora stretch-torsdag vi kickstart marion crampe street nice weather bröllopsfeber liza szabo stockholm dancing rådmansgatan metro #strong raman ali magmuskler blommor mysigt törstig lupit pole emotions boka mera hopp rep glitter fox anna untz jordan kensley pictures shanti heinsoo martina bucher denmark tracee kafer karlberg pris mimmi kapell metalesque fabulous rock n heels pole & aerial sm 2024 byo pole fitness åland #talent denize förebyggande träning ungdomssport sometimes italy 5 december evgeny pole'sque s´mores #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge leen isabel blogozine dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar arnold sports festival anastasia kurhtorova dalarna britney spears kanada valentines stockholm träning mecenat ukpsc carlos franca vi gillar motivation destiny vinley exklusivt på dq v.22-25 carlie & travis mellanmål pole party visby ess15 albert amores louise wawrzynska ilka bardóczy hittat mrs. murphy unlimited huvudstående edgy burlesque nivå två nya stolpar nikita kislitsyn rumpträning katarina troitskaya träna stockholm lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists stretcha framsida lår exotic dance 2for1 alexander pozdnyakov reiko makino pole addict ema rekord johanna m mat iphone united pole artists kurser.se smipole beth williams pause waacking göteborgs konstmuseum diplo melodimo tatiana cheba var försiktig näring mot front split fredagsfys spanska mästerskapen pole sm 2022 grip msnbc dansa mer studio dq poledance #studiodancingqueen dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio prova på dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #openpole dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever sm work shop #poledance poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #pole polesport pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer open träning workshop kurser #stockholm #workshop pole strength uppträdande östermalm dq crosspole prova på pole instruktörskurs dans stockholm aerial arts bootylicious #instruktör kom och träna aerial hoops ipsf prova på chair london booty camp flexibilitetsträning dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole egen träning aerial silk stockholm gratis umbrella training world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs möhippor inspiration showcase bendy kate poledance tävling #training intensivkurs stolpe instruktörsbildning söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan #dans #dancing pole studio kom och testa workshops grepp blogg aerial conditioning #aerial silk stretch-onsdag pole art pole instruktör luftakrobatik hoop iron x shop high heels #träning pink puma open training #poledancesweden polecamp pole dancing press instructors polestrength luntmakargatan 36 poledance studio träna i sommar privata bokningar svenska poledance förbundet sunday möhippa stockholm #dansinstruktör jobba ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul spdf.se sensual pole #instructor kläder studio dq, dancing queen, poledance, boka laurence hilsum #hippa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor pole and aerial gym träning event pole dance workshop instagram nya kurser webb shop #aerialsling bollywood abs & ass film god jul i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography workout pole competition fredag afho performances alessandra marchetti sassy street #polecamp anastasia skukhtorova julmys marlo fisken aerial training svensexa dq #femininevibe öppet sommar anna aurelian sports ryssland #booty hälsa #jul inställt trick make you all move sol strenght stockholm pole dancer #twerk sponsor #handstands nytt pole dancer ny studio poledanz workshop sunday energi best workout halloween #julmys tidning norge dancestudio hair by nielsen love dance copenhagen pole competition sensual nyhetsbrev anna grundstrom united kingdom kärlek filippa hälsa & fitness danskurser sturebadet fotografering aerial sm 2023 miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar kayo #swedishpolemafia #worldchampionship barebells protein #lapdance dan rosen #waacking singapore #sweden burlesk camp christmas pole convention pole dance convention 2012 simon rudgård killar team spirit twitter new york christmasworkshop flexibillitetsträning pole crash mat sinner & saints foto #trial greta pontarelli gratis klasser sommarkänslor hanka venselaar acrobatics split olympiska spelen emma fryklöf lina elvmyren judge poleclothes copenhagen vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall pole fitness stockholm annica englund midsommar helg #poledanceforever maría luz escalante kyra johannesen vinter lionesses #balletstrength filmer rabattkod svettigt practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm artists nocco polestarfitness hardcore heels wheel pose firm grip finest musik kazuya & masayo japan guldhjärtat lokal köpenhamn lap dance pole & aerial sm 2023 quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend dansträning #sunpole easter fireman gina aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq polesm2017 naprapat i stockholm #worldchampion upa ipc insamling natalia tatarintseva ukraina pole dance handskar streetpole glamout neuro förbundet lycka vårkänslor autumn öppettider tävla strong svt påldans #barreatdq pole sm 2023 pink card althea austin pole sm 2019 pole sm 2017 naprapat talents #exercise pole move box daisy beauty olga trifinova handstående camilla varmt keem martinez rösta biljetter julschema påskägg twerking workshopsunday #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc crossfit josh taylor fun michelle shimmey ny klass lindsey lohan croatia white card elevfotografering j lo danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe ivana pole adv tricks fitnesspodden rom blog goals diana harten vi fixar bounce #lindaliljestig russian style circus arts stockholm iceland pole koreografi stretcha sätesmuskulaturen alba faivre polesm2018 #photooftheday höftöppnare ladda upp rihanna skaraborg russian pole workshop saturday flexiby #advancedburlesk stämning kittens aerial sm 2022 dimitry politov pole pants danne ljus grupp event lyoness poledancer dynamisk stretch #miamiclubheels zaida mind body acrodans we <3 dq liquid grip proteinbars lioness nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål blåmärken santaslittlehelper sarah scott norway glädje louise johanhagen poleacrobatics presentkort hyra lokal charlie sky polen polestar eugeny greshilov stockholm dance classes aimee lawson kroppsviktsträning #hardcoreheels #polepicoftheday oktober #competition free trial class anastasia akentyeva wpsc gratis op spinnyheels russia celina ryden love high heels russian exotic anna valfsson testa på dans träna lyra ellen nico modestine poleranking pop up dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet frisör #receptionist summer 2012 poledanceläger spdf oslo ekofitness julklappar vertical stockholm dans bikini #spinny stephanie byter golv magdans talang chair instruktör team sdq polefitnes pole kisses träna i vinter dry hands inspirationshelg tack receptionister barebells hanna knihtilä ngpp #dancehall pole sm 2018 anna-maija nyman massage svenska pole och aerial förbundet burlesk kurs julija leitane guinness world record burlesque stockholm disco aerobics talanger #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport #getfit polina volchek svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina feminine vibe 10 dans suleyman bektas fryshuset love grip bruises & sweat pop-up derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör ändrad op tid enchanted superfys jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat you tube moa holgersson hötorget acro stockholm fusion for pole fitness sun #sensualpole roligt göteborg härligt aerial hoop stockholm arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u stänger raw aerial flexibility receptionist flexbility daniela näppi studentrabatt paracro charlee wagner sport höst poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin spinning pole team dq tricks anna grundström fitnessfestivalen aerialist danmark #ipsf louise jönhage yoga naglar utbildning #danceinstructor linda domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole glad påsk grip pole winter camp weekend kitten vm svensexa poledance prova på vecka hot pants #sexa chairpole stretcha facebook alessandra marchetti italien uppträdanden rabatt alex shchukin pole dance tävling polemen nybörjarkurs australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter poledancing valentine #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm vår polesm testa poledance #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family sommarschema sexa la #polefitness pole 2 pole vårschema reception jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen träna själv möhippa svensexa stockholm nyhet family&friends stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, steven retchless hippa cross pole dansskola michelle stanek polesports sm kursstart styrketräning camps träna aerial silk i stockholm pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm pole dance grepp polefitnessinstruktör #polesport #provapå summercamp dansglädje summer camp ny kursstart pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar möhippa höstschema pole camp pole sm #dancingqueen sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk burlesk #flexibility show poledanceinstruktör påsk allt för hälsan family and friends #aerial hoop video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc dancing pole stretch chair stockholm dancehall weekend camp gratis prova på #burlesk open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm egenträning träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk stretch skeppargatan pole dance stockholm uppvisning competition adore pole bästa eleverna chairdance tv flex #aerial styrka aerial silks family & friends pole sport silks akrobatik #dance hoops schemaändring aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu #open pole acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio #open training träning dance dans aerial silk aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion #studiodq dancing queen pole dance studio dancing queen art girl next door nicole pearson vecka learn inno alla vita rött söndagsträning mr pole fitness uk champion #bringafriend glada smoothie global body weight training elena kuznetsova moa power wknd #edenlost betalning heidicokerworkshop pole 4 front split ester fox #earlybird linda pira holidays, open pole, training, goals, motivation, kingston exotic pole #burleskkurs celcius if metall femii personlig trönare stockholm astoria bollnäs ny kurs pole'sque neolife norrköping höstlovsläger haruna pyssel lightning friday mail pole5 clarion slå han på käften get fit training, warming up, goals, pole stanislav vakhrushev carlotta kämpa invigning föräldrastyrka circus dictionary sveriges radio groupon veronica solimano hoop instruktör fredagar joe jobe madde jennifer & segia påsk-camp sportbh emma watson aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion röda korset bingo rimér strech vanessa hudgens mai sato chairacrobatics linnen gorgani rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga enkätstudie victoria rame #traininghard kyra johannsesen flex60 bccaa chelle dansträningsläger abc reggaeton dn önskemål öppettider pi pike heels franska mästerskapen företagskickoff fri träning terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise webby excotic pole dacing quuen f&f mrs murphy love dirty girl poletice god fortsättning fanny kidzplay decathlon mars världsmästarinna loppis uppdatera toes årets instruktör vatten english instructor course polefreaks martin björk 2024 instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder natasha payne beach2017