Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
squat ungdomar milano mellandagträning bad azz sofiia uiperman evelina bragina aminosyror stängt drop in street wifi 2024 sluta jämföra ladies weekend sportkläder hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan lupit sista minuten midwest pole dance competition #tarragona stretcha baksida lår malin nylen bridge pose rösta 2016 smash poledancekläder pedagogik duncan west reggaeton canada påskschema cirkus cirkör hötorgsterassen jordan kensley sr pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör ess2015 tatiana akhotelashvil atu problem glad today ravan artist forthatspecialsomeone neolifebar sebastian kids clothes, pole gear, training, dancing queen, godis #spfb komma iform efter graviditet pole vm möhippa stockholm 2016 mys planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried card pilates rullar tyngdlyftning dancing stockholm duvan madde daniel koivunen höftböjarstretch eatsleeptrainrepeat vladimir "volch" karachunov sara edren evgeny greshilov gforce autumn burnette november chins kittens pole party get fit perfectgrip lila vinnare svett & etikett loïe fuller lauren red kampanj konst julia nya stolpar pole'sque orofluido ny kurs vi kickstart toes happiness atleterna träniningskläder betalning recovery shake martin björk kora stretch-torsdag linda pira törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay power wknd god fortsättning waacking magmuskler blommor mrs murphy önskemål öppettider dn pris hopp rep glitter fox företagskickoff pictures shanti heinsoo martina bucher dans träning rebecca starr sara rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous träningsvärk kyra johannsesen #traininghard victoria rame studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever elev erbjudande flexibilitet sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring workshop pole strength #open training silks östermalm uppträdande aerial silks styrka family & friends tv prova på pole bootylicious flex chairdance competition pole dance stockholm #dance london booty camp aerial flex ipsf daniel häggkvist träna i stockholm body & pole #fitness #aerial weekend camp aerial silk stockholm chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin beginner pole #poleinstruktörs pole stretch ibrahim tunc möhippor open training strength showcase gratis prova på poledanceinstruktör family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan höstschema silk söndag sommarkurs pink ny kursstart summer camp schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser summercamp pole art luftakrobatik hoop pole dance grepp dansglädje high heels #dancingqueen pole tävling #träning camps polecamp kursstart iron x shop polestrength luntmakargatan 36 poledance studio steven retchless #aerial silk stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness family&friends la sexa friends & family jul #luntmakargatan36 jobba kläder vår boka laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro träna själv fitnessguru ida warg 2013 café opera #poleinspiration valentine winter camp weekend workshops marlo fisken openpole svensexa dq domare linda utbildning #provapå #femininevibe yoga #jul trick danmark aerialist make you all move stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk paracro charlee wagner daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition sensual göteborg kärlek roligt #aerialsling sun sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen #booty stockholm pole dancer team dq danskurser sponsor burlesk camp aerials hoops derick pierson love grip bruises & sweat pop-up simon rudgård workshop sunday team spirit #twerk halloween #waacking new york ändrad op tid flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar burlesk kurs arial hoop acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen globen receptionister inspirationshelg annica englund moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden #dancehall yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle pole dancing adventures jenyne butterfly #lapdance enchanted singapore träna i vinter wheel pose firm grip finest chair instruktör frisör summer dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance byter golv pop up träna lyra #spinny quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop love high heels russia teamdq upa polesm2017 ipc insamling natalia tatarintseva ukraina pole & aerial sm 2023 aimee lawson pole dance handskar dansträning eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar poleacrobatics louise johanhagen strong norway sarah scott glädje pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 #hardcoreheels gratis klasser liquid grip proteinbars acrodans pole move box camilla handstående svenska pole och aerial förbundet keem martinez lyoness grupp event julschema anna grundström helg #poledanceforever polefitnes kyra johannesen stephanie rabattkod svettigt vertical bikini julklappar ekofitness poledanceläger polestarfitness pole work out lunch mammaform träningstips new zeeland burlesk hoop discokula kost stolthet elevfotografering celsius mighty grip beyonce pull ups climb aftonbladet splits pole dance classes workoutparties croatian pole dance and sport championship ny lärare polegymnastics svart #advancedburlesk guldhjärtat aerial hammock flexträning #poledancingsweden väder aerial sm 2022 oslo spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #miamiclubheels filmer magdans talang maría luz escalante midsommar pole kisses biljetter pole sm 2023 varmt poledancer dynamisk stretch zaida mind body we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise nya tag anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card free trial class påldans spinnyheels #barreatdq presentkort svt vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet testa på dans sommarkänslor streetpole kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition gratis op anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor hardcore heels easter gina fireman #sunpole stockholm dans #balletstrength backbend köpenhamn ellen nico modestine poleranking lokal vinter kazuya & masayo japan musik #receptionist team sdq 2012 #sweden ny instruktör kitten superfys vm barebells protein kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg finland miss pole dance spagat you tube pole fitness stockholm dry hands sundsvall tack b.a.b.y ngpp barebells #ipsf judge lina elvmyren #trial emma fryklöf massage feminine vibe split julija leitane love dance burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet #handstands twitter davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 prova på vecka pole convention christmas highheel aerial sm 2023 hösttermin spinning pole #sensualpole tricks sol strenght hötorget fusion for pole fitness filippa hälsa & fitness dancestudio united kingdom härligt nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning studentrabatt energi best workout sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup #danceinstructor uppträdanden inställt louise jönhage hälsa naglar ryssland aurelian sports anna gym träning pole dancer stockholm stripaerobics aerial training grip pole julmys anastasia skukhtorova #polecamp oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc gemenskap pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood webb shop australien open #poledancemagic #instructor event nyheter poledancing polesm sensual pole åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag pole dance i stockholm studio dq, dancing queen, poledance, inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration open training termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin #dansinstruktör instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet #aerial hoop privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole dansskola svensexa poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma rosa twerk #dancing #dans pole instruktör polefitnessinstruktör stretch-onsdag sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning blogg grepp öppen träning träna aerial hoop i stockholm påsk möhippa #flexibility pole camp pole sm egen träning world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs show video allt för hälsan studio inspiration #chair svenska mästerskapen training dancing nordic grand prix pole gratis umbrella dancehall #burlesk egenträning träning stockholm poledance stockholm dansa #workshop kom och träna flexibilitetsträning dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan aerial hoops uppvisning #instruktör dans stockholm bästa eleverna adore pole aerial arts instruktörskurs #open pole crosspole dq #pole pole sport #stockholm akrobatik kurser hoops open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan prova på poledance stockholm #openpole studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq trial class pole fitness åland #aerial youth flex60 bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes ungdomssport denmark pi pike pole sm 2022 franska mästerskapen anna untz terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa terry walsh & lisette krol excersise karlberg tracee kafer mysigt melodimo love dirty girl poletice raman ali #strong metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f english instructor course polefreaks 2for1 #edenlost instagram, facebook, follow, updates, studio danci marocko natasha payne beach2017 hyra marion crampe vatten tv4 nyhetsmorgon dominic lacasse for my valentine keela #burleskkurs exotic dance kroatiska mästerskapen hala händer skeppargatan 28 czech national championship pole dance tillskott mot spagat bmr julia katharina love generation mr strong award kämpa nicole williams edgy burlesque hårsalong health mionix workouthabbit knäskydd kick off stockholm träning #foreveryone sabrina aganier kidspole föräldrastyrka jamaica sergey kondrashin pole and aerial arts convention pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera gs och pappers våren 2020 russian talent #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge pole'sque bollnäsess rumpövning danila kalutskih bachelore mångfald summercard tights lost pole & aerial sm 2024 rock n heels metalesque gorgani poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike rarr städning leggings tejpa muskler krypa fri träning kristina dumanskaya ukraina #worldchampionship sophia dansbutiken matthew mcconaughey estee zakar natalia tomashova oksana grishina pole dance dictionary miss diamond latvia mars loppis tid streching the frozen ground karol helms the bling ring tennis vacations lucia trial pole lian tal årets instruktör water mrsmurphy påskläger 2015 nummer rarr sweden itac