Information ang covid
Som ni vet har vi tyvärr en förhöjd smittspridning i Stockholm just nu och då vår prioritet är säkerheten för både elever och personal kommer här en påminnelse om de åtgärder/regler vi har på studion under denna konstiga tid.
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
stretch-torsdag vi vatten 2024 toes happiness atleterna träniningskläder instagram, facebook, follow, updates, studio danci martin björk årets instruktör street love loppis mysigt f&f dacing quuen excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay #strong raman ali dirty girl poletice ukraina fri träning dn karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo martina bucher pi förebyggande träning rock n heels ungdomssport pole & aerial sm 2024 rarr scandinavia 5 december abc dansträningsläger fabulous flex60 #traininghard victoria rame enkätstudie denize aerial hoop choreography pole'sque emma watson anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi groupon sveriges radio circus dictionary stockholm träning exklusivt på dq v.22-25 britney spears kanada joe jobe mecenat veronica solimano föräldrastyrka mail friday mrs. murphy pole party pyssel huvudstående höstlovsläger carlie & travis mellanmål training, warming up, goals, pole ess15 clarion edgy burlesque femii power stretch for aeralists nya stolpar celcius ny kurs neolife rumpträning bollnäs lærke nykjær johansen personlig trönare stockholm johanna m mat pole 4 heidicokerworkshop linda pira exotic pole kingston holidays, open pole, training, goals, motivation, ema ester fox #edenlost näring power wknd waacking fredagsfys melodimo smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo tatiana cheba var försiktig nederdel winner alan carr dans träning vecka grip msnbc dansa mer suvi anttalainen clara henry stretcha rätt internationella pole sports förbundet #aerial youth terminsavsklutning maj trixie coca-cola energidryck double pole träningsvärk hotell veckoslut pole dance kläder studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra träna elever elev erbjudande flexibilitet luntmakargatan kurs fitness acro pole stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning kurser workshop akrobatik #stockholm pole sport #pole dq aerial silks #open pole prova på pole tv bootylicious adore pole #instruktör dans stockholm aerial hoops pole dance stockholm skeppargatan stretch prova på chair camp aerial flex ipsf daniel häggkvist poledance stockholm #fitness #aerial body & pole #burlesk dancehall gratis umbrella training ibrahim tunc nordic grand prix pole video möhippor open training strength family and friends gratis prova på bendy kate world pole sport championships show stolpe instruktörsbildning silk söndag dancingqueen pole sm hälsomässan #flexibility möhippa pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pink blogg aerial conditioning summercamp #dans luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp poledance sm svensexa twerk #träning rosa pole tävling #poledancesweden styrketräning #polesport pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 #aerial hoop poledance studio steven retchless stockholm pole dance sunday möhippa stockholm #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception vårschema sanna larsson burlesque open training family&friends la sexa friends & family #poledanceinspiration spdf.se sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland pole i stockholm gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend gym träning workshops marlo fisken aerial training #provapå pole dancer stockholm domare anna utbildning ryssland yoga #jul inställt trick aerialist strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training statisk stretch poleinspiration poledanz glad påsk best workout energi daniela näppi #julmys receptionist öppet sommar dancestudio hair by nielsen stänger copenhagen pole competition sensual göteborg united kingdom roligt hälsa & fitness sun danskurser hötorget moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm #lapdance enchanted #waacking ändrad op tid singapore burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar feminine vibe davide lacagnina new york flexbility flexibillitetsträning sinner & saints foto #trial talanger burlesque stockholm hanka venselaar love dance arial hoop burlesk kurs emma fryklöf massage lina elvmyren judge #ipsf barebells ngpp #dancehall tack globen inspirationshelg träna i vinter dry hands pole kisses midsommar maría luz escalante polefitnes talang vinter magdans filmer #spinny svettigt vertical stockholm dans nocco artists poledanceläger polestarfitness spdf 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet lap dance ellen köpenhamn backbend testa på dans träna lyra #sunpole celina ryden christmasworkshop love high heels russia teamdq anastasia akentyeva gratis op free trial class ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole sommarkänslor gratis klasser neuro förbundet lycka stockholm dance classes autumn öppettider vårkänslor svt svenska pole och aerial förbundet strong norway påldans glädje pink card althea austin nyår, nyårslöften, löften, mål anna grundstrom #exercise talents daisy beauty olga trifinova we <3 dq handstående camilla dynamisk stretch poledancer varmt biljetter dimitry politov påskägg twerking pole pants josh taylor fun #advancedburlesk russian pole skaraborg flexiby j lo lionesses danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe rihanna white card polesm2018 #photooftheday höftöppnare elevfotografering ny klass michelle shimmey croatia lindsey lohan crossfit stämning workshopsunday aerial sm 2022 danne ljus grupp event julschema lyoness keem martinez #miamiclubheels zaida mind body pole move box acrodans proteinbars liquid grip nya tag pole sm 2017 blåmärken santaslittlehelper pole sm 2019 pole sm 2023 sarah scott #barreatdq presentkort louise johanhagen poleacrobatics polestar charlie sky polen glamout eugeny greshilov kroppsviktsträning pole dance handskar aimee lawson #hardcoreheels #polepicoftheday oktober #competition polesm2017 upa spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina russian exotic anna valfsson dansträning quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc pole & aerial sm 2023 pop up nico modestine poleranking lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose hardcore heels oslo ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #balletstrength rabattkod stephanie byter golv kyra johannesen chair instruktör team sdq #poledanceforever helg anna grundström pole fitness stockholm annica englund sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes vane lunatica hanna knihtilä pole sm 2018 anna-maija nyman olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane guinness world record disco aerobics greta pontarelli pole crash mat #getfit polina volchek alessa fortune svenska pole förbundet twitter halloween 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel #handstands #sweden ny instruktör kitten superfys #twerk jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar prova på vecka mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson aerial sm 2023 you tube acro stockholm sturebadet fusion for pole fitness filippa #sensualpole kärlek härligt #booty nyhetsbrev studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u #aerialsling raw aerial flexibility norge tidning studentrabatt paracro charlee wagner sport ny studio höst pole dancer pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen make you all move uppträdanden danmark louise jönhage hälsa naglar aurelian sports #danceinstructor linda #femininevibe svensexa dq stripaerobics openpole grip pole julmys valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser instagram pole dance workshop event poledancing pole and aerial oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d #instructor ida warg fitnessguru live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance träna själv #luntmakargatan36 jul termin jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness pole 2 pole träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole #aerial silk dansskola instructors press kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm pink puma high heels #dancingqueen shop iron x #dancing hoop pole instruktör pole art stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart grepp sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp high heel pole pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning burlesk intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan showcase studio inspiration #chair svenska mästerskapen #poleinstruktörs beginner pole dancing pole stretch chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin aerial silk stockholm weekend camp egenträning träning stockholm träna i stockholm #workshop dansa flexibilitetsträning kom och träna dancehall & twerk booty london #dance uppvisning competition flex chairdance bästa eleverna aerial arts instruktörskurs family & friends styrka crosspole uppträdande östermalm silks pole strength #open training hoops schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer polesport #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm #openpole prova på poledance stockholm instruktörer studiodancingqueen flexibility dancing queen studio träning dance prova på dansstudio stockholm aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen april ploppis träning i stockholm jakob öqvist buzzador kate johnstone the colbert report träna gratis aliette trial class life sexy by sweden yoga sling pole kläder explore wellness art girl next door nicole pearson nina reed lampa vätska pole sm 2022 tv4 mr pole fitness uk champion glada smoothie global body weight training pause beth williams spanska mästerskapen learn inno alla vita mot front split rött söndagsträning betalning rekord pole addict reiko makino alexander pozdnyakov kurser.se united pole artists iphone 2for1 front split olga trifonova exotic dance astoria katarina troitskaya nikita kislitsyn norrköping pole'sque stretcha framsida lår if metall #burleskkurs pole5 louise wawrzynska slå han på käften visby stanislav vakhrushev carlotta nivå två haruna get fit unlimited lightning kämpa hittat ilka bardóczy carlos franca ukpsc fredagar valentines jennifer & segia påsk-camp invigning destiny vinley madde motivation vi gillar beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh pole vm #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge arnold sports festival snurrar gorgani #talent pole fitness åland kyra johannsesen bccaa chelle mimmi kapell linnen italy sometimes sara rebecca starr metalesque halv brygga reggaeton pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep pris jordan kensley tracee kafer önskemål öppettider denmark lupit god fortsättning metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions rösta törstig mars mrs murphy blommor magmuskler polefreaks kora recovery shake marocko natasha payne beach2017 hyra marion crampe kickstart trial pole english instructor course