Op tider vecka 11
Så dessa tider gäller för egen träning under vecka 11 (obs. kan ändras);
Gratis OP under hela vecka 11 för alla studio DQs elever som tack för att ni är bäst!
Måndag 15 mars
16.30-17.30 sal 1 och 3
Tisdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 2, 3
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Onsdag
12.00-13.00 sal 2, 3, och 4 (dörrarna öppna 11.50-12.00)
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 3, 4
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Fredag studion öppen 16.00-20.00
16.00-17.45 sal 2
16.00-17.15 sal 3 och 4
18.30-20.00 sal 1, 3 och 4
19.00-20.00 sal 2
Lördag studion öppen 10.00-16.30
10.00-16.30 sal 2
11.30-12.30 sal 1, 4
12.40-16.30 sal 1
13.30-16.30 sal 4
Söndag studion öppen 10.30-18.30
10.30-11.30 sal 1
10.30-12.30 sal 2
14.00-18.30 sal 2
15.00-18.30 sal 1
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vi kickstart toes happiness atleterna natasha payne street instagram, facebook, follow, updates, studio danci trial pole kora polefreaks english instructor course törstig excotic pole webby uppdatera bröllopsfeber lupit stockholm dancing rådmansgatan loppis mars god fortsättning rösta magmuskler blommor mysigt tracee kafer karlberg excersise terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa fox företagskickoff ukraina fri träning pike martina bucher denmark ungdomssport sometimes italy linnen mimmi kapell chelle bccaa flex60 metalesque rock n heels victoria rame enkätstudie denize förebyggande träning anastasia kurhtorova dalarna chairacrobatics s´mores strech bingo rimér pole'sque #swedishchampion zumba stockholm pole vm beckbends aerial hoop choreography motivation destiny vinley invigning påsk-camp jennifer & segia kanada joe jobe mecenat ukpsc stockholm träning groupon sveriges radio lightning pyssel haruna nivå två carlotta edgy burlesque training, warming up, goals, pole ess15 slå han på käften clarion louise wawrzynska ilka bardóczy hittat stretcha framsida lår norrköping exotic dance #burleskkurs katarina troitskaya nya stolpar astoria lærke nykjær johansen olga trifonova power stretch for aeralists pole 4 heidicokerworkshop kurser.se betalning kingston reiko makino pole addict ema ester fox johanna m mat fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training smoothie power wknd waacking mr pole fitness uk champion melodimo näring mot front split vätska lampa vecka grip msnbc dansa mer explore wellness pole kläder yoga sling dans träning tv4 terminsavsklutning maj the colbert report kate johnstone energidryck #aerial youth trial class träning i stockholm hotell life elena gibson fint väder studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair tävling stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dansstudio stockholm prova på dance träning dancing queen studio flexibility studiodancingqueen instruktörer prova på poledance stockholm #openpole sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance polesport bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops akrobatik #open training silks östermalm uppträdande aerial silks styrka family & friends instruktörskurs aerial arts bästa eleverna chairdance flex competition uppvisning #dance london booty camp kom och träna flexibilitetsträning dansa #workshop #fitness #aerial body & pole weekend camp aerial silk stockholm open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm dancing training beginner pole #poleinstruktörs svenska mästerskapen #chair inspiration studio gratis prova på bendy kate world pole sport championships show intensivkurs burlesk egen träning påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports high heel pole hälsomässan höstschema schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pink ny kursstart summer camp dansglädje stretch-onsdag pole art luftakrobatik hoop #dancing iron x shop high heels #träning pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart press instructors #aerial silk polestrength luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm #dansinstruktör jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance träna i sommar pole 2 pole #polefitness open training marie jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus battle of the pole weekend åland träna själv fitnessguru ida warg ipsc pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela poledancing nyheter event pole dance workshop instagram nya kurser nybörjarkurs polemen pole dance tävling alex shchukin god jul i love pole rafaela montanaro pole dance cup pole choreography pole competition chairpole fredag svensexa poledance performances valentine winter camp weekend julmys grip pole aerial training #provapå svensexa dq #femininevibe linda utbildning aurelian sports naglar hälsa louise jönhage inställt uppträdanden make you all move fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport best workout energi studentrabatt tidning norge aerial flexibility hair by nielsen #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty göteborg kärlek roligt filippa danskurser sturebadet acro stockholm moa holgersson fotografering rebecca eriksson sweden prova på vecka yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #twerk barebells protein vm superfys enchanted singapore #sweden ändrad op tid highheel christmas pole convention pop-up simon rudgård workshop sunday team spirit 10 dans davide lacagnina twitter svenska pole förbundet alessa fortune polina volchek #trial foto greta pontarelli disco aerobics guinness world record hanka venselaar burlesk kurs arial hoop massage emma fryklöf anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä #dancehall barebells ngpp b.a.b.y tack sundsvall dry hands annica englund anna grundström helg #poledanceforever chair instruktör polefitnes vinter magdans stephanie #spinny rabattkod svettigt vertical bikini julklappar ekofitness hardcore heels oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör summer lokal poleranking nico modestine ellen köpenhamn testa på dans dansträning anna valfsson russian exotic celina ryden christmasworkshop love high heels spinnyheels teamdq free trial class gratis op #competition oktober #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina streetpole aimee lawson pole dance handskar eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar poleacrobatics svt presentkort #barreatdq pole sm 2023 påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip proteinbars acrodans pole move box camilla mind body zaida keem martinez lyoness grupp event biljetter pole pants dimitry politov ljus danne stämning crossfit ny klass #advancedburlesk croatia michelle shimmey lionesses danc inspo elevfotografering white card goals, motivation, staying active, progress not pe polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo skaraborg russian pole lindsey lohan flexiby fun josh taylor påskägg aerial sm 2022 workshopsunday twerking julschema varmt poledancer dynamisk stretch handstående #miamiclubheels we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise anna grundstrom nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje sarah scott norway strong louise johanhagen svenska pole och aerial förbundet vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet sommarkänslor gratis klasser kroppsviktsträning #hardcoreheels insamling ipc polesm2017 upa anastasia akentyeva aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor russia easter gina fireman #sunpole quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend träna lyra pop up pole & aerial sm 2023 lap dance tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger spdf artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv stockholm dans #balletstrength filmer byter golv kyra johannesen talang maría luz escalante team sdq midsommar pole kisses pole fitness stockholm träna i vinter inspirationshelg receptionister globen copenhagen poleclothes vane lunatica #ipsf judge lina elvmyren olympiska spelen aerial hoop stockholm acrobatics split julija leitane love dance burlesque stockholm talanger pole crash mat #getfit sinner & saints flexibillitetsträning flexbility new york feminine vibe halloween killar suleyman bektas fryshuset pole dance convention 2012 love grip bruises & sweat derick pierson aerials hoops burlesk camp #handstands ny instruktör kitten #waacking #lapdance jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg finland miss pole dance spagat you tube aerial sm 2023 hötorget fusion for pole fitness sun hälsa & fitness #sensualpole united kingdom härligt sensual copenhagen pole competition stänger dancestudio raw öppet sommar receptionist #julmys daniela näppi charlee wagner paracro glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght aerialist danmark trick #jul yoga ryssland #danceinstructor anna domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole marlo fisken workshops gym träning anastasia skukhtorova #polecamp sassy street alessandra marchetti afho workout hot pants #sexa stretcha facebook alessandra marchetti italien rabatt film abs & ass bollywood webb shop australien open #poledancemagic dansa stockholm #flexible pole and aerial floor #poleinspiration café opera 2013 #instructor gemenskap pole i stockholm live stream balance aerial sling zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka vår kläder testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa la family&friends world pole sport & fitness championship burlesque sanna larsson vårschema reception ny termin inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jobba möhippa stockholm sunday stockholm pole dance steven retchless poledance studio #aerial hoop cross pole dansskola michelle stanek polesports sm pole dancing #polesport styrketräning #poledancesweden pole tävling #dancingqueen rosa twerk svensexa poledance sm pole dance grepp pole instruktör polefitnessinstruktör #dans summercamp aerial conditioning blogg grepp öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio möhippa #flexibility pole camp pole sm dancingqueen söndag silk instruktörsbildning stolpe family and friends poledanceinstruktör poledance tävling allt för hälsan showcase strength open training möhippor video nordic grand prix pole ibrahim tunc pole stretch umbrella gratis dancehall #burlesk poledance stockholm egenträning träning stockholm träna i stockholm daniel häggkvist ipsf aerial flex dancehall & twerk prova på chair stretch skeppargatan pole dance stockholm aerial hoops dans stockholm #instruktör adore pole bootylicious tv prova på pole #open pole crosspole dq #pole pole sport #stockholm pole strength workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm acro fitness kurs luntmakargatan flexibilitet elev erbjudande elever träna petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dans aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm open pole pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq mallakhamba nocco pwo pole dance kläder internationella pole sports förbundet träna gratis jakob öqvist double pole buzzador träningsvärk coca-cola trixie aliette nederdel sexy by sweden stretcha rätt clara henry suvi anttalainen pole sm 2022 art girl next door nicole pearson nina reed alan carr winner rött söndagsträning var försiktig tatiana cheba glada diplo göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita front split linda pira rekord 2for1 holidays, open pole, training, goals, motivation, #edenlost alexander pozdnyakov exotic pole united pole artists iphone if metall femii personlig trönare stockholm ny kurs pole'sque bollnäs rumpträning nikita kislitsyn neolife celcius friday mail pole5 get fit pole party kämpa visby stanislav vakhrushev mellanmål carlie & travis höstlovsläger huvudstående unlimited mrs. murphy vi gillar carlos franca veronica solimano madde fredagar valentines föräldrastyrka britney spears v.22-25 exklusivt på dq circus dictionary arnold sports festival snurrar samtalsterapi butterfly #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge dubbel blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato evgeny sportbh emma watson halv brygga pole & aerial sm 2024 #talent pole fitness åland #traininghard kyra johannsesen gorgani fabulous dansträningsläger abc 5 december rarr scandinavia sara rebecca starr pi jordan kensley shanti heinsoo pictures franska mästerskapen anna untz reggaeton glitter hopp rep pris dn önskemål öppettider mrs murphy love dirty girl poletice raman ali #strong metro kidzplay decathlon liza szabo världsmästarinna nice weather boka mera pole emotions dacing quuen f&f stretch-torsdag 2024 martin björk recovery shake marocko träniningskläder årets instruktör beach2017 hyra marion crampe vatten