Op tider vecka 11
Så dessa tider gäller för egen träning under vecka 11 (obs. kan ändras);
Gratis OP under hela vecka 11 för alla studio DQs elever som tack för att ni är bäst!
Måndag 15 mars
16.30-17.30 sal 1 och 3
Tisdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 2, 3
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Onsdag
12.00-13.00 sal 2, 3, och 4 (dörrarna öppna 11.50-12.00)
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
20.00-21.00 sal 2
Torsdag
11.45 (dörrarna öppna 11.50-12.00 och öppnas 13.00 igen) -15.30 1, 3, 4
16.30-17.30 sal 1, 3 och 4 (dörrarna öppna 16.20-16.30)
Fredag studion öppen 16.00-20.00
16.00-17.45 sal 2
16.00-17.15 sal 3 och 4
18.30-20.00 sal 1, 3 och 4
19.00-20.00 sal 2
Lördag studion öppen 10.00-16.30
10.00-16.30 sal 2
11.30-12.30 sal 1, 4
12.40-16.30 sal 1
13.30-16.30 sal 4
Söndag studion öppen 10.30-18.30
10.30-11.30 sal 1
10.30-12.30 sal 2
14.00-18.30 sal 2
15.00-18.30 sal 1
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
showgirl heels found candles harlem shakedown old school heels soo wincci humlegården x dry sports grip poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis queens lena ph burn xmas pansar vristskydd bröllop blixtar pool party julkalender vale lunatica kirill kalutskih dq lounge glassdrops 'world champion stretch & flex' wild man vitamin well family regnbågar 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin klättring mästerskap yvonne nguyen personlig tränare duo hoop #boxning gå2betalaför1 dqbingo födelsedagsfirande knee cross release dansa i stockholm exercise artsy värva fika gabriel fontana livet the fab coach #danslärare energim dans #femininehighheels loie fuller css girliegrip konstmuseum berries by astrid skinja teknik ryggövning thank you dance water träna i höst floor work edward muir svtatleterna kristi himmelsfärdsdag terminsstart träna rätt artistic rad nocca dryck eat move change isis masoud telefonnummer jo foley burlesque de luxe båstad hemma stolpe sverigepremiär poledanceinstructor insamling ukraina we fly code of points app valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year new zealand vacations itac sensual chair milano nummer 2015 påskläger mrsmurphy water drop in wifi miss diamond pole dance dictionary oksana grishina valentinesday ladies weekend the bling ring karol helms the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition stretcha baksida lår malin nylen mamma sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey dansbutiken sophia canada kristina dumanskaya hötorgsterassen problem glad pole 1 städning rarr japan x dry patryk rybarski bookings shorts veckans instruktör tatiana akhotelashvil russian talent möhippa stockholm 2016 mys today polesque mångfald forthatspecialsomeone studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio aerial hoop dans studio aerial silk dansstudio stockholm op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen flexibilitet elev erbjudande luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning #open training hoops akrobatik #stockholm östermalm uppträdande pole sport aerial silks family & friends tv prova på pole bootylicious adore pole chairdance flex pole dance stockholm uppvisning skeppargatan stretch prova på chair camp aerial flex ipsf poledance stockholm dansa body & pole träning stockholm egenträning dancehall #burlesk umbrella gratis #poleinstruktörs training ibrahim tunc studio showcase allt för hälsan svenska mästerskapen #chair inspiration intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships show hälsomässan #flexibility möhippa silk söndag dancingqueen pole sm pink summer camp aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet öppen träning pole art pole instruktör hoop #dancing summercamp träna aerial silk i stockholm camps polecamp kursstart iron x shop #dancingqueen high heels pink puma stockholm pole dance sunday möhippa stockholm pole dancing polesports sm michelle stanek polestrength luntmakargatan 36 #aerial hoop poledance studio steven retchless pole 2 pole #polefitness world pole sport & fitness championship marie jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 jobba #dansinstruktör ny termin reception vårschema sanna larsson laurence hilsum #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream sensual pole polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film rabatt alessandra marchetti italien facebook gemenskap ida warg #instructor pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela pole and aerial poledancing event pole dance workshop instagram #femininevibe linda utbildning #danceinstructor naglar hälsa louise jönhage danmark uppträdanden make you all move stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti sassy street winter camp weekend gym träning workshops marlo fisken aerial training #provapå tidning norge aerial flexibility hair by nielsen #aerialsling studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev #booty härligt kärlek #sensualpole filippa fusion for pole fitness sturebadet acro stockholm fitnessfestivalen tricks team dq hösttermin nytt pole clothing pole dancer höst ny studio sport charlee wagner paracro studentrabatt polina volchek #getfit pole crash mat greta pontarelli disco aerobics guinness world record julija leitane split acrobatics aerial hoop stockholm olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 hanna knihtilä vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall annica englund pole fitness stockholm moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm #lapdance enchanted #waacking singapore ändrad op tid burlesk camp aerials hoops derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset suleyman bektas killar halloween twitter feminine vibe flexbility flexibillitetsträning upa polesm2017 #competition oktober #polepicoftheday #hardcoreheels aimee lawson gratis klasser kroppsviktsträning eugeny greshilov glamout polen charlie sky polestar poleacrobatics louise johanhagen presentkort #barreatdq sarah scott påldans pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 anna grundstrom liquid grip proteinbars acrodans pole move box mind body zaida #miamiclubheels keem martinez lyoness julschema grupp event pole kisses midsommar maría luz escalante polefitnes talang vinter magdans filmer #spinny svettigt vertical stockholm dans nocco artists poledanceläger polestarfitness spdf 2012 finest musik kazuya & masayo japan dansens dag tjeckiska pole dance mästerskapet nico modestine pop up pole & aerial sm 2023 backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra #sunpole celina ryden christmasworkshop love high heels russia teamdq heidi coker marianne cheesecake kate czepulkowski #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport bryggan spins hungary uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance france drop in stockholm dancing fools fawnia monday dubbel pole group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften rosa skrot naprapat i stockholm to die for wpsc swedish pole mafia träningspass spinnyheels aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor fireman easter gina russian exotic anna valfsson dansträning testa på dans poleranking köpenhamn ellen lap dance lokal summer frisör #receptionist firm grip wheel pose hardcore heels oslo ekofitness julklappar bikini barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv #balletstrength rabattkod stephanie byter golv kyra johannesen chair instruktör team sdq #poledanceforever helg anna grundström biljetter varmt poledancer dynamisk stretch camilla handstående we <3 dq olga trifinova daisy beauty talents #exercise nya tag nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card glädje pole sm 2023 norway strong svenska pole och aerial förbundet svt vårkänslor öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet pole dance handskar sommarkänslor streetpole natalia tatarintseva ukraina insamling ipc free trial class gratis op anastasia akentyeva alessa fortune svenska pole förbundet new york davide lacagnina 10 dans team spirit workshop sunday simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas highheel ny instruktör #handstands #sweden kitten superfys #twerk jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar prova på vecka mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson aerial sm 2023 you tube dry hands träna i vinter inspirationshelg globen tack #dancehall ngpp barebells #ipsf judge lina elvmyren massage emma fryklöf burlesk kurs arial hoop love dance hanka venselaar burlesque stockholm talanger #trial foto sinner & saints #julmys daniela näppi energi best workout glad påsk poledanz poleinspiration statisk stretch #training sponsor spinning pole stockholm pole dancer sol strenght hötorget danskurser sun hälsa & fitness roligt united kingdom göteborg sensual copenhagen pole competition stänger dancestudio raw öppet sommar receptionist svensexa dq stripaerobics openpole grip pole julmys valentine anastasia skukhtorova #polecamp performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist trick inställt #jul yoga ryssland aurelian sports anna domare pole dancer stockholm #poledancemagic dansa stockholm #flexible nyheter floor #poleinspiration café opera 2013 ipsc fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder testa poledance träna själv åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole sommarschema svensexor alla hjärtans dag träna i sommar lapdance #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa la family&friends open training burlesque privata bokningar family and friends, performance, goals, training, hippa cross pole #aerial silk dansskola instructors press möhippa svensexa stockholm nyhet svenska poledance förbundet pole tävling rosa #träning twerk svensexa poledance sm #polesport styrketräning #poledancesweden stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik #dans sommarkurs klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar blogg ny kursstart grepp pole sports träna aerial hoop i stockholm påsk egen träning höstschema pole camp high heel pole poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe strength open training möhippor video gratis prova på family and friends beginner pole dancing pole stretch nordic grand prix pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm weekend camp aerial silk stockholm #aerial #fitness daniel häggkvist träna i stockholm #workshop flexibilitetsträning kom och träna dancehall & twerk booty london #dance aerial hoops competition #instruktör dans stockholm bästa eleverna instruktörskurs aerial arts #open pole styrka crosspole dq #pole silks pole strength workshop kurser schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm prova på poledance stockholm #openpole elever träna flexibility dancing queen studio träning dance prova på dans aerial dansstudio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen helt ny kurs ravan artist summercard tights gs och pappers våren 2020 atu ess2015 poledance visby långfredag wilson alexander kvavt magic mike 1 april pole stars malasia polechampionship polecast sweden leggings lost edgy burlesk cirkus cirkör påskschema #worldchampionship duncan west pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler krypa latvia #tarragona tid streching hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan sportkläder #judgeoftheyear #judgeoftheyear2022 #lifetimeachie tennis sluta jämföra riviera bridge pose lucia lian tal stängt aminosyror sofiia uiperman evelina bragina bad azz mellandagträning aerial sm 2024 rarr sweden ungdomar squat 5678 erik hesselberg kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser träna hos oss tite grip hand stand bow and arrow crash mat core trix ungern pierre robert yvette austin vädret dubai gratis träning 17 föreställning choreography freaks martina nya smaker kazuya naka japan polegrepp photo shoot trifilm tv3play spring sm 2022 emilia elise lander spin pole jumprope handleder deb riley amatör wikihow pole & aerial sm 2022 stretcha framsidan träna på söndag fakturor ine wilhelmson bruno mars summer stockholm danielle romano mark bukhantsov x-stage free fly malin lovepole pole 3b happy kontanter energibehov finest awards "dancehall halv duva nadia shariff sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula instructor course polestudio stockholm sal 4 power yoga for aeralists teddy bonbon natalia guseva bollnäsess2015 workshop, training, holiday, studio dancing queen bar fall camp sverige pole håll er friska borttappat lets deal laura soikkeli modern dans #slavaruza figurehead poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg happy easter rarrdesign förberedelser pole 2 pole dictionary #ballet charleston