Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
reiko makino pole addict ema rekord 2for1 front split linda pira #earlybird heidicokerworkshop #dancing #polefitness exotic pole kingston diplo tatiana cheba mr pole fitness uk champion waacking näring mot front split #bringafriend fredagsfys spanska mästerskapen beth williams pause global body weight training dansa mer suvi anttalainen clara henry yoga sling sexy by sweden nederdel winner alan carr lampa vecka grip msnbc träningsvärk jakob öqvist träning i stockholm trial class life terminsavsklutning aliette maj the colbert report kate johnstone buzzador #tricks ploppis grrrip dieselverkstaden veckoslut exotic nocco pwo mallakhamba kyle deschamps warm masayo okamoto & kazuya naka sommarkrysset paris hiphop phillip askew & lydia walker studie katarina ros holidays choreo gilla stunt grip jump rope fab coach us national pole championships dogge doggelito #showgirlchair saara ervasti strega sin bon #lifetimeachievementaward2022 #studiodq special class aerial pole fitnessgalan jorge aksept les rebels byxor mandy maerevoet noccopersika kick starter pappaträning #santaslittlehelper kiropraktor varannan vecka train 4 ukraine protein krysta rodriguez jamilla deville chris measday poleblogg figurehead lena ph burn xmas #ballet laura soikkeli old school heels found candles studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio #pole aerial silk dansstudio stockholm schema #dance #poledance polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio studiodancingqueen petra träna prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #open pole #training acro #workshop open träning aerial fitness stockholm schemaändring kurser akrobatik uppträdande family & friends pole sport styrka aerial silks prova på pole aerial arts instruktörskurs chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex dansa daniel häggkvist #fitness träning stockholm body & pole egen träning aerial silk stockholm umbrella #träning chair stockholm pole stretch dancing ibrahim tunc #chair öppen träning strength nordic grand prix pole video inspiration showcase stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör show #dans #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan aerial conditioning pole studio kom och testa grepp ny kursstart blogg #polesport pole instruktör pole dance grepp dansglädje stretch-onsdag poledance sm svensexa twerk rosa pole tävling camps open training polecamp möhippa svensexa stockholm polesports sm michelle stanek dansskola cross pole hippa steven retchless family and friends, performance, goals, training, stockholm pole dance family&friends sunday sommarschema friends & family #poledanceinspiration #luntmakargatan36 #gratis #dansinstruktör ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson #femininevibe #polefitness la sexa competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu zurich live stream battle of the pole weekend testa poledance polesm kläder vår pole dance i stockholm boka laurence hilsum #schema träningskläder alex shchukin pole dance tävling film rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gemenskap ipsc 2013 café opera oona kivela #poleinspiration floor gym träning nyheter #flexible höst instagram nya kurser webb shop polemen yoga louise jönhage #ipsf danmark #sensualpole make you all move pole dance cup anna grundström chairpole #sexa fredag afho alessandra marchetti vm sassy street weekend winter camp julmys marlo fisken aerial training svensexa dq pole dancer stockholm öppet sommar anna #danceinstructor ryssland göteborg roligt filippa hälsa & fitness danskurser träna i vinter hötorget #flex strenght stockholm pole dancer #twerk spinning pole sponsor hösttermin nytt #träningföralla pole dancer ny studio sport best workout energi christmasworkshop halloween flexbility receptionist aerial flexibility dancestudio stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u arial hoop aerial hoop stockholm pole sm 2018 #sommar lina elvmyren barebells ngpp #sensualchair #dancehall tack globen inspirationshelg dry hands you tube midsommar moa holgersson #vinter spagat lorna jane finland yogobe celinas naglar zenia sauni rosas #spinny #swedishpolemafia barebells protein #worldchampionship enchanted #lapdance singapore ändrad op tid burlesk camp christmas summer pop-up love grip bruises & sweat simon rudgård suleyman bektas 10 dans new york feminine vibe flexibillitetsträning pole crash mat #trial sinner & saints foto #heels disco aerobics burlesque stockholm gratis klasser hanka venselaar acrobatics burlesk kurs olympiska spelen emma fryklöf santaslittlehelper blåmärken pole sm 2017 nya tag liquid grip talents #exercise pole move box daisy beauty mind body zaida #miamiclubheels varmt dynamisk stretch poledancer biljetter helg pole kisses polefitnes chair instruktör kyra johannesen talang byter golv rabattkod stephanie vertical bikini svettigt nocco artists poledanceläger polestarfitness hardcore heels wheel pose frisör finest musik tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag pop up pole & aerial sm 2023 #femininehighheels nico modestine träna lyra dansträning russian exotic #sunpole easter fireman teamdq russia upa polesm2017 free trial class anastasia akentyeva #competition oktober insamling pole dance handskar kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes neuro förbundet öppettider polestar polen presentkort poleacrobatics louise johanhagen sarah scott glädje #barreatdq teri bacheloretteparty pride friends ballerina #unitedbypole crystal belcher erbjudanden julkalender 2016 ny hustlers glossybox hairbynielsen asia ta igen missade pass fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures davide zongoli sponsring pole vm vecislavs ruza halloweenfest pool npf friskvårdskuponger bloggare karry summers karen chaundy polesm 2020 dansinstruktör guillaume saunier frankrike hyra dansaren pote fitness sm iron x påskägg #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc pole pants aerial sm 2022 crossfit josh taylor fun stämning kittens dimitry politov workshopsunday twerking danne ljus butiken 17 maj öppet hus justine mclucas pole dance convention 2014 #jobba & träna aerialist clothing bendy & sarah uk ukraina poleplay mål zoraya & nic judd värmeljus #chairheels träna pole dance alla är vi olika läger tasty frida julöppet bruce circus diskodans #tagoftheday burlesk elevshow pole tricks pacific pole championships visit sweden european pole sport championship spin ringkonst sommarkort mina mortezaie & nadia sharif rebecca pole dance studio norway pole sm 2023 påldans tävla svt strong autumn vårkänslor hyra lokal charlie sky vinterkurs glamout eugeny greshilov streetpole #gratisklasser #polepicoftheday natalia tatarintseva ukraina ipc #worldchampion naprapat i stockholm wpsc gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels celina ryden love high heels gina anna valfsson backbend testa på dans quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance poleranking köpenhamn ellen guldhjärtat lokal #receptionist kazuya & masayo japan 2012 firm grip spdf oslo ekofitness julklappar practice, pole dancing, open pole, training, motiv stockholm dans barndans östermalm filmer #balletstrength lionesses magdans vinter #kurs #poledanceforever maría luz escalante #burlesque grupp event julschema keem martinez rösta lyoness camilla handstående acrodans we <3 dq olga trifinova proteinbars lioness naprapat nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2019 althea austin pink card massage split svenska pole och aerial förbundet julija leitane guinness world record sommarkänslor #hardcoreheels greta pontarelli talanger #getfit polina volchek #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport svenska pole förbundet alessa fortune davide lacagnina twitter team spirit killar fryshuset pole dance convention 2012 pole convention derick pierson highheel aerials hoops ny instruktör superfys dan rosen pole dancing adventures jenyne butterfly gävle julia snopova kayo warsawa mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson team sdq miss pole dance aerial sm 2023 fotografering annica englund pole fitness stockholm sundsvall receptionister b.a.b.y hanna knihtilä copenhagen poleclothes vane lunatica anna-maija nyman judge nyhetsbrev sensual copenhagen pole competition love dance raw hair by nielsen norge tidning daniela näppi studentrabatt paracro charlee wagner workshop sunday #strength poledanz statisk stretch poleinspiration pole clothing #handstands #waacking #hösttermin team dq tricks sol fitnessfestivalen sturebadet acro stockholm fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt utbildning aurelian sports linda domare #julmys stripaerobics openpole glad påsk grip pole #polecamp anastasia skukhtorova kitten performances svensexa poledance prova på vecka pole competition workout hot pants stretcha pole choreography aerialist trick inställt anna grundstrom hälsa naglar nybörjarkurs australien open #poledancemagic event dansa stockholm pole and aerial poledancing valentine #sweden usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm rafaela montanaro i love pole god jul #jul abs & ass #booty bollywood #hippa svensexor alla hjärtans dag pole dance workshop #gratisprovapå studio dq, dancing queen, poledance, #instructor sensual pole balance aerial sling åland cirkus international pole champhionships jobba & träna marie world pole sport & fitness championship burlesque pole 2 pole vårschema reception jenny jobba träna själv inställda pass, öppet op, op, studion är öppen spdf.se jul termin nyhet #aerialsling svenska poledance förbundet privata bokningar träna i sommar poledance studio luntmakargatan 36 polestrength instructors press pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden träna aerial silk i stockholm pink puma high heels shop iron x kursstart summercamp hoop polefitnessinstruktör luftakrobatik pole art summer camp pink klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar höstschema pole camp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs #aerial silk påsk bendy kate burlesk #flexibility family and friends möhippor allt för hälsan studio open training beginner pole svenska mästerskapen world pole sport championships training #poleinstruktörs #dancingqueen gratis dancehall weekend camp gratis prova på #aerial hoop open training, training, pole dance, studio dancin #provapå egenträning poledance stockholm camp träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm flex tv crosspole #burlesk östermalm dq silks pole strength hoops #stockholm workshop bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm polesport fitness kurs luntmakargatan work shop sm instruktörer elever flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial träning dance op #openpole dans prova på aerial dansstudio aerial hoop #open training pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq pole dictionary happy easter charleston vristskydd pansar modern dans #slavaruza showgirl heels queens healthy chair acrobatics polekläder #workout karina frimodt sisuradio stretching nobelfesten zumba fruktstund wall street journal guilia piolanti hampus marcusson #teamsdq rarr europe njut tjekiska mästerskapen henrikka roo arnold schwarzenegger bridge aerial gravity stretcha hamstring #spain ögonfransförlängning koffein aimee hilton påsk camp #valentinesworkshop santeri koivisto renovering maya krsteska ledig helg sheila kelly nyårsöppet #gosweden bilder jasmine kara fotboll lucie b uppdaterade priser #choreo fint väder elena gibson pole dance kläder cop april #jobba emil wallin fantastiska energidryck coca-cola trixie #gemenskap bruno träna gratis internationella pole sports förbundet hotell #aerial youth double pole art girl next door nicole pearson nina reed #aerialsilk vätska dans träning tv4 stretcha rätt pole sm 2022 pole kläder explore wellness göteborgs konstmuseum elena kuznetsova moa smipole learn inno alla vita melodimo rött söndagsträning var försiktig power wknd glada smoothie alexander pozdnyakov kurser.se united pole artists iphone pole 4 mat johanna m ester fox #edenlost betalning holidays, open pole, training, goals, motivation,