Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
						
							Kommentera gärna:						
					
								
								
						
							Senaste inläggen						
					
								
								
						
							Senaste kommentarer						
					
								
								- 
					Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..” 
- 
					Hanna Nygårds » ÄNdrad Op VECKA 11: ”Vart anmäler man sig till "prova-på"?” 
- 
					Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Jag är intresserad av att prova på pole sensual heels ” 
- 
					Cathrin Björklund » PROVA PÅ VECKA 11: ”Intresserad av sensual heels pole” 
- 
					Tindra Pellas » Vi söker event instruktörer: ”Hej hej Petra! Jag heter Tindra och är en 22 årig tjej från Stockholm. Jag har ..” 
						
							Bloggarkiv						
					
								
								- ▼ 2025 (62)
- ► 2024 (66)
- ► 2023 (68)
- ► 2022 (61)
- ► 2021 (58)
- ► 2020 (66)
- ► 2019 (86)
- ► 2018 (140)
- ► 2017 (86)
- ► 2016 (184)
- ► 2015 (211)
- ► 2014 (292)
- ► 2013 (401)
- ► 2012 (265)
- ► 2011 (1)
- ► 2007 (1)
						
							Länkar						
					
								
								
						
							Etikettmoln						
					
								
								rarrdesign russian talent motivation neolife hand stand yvette austin #lifetimeachievementaward2022 #studiodq problem #workoutmotivation lupit tracey batenburg shanti heinsoo art godis sr stretching suvi anttalainen ilka bardóczy itac dans träning dirty girl poletice edgy burlesque prideworkshops teddy bonbon fantastiska rumpträning sergey spirin beach2017 water hittat pi #aerial youth dieselverkstaden eat move change estee zakar träna rätt miss diamond app veckans instruktör bollnäs phillip askew & lydia walker julia pole'sque duvan erik hesselberg tatiana cheba tillskott aerialpole sm 2022 glitter nominerade henrikka roo personlig tränare invigning pole fitness åland #danslärare decathlon power wknd english instructor course 5678 mimmi kapell sluta jämföra bar nyårsöppet pole emotions kazuya naka japan ledig helg #swedishchampion fall camp the colbert report träna hos oss midwest pole dance competition mångfald njut blogozine heels håll er friska kate johnstone drop in lauryn mark #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge fabulous mail sista minuten girliegrip nikita kislitsyn vädret bröllop årets instruktör pole 3b jo foley #halloween #dancing #polefitness #studi konst laura soikkeli pumpa pumpa terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa aerial pole sabrina aganier franska mästerskapen tv4 nyhetsmorgon autumn burnette sophia happy new year winner pole 1 clara henry #gratisklasser #pilates #strong madde mellandagträning sida get fit happiness wikihow candles jasmine kara studio dq poledance dancing queen dq studio #bästa studion #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole tävling poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s aerial prova på #open training dans schema dance polefitness, poledance, prova på, schema, studio d #poledance dancing queen studio petra elever studiodancingqueen prova på poledance stockholm work shop flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #aerial fitness acro open träning bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer workshop #stockholm kurser pole strength silks family & friends östermalm styrka #training prova på pole instruktörskurs aerial arts bootylicious adore pole bästa eleverna kom och träna competition uppvisning prova på chair stretch booty flexibilitetsträning camp dansa poledance stockholm gratis prova på #fitness träning stockholm aerial silk stockholm dancehall chair stockholm #dancingqueen pole stretch strength #provapå svenska mästerskapen ibrahim tunc training #chair #poleinstruktörs inspiration möhippor #flexibility instruktörsbildning bendy kate stolpe #aerial silk poledanceinstruktör intensivkurs sommaröppet hälsomässan dancingqueen high heel pole workshops träna aerial hoop i stockholm höstschema pole sm blogg pole studio grepp schemaändringar klasser dansglädje polefitnessinstruktör luftakrobatik stretch-onsdag hoop camps träna aerial silk i stockholm kursstart poledance sm styrketräning pole tävling open training svensexa poledance studio dansskola möhippa svensexa stockholm steven retchless svenska poledance förbundet nyhet träna i sommar hippa privata bokningar polestrength family and friends, performance, goals, training, sunday ny termin jenny spdf.se world pole sport & fitness championship sexa reception pole 2 pole #dansinstruktör friends & family #luntmakargatan36 sanna larsson inställda pass, öppet op, op, studion är öppen marie live stream studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu #instructor boka sensual pole träningskläder åland laurence hilsum #hippa cirkus alla hjärtans dag competition pole usa australien nybörjarkurs #poledancemagic gym träning ida warg event #flexible #booty nya kurser instagram pole dance workshop poledancing #poleinspiration alex shchukin nyheter abs & ass pole i stockholm rafaela montanaro bollywood floor uppträdanden winter camp anastasia skukhtorova performances pole competition naglar kitten pole dance cup svensexa dq openpole hälsa #danceinstructor glad påsk anna stretcha #jul yoga weekend hot pants utbildning trick grip pole workout öppet sommar aerial training marlo fisken alessandra marchetti aerial hoop stockholm #handstands nyhetsbrev copenhagen pole competition tidning hösttermin roligt poleinspiration #waacking best workout stockholm pole dancer härligt energi hötorget sponsor flexbility sun statisk stretch ny studio raw dancestudio paracro fitnessfestivalen stänger strenght pole clothing hair by nielsen #julmys arial hoop studentrabatt #worldchampionship hanka venselaar foto svenska pole och aerial förbundet ngpp spagat singapore polina volchek enchanted pole dancing adventures #swedishpolemafia träna i vinter judge barebells protein minna forssberg #trial miss pole dance pole dance convention 2012 moa holgersson yogobe christmasworkshop zenia sauni rosas sommarkänslor jenyne butterfly emma fryklöf celinas naglar dry hands guinness world record talanger suleyman bektas pole convention annica englund warsawa #lapdance alessa fortune dan rosen inspirationshelg rebecca eriksson finland twitter vane lunatica pop-up davide lacagnina burlesk kurs split derick pierson highheel team spirit julija leitane flexibillitetsträning ny instruktör massage köpenhamn pole sm 2019 stockholm dance classes polestar pole & aerial sm 2023 magdans ellen hardcore heels althea austin celina ryden backbend aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor dansträning streetpole öppettider varmt ipc rabattkod poleacrobatics glädje teamdq byter golv #sensualchair lionesses pole sm 2017 camilla polestarfitness biljetter musik #competition louise johanhagen #sunpole svettigt anastasia akentyeva kazuya & masayo japan keem martinez träna lyra barndans östermalm team sdq easter pole kisses aimee lawson #femininehighheels kyra johannesen #balletstrength artists #worldchampion insamling handstående gratis op dansens dag stockholm dans rösta lap dance nico modestine firm grip #heels free trial class helg guldhjärtat glamout talents oktober mind body wpsc naprapat i stockholm #receptionist natalia tatarintseva ukraina poleranking pole move box russian exotic polesm2017 daisy beauty stephanie dansaren danc insamling ukraina vinterkurs ljus jazz inspo bruce #piloxing #chairheels brygga magnus labbe workout party mål ta igen missade pass drop in stockholm #highheels contemporary burlesk elevshow guillaume saunier frankrike mighty grip pote fitness pole work out workshop, training, holiday, studio dancing queen barabara palmaffy ukraine fitnesspodden tasty covid vecislavs ruza träna pole dance i stockholm prag phoenix kazree natalia egorova hairbynielsen croatian pole dance and sport championship tips sm iron x splits pole grip ringkonst friends glamoutdeluxe burlesk pole syd amerika davide zongoli falun glamersice heidi coker öppet pole tricks koreografi #svenskpole fit for fight valentinesday #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc group on instructor course dansklass alla är vi olika hustlers pole dance studie karen chaundy rea white card circus arts stockholm justine mclucas #freetrialclass pink card #barreatdq lioness maría luz escalante julklappar upa vertical tjeckiska pole dance mästerskapet olga trifinova practice, pole dancing, open pole, training, motiv anna valfsson kroppsviktsträning love high heels nocco blåmärken chair instruktör svt testa på dans spdf nya tag lokal bikini pole sm 2023 neuro förbundet vinter wheel pose liquid grip lyoness strong julschema russia eugeny greshilov charlie sky #exercise presentkort naprapat quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc vårkänslor sarah scott polefitnes tävla #poledanceforever påldans fireman poledanceläger autumn oslo filmer pole dance handskar ekofitness lycka we <3 dq polen acrodans norway dynamisk stretch frisör #polepicoftheday spinnyheels talang nyår, nyårslöften, löften, mål pop up santaslittlehelper grupp event poledancer gina hyra lokal 2012 finest #burlesque #spinny zaida #miamiclubheels proteinbars christmas poleclothes olympiska spelen killar acrobatics pole crash mat barebells summer copenhagen #hösttermin tack burlesk camp lorna jane simon rudgård svenska pole förbundet #getfit pole sm 2018 you tube superfys julia snopova globen gävle pole fitness stockholm love grip bruises & sweat sweden midsommar #hardcoreheels sinner & saints fotografering hanna knihtilä gratis klasser feminine vibe disco aerobics sundsvall lina elvmyren fryshuset aerials hoops anna-maija nyman burlesque stockholm #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport mina mortezaie aerial sm 2023 kayo #dancehall receptionister b.a.b.y ändrad op tid greta pontarelli 10 dans new york #sommar aerial flexibility fusion for pole fitness halloween united kingdom charlee wagner anna grundstrom workshop sunday love dance sturebadet hälsa & fitness receptionist filippa kärlek #twerk acro stockholm sensual norge spinning pole nytt danskurser studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u sol sport team dq göteborg daniela näppi anna grundström poledanz pole dancer #gratisprovapå tricks #sexa #ipsf sassy street louise jönhage #polecamp vm aurelian sports ryssland svensexa poledance #sensualpole linda afho pole choreography make you all move pole dancer stockholm fredag #gratis domare stripaerobics julmys danmark chairpole aerialist höst inställt prova på vecka café opera webb shop polemen ipsc rabatt fitnessguru pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d god jul #sweden valentine 2013 gemenskap alessandra marchetti italien dansa stockholm open oona kivela i love pole pole and aerial facebook pole dance tävling film vår zurich studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm aerial sling testa poledance kläder polesm battle of the pole weekend international pole champhionships balance svensexor #femininevibe vårschema #poledanceinspiration termin jul burlesque jobba & träna #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi la träna själv #polefitness jobba lapdance #aerialsling press pole dancing sommarschema luntmakargatan 36 cross pole möhippa stockholm instructors polesports sm family&friends michelle stanek stockholm pole dance shop iron x high heels #poledancesweden pink puma polecamp rosa twerk pole dance grepp summercamp pole art #polesport pole instruktör ny kursstart aerial conditioning extra practice, training, open pole, studio dq, wo pink summer camp kom och testa #träning #dancing pole sports söndag pole camp möhippa silk sommarkurs påsk show burlesk poledance tävling #dans video family and friends allt för hälsan showcase öppen träning studio beginner pole world pole sport championships open training nordic grand prix pole dancing gratis umbrella weekend camp egen träning open training, training, pole dance, studio dancin body & pole #aerial hoop egenträning daniel häggkvist träna i stockholm aerial flex dancehall & twerk skeppargatan london pole dance stockholm ipsf aerial hoops #burlesk chairdance #instruktör tv flex dans stockholm aerial silks crosspole dq pole sport uppträdande akrobatik hoops schemaändring #workshop aerial fitness stockholm #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu pole stockholm polesport #open pole kurs luntmakargatan sm elev erbjudande instruktörer träna flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #dance #pole träning #openpole op dansstudio stockholm aerial silk dans studio dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm open pole chair polefitness dance studio stockholm bästa studion #studiodq #studiodancingqueen pole dance studio dancing queen pole & aerial sm 2022 opkort britney spears nya priser mrsmurphy found aerial hoop instruktörskurs exotic dance elise lander komma iform efter graviditet karlberg instagram, facebook, follow, updates, studio danci carlos franca bruno mars bingo rimér valborg gilla aloevera metalesque trix magmuskler 2015 emil wallin polina sinyachenko poledancemasters katarina coca-cola sveriges radio celcius haruna grrrip valentines mästerskap fredagar reggaeton söndagsträning emma watson pool party kora joe jobe paula street guilia piolanti glada anastasia kurhtorova sara malin nylen 2for1 påskkärringarärviallihopa energibehov kristi himmelsfärdsdag jordan kensley perfectgrip varannan vecka möhippa stockholm 2016 friday tid #talent lena ph poleflow kick off daniel koivunen #2för1 s´mores burlesque de luxe gå2betalaför1 vatten nadia shariff ungdomar rock n heels lucia #traininghard lian tal kids clothes, pole gear, training, dancing queen, danila kalutskih hötorgsterassen stretcha baksida lår norrköping smipole fruktstund sensual chair ros lila kurser.se #familjedag cheerleading byo stretcha hamstring sportkläder moa martin björk today rarr europe linda pira #santaslittlehelper #klippkort kiropraktor css choreo pike yoga sling halv duva vi gillar uppsala förebyggande träning albert amores femii tejpa muskler evgeny greshilov kyra johannsesen dansa mer hopp rep berries by astrid artsy for my valentine figurehead
 
		 
					 
					 
					