Information ang covid
Med er hjälp så kan vi fortsätta ha öppet och alla får vara friska och krya.
Vi tvättar (med tvål) och spritar våra händer när vi kommer in till studion.
Vi byter om och duschar hemma i största möjliga mån.
Vi tar inte in våra skor, utan lämnar dessa i skohyllan.
Vi håller avstånd så gott det går när vi är på studion.
Vi ber er alla att ge de som haft klass en chans att komma ut innan ni börjar gå in i salen, vänta gärna även upp i korridoren mot entrédörren och herrarnas omklädningsrum nere (när det inte är killar som använder det) för att vänta på din klass.
Vi går inte och träna om vi är sjuka (vi öppnar upp så att man får ta igen så många tillfällen man behöver under perioden).
Vi använder inte mattor, stolar, hantlar, blocks och andra redskap om det inte absolut behövs (då säger instruktören till) och då kommer det finnas tid att sprita din matta och/ eller redskap innan och efter du använt den. Om du har en egen matta hemma får du gärna ta med och använda den.
Vi delar inte redskap med varandra.
Vi passar inte under pole klasserna om det inte är absolut nödvändigt.
Vill man ha mask på sig är det upp till varje elev.
Vi har ökat städningen på studion och bytt ut alla städ produkter till antibakteriella.
Du tar alltid en ny handduk och när du är klar lämnar den i receptionen så vi kan tvätta den. Du får gärna ta med en egen hemifrån och använd.
Silks och slings tvättas efter klasser, har du egen silk, hoop eller sling ta gärna med dessa och använd.
Även om vi älskar när ni hänger på studion innan och efter klass så undvik gärna det de närmaste veckorna och kom så nära inpå din klass och när ni är klara så lämna plats åt andra.
Nu gör vi vårt bästa och samarbetar mot detta hemska virus!
Har du fler frågor eller funderingar så kontakta oss gärna på bokning@studiodq.com
Information regarding covid
As you know, we unfortunately have an increased spread of infection in Stockholm right now and since our priority is the safety of both students and staff, here is a reminder of the measures / rules we have in the studio during this strange time.
With your help, we can continue to be open and everyone can be healthy and well.
We wash (with soap) and use anti-bacterial gel/ spray when we enter the studio.
We change and shower at home as much as possible.
We do not take our shoes in but leave them on the shoe shelf.
We keep our distance as best we can when we are at the studio.
We ask all of you to give those who had class a chance to get out before you start entering the hall, feel free to wait up in the corridor towards the front door and the men's dressing room downstairs (when it's not boys who use it) to wait for your class.
We do not go and train if we are ill (we open up so that you can take back as many opportunities as you need during the period).
We do not use carpets, chairs, dumbbells, blocks and other tools unless absolutely necessary (then the instructor says) and then there will be time to spray your carpet and / or tools before and after you have used it. If you have your own rug at home, you are welcome to bring and use it.
We do not fit under the pole classes unless necessary.
If you want to wear a mask, it is up to each student.
We have increased the cleaning of the studio and replaced all cleaning products with antibacterial ones.
You always take a new towel and when you are done leave it at the reception so we can wash it. You are welcome to bring your own from home and use.
Silks and slings are washed after classes, if you have your own silk, hoop or sling, feel free to bring these and use.
We don't share equipment.
Even though we love when you hang out in the studio before and after class, feel free to avoid it in the next few weeks and get so close to your class and when you are done, leave room for others.
Now we are doing our best and cooperating against this terrible virus!
If you have more questions or concerns, please contact us at bokning@studiodq.com
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Anna » gratis prova på vecka 19: ”När kan jag provabpå dancehall och twerk??”
-
Sandra » gratis prova på vecka 19: ”Hej! Vill prova som poledance som nybörjare , gärna pass förmiddag/dagtid, är de..”
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
påskläger betalning aminosyror #edenlost drop in lian tal linda pira vacations itac rarr sweden nummer 2015 hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan streching tid midwest pole dance competition #tarragona latvia malin nylen bridge pose oksana grishina tennis the bling ring karol helms duncan west sophia canada kristina dumanskaya cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova estee zakar matthew mcconaughey patryk rybarski wilson alexander långfredag poledance visby #aerial youth trial class träna gratis problem glad pole 1 pole stars malasia polechampionship japan x dry bachelore danila kalutskih rumpövning kids clothes, pole gear, training, dancing queen, april godis komma iform efter graviditet våren 2020 gs och pappers tights summercard mångfald pole and aerial arts convention sergey kondrashin pilates rullar tyngdlyftning dancing stockholm kidspole renovering #foreveryone höftböjarstretch planering poledancemasters excotic vänner gettingmarried mionix dogge doggelito gforce #showgirlchair aerial gravity nicole williams chins special class love generation perfectgrip lila kick off knäskydd workouthabbit hala händer kroatiska mästerskapen konst keela orofluido tv4 nyhetsmorgon tillskott czech national championship pole dance skeppargatan 28 beach2017 natasha payne träniningskläder marocko recovery shake martin björk kora stretch-torsdag vi kickstart toes bröllopsfeber liza szabo decathlon kidzplay håll er friska #strong raman ali dirty girl poletice love mrs murphy f&f dacing quuen pole emotions boka mera nice weather hopp rep teddy bonbon terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz sal 4 pictures instructor course martina bucher denmark tracee kafer karlberg mimmi kapell fakturor fabulous #boxning gå2betalaför1 #traininghard victoria rame enkätstudie denize förebyggande träning ungdomssport sometimes italy studio dq poledance dq studio #studiodancingqueen #studiodq #dancing #openpole #polefitness #studiodq pole open pole poledance i stockholm studiodq pole fitness dancing studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio aerial silk dans op schema polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh petra instruktörer studiodancingqueen #openpole prova på poledance stockholm luntmakargatan kurs fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu open träning hoops #open training pole strength akrobatik pole sport uppträdande dq crosspole #open pole instruktörskurs aerial arts adore pole bootylicious flex #instruktör uppvisning aerial hoops skeppargatan stretch kom och träna dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop träna i stockholm body & pole träning stockholm egenträning #burlesk dancehall umbrella gratis nordic grand prix pole pole stretch dancing svenska mästerskapen #chair inspiration studio showcase video poledanceinstruktör intensivkurs burlesk bendy kate world pole sport championships pole sports high heel pole pole camp höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm öppen träning grepp blogg aerial conditioning pole studio kom och testa sommaröppet stretch-onsdag luftakrobatik polefitnessinstruktör hoop dansglädje twerk rosa pole tävling träna aerial silk i stockholm #poledancesweden polecamp #polesport poledance sm svensexa polestrength cross pole hippa steven retchless privata bokningar svenska poledance förbundet nyhet #aerial silk #aerial hoop polesports sm michelle stanek ny termin #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance vårschema pole 2 pole burlesque family&friends la sexa termin jul spdf.se jobba open training vår pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus live stream battle of the pole weekend träna själv testa poledance floor pole and aerial #flexible dansa stockholm #poledancemagic open #instructor webb shop polemen pole dance tävling alex shchukin rabatt i love pole rafaela montanaro pole i stockholm fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela valentine winter camp grip pole workshops openpole stripaerobics pole dancer stockholm linda aurelian sports ryssland yoga hälsa #jul danmark uppträdanden #provapå pole dance cup #femininevibe chairpole #sexa hot pants afho performances alessandra marchetti pole clothing #training pole dancer poleinspiration höst glad påsk #sensualpole charlee wagner paracro danskurser #julmys receptionist öppet sommar raw stänger copenhagen pole competition nyhetsbrev göteborg roligt filippa hälsa & fitness acro stockholm hötorget sol tricks dancestudio #aerialsling sponsor aerials hoops highheel derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset killar suleyman bektas 10 dans new york davide lacagnina flexibillitetsträning svenska pole förbundet pole crash mat aerial sm 2023 #getfit talanger disco aerobics burlesque stockholm love dance julija leitane acrobatics split #waacking massage emma fryklöf ändrad op tid lina elvmyren judge ngpp hanna knihtilä vane lunatica b.a.b.y globen sundsvall feminine vibe dry hands fotografering #trial miss pole dance rebecca eriksson sweden minna forssberg mina mortezaie celinas naglar kayo #swedishpolemafia jenyne butterfly pole dancing adventures kitten superfys singapore #sweden 2012 summer #receptionist frisör lokal dansens dag köpenhamn lap dance ellen träna lyra anna valfsson #miamiclubheels easter fireman gina russia teamdq polesm2017 upa team sdq oktober insamling vinter pole dance handskar streetpole byter golv glamout neuro förbundet #balletstrength lycka vårkänslor stockholm dans charlie sky presentkort poleacrobatics louise johanhagen glädje norway sarah scott santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål nya tag talents pole & aerial sm 2023 liquid grip we <3 dq daisy beauty acrodans mind body zaida varmt keem martinez lyoness grupp event julschema free trial class pole kisses polefitnes maría luz escalante talang magdans stephanie rabattkod svettigt vertical julklappar ekofitness nocco polestarfitness pole sm 2023 pole work out flexträning #poledancingsweden discokula aerial hammock guldhjärtat #sensualchair workoutparties pole dance classes kost stolthet #chairheels croatian pole dance and sport championship beyonce pull ups climb aftonbladet splits cbs news sport halloweenfest ny lärare polegymnastics svart mighty grip celsius burlesk hoop new zeeland träningstips mammaform lunch väder poledanceläger spdf oslo svenska pole och aerial förbundet artists barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer gratis klasser #hardcoreheels kyra johannesen #poledanceforever helg anna grundström midsommar spinnyheels biljetter poledancer dynamisk stretch camilla handstående olga trifinova dansträning testa på dans pole move box #exercise proteinbars anna grundstrom pole sm 2017 pole sm 2019 althea austin pink card hardcore heels #barreatdq påldans svt strong öppettider autumn polen polestar eugeny greshilov #spinny stockholm dance classes sommarkänslor aimee lawson kroppsviktsträning natalia tatarintseva ukraina #polepicoftheday chair instruktör ipc #competition anastasia akentyeva gratis op aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor christmasworkshop celina ryden love high heels russian exotic #sunpole backbend quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc nico modestine poleranking pop up tjeckiska pole dance mästerskapet kazuya & masayo japan musik finest firm grip wheel pose ny instruktör enchanted #lapdance barebells protein vm gävle julia snopova warsawa zenia sauni rosas yogobe finland lorna jane spagat you tube moa holgersson annica englund pole fitness stockholm inspirationshelg tack receptionister barebells #ipsf copenhagen poleclothes pole sm 2018 anna-maija nyman #handstands aerial hoop stockholm olympiska spelen arial hoop burlesk kurs #twerk hanka venselaar guinness world record prova på vecka greta pontarelli foto sinner & saints polina volchek flexbility träna i vinter alessa fortune halloween twitter team spirit workshop sunday simon rudgård #dancehall pole dance convention 2012 pole convention christmas burlesk camp hösttermin spinning pole team dq stockholm pole dancer strenght fitnessfestivalen sturebadet fusion for pole fitness sun kärlek united kingdom härligt sensual studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u hair by nielsen aerial flexibility norge tidning daniela näppi studentrabatt energi best workout sport poledanz ny studio #booty statisk stretch nytt sassy street #danceinstructor svensexa poledance fredag pole competition workout pole choreography stretcha make you all move aerialist trick inställt louise jönhage gym träning naglar utbildning anna domare svensexa dq aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp weekend #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap facebook alessandra marchetti italien god jul film abs & ass bollywood nybörjarkurs australien nya kurser instagram pole dance workshop event nyheter poledancing polesm sensual pole balance aerial sling åland zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum boka studio dq, dancing queen, poledance, kläder inställda pass, öppet op, op, studion är öppen #luntmakargatan36 #poledanceinspiration friends & family jobba & träna marie world pole sport & fitness championship #polefitness #dansinstruktör sanna larsson träna i sommar reception jenny instructors press pole dancing möhippa svensexa stockholm möhippa stockholm sunday stockholm pole dance family and friends, performance, goals, training, poledance studio luntmakargatan 36 dansskola shop iron x kursstart #träning styrketräning camps pink puma #dancingqueen high heels #dans #dancing pole dance grepp pole instruktör pole art summercamp klasser extra practice, training, open pole, studio dq, wo schemaändringar summer camp ny kursstart pink sommarkurs söndag silk #flexibility hälsomässan egen träning pole sm dancingqueen poledance tävling instruktörsbildning stolpe show gratis prova på allt för hälsan family and friends strength open training möhippor ibrahim tunc training #poleinstruktörs beginner pole open training, training, pole dance, studio dancin chair stockholm aerial silk stockholm weekend camp #aerial #fitness dansa poledance stockholm daniel häggkvist ipsf camp prova på chair booty london #dance pole dance stockholm competition chairdance bästa eleverna dans stockholm prova på pole tv family & friends styrka aerial silks #pole östermalm silks #stockholm kurser workshop schemaändring aerial fitness stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm #poledance work shop poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag sm flexibilitet elev erbjudande elever träna flexibility dancing queen studio träning dance dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop battle of the pole pole dance competition stockholm tävling chair polefitness dance studio stockholm #bästa studion bästa studion dancing queen pole dance studio dancing queen rarr scandinavia sara rebecca starr halv brygga dansa i stockholm #talent pole fitness åland kyra johannsesen flex60 bccaa chelle dansträningsläger pris dn önskemål öppettider pi pike shanti heinsoo franska mästerskapen företagskickoff fox glitter terry walsh & lisette krol excersise uppdatera webby excotic pole törstig mysigt blommor magmuskler sverige pole god fortsättning pool party metro rådmansgatan stockholm dancing världsmästarinna hyra marion crampe vatten english instructor course polefreaks happy easter old school heels instagram, facebook, follow, updates, studio danci #ballet showgirl heels atleterna happiness loïe fuller svett & etikett vinnare dominic lacasse for my valentine julia pappaträning kampanj lauren red vladimir "volch" karachunov eatsleeptrainrepeat mot spagat bmr julia katharina mr strong award kittens #lifetimeachievementaward2022 #studiodq november autumn burnette hårsalong health evgeny greshilov sara edren pole spin magazine jonas cheerleading tech21 aloevera daniel koivunen sabrina aganier duvan maya krsteska ukraine jamaica hiphop card forthatspecialsomeone ravan artist today mys möhippa stockholm 2016 russian talent #spfb cop bollnäsess ploppis sebastian neolifebar kvavt magic mike rarr städning leggings lost atu tatiana akhotelashvil ess2015 veckans instruktör shorts bookings träningsvärk pedagogik poledancekläder smash 2016 tejpa muskler hötorgsterassen dans träning påskschema #worldchampionship pole sm 2022 dansbutiken sportkläder ladies weekend sluta jämföra pole dance dictionary miss diamond melodimo stretcha baksida lår waacking power wknd sista minuten the frozen ground bad azz mellandagträning milano ungdomar squat lucia wifi 2for1 stängt water mrsmurphy sofiia uiperman evelina bragina