Polefitness, poledance, aerial och chair danskurser i Stockholm -Välkommen till Dancing Queen!

 
Studio DQ banner

Workshop's Lördag 29 Jan!

24 januari 2022 « Tillbaka

Workshop Pole'sque

På Lördag den 29 Januari har vi Workshop i Pole'sque som hålls av Sofia.

Det blir en glad och flörtig koreografi med lite inspiration från klassisk burlesque. Vi dansar både nära och några steg ifrån stången.

Klackskor/poleskor är frivilligt! 8" heels funkar lika väl som barfota! Knästrumpor/benvärmare är bra att ha på sig. I övrigt funkar vanliga polekläder.

Läs mer här!
 

Workshop Handstands

Inga planer i helgen?
Känns livet för upprätt?
Kom till Studio Dancing Queen på lördag 29 Januari kl 15:00 för 75 min workshop i handstands!

Hålls av Tess Loewinski som gästar från Adore Pole Fitness.

Varför träna handstående?
1. Det är coolt!
2. Det är kul!
3. Det blir snygga bilder!
Allt detta utöver det uppenbara att det stabiliserar överkropp, är positivt för koordinationen och du kan överblicka världen från "rätt" håll.

Läs mer här!
 

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

Bloggarkiv

Länkar

Etikettmoln

johanna m mat pole 4 street united pole artists trial pole alexander pozdnyakov kingston blåkulla pole addict rekord var försiktig näring mot front split inno alla vita learn spanska mästerskapen smipole moa elena kuznetsova göteborgs konstmuseum diplo glada mr pole fitness uk champion stretcha rätt tv4 winner vätska lampa vecka fri träning girl next door jordan kensley heels explore wellness pole kläder träning i stockholm internationella pole sports förbundet terminsavsklutning aliette trixie coca-cola kate johnstone pole & aerial sm 2024 buzzador double pole #jobba dieselverkstaden pole dance kläder nocco pwo mallakhamba pole'sque warm lucie b fotboll fantastiska emil wallin sheila kelly ledig helg holidays santeri koivisto stunt grip påsk camp aimee hilton fab coach us national pole championships sommarkrysset paris #gosweden nyårsöppet saara ervasti bridge henrikka roo edgy burlesque njut rarr europe kämpa pole party mandy maerevoet get fit wall street journal ögonfransförlängning #spain kiropraktor varannan vecka karina frimodt protein #burleskkurs nya stolpar pole'sque chris measday healthy kick starter zumba laura soikkeli charleston candles harlem shakedown pole 2 soo wincci rarrdesign 2for1 tracey batenburg konsert pop up shop linda pira queens figurehead #slavaruza modern dans lets deal borttappat power wknd fall camp vale lunatica kirill kalutskih dq lounge bollnäsess2015 natalia guseva personlig tränare wild man vitamin well regnbågar 4edecember fitnessgala zagreb sergey spirin studio dancing queen pole dance dancing queen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole aerial hoop dansstudio aerial aerial silk dansstudio stockholm dance #open training polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio flexibility elever träna #poledance prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag fitness polesport acro #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer workshop schemaändring #aerial hoops pole strength silks dq östermalm crosspole prova på pole aerial arts flex chairdance bästa eleverna adore pole competition ipsf uppvisning stretch prova på chair flexibilitetsträning dancehall & twerk aerial flex dansa daniel häggkvist open training, training, pole dance, studio dancin #burlesk body & pole #training aerial silk stockholm umbrella chair stockholm pole stretch dancing world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio allt för hälsan #dancingqueen inspiration showcase burlesk bendy kate påsk show #flexibility #dancing söndag sommaröppet dancingqueen pole sm high heel pole pole camp aerial conditioning schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser workshops pink summer camp pole art luftakrobatik polefitnessinstruktör pole dance grepp summercamp kursstart poledance sm svensexa twerk rosa pink puma träna aerial silk i stockholm camps polecamp möhippa svensexa stockholm press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends nyhet #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson burlesque world pole sport & fitness championship la sexa #instructor studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm alla hjärtans dag svensexor träningskläder pole dance tävling alex shchukin god jul uppträdanden alessandra marchetti italien facebook gym träning fitnessguru ida warg pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d usa oona kivela floor nyheter #flexible dansa stockholm #poledancemagic pole dance workshop nya kurser webb shop polemen yoga #jul prova på vecka inställt trick make you all move stretcha #sexa hot pants workout afho alessandra marchetti vm sassy street winter camp #femininevibe grip pole marlo fisken #danceinstructor aerial training svensexa dq #booty öppet sommar anna aurelian sports göteborg anna grundstrom kärlek filippa sun fusion for pole fitness acro stockholm sturebadet strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor pole clothing poleinspiration höst ny studio dancestudio best workout energi halloween studentrabatt flexbility receptionist aerial flexibility hair by nielsen stänger arial hoop studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u aerial hoop stockholm sensual lina elvmyren aerial sm 2023 vane lunatica poleclothes copenhagen b.a.b.y receptionister sundsvall dan rosen annica englund pole fitness stockholm moa holgersson fotografering spagat miss pole dance finland yogobe lorna jane celinas naglar julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted #sweden ny instruktör highheel #trial christmas summer pop-up love grip bruises & sweat gratis klasser suleyman bektas killar davide lacagnina svenska pole och aerial förbundet new york alessa fortune polina volchek #getfit foto greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm guinness world record julija leitane acrobatics emma fryklöf olympiska spelen pole sm 2019 santaslittlehelper blåmärken team sdq chair instruktör nya tag #exercise lioness talents daisy beauty olga trifinova pole move box we <3 dq mind body zaida keem martinez lyoness dynamisk stretch hardcore heels grupp event helg polefitnes talang lionesses magdans filmer rabattkod svettigt vertical bikini julklappar ekofitness spinnyheels polestarfitness 2012 free trial class musik kazuya & masayo japan #receptionist dansens dag #hardcoreheels nico modestine pop up poleranking backbend träna lyra #sunpole gina tävla fireman russia pole sm 2023 #worldchampion gratis op wpsc anastasia akentyeva ipc #polepicoftheday insamling pole dance handskar streetpole eugeny greshilov glamout polen charlie sky hyra lokal #miamiclubheels poleacrobatics louise johanhagen presentkort norway påldans #barreatdq spin crystal belcher teri bacheloretteparty aerial sm 2022 mina mortezaie & nadia sharif sommarkort ringkonst glossybox european pole sport championship visit sweden pacific pole championships pole tricks fit for fight training, dance classes, barre, twerk, chair dance poledancing adventures hairbynielsen #advancedburlesk circus bruce tasty läger elevfotografering träna pole dance mål zoraya & nic judd karry summers npf pool vecislavs ruza alla är vi olika sponsring davide zongoli värmeljus ta igen missade pass asia diskodans workshop saturday frida julöppet hustlers ny julkalender 2016 erbjudanden #tagoftheday burlesk elevshow ballerina friends pride rebecca pole dance studio #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc #gratis #unitedbypole glädje sarah scott strong rösta svt vårkänslor polestar öppettider autumn stockholm dance classes lycka neuro förbundet kroppsviktsträning aimee lawson natalia tatarintseva ukraina oktober #competition naprapat i stockholm polesm2017 upa teamdq aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor celina ryden love high heels easter russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc lap dance köpenhamn ellen tjeckiska pole dance mästerskapet lokal guldhjärtat finest frisör wheel pose firm grip spdf oslo poledanceläger artists nocco barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv dansträning testa på dans stephanie pole & aerial sm 2023 kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante pole kisses biljetter julschema varmt poledancer camilla handstående stockholm dans #balletstrength #spinny acrodans proteinbars byter golv liquid grip naprapat vinter pole sm 2017 nyår, nyårslöften, löften, mål althea austin pink card massage träna i vinter burlesk kurs split hanka venselaar sommarkänslor disco aerobics talanger pole crash mat #sommar sinner & saints flexibillitetsträning svenska pole förbundet twitter christmasworkshop 10 dans team spirit fryshuset simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention derick pierson aerials hoops #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport burlesk camp singapore feminine vibe superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia warsawa zenia sauni rosas mina mortezaie minna forssberg sweden rebecca eriksson midsommar you tube dry hands ändrad op tid #waacking inspirationshelg globen tack hanna knihtilä ngpp barebells judge pole sm 2018 anna-maija nyman nyhetsbrev copenhagen pole competition danskurser love dance #sensualpole raw norge tidning #julmys daniela näppi paracro charlee wagner workshop sunday sport poledanz statisk stretch pole dancer nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen anna grundström #handstands hötorget hälsa & fitness #twerk roligt united kingdom härligt ryssland utbildning linda domare pole dancer stockholm stripaerobics openpole glad påsk julmys weekend anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition pole choreography pole dance cup aerialist danmark louise jönhage #ipsf hälsa naglar nybörjarkurs australien open instagram #aerialsling event poledancing pole and aerial valentine #poleinspiration café opera 2013 ipsc gemenskap pole i stockholm rafaela montanaro i love pole rabatt film abs & ass bollywood #hippa laurence hilsum boka vår kläder sensual pole aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships competition pole jobba & träna marie #polefitness pole 2 pole vårschema reception ny termin träna själv jobba #luntmakargatan36 jul termin sommarschema sunday svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing möhippa stockholm styrketräning #poledancesweden pole tävling open training high heels shop iron x #träning stretch-onsdag dansglädje hoop pole instruktör #polesport blogg ny kursstart grepp #provapå kom och testa pole studio #aerial silk höstschema hälsomässan #dans pole sports sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk möhippa intensivkurs poledanceinstruktör poledance tävling instruktörsbildning stolpe family and friends möhippor video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc #aerial hoop training #poleinstruktörs gratis dancehall weekend camp egen träning gratis prova på träning stockholm #fitness egenträning poledance stockholm camp träna i stockholm skeppargatan booty london pole dance stockholm aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious dans stockholm instruktörskurs tv aerial silks styrka pole sport family & friends uppträdande akrobatik kurser #stockholm #workshop aerial fitness stockholm open träning pole stockholm #dance #open pole kurs luntmakargatan work shop sm #pole instruktörer studiodancingqueen petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #openpole träning schema op dans prova på dans studio pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio #studiodancingqueen poledance studio dq dans träning black card pps aerial performance tournament 2012 paula pole sm 2022 polestudio stockholm power yoga for aeralists 'world champion stretch & flex' "dancehall glassdrops #bringafriend melodimo bar waacking julkalender blixtar bröllop pansar burn xmas lena ph #earlybird poleblogg sylvia louis masayo and kazuya poledance.nu x dry sports grip humlegården #edenlost förberedelser betalning pole dictionary found vristskydd #santaslittlehelper fruktstund träna stockholm ny kurs chair acrobatics jamilla deville polekläder krysta rodriguez exotic dance sisuradio stretching nobelfesten prideworkshops albert amores noccopersika guilia piolanti hampus marcusson byxor les rebels jorge aksept fitnessgalan tjekiska mästerskapen arnold schwarzenegger strega sin bon stretcha hamstring phillip askew & lydia walker bilder jasmine kara hoop instruktör koffein stockholm träning jump rope madde gilla föräldrastyrka ros katarina studie #tricks röda korset masayo okamoto & kazuya naka #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge uppdaterade priser kyle deschamps fint väder elena gibson veckoslut grrrip jakob öqvist byo energidryck rock n heels metalesque the colbert report maj gorgani life hotell clara henry suvi anttalainen dansa mer art msnbc grip nicole pearson nina reed alan carr reggaeton nederdel sexy by sweden yoga sling tatiana cheba fanny smoothie global body weight training pause beth williams mars loppis fredagsfys lupit rött söndagsträning ester fox ema holidays, open pole, training, goals, motivation, reiko makino 2024 exotic pole kurser.se heidicokerworkshop iphone årets instruktör front split