Workshops 3 September
Den 3 September gästar Maya Krsteska oss & kommer att hålla i 2 st Workshops!
Förutom att vara instruktör och studiochef är hon också Aerial koreograf för teaterproduktioner, artist, eventarrangör - och producent.
SLING INTENSIVE
3 September 14:00 - 15:30
I denna Sling Intensive kommer Maya att lära dig 3 olika sekvenser, välbalanserade med flexibilitet och styrkerörelser, spin och rena övergångar.
Vi kommer att fokusera på att lära oss skelettsekvenserna, lägga till progressioner och modifieringar för varje nivå, och få förståelse och polera tekniken bakom varje färdighet i sekvenserna. Sedan slutföra sekvenserna samtidigt som de kryddas med mer artisteri!
SILKS WANDERLUST
3 September 15:45 - 17:15
Vill du göra snygga rörelser men fortfarande kämpar med inverteringar? Eller så vill du kanske bara lära dig en massa trick på nolltid? Tja, hoppa på denna tillflykt och dyk ner i Mayas wanderlust-väska full av imponerande tricks som inte kräver inverteringar eller mycket höjd. Innehåller belays, thigh hitches, massor av splits och många funky tricks.
Klicka på rubrikerna för att läsa mer och boka in dig!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Carina Holmström » INFO MÖTE SM2026: ”Fick ingen länk har skickat in tidigare”
-
Susanna » Gratis prova på : ”Hej! Jag registrerade mig på prova på feminine vibe, det stod då att jag hamnade..”
-
Katha Desai » Gratis prova på : ”Hi, I am keen towards learning and trying pole dance for myself. I have zero ex..”
-
Lucas Bailey » Workshop Santa´s little helper: ”Hey, "del" stood out as potentially misspelled. spellradar.com usually clarifies..”
-
Kathleen Whitehead » Workshop Santa´s little helper: ”Hello, "augusti" seems potentially incorrect. You might quickly verify using sp..”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
vatten kickstart blåkulla #rörelseglädje beach2017 natasha payne marocko recovery shake årets instruktör street stretch-torsdag trial pole f&f dacing quuen fanny webby #familjedag nice weather världsmästarinna stockholm dancing rådmansgatan metro god fortsättning raman ali magmuskler love mrs murphy mysigt tracee kafer dn heels dontmissout #floorwork terry walsh & lisette krol terminsuppvisning, mingel, 8maj, terminsavslut, fa anna untz franska mästerskapen shanti heinsoo reggaeton pi fri träning ungdomssport sara rarr scandinavia italy #feminine abc #valentinesday chelle bccaa kyra johannsesen pole fitness åland #talent gorgani halv brygga metalesque emma watson sportbh dalarna evgeny #tävla s´mores strech bingo rimér dubbel zumba stockholm samtalsterapi snurrar pole'sque #svenksapoleochaerialförbundet #åretsdomare #judge hoop instruktör exklusivt på dq invigning påsk-camp britney spears kanada joe jobe mecenat veronica solimano carlos franca vi gillar motivation circus dictionary get fit huvudstående haruna höstlovsläger sdq pole & aerial academy carlotta stanislav vakhrushev visby slå han på käften edgy burlesque pole5 mail hittat mrs. murphy lightning träna stockholm norrköping nikita kislitsyn katarina troitskaya astoria lærke nykjær johansen studio dancing queen pole dance #studiodancingqueen #studiodq bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole #open training pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dans studio #pole aerial silk #openpole schema #dance #poledance polefitness, poledance, prova på, schema, studio d dancing queen studio studiodancingqueen petra instruktörer prova på poledance stockholm elev erbjudande flexibilitet poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag #open pole #training acro open träning #workshop aerial fitness stockholm schemaändring kurser akrobatik silks pole sport family & friends #burlesk crosspole prova på pole flex tv chairdance bästa eleverna adore pole competition uppvisning pole dance stockholm skeppargatan london camp aerial flex träna i stockholm egenträning #provapå #fitness träning stockholm body & pole egen träning aerial silk stockholm gratis #dancingqueen umbrella pole stretch world pole sport championships svenska mästerskapen open training öppen träning studio #poleinstruktörs möhippor family and friends #flexibility bendy kate poledance tävling #aerial silk intensivkurs stolpe instruktörsbildning söndag sommaröppet dancingqueen pole sports high heel pole hälsomässan möhippa schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser grepp blogg aerial conditioning summercamp pole art polefitnessinstruktör pole instruktör pole dance grepp iron x shop high heels pink puma träna aerial silk i stockholm #poledancesweden styrketräning kursstart press instructors dansskola cross pole hippa family and friends, performance, goals, training, träna i sommar stockholm pole dance family&friends sunday sommarschema möhippa svensexa stockholm #dansinstruktör inställda pass, öppet op, op, studion är öppen jenny #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi lapdance sanna larsson pole 2 pole #polefitness marie jobba & träna termin jul #luntmakargatan36 sensual pole #instructor kläder studio dq, dancing queen, poledance, #gratisprovapå boka svensexor #hippa träningskläder international pole champhionships zurich aerial sling balance live stream gemenskap ida warg 2013 café opera #sweden oona kivela floor poledancing nyheter event dansa stockholm instagram nya kurser nybörjarkurs polemen #booty abs & ass #jul rabatt uppträdanden alessandra marchetti italien facebook stretcha pole choreography #sexa hot pants prova på vecka afho alessandra marchetti vm sassy street winter camp weekend grip pole glad påsk openpole svensexa dq pole dancer stockholm öppet sommar anna utbildning ryssland yoga anna grundstrom louise jönhage inställt #sensualpole make you all move strenght fitnessfestivalen stockholm pole dancer #twerk #waacking #handstands sponsor nytt pole dancer #träningföralla ny studio workshop sunday energi best workout halloween christmasworkshop flexbility receptionist norge raw stänger arial hoop copenhagen pole competition nyhetsbrev härligt united kingdom roligt filippa danskurser sturebadet acro stockholm moa holgersson fotografering aerial sm 2023 rebecca eriksson miss pole dance sweden minna forssberg mina mortezaie zenia sauni rosas warsawa julia snopova gävle #worldchampionship barebells protein #lapdance enchanted singapore ändrad op tid highheel christmas summer love grip bruises & sweat pole dance convention 2012 fryshuset suleyman bektas 10 dans feminine vibe twitter svenska pole förbundet #ipsf #internationalpolesportfederation #polesport polina volchek #getfit pole crash mat #heels #hardcoreheels burlesque stockholm gratis klasser hanka venselaar burlesk kurs svenska pole och aerial förbundet massage olympiska spelen lina elvmyren judge copenhagen #dancehall vane lunatica poleclothes b.a.b.y globen sundsvall dry hands pole fitness stockholm pole kisses chair instruktör maría luz escalante kyra johannesen talang byter golv lionesses stephanie rabattkod svettigt vertical stockholm dans nocco artists spdf oslo wheel pose firm grip #receptionist frisör guldhjärtat lokal #femininehighheels lap dance ellen köpenhamn dansträning backbend testa på dans #sunpole love high heels celina ryden easter russia teamdq anastasia akentyeva upa polesm2017 free trial class ipc insamling natalia tatarintseva ukraina streetpole #gratisklasser vinterkurs neuro förbundet lycka polen charlie sky hyra lokal vårkänslor poleacrobatics svt presentkort #barreatdq sarah scott pole sm 2023 pole sm 2019 santaslittlehelper nyår, nyårslöften, löften, mål naprapat #exercise lioness proteinbars daisy beauty olga trifinova camilla mind body zaida keem martinez lyoness rösta julschema danne pole pants workshopsunday ljus påskägg josh taylor fun flexiby #advancedburlesk russian pole skaraborg workshop saturday elevfotografering danc inspo goals, motivation, staying active, progress not pe #freetrialclass ladda upp stretcha sätesmuskulaturen pole koreografi iceland #sm2026 vi fixar trialclass goals bounce diana harten valentinesday nyår bernadette floch rea flytt teenpole sverige pole dance studie danska mästerskapen spinny #prova pole work out lunch mammaform gratis träning #piloxing träningstips flexträning #poledancingsweden väder insamling ukraina bok målsättning argentina ingen träning prag pole dance tidning pole world cup träningsläger glamoutdeluxe barabara palmaffy circus arts stockholm fashion #lindaliljestig russian style blog alba faivre rom fitnesspodden pole adv tricks ivana rihanna white card polesm2018 #photooftheday höftöppnare j lo michelle shimmey croatia lindsey lohan ny klass crossfit stämning kittens #studiodq #studiodancingqueen #bästa studion #danc dimitry politov aerial sm 2022 twerking biljetter grupp event varmt poledancer dynamisk stretch handstående #miamiclubheels pole move box acrodans we <3 dq talents liquid grip nya tag pole sm 2017 althea austin pink card blåmärken påldans norway glädje louise johanhagen tävla strong polestar öppettider autumn glamout eugeny greshilov stockholm dance classes pole dance handskar aimee lawson kroppsviktsträning #polepicoftheday oktober #competition wpsc gratis op #worldchampion naprapat i stockholm aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor spinnyheels gina fireman russian exotic anna valfsson quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc träna lyra pole & aerial sm 2023 pop up nico modestine poleranking tjeckiska pole dance mästerskapet dansens dag kazuya & masayo japan musik finest 2012 polestarfitness poledanceläger hardcore heels julklappar ekofitness barndans östermalm practice, pole dancing, open pole, training, motiv bikini filmer #balletstrength magdans #kurs vinter polefitnes #poledanceforever helg #burlesque annica englund inspirationshelg tack receptionister ngpp barebells hanna knihtilä #sensualchair #sommar pole sm 2018 anna-maija nyman emma fryklöf acrobatics split julija leitane guinness world record sommarkänslor disco aerobics talanger greta pontarelli foto sinner & saints #trial alessa fortune flexibillitetsträning davide lacagnina new york team spirit killar simon rudgård pop-up pole convention derick pierson aerials hoops burlesk camp ny instruktör dan rosen superfys jenyne butterfly pole dancing adventures kayo #swedishpolemafia #spinny celinas naglar lorna jane yogobe finland team sdq #vinter spagat midsommar you tube träna i vinter hötorget fusion for pole fitness sun hälsa & fitness kärlek göteborg sensual aerial hoop stockholm studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u love dance hair by nielsen dancestudio aerial flexibility tidning studentrabatt daniela näppi charlee wagner paracro sport #strength poledanz poleinspiration statisk stretch pole clothing hösttermin #hösttermin spinning pole team dq tricks #flex sol aerialist danmark trick #ipsf hälsa naglar aurelian sports #danceinstructor linda domare #julmys stripaerobics aerial training marlo fisken julmys anastasia skukhtorova #polecamp kitten performances svensexa poledance fredag chairpole pole competition workout anna grundström pole dance cup rafaela montanaro i love pole god jul film alex shchukin pole dance tävling bollywood webb shop australien open #poledancemagic höst #flexible pole and aerial gym träning valentine #poleinspiration usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ipsc fitnessguru pole i stockholm åland battle of the pole weekend cirkus studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu competition pole #schema laurence hilsum alla hjärtans dag pole dance workshop pole dance i stockholm vår polesm testa poledance spdf.se #poledanceinspiration friends & family sexa la world pole sport & fitness championship burlesque #femininevibe vårschema reception ny termin #gratis jobba träna själv möhippa stockholm nyhet #aerialsling svenska poledance förbundet privata bokningar steven retchless poledance studio luntmakargatan 36 polestrength michelle stanek polesports sm pole dancing polecamp camps open training pole tävling rosa twerk svensexa poledance sm hoop luftakrobatik #polesport stretch-onsdag dansglädje summer camp ny kursstart pink kom och testa pole studio #dancing höstschema pole camp pole sm workshops sommarkurs träna aerial hoop i stockholm silk burlesk #dans show poledanceinstruktör påsk allt för hälsan showcase inspiration video nordic grand prix pole strength beginner pole #chair ibrahim tunc training dancing chair stockholm #träning dancehall weekend camp gratis prova på #aerial hoop open training, training, pole dance, studio dancin poledance stockholm daniel häggkvist dansa flexibilitetsträning dancehall & twerk booty stretch prova på chair ipsf aerial hoops kom och träna #instruktör bootylicious aerial arts dans stockholm instruktörskurs styrka aerial silks dq östermalm uppträdande pole strength hoops #stockholm workshop #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer pole stockholm polesport fitness kurs luntmakargatan work shop sm elever träna flexibility dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh #aerial träning dance op dans dansstudio stockholm prova på aerial dansstudio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #bästa studion dq studio dancing queen poledance studio dq personlig trönare stockholm exotic dance bollnäs rumpträning neolife sm2026 ny kurs pole party friday kämpa ilka bardóczy louise wawrzynska clarion ess15 training, warming up, goals, pole mellanmål carlie & travis nivå två prideworkshops albert amores pyssel unlimited madde sveriges radio groupon föräldrastyrka ukpsc fredagar valentines jennifer & segia #kurser v.22-25 #erbjudande destiny vinley stockholm träning arnold sports festival aerial hoop choreography beckbends butterfly #swedishchampion blogozine leen isabel vanessa hudgens mai sato chairacrobatics #klippkort röda korset anastasia kurhtorova rock n heels förebyggande träning denize enkätstudie victoria rame #traininghard flex60 fabulous dansträningsläger mimmi kapell linnen 5 december byo sometimes pole & aerial sm 2024 rebecca starr denmark martina bucher pike pictures företagskickoff fox glitter hopp rep excersise pris karlberg jordan kensley önskemål öppettider mars blommor loppis dirty girl poletice lupit #strong kidzplay decathlon liza szabo bröllopsfeber uppdatera boka mera pole emotions excotic pole törstig vi english instructor course polefreaks kora martin björk instagram, facebook, follow, updates, studio danci träniningskläder atleterna happiness toes marion crampe 2024