Workshops 3 September
SLING INTENSIVE
3 September 14:00 - 15:30
I denna Sling Intensive kommer Maya att lära dig 3 olika sekvenser, välbalanserade med flexibilitet och styrkerörelser, spin och rena övergångar.
Vi kommer att fokusera på att lära oss skelettsekvenserna, lägga till progressioner och modifieringar för varje nivå, och få förståelse och polera tekniken bakom varje färdighet i sekvenserna. Sedan slutföra sekvenserna samtidigt som de kryddas med mer artisteri!
SILKS WANDERLUST
3 September 15:45 - 17:15
Vill du göra snygga rörelser men fortfarande kämpar med inverteringar? Eller så vill du kanske bara lära dig en massa trick på nolltid? Tja, hoppa på denna tillflykt och dyk ner i Mayas wanderlust-väska full av imponerande tricks som inte kräver inverteringar eller mycket höjd. Innehåller belays, thigh hitches, massor av splits och många funky tricks.
Klicka på rubrikerna för att läsa mer och boka in dig!
Kommentera gärna:
Senaste inläggen
Senaste kommentarer
-
Nina Rosell » KidsPole: ”Hej, jag har två döttrar 7 och 9 år gamla som gärna vill prova kidspole. Har ni ..”
-
Jenna » DQ Lounge VISBY edition: ”Hej jag undrar om poledance i visby? Mvh Jenna ”
-
Stephany Mooij » nyheter våren 2024!: ”Hej! Tar gärna kontakt med mig om ni har kurserna kring Bollnäs för pole dance! ”
-
Beaselis » Gratis Prova På Vecka 51: ”Gratis! Jag skulle vilja prova på pole dance och chair dance. Finns det plats kv..”
-
Eva Widegren » Vinterkurserna!: ””Gratis”, finns det platser kvar? Isåfall vilka kurser kan man prova på? ”
Bloggarkiv
Länkar
Etikettmoln
pansar vristskydd found pole dictionary pole 2 förberedelser rarrdesign humlegården 2for1 poledance.nu masayo and kazuya sylvia louis linda pira figurehead #slavaruza modern dans lets deal borttappat julkalender fall camp vale lunatica kirill kalutskih melodimo bollnäsess2015 halv duva "dancehall 'world champion stretch & flex' power yoga for aeralists family regnbågar pole sm 2022 fitnessgala zagreb sergey spirin dans träning nadia shariff gabriel fontana livet duo hoop kontanter dqbingo pole 3b lovepole #aerial youth x-stage trial class artsy danielle romano summer stockholm bruno mars emilia träna på söndag energim dans loie fuller amatör css girliegrip handleder jumprope spin pole elise lander martina freaks thank you dance water tv3play photo shoot edward muir maya krsteska kazuya naka japan kristi himmelsfärdsdag ungern artistic föreställning dogge doggelito #showgirlchair isis masoud aerial gravity vädret #lifetimeachievementaward2022 #studiodq burlesque de luxe pierre robert erik hesselberg 5678 core bow and arrow hand stand tite grip valborg poleflow sherry bremner & simone hodgkiss glamour ta igen missade pass, vacation, training, studio d happy new year lucia squat ungdomar rarr sweden milano mellandagträning bad azz old school heels mrsmurphy aminosyror stängt lian tal latvia miss diamond pole dance dictionary sluta jämföra ladies weekend sportkläder karol helms pool party the frozen ground sista minuten midwest pole dance competition påskschema cirkus cirkör krypa sr natalia tomashova smash poledancekläder sal 4 dansbutiken instructor course #worldchampionship tatiana akhotelashvil problem glad pole 1 städning rarr japan x dry kvavt wilson alexander långfredag dansa i stockholm veckans instruktör #spfb russian talent möhippa stockholm 2016 mys today studio dancing queen pole dance dancing queen bästa studion #bästa studion dance studio stockholm polefitness chair open pole stockholm pole dance competition battle of the pole pole, dance, studio dq, träning, studio, schema, s dansstudio aerial dans prova på dance träning dancing queen studio flexibility träna elever #openpole prova på poledance stockholm sm poledance i stockholm, studio dq är öppen, fredag work shop #poledance pole stockholm bad kitty, polewear, studio dancing queen, new mer aerial fitness stockholm schemaändring hoops #open training pole strength silks #pole dq crosspole styrka #open pole aerial arts instruktörskurs bästa eleverna dans stockholm #instruktör competition aerial hoops #dance london booty dancehall & twerk aerial flex flexibilitetsträning #workshop dansa body & pole #fitness #aerial aerial silk stockholm weekend camp chair stockholm open training, training, pole dance, studio dancin nordic grand prix pole pole stretch dancing beginner pole showcase video möhippor open training inspiration family and friends stolpe instruktörsbildning poledance tävling poledanceinstruktör high heel pole pole camp höstschema möhippa påsk träna aerial hoop i stockholm pole sports grepp ny kursstart blogg schemaändringar extra practice, training, open pole, studio dq, wo klasser sommarkurs pole art pole instruktör hoop #dancing summercamp #dans #poledancesweden styrketräning #polesport #träning iron x shop #dancingqueen rosa pole tävling svenska poledance förbundet nyhet möhippa svensexa stockholm pole dancing press instructors dansskola luntmakargatan 36 hippa family and friends, performance, goals, training, privata bokningar burlesque world pole sport & fitness championship marie jobba & träna #dansinstruktör friends & family #poledanceinspiration spdf.se inställda pass, öppet op, op, studion är öppen ny termin reception lapdance träna i sommar alla hjärtans dag svensexor sommarschema competition pole studio dq, dancing queen, poledance, julmys på stu cirkus balance live stream testa poledance polesm studio dq, dancing queen, poledance, pole dance i stockholm open australien nybörjarkurs bollywood abs & ass film #instructor i love pole rafaela montanaro träna själv gemenskap ipsc 2013 café opera #poleinspiration floor poledancing #flexible dansa stockholm instagram pole dancer stockholm linda utbildning ryssland yoga louise jönhage inställt trick aerialist pole choreography stretcha pole competition gym träning workout afho alessandra marchetti #provapå #polecamp anastasia skukhtorova weekend workshops julmys #danceinstructor aerial training svensexa dq #booty norge aerial flexibility hair by nielsen stänger studio dq, showcase, poledance, östermalm, dans, u nyhetsbrev göteborg united kingdom roligt sun fusion for pole fitness acro stockholm strenght sol stockholm pole dancer spinning pole sponsor #training pole dancer statisk stretch poledanz glad påsk dancestudio best workout energi daniela näppi #julmys sinner & saints foto greta pontarelli #dancehall burlesque stockholm hanka venselaar love dance acrobatics split emma fryklöf olympiska spelen anna-maija nyman pole sm 2018 judge vane lunatica prova på vecka ngpp hanna knihtilä tack globen inspirationshelg #waacking #handstands pole fitness stockholm moa holgersson fotografering miss pole dance finland yogobe lorna jane zenia sauni rosas warsawa #swedishpolemafia kayo barebells protein vm enchanted feminine vibe #sweden ny instruktör #trial burlesk camp derick pierson pop-up love grip bruises & sweat fryshuset team spirit workshop sunday halloween twitter svenska pole förbundet alessa fortune upa polesm2017 ipc #competition natalia tatarintseva ukraina sommarkänslor kroppsviktsträning aimee lawson lycka stockholm dance classes autumn öppettider #miamiclubheels polen louise johanhagen strong sarah scott glädje norway santaslittlehelper blåmärken nyår, nyårslöften, löften, mål pole sm 2017 vinter anna grundstrom liquid grip talents daisy beauty olga trifinova pole move box we <3 dq mind body zaida poledancer varmt keem martinez hardcore heels grupp event pole kisses midsommar polefitnes talang pole & aerial sm 2023 stephanie testa på dans dansträning practice, pole dancing, open pole, training, motiv barndans östermalm nocco artists poledanceläger oslo spdf firm grip wheel pose frisör summer #receptionist lokal tjeckiska pole dance mästerskapet ellen köpenhamn lap dance quest bar, protein, studio dq, recept, studio danc backbend #sunpole gina christmasworkshop love high heels celina ryden aerial silks, silks, beginner classes, weekend wor teamdq träningspass swedish pole mafia wpsc bryggan spins uspdf kt coates dansläger x-pole brasilien evolution of dance rosa skrot dubbel pole fawnia monday #sensualchair dancing fools drop in stockholm hungary group on teenpolestockholm polewear suzi q & toby j glamersice flex30 nyårslöften naprapat i stockholm to die for kate czepulkowski marianne cheesecake heidi coker pole sm 2023 russia fireman easter svenska pole och aerial förbundet russian exotic anna valfsson träna lyra nico modestine poleranking pop up gratis klasser #hardcoreheels dansens dag finest kazuya & masayo japan musik free trial class 2012 polestarfitness spinnyheels ekofitness julklappar bikini vertical svettigt rabattkod filmer magdans kyra johannesen #poledanceforever maría luz escalante helg anna grundström biljetter julschema dynamisk stretch lyoness camilla handstående stockholm dans #balletstrength #spinny acrodans proteinbars byter golv #exercise nya tag chair instruktör team sdq pole sm 2019 althea austin pink card #barreatdq påldans poleacrobatics presentkort svt vårkänslor polestar charlie sky neuro förbundet glamout eugeny greshilov streetpole pole dance handskar insamling #polepicoftheday oktober anastasia akentyeva gratis op flexibillitetsträning flexbility new york davide lacagnina 10 dans killar suleyman bektas simon rudgård pole dance convention 2012 pole convention christmas aerials hoops highheel singapore #lapdance kitten superfys jenyne butterfly pole dancing adventures gävle julia snopova celinas naglar sweden mina mortezaie minna forssberg spagat rebecca eriksson you tube dry hands ändrad op tid annica englund #twerk sundsvall receptionister b.a.b.y copenhagen poleclothes barebells #ipsf aerial sm 2023 lina elvmyren massage träna i vinter aerial hoop stockholm burlesk kurs arial hoop julija leitane guinness world record disco aerobics talanger pole crash mat #getfit polina volchek studentrabatt paracro charlee wagner #aerialsling sport ny studio höst poleinspiration pole clothing nytt hösttermin team dq tricks fitnessfestivalen sturebadet hötorget hälsa & fitness filippa kärlek härligt sensual copenhagen pole competition danskurser #sensualpole raw öppet sommar receptionist tidning stripaerobics openpole marlo fisken grip pole valentine #femininevibe winter camp sassy street performances svensexa poledance fredag chairpole hot pants #sexa pole dance cup make you all move uppträdanden danmark #jul hälsa naglar aurelian sports anna domare pole dance workshop #poledancemagic event pole and aerial nyheter oona kivela usa pole dance, pole dance stockholm, stockholm pole d ida warg fitnessguru pole i stockholm facebook alessandra marchetti italien rabatt god jul alex shchukin pole dance tävling polemen webb shop nya kurser boka vår kläder sensual pole aerial sling åland battle of the pole weekend zurich international pole champhionships träningskläder #hippa laurence hilsum sanna larsson vårschema open training #halloween #dancing #openpole #polefitness #studi jenny jobba #luntmakargatan36 jul termin sexa la family&friends #polefitness pole 2 pole steven retchless poledance studio cross pole polestrength michelle stanek polesports sm #aerial hoop #aerial silk möhippa stockholm sunday stockholm pole dance pink puma high heels twerk svensexa poledance sm kursstart polecamp camps träna aerial silk i stockholm stretch-onsdag dansglädje pole dance grepp polefitnessinstruktör luftakrobatik öppen träning sommaröppet kom och testa pole studio aerial conditioning summer camp pink pole sm dancingqueen söndag silk egen träning #flexibility hälsomässan show world pole sport championships bendy kate burlesk intensivkurs gratis prova på strength #chair svenska mästerskapen allt för hälsan studio ibrahim tunc training #poleinstruktörs gratis umbrella #burlesk dancehall egenträning träning stockholm poledance stockholm daniel häggkvist träna i stockholm kom och träna ipsf camp prova på chair stretch skeppargatan uppvisning pole dance stockholm flex chairdance adore pole bootylicious prova på pole tv family & friends aerial silks pole sport uppträdande östermalm #stockholm akrobatik workshop kurser open träning #studiodq #poledance #chair #forfun #dancehall #bu acro polesport fitness kurs luntmakargatan elev erbjudande flexibilitet studiodancingqueen instruktörer petra dq studio bästa eleverna bästa studion pole stockh polefitness, poledance, prova på, schema, studio d schema op dansstudio stockholm aerial silk dans studio aerial hoop dancing studio pole fitness studiodq poledance i stockholm tävling pole #dancing #openpole #polefitness #studiodq #studiodq #studiodancingqueen dq studio poledance studio dq summercard tights gs och pappers våren 2020 komma iform efter graviditet ess2015 poledance visby shorts bookings patryk rybarski gå2betalaför1 magic mike #boxning pole stars malasia polechampionship fakturor leggings lost atu canada sophia duncan west pedagogik matthew mcconaughey estee zakar teddy bonbon 2016 tejpa muskler hötorgsterassen kristina dumanskaya #tarragona tid streching sverige pole hampus marcussen och mimmi kapell testar - poledan håll er friska the bling ring tennis oksana grishina bridge pose malin nylen stretcha baksida lår drop in water happy easter sofiia uiperman evelina bragina påskläger 2015 nummer #ballet showgirl heels itac vacations wifi kompis lauryn mark polina sinyachenko hopp reps klasser nya priser app pappaträning we fly crash mat sverigepremiär new zealand båstad special class yvette austin jo foley telefonnummer dubai eat move change 17 nocca dryck rad trix nya smaker renovering svtatleterna polegrepp ukraine trifilm hiphop spring ryggövning träna rätt terminsstart skinja berries by astrid konstmuseum cop deb riley april ploppis wikihow stretcha framsidan the fab coach teknik fika värva träna gratis mark bukhantsov exercise free fly malin knee cross release födelsedagsfirande träningsvärk happy energibehov finest awards ine wilhelmson mästerskap klättring sida black card pps aerial performance tournament 2012 paula 4edecember polestudio stockholm vitamin well wild man personlig tränare yvonne nguyen glassdrops dq lounge workshop, training, holiday, studio dancing queen bar waacking power wknd blixtar bröllop natalia guseva burn xmas lena ph queens poleblogg pop up shop konsert tracey batenburg x dry sports grip #edenlost soo wincci betalning harlem shakedown candles charleston laura soikkeli